سایر منابع:
سایر خبرها
علت ودرمان لکه سفیدروی ناخن
...: دلایل لوکونیشیا یا سفید شدن ناخن - اصلی ترین دلیل لیوکونیچیا، آسیب دیدن بستر ناخن و کمبود کلسیم است. - جویدن ناخن - انجام کارهای زیبایی آرایشی روی ناخن ها( مانیکور) - پوشیدن کفش های تنگ یا کفش هایی که به پنجه و ناخن ها فشار زیادی وارد کند. - گاهی ممکن است مسمومیت یا مصرف داروهای خاص منجر به لیوکونیچیا شود مانند،مسمومیت با موادی مانند ...
چرا باید هر روز آب گرم نوشید؟
آب گرم به علت ایجاد تناسب اندام، خروج سموم از بدن، ترمیم سلول های پوستی، بالا بردن سیستم گردش خون و جلوگیری از پیری زودرس حتما باید در اولویت کارهای روزمره افراد قرار گیرد. اگر در حال تلاش برای کاهش وزن هستید، بهتر است روزانه نوشیدن 3 الی 5 لیوان آب گرم را در برنامه روزانه خود قرار دهید. نوشیدن آب گرم برای کاهش درد قاعدگی بسیاری از افراد در دوران قاعدگی برای کاهش دردهای ناشی ...
داروهای گیاهی برای تقویت بینایی
...: نوشیدن دمنوش ها در فصول پاییز و زمستان بسیار مفید بوده و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند.مواد غذایی همواره نقش های حیاتی را در سلامت بدن ایفا می کنند و پزشکان در هر مشکل و بیماری خاصی، مصرف برخی مواد غذایی را توصیه و افراد را از خوردن موادی منع می کنند. چشم ها نیز مانند سایر اندام های بدن برای عملکرد خوب به تغذیه سالم نیاز دارند. مصرف سبزیجات برگ سبز و ...
مدل های ریاضیاتی می توانند موفق به پیش بینی تاریخ شوند؟
کشمکش و بیماری فرو می افتد، تا وقتی که دوباره به تناسبی کنترل پذیر برسد و فاز رشد جدیدی را آغاز کند. گلدستون نظریه اش را از مالتوس وام گرفت، اما نکتۀ مهم این است که گریزناپذیری شوم چنین چرخه ای را در آن حذف کرد. در این نظریه ادعا شده بود که رشد جمعیت بر جوامع انسانی فشار می آورد و هر جامعه این فشار را به روش پیچیده و اختصاصیِ خود تحمل می کند. گلدستون این وضعیت را به زمین لرزه تشبیه می کند. نیروهای ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
کیستیک در صورت درمان نشدن عوارض دراز مدتی هم ایجاد می کند که سندروم متابولیک نامیده می شود. میزان قند خون و کلسترول او افزایش می یابد و فرد در معرض بیماری های قلبی و عروقی، دیابت و فشار خون قرار می گیرد. پیشگیری مطرح نیست از آنجا که سندروم تخمدان های پلی کیستیک یک بیماری ژنتیکی است و از اوایل دوران بلوغ خودش را نشان می دهد، نمی توانیم روش های یپیشگیری خاصی به افراد توصیه کنیم ...
مالکیت معنوی، بحثی پیچیده اما ضروری برای جامعه
قرار می گرفت. لاک معتقد بود حق مالکیت آنقدر مهم است که هیچ کس حق تصرف در آن را ندارد، حتی حکومت و دولت. بعدها آدام اسمیت، فیلسوف اسکاتلندی، در کتاب ثروت ملل خود، مالکیت را یکی از عوامل مهم برای افزایش ثروت در کشورها دانست. اسمیت معتقد بود که اگر مالکیت در کشورها به راحتی نقض شود، افراد دیگر تمایلی به کار اقتصادی نخواهند داشت و به تدریج جامعه به انحطاط کشیده می شود. اما مالکیت تنها به ...
راه های ساده برای درمان سینوزیت
مانند پارکینسون، آلزایمر، سکته مغزیو ای ال اس، پوکی استخوان، سرطان ها وبی اختیاری ها از موارد شایعی در دوران سالمندی است که فیزیوتراپی می تواند بسیار کمک کننده باشد. اما به طور کلی ساییدگی و فرسودگی مفاصل و غضروف های آنها و افزایش روند از دست دادن کلسیم در استخوان ها و پوکی استخوان مهم ترین علت درد و ناتوانی افراد در دوران سالمندی است. پروتکل های مختلف تمرین درمانی در فیزیوتراپی وجود دارد ...
6 دلیل برای مصرف کیوی در زمستان!
کیوی 20 درصد از موز بیشتر است و یک ماده معدنی عالی برای کنترل فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه، پوکی استخوان و سکته مغزی به شمار می رود. مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است. منبع: آوای سلامت ...
