خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نه گفتن هنری که باید آموخت
فرصت و ... مرتبط است. برای تمرین نه گفتن ، می توانید فهرستی از کارهای مهمی که باید به آن بپردازید و جزو اولویت های زندگی تان است، تهیه کنید. اول تمام توانایی تان را بر روی این کارها متمرکز کنید و اگر در پایان فرصتی داشتید، می توانید صرف کمک به دیگران نمایید. کاغذی بردارید و از تمام موقعیت هایی که به خاطر یک بله گفتن بی مورد به تنش و اضطراب مبتلا شدید، فهرستی تهیه کنید. سپس سعی کنید خود را
افزایش روز افزون آمار افسردگی در جامعه ما
شیوا دولت آبادی، رئیس هیأت مدیره انجمن روان شناسی ایران با اشاره به دلایل افزایش آمار افسردگی در ایران گفت: امروز در جامعه ایران، نیازهای کاذب در قالب چشم و همچشمی بروز یافته است و همین مسئله به اضطراب و افسردگی مردم دامن می زند، از طرفی، فرهنگ شادمانی ایرانیان به اندازه فرهنگ سوگواری شان قوی نیست و امروز مردم برای تقویت فرهنگ شادی به کدها و دستورالعمل های فردی و جمعی نیاز دارند. سال هاست
گیاهانی که لبخند می آفریند
و میگرن نیز مفید است. ریشه طلایی CRhodiola Rosea همانند جینسینگ، این گیاه نیز تأثیر استرس را روی جسم و ذهن کاهش می دهد و با افزایش دادن میزان ماده شیمیایی در مغز که ایجاد شادی می کند (دوپامین و سروتونین) باعث بهبود خلق و خوی فرد می شود. علف چای نتایج بررسی ها نشان می دهد که این گیاه به اندازه اغلب داروهای ضد افسردگی موثر است. این گیاه به بیمارانی داده می
چرا شبکه های اجتماعی شایعه پرور هستند؟
پیدا کند. برخی افراد از ساختن و نشر اطلاعات جعلی لذت می برند و احساس می کنند قدرت پیدا کرده اند. در برخی موارد حس انتقامجویی از برخی فشارها یا ناملایمات اجتماعی و اقتصادی آنها را وامی دارد تا به نشر شایعه روی بیاورند اما در مورد اخبار سیاسی و حساس، غالبا پروپاگاندای برنامه ریزی شده ای در پس پرده وجود دارد که اهداف مشخصی را دنبال می کند. جای شگفتی نیست که اینگونه شایعات اغلب
ایمان به خدا راه دشوار بیماری های سخت را آسان می کند
ایمان مان به خداوند است. در این باره پژوهشی تازه حکایت از این دارد که مذهب و علاقه به معنویات می تواند بر وضعیت جسمی، روانی و سلامت اجتماعی فرد مبتلا به سرطان تأثیری مثبت داشته باشد. محققان در این پژوهش با این تصور جلو رفتند که اعتقاد مذهبی و وابستگی های معنوی از ابعادی احساسی، رفتاری و ادراکی برخوردارند. نتایج یک نظرسنجی جهانی نشان می دهد که 59 درصد از مردم دنیا خود را مذهبی به حساب می
اگر شوهر خسیس دارید ...
