استرس در دوران بارداری، فقط مختص مادران نیست
سایر خبرها
30 سال است دوشنبه و پنجشنبه مهمان پسرم هستم +عکس
رعایت کنم. گاهی کسی لقمه ای تعارف می کرد می گفتم: ممنون میل ندارم. در تمام طول بارداری نه جایی رفتم نه لقمه کسی را خوردم. مادر شهید برزگر در کنار پدر و مادرش *بچه ها به سختی بزرگ شدند خدا به ما سه پسر داد به نام های علیرضا، محمدرضا، غلامرضا و یک دختر به نام رقیه. تا قبل از به دنیا آمدن دخترم که آخرین فرزندم هم بود وقتی می خواستم کار کنم یک پسر را به کولم می بستم، یکی ...
مخدرهای خطرناکی که روان شما را نشانه می گیرند!
گرمی بخری. از علی هم درباره اعتیادآور بودن و اثرگذاری این مواد جدید که به چشم مادر ها و پدر ها ترسناک و برای بچه ها مثل تفریح است، می پرسم. علی در جواب می گوید: این مواد اعتیاد جسمی نمی آورند مثلاً همین گل که این چند ساله خیلی مصرف کننده پیدا کرده، اعتیاد ذهنی روانی داره و بیشتر حواس پرتی میاره. با ال اس دی و ماشروم هم بچه ها تریپ می کنند. اصطلاح good trip و bad trip یعنی اون حس و حالی که ...
رمزگشایی از یک قتل با تیزهوشی یک پلیس
تحمل شان پایین است که سر کوچک ترین موضوعی از کوره درمی روند و برخورد فیزیکی صورت می گیرد. اضطراب و استرس درون خانوادگی در بین اعضای این خانواده ها بالاست آن ها توان کنترل خشم و پرخاش را ندارند و به همین دلیل گاهی یک مسئله جزئی سبب بروز بدترین و هولناک ترین جنایت ها می شود. البته به غیر از فرد معتاد، تمام اعضای خانواده نیز نیازمند مشاوره هستند تا رفتار های تکانه ای در این خانواده ها کاهش یابد و کمتر شاهد رخداد های این چنینی باشیم. منبع:خراسان انتهای پیام/ ...
رژیم غذایی کم کاری تیروئید: بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید کم کار
از هر 100 نفر، 1 الی 5 نفر به پرکاری و یا کم کاری تیروئید دچارند. اگر هورمون تیروئید کمتر از حد لازم برای بدن ترشح شود کم کاری تیروئید را به همراه دارد. کم کاری غده تیروئید بر اثر عوامل مختلفی بروز می کند و اگر درمان نشود بیماری های دیگری برای شخص به وجود می آورد. اگر شما نیز به اختلال در ترشح هورمون های تیروئید مبتلا هستید، در عین آن که بایستی داروهای خود را به طور منظم مصرف کنید، می بایست از ...
10 کاری که افراد دیابتی باید روزانه انجام دهند
آب خیار چنبر تلخ به صورت روزانه بسیار مؤثر است. خیار چنبر تلخ دارای سه ماده فعال با خاصیت ضد دیابتی از جمله کارانتین، ویسین و پلی پپتید-p است. این ماده به افزایش ترشح انسولین لوزالمعده کمک می کند و از مقاومت به انسولین جلوگیری می کند و این برای هر دو نوع دیابت یعنی نوع 1 و نوع 2 مفید است. یک مطالعه در سال 2011 که در مجله Ethnopharmacology منتشر شده است، نشان می دهد که دوز روزانه ...
