خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زنان باردار چه ویتامین هایی نیاز دارند؟
فشار خون ناشی از کمبود کلسیم در ایام بارداری نیز جلوگیری می کند. همچنین کلسیم تأثیرات مثبتی نیز بر وزن کودک هنگام تولد دارد. داروهای مکمل کلسیم حاوی 100 تا 200 میلی گرم کلسیم است و زنان باید بقیه این میزان را از طریق نوشیدن شیر و محصولات لبنی تأمین کنند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی در موارد حاد می تواند، عوارض خطرناکی را به دنبال داشته باشد. برای مثال کودکان آنها در معرض خطر
فلزات خطرناک موجود دربدن را بشناسید
. وجود این ماده در بدن اثرات نامطلوبی را به بار می آورد، به خصوص در کودکان باعث ایجاد اختلال در رشد آنها می گردد. در بزرگسالان نیز مسمومیت با سرب باعث آسیب مغزی و سیستم عصبی می گردد. فشار خون بالا، تیروئید و آسیب کبد نیز از دیگر عوارض این ماده خطرناک در بدن است.
علت خستگی زودرس چیست؟
اندازه کافی آب نمی نوشیم. از دست دادن بخشی از آب بدن، می تواند تاثیر محسوس روی سطح خستگی ما داشته باشد (تحقیقی آمی گودسن). براساس گزارش گودسن، کاهش آب بدن موجب کاهش حجم خون و افزایش غلظت آن می شود که به تبع آن، کارآیی قلب در پمپاژ خون کاهش می یابد. طبیعی است که در این حالت اکسیژن و مواد غذایی به اندازه قبل به اندام ها و بافت ها نمی رسند. گودسن در تحقیقات خود پیشنهاد می کند هر کس به
آدولف هیتلر دوم
به پیرزن ها کمک می کند از خیابان رد شوند، در قطار شهری بلند می شود و جای خود را به آدم های مسن می دهد، و اگر کیفی پیدا کند به صاحبش بر می گرداند. چهره معصوم یلیسیچ به دوست صمیمی تان می ماند، به همسایه معتمدتان، به داماد ایده آل تان. اما او معصوم نیست. گوران یلیسیچ متولد 1968 است؛ هم سن دختر من. آن ها به یک نسل تعلق دارند. می توانستند به یک مدرسه رفته باشند، می توانستند دوست شده باشند
توصیه هایی برای غلبه بر بی خوابی در دوران بارداری
باردار که در سه ماهه نخست و دوم صورت می گیرد، رگ های خوبی گشاد شده و در نتیجه بروز سردرد شایع می شود که این مسأله می تواند کم خوابی یا بی خوابی را به همراه داشته باشد. راه حل: مصرف استامینفون اقدامی بی خطر و مؤثر است. اما راه های دیگر: قرار دادن حوله ای خنک بر روی پیشانی. این کار موجب منقبض شدن رگ های خونی و تمدد ماهیچه های این ناحیه می شود. هر زمان که میتوانید استراحت کنید، حتی اگر در
ورزش و بیماری قلبی و عروقی
نقاط بدن شده و در پیشگیری بیماری های قلبی و عروقی آینده بسیار دخیل است. افراد چاق در معرض بیماری های قلبی بر اساس اعلام انجمن قلب و عروق ایران کم تحرکی ، چاقی ، اضافه وزن و زندگی بدون فعالیت ، عامل خطر برای بروز بیماری عروق کرونر است . بر این اساس ، کسانی که چربی اضافه به خصوص در ناحیه شکمی دارند بیش از دیگران به بیماریهای قلبی دچار می شوند. ورزش در بیماران قلبی
کاهش اضطراب با شنیدن دعای قرآنی