این روغن یک آنتی بیوتیک قدرتمند است
عضله قلب) که به واسطه دیابت رخ می دهد را نشان داده است. فشار خون را کاهش می دهد پرفشاری خون یا فشار خون بالا یکی از دلایل کلیدی ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، مانند حمله قلبی و سکته مغزی است. در واقع، بیماری قلبی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر انسان ها در جهان است. برخی مطالعات نشان داده اند که مواد موجود در عصاره سیر می توانند به کاهش فشار خون در افراد مبتلا به پرفشاری ...
9 دلیل برای نوشیدن آب پرتقال
شرایط مناسبی می رساند. هسپریدین با توجه به همین اثربخشی، خطر ابتلا به بیماری های قلبی- عروقی را در افراد مستعد کاهش می دهد. 4- آب پرتقال برای کاهش سطح کلسترول بد خون نوشیدن منظم و روزانه آب پرتقال می تواند سطح کلسترول بد خون – LDL- را در افراد مبتلا به بیماری کلسترول بالای خون کاهش دهد. با این حال، مکانیسم پنهان در این اثربخشی بر وضعیت کلسترول خون هنوز روشن نشده است. محققان ...
معجزه ی خوردن 6 حبه سیر پخته
سلامت استخوان ها افزایش می یابد، احساس خستگی کمتر شده، راندمان جسمی و روحی افزایش می یابد، با خوردن سیر طول عمر سلول ها بیشتر شده و مانع تشکیل رگ های واریسی می شود، مفاصل کمتر آسیب می بینند و ریه ها پاکسازی و تمیز می شوند، انگل های روده دفع شده و میزان قند خون کنترل می شود، افرادی که دچار یبوست می شوند با مصرف سیر پخته می توانند از بروز آن پیشگیری کنند، خطر بروز عفونت در دستگاه ایمنی کاهش می یابد ...
عاداتی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید
هورمون ها، سلامت پوست و مو را تحت تاثیر قرار داده و همین مسئله شادابی چهره و ظاهر شما را از بین می برد. مشخص ترین علامت استرس و فشار عصبی در چهره، پف کردن چشم ها و ایجاد جوش یا آکنه در سطح پوست است. از طرفی، فشار روانی، موجب اختلال در خواب شده و از این طریق نیز به سلامت، جوانسازی و شادابی پوست آسیب می رساند. خوابیدن با آرایش از نظر همه کارشناسان و متخصصان فعال در حوزه سلامت پوست و ...
8 دلیل برای قرار دادن نخود در رژیم غذایی
کرده و از رشد بیش از حد باکتریهای ناسالم جلوگیری کند. این می تواند منجر به کاهش خطر برخی از شرایط گوارشی مانند سندرم روده تحریک پذیر و سرطان روده بزرگ شود . 7. نخود در برابر برخی بیماری های مزمن محافظت می کند نخود دارای چندین ویژگی است که ممکن است به کاهش خطر ابتلا به چندین بیماری مزمن کمک کند. بیماری قلبی نخود منبع عالی بسیاری از مواد معدنی مانند منیزیم و ...
کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست با عمل جراحی کاهش وزن
سرطان پوست را شامل می شود. اکنون نتایج مطالعه ای که در مجله JAMA Dermatology منتشر شده است، نشان می دهد که عمل جراحی کاهش وزن با کاهش قابل توجهی در خطر ابتلا به سرطان پوست ارتباط دارد. این یافته می تواند به عنوان یک قطعه مهم از شواهدی توصیف شود که ارتباط میان کاهش وزن و سرطان بدخیم پوست را اثبات می@کند. محققان با توجه به این که چاقی خطر بروز برخی سرطان ها را افزایش می دهد، در ...
آیا رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟
ویتامین K با بالا رفتن خطر شکستگی استخوان ارتباط دارد. تنظیم فشار خون برای پایین آوردن فشار خون کاهش مصرف سدیم ضروری است اما در کنار آن افزایش دریافت پتاسیم نیز به خاطر نقشش در باز کردن عروق، اتساع و انقباض رگ های خونی به همین اندازه اهمیت دارد. همچنین تحقیقات نشان داده پتاسیم، کلسیم و منیزیم می توانند به صورت طبیعی فشار خون را پایین بیاورند. همه این موارد در رازیانه وجود دارند ...
تمام راز هایی که متخصصان غدد درباره غده تیروئید به شما نمی گویند!