علت فراموشی لحظه ای و ناگهانی چیست؟
...، پرگابالین (Lyrica)، والپروات (Depakote) اختلال خواب: اسزوپیکلون (Lunesta)، زالپلون (Sonata)، زولپیدم (Ambien) اگر شما هرکدام از این داروها یا داروی مشابهی که در این لیست وجود ندارد را مصرف می کنید، از دکتر خود بخواهید در صورت امکان آن را با دارویی دیگر جایگزین کند. 2. افسردگی حافظه و احساسات شما رابطه ی نزدیکی با هم دارند. افسردگی، استرس یا اضطراب ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
...، متلاشی شده و دوباره ببندد و بخشی از قلب را از خون محروم کند و اتفاقی به نام حمله قلبی روی بدهد. تعطیلات عید نیز معمولاً استرس هایی با خود دارد و مقدمات آماده شدن برای سال جدید، از نظافت خانه گرفته تا خریدن هدیه و عیدی و برنامه ریزی برای مهمانی ها و سفر و ... همگی استرس برانگیزاند. بنابراین افرادی که دچار بیماری عروق کرونری هستند بیشتر در معرض حمله قلبی طی این روزها قرار دارند. ...
سن بچه دار شدن، خانم ها و آقایان بدانند
در سن بالا کمی ریسک پذیر است، هر قدر که سن بالا باشد احتمال اینکه دیابت و فشار خون در مادر همیشگی شود وجود دارد. منتها برخی از زنانی که از یک رژیم غذایی مناسب برخوردارند و به طور مرتب ورزش می کنند مشکلی در بارداری نخواهند داشت، در واقع وزن یکی دیگر از عوامل دردسرساز در بارداری است و افرادی که در سنین بالا وزن خوبی دارند می توانند بارداری خوبی داشته باشند. از اینرو اگر می خواهید در سن بالا باردار ...
درد استخوان دنبالچه را با تمرین های ورزشی آرام کنید
افزایش می دهد و کاهش وزن جهت کم شدن استرس در هنگام نشستن هم بسیار مهم است. تمرین های کششی هم می توانند در کاهش اسپاسم عضلات متصل به دنبالچه هم مؤثر باشند. این فیزیوتراپیست اظهار کرد: در تمرین نخست فرد باید به پشت دراز بکشد و پاهایش را به طور مستقیم دراز کند سپس باید یکی از زانو ها را با دستان خود به سمت قفسه سینه بکشد و آن را در این وضعیت به مدت 10 ثانیه نگه دارد و حرکت را سه بار تکرار کند ...
سندرم پلی کیستیک تخمدان، شایع ترین علائم و عوامل
سندرم پلی کیستیک تخمدان (PCOS) شرایطی است که بر سطح هورمون های خانم ها اثر می گذارد. زنان مبتلا به پلی کیستیک تخمدان یا تنبلی تخمدان به طور معمول مقادیر بالاتر از حد طبیعی هورمون های مردانه تولید می کنند. این عدم تعادل هورمونی می تواند باعث نامنظمی قاعدگی شود و باردار شدن را دشوار سازد. تنبلی تخمدان همچنین باعث رشد موهای زائد در صورت و بدن و طاسی می گردد و می تواند در بلند مدت منجر به مشکلات ...
چه کسانی مجاز به انجام بوتاکس هستند؟
پایین تر، به دلایل گوناگون خواب کمتری دارند: در چندین زمینه شاغل هستند، کارهای شیفتی دارند، در محیط های پرسروصدا زندگی می کنند، و استرس مای بیشتری دارند. مطالعه نشان می دهد کم خوابی 13.4 درصد عامل ارتباط بین شغل و بیماری قلبی عروق کرونر در مردان است. دوزان پتروویک ، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پزشکی لوزان سوئیس، در این باره می گوید: در زنان در مقایسه با مردان، رابطه بین کم خوابی با شغل ...
داشتن بارداری سالم، چند توصیه مهم
دوران بارداری یکی از مهمترین، حساس ترین و در عین حال شیرین ترین لحظاتی است که اکثر خانم ها آن را تجربه می کنند. یک زن باردار در چنین زمانی بایستی به تمامی حالات خود توجه کافی داشته باشد و به راهنمایی ها و دستورالعمل های پزشک اهمیت دهد تا خطری مادر و جنین را تهدید نکند. خلاصه کلام اینکه ما به عنوان فردی که باردار هستیم بایستی از نظر عاطفی، روحی و فیزیکی به خوبی از خودمان و فرشته دوستداشتنی که در ...