/> تصور می شود ژن ها روی منش افراد (که بخشی از شخصیت آن هاست و خساست هم یکی از صفات منش فرد است) اثر زیادی ندارند، اما فرد را مستعد الگوهای رفتاری خصای می کنند که ممکن است به بروز صفات مشخصی منجر شود. مثلا ژن ها فرد را مستعد اضطراب می کنند و اضطراب با خسیس بودن مرتبط است. اخیرا مشخص شده ژنی به نام COMT که در سوخت و ساز یک ماده شیمیایی به نام دوپامین، نقش دارد، با صفت سخاوت مرتبط است. بچه ها
تست های روانشناسی شخصیت چقدر قابل اعتمادند؟
آزمون های روانشناسی شخصیت درست یا غلط؟ وقتی به ابرها یا موزاییک های شکسته نگاه می کنید، چه می بینید؟ محققان ژاپنی می گویند دیدن تصویر صورت انسان در ابرها یا نقاط سیاه روی یک صفحه کاغذ نشانه تخیل بالای افراد نیست، بلکه نشانه ای از اضطراب و استرس است. بررسی ها حاکی از این موضوع است که در افراد عصبی و مضطرب، مغز همیشه در حالت هشدار است و خطر را در جایی می بیند که شاید اصلا وجود
خانه، مسجد و مدرسه؛ رمز پایداری یک جامعه اسلامی
، هیجان و بی قراری است، افراط و تندروی است و در عین حال، سن خودشناسی و به خود آمدن است. اسلام این نسل را از بزرگ ترین سرمایه ها تلقی کرده و از نیرویشان در جهت خیر و سعادت استفاده نموده است. از شور و نشاط جوانان، از قدرت جسمی شان استفاده بسیاری برده شده و بسیاری از مشکلات جامعه اسلامی زمان پیامبر(صلی الله علیه وآله) از طریق آنان رفع گردیده است . پیامبر اکرم(صلی الله علیه وآله
با رژیم غذاییتان تعادل چاکراها را به دست بیاورید
نارنجی نشان داده می شود و دو اینچ پایین تر از ناف قرار دارد. این چاکرا با دستگاه تناسلی (بیضه ها، رحم و تخمدان ها) و همچنین مثانه مرتبط است. چاکرای دوم محل قدرت خلاقیت، جنسی و احساسات شماست. مشکلاتی که به این چاکرا مربوط می شوند عبارتند از اختلالات باروری و جنسی، درد در ناحیه باسن، عدم تعادل احساسی و مشکلات در خلاقیت فرد ! مواد غذایی که به این چاکرا کمک می کنند دانه ها، آجیل و میوه ها و
افسردگی فصلی را چگونه درمان کنیم؟
به گزارش شفا آنلاین ،پژوهش خاصی در حال حاضر انجام نشده که چه کسانی دچار این اختلال می شوند. ممکن است افرادی که از گذشته دارای بیماری افسردگی هستند یا اشخاصی که در هیچ دوره ای به این بیماری مبتلا نشده اند، دچار افسردگی فصلی شوند. این نکته را باید توجه داشت که هر غم و اندوهی در این دو فصل به معنای اینکه ما دچار اختلال افسردگی فصلی شده ایم، نیست. ما انسان ها ممکن است یکی دو روزی بنا به
مفهوم و هویت شناسی وحی در ادیان ابراهیمی
دینی، تمام حیات بشری را به تجربه وامی دارد؛ تجربه ای که در آن افراد همواره با خدا ارتباط دارند و خدا مستمرا با افراد در ارتباط است (هیک، 1372، ص 131163). ج. دیدگاه وحی غیرزبانی درونی و تجربی برخی دانشمندان مسیحی، مانند شلایر ماخر، تحلیلی تجربی از وحی ارائه کرده اند، و تلقّی از وحی به عنوان کلمات نازل شده یا تجسم خدا در بشر را نمی پذیرند. به اعتقاد ایشان، وحی عبارت است از گونه ای
با آزمایش ژنتیک نیمی از خودکشی ها قابل پیشگیری است
به گزارش شفا آنلاین ،شواهد روشنی در دست است که نشان می دهد رفتار خودکشی گرایانه شامل افکار خودکشی ، تلاش برای خودکشی یا اقدام به خودکشی ارثی بوده و در بیش از یک نفر از اعضای خانواده یا افراد یک نسل دیده می شود. محققان بر این باورند که نیمی از خطر اقدام به خودکشی با زمینه ژنتیکی در ارتباط است و در این صورت، مشخص کردن ژن دخیل یا مجموعه ای از ژن های جهش یافته می تواند از خودکشی برخی افراد پیشگیری