بیمارستان به اوج خود رسیده و اگر ناشناخته مانده و طولانی شود، موجب پیامدهای مضری برای بیمار و تاخیر در بهبودی او خواهد شد. وجود اضطراب قبل از عمل به هر دلیل که باشد، باعث افزایش ضربان قلب، بالا رفتن فشار خون، افزایش احتمال خونریزی، افزایش میزان متابولیسم بدن، مصرف اکسیژن بیشتر و افزایش درک درد می شود. این عارضه همچنین بر القای بیهوشی و بازگشت آن تاثیر گذاشته و رضایت بعد از عمل بیماران را
ایجاد امنیت اجتماعی پایدار نیازمند خرد جمعی
میان بی توجهی خانواده ها و در بسیاری موارد بی توجهی مسئولان به این موضوع سبب شده تا برخی فرهنگ ها شکل بومی به خود گرفته و در این استان نیز شاهد بروز و ظهور آن باشیم. هر چند هنوز زنان و مردان باغیرت این دیار کم نیستند و فرهنگ و پوشش کشورهای همسایه را به عنوان فرهنگ و پوشش بومی نپذیرفته اند ولی در این میان جوانان این استان بیشتر در معرض خطر قرار دارند. با نگاهی به جایگاه تبلیغ
روش هایی برای بهبود کیفیت اسپرم
پزشکان توصیه می کنند که با زیر نظر قرار دادن همیشگی ناراحتی های پزشکی نظیر فشار خون بالا و دیابت، شانس مردان برای به حداکثر رساندن شانسشان در بارورسازی تخم افزایش چشم گیری پیدا می کند. حتی ثابت شده که بیماری فیبروز کیسه ای که طی آن رگ های بیضه بزرگ تر شده و در نتیجه با گرم تر شدن آن، اسپرم ها به سرعت از بین می روند نیز باروری مردان را به شدت تحت تأثیر قرار می دهد. به خاطر داشته
توده های تخمدانی راجدی بگیرید
قدرت تشخیص بالا رفته است. در گذشته شاید پر مویی در زنان یا تاخیر های طولانی مدت در عادت ماهانه چندان به نظر نمی رسید، ولی امروزه با ده روز تاخیر، بیماران بسرعت به پزشک مراجعه می کنند تا دلیل را جویا شوند و به همین دلیل کشف بیماری راحت تر و سریع تر شده است. در هر صورت بیماری زمینه محیطی و ژنتیک دارد و احتمال ابتلا به دیابت شیرین، بیماری های قلبی عروقی، افزایش فشار خون و نازایی نیز در
دختران مجرد! این کارها را بکنید
خواستگار پیدا می شد،جشن ها،مراسم عزاداری و عروسی ها بود. در سایر مهمانیها هم که شامل زوجها باشد، مجردها کمتر دعوت می شوند. در نتیجه به مرور دختران مجرد با کاهش تعاملات اجتماعی مواجه می شوند... - - این فشارها ممکن است چه تبعاتی داشته باشند؟ افزایش احتمال رفتارهای پر خطر خانواده هایی که برای پیدا کردن شوهر، دخترانشان را تحت فشار می گذارند ممکن است آنها را به
پاییز و میوه ها و سبزیجات ویژه این فصل
محصولات متنوعی چون لواشک و رب نیز تولید می شود. ما ایرانی ها باور داریم که انار خون را تصفیه می کند و این باور اشتباه هم نیست. انار سرشار از آنتی اکسیدان است و آن را منبع غنی از این ماده مفید برای رگ ها و قلب به شمار می آورند. در انار مقدار زیادی مواد معدنی موردنیاز برای بدن وجود دارد و این میوه را می توان یک منبع خوب از ویتامین C و فولات دانست. می توان انار را آب گرفت یا این که دانه هایش را با گلپر و
