خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کباب بناب، طلایه دار آثار ملی ناملموس ایران
: کباب بناب به عنوان یک قابلیت منحصر به فرد شهرستان، توانسته در جذب گردشگر، اشتغال زایی و درآمدزایی منطقه نقش مهمی ایفا و زمینه معرفی سایر قابلیت های گردشگری این شهرستان تاریخی را فراهم کند. وی افزود: با تلاش مستمر مسئولان محلی و استانی، ثبت ملی شیوه پخت کباب بناب پیگیری و این مهم در تیر سال جاری به نتیجه رسید. وی گفت: شیوه پخت کباب بناب به عنوان اولین غذا در فهرست آثار ناملموس
با دیدن غذا خوردن فرد، به شخصیت او پی ببرید
افراد اجتماعی هستند و میزان محبت و علاقه در آنها نسبت به همنوعان خود بالا است. افرادی که به دنبال خوردن مواد غذایی جدیدی هستند و از خوردن غذاهای عجیب و غریب و تازه لذت می برند افرادی هستند ماجراجو، شجاع و با روحیه هستند. افرادی که هنگام انتخاب غذا در رستوران ها بسیار دقت می کنند و منوی غذا را مورد مطالعه دقیق قرار می دهند افرادی باهوش اما با روحیه اجتماعی آسیب پذیر هستند
جدیدترین اخبار وول خوردن پشت میز کار ممکن است برای شما خوب باشد
در بریتانیا و همکارانش داده های نظرخواهی از بیش از 12000 زن درباره سبک زندگی شان، شامل مدت زمان معمول نشستنشان، مقدار وول خوردنشان، و ورزش کردن یا نکردنشان، و چیزهایی را که می خورند و می نوشند، را تجزیه وتحلیل کردند. در طول دوره ای 12 ساله، به طور میانگین افرادی که در هنگام نشستن برای دست کم هفت ساعت، به میزان کمی وول می خوردند، نسبت به افرادی که بیش از پنج ساعت در روز نمی نشستند، 30
هشدار درباره سوء تغذیه پنهان
که سلامت، آموزش و رشد اقتصادی افراد را در معرض خطر قرار می دهد. در نوعی از سوء تغذیه، مبتلایان نه تنها کمتر غذا نمی خورند بلکه در هر وعده، حجم بالایی ازغذا مصرف می شود اما به دلیل الگوی بد تغذیه ای دچار سوء تغذیه شده و نمی توانند از آنچه می خورند نهایت استفاده را داشته باشند. این نوع سوء تغذیه نیز اثرات منفی زیادی از قبیل چاقی و اضافه وزن را برای مبتلایان به همراه دارد که همین مسأله خطر ابتلا به
10 نکته برای تناسب اندام در پاییز
شیرینی ها در اداره، خانه، یا مهمانی، مطمئن شوید که در طول روز، مقدار زیادی تنقلات سالم برای خوردن بهمراه دارید. 8. کارهای سخت روزانه را به ورزش تبدیل کنید به گفته ی Health Status، یک شخص 75 کیلویی با 30 دقیقه جمع کردن برگ ها با چنگک می تواند 135 کالری بسوزاند. کارهای بیرون خانه را با تعیین اهداف دست یافتنی کوچک، به یک بازی تبدیل کنید تا با گذشت زمان به سوزاندن چربی کمک کرده
تبیین حماسه حسینی متناسب با فرهنگ بومی مردم جهان/ جنبش های آزادی بخش متأثر از عاشورا هستند
می شود که متن آن برگرفته از حوادث عاشورا بوده و سالهاست که به عنوان یک مظهر فرهنگی متمایز و محلی مسلمانان مالایی جاودانه شده است. وی اظهار کرد: همچنین سادات یمنی در مالزی علی رغم عمل به شریعت بر اساس اهل سنت دارای عادات ویژه ای نیز هستند که می توان آنها را برگرفته از جوامع و فرهنگ شیعی دانست مانند برگزاری مراسم عاشورا و اطعام یتیمان در آن روز. رایزن فرهنگی ایران در مالزی بیان
درمان های سر درد
منظمی داشته باشید و نگذارید زمان غذا خوردن تان دیر یا زود شود. اگر دردهای نبض دار میگرنی کلافه تان کرده، به جای اینکه مدام دارو بخورید، یک هفته درست سر ساعت صبحانه، ناهار و شام بخورید و تاثیرش را روی بهبود تان ببینید. مطمئن باشید این روش به ظاهر ساده نمی تواند بی اثر و بی نتیجه باشد. کافی است چند روز آن را امتحان کنید تا اثر بلند مدتش را روی سلامت تان مشاهده کنید. 2. تعداد وعده ها را
36 نکته ای که هر مردی باید درباره بارداری بداند!
