خانه
مبتلایان به التهاب مفاصل این خوراکی ها را نخورند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین درد مفاصل باروغن کرچک
...: روغن کرچک از دانه های کرچک که گیاهی بوته ای است و بیشتر در هند می روید، گرفته می شود. روغنی که سال ها جزو درمان های خانگی مادرها و مادربزرگ ها بوده و شاید این روزها کمی فراموش شده است. در این مطلب به شما خواهیم گفت این روغن گیاهی چه خواصی دارد. روغن کرچک برای تسکین درد مفاصل خواص ضدالتهابی روغن کرچک به اثبات رسیده است. به همین دلیل برای تسکین درد مفاصل و کاهش ورم آنها ...
بلای جبران ناپذیری که ترشی بر سر زانوهایتان می آورد
برص مبتلا می کند. اسیدلاکتیک موجود در ماست به همراه اسید استیک موجود در ترشی برای کسانی که ریفلاکس معده یا معده حساسی دارند می تواند عواقب جبران ناپذیری مانند آزار و اذیت معده داشته باشد. تخریب جبران ناپذیر ترشی بر سر استخوان ها با مصرف بیش از حد سیر ترشی های چند ساله، سم نیترات را وارد بدن خود کنید و کلسیم بدنتان را پایین آورید تا دچار پوکی استخوان شدید و درد بین بافت ها و مفاصل ...
فواید دوچرخه سواری برای سلامت
تقویت عضلات و افزایش دامنه حرکتی مفاصل در بدن خواهد شد و به تبع آن کاهش میزان چربی های احشایی در بدن می شود. داودی همچنین با اشاره به اینکه این نوع ورزش هوازی از نظر روانی موجب کاهش استرس های محیطی، و بیماری های روحی و روانی خواهد شد. مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز توصیه کرد: افراد برای سلامتی خود بایستی برنامه منظم ورزشی را داشته باشند و به طور متوسط ورزش دوچرخه سواری ...
15مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
به بهبود ترک خوردگی شدید لب ها کمک کنند، اما هر روز نباید از آنها استفاده کرد. هیدروکورتیزون بیشتر گزینه ای برای نجات و نه پیشگیری است. ترک خوردگی گوشه های دهان ترک خوردگی گوشه های دهان می تواند بسیار دردناک باشد. این شرایط یکی دیگر از عوارض جانبی خشکی هوا و لیسیدن لب ها است. ترک خوردگی و التهاب گوشه های دهان به دلیل خشکی و رشد بیش از حد مخمر طبیعی پوست به نام التهاب زاویه ای ...
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
افرادی که دچار التهاب های مخاطی هستند بسیار مفید است. مصرف ویتامین C را بیشتر کنید این ویتامین معروف، در مبارزه با عفونت، بی نهایت مؤثر است؛ پس با مشاهده ی اولین علامت سرماخوردگی، با خوردن میوه ها و مرکبات تازه، پاپایا، بروکلی و فلفل دلمه، مصرف ویتامین C را افزایش دهید و از سیستم ایمنی تان حمایت کنید. عصاره قلم و پای مرغ را فراموش نکنید عصاره ی قلم گوساله و ...
بهترین زمان برای انجام یوگا در طول روز و فصل های مختلف سال
، بدنم خشک و سفت شده! به جای آنکه به چنین افکاری اجازهٔ شاخ وبرگ پیداکردن بدهید، به دنبال راهی برای خلاصی از این حالت ها باشید و آزادی عمل بیشتری در مفاصل بدن به وجود بیاورید. جمع بندی دوباره بر این نکته تأکید می شود که فارغ از زمان انتخابی در طول روز برای انجام یوگا، سعی کنید تا جای ممکن به رعایت این مدت زمان مشخص پایبند بمانید: زمانی که صرفا مختص به انجام تمرین های آن باشد. در ...
چرا باید لنگیدن پای کودک را جدی بگیریم؟
.... این مورد یکی از موارد مهمی است که باید حتما مورد توجه قرار گیرد. مورد دیگری که اهمیت دارد، اینجاست که کودک به دنبال یک سرماخوردگی یا ابتلا به یک ویروس ممکن است چندهفته بعد، دچار التهاب در مفاصل شود که درواقع، این التهاب واکنشی است که نسبت به آن بیماری ویروسی ایجاد شده است. پدر و مادری که متوجه لنگ زدن یا درد های استخوانی فرزندشان می شوند، نباید خیلی راحت از آن بگذرند و ...
خوردن انار در بارداری، اثرات و میزان مصرف آن
که بهداشت و مراقبت از دندان ها را تضمین می کند. جلوگیری از کم خونی میوه انار و آب آن به افزایش جریان خون در بدن کمک می کنند. مقدار بالای آهن انار به شما کمک می کند تا علائم کم خونی را کم کنید. همچنین انار به طور موثر خستگی، سرگیجه و کم شنوایی را درمان می کند. درمان پوکی استخوان انار ضخیم شدن دیواره های شریانی، مفاصل و غضروف را درمان می کند. این ویژگی باعث ...