کاهش ابتلا به سرطان سینه با این دمنوش
. میزان پلی فنول های موجود در انار از چای سبز و بلوبری هم بیشتر است. این ویژگی، انار را به یک ماده ی ضدسرطان مؤثر تبدیل کرده است. دمنوش انار به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک می کند، برای درمان تصلّب شراین، بیماری مزمن قلبی، ایدز، افزایش کلسترول خون، افزایش چربی خون و فشار خون بالا مفید است و خطر ابتلا به سرطان سینه ی هورمونی را کاهش می دهد. در سال های اخیر، تحقیقات وسیعی در مورد انار
مروری بر زندگی قشر کوچک با موفقیت های بزرگ
چون فشار خون هم می تواند در تکامل نوزاد تأثیر گذاشته و منجر به زایمان زودرس و زودهنگام آن شود که در این مواقع نوزاد نارس به دنیا آمده و با مشکلات چشمی همراه می شود. فوق تخصص قرنیه از دانشگاه گوتنبرگ سوئد تشریح کرد: به طور میانگین روزانه 50 تا 60 نفر به مرکز فوق تخصصی جراحی چشم بینا استان قزوین برای بیماری های چشمی ناشی از ریتنوپاتی دیابتی مراجعه می کنند، که بهترین راه درمان و مقابله با
دلایل خوب برای خوردن کاهو
هرچه جذب اسیدفولیک از طریق مواد غذایی بالاتر باشد خطر ابتلا به سکته مغزی و بروز بیماری های قلبی و عروقی کاهش پیدا می کند. باید بدانید که فیبرهای محلول در آب نیز میزان کلسترول بد خون را کاهش می دهد که این مساله نیز باعث ارتقای سلامت قلب می شود.
مزیت مراجعه به کلینیک های درد چیست؟
. حیدریان اضافه کرد: در زمینه کنترل دردهای مزمن، انواع دردهای عضلانی - اسکلتی به خصوص دردهای مزمن ستون فقرات، عمل بسته دیسک، درد بیماران مبتلا به سرطان، دردهای سر و صورت مربوط به درگیری اعصاب و دردهایی با منشاء سیستم سمپاتیک مانند درد پس از بیماری زونا و پاهای دیابتی و درد در اندام ها به علت گیر افتادن اعصاب بروز می کند. این فوق تخصص درد با اشاره به اینکه کمردرد یکی از شایع ترین
همسر شهید فلاحی: چ ربطی به تیمسار ندارد
قره کولَج در طالقان شناسنامه می گیرد. در آنجا همه افراد اکثراً فلاحی هستند و پدر تیمسار می گوید من هم می خواهم مثل بقیه باشم، ایشان فلاحی می شوند و بچه ها فلاحی می شوند. تیسمار فلاحی می خواستند فامیلی شان را عوض کرده و فامیلی مرا بگذارد که درجات نظامی ایشان بالا و بالاتر رفت و چون با همین نام فلاحی شروع شد، دیگر نمی توانست فامیلی اش را عوض کند. بعد از انقلاب سرتیپ فلاحی بازنشسته می شوند اما
آرشیوخبر:همکاری با بهترین برندهای دنیا تویط سایپا/کدام خودروسازان بزرگ آماده برگشت به بازار ایران هستند؟
سازان در صورت توافق به ایران باز خواهند گشت.این سوالی است که این روزها ذهن بسیاری را به خود مشغول کرده است. خودروسازان بسیاری طی 6 سال اخیر به تدریج و با تشدید تحریم ها ایران را ترک کرده اند. یکی از اولین خودرو سازانی که ایران را با افزایش فشارها تنها گذاشت مرسدس بنز بود.سایه فشار های سیاسی توسط دولت آلمان چنان زیاد بود که مرسدس بنز که حتی در جنگ تحملیلی دفترش را در ایران تعطیل نکرده بود پس
