خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه اعتمادبه نفسمان را برای یک قرار ملاقات، بالا ببریم؟
است که می توانید آن را کسب کنید. افرادی که اعتماد به نفس خوبی دارند، متفاوت نیستند بلکه همان ویژگی ها و رفتار هایی را دارند که بقیه نیز دارند، اما شما این رفتار های را جور متفاوتی دریافت می کنید. شاید هنوز نمی دانید افرادی که اعتماد به نفس خوبی دارند چگونه عمل می کنند، پس با ما همراه باشید تا نکاتی را به شما بگوییم که بتوانید در دیدارهای تان با اعتماد به نفس بیشتری ظاهر شوید و رفتار کنید.
مهمترین عامل کمردرد چیست؟
بیماری شده اند. در این بین شیوع بیماری کمردرد در زنان در سنین باروری بیشتر از سایر گروه ها است که از عمده دلایل این موضوع تغییرات هورمونی و مکانیکی در طی بارداری، تغییرات بزرگ شدن رحم، فشار آوردن بر مهره های کمری، چند قلوزایی، تعدد زایمان، افزایش وزن و زایمان های سخت است. عزیزی عوامل مختلفی را در ایجاد درد کمر موثر دانست و تصریح کرد: سندرم بی تحرکی یکی از مهم ترین عوامل ابتلا به کمردرد به
چند کیلو اضافه وزن دارم؟
در این روزها که داشتن اندام زیبا و مناسب یکی از آرزوهای همه ی جوانان و حتی میان سالان شده است، اضافه وزن و چاقی در افراد نه تنها باعث بروز برخی مشکلات جسمی و بیماری ها می شود، حتی منشا بسیاری از بیماری های روحی نیز به شمار می رود. به همین خاطر طرح این سوال که “چند کیلو اضافه وزن دارم؟” به یکی از رایج ترین سوالات تبدیل شده است، که ما سعی کردیم در این مطلب علل چاقی، روش های سنجش چاقی، عوارض و بیماری های چاقی را مورد بررسی قرار دهیم.
خودروی برقی باریکی که از حجم ترافیک می کاهد
تاکنون فقط 21 نمونه از آن ساخته شده است. تانگو دارای 4 موتور برای هر 4 چرخ خود است که مجهز به باتری های لیتیوم یونی هستند. این خودرو در 3.2 ثانیه سرعت خود را از صفر به 100 کیلومتر برساعت می رساند. بدنه آن نیز از فیبر کربنی ساخته شده و به همین دلیل وزن آن 3057 پوند است. حداکثر سرعت تانگو نیز 150 مایل برساعت اعلام شده است. این خودروی کوچک در 3 ساعت به طور کامل شارژ می شود
8 کار متفاوتی که افراد موفق در پایان هفته ها انجام دهند
افراد به دور می ماند را به وضوح ببینم” . قطعا آگاهی کمک می کند که شما بتوانید، در مقابل رقبا همیشه جلو تر بایستید و آگاهانه تر به پیش بروید. مطالعه در زمینه کاری تان، در طول هفته قطعا صورت می گیرد اما نباید این موضوع را در پایان هفته از یاد ببرید. در پایان هفته، چه به یک مسافرت کوتاه رفته باشید چه در خانه در کنار عزیزان تان باشید، بهترین فرصت برای تامل کردن و فکر کردن به رویداد
کرمانشاه در مسابقات بوکس استان به مقام قهرمانی دست یافت
تیم کرمانشاه به مقام نخست مسابقات بوکس قهرمانی استان رسید. به گزارش یاریزان ؛ حسین فشی رئیس هیات بوکس استان کرمانشاه در گفت و گو با ایسنا ، با بیان اینکه مسابقات بوکس قهرمانی بزرگسالان استان به میزبانی کنگاور برگزار شد، اظهار کرد: در این دوره از مسابقات مشت زنانی از هشت شهرستان استان در هشت وزن با هم به رقابت پرداختند. وی تصریح کرد: در پایان این رقابت ها سعید بشیری در وزن 52
دنیزلی: تبریزی ها طور دیگری عاشق فوتبال هستند
