خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برداشت خال با جراحی بهتر است یا لیزر؟
یک مدت از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب خودداری کرده و از کرم های ضدآفتاب استفاده کنند تا جای برداشت خال لک نشود. این روش ها مناسب خال نیستند برداشت خال با دیگر روش های غیرجراحی مانند سرد کردن یا کرایو، درم ابریژن و پیلینگ یا لایه برداری نیز امکان پذیر است، اما این روش ها بیشتر در مواردی کاربرد دارند که روش های معمول برداشت خال قابل انجام نباشند یا برای ضایعاتی مناسب هستند که ...
مواد غذایی برای حفظ شادابی پوست
لیوان آب بنوشید و اگر در معرض گرمای زیاد یا فعالیت شدید قرار گرفتید، مقدار آبی که می نوشید را افزایش دهید. 7- مرغ بدون پوست گوشت های بدون چربی مانند گوشت سینه مرغ و ماهی سرشار از پروتئین هستند البته لوبیا نیز گزینه غیر گوشتی است که می توانید استفاده کنید. درحالی که این غذاها را هضم می کنید بدنتان پروتئین های آنها را به آمینو اسید ها می شکند تا برای سلول ها پشتیبانی بسازد. داشتن ...
راهکارهایی برای تقویت یادگیری/مطالعه شبانه به سحرگاه منتقل شود
سس های قرمز و سفید و...، پرهیز از خوراک های نفاخ مانند حبوبات زیاد، انواع کلم، ترب و تربچه، سیر و پیاز خام و شاهی، به خاطر ایجاد نفخ گوارشی و اختلال در تمرکز توصیه می شود. وی افزود: از سوی دیگر باید از مصرف زیاد غذاهای تری بخش، مانند ماست، دوغ، خیار و کاهو که موجب کرختی بدن، خواب آلودگی و کاهش قدرت یادگیری می شوندنیز پرهیز شود. به گفته رضایی پور ، پرهیز از مصرف زیاد نوشیدنی ...
راهکارهای طلایی برای کنترل سریع میگرن
مصنوعی است که در صنعت مورد استفاده قرار می گیرد و همچنین به صورت پودر و قرص های شیرین کننده برای بیماران دیابتی در داروخانه ها در دسترس است و در برخی افراد سبب تشدید سردرد می شود. افراد مبتلا به میگرن باید به برچسب مواد غذایی و نوشیدنی های رژیمی توجه کنند و در صورتیکه از آسپارتام به عنوان شیرین کننده در آنها استفاده شده ار مصرف آن خودداری کنند. انواع پروتیین ها (مانند جگر، گوشت قرمز، مرغ، ماهی)، مغزها، کلم بروکلی، گل کلم، اسفناج، جعفری و سویا، حبوبات، مغزها، سبزیهای برگ سبز (مانند اسفناج، جعفری و غیره )، دانه کامل غلات (سبوس نگرفته) برای کنترل میگرن ضروری است. ایسنا ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت روان چیست؟
: – میوه ها و سبزیجات – غلات کامل – سیب زمینی – غلات صبحانه – حبوبات – مغزدانه ها – روغن زیتون – مقدار کم تا متوسط محصولات لبنی، ماهی و مرغ – مقدار بسیار کم گوشت قرمز – تخم مرغ تا چهار بار در هفته رژیم غذایی کم کالری محدودیت کوتاه مدت مصرف کالری نشانه های امیدوارکننده ...
ویتامینی برای محافظت از کلیه ها
بیشتر به رژیم غذایی روزانه می تواند فواید سلامت بسیاری ارائه کند اگرچه شاید کمتر نام این ماده مغذی را شنیده باشید زیرا به اندازه ویتامین های C یا E محبوب نیست و همچنین برای بررسی و پژوهش به اندازه ویتامین D برای پژوهشگران جذاب نبوده است. با این وجود، تیامین برای عملکرد درست برخی از سیستم های بدن ضروری است. این ماده مغذی وظایف متابولیک، مانند تبدیل کربوهیدرات ها به سوخت، محافظت از کلیه ...
کمبود منیزیم، احتمال ابتلا به کدام بیماری ها را افزایش می دهد؟
را با مولتی ویتامین مصرف کنید. پوکی استخوان: سطوح کم منیزیم یک عامل خطرآفرین برای ابتلا به پوکی استخوان است. در کنار مصرف مکمل های خوراکی منیزیم، شما می توانید از روغن منیزیم یا حمام نمک فرنگی اصل نیز برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن خود استفاده کنید، زیرا این ماده معدنی به راحتی از طریق پوست جذب می شود. حتی اگر فکر می کنید که با مصرف مغزهای خوراکی، ماهی، گوشت قرمز، سبزیجات برگدار تیره، حبوبات، غلات کامل، و میوه ها به میزان کافی منیزیم دریافت می کنید، برای بهبود سطوح آن می توانید از مکمل نیز استفاده کنید. ...
قوانین طلایی برای داشتن ناخن هایی زیبا
است که پوشش ناخن های تان را از بین نبرید. پوشش ناخن - پوستی که دورتا دور ناخن قرارگرفته و آن را مهار می کند- مانعی طبیعی است برای جلوگیری از رشد قارچ و باکتری روی ناخن که با یک بار برداشتن این پوشش، محافظ ناخن از بین می رود. این کار نه تنها پوشش ناخن را بدتر می کند و باعث می شود این پوشش ورم کرده، زبر و قرمز شود، بلکه به عفونت ناخن نیز منتهی می شود. این اتفاق تنها از طریق برداشتن پوشش رخ نمی دهد ...
7 نشانه خاموش که به نشت روده اشاره دارند!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، روده انسان به طور طبیعی متخلخل است و بر همین اساس است که بدن مواد مغذی را از طریق پوشش داخلی روده جذب می کند. اما در صورت آسیب پوشش داخلی روده این امکان برای مولکول های بزرگتر که به نام درشت مولکول یا ماکرومولکول شناخته می شوند، فراهم می شود تا از دستگاه گوارش فرار کرده و وارد جریان خون شوند. آسیب دیواره روده و خروج ذرات غذایی بزرگتر از آن به نام سندرم روده نشت ...
27 نکته علمی در مورد سلامتی
کلسترول موجود در آن برای بدن مضر است. مطالعات نشان داده اند که تخم مرغ در اکثر افراد هیچ اثری در افزایش کلسترول خون ندارد. علاوه بر این، مرور مطالعات معددی که مجموعا شامل 263938 نفر بودند، نشان داده است ساختار تخم مرغ هیچ گونه ارتباطی با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی ندارد. تخم