خانه
با فواید شگفت انگیز روغن بادام زمینی آشنا شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بارداری در این سن ممنوع
به گزارش بهداشت نیوز : با توجه به پیشرفت فناوری های مرتبط با باروری، بارداری و زایمان در 40 سالگی امکان پذیر است. با وجود این، هر نوع حاملگی بعد از 40 سالگی، حاملگی پرخطر محسوب می شود. به همین دلیل، پزشک، شما و جنین تان را از نظر موارد زیر به دقت تحت نظر خواهد داشت: - فشار خون بالا که ممکن است ریسک عارضه ای در حاملگی به نام پره اکلامپسی را افزایش دهد. - دیابت
خواب در این ساعت باعث سکته می شود
احتمال دارد دچار سکته شوند. برای مدت طولانی پزشکان هشدار داده اند که کمبود خواب باعث فشار خون بالا و لخته شدن در عروق می شود و کارشناسان اکنون این شواهد را ثابت کرده اند که خواب بیش از حد نیز به همان میزان برای بدن ضرر دارد. دانشمندان عادت های خواب و چرت زدن بیش از 30 هزار نفر بالای 60 سال را برای 6 سال پیاپی تحت نظر قرار دادند. آن ها دریافتند کسانی که بیش از یک
وقتی مشکلات قلبی هنگام بارداری سراغتان می آید
به گزارش بهداشت نیوز : ناهنجاری های ضربان قلب این ناهنجاری بین زنان باردار بسیار متداول است. به دلیل بی نظمی در پمپاژ قلبی ، این موضوع طبیعی است و معمولاً دلیلی برای نگرانی نیست. تشدید نقایص مادرزادی قلبی به دلیل افزایش فشار خون و جریان خون در بدن یک زن باردار، زنان متولد شده با مشکلات قلبی می توانند نوزادانی با نقص قلبی مشابه به دنیا بیاورند. تولد زودرس نیز یک خطر محسوب می شود. نقص دریچه های قلب نقص در دریچه های قلبی ، خطر اب ...
با 13 خاصیت دارچین این ادویه خوش طعم و بو آشنا شوید
دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین در کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر است و باعث بروز قارچ در سیستم گوارش می شود، بسیار مفید است. قند خون بالا خطر ابتلا به قارچ سیستم گوارش را افزایش می دهد و همان طور که گفتیم دارچین قند خون را کنترل می کند. 10. سلامت پوست دارچین به خاطر خواص آنتی باکتریال و ضدمیکروبی خود از پوست در برابر سوزش، جوش، حساسیت و عفونت محافظت می کند. روغن
آیا ماسک ها به کاهش اثرات منفی حاصل از آلودگی هوا کمک می کنند؟
سه مطالعه ی آزمایشی که همه در کشور چین انجام شده است، هنگام پوشیدن ماسک های N95 در زمان قدم زدن در مرکز شهر پکن، فشار خون کمتر از زمانی بود که فرد از ماسک استفاده نمی کرد (هم در شرکت کنندگان سالم و هم در افرادی که دچار بیماری قلبی بودند ). در شرکت کنندگانی که دچار بیماری قلبی بودند، جریان خون و تحویل اکسیژن به قلب در هنگام پوشیدن ماسک های N95 بهتر بود. در مطالعه ی سوم که در شانگهای انجام شده بود
اگر این نشانه ها را دارید دچار گرفتگی عروق قلب شده اید
سیگاری را مسدود کند. این علائم نیاز به ارز یابی بدون تأخیر دارد. پزشک شما پالس های موجود در پا های شما را معاینه می کند و اندازه گیری های ساده فشار خون پا و جریان خون را انجام می دهد تا تشخیص گردش خون ضعیف را تأیید کند. بسیار مهم است که بیماری های قلبی هر چه سریعتر تشخیص داده شود، زیرا بسیاری از رژیم های غذایی و درمانی وجود دارد که می تواند به برطرف کردن مشکل کمک کند. معمولا به افرادی با این علامت
کودکان زیر پنج سال قربانی تجویز افراطی آنتی بیوتیک