پیشگیری از بیماری سرطان با تغییر شیوه زندگی ممکن است
استرس که در خانم ها بدون تغییرات هورمونی منجر به پرمویی بدن می شود می توان به مبارزه با سرطان رفت. او بیماری های رماتیسم، آرتروز ناشی از چاقی، نارسایی های قلبی عروقی، فشار خون، ام اس، آلزایمر، آب مروارید، مشکلات گوارشی، یبوست، دیابت و سرطان ها را مرتبط با تغذیه دانست و بر اصلاح شیوه زندگی و تغذیه تاکید کرد. معاون غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی استان اردبیل گفت: زنانی که روزانه چهار الی پنج قاشق روغن
"کم خونی"؛ پیشگیری و درمان
یک فوق تخصص انکولوژی با اشاره به انواع کم خونی که هرکدام در سنین خاص و بنا به دلایلی بروز می کنند، گفت: کم خونی زمانی اتفاق می افتد که خون فاقد هموگلوبین کافی بوده و میزان آن در زنان کمتر از 12 و در مردان از 13 کمتر باشد. دکتر بهمن شفائیان در گفت و گو با ایسنا ، به انواع کم خونی مادرزادی در سنین کودکی تا بلوغ اشاره کرد و گفت: تالاسمی (مینور و ماژور)، آنمی داسی شکل و تعدادی از کم خونی
مروری بر شش تکنیک درمانی طب باستان
این مطلب با ما همراه باشید تا هفت روش درمانی عجیب و در عین حال وحشتناک باستانی را از نظر بگذرانیم. حجامت متخصصات حوزه سلامت و پزشکی برای مدت هزاران سال اینگونه باور داشتند که بیماری صرفا به خاطر بد بودن خون است و کشیدن خون بدن نیز احتمالا از دوران سومریان و مصریان آغاز شد اما تا شکل گیری یونان و رم کلاسیک به صورت فراگیر در نیامد. طبیبان حازق و چیره دستی نظیر بقراط و
علل نابینایی, به مناسبت روز جهانی عصای سفید
رتینوپاتی دیابتی پیشگیری از بروز آن است؛ کنترل مناسب قند و فشار خون، تغذیه مناسب و داشتن فعالیت های بدنی مداوم از بروز رتینوپاتی دیابتی جلوگیری می کند. خونریزی زجاجیه چشم از جمله عوارض این بیماری است؛ زجاجیه ماده ژله مانند شفافی است که در وسط چشم قرار دارد و رگ های خونی جدید تشکیل شده در رتینوپاتی ممکن است سبب خونریزی در این ناحیه از چشم شود. جداشدن شبکیه چشم نیز از عوارض رتینوپاتی
بیماری های قلبی عروقی نخستین علت مرگ/سالانه بیش از 60میلیارد نخ سیگار در ایران دود می شود
متعادل می تواند خطر بیماریهای کشنده قلب را تا یک چهارم کاهش دهد، افزود: ورزش منظم با افزایش جریان خون قلب ، تقویت انقباضاتعضلانی وافزایش میزان برون ده قلب با صرف نیروی کمتر می تواند به پیشگیری از بیماری قلب کمک کند. وی گفت: فعالیت جسمی می تواند به کنترل وزن کمک کرده، احتمال پیشرفت سایر بیماری های فشارآورنده به قلب مانند افزایش فشارخون ،کلسترول بالا ودیابت را کاهش دهد . کارشناس مبارزه با بیماری های غیرواگیر تصریح کرد: افراد می توانند با 30 دقیقه پیاده روی حداقل 3 روز در هفته از بیماریهای قلبی عروقی ، پوکی استخوان، افسردگی و .... پیشگیری کنند. پایان پیام/ 167 ...