اندکی از منطق به دور باشد متوجه می شود باید حق را او بدهید. یادتان باشد همیشه حق با اوست. 6. به او در انجام حرکات مختلف ورزشی کمک کنید. ورزش روزانه به سپری کردن حاملگی بی خطر و شیرین کمک زیادی می کند. شاید همسرتان به چنین حرکاتی عادت نداشته باشد اما این شما هستید که باید او را ترغیب کنید. 7. همسرتان در خانه است و شما برای او غذا آماده می کنید. حس بویایی او این روزها خیلی قوی
محیط زیست را فدای غذاهای ضد محیط زیست نکنیم
غله ها به لحاظ کلسیم، در مقامی پایین ترند. او می افزاید: ما در حالی با خوردن زیاد پنیر (سخت گوارش) و شیر و ماست و کشک(دیرهضم) به دنبال دریافت کلسیم هستیم که از میزان مصرف پروتئین حیوانی نمی کاهیم و ورزش نمی کنیم و ریخت وپاش نمک ما نیز در غذاها زیاد است و با نور خورشید و ورزش(جاذب کلسیم) بیگانه ایم. در حالی که میوه ها و سبزی ها به هنگام سوخت وساز، با تولید بی کربنات و ترازکردن اسید وقلیا در بدن
تصویب کلیات و جزئیات برجام/تعیین نحوه استیضاح شهردار از سوی شورای شهر
شهرداران مدیران مناطق شهرداری و شرکتهای وابسته و دهیاران از عضویت در شورای اسلامی شهر و روستای محل خدمت محرومند مگر انکه قبل از ثبت نام از سمت خود استعفا کرده و به هیچ وجه در آن سمت شاغل نباشند. شورا موظف است ظرف مدت 10 روز از تاریخ وصول اعتراض تشکیل جلسه داده و به موضوع رسیدگی و اعلام نظر نماید. در صورتی که شورا در بررسی مجدد از مصوبه مورد اختلاف عدول ننماید موضوع برای تصمیم
راه حل های درمانی جالب برای عارضه پسوریازیس
سرعت ساخت سلول بر سطح پوست ، باعث ایجاد تکه های نقره ای ضخیم و خارش دار، خشک یا تکه های قرمز می شودمی شود، این تکه ها بیشتر در نقاط اطراف پوست سر، آرنج و زانو ظاهر می شود. برای بعضی از افراد بیماری پسوریازیس فقط آزاردهنده است، اما برای بعضی دیگر این بیماری اگر باورم مفاصل همراه باشد و باعث از کار افتادگی می شود. اگر قصد کاهش وزن دارید، بدون شک باید سالم بخورید. از طرفی سالم خوردن به کاهش
9 توصیه ی صبحانه ای برای کاهش وزن!
به گزارش شفا آنلاین ،در حقیقت تحقیقات نشان داده اند افرادی که به طور مرتب صبحانه می خورند هم از آمار کمتری از چاقی و اضافه وزن را گزارش می کنند و هم اگر قصد کاهش وزن را داشته باشند دستیابی به وزن ایده آل برای آن ها راحت تر خواهد بود. چرا که مصرف صبحانه، مخصوصاً صبحانه ای که درست انتخاب شود، با کنترل کالری دریافتی از پُرخوری فرد در طول روز جلوگیری خواهد کرد و البته لازم است بدانید که قدرت صبحانه
میزگرد آسیب شناسی آسیب های اجتماعی با حضور دکتر ابهری، آسیب شناس و دکتر قرایی مقدم، جامعه شناس در آفتاب ...