ضد میکروبی تهدیدی بزرگ برای سلامت جهانی است. مقاومت ضدمیکروبی به مقاومت یک میکروارگانیسم (شامل باکتری، قارچ، ویروس و انگل) در برابر داروهای ضد میکروبی، برای درمان عفونت ناشی از آن گفته می شود. زمانی که این میکروارگانیسم ها نسبت به داروهای ضد باکتری، ضد قارچ و ضد ویروس مقاوم شوند، داروهای استاندارد بی اثر می شوند، عفونت در بدن باقی می ماند و به راحتی منتقل می شود. مقاومت آنتی بیوتیکی به
خواص بی نظیر جعفری
بیش از یک عدد پرتقال از این ویتامین را داراست. ویتامین K: برای سلامت استخوان ها و انعقادخون. بتاکاروتن: آنتی اکسیدان و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن. کلسیم: 1 فنجان جعفری به اندازه همین مقدار شیر کلسیم دارد. پتاسیم: 500 میلی گرم پتاسیم در 100 گرم جعفری. آهن: بیش از آهن موجود در گوشت قرمز. فیبرها: برای رفع یبوست و بهبود عملکرد روده ها
تیامین؛ ویتامینی برای محافظت از کلیه ها
اتحادخبر: محافظت از سلامت کلیه ها امری ضروری برای یک زندگی طولانی و سالم است. اما آیا می دانستید که آسیب دیدگی کلیه ها یکی از خطرناک ترین و شایع ترین عوارض جانبی دیابت نوع 2 است؟ به نقل از "ایزی هلث اپشنز"، همانند بسیاری دیگر از جنبه های منفی دیابت در صورت عدم درمان و رسیدگی مناسب، آسیب دیدگی کلیه ها به تدریج و با گذشت زمان وخیم تر شده و اغلب به نارسایی کلیوی منجر می شود که بیمار را
برای درمان سرماخوردگی انار پخته بخورید!
دهند؛ پس از پخته شدن محلول درون انار را با فشار خارج و میل کنند. او یادآوری کرد: افراد برای سرفه های مزمن، درد سینه، گرفتگی صدا به ویژه در زمانی که سرما خورده هستند، انار را با پوست کامل بسوزانند، له کنند و با عسل مخلوط کرده و بر سینه ضماد کنند این کار برای سرفه های مزمن و سرفه های همراه با خون نیز مفید است. این محقق طب سنتی افزود: برای درمان زخم های عفونی و زخم هایی که گوشت
با مصرف خیار از بوی بد دهانتان خلاص شوید
پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: خوردن یک عدد خیار تازه یا آب خیار در سه وعده از روز به درمان فشار خون، سنگ کلیه، درد مثانه، سردرد و کاهش عطش کمک فراوانی می کند. حاج محمد خانی با اشاره به شرایط افراد با مزاج گرم در خصوص مصرف خیار اظهار کرد: افرادی که دارای مزاج و معده گرمی هستند می توانند روزی 2 فنجان از آب خیار به منظور رفع یبوست استفاده کنند. چگونه با خوردن خیار اسهال خود را رفع کنیم
دانستنی ها
بالینی) و حبیب ا... اسماعیلی (استاد گروه آمار و اپیدمیولوژی) انجام شده، آمده است: اجرای برنامه آموزشی خود مراقبتی می تواند باعث بهبود کیفیت زندگی و سواد سلامت بیماران مبتلا به پرفشاری خون شود. در گناباد شیوع فشار خون 88/20درصد، در کرمانشاه 14%، در تبریز 82/20% و در تهران 32% گزارش شده است. در پژوهشی که به روش پرسش نامه ای از 90 نفر منتخب از بین افراد مبتلا به پرفشاری خون انجام شده، آمده است: دلیل
جدی ترین توصیه ها به مبتلایان به لاغری افراطی
مبتلایان به لاغری شدید باید 9 توصیه را جدی بگیرند تا دچار مشکلات ناشی از کاهش وزن بیش از حد نشوند: به گزارش آوای سلامت غذا های متفاوت بخورید: در وعده ها و میان وعده های غذایی خود، حداقل سه نوع متفاوت غذا قرار دهید. بهتر است در روز حداقل سه نوع ماده غذایی که پروتئین، نشاسته و میوه و سبزیجات را شامل شود، بخورید. غذا هایی مانند ماست، میوه و کره بادام زمینی را نیز به عنوان میان وعده هایی
با درمانگری بنام "آجیل" آشنا شوید!