ایجاد مشکلات تیروئید می شود. کلم نپخته حاوی مواد شیمیایی طبیعی به نام goitrogens است که می تواند با سنتز هورمون تیروئید تداخل داشته باشد. دوستداران کلم باید این سبزی را به صورت پخته مصرف کنند و یا آن را بخار پز نمایند؛ بنابراین این افراد هنوز هم می توانند کلم را به عنوان یک آنتی اکسیدان ارزشمند و ضد سرطان مصرف کنند. با پزشک خود در مورد مصرف سلنیوم و ویتامین دی نیز مشورت کنید: ...
زخم معده چه موقع اورژانسی می شود؟
آندوسکوپ می گویند. تفاوت هایی میان زخم معده و زخم اثنی عشر وجود دارد، درواقع زخم معده با خوردن غذا تشدید می شود و همراه با سوء هاضمه، تهوع و کاهش وزن است. در حالی که زخم های دوازدهه با خوردن غذا بهبود می یابد، اما حدود دو تا سه ساعت بعد درد مجددا بروز می کند. ب یشتر افراد مبتلا به زخم دوازدهه مابین ساعت های 12 شب تا سه صبح از درد بیدار می شوند. چه زمان زخم ...
15 علت احتمالی کبود شدن بدن
. اگر NHL به مغز استخوان گسترش یابد ، می تواند تعداد سلول های خونی در بدن شما را کاهش دهد. این مسئله باعث کاهش تعداد پلاکت می شود که می تواند بر توانایی لخته شدن خون و کبودی و خونریزی آسان تأثیر بگذارد. علائم دیگر عبارتند از: تعریق شبانه خستگی تب سرفه ، مشکل در بلع یا نفس کشیدن (اگر لنفوم در ناحیه قفسه سینه باشد) سوء هاضمه ، درد معده یا کاهش وزن (اگر لنفوم در معده یا روده باشد) 9 ...
مهمترین خواص قره قروت + خوردن قره قروت در این شرایط ممنوع
مهم ترین فواید قره قروت این است که برخلاف بقیه ترشی ها پایه لبنی دارد. بسیاری از افراد به دلیل مزه ترش آن است که به خوردن آن علاقمند هستند. قره قروت مانند دیگر لبنیات برای پیشگیری از پوکی استخوان بسیار مفید است. زیرا حاوی پروتئین، کربوهیدرات و چربی زیادی است. باید بدانید هر 100 گرم قره قروت حاوی240 کیلوکالری مقداری است که می تواند بخشی از انرژی مورد نیاز روزانه بدن را تأمین کند ...
با انواع سرفه آشنا شویم+راه درمان
اشاره کرد: آسم: از علائم دیگر این بیماری می توان به احساس تنگی در سینه، تنگی نفس و خس خس سینه اشاره کرد. بیماری بازگشت اسید معده به مری (GERD): این شرایط زمانی رخ می دهد که اسید معده از مری بالا آمده و به گلو راه می یابد که می تواند موجب سرفه شود. سرطان ریه: سرفه مرتبط با سرطان ریه ممکن است با خروج خون و مخاط همراه باشد. به ندرت پیش می آید که سرفه نشانه ای از سرطان ریه ...
چه غذاهایی، چه اندام هایی را از کار می اندازند؟
، سوخاری ها آسیب ها: ایجاد تنگی نفس، افزایش فشار بر ریه ها در اثر افزایش وزن نمک آسیب ها: ایجاد اختلالات تنفسی به دلیل افزایش حجم آب در بدن شیر، پنیر، ماست (برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی) آسیب ها: افزایش خلط و مختل شدن تنفس گل کلم، کلم بروکلی و سبزیجات مشابه، انواع نوشابه (برای افراد مبتلا به بیماری های ریوی) آسیب ها ...
خوردن چه مواد غذایی خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهد؟
ابتلا به سرطان دارد. سرطان و چربی خیلی ها علاقه زیادی دارند که بین خوردن چربی ها و سرطان پیوندی ایجاد کنند. اما شواهد جدید هیچ ارتباط مستقیمی بین خوردن چربی و ابتلا به انواع سرطان را نشان نمی دهد. با این حال، یک رژیم غذایی پرچرب می تواند باعث اضافه وزن و چاقی شود که همین موضوع یک ریسک فاکتور برای ابتلا به چندین نوع سرطان ازجمله سرطان های پستان، کلیه، روده بزرگ، مری، کیسه صفرا و ...
طبع کلم سفید چیست و چه خواصی دارد؟
اضافه کردن کلم سفید به سالاد، طبع سالاد را معتدل کرده و سردی آن را کاهش می دهد. خواص کلم سفید برخی از خواص کلم سفید عبارتند از: درمان کم خونی پاکسازی کبد تنظیم فشار خون تقویت سیستم ایمنی کمک به کاهش وزن پیشگیری از سرطان سینه تسکین سردرد های مزمن کاهش کلسترول بد خون بهبود عملکرد ...