بپردازیم اولا در این گزارش نمی گنجند در درجه دوم، رسانه های مختلف و کارشناسان مختلفی بارها به این مباحث پرداخته اند. به طور کلی تحلیل خود را درباره دلایل افزایش این آسیب ها بیان کنید. ابهری: ما طی 35 سال گذشته تاکنون، 4 میلیون و اندی زندانی اعتیاد داشته ایم.شما اگر به طور متوسط آسیب دیدگان از زندان رفتن یک فرد را حداقل 3 نفر شامل همسر و دو فرزند در نظر بگیرید تاکنون حداقل 12 میلیون نفر از اعتیاد
8 روش برای چاقی طبیعی صورت
برای این کار استفاده کنید. تنها کافی است که گلاب را روی پوست صورت کمپرس کنید. این کار را 20 دقیقه و هفته ای سه بار انجام دهید. 2- آب میان بافتی را زیاد کنید یکی از نکاتی که شاید بسیاری از ما ساده از کنار آن می گذریم نوشیدن آب در طول روز است. برخی از ما به خیال آنکه روزانه 3 تا 4 فنجان چای می نوشیم تصور می کنیم که آب مورد نیاز بدن مان را نیز دریافت کرده ایم درحالی که هیچ یک از
انسان های موفق قبل از خواب چه می کنند؟
– پیاده روی مدیر عامل شرکت معروف بافر Buffer دوست دارد هر شب قبل از خواب یک پیاده روی سریع داشته باشد. او از این پیاده روی برای فراموش کردن افکار مربوط به کار، و همچنین خسته کردن خود استفاده می کند. برای یک فرد پر مشغله ، عادت پیاده روی در آخر شب می تواند راهی خوب برای آرامش بعد از یک روز پر استرس کاری باشد. علاوه بر این، پیاده روی روزانه فواید زیادی برای سلامتی به همراه دارد .
با مصرف این دو خوراکی به جنگ سرطان معده بروید
اعضای مجاور راه یابد. همچنین می تواند از طریق غدد عروق لنفاوی گسترش یابد. در مراحل پیشرفته نیز می تواند از طریق خون، سایر اندام و اعضا را درگیر کند. نشانه های بیماری از علائم شایع سرطان معده می توان به کاهش اشتها، کاهش وزن ، کم خونی، درد معده، علائم مبهم سوء هاضمه مانند آروغ زدن، استفراغ خونی، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر اندک غذا، مدفوع سیاه، تهوع و استفراغ، درد بالای
همه چیز در مورد تغذیه و افزایش جنسی
و با افزایش پمپاژ قلب و خونرسانی به مغز بر قدرت تمرکز و تخیل جنسی بیفزاید. افزایش دهنده های قوای جنسی برای مرحله بعد که باید به اندازه کافی خون به سیستم تناسلی برسد و تراوش کند و انرژی فرد تامین شود، باید از این غذاها استفاده کرد؛ غذاهای دریایی که حاوی روی، سلنیوم و ید است، شکلات تلخ که محرک سیستم مغزی است، زنجبیل که باعث افزایش خونرسانی به دستگاه تناسلی مرد و زن می شود
خانم ها کمتر از آقایان به ورزش اهمیت می دهند
به اهمیت ورزش آگاه نیستند. بسیاری از ما نسبت به مسائل مختلف زندگی مان برنامه ریزی می کنیم اما به محض اینکه پای ورزش به میان می آید وقت کم می آوریم. نتیجه آن هم این می شود که بسیاری از افراد جامعه به ویژه خانم ها نگران اضافه وزن شان هستند و از آن مهم تر دچار بیماری های مختلف از جمله افسردگی هستند. در صورتی که با ورزش کردن افراد، بزرگ ترین لطف را به خودشان می کنند؛ هم روحیه شان بالا می رود و هم می
روش های مختلف دارو دادن به کودکان در سنین مختلف
یاد آوردن زمان دادن داروی کودک استفاده کنید. مثلا استفاده از زنگ هشدار تلفن همراه، تقویم های کامپیوتری یا از برنامه اکسل برای به یاد آوردن زمان و تاریخ دادن دارو به کودک. همچنین می توانید محفظه های قرص دارای برچسب برای روزهای هفته را برای برنامه ریزی دادن داروهای کودک استفاده کنید که این روش ممکن است برای کودکان کم سن خطرناک باشد، زیرا کودکان می توانند در این محفظه ها را باز کنند.