سالویا؛ مخدری که مصرف کننده را زامبی می کند!
زمینه ای بی شمار افراد مصرف کننده، رویکرد های مختلف آموزشی، دارویی، روان شناختی و حمایتی برای چنین افرادی مفید ارزیابی می شود. اگر درمان را به منزله پیشگیری در نظر بگیریم، آگاهی آحاد جامعه درباره این نوع مواد (به ویژه والدین و نوجوانان) و کسب مهارت های زندگی (مدیریت خشم، مهارت های مقابله با استرس، مهارت نه گفتن، ارتباط موثر و...) از روش های پیشگیری است. در صورت سوء مصرف مواد یا نیاز به ...
استرس مادر شیردهی، خطرناک است؟
پسر چنین نشانه هایی دیده نشده است. این مطالعات نشان داد که نوزادان دختری که مادرشان تحت استرس و اضطراب بالایی بود، تقریباً 40 درصد بیشتر کورتیزول در بدنشان دیده شد که نشان می دهد کورتیزول موجود در شیر مادر، مسئول این افزایش است. این هورمون وارد روده نوزاد می شود و سیگنال های انتقال دهنده عصبی را که به مغز می رود، تحریک می کند و بر نواحی تنظیم کننده احساسات تأثیر می گذارد. راههای کاهش ...
15 غذا برای به دنیا آوردن فرزند باهوش
شود چون ممکن است حاوی باکتری هایی باشد و عوارضی ایجاد کند. 7.ویتامین D بخورید خانم های بارداری که می خواهند یک فرزند باهوش با ضریب هوشی سالم داشته باشند حتما پنیر بخورند. ویتامین D برای رشد شناختی نوزاد بسیار ضروری است. اگر ویتامین D در بدن مادر باردار کم باشد نوزادی با ضریب هوشی پایین به دنیا می آید. 8.بادام و گردو بادام یک منبع خوراکی غنی با منیزیوم ...
سرماخوردگی در بارداری؛ روش های درمان و جلوگیری
.... مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین C و روی هم می توانند موجب تقویت سیستم ایمنی بدن شده و در جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی موثر باشند. علائم سرماخوردگی در بارداری خارش بینی یکی از علائم متداول در میان زنان باردار است، زیرا تغییر هورمون ها می تواند در مجرای بینی تاثیر بگذارد. این وضعیت می تواند موجب بروز سر درد شود و با این دو علائم فرد احساس می کند که دچار سرماخوردگی شده است ...
ترانه علیدوستی و همسرش+بیوگرافی و تصاویر
ترانه علیدوستی بازیگر سینما و تئاتر متولد 22 دی ماه سال 1362 در تهران می باشد و هم اکنون 34 سال سن دارد.وی فرزند حمید علیدوستی بازیکن سابق تیم ملی فوتبال ایران و از مربیان کنونی فوتبال است. مادر وی نادره حکیم الهی سنگ تراش و مجسمه ساز می باشد. وی یک برادر نیز به نام پویان علیدوستی داشت که در چهارشنبه سوری سال 83 او را از دست داد وی با بازی در فیلم من ترانه 15 سال دارم در سال ...
خوابیدن رو شکم در بارداری، عوارض
تند و اسیدی خودداری کنید زیرا این امر می تواند باعث سوزش سردل شود و خوابیدن را دشوار کند. خیلی ها توصیه میکنند کمی قبل از خواب رژیم غذایی پر پروتئین مصرف کنید. این امر از افت قند خون جلوگیری می کند. 2.مدیتیشن اضطراب و استرس یکی از بزرگترین دشمنان خواب شبانه هستند. مراقبه می تواند به آرامش مغز و تمرکز به سمت حال کمک کند. می توانید از روش تنفس یا یوگا در بارداری استفاده کنید. 3 ...