به گزارش جهان نیوز ، یکی از تنقلاتی که در ایام عید بسیار مصرف می شود آجیل است. در دید و بازدیدهای هر روزه، حتما مقدار قابل توجهی آجیل هم نوش جان می کنید. اما خوب است نکاتی در مورد آجیل و فواید آن هم بدانید. مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون می شود و از آنجا که شرایط
خونریزی دستگاه گوارش؛ از دلایل تا درمان
خونریزی دستگاه گوارش در بسیاری موارد، مانند زمان ابتلا به هموروئید ، مساله ای جدی نیست. با این وجود، گاهی اوقات برخی موارد خونریزی به ویژه آنهایی که در قسمت بالایی دستگاه گوارش رخ می دهند می توانند حتی زندگی فرد را در معرض خطر قرار دهند. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از " وری ول هلث "، خونریزی مزمن دستگاه گوارش معمولا شامل یک خونریزی آرام شده و می تواند برای مدتی طولانی ادامه
هوای آلوده، تهدیدها و راهکارها
، حمله قلبی، نارسایی قلبی و فشار خون بالا را تحت تاثیر قرار دهد و همچنین می تواند خطر سکته مغزی را افزایش دهد. وی با بیان اینکه واکنش بدن به آلودگی هوا به نوع و میزان آلاینده ها بستگی دارد، می افزاید: خستگی، سردرد یا سرگیجه، سرفه و عطسه، خس خس سینه یا مشکل در تنفس، افزایش مخاط در بینی یا گلو، خشکی یا تحریک چشم و بینی، گلو و پوست از علایم تنفس در هوای آلوده بوده و افراد مبتلا به بیماری
آشنایی با میوه های مفید پاییزی
به جریان خون بهتر و رساندن اکسیژن بیشتر به عضلات کمک کند و در نتیجه عملکرد ورزشی تان را بهتر کند. مطالعات نشان داده مصرف تقریبا یک فنجان آب چغندر قرمز خام به مدت دو هفته، می تواند فشار خون را تنظیم کرده و از التهاب بکاهد. حتی برگهای چغند قرمز نیز خوردنی اند. شما می توانید چغندر قرمز خرد شده را به سالادهای تان اضافه کنید و اگر وقت ِ پختن آنها را ندارید می توانید به صورت خام
بدن روزانه به چه میزان آهن نیاز دارد؟
کمبود آهن ممکن است با میل به مصرف مواد و ترکیب های غیر معمولی همچون میل به خوردن خاک همراه باشد. از طرف دیگر انباشت میزان بیشتر از نیاز از آهن مورد نیاز در بدن موجب درد مفاصل و تغییر در رنگ پوست می شود. آهن از مواد مغذی حائز اهمیت برای سلامت است، زیرا به پروتئین هموگلوبین چسبیده و به انتقال گلبول های قرمز از ریه ها به بخش های مختلف بدن کمک می کند. فرایند سوخت و ساز آهن متفاوت است، زیرا
عوارض کم خوابی یا بی خوابی بر سلامتی
کوتاه مدت تان اثر بگذارد. خواب و استراحت کافی برای سلامت قلب نیز ضروری است. کم خوابی، جدای از سن و وزن و سیگار و عادات ورزشی، شما را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد. خواب، نقش حیاتی در توانایی بدن برای ترمیم و بازسازی رگ های خونی و قلب دارد. در مطالعه ای به تاثیر کم خوابی بر کنترل جریان عصبی پرداخته شد و معلوم شد کم خوابی موجب افزایش فشار خون در حالت استراحت شده و از فعالیت