دوشاب قاضی جهان، معجونی از سنت و شیرینی و سلامتی + تصاویر
درون پس از خنک شدن آماده افزودن خاک سفید (دوشاب توپراقی) است این خاک خاصیت تصفیه کنندگی دارد و باغداران آن را با مهارت خاصی از معدن های موجود در کوه های اطراف قزل داغ تهیه کرده و قبل از افزودن به شیره آن را الک کرده و زیر آفتاب پهن می کنند تا کاملا خشک شود، شیره درون ظرف به محض افزودن مقدار مشخصی از خاک به غلیان آمده و اصطلاحاً شروع به بالا آمدن می کند طوری که اگر شیره بیشتر از حد درون ظرف ریخته
نمایندگان مجلس، مدرس یا مهندس!/ آیا آمریکا هنوز هم هیچ غلطی نمی تواند بکند؟
؟تغییر سن و سال و افکار و دیدگاه های من نقطه عطفی بود برای این که من به دنیایی متفاوت پا گذارم و یک جور دغدغه و تکاپو و خطر و امید... خیلی خوش حالم که ما جوانان ایرانی چارچوبی مطمئن و روشن از هنجار ها و ارزش ها را در زندگی برای خود به همراه داریم و این چارچوب هدیه ایی است از صدها الگو پسندیده و ارزشمند ملی و فرهنگی و حماسی که به داشتن آنها افتخار کرده و می بالیم. اما من گاهی دچار
فواید جالب " لیمو" بر سلامتی و زیبایی
شود و می تواند از بین رفتن لکه های پوستی را تسهیل کند. مقابله با فشار خون بالا مقدار بالای پتاسیم و حجم کم سدیم در لیمو تعادل مناسبی برای حذف مایعات جمع شده در بدن ایجاد می کند. این مایعات افزایش فشار خون را در پی دارند. سفید کردن ناخن ها ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این میوه به استحکام ناخن ها کمک می کند و زرد شدگی ناخن ها را بهبود می بخشد.
پوکی استخوان در مردان
ساکنان مناطقی که نور خورشید، چندان در آنها دیده نمی شود، کمبود ویتامین D دارند که این مساله در فصل زمستان تشدید می شود. در این بین استفاده بسیار از کرم های ضدآفتاب هم به دریافت نکردن ویتامین D از نور خورشید کمک می کند. همچنین، ممکن است در مردان مسن به دلیل سنتز پایین پوست با افزایش سن، قرار نگرفتن در معرض نور خورشید و رژیم غذایی نامناسب سطوح ویتامین D در خون پایین باشید. میزان بروز بیماری های
بررسی تاثیر شبکه های اجتماعی بر کودکان و نوجوانان لامرد
به نفس در کودک می شود و برای کاهش پیامدهای آن ضروری است لذا اطلاع رسانی ،آموزش صحیح از به والدین و فرزندان داده شود. بنا به گفته روانشناسان و کارشناسان اجتماعی، استفاده نادرست از وسایل الکترونیک دارای آسیب های جسمی و روانی بسیاری را به همراه دارد که پژوهش های بسیاری نشان داده اند که میزان تماشای تلویزیون و بازی های رایانه ای و کار با ابزار هوشمند ، رابطه ی معنی داری با چاقی، فشار خون و
پیش بینی عوارض قلبی با کمک آزمایش خون
...> آنوپ شاه در رابطه با موارد بستری بی مورد بیمارستان ها به علت درد قفسه سینه و احتمال بروز حمله قلبی می گوید : در طول دو دهه گذشته ، تعداد مواردی که به علت درد قفسه سینه در بیمارستان ها بستری شده اند، سه برابر شده است . بیشتر این بیماران که در بیمارستان بستری شده اند دچار هیچگونه حمله قلبی نشدند. لازم به توضیح است که این پژوهش ها و نتایج حاصل از آن در آخرین شماره مجله پزشکی لنست ( journal The Lancet ) به چاپ رسیده و قابل دسترسی است . جهت مشاهده متن کامل مقاله فوق الذکر در این ژورنال ، اینجا را کلیک کنید . منبع ...
عضو مرکز تحقیقات محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی اصفهان: توهم و اسکیزوفرنی حاصل ریزگردهاست
مطالعات مستند و معتبر دنیا ارتباط بین تماس با آلاینده های هوا و ذرات و افزایش شیوع سرطان ریه، افزایش میزان مراجعه به اورژانس و پذیرش های بیمارستانی، افزایش میزان ابتلا به دیابت، کاهش ویتامین D و اثر بر سلامت استخوان کودکان، افزایش فشار خون، اثر منفی بر سیستم ایمنی مغز، افزایش شیوع توهم و اسکیزوفرنی را به اثبات رسانده اند! یعقوب حاجی زاده در گفت و گو با ایسنا، با بیان این که ریزگردها