طریق نوع دوستی
گذرانده است و حالا هم در کنار مطبش، در درمانگاه خیریه ای فعالیت می کند. او مدتی است که زنان مبتلا به ام اس و سرطان های مخصوص زنان را به صورت رایگان در مطبش ویزیت می کند و می گوید که این اقدام برای کاهش فشار های مالی و روانی بیماری زمینه ای افراد است. سلیمانی در گفت وگو با شهروند می گوید که هزینه های مادی و معنوی ابتلا به ام اس و سرطان بالاست و او می خواهد بخشی از این بار سنگین را از دوش بیماران بردارد ...
45 استفاده مفید و جالب توجه از پوست پرتقال
به گزارش شیعه نیوز ،اکثر افراد خوردن پرتقال و مرکبات را دوست دارند. در هنگام خوردن پرتقال دستتان بوی پرتقال می گیرد و سپس پوستش به داخل زباله ها پرتاب می شود. این کار شرم آور است، زیرا تعداد زیادی از کاربردهای منحصر به فرد برای پوست پرتقال وجود دارد که ممکن است حتی فکرش را هم نکنید! در این متن 45 مورد از این موارد را ببینید. فواید سلامتی پوست پرتقال: 1. کاهش فشار خون : پوست ...
قرص یا قطره ویتاگنوس برای چیست و نحوه مصرف آن
ویتاگنوس مصرف خوراکی عصاره میوه ویتاگنوس برای بسیاری از افراد ایمن است. عوارض جانبی غیر معمول شامل ناراحتی معده، حالت تهوع، خارش، بثورات، سردرد، آکنه، مشکل در خواب و افزایش وزن است. بعضی از خانم ها هنگام شروع مصرف ویتاگنوس متوجه تغییر در قاعدگی می شوند. اعمال عصاره دانه ویتاگنوس بر روی پوست ایمن است. اقدامات احتیاطی و هشدارهای ویژه: بارداری و شیردهی: استفاده ...
15 دی آناناس میوه همه کاره
های سال های اخیر در مورد آناناس مطالعات نشان می دهد اگر آنزیم بروملین به صورت مستقیم بر روی سوختگی قرار گیرد، می تواند در جدا کردن بافت آسیب دیده، بدون عمل جراحی مفید باشد. مطالعات کلینیکی در آلمان نشان داد که آنزیم بروملین، از طریق سیستم ایمنی بدن، در کاهش اثرات شیمی درمانی افراد سرطانی مؤثر است. در یک مطالعه کلینیکی بر روی 16 بیمار مبتلا به سرطان سینه در آلمان ...
آیا مصرف روغن ماهی به لاغری کمک می کند؟
حداقل حاوی 50 درصد DHA و EPA هستند. برای مثال، در هر هزار میلی گرم از روغن ماهی باید 500 میلی گرم از ترکیب DHA و EPA وجود داشته باشد. در آخر اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی دارای مزایای زیادی برای بدن هستند. یکی از این مزایا می تواند کاهش وزن باشد، اما از آن مهم تر، اثر جالب این روغن در کاهش اندازهٔ بدن و چربی هاست. البته تحقیقات بیشتری در این مورد لازم است و شاید مصرف روغن ماهی برای همهٔ افراد نتیجهٔ مشابهی نداشته باشد. اثرات مثبت مصرف این ماده، زمانی خود را بهتر نشان می دهند که با سبک زندگی سالم یعنی تغذیه سالم و مناسب و فعالیت های بدنی و ورزش همراه باشند. ...
15 دی الزامات مصرف روی برای سلامتی
اصلی کمیاب است که بعد از آهن، بیشترین میزان را در بدن داراست. روی به طور عمده در ماهیچه ها ذخیره می شود، اما در یاخته های خونی سفید و قرمز، پرده شبکیه چشم، استخوان ها، پوست، کلیه ها، کبد و پانکراس نیز یافت می شود. غده پروستات در مردان نسبت به سایر اعضا، بیشترین مقدار روی رادار است. تأثیر روی بر سلامتی مکمل های روی دارای فواید زیر هستند: کمک به جلوگیری از سرطان ...
چند چکاپ ساده که افراد بالای 50 سال باید انجام دهند
ضروری و مهم است می توان به چکاپ فشار خون، آزمایش سرطان روده بزرگ، کنترل وزن، مراقبت از چشم ها، مراقبت از استخوان ها، معاینه لگنی و پاپ اسمیر اشاره کرد چرا که این آزمایش ها آینده زندگی افراد پیر را به خوبی به آن ها نشان می دهد. متاسفانه بسیاری از مردان بالای 50 انجام تست و آزمایشات خود را جدی نمی گیرند و به خوبی و درستی مراحل آن ها را طی نمی کنند حتی حدود 28 درصد از مردان آمریکایی برای اطمینان به ...