سایر خبرها
10 خوراکی فوق العاده و محبوب زمستانی
فرارو- برف سفید، تختخواب گرم، دورهمی های خانوادگی و دوستانه در تعطیلات و جشن های زمستان اوقات خوبی را برای هر فردی به ارمغان می آورد. اما در آب و هوای سرد، سالم نگه داشتن و قوی بودن خود می تواند یک مسئله چالش برانگیز باشد. علاوه بر این، فصل زمستان می تواند روی پوست تاثیر بگذارد و آن را به شدت خشک کند، و حتی در نهایت استفاده از مرطوب کننده های گوناگون برای مقابله با خشکی به کار نیایند ...
چند و چون کبد چرب
، دارچین، خوردن جو ، غذای نخود آب، انار و چغندر، مویز، فندق، انجیر، عسل و پسته برای کبد مفید است. استفاده از هر یک از اینها باید با توجه به مزاج افراد از نظر طب سنتی تشخیص داده و توسط متخصص طب ایرانی تجویز شود. مضرات مصرف غذاهایی مثل ماکارونی، لازانیا، پیتزا و فست فود؛ گندم امروزی (چون سبوس آن را گرفته اند و آن را صفر و سه صفر و... می نامند و از آن برای پختن کیک و... استفاده می کنند)؛ غذاهای غلیظ و دارای گوشت فراوان (خوردن زیاد گوشت و کله پاچه )؛ حرکات ورزشی سخت بعد از غذا؛ شیرینی قنادی ها. ...
خوردن این میوه ها در زمستان ممنوع!
به گزارش به بهداشت نیوز به نقل از برنا، با توجه به شرایط اقلیمی ایران در4 فصل سال به خیلی از میوه ها دسترسی داریم, ما این اجازه را نداریم در فصل زمستان خیار و میوه های با طبع سرد بخوریم, با توجه به اینکه در دسترس افراد باشد, چون عامل بیماری افراد است. کم خوردن، به اندازه خوردن و به وقت خوردنش مهم است. شخصی که طبیعت دستگاه گوارشش سرد است, وقتی میوه ای که طبیعت سرد دارد مثل ...
تدابیر طب سنتی در فصل زمستان
است و پوشاندن پهلوها، بینی و دهان در هوای سرد، و پرهیز از بیرون رفتن با معده خالی نیز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی اظهار داشت: پرهیز از یبوست، داشتن تعریق و تحلیل کافی پوستی و ریوی، برخورداری از حجم مناسب ادرار، بهره بردن از عطرهای گرم مانند عود، عنبر و نرگس، احتیاط در مصرف غذاهای سردی بخش؛ و در عوض، استفاده از خوردنی های گرمی بخش مانند گلقند، مربای هلیله، مربای زنجبیل، کره، عسل، بادام ...
آویشن در طب سنتی
بمالید و خوب ماساژ دهید. روش تهیه چای آویشن بر روی 2 گرم از پودر برگ آویشن، یک لیوان آب جوش ریخته و پس از 15- 10 دقیقه صاف کرده و می نوشیم. در نهایت این که خوب است متذکر شویم که آویشن نیز مانند خیلی از گیاهان دارویی دیگر از دیدگاه طب سنتی ایران به عنوان دارو شناخته می شود و فاقد اثرات غذایی در بدن است؛ یعنی مصرف زیاد و مداوم آن دارای اثرات مضر در بدن می باشد و باید با مشورت پزشک متخصص طب سنتی استفاده شود. در ضمن مصرف آویشن در بارداری خطرناک است و افراد با مزاج گرم هم نباید از آن زیاد استفاده نمایند. ...
