لاغری با کمک این خوشمزه ی زمستانی
سایر منابع:
سایر خبرها
شربت های اشتهاآوری که با جان کودکان بازی می کنند
تاثیر سوئی روی کودک ندارد و عملکردش مثل این است که شما یک ماده ترش به کودکتان بدهید که قطعا بعد از آن بچه احساس گرسنگی می کند. ساده ترین و بی خطرترین خوراکی سودمند همان آب است، اما اگر آب را هم زیاد و بی رویه مصرف کنیم، باعث می شود تمام املاح و مواد ضروری بدن رقیق و از بدن دفع شوند، بنابراین مصرف هر دارو و حتی ماده غذایی باید به اندازه باشد. مصرف خودسرانه و طولانی مدت این دارو ها اصلا توصیه نمی شود و ...
هشدار؛ صبحانه نخورید چاق می شوید
در طول روز می شود. متخصص تغذیه گفت: کسانی که مشکل یبوست دارند وعده صبحانه کمک بسیار زیادی به آنها در رفع این این مشکل می کند، بدین صورت که صبحانه باعث تحریک اعصاب میانتریک روده و افزایش حرکت آن و در نتیجه احساس دفع می شود. صبحانه خوردن باعث بهبود خلق و خو و پیشگیری از فشار خون بالا، ناراحتی های قلبی، دیابت در طولانی مدت و تنظیم اشتها هم خواهد شد و جذب مواد غذایی را در بدن افزایش می دهد ...
بافت فرسوده و معتادان متجاهر دغدغه ساکنان محله باغ آذری
آذری شدند و تأکید من این است که باید مسیری را انتخاب کنیم که در آن با همکاران خود عهد کرده ایم تنها رضایت مردم را در نظر بگیریم. بوچانی در تشریح مشکلات محله باغ آذری گفت: حضور مصرف کنندگان مواد مخدر و معتادان متجاهر یکی از مشکلات محله باغ آذری است که در کنار توزیع کنندگان موادمخدر و اراذل و اوباش در ساعات پایانی شب امنیت ساکنان را به خطر انداخته است که باید مسئولان ذی ربط برای حل این ...
10 گامی که شما را از شر چربی شکم خلاص می کند
خود آب جذب می کنند و یک لایه ژلی ضخیم تشکیل میدهند که ویسکوز نام دارند که زمان زیادی برای گذشتن از روده لازم دارد؛ درنتیجه به مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد و همچنین با حرکت کند غذا در روده مواد مغذی بیشتری جذب می شود. فیبر ویسکوز در غذاهایی مانند جو دوسر، لوبیای خشک شده، آجیل، جو، تخم کتان، پرتقال، سیب و هویج وجود دارد. 9. مصرف دانه چیا را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ...
تجارت همراه با بازی های رومیزی، فکری و سرگرمی
برای رعایت حق کپی رایت باید این کار را انجام می دادیم که طراحش با نمونه فارسی مشکل نداشت. آریا ذوقی منتقد و کارشناس درباره بازی رکب گفت: این بازی کیفیت و هنرش نسبت به نمونه های مشابه بسیار بالا است و نوع بازی بر تعداد بازی کنندگان هم تغییرهای خاصی دارد که باعث جذابیت بازی می شود. البته در برش کارت ها کمی ضعف وجود دارد که من احساس می کنم این ضعف های کوچک به دلیل ایجاد تعادل قیمت و کیفیت ...
آداب خوش استایل بودن / 17 دلیل زنانه که تناسب اندام شما را تهدید می کند
مشکلات که باعث اضافه وزن خانم ها می شود و راه های رفع مشکل را مطرح کرده ایم. خوشحال نیستید بسیاری از داروهای ضدافسردگی منجر به افزایش وزن می شوند، بنابراین اگر افسرده هستید و به خاطر آن قرص مصرف می کنید، منتظر باشید که وزن تان طی یک بازه تدریجی چندساله، بین 5/2 تا 8کیلو اضافه شود. اگر قرص مصرف نمی کنید، شواهد نشان می دهد که احساس افسردگی می تواند با اضافه وزن مرتبط باشد. طی ...