چگونه چاقی فرزندم را کنترل کنم؟
مردم نیوز : معمولا بیماری هایی مانند امراض قلبی و عروقی، فشار خون بالا، چربی زیاد، دیابت، اختلال های روانی و رفتاری، اختلال های استخوان و مفاصل، زانو درد و .... در افراد چاق بیشتر دیده می شود بنابراین پیشگیری این بیماری ها از دوران کودکی با کنترل چاقی آنها از اهمیت زیادی برخوردار است. در حال حاضر نوع تغذیه دوره نوجوانی( مانند مصرف فست فودها، عادت های بد غذایی و روغنی) و همچنین بی تحرکی ...
ورزش در آب و فواید آن
کاهش درصد چربی بدن کمک کند. 2. ورزش در آب به بهبود سلامت مفاصل کمک می کند همان گونه که پیش تر اشاره شد، ورزش های آبی در دسته ورزش های کم فشار قرار دارند، که به بهبود سلامت مفاصل کمک می کنند. هنگام انجام یک ورزش آبی، شناوری در آب موجب می شود تا فشار زیادی روی مفاصل وارد نشود. همچنین، این شرایط اثرات منفی مانند درد و خستگی را به حداقل می رساند. این برای افرای که از ...
برترین فناوری های پزشکی سال 2019 معرفی شدند
بعدی (3D-printing) فناوری چاپگر های سه بعدی جزو محبوب ترین فناوری ها در تمام صنایع محسوب می شوند و قطعا حضور آن ها در صنعت پزشکی نیز بسیار اثربخش بوده است. تولید مفاصل مصنوعی، استخوان، پروتز و انواع حسگر با سازگاری حداکثری با بدن بیمار جزو مهم ترین کاربرد های این فناوری به شمار می روند. بررسی آزمایش های این حوزه حاکی از آن است که پروتز های تولید شده به کمک این فناوری برای ...
مهم ترین نشانه های بی حسی کف پا ها
موضوع نشود. اگر گردش خون پا ها بهبود پیدا نکند، زخم پا به کندی ترمیم می شود. وی افزود: بی حسی کف پا ها یکی از دلایل شایع بهم خوردن تعادل است که احتمال زمین خوردن را افزایش می دهد، بنابراین فرد برای افزایش احساس تعادل باید به فیزیوتراپیست مراجعه کند. انجام تمرین های تعادلی در تقویت احساس وضعیتی موجود در مفاصل پا ها و جلوگیری از زمین خوردن نقش دارند. فیزیوتراپیست با ارزیابی علت به وجود ...
گردن درد و پیشگیری از آن
بسیار مهم ترازحرکات کششی است. تقویت عضلات سرشانه نه تنها از خشکی و درد شانه ها جلوگیری بلکه از مفاصل آرنج هم مراقبت می کند. دلیل آن این است که ضعیف بودن شانه ها، فشار دو چندان به آرنج و مچ وارد می شود. پیشگیری از گردن درد برای کاهش گردن درد هر زمان در محل کار احساس خستگی و عصبانیت کردید، پیشانی تان را به کف دستتان فشار دهید. خیلی از ما وقتی استرس داریم، عضلات ...
مشکل سلامت شایع در زمستان
دیگر از عوارض جانبی خشکی هوا و لیسیدن لب ها است. ترک خوردگی و التهاب گوشه های دهان به دلیل خشکی و رشد بیش از حد مخمر طبیعی پوست به نام التهاب زاویه ای لب (Angular Cheilitis) شناخته می شود. برخی ترکیبات تایید شده برای بهبود این ترک های دردناک وجود دارند. در همین راستا، ترکیبی از کرم کتوکونازول یا کرم کلوتریمازول با کرم هیدروکورتیزون می تواند مفید باشد. این ترکیب را دو بار در روز می توانید ...
درمان پادرد؛ ماساژ پا را امتحان کنید
مارچوبه دوای دردهایی است که بر اثر التهاب مفاصل یا ورم آنها ایجاد شده اند. کافی است چند تکه مارچوبه را به مدت چند دقیقه بخارپز کرده و سپس نوش جان کنید. مارچه یک مُدِر (ادرارآور) طبیعی است و به همین خاطر می تواند به سرعت مایعات اضافه را از بدن شما خارج کند و از التهاب مفاصل بکاهد. اگر از طعم این گیاه خوش تان نمی آید، می توانید آن را در کنار وعده غذی اصلی تان بخورید. نکات مهم برای ...