کدام مواد غذایی عوارض آلودگی هوا را کاهش می دهد؟
علوم پزشکی اصفهان معتقد است بوییدن و خوردن میوه هایی مانند سیب شیرین، انار و پرتقال شیرین که دارای خواص پاد زهری و تقویت کننده قلب و روان است در کاهش عوارض آلودگی هوا تاثیر زیادی دارد؛ همچنین مصرف عرق بارهنگ همراه با آب روزانه می تواند در پاک سازی ریه ها موثر باشد. وی ادامه داد: علاوه بر این موارد همچنین استفاده از سالاد کاهو با هویج رنده شده، مصرف کرفس خورد شده با روغن زیتون و کمی آب ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
کردن آب و رساندن آن به دمای معتدل نیاز به مصرف کردن انرژی اضافه دارد. همان گونه که در یک روز سرد زمستانی، سرما می تواند باعث آبریزش بینی و انسداد سینوس ها شود، آب یخ نیز همان واکنش بدنی را ایجاد می کند. به عبارت دیگر، بدن برای گرم کردن هر نوع هوا یا مایع سرد، مخاط ایجاد می کند. تفاوت در این است که در مورد آب یخ، به این عکس العمل بدنی نیاز نیست و به این ترتیب فرد دچار گلودرد می شود. ...
خواص درمانی 9 خوراکی پرطرفدار
بیماری ها دارد و ابن سینا هم در کتاب قانون از خواص درمانی عسل مانند باز شدن دهانه رگ ها، از بین بردن رطوبت، لکه ها، جوش های سرسیاه، از بین بردن زخم های تازه، نابودی نم چشم و توان بخش بودن معده صحبت کرده است. از آنجایی که بسیاری از افراد در فصل زمستان به سرماخوردگی دچار می شوند خوردن عسل طبیعی و گیاهی جایگزین مناسبی برای شربت های شیمیایی است. عسل با خواص درمانی خود عفونت های دیواره ی گلو را نابود می ...
دمنوش های آرام بخش با استفاده از اسطوخودوس را بشناسید
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : اسطوخودوس یا لاوندر، گیاهی است با گل های زیبای بنفش رنگ که بیشتر برای آرامش جسم و روح استفاده می شود. این گیاه مزاج گرم و خشک دارد و تقویت کننده بدن و قلب نیز هست. اگر شما زود از کوره در می روید و به اصطلاح عصبی هستید گیاه اسطوخودوس گزینه مناسبی برای به آرامش رسیدن شماست. طبق گفته ابوعلی سینا ،اسطوخودوس التهابات جسمی و روحی را کاهش ...
خواص بی نظیر لیمو عمانی؛ از کاهش چربی خون تا درمان سرماخوردگی
...> همانند سایر خانواده لیموها، یکی از اصلی ترین خواص لیمو عمانی وجود مواد آنتی اکسیدان فراوان در این میوه است که به پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. اضافه کردن لیمو عمانی به غذا ها و اسیدی نمودن محیط آن، به افزایش جدب آهن غذا توسط سلول های بدن کمک می کند. مصرف لیموعمانی همراه با گل گاوزبان یکی از دمنوش های شناخته شده در طب سنتی است که خاصیت آرامبخشی داشته و برای اصلاح مزاج گل ...
ماده غذایی که به عنوان بهترین آنتی بیوتیک عمل می کند
بیماری ها نقش بسزایی دارد. مهمترین خاصیت عسل، ضد میکروب بودن آن است. در حالی که عسل یک ماده کاملا خوراکی بوده و بایستی محیط خوبی برای پرورش میکروب ها باشد، اما آن ها در معرض عسل نابود شده و اجساد آن ها نیز به مرور از بین می روند. زیرا عسل حاوی آنتی بیوتیک و آنزیم دیاستاز است. در گذشته از این خاصیت عسل برای از بین بردن پینه های دست و پا استفاده می کردند. عسل نیز درست مانند تمام شیرین کننده ها ...
چرا در فصل زمستان آبریزش بینی داریم؟
آبریزش بینی یک مکانیزم دفاعی بدن آبریزش بینی یک مکانیزم دفاعی بدن در مقابله با بادهای سرد است حتما برای شما هم پیش آمده است که یک روز صبح سرد در حالی که با عجله به دانشگاه یا محل کار خود می روید دچار آبریزش بینی گردید و هیچ جوره نتوانید جلوی آن را بگیرید و کاری از دستتان بر نیآید جز آن که مدام از دستمال کاغذی استفاده نمایید. پس اگر بدانید که این مسئله یک دلیل علمی دارد شاید ...