روحانی: امروز در بدترین دوران تحریم قرار داریم
تا امروز انجام شده است.اگر نبود همه 9 میلیارد سفر باید توسط اتوبوس و خودروی شخصی انجام می گرفت که در آن صورت چقدر تهران آلوده و چقدر سوخت مصرف می شد. خودمان باید برای رفع آلودگی ، رفاه و رفع رنج مردم تلاش کنیم. این روزها هوای تهران هوای بدی بود نه تنها در تهران و کرج و دیگر کلانشهرها؟ این آلودگی یک روزه ایجاد نشده، در طول یک قرن آلاینده های فراوانی کنار هم قرار گرفتند. وی ...
هشدار ؛ مراقب درد روده بزرگ باشید
کمبود مواد مغذی گرانبها ، مواد معدنی و ویتامین ها رنج می بریم. این باعث می شود احساس خستگی کنیم و باعث مشکلات خواب شود. اگر به طور ناگهانی بعد از فعالیت های روزانه در خانه یا محل کار خسته شوید ، ممکن است به دلیل کولیت یا بیماری کرون باشد و یا حتی می تواند نشان دهنده سرطان باشد. نکات: ما باید با دریافت مقدار زیادی فیبر از طریق خوردن سبزیجات ، میوه ها ، آجیل ، غلات و کاهش مصرف ...
تاثیر سرب بر زمان بلوغ دختران و پسران
حاوی سرب باقی می ماند. همچنین این فلز سمی عمدتا از طریق مصرف غذا و آب آشامیدنی و استنشاق گردوغبار آلوده وارد بدن شده و پس از جذب، به سرعت از طریق جریان خون به اندام های مختلف مانند مغز، کبد، کلیه و بافت بسیار کلسیفیه مانند دندان ها و استخوان ها منتشر می شود. شایع ترین راه تماس با سرب در کودکان، رنگ های محتوی سرب است. همچنین سرب در برخی شیشه های رنگی و مواد آرایشی وجود دارد. سرب به عنوان ...
کیفیت چادر مشکی ایرانی، فدای تولیدات چشم بادامی ها شد
رسیدند و در نهایت سال 92 نتیجه تحقیقات به بار نشست و به عنوان پیشگام صنعت تولید پارچه چادر مشکی در کشور، بزرگ ترین پروژه تولید این محصول با ظرفیت 10 میلیون متر انواع پارچه چادر مشکی را در شرایطی که عمده بازار چادر مشکی در اختیار اندونزی، ژاپن و کره جنوبی بود تعریف و اجرا کرد. این درحالی است که ایران به عنوان بزرگ ترین مصرف کننده چادر پیش از آن اقدامی در جهت تولید پارچه چادر مشکی نداشته است. ...
بهترین زمان استفاده از نخ دندان
ها خواهند شد . با این حال استفاده از نخ دندان بعد از مصرف این مواد، باعث جلوگیری از بروز این مشکلات می شود . بیماری های لثه ممکن است در سنین بسیار پایین در افراد ایجاد شود، به خصوص در صورت عدم پیروی از روال مراقبتی مناسب از دهان . اکثر مردم نداشتن وقت را توجیهی برای عدم استفاده از نخ دندان می دانند، با این حال استفاده از نخ دندان حتی 2 الی 3 بار در طول هفته نیز دارای مزایای ...
قدردانی از پیشکسوتان و فعالان صنعت اسباب بازی
نمی خرند، ارائه دهیم و دلیلش توان مالی خانواده ها برای خرید اسباب بازی است. ما به خانواده ها این اطمینان را می دهیم که اسباب بازی هایی مناسب و با بهای مناسب را خریداری می کنند. مدیرعامل کم پی یادآور شد: این پلتفرم باعث می شود سرانه مصرف اسباب بازی بالا برود و خانواده ها در نقاط دوردست ایران توان خرید اسباب بازی را داشته باشند. سیرانی تصریح کرد: بچه های این سرزمین به اسباب ...