توصیه های علمی برای رهایی از سرماخوردگی در 24 ساعت
گلو را نرم و مرطوب نگه می دارد. از نوشیدنی های قندی و شیر صرف نظر کنید، مخصوصاً اگر ترشحات زیادی دارید، چون بدتر خواهد شد. در عوض آب ولرم (ترجیحاً همراه با کمی عسل و آبلیموی تازه)، چای، چای میوه ای، دمنوش های گرم و آرامش بخش مانند مریم گلی، زنجبیل، بابونه، ریشه شیرین بیان و چای سبز بنوشید تا مشکلات گلو و بینی تان تسکین بیابند. چای زردچوبه ی تازه برای افرادی که دچار التهاب های مخاطی هستند بسیار مفید ...
کریس رونالدو و گلی از ارتفاع دو نیم متری!
که رونالدو دستانش را روی مفاصل ران خود قرار داد و بدون کمک از دستانش این حرکت را انجام داد و دیگری پرشی با کمک دستانش . در حرکت اول که یک سنسور اندازه گیری قدرت روی پوست رونالدو قرار داشت، مشخص شد رونالدو یک و نیم برابر بیشتر از وزن خود نیرو مصرف می کند و از پایین تنه خود کمک می گیرد . در حرکت دوم که در بازی با منچستر یونایتد رخ داد و این بازیکن توپ را وارد دروازه کرد، مشخص ...
15 مشکل سلامت شایع در زمستان و راه های مقابله با آنها
می تواند بسیار دردناک باشد. این شرایط یکی دیگر از عوارض جانبی خشکی هوا و لیسیدن لب ها است. ترک خوردگی و التهاب گوشه های دهان به دلیل خشکی و رشد بیش از حد مخمر طبیعی پوست به نام التهاب زاویه ای لب (Angular Cheilitis) شناخته می شود. برخی ترکیبات تایید شده برای بهبود این ترک های دردناک وجود دارند. در همین راستا، ترکیبی از کرم کتوکونازول یا کرم کلوتریمازول با کرم هیدروکورتیزون می تواند مفید ...
با مصرف خیار از بوی بد دهانتان خلاص شوید
به گزارش اصفهان شرق ؛ داود حاج محمدخانی محقق و پژوهشگر طب سنتی ، درباره فوائد خیار گفت: خیار دارای طبیعت سرد و تر است و خیاری که به صورت صیفی در زمین کاشته شده باشد نسبت به خیار های گلخانه ای دارای خواص بیشتری است. او افزود: در فصل تابستان می توانیم هر روز یک عدد خیار تازه را به منظور درمان زخم های تابستانی، تحکیم اسخوان ها و مفاصل به خصوص برای افراد پیرمصرف کنیم. این محقق و ...
28 آذر انار و مادر باردار و شیرده
به طور موثر خستگی، سرگیجه و کم شنوایی را درمان می کند. * درمان پوکی استخوان انار ضخیم شدن دیواره های شریانی، مفاصل و غضروف را درمان می کند. این ویژگی باعث می شود انار یک درمان مؤثر برای پوکی استخوان و تصلب شریان باشد. همچنین خوردن انار مانع از تولید آنزیم هایی است که بافت های همبند را در بدن شما قطع می کند. * غنی از پتاسیم انار منبع ...
زمین خوردن های مکرر جان سالمندان را هدف می گیرد
استخوان را افزایش می دهد. این فیزیوتراپیست تاکید کرد: کاهش حس عمقی یکی از مواردی است که خطر زمین خوردن را در سالمندان افزایش می دهد؛ کاهش حس عمقی به معنای توانایی عضلات، مفاصل و مغز برای شناخت موقعیت بدن در مکان های مختلف و کنترل وضعیت بدن است. ابتلای فرد سالمند به بیماری هایی مانند فشار خون، دیابت، سرگیجه یا بی حسی در پا ها هم خطر زمین خوردن را در سنین بالا افزایش می دهد. کلید ...
چگونه دردهای مفصلی را کاهش دهیم؟
...، تاکید کرد: این درمان ها از شعله ور شدن آرتریت روماتوئید جلوگیری نمی کند اما باعث کاهش درد و اختلال در مفاصل می شود. به گفته وی؛ حرارت باعث کاهش تنش عضلانی و تحریک گردش خون می شود. این ارتوپد با بیان اینکه در زمان التهاب مفاصل استفاده از سرما درمانی کاهش درد را به همراه دارد، تصریح کرد: روش سرما درمانی برای کاهش ورم، التهاب و تسکین درد مفصل کاربرد دارد که استفاده از کمپرس ...