شیعیان نخبگان طب سنتی اسلامی در دنیا
) در کنار سایر تعالیم الهی به مسئله سلامت و البته بهداشت مسلمانان پرداختند، اظهارکرد: به عنوان مثال می توان به موضوع روزه در تعالیم اسلامی اشاره کرد که با تحقیقات انجام شده از سوی دانشمندان ثابت شده این عمل دینی برای سلامتی مؤثر است. وی با اشاره به مطلب بالا ادامه داد: در دین مبین اسلام بر کراهت خوردن غذا یا نوشیدنی داغ و یا پرهیز از پرخوری اشاره شده است که امروزه محققان نیز با پژوهش و
واکسیناسیون چشم انتظار تولید محققان داخلی
همان سال اول از واکسن ارتقاء یافته TDAPهمراه با واکسن هپاتیت B واکسن اطفال گشته شد.IPVهموفیلوس آنفولانزا تیپBاستفاده می شود که کارایی خوبی داشته است. وی گفت: دانشمندان این مرزوبوم سالهاست که تجربه و دانش خوبی در ساختن واکسن دارند و پیشنهادمی گردد محققان با تکیه بر دانش و تجارب به تولید ملی در زمینه واکسن بپردازند.yjc
کابوس دیدن شبانه کودکان نشانه کدام بیماری است!
به گزارش شفا آنلاین ، کارشناسان هشدار می دهند از خواب بیدارشدن کودکان هنگام شب می تواند نشانه ای از ابتلای آنها به برخی بیماری های روانی باشد. گفتنی است بر اساس آمارها کودکان در حال حاضر کمتر از نسل های قبل از خود می خوابند اما بی خوابی و دیدن کابوس و خواب های آشفته در کودکان می تواند نشان دهنده ابتلای آنها به اوتیسم، اضطراب، افسردگی و حتی بیماری اسکیزوفرنی باشد. بررسی ها
جراحت در درون اتفاق می افتد
به آن، به عنوان ابزاری برای مشاهده درون انسان و بیان احساسات درونی نگاه نکرده ایم. به نظر می رسد این فناوری را می توان در ساخت انواع مختلف فیلم ها به کار برد و تفسیر این کار به گونه شناسی فیلم بستگی دارد. کاملا موافقم. تاکنون این موارد به ویژه در حوزه پویانمایی و فیلم های تخیلی مبتنی بر زدوخورد استفاده شده اند؛ ولی کمتر در حوزه فیلم هایی که براساس واقعیت یا شخصیت ساخته شده اند، چنین چیزی را
دانشگاه باید از اسارت علوم انسانی سکولار خارج شود
هدف برگزاری کنگره اظهار داشت: تضارب آرا ، دومین هدف این کنگره است یعنی شرایط به گونه ای مهیاست که استادانی فرصتی برای بالندگی متقابل دارند. وی جریان سازی فرهنگی را سومین هدف کنگره خواند و گفت: اراده جدی و همگانی در تولید علوم انسانی اسلامی در این کنگره مشهود است و زمینه برای پیدا کردن همراهان جدید در کنگره های سال آینده وجود دارد. تجربه نشان می دهد در هر دوره از برگزاری کنگره افراد جدیدی
مغز افراد دارای دید مثبت چه شکلی است؟
دانشمندان نشان دادند که ارتباط قوی بین فعالیت نواحی ویژه ای از مغز با فعالیت های رفتاری و اجتماعی افراد تحت مطالعه وجود داشت؛ بهترین نمره از بررسی این ارتباطات مغزی مربوط به افرادی است که رویای بهترشدن و مثبت اندیشیدن داشتند و واژگان، رضایت زندگی، دستمزد و سال های مدرسه در به دست آورن این احساسات دخیل بود. از سوی دیگر در بدترین وضعیت این ارتباطات مغزی، افراد سابقه عصبانیت، قانون شکنی، استفاده از مواد مخدر و وضعیت خواب ضعیف داشتند. نتایج این تحقیقات در Nature Neuroscience به چاپ رسیده است. اخبار علمی - ایسنا ...