/> سرمربی ترکیه ای تراکتور در مواجهه با این پرسش که آیا شما می توانید تیم تان را به قهرمانی برسانید؟ ، گفت: در این مورد چیز زیادی نمی دانم.فوتبال ورزشی است که باید در آن همه را شکست دهید، هم رقیب تان را و هم گاهی داوران را. من در طول زندگی ام در مورد داوران منفی صحبت نکرده ام اما ممکن است که داوران هم در روزهایی روی فرم نباشند و در یکیاز همین روزها ممکن است تصمیماتی علیه شما بگیرند.بنابراین برخی از
تخم مرغ رسماً گران شد
تومان است. در حالی نرخ مصوب هر کیلوگرم تخم مرغ در سامانه اطلاع رسانی قیمت کالا و خدمات 8900 تومان اعلام شده است که نرخ مصوب قبلی این محصول 7740 تومان بود که نشان می دهد، نرخ مصوب تخم مرغ 15 درصد افزایش یافته است. زمانی که نرخ مصوب هر کیلوگرم تخم مرغ 7740 تومان بود ، هر شانه 30 عددی با وزن یک کیلو و 700 گرمی در بازار 11500 تومان به فروش می رسید اما اکنون که قیمت مصوب هر کیلوگرم
با پرونده FATF چه باید کرد؟
شده است. حال با توجه به این حاشیه های مهم چرا آن زمان آقای دکتر طیب نیا پای چنین موضوعی را امضاء کردند و سوالی از این باب نشده؛ خودشان باید جوابگوی این مساله باشند. وزن فشار تحریمی آمریکا بیش از سایر فشارها بر ایران است؛ اهمیت پایین FATF موضوع شماره دو درباره وزن وقایع است. بارها عرض کردم که نقطه اشتراک اصلی مابین موافقین و مخالفین تاثیر برنامه اقدام در FATF که هر دو طرف قائل
ناراحتی های اعصاب را چگونه درمان کنیم؟
باعث شده که گوشت آن برای درمان بعضی از بیماری ها مانند آسم، تشنج، فشارخون، ضعف اعصاب و ناراحتی های روانی و بی خوابی مفید باشد. این متخصص تغذیه گفت: گوشت بلدرچین منبع خوب نیاسین، فسفر، مس، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامینB6، روی، آهن و سلنیوم است. راغبی بیان کرد: تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ، به مراتب ارزش غذایی بالاتری دارد. یک تخم بلدرچین هر چند که از لحاظ وزنی حدود یک پنجم وزن تخم مرغ معمولی را دارد، ولی نسبت به تخم مرغ دارای 5 برابرفسفر، 7٫5 برابر آهن، 6 برابر ویتامین B1 و 15 برابر ریبوفلاوین است . http://shahrkhan. ...
گریه کردن در دوران بارداری؛ دلایل و راهکار های آن
ناامیدی های روزانه نیز می تواند به گریه کردن های شما دامن بزنند. وقتی به اواخر دوران بارداری نزدیک می شوید احتمالاً درگیری ذهنی تان افزایش پیدا خواهد کرد. در این زمان باید برنامه دقیقی برای فرزند خود داشته باشید و طبیعی است که تمامی کار هایی که در ذهنتان دارید شما را کمی نگران خواهد کرد. به هر حال شما مسئولیت یک عضو جدیدی از خانواده را بر عهده خواهید گرفت و این موضوع می تواند تا حد زیادی استرس
بازار در انتظار رکوردهای تازه
گفت: واقعیت این است که که برخلاف برداشت های اولیه ، بورس ما عموما کمتر به سیاست وزن می دهد و تاثیر تحولات سیاسی عموما کوتاه مدت و محدود است. لذا برای عمده فعالان بورس تحولات درون بازار و مسایل اقتصادی دارای اهمیت است و در مورد عراق هم شرایط مشابه است. این کارشناس بازار سرمایه در پاسخ به این سوال هم که چرا سرمایه گذاران به علائم مثبت گزارش های 6 ماهه واکنش جدی نشان ندادند ، اظهار داشت
آزادکار تیم امید: در فینال جهانی برابر حریف روس غافلگیر شدم