با سنجد به جنگ آلودگی هوا بروید
آرتروز را درمان می کند ضد تب و درد است بادشکن و ضد نخ است مقوی قلب است سردردهای سرد، سوداوی و بلغمی را تسکین می دهد پودر هسته آن، غضروف ساز بوده و برای ترمیم مفاصل و کمردرد می توان آنرا با شیر میل کرد از گل آن برای التیام زخم استفاده می شود کم کالری و مقوی معده اس سنجد پخته شده در روغن زیتون، درد مفاصل و خارش پوست را درمان می کند و برای رشد مو مفید است پودر هسته سنجد در درمان التهاب های حاد و مزمن کاربرد دارد و آرتروز را درمان می کند. منبع: تسنیم ...
چطور بعد از مدت ها از خجالت بدن کوفته شدمان در بیاییم
کنید بعد از مدت ها فکرهایتان را رها کرده اید، حس فشار ملایم و جریان خون بهتر در رگ هایتان احساس آرامشی به کل بدنتان منتقل می کند. کوفتگی گردنتان برطرف شده و احساس مطلوبی دارید. همه این ها را با ماساژ سر تجربه خواهید کرد. از آن جا که تمامی عصب های ما در جمجمه سر قرار دارد، رفع خستگی آن بر کل بدن تاثیر خواهد گذاشت. ماساژ دست: اگر در دستتان احساس کوفتگی دارید، اگر مفاصل انگشتانتان دردناک ...
چگونه از ابتلا به تب مالت جلوگیری کنیم؟
شدید شبانه، درد زیاد مفاصل، تب مواج از نشانه های بارز آن است در نوع مزمن کسلی و بی حالی و درد عضلانی بروز پیدا می کند. یکی از علائم ویژه که به شناسایی بیماری کمک می کند بزرگ شدن طحال در فرد مبتلا است که حتی با ملامسه نیز مشخص می شود. مصرف شیر، محصولات لبنی (کره، پنیر) غیرپاستوریزه موجب سرایت بیماری به انسان می شود. به طور کلی این بیماری در میان افرادی که با حیوانات زیاد در ...
علت دندان قروچه کودکان، روش درمان
در کودکان خطرات دندان قروچه در کودکان کمتر از بزرگسالان بوده و به ندرت منجر به مشکلات و اختلالات جدی می گردد، اما در صورت بروز علائمی مانند درد دندان، درد فک و مفاصل، ساییدگی و حساسیت دندان ها باید به دندانپزشک مراجعه شود. به گزارش مجله پزشکی برای جلوگیری از این وضعیت باید استرس و اضطراب را از کودک خود دور کنید و در رژیم غذایی او آب فراوان بگنجانید. توجه داشته باشید که مصرف غذاها و نوشیدنی ...
مطالب باورنکردنی در مورد سلامتی
هستند و کار و فعالیت آن ها در طول روز موجب فشار عضلات و مفاصل می شود. این مسئله باعث می شود که در هنگام خواب، قد آن ها نسبت به صبح کوتاه تر شود. 5- شکستن قولنج موجب ابتلا به آرتروز نمی شود بر خلاف تصور عمومی، هیچ تحقیقات علمی ثابت نکرده است که شکستن قولنج موجب ابتلا به آرتروز می شود. صدایی که بر اثر این کار به وجود می آید مربوط می شود به ترکیدن حباب در مایع مفصلی که به هیچ عنوان مضر نیست.با این وجود ...
شب ادراری کودکانتان را با پودر سنجد درمان کنید
/> او افزود: افراد برای تقویت مفاصل خود می توانند ابتدا مربای سنجد را تهیه کرده و سپس آن را با عسل مخلوط و میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی در پایان توصیه کرد: سنجد برای کودکانی که یبوست دارند، مضرر است؛ در صورت مصرف آن را با شیر گرم میل کنند.
باورهای قدیمی مشترک در مورد درد مفاصل
تمام درد مفاصل یکسان نیستند، درمورد علت دقیق درد مفاصل خود کوشا تر خواهید بود. 3 . ورزش درد مفاصل را بدتر می کند زمانی هنگام شروع درد مفاصل به بیماران توصیه می شد از ورزش کردن پرهیز کنند. البته این برمی گردد به روزهای اولیه درمان درد مفاصل. شما به دلیل فرسودگی بر روی مفاصل خود درد و التهاب دارید، بنابراین چرا با ورزش بیشتر به این فرسودگی اضافه کنید؟ اما در واقعیت ورزش می ...
با این کار 10 سال جوان تر شوید
این غشا فشار وارد شود و آخ آخ آخ شروع شود... خب بگذریم... . چندین سال است که صبح به صبح، به محض اینکه از رختخواب بلند می شوم، 10 دقیقه یوگا کار می کنم. اما در 6 ماه اخیر بدنم خیلی خُشک شده بود. از وقتی که شروع کردم به نوشیدن 3 لیتر آب در روز، انعطاف پذیری سابق بدنم برگشته سر جایش. بعدا در جایی خواندم که خانم جِما کریچلی از انجمن رژیم غذایی بریتانیا در این باره گفته که نوشیدن آب مفاصل را ...