شما در آشپزخانه تان کلی مواد روشن کننده پوست دارید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نمناک / روشن شدن و یا سفید شدن پوست، روشی است که هدفش روشن کردن مناطق تیره پوست و یا به طور کلی کم رنگ شدن رنگ صورت است. معمولاً برای بهبود ظاهر لکه هایی مثل لک های مادرزادی، لکه های تیره، و آفتاب سوخته به کار می رود. در متن زیر و در ادامه بخش سلامت پوست و مو برخی روش های طبیعی برای روشن کردن سریع پوست وجود دارد اما قبل از معرفی ماسک های روشن کننده اول بیایید
نوشیدنی که آلودگی هوا را از ریه ها پاک می کند
خصوص اهمیت ویتامین E گفت: این ویتامین علاوه بر آنتی اکسیدانی بودنش، محافظت از قلب، مغز و سلول های ریه که دائم با اکسیژن و گلبول های خون برای مقابله با بیماری ها در تماس هستند، را بر عهده دارد. وی در ادامه گفت: ویتامین E مانع از آسیب به ژن ها و DNA در زمان آلودگی هوا می شود. همچنین قرنیه چشم که یکی از آسیب پذیرترین نقاط بدن است در زمان آلودگی با ویتامین E محافظت می شود. صفوی در پایان افزود: ویتامین های دیگر مانند A، D، زینک، سلنیوم و... دیگر موارد ضروری بدن هستند که خاصیت آنتی اکسیدانی بالایی دارند و با آلودگی هوا مقابله می کنند. ...
رویش ریش در آقایان با فرمولی جادویی
وضعیت رویش ریش خود بسته به سن و پس از انجام آزمایش خون و بررسی هورمون ها مطلع شوید. درصورت نیاز متخصص پوست شما را به متخصص غدد برای بررسی های بیشتر معرفی می کند. برای بهبود سرعت رویش ریش، هفته ای یک بار صورت خود را با یک شوینده و پاک کننده ملایم تحت نظارت پزشک لایه برداری کنید. لایه برداری صورت سبب از بین رفتن سلول های مرده پوست و تقویت فولیکول های مو می شود. امروزه روغن ها
دانستنی هایی درباره غده تیروئید
که به نام های T4 و T3 شناخته می شوند را تولید می کند که در تمام سلول های بدن استفاده می شوند. این هورمون ها برای ادامه زندگی انسان ضروری هستند. میزان بسیار زیاد یا کم از آن ها می تواند موجب بروز مشکلاتی در بدن شود. به عنوان مثال، میزان بسیار زیاد هورمون تیروئید می تواند فشار کاری قلب را افزایش داده و موجب تپش قلب و اضطراب شود. میزان بسیار کم هورمون تیروئید نیز می تواند موجب افزایش وزن شود و همچنین
بهترین سوپ برای بهبود آنفلوآنزا
، زیرا باعث تأمین خون، حفاظت ریه و قلب توصیه می شود به شرط اینکه انار را همراه با پرده های سفید داخل آن میل کنند، همچنین روزانه چند عدد بادام مصرف کنند. برای جلوگیری از آنفلوآنزا در کودکان می توان با تهیه شیر بادام آن ها را از خواص این محلول، بهره مند کرد. منبع :جام جم آنلاین انتهای پیام/
روش های جلوگیری از ریزش مو