محمد نخودی روز یکشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا افزود: سطح مسابقه های کشتی آزاد زیر 23 سال جهان در مجارستان بالا بود و من هم در وزن 74 کیلوگرم بعد از سه پیروزی پیاپی به فینال رسیدم. وی اظهار داشت: در مبارزه فینال برابر حریف روس غافلگیر شدم و کشتی از کنترل من خارج شد و نتوانستم برنامه های خودم را پیاده کنم و در نهایت به مدال نقره رسیدم. نخودی بیان داشت: البته برای مبارزه
گیاهی که می تواند به راحتی قند خون را کنترل کند/ خوردن شیر با کدام مواد غذایی مضر است؟
کنید. بیشتر بخوانید : داروی تقویت حافظه ای که موجب سقط جنین می شود/ چرا برخی افراد همیشه گرسنه اند؟ مصرف زالزالک چه فوایدی دارد کاهش وزن برای افراد یک دغدغه بزرگی تلقی می شود که در این بین باید فقط غذاهایی را مصرف کنند که کالری کمی یا طبیعی دارند. زالزالک بهترین گزینه برای کاهش وزن است. این نوع میوه در عرض چند ماه به مدت کوتاه موجب از بین رفتن چربی ها می شود.
17 درصد دانش آموزان دختر هرمزگان دارای اضافه وزن هستند
به گزارش ایسنا، علیرضا باقری در جلسه شورای راهبردی طرح دستیابی به وزن مطلوب و تناسب اندام در بین دانش آموزان دارای اضافه وزن با اعلام این خبر گفت: ریشه بسیاری از بیماری ها نظیر فشار خون، بیماری های قلبی، دیابت ، کلسترول بالا ، ابتلا به انواع سرطانها وسکته را می توان در چاقی و اضافه وزن جستجو کرد وهمچنین افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر بیشتر برای ابتلای به این نوع بیمارها هستند. وی ادامه
علت مشکلات جنسی برخی آقایان چیست؟
برای اختلال عملکرد جنسی آقایان وجود دارد؟ روش درمان با توجه به تشخیص قطعی (یا احتمالی) و بر اساس علتی که کشف می شود، به مراجعه کننده پیشنهاد می شود. گام اول، مثل هر بیماری دیگر، اصلاح سبک زندگی است، یعنی داشتن وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی درست و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات. البته، همۀ اینها باید زیر نظر متخصص مربوط باشد. اگر فرد برای کم کردن وزن رژیم غذایی نامناسبی
راهنمای کامل خرید صندلی اداری
همین باعث سستی عضلات کمر و مشکل شده است. برای پیشگیری از این مسئله باید علاوه بر ورزش کردن در انتخاب صندلی به شکل پشتی اش دقت کنید. شکل پشتی باید شبیه فرم و قوس طبیعی ستون فقرات شما باشد تا به خوبی با قرار گرفتن در پشت کمرتان از ستون فقرات شما محافظت کند. این قوس باید طوری باشد که قسمت پایین کمر شما در طول کار قوس کمی به داخل داشته باشد تا در طول روز دچار قوز نشوید و از پشتی صندلی تان به دلیل
رئیس نهاد رهبری در دانشگاه ها: 500 هزار نفر از راهپیمایان اربعین دانشگاهی بودند
دارد که دارای ارزش است. مرحوم علامه طباطبایی می فرماید: محاسبه ی زندگی ابد را داشته باشید و بساط سفره تان در دنیا را طوری ببندید که بنا است تا ابد بر سر آن بشینید و پذیرایی شوید. وی با بیان این که قرآن پیامبر خدا(صلی الله علیه و آله) را الگوی مومنان معرفی می کند گفت: امیر المومنین علی(علیه السلام) در وصف رسول اکرم(صلی الله علیه و آله) می فرمایند که او دنیا را کوچک و حقیر شمرد و سبک دانست
چرا بعضی افراد پیرتر به نظر می آیند؟
چگونه بیماری موجب پیر شدن می شود؟ شهرخوان ، پزشکان هشدار دادند: اضافه وزن موجب فرسودگی سریع کبد شده و همچنین خطر ابتلا به سرطان کبد در افراد چاق بیشتر است . متخصصان با بیان ارتباط میان اضافه وزن و پیری زودرس کبد اظهار داشتند: به این ترتیب می توان توجیه کرد که چرا چاقی با بیماری هایی همچون سرطان کبد و مقاومت انسولینی مرتبط است. استیو هوروات از دانشکده سلامت عمومی