حوزه نجف را ایرانی ها و حوزه قم را نجفی ها تشکیل دادند
زند. البته به نظر می رسد هنوز آن اندازه که شاید و باید در ایران از این جهت به مسأله تاریخ عراق و به ویژه تاریخ نجف توجه نشده است . برخی مسایل درباره تاریخ نجف در منابع عربی ذکر شده اند؛ ولی هنوز به عنوان یک معضل تاریخی در بین برخی محققان ایرانی مطرح اند و این نشان از کم توجهی به منابع عربی دارد. مسأله ارتباط تاریخ ایران و عراق تنها به مشروطه اختصاص نداشته است. من دو جلد کتاب درباره
حملۀ افغانها به خوانسار، آثار و پیامدهای آن
سرویس اجتماعی- محسن محرابی*:شورش افغان ها (به عنوان ملتی ایرانی و تحت تابعیّت ایران نه بیگانه) و حملۀ آنان به سرکردگی محمود غلزایی در سال1134 ق به مناطق مرکزی و غربی ایران و محاصرۀ اصفهان پایتخت دولت صفویه و براندازی آن حکومت به سال 1135 هجری، تأثیرات منفی را بر ایران بجا گذاشت. جدا از فجایع و قتل عام هایی که این قوم کرده اند، زمینه های تجزیۀ کشور و جدایی افغانستان یا همان بخش اعظمی از
اجرای طرح محدوده کاهش آلودگی هوا در هاله ای از ابهام/لزوم مهیا کردن شرایط برای اجرای LEZ
/> قائیدرحمت با اشاره به اینکه اخذ جریمه در اکثر مواقع تاثیری در کاهش تخلفات ندارد، می گوید: در واقع جریمه کردن از سر غرض ورزی، خستگی و در مواردی به ناحق باعث جری تر شدن افراد برای تخلفات می شود، عقده های روانی که در نهایت مجموعه ای از اضطراب را به وجود می آورد و به موجب آن بیماری های روان شناختی بسیاری را رقم می زند. سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس، تاکید می کند که طرح محدوده کاهش آلودگی هوا (LEZ
جانیانِ عاشق
ببینیم. در هوش عاطفی افراد یاد می گیرند که چگونه احساسات خودشان را مدیریت کنند. هوش عاطفی بخش های مختلفی دارد؛ مدیریت روابط اجتماعی، مدیریت کنترل نقش ها و... از بخش های مختلف آن هستند. مهدی مسلمی فر همچنین درباره عدم آموزش مدیریت عاطفی در جامعه توضیح داد: برخی از افراد جامعه ما این مدیریت را نیاموخته اند. دلیل دیگر نداشتن این مدیریت ها نیز این است که جامعه ما در حال حرکت به سمت مدرن شدن
رفیعی: قدرت امروز دنیا به دانش است/ محقق: مروج علم باشیم نه جهل
دریافت این نسخه ها نتیجه ای نداشت و اظهار کردند که محققان روسی درباره این نسخه ها در حال تحقیق هستند. پیگیری ها در نهایت موجب دسترسی به دو میکرو فیلم از این اثر شد، تا بعد از چهار سال دیوان نزاری را با همکاری استاد بی نظیر ایران یعنی دکتر مصفا، در دو جلد و دو هزار و 700 صفحه به چاپ برسانیم. بعدی از مدتی با کتابی به زبان روسی درباره زندگی نامه نزاری آشنا شدم. کتاب را در اختیار یکی از استادان زبان
پیوسته روان است...