ورزش و بیماری قلبی و عروقی
خواهند با ورزش کردن سلامت خود را بازیابند باید به برخی نکات دقت کافی داشته باشند 1.به تمامی بیماران قلبی توصیه می شود قبل از هر فعالیت ورزشی با پزشک خود مشورت کنند 2.به بیماران توصیه می شود وزن خود را متعادل نگه داشته و از چاق شدن بپرهیزند 3.هیچ وقت تا یک ساعت بعد از خوردن غذا ، اقدام به پیاده روی سریع و ورزش نکنند. 4.بهترین ورزش پیاده روی نسبتاً تند است
رژیم غذایی مناسب برای فصل پاییز
امام رضا(ع) توصیه هایی دارند که از جمله آن استفاده از مسهل هاست. داروهایی که فرد استفاده می کند و به دنبال آن دچار اسهال می شود. وی می افزاید: حضرت امام رضا(ع) توصیه می کنند که سردی ها را در فصل گرم و گرمی ها را در فصل سرد مصرف کرده و در فصل معتدل بهار و پاییز از غذای معتدل استفاده کنید. بنابراین نباید در فصل بهار و پاییز غذاهای خیلی گرم و خیلی سرد را مصرف کرد. وقتی وارد فصل زمستان شدیم
الو مامان! ناهار چی داریم
روزانه به حساب او می ریزد. از کار و کاسبی اش راضی است. اما خودش هم شرمنده همسایه هایی است که او را تحمل می کنند. می گوید: چاره ای ندارد مجبور است هفته ای یک بار ظروف یک بار مصرف و مواد غذایی به آشپزخانه اش بیاورد. رفت و آمدها و بوی غذاها برای همسایه ها مزاحمت ایجاد می کند. مامان ناهید مجوز دارد اما خیلی از مامان ها و باباها حتی مجوز کار هم ندارند. اصلاً چه نیازی به مجوز است وقتی
چرا زود خسته می شویم؟
کردن ایمیل ها در کافی شاپ و زمانی که قرار بوده صرف استراحت شود، پاسخ دادن به تلفن در تمام ساعات شبانه روز، نمونه دیگری از عادات نادرستی هستندکه فرصت استراحت را از بدن و مغز می گیرند. تغییر ساعت خواب در روزهای تعطیل هم می تواند موجب بروز خستگی شود. دیر خوابیدن ها و دیر بیدار شدن، عادت زمانی بدن را به هم می ریزد و یکی دو روز زمان لازم خواهد بود تا بدن دوباره به ساعات کار هفته عادت کند. قطعا روزهای
موقع اسهال از خوردن این غذاها بپرهیزید
توانند شما را در معرض بیماری های جدی گوارشی قرار دهند. همیشه به بهداشت مواد غذایی توجه کنید: • دستها را قبل از آماده کردن یا خوردن غذاها خوب بشویید. • میوه ها و سبزیجات خام را به خوبی و کامل بشویید. • سطحی که در آن غذا را آماده کردید را با آب داغ کفی قبل و بعد از استفاده خوب بشویید. • تمام غذاها را با دمای 160 درجه فارنهایت بپزید. • باقی مانده های غذا را به محض تمام شدن غذا خوردنتان فریز کنید و یا داخل یخچال نگهداری نمایید./وب سایت دکتر کرمانی
قرص های خوابی که به جای خواباندن می کشد!