امروز در بدترین دوران تحریم هستیم/ مردم به خوبی مقاومت کردند
به همراه داشت و چقدر سوخت مصرف می شد؟ همین امروز چقدر سوخت مصرف می شود؟ وی افزود: ما خودمان باید برای رفع آلودگی، رفاه مردم و رفع رنج مردم تلاش کنیم. این روزها هوای تهران و حتی کرج و کلانشهرهای بزرگ هوای بدی بود. باید چه کار کنیم؟ این آلودگی یک روزه ایجاد نشده بلکه در طول یک قرن آلاینده های فراوانی کنار هم قرار گرفتند. شاید بخشی از این آلاینده ها برای زندگی مردم مانند خودرو، کارخانه ...
تحریم نبود، 200 میلیارد دلار درآمد داشتیم/ مردم خوب مقاومت کردند
توسط اتوبوس و خودروی شخصی انجام می شد و چقدر آلایندگی هوا در تهران به همراه داشت و چقدر سوخت مصرف می شد؟ همین امروز چقدر سوخت مصرف می شود؟ وی افزود: ما خودمان باید برای رفع آلودگی، رفاه مردم و رفع رنج مردم تلاش کنیم. این روزها هوای تهران و حتی کرج و کلانشهرهای بزرگ هوای بدی بود. باید چه کار کنیم؟ این آلودگی یک روزه ایجاد نشده بلکه در طول یک قرن آلاینده های فراوانی کنار هم قرار گرفتند. شاید ...
زنان در تور اعتیاد
عنوان یکی از چاشنی های دورهمی استفاده می کنند و قلیان در دست دختران جوان دوره به دوره می چرخد، یا وقتی کسی از سیگار شروع می کند و از قلیان عبور می کند، می تواند اسیر مواد مخدر هم بشود. به همین جهت است که من بارها گفته ام به معنای واقعی سیگار دروازه ورود به مواد مخدر است. چرا زنان به دنبال مخدرها می روند؟ ابهری در پاسخ به این پرسش همدلی که علل روی آوردن زنان به مصرف مواد مخدر چیست؟ گفت: این ...
نگاهی به مهمترین تحولات جهان در سال 2019+تصاویر
آتش سوزی جدی شد. با توجه به اهمیت تاریخی این کلیسا، این حادثه باعث واکنش هایی در سراسر جهان شد. این آتش در ساعت 18:15 رخ داد. با وجود این که علت این حادثه هنوز مشخص نشده است اما احتمالا اینکه این آتش سوزی به بازسازی کلیسا مربوط بوده باشد، وجود دارد. در این حادثه برج و سقف کلیسای نوتردام فرو ریخت و آسیب جدی به قسمت های داخلی کلیسا و تزئینات آن وارد شد. انتخابات سراسری اندونزی ...
لاغری شکم؛ یک هفته ای مانکن شوید
وقتی شروع به کسر کالری روزانه تان می کنید، در ابتدا طبیعی است کمی احساس گرسنگی کنید، اما نباید احساس گرسنگی آزارتان بدهد. رژیم غذایی تان را با غذا های کم کالری پُر کنید؛ غذا هایی که به ازای هر گرم، کالری اندکی دارند و می توانند شما را بیشتر سیر کنند و امکان کنترل دریافت کالری را به شما بدهند. خیلی از این غذاها، فیبر و آب بدن تان را نیز تامین می کنند که این نیز به سیر نگه داشتن شما کمک می ...
کاهش 83 درصدی آمار شهدای مبارزه با مواد مخدر
نمایندگان سازمان ملل بودیم؛ زیرا به دلیل موقعیت خاص جغرافیایی ایران، مقابله با قاچاق مواد مخدر و درمان و کاهش لطمات ناشی از سوء مصرف مواد مخدر در کشورمان از اهمیت خاصی برخوردار است. سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر ادامه داد: اقداماتی که ایران در حوزه مقابله و درمان انجام می دهد، باعث شده تا کشورمان از سوی سازمان ملل به عنوان مرکز منطقه ای درمان اثرات سوء مصرف مواد مخدر انتخاب شود؛ درحالی که ...