یک حکم و کاهش فرزند آوری پزشکان
اول تولد، وضعیت شیرخوار بسیار حساس بوده و حضور مادر جهت جلوگیری از آسیب های شدید جسمی و روانی ضروری است. با این طرح ناپخته، سلامت کودکان به خطر خواهد افتاد. از نومادرانی که تحت چنین استرس شدیدی هستند نمی توان انتظار داشت که بتوانند با کیفیت مناسبی به ارائه خدمات سلامت بپردازند. فی الواقع اجرای این طرح مغایر با شعارهای افزایش جمعیت و به نظر نوعی تبعیض شغلی و جنسیتی است. *23 روز در ماه را ...
فرزند شما و همسرتان شبیه چه کسی خواهد شد؟
هر مادری که باردار می شود، دلش می خواهد بداند فرزندش شبیه چه کسی می شود؛ شبیه او، همسرش، خانواده او یا خانواده همسرش و... اما هیچ راهی نیست که بتوان فهمید صفات و خصایصی که نوزاد به ارث می برد، به چه کسی رفته است. اما متخصصان علم ژنتیک براساس برآوردهای تجربی روش هایی را معرفی کرده اند که تا اندازه ای می توان براساس آنها خصوصیات ظاهری نوزاد را حدس زد: رنگ چشم اگر ...
تأثیر علوم شناختی بر موفقیت رسانه ها در تغییر زاویه دید مخاطبان
...، هیجان و سوگیری، استفاده نمی شود. در آموزش و پرورش ایران با هزینه ای 50 درصد بیشتر از غیرانتفاعی مدارسی به نام مدارس علوم شناختی وجود دارند که در آنها از احساس های گوناگون فرد استفاده می شود بنابراین آموزش افزایش پیدا می کند و موفقیت های آموزشی بیشتری از خود نشان می دهند. همچنین دستگاهی در تمام دنیا وجود دارد که به صورت مستقیم مانند کلاهی بر روی سر فرد قرار می گیرد که امواج مغزی ...
چرا مادران پس از زایمان احساس افسردگی می کنند؟
علامت اصلی آن احساس ناراحتی، سردرگمی و گریستن است. او بیان کرد: احساسات ناراحتی، سردرگمی و گریستن اغلب چندین روز طول می کشند و به تغییرات هورمونی، استرس تولد فرزند و وظایف و مسئولیت های مادر شدن نسبت داده می شوند که با آموزش خانواده و حمایت از مادر اغلب بدون مصرف دارو، فرد بهبود پیدا می کند، ولی اگر بیشتر از دو هفته طول بکشد نیاز است که شخص از نظر ابتلا به افسردگی مورد ارزیابی قرار ...
چرا با افزایش سن کاهش وزن مشکل می شود؟
... همچنین، تولید هورمون رشد توسط غده هیپوفیز در بدن انسان از میانسالی کاهش می یابد. یکی از عملکردهای هورمون رشد ساخت و حفظ توده عضلانی است. با کاهش ترشح هورمون رشد، حفظ توده عضلانی برای بدن دشوارتر می شود که این شرایط نیز بر قدرت کالری سوزی بدن تاثیر منفی می گذارد. سوخت و ساز بدن نسبت به گذشته کندتر می شود کاهش توده عضلانی احتمال کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن، فرآیندی ...
کاربردهای روزمره گلاب برای زیبایی و سلامتی+موارد پرهیز از گلاب
استفاده می شود و یا در مراسم ترحیم در فضا گلاب می پاشند. این کار به این دلیل است که بوییدن گلاب عصبانیت، استرس و ناراحتی را کم می کند و حتی در درمان افسردگی هم موثر است. به بعضی از محصلانی که در شب های امتحان دچار استرس زیاد می شوند هم توصیه می شود که کمی گلاب را بو کنند. این کار علاوه بر ایجاد آرامش به خواب راحت تر هم کمک می کند. کسانی که درگیر سردردهای معمولی یا میگرنی می شوند هم می توانند ...