خوردن غذا و حتی تا روز بعد است. برای آنان که لب مرز هستند بر این اساس روانشناسان و متخصصان توصیه می کنند افراد برای نجات از بی خوابی برنامه زندگی خود را تغییر دهند. به عنوان مثال افرادی که دچار بی خوابی هستند باید از خوردن غذاهای سنگین در اواخر شب جلوگیری کنند. خواب آلودگی و خستگی صبح روز بعد از مصرف، عدم هماهنگی عضلات، ضعف، سرگیجه، گیجی، آلرژی، تاری دید، توهم، بی حالی
می خواهید لاغر شوید چغندر بخورید
/> * رنگ چغندر باید قرمز تیره باشد. * چغندرهای انتخابی را داخل کیسه ی پلاستیکی و داخل یخچال قرار دهید. در این صورت می توانید آن ها را به مدت حداقل دو تا سه هفته نگهداری کنید. * اگر برگ های چغندر را بدون شستشو داخل کیسه پلاستیکی گذاشته و در بخچال قرار دهید به مدت 5 روز قابل استفاده می مانند. * توجه داشته باشید که نباید به هیچ عنوان چغندرهای خام را در فریزر قرار
مصرف زیاد آب سرد چه عواقبی دارد؟
عدم مداومت بر مصرف یک نوع غذا عنوان کرد و گفت: انواع غذاها باید در رژیم غذایی فرد باشد، زیرا مداومت بر خوردن یک نوع غذا عامل بیماری است. وی ادامه داد: باید از فعالیت بدنی شدید یا حالات روانی شدید پس از خوردن غذا پرهیز کرد، زیرا این موارد سبب اختلال در هضم غذا می شوند. تاج الدینی با بیان اینکه پیاده روی سبک به خصوص بعد از وعده ناهار به هضم غذا کمک می کند، اظهار کرد: پرهیز از
اهمیت مصرف آب در ورزشکاران
صراط: "اکبر مرادی" اظهار کرد: دو سوم از وزن بدن انسان را آب فرا گرفته که این خود گواهی است بر میزان اهمیت آب در بدن یک انسان. وی ادامه داد: انسان به طور متوسط روزانه باید 2.5 لیتر آب مصرف کند و هر چقدر میزان تعریق در بدن بیشتر باشد، میزان آب مصرفی انسان نیز باید افزایش پیدا کند؛ کما این که در ورزشکارانی که تعریق در آن ها زیاد صورت می گیرد، این نیاز به بالای 4 لیتر آب در روز می رسد.
چگونه عمر نوح کنیم؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح ، علم می گوید رژیم غذایی شما، این که چقدر ورزش می کنید و ژن شما همگی نقش مهمی در تعیین طول عمر دارد. در سراسر جهان، کسانی که نزدیک به 100 سال زندگی کرده اند، می گویند استراتژی های مختلفی باری دستیابی به این سن داشته اند. اگنس فنتون متولد نیوجرسی که 110 سال عمر کرد، در اوت 2015 به خبرنگار ABCNEWS گفت که از 70 سال پیش شروع به کمتر غذا خوردن کرده
خوردن، پای ثابت تفریحات ما ایرانی هاست
قرار بود در خانه هایمان بخوریم با خودمان به پارک ها می بریم و آنجا می خوریم و این تنها وجه تفاوت این تفریح است. برای رفتن به سینما هم برنامه تفاوت چندانی ندارد. باز هم خرید بلیت و کوه انبوهی از خوراکی ها از بوفه سینما. اگر هم فرعه شانس این برنامه های تفریحی به نام رستوران ها بیفتد که اصلا هدف خوردن غذا خواهد بود! به عبارت دیگر یعنی چیزی حدود 100 هزار تومان هزینه تفریح برای یک خانواده