ایران آنلاین /تو رهرو دیرینه سرمنزل عشقی/ بنگر که ز خون تو به هر گام نشان است / رودی که بر آسود زمینش بخورد زود / دریا شود آن رود که پیوسته روان است / با دوستی سخن از ایرج افشار می رفت. سخن از زندگی سرشار و عمر پر برکت و کارنامه خیره کننده ایرج افشار می رفت؛ سخن از خردمندی و هشیاری و میانه روی و کفایت و فروتنی و نجابت و نظم و همت و پشتکار ایرج افشار می رفت؛ سخن از ایران دوستی و ایران مداری ایرج
اهمیت رفتار کودکانه با سنین پایین
بررسی ها نشان می دهد که این گونه پدر و مادرها که به فرزندان خود سخت گرفته و فرصت کودکی کردن به آن ها نمی دهند، رشد مناسب کودک را خوب درک نکرده اند و در نهایت نقش پدر و مادری را به شیوه ای مضر و نادرست ایفا می کنند . به گفته روان شناسان فرزندان این افراد با مشاهده و لمس چنین شیوه ای که قطعا نادرست است بزرگ می شود . امی . کی . ناتال ( Amy K. Nuttall ) از محققان این تیم پژوهشی در رابطه با
خیال نکن نباشی، بدون تو می میرم
چیزهایی را یاد بگیرید. یکسری از کارها را باید انجام بدهید و سراغ بعضی از کارها اصلا نباید بروید. وقتی کسی دچار شکست عاطفی شود، دو حس قوی در او ظاهر می شود، خشم و ناامیدی. این احساسات تعادل روحی فرد را به هم می زنند و فرد شکست خورده دائم تحت فشار این دو، احساس ناتوانی می کند. در این نقطه برای اینکه خودش را از فشار خشم و ناامیدی خلاص کند به شکل ناخودآگاهی از مکانیسم های دفاعی استفاده می
اشعه تبلت و موبایل عامل سرطان پوست
. معلوم شد مجله باز در فاصله دورتر 46درصد دز تشعشع را بالاتر می برد ولی مورد آی پد این مقدار به 85 درصد بیشتر و در مورد مک بوک میزان اشعه ماورا بنفش 75 درصد بیشتر می شود. محققان پژوهش اخیر، با توجه به نتایج این بررسی ها لزوم بررسی و کنکاش بیشتر درباره بالا رفتن ریسک ابتلا به انواع سرطان پوست در اثر استفاده از ابزارهای همراه را در آینده، اکیدا توصیه کرده اند. تا آن هنگام آنان به کاربران
کدام زنها بیشتر در معرض ابتلا به آلزایمر هستند!
به گزارش شفا آنلاین ،به عقیده دانشمندان، بی خوابی های شبانه تنها یکی از تبعات داشتن اضطراب و استرس فراوان در زندگی است، یکی دیگر از عارضه های خطرآفرین چنین پدیده بروز اختلالات مغزی در فرد است. زنان عصبی و حسودی که خُلق و خوی با ثباتی نیز ندارند دو برابر بیش از دیگران در معرض ابتلا به اختلالات کارکرد مغز از جمله آلزایمر در دوران میانسالی هستند. اهمیت این موضوع از آنجا ناشی می شود که
ستاد مبارزه با مواد مخدر نمره قبولی نمی گیرد
به سکس و اعتیاد به قمار، بحث فرا تر از کنترل اضطراب خواهد بود و عواملی مانند به دست آوردن قدرت و نشان دادن توانایی در مناسبات و روابط اجتماعی تاثیر بسزایی در روآوردن افراد به این گونه رفتار ها دارند. اما در یک نگاه کلی بی ثباتی، تلون مزاج و عواطف و از همه مهمتر ناتوانی در کنترل خود در مقابل تکانه هایی که به فرد وارد می شود، از عمده دلایل روان شناختی اعتیاد به شمار می آیند. آیا در کشور
افکار مخرب و آسیب رسان به روح و روان
کنید اگر بتوان این افکار آسیب زا را از ناخودآگاه خارج کرد و به سطح خودآگاه حافظه آورد، یعنی از آنها آگاه شد، چه اتفاقی می افتد. مسلماً بهتر می توان آثار این افکار ناگوار یعنی اضطراب و افسردگی را درمان کرد.در این باره دانشمندان توانسته اند به وجود سازوکار خاصی در مغز پی ببرند، که مغز انسان با استفاده از آن افکار آسیب زا را در لایه های ناخودآگاه حافظه ذخیره می کند.البته شاید این هنر مغز باشد که افکار