خواب اصول گرایان برای مجلس یازدهم تعبیر نمی شود
. هر چه جلوتر آمده ایم پله ها را به سمت پایین طی کرده ایم.جعفرزاده توضیح داد: آنچه مشخص است اینکه فرصت مجلس دهم در مجلس یازدهم برای اصلاح طلبان به وجود نمی آید و وزن اصلاح طلبان در مجلس یازدهم مانند مجلس دهم نخواهد بود. در مجلس نهم، 9 یا 10 اصلاح طلب داشتیم که معادل 70 اصلاح طلب مجلس دهم است. اما صدای ملت مجلس نهم کجا و صدای این مجلس کجا. او ادامه داد: من دعا می کنم اصول گراها و اصلاح طلبان حرفه ای
کاهش تعرفه ها و حمایت ویژه شرکت فرودگاه ها از بخش های هوانوردی عمومی/ تدوین سند جامع برنامه توسعه ...
صندلی و حداکثر وزن برخاست 8618 کیلوگرم در بسته حمایتی هوانوردی عمومی قرار دارد و شرکت فرودگاه ها و ناوبری هوایی ایران امکانات زیرساختی خود را برای شتاب بخشیدن به هوانوردی عمومی به کار خواهد گرفت. اصلاح تعرفه های فرودگاهی و ناوبری وی با اشاره به انعقاد تفاهمنامه هوانوردی عمومی با ستاد توسعه فن آوری های فضایی و حمل و نقل پیشرفته معاونت علمی و فن آوری ریاست جمهوری و سازمان
رد لوایح FATF مساوی فلج شدن سیستم بانکی است
های یک جانبه امریکا صورت گرفته است. با توجه به سخت گیری های امریکا در اجرای تحریم که در صحبت های تان به آن اشاره کردید چه مکانیسمی برای کار با همسایگان آن هم در شرایط تحریم تعریف کردیم که به رقم 55 درصد تجارت خارجی با همسایگان رسیدیم؟ همسایگان همیشه یک ظرفیت و مزیت بوده اند اما شاید به دلیل اینکه کار با غرب و غیر از همسایگان راحت تر بوده، در سال های گذشته، غرب را انتخاب کرده
تماشایی: ماشین های بیست بیست ویک(عکس)
پرداخته و رقابت نزدیک تری داشته باشند. پاور یونیت ماشین های 2021 اما دچار تحول خاصی نشده اند و تقریبا بی تغییر نسبت به پاور یونیت فعلی ماشین ها باقی مانده اند. البته با محدودیت ایجاد شده در هزینه ها و قطعات و مواد مورد استفاده، در نهایت وزن پاور یونیت ها کاهش خواهد یافت. تغییر لاستیک ها به 18 اینچ پیشتر اعلام شده بود و این امر تاثیر زیادی بر عملکرد ماشین ها خواهد داشت
از محصولی که خسارت زلزله را می کاهد تا عوامل کاهش کیفیت بتن ایران
سطح بتن استان صحبت هایی کردیم که امیدوارم به نتیجه برسد. سبک سازی هنوز در ایران مرسوم نشده در حالی که ایران نیازمند بتن سبک ست. بتن سبک در کاهش مصرف انرژی گرمایی ساختمان و همچنین در مقاومت برابر زلزله بسیار کارآمد است. میرزایی مقدم درباره مزایای اقتصادی بتن سبک گفت: مصالح سبک وزن ساختمان را کم می کند و در نتیجه مقدار بتن و میلگرد مصرفی کاهش می یابد. سال 95 مسئولین استانی را توجیه کردیم
12 آبان روغن حیوانی + طرز تهیه
کند. ♣ استفاده از این روغن در تهیه غذاها به علت دارا بودن عناصر معدنی موردنیاز بدن، سبب استحکام و تندرستی استخوان ها و دندان ها می شود. ♣ اسیدهای چرب موجود در روغن حیوانی به بدن در سوزاندن چربی های دیگر کمک نموده و باعث کاهش وزن می شود. ♣ کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب از خاصیت های روغن زرد کرمانشاهی است به شرطی که در اندازه مناسب و با تحرک بدنی کافی
پوچتینو: شیطان دوباره بر می گردد!