نشاط اجتماعی گذرگاه مبارزه با اعتیاد
مخدر صورت نگیرد، فردا دیر است. محمد حسین صالحی افزود: سن اعتیاد در جامعه کاهش یافته و گروه سنی 10 تا 12 سال را درگیر کرده است، شیوع اعتیاد بین بانوان و تغییر رویکرد مصرف از مواد سنتی به مواد صنعتی بسیار خطرناک است و شاید دست های پشت پرده در این خصوص وجود داشته باشد. وی ادامه داد: نرخ مواد مخدر سنتی در یک سال گذشته افزایش یافته ولی نرخ مواد مخدر صنعتی در این مدت کاهش یافته و به یک چهارم ...
خطِ فقر 5 میلیون، سقفِ معافیت مالیاتی 3 میلیون؟
...، شاهد پایین ترین حداقل دستمزد در سال های اخیر به میزان 118 دلار هستیم؛ تمامی اجناس و مواد اولیه با دلار مبادله می شود؛ قیمت ارز خارجی تاثیر مستقیم بر اجناس دارد و اینکه تمامی کالاها و اجناس به دلار باشد و دستمزد به ریال، واقعا غیرمنطقی هست! سیاست های فریز دستمزد و تورم هزینه های زندگی باعث شده تا دستمزد کارگران به شدت افول کند؛ عرضه و تقاضا رابطه مستقیم با یکدیگر دارند و افزایش قدرت خریدِ مردم ...
تأسیس "سازمان نظام طب سنتی"
زائدی که به واسطه انواع سرماخوردگی در بدن انباشت شده باید تخلیه شود و در صورت تخلیه نشدن، در درازمدت ممکن است توده هایی در سر ایجاد کند؛ یکی از علل پیدایش تومورهای مغزی، استمرار مصرف داروهای کنترل کننده عفونت مانند آنتی بیوتیک ها است که باعث سرکوب عفونت و عدم تخلیه آن از بدن می شوند. توجه به "زمان" از مؤلفه های مهم درمان در طب سنتی وی با تأکید به اینکه توجه به "زمان" یکی از ...
نظام رتبه بندی؛ بازی با اعتبار معلمان
شعارسال : زنگ مدرسه به صدا در آمد، اما بچه ها همانطور ساکت نشسته بودند و از روی تخته سیاه، تکالیف فردا را رونویسی می کردند؛ صدای کشیده شدن گچ سفید روی تخته در این لحظه پایانی کلاس، برایش غم انگیز بود. در کلاس درس، احساس آرامش عجیبی داشت؛ وقتی با بچه ها بود، غم و غصه زندگی را فراموش می کرد و پایان ساعت مدرسه، باز باید وارد دنیایی می شد که برایش دیگر آزار دهنده شده بود؛ به هر طرف که می ...
دست ها درباره سلامتی کل بدن تان چه می گویند؟
که می توانید به خوبی حفظ کنید. مشکلات جدی دیگر در گردش خون نیاز به دخالت کادر سلامت و پزشکان متخصص دارد. بیماری بورگر چطور خودش را نشان می دهد: این بیماری بیشتر به افراد سیگاری حمله می کند. گردش خون به دلیل مصرف مداوم نیکوتین دچار اختلال می شود و در عوض منجر به کمبود مواد معدنی بدن می شود. این عارضه ابتدا منجر به خواب رفتن انگشتان دست و سپس کف دست می شود. چه کار ...
تبلور اراده در باغ نرگس زوج آزادشهری/ نبود سردخانه چالش تولید
بزرگترین باغ های یکپارچه گل نرگس کشور را در آزادشهر ایجاد کنند. کبری انصاری و همسرش افشین چینیان پور 18 سال است که گل نرگس پرورش داده و از چهره های موفق استان و کشور هستند. خبرگزاری مهر با کبری انصاری خانم پرتلاش آزادشهری گفتگویی ترتیب داده که در ذیل خواهد آمد: *خودتان را معرفی کنید؟ از چه زمان شروع به کشت گل نرکس کردید؟ کبری انصاری هستم که با کمک همسرم باغ ...