احکام قضایی جالبی که مورد توجه مردم قرار گرفت
. این کار قاضی، بسیار مورد توجه شبکه های اجتماعی قرار گرفت و فعالان محیط زیست آن را اقدامی موثر در ارتقای فرهنگ سازی و حفاظت از محیط زیست دانستند. تهیه مقاله پزشکی یک پزشک متخصص در کهنوج به همراه کادر پزشکی در حادثه مرگ یک مادر باردار هنگام زایمان مقصر شناخته شدند و قاضی حکم جالبی صادر کرد. پس از در نظر گرفتن مجازات مالی برای خاطیان این پرونده که اتهام قتل غیرعمد درباره آن ها ...
افزایش مصرف مخدر های جدید در میان جوانان
گروه جامعه__ رسانه ها: روزنامه ایران با سعید صفاتیان، کارشناس حوزه موادمخدر درباره نحوه اثرگذاری و خطرات مصرف مواد مخدر گفتگو کرده که در ادامه می خوانید. موادمخدر جدیدی که این روز ها توسط نوجوانان و جوانان مصرف می شوند، بیشتر با چه نام هایی عرضه می شوند و چه اثراتی بر بدن می گذارند؟ این مواد اکثراً روانگردان و به اصطلاح توهم زا هستند. موادی مانند ال اس دی، گرس یا گل زیاد مصرف می ...
آیا همسر خوبی هستید یا نه؟/تست روانشناسی
جواب دهید: 1- در پایان یک روز کاری، وقتی خانمم را می بینم با تمام وجود از دیدن او خوشحال می شوم. 2- من دوست های زیادی دارم اما علاقه من به خانمم بسیار بیشتر است و قابل مقایسه با آن ها نیست. 3- این روز ها دقیقا می دانم که خانمم با چه مشکلاتی رو به رو است و چه مسائلی باعث ایجاد اضطراب و استرس در او شده است. 4- اسم بعضی افرادی را که این اواخر باعث ناراحتی ...
30 ساله ها مراقب این بیماری باشند
می شوند؛ عوارض بلندمدتی که این بیماری می تواند دربرداشته باشد، تاری دید و نابینایی است به طوری که عدم کنترل قندخون می تواند تأثیرات مخربی بر روی عروق شبکه چشم وارد کند و موجب بروز تاری دید و نابینایی در افراد شود. افراد دیابتی برای پیشگیری از این عارضه باید به صورت دوره ای برای پیشگیری به متخصص چشم مراجعه کنند. مقدادی در ادامه اظهار داشت: استرس و غذا خوردن دو عامل اصلی بالا رونده ...
10 دلیل خارش شدید پوست
موثر نیستند، برای بررسی دقیق تر شرایط به یک پزشک متخصص پوست مراجعه کنید. یک بیماری پوستی درمان نشده می تواند دلیل خارش پوست باشد اگر خارش پوست با قرمزی و پوسته پوسته شدن پوست همراه است و احساس خارش هنگام شب تشدید می شود ممکن است به یک بیماری پوستی مزمن، مانند سوریازیس که به واسطه التهاب ناشی از فعالیت سیستم ایمنی شکل می گیرد، یا اگزما که به نام درماتیت آتوپیک نیز شناخته می شود ...
ویترین روزنامه ها/ گزارش نگران کننده ایران از گرایش نوجوانان به مصرف مخدرهای جدید/ انتقاد صبح نو به ...
تأثیر می گذارند. تغییرات در هورمون هایی مانند دوپامین و سروتونین می تواند ناپایداری خلقی، روان پریشی، اضطراب، توهم و نظایر آن را به دنبال داشته باشد. قطعاً فرد متوهم نسبت به فردی که مشکل جسمی دارد، برای جامعه بسیار خطرناک تر است. روانگردان ها برعکس مخدرهای سنتی که وابستگی جسمی می آورند، وابستگی روانی دارند. یعنی خماری و درد بدن ندارند، اما فرد ممکن است حتی با یک بار مصرف کردن، وابسته شود. بیشترین ...