ناطقان: مردها به دلیل الگوی طاسی مردانه، بیشتر از زنان در معرض ریزش مو هستند اما نازک شدن و ریزش مو در زنان، متداول و هم چنین ناراحت کننده است. ممکن است دلایلش موقتی باشد.مانند:کمبود یک ویتامین. یا پیچیده تر، مانند مشکلی اساسی در سلامتی بدن باشد. در اکثر شرایط راه های زیادی برای درمان ریزش موی هم زنان و هم مردان وجود دارد اما همه چیز به دلیل آن بستگی دارد. در این بخش از سلامت پوست و موی بنا به
10 گام اولیه برای کاهش وزن
ارائه می کند. مطالعه ای که توسط مرکز علوم سلامت دانشگاه مکزیک انجام شد، نشان می دهد که ترکیبی از یک رژیم غذایی محرک کاهش وزن و ورزش منظم نسبت به تنها دنبال کردن رژیم غذایی حساسیت به انسولین را تقریبا دو برابر افزایش می دهد. این مطالعه نشان داد که کاهش وزن تنها با کمک رژیم غذایی به بهبود در فشار خون و پروتئین واکنشی C (نشانه ای از التهاب در بدن) منجر می شود. اما ترکیب رژیم غذایی کاهش وزن با
خطر چاقی بیخ گوش شما
یک رژیم غذایی میان مدت و فعالیت بدنی مناسب به سلامتی دست یابد، اما همان فرد با چاقی درجه سه باید جراحی را در کنار گزینه های درمانی خود در نظر بگیرد. چاقی بیمارتان می کند مطالعات پزشکی نشان داده چاقی برای بروز یک سری از بیماری ها عامل مستعدکننده به حساب می آید. بیماری هایی نظیر دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی مانند درگیری رگ ها و سکته های قلبی و مغزی، برخی از انواع سرطان
10 مورد از عوارض مصرف چیپس برای کودکان
می شود. ابتلا به چاقی نیز به نوبه خود می تواند منجر به عوارض دیگری مانند دیابت و بیماری های قلبی شود. 2. حاوی نمک زیاد چیپس، بدون نمک، چیپس نمی شود و میزان بالای سدیم در چیپس برای کودک خطرناک است. معمولاً یک بسته چیپس حاوی بیش از یک اونس (28/35 گرم) نمک است. مصرف زیاد نمک به صورت روزانه ممکن است منجر به فشار خون بالا شود که در نتیجه احتمال ابتلا به نارسایی کلیه و سکته مغزی افزایش پیدا
درمان پادرد؛ ماساژ پا را امتحان کنید+ جزئیات
کشد. بعد از تمام شدن ماساژ، روغن یا لوسیون اضافه ای را که روی پوست مانده، با دستمال کاغذی پاک کنید و دمپایی روفرشی تان را بپوشید. خیلی مراقب باشید که سُر نخورید. رفلکسولوژی؛ بهتر از همیشه یک ماساژی هم هست که کاملا اختصاصی پاهاست. اسم این ماساژ رفلکسولوژی است. متخصصان این ماساژ اعتقاد دارند که هر بخش از کف پا ها مربوط به سلامت یکی از اعضا یا ارگان های بدن است. به
چرا باید روز خود را با خوردن زنجبیل آغاز کنید؟
انرژی بالایی در طول روز دریافت می کنند. حرف آخر: زنجبیل یکی از مفید ترین مواد غذایی در دنیا است که اغلب به عنوان یک ادویه و چاشنی استفاده می شود. زنجبیل در درمان درد های قاعدگی، آرتروز، آسم و آلرژی، اگزما، بیماری های روده، حالت تهوع، بعضی سرطان ها و حتی استرس بسیار مؤثر است. این ادویه همچنین کلسترول و تری گلیسرید را کنترل می کند، رگ های خونی را محکم و فشار خون را کم می کند، سطح قند خون را بهبود می بخشد و باعث درمان چاقی است. لینک کوتاه لینک کپی شد