میلتون کینز دانز آورده تا به باشگاه در موفقیت هایش کمک کند. پوچتینو گفت: ما خیلی خوب می دانیم دله حتماً بر می گردد. ذهنیت خوبی دارد. همیشه شما بعد از یک دوره سخت به زمان نیاز دارید تا فکر و بازی تان را اصلاح کنید. سخت ترین قسمت کار این است که چقدر طول می کشد شما به اوج برسید. وقتی اصرار دارید و سخت کار می کنید، به این فرم می رسید چون کیفیت لازم را دارید، تنها مسأله این است که رقابت ها منتظر
حذف ملیکا میرحسینی از تکواندوی گرنداسلم چین/ پایان کار تیم بانوان بدون مدال
به گزارش ایسنا، مسابقات انتخابی تکواندوی گرنداِسلم چین، از روز جمعه در 4 وزن المپیکی مردان و زنان آغاز و امروز به پایان می رسد. در آخرین روز این رقابت ها ملیکا میرحسینی آخرین نماینده وزن 67+ کیلوگرم ایران نتیجه را برابر نماینده روسیه 2 بر یک واگذار کرد و از دور رقابت ها کنار رفت. روزهای گذشته نیز مهلا مومن زاده، کوثر اساسه، کیمیا همتی و یلدا ولی نژاد نمایندگان تکواندو ایران
زمینه حضور همه سلایق در انتخابات فراهم شود
باید به این مجری کمک کنند که این طرح ملی به خوبی برگزار شود. عرف افزود: عواملی متعددی در مشارکت مردم تاثیر دارد که هر کدام وزن خود را دارند؛ رقابت جدی در عرصه انتخابات مهم است و انتظار می رود بتوان یک انتخابات رقابتی با حضور همه جریان های فعال ذیل قانون ایجاد کرد. وی اضافه کرد: 116 حزب ملی و استانی در کشور مجوز فعالیت دارند که در این احزاب سه نگاه اصولگرا، اصلاح طلب، مستقل و
علت مشکلات جنسی برخی آقایان چیست؟
قطعی (یا احتمالی) و بر اساس علتی که کشف می شود، به مراجعه کننده پیشنهاد می شود. گام اول، مثل هر بیماری دیگر، اصلاح سبک زندگی است، یعنی داشتن وزن مناسب، فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی درست و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات. البته، همۀ اینها باید زیر نظر متخصص مربوط باشد. اگر فرد برای کم کردن وزن رژیم غذایی نامناسبی را در پیش بگیرد یا برای ترک اعتیاد از روش های غیرعلمی استفاده کند، عوارض آن به مراتب
ترفندهایی برای از بین بردن پف زیر چشم
از آن خلاص شوید، تغییر رژیم غذایی تان بهترین روش برای شروع است. تنها راه خلاص شدن از پف و سیاهی زیر چشم ها محدود کردن مصرف نمک و الکل است. از سبزیجات خوش رنگ و لعابی مثل کلم کیل، خیار، هویج و گوجه فرنگی برای سم زدایی بدن و دفع نفخ و سموم ناخواسته استفاده کنید. مواد غذایی حاوی پتاسیم مثل موز و کلم بروکلی مصرف کنید تا مایعات اضافه ی بدن تان از بین برود. علاوه بر این به خاطر داشته باشید که در طول روز