نمایندگان برای حل مشکلات اقتصادی وقت ندارند/ دستگاه های حاکمیتی همدیگر را قبول ندارند
کیلومتری تهران نباید هیچ کارخانه جدیدی احداث شود اما پس از این سال صنایع کشور بیش از 30 برابر رشد داشت و این مصوبه باعث ایجاد زحمت زیادی برای تولیدکنندگان شد. رئیس سازمان محیط زیست در خصوص لغو این محدودیت در شهرک های صنعتی موافق است اما برخی کارشناسان این سازمان مخالف جدی آن هستند و ما در حال رایزنی برای رفع ابهامات هستیم. امامی امین با اشاره به واحدهای صنعتی در استان تهران گفت: 17 هزار ...
ماسک کیوی برای پوست صورت
سرعت درمان نماید. استفاده از ماسک کیوی میتواند باعث سفتی پوست شده و به همین علت استفاده کنندگان از ماسک کیوی میتوانند از اثرات لیفتینگ طبیعی آن بر روی پوست بهره مند شوند. همچنین یک خاصیت محافظتی در برابر اشعه های زیان بار خورشید را دارا می باشد. ماسک کیوی می تواند با رادیکال های آزاد مقابله نموده و PH پوست را تنظیم کند. از طرفی بعنوان یک لایه بردار طبیعی میتواند پوست صورت را بطور عمیق پاک ...
آشنایی با خواص بی نظیر لیمو عمانی
...> لیمو عمانی باعث افزایش اشتها شده و برای تقویت دستگاه گوارش خواهد بود. از بین بردن نفخ شکم و کمک به دفع مواد صفراوی از خواص لیمو عمانی است. همانند سایر خانواده لیموها، یکی از اصلی ترین خواص لیمو عمانی وجود مواد آنتی اکسیدان فراوان در این میوه است که به پیشگیری از سرطان و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک شایانی می کند. اضافه کردن لیمو عمانی به غذا ها و اسیدی نمودن محیط آن، به افزایش ...
نقش پر رنگ رسانه در رفتارهای انتخاباتی مردم/ لزوم عملکرد فراجناحی
اسلامی داشته اند. یکی ازجلوه های بیشتر نمودار شده ازتاثیر رسانه ها را می توان جریان انتخابات دانست که بیشتر از هر وقت نقش رسانه ها نمود پیدا می کند. انتخابات یکی از مظهرهای مردم سالاری دینی، پشتیبان امنیت ملی و نماد مقبولیت حکومت است و نقش و تأثیر مطبوعات و رسانه برافزایش سطح آگاهی و تحلیل مردم و تشویق مردم به انتخاب اصلح در انتخاب بیشتراز پیش احساس می شود. باید ...
سهم واردات موبایل در لایحه بودجه سال 99 چقدر است؟
اختلالات موجود در سامانه های نظارتی و اجرایی تعبیه شده بی اندیشد. اگرچه با الکترونیکی شدن فرایندها و ایجاد سامانه ها که باعث شفافیت و سالم سازی زنجیره واردات بوده است موافقیم اما با درنظر گرفتن شرایط حساس کنونی و جنگ اقتصادی تحمیل شده به کشور، به روزرسانی و حل مشکلات این سامانه ها برای روان سازی چرخه اقتصادی بیش از پیش احساس می شود. دیهیمی ضمن اشاره تاثیرات مخرب تحریم ها در لایه های ...
کدام تغییرات در بدن از علائم چاقی هستند؟
.... احساس شدید افسردگی تحقیقات نشان می دهد که چاقی خطر ابتلا به افسردگی را افزایش می دهد و افسردگی نیز خطر چاقی را افزایش می دهد. روانشناسان معتقدند افرادی که از افسردگی رنج می برند ممکن است برای حفظ سلامتی، غذا نخورند، مدام بخوابند و ورزش نکنند کار هایی که می تواند منجر به افزایش وزن شود. همچنین می تواند عملکرد مغز را مختل کنند و در نتیجه باعث خستگی شود. مصرف ...