گیاه وج و تقویت حافظه
گرم مزاجان زیاد مناسب نیست. 22. دم کرده اگیر ترکی ضد تشنج می باشد. 23. جهت تسریع جریان و گردش خون با جوشانده اگیر ترکی استحمام کنید. 24. برای کشتن حشرات مانند ساس، کک، بید و شپش به صورت پاشیدنی مۆثر است. 25. افراد گرم مزاج اگیر ترکی را با سکنجبین میل کنند. 26. جهت تقویت حافظه از اگیر ترکی استفاده شود. 27. جویدن اگیر ترکی باعث می شود که اطفال زود به تکلم آیند. ...
لاغری با کمک این خوشمزه ی زمستانی
چغندر باید قرمز تیره باشد. * چغندرهای انتخابی را داخل کیسه ی پلاستیکی و داخل یخچال قرار دهید. در این صورت می توانید آن ها را به مدت حداقل دو تا سه هفته نگهداری کنید. * اگر برگ های چغندر را بدون شستشو داخل کیسه پلاستیکی گذشته و در بخچال قرار دهید به مدت 5 روز قابل استفاده می مانند. * توجه داشته باشید که نباید به هیچ عنوان چغندرهای خام را در فریزر قرار داد چون خیلی ...
طریق "استحمام صحیح"
...> همان طور که در ابتدای استحمام بدن را باید به تدریج گرم کرد، هنگام خروج از حمام هم باید بدن را به تدریج سرد کنیم؛ قبل از خروج از حمامْ گرفتن پا از زانو به پایین زیر آب سرد، فواید و اثرات درمانی زیادی دارد و از بیماری هایی مانند واریس پا جلوگیری می کند. پوشیده بودن سر بعد از استحمام بسیار مهم است حتی اگر محیط بیرون گرم باشد باز هم باید دقایقی سر با حوله یا روسری پوشیده باشد. ...
معجزه ی خوردن 6 حبه سیر پخته
است مصرف روزانه سیر در بهبود علائم سرماخوردگی بسیار موثر است؛ بنابراین به افرادی که دائما از بیماری سرماخوردگی رنج می برند، توصیه می شود در رژیم غذایی خود از سیر استفاده کنند. در واقع مصرف سیر خطر ابتلا به بیماری های شایع مانند آنفلوانزا و سرماخوردگی را به طور چشمگیری کاهش داده و در صورت ابتلا به این بیماری ها، شدت بیماری را نیز کم می کند. سیر دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است، این خواص ...
تقویت بینایی با چند دمنوش گیاهی
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی به گزارش پایگاه خبری ربیع ، نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد ...
خواص عرق کرفس چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
باشد که شنیده ایم با خوردن روزانه 2-3 لیوان آب کرفس می توان وزن خود را کم کرد و به کاهش وزن کمک کرد. اما برخی از افراد همانطور که گفته شد ممکن است با خوردن کرفس مشکل داشته باشند. از این رو می توانند با استفاده از عرق کرفس وزن خود را کاهش داده و یا در رژیم غذایی خود گنجانده و به عنوان نوشیدنی استفاده کنند. اما نکته ای که وجود دارد این است که چون این گیاه مدر بوده و باعث میشود آب بدن بیشتر از قبل از ...
مصرف همزمان شیر با این خوراکی ها ممنوع
کره است. وی اظهار داشت: زیاده روی در مصرف کره جدا از ایجاد و تشدید مشکلات قلبی و عروقی که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در دنیای امروز افزایش یافته، در معده افراد نیز ایجاد ضعف و سستی نموده و به سوء هاضمه منجر می گردد. وی در خصوص پنیر گفت: طبیعت آن سرد و تر می باشد. خوردن مغز گردو با پنیر هم در طب سنتی و هم در آموزه های اسلامی توصیه گردیده است. وی اضافه کرد ...
خواص زعفران؛ از خرد کردن سنگ مثانه تا تقویت قلب
گردش خون می توانند 5 گرم زعفران را در 1 لیتر آب بجوشانند و سپس با عسل مخلوط کرده و روزی 2 فنجان این دمنوش را میل کنند. همچنین برای خرد شدن سنگ مثانه خود می توانند 1 گرم زعفران را با 1 قاشق عسل مخلوط کرده و روزانه میل کنند. این دمنوش تاثیر فراوانی بر خرد شدن سنگ مثانه دارد. دفع سنگ مثانه با زعفران حاج محمد خانی گفت: برای درمان دردهای شدید در کیسه صفرا افراد می توانند نیم گرم زعفران ...
خواص بی نظیر "چای سفید"
بیماری کم کاری تیروئید را کاهش می دهد. عوارض و مضرات چای سفید محتوای کافئین موجود در چای سفید ممکن است در برخی افراد سبب بی خوابی، سرگیجه یا مشکلات گوارشی شود. بارداری و شیردهی چای سفید هم مانند انواع دیگر چای حاوی مقادیر کافئین است به همین دلیل متخصصان توصیه می کنند که زنان باردار و شیرده در مصرف آن احتیاط کنند. طبیعت چای سفید سرد و خشک است. چای ...
درمان های سریع و کاربردی نفخ شکم در خانه
عوارض سنتی استفاده کنیم. راه های درمان فوری نفخ معده در این راه گیاهان دارویی بسیاری وجود دارد که گلپر موثرترین آنهاست و دمنوش آن به خلاصی از نفخ کمک میکند. برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و اب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. علل شایع نفخ شکم ...
8 روش طبیعی برای درمان گلودرد
بهبود می یابد. روش استفاده: لیموترش را در آب داغ بچکانید و به آن عسل اضافه کنید، هم بزنید و میل کنید.علاوه بر این می توانید 250 میلی لیتر آب گرم را با دو قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید و هم بزنید. در ظرف بپوشانید و اجازه دهید خنک شود. در روز چند بار با محلولی که آماده کرده اید قرقره کنید. 2. “ درمان گلودرد” با لیمو درمان سریع گلو درد لیمو برای گلودرد بسیار مفید است ...
بادام زمینی در بارداری، فواید استفاده
مصرف بادام زمینی در بارداری به دلیل وجود کلسیم و مواد معدنی فراوانی که دارد بسیار مهم است و ما در این مقاله سعی داریم تا شما را با خواص این ماده غذایی و حتی عوارض آن که ممکن است در مادر و یا جنین خود را نشان دهد آشنا کنیم با ما همراه باشید. مصرف بادام زمینی در بارداری بسیار حائز اهمیت است زیرا حاوی ویتامین ها و ریزمغذی هایی می باشد که به تامین انرژی مادر در دوران بارداری و حفظ سلامت ...
آیا خوردن میوه قندخون دیابتی ها رو تنظیم میکند؟
به گزارش شیعه نیوز ،همانطور که می دانید میوه ها و سبزیجات برای بدن همه مفید می باشد اما افراد دیابتی باید از بعضی از آن ها اجتناب کنند زیرا میوه ها نیز حاوی قند هستند. همه میوه ها قند طبیعی دارند و همراه با آن حاوی ترکیبی از ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبرها می باشند. چرا میوه ها و سبزیجات برای ما مفید هستند؟ خوردن میوه و سبزیجات در کاهش ابتلا به مشکلات جسمی مانند فشار خون بالا ...
3 نکته مهم درباره خوراکی های محبوبتان که نمی دانستید
600 میلی گرم نمک داشته باشد که تقریبا نیمی از سدیم مورد نیاز بدن شما در یک روز است. این در حالی است که انجمن قلب آمریکا پیشنهاد می کند نرخ نمک مصرفی شماا از 2300 میلی گرم تجاوز نکند و بهتر است از نظر ایده آل، خود را در حدود 1500 میلی گرم محدود کنید. رژیم غذایی ضعیف ممکن است بر مغز شما تأثیر بگذارد یک مطالعه استرالیایی که در سال 2015 در BMC Medicine منتشر شد، نشان داد که افرادی ...
فواید روغن نارگیل برای پوست
استفاده کنید و چند قطره عصاره ی روغنی مانند عصاره ی روغنی اسطوخودوس یا وانیل به آن اضافه کنید. خواهید دید پوستتان شفاف، تمیز و معطر می شود. خواص روغن نارگیل : پاک کننده ی آرایش و لطافت بخش پوست : اگر بدانید روغن نارگیل به راحتی و با کمترین هزینه ای، آرایش را از صورت تان پاک می کند باز به سراغ محصولات گرانقیمت می روید؟ این روغن علاوه بر پاک کردن کرم از صورت، بقایای ریمل های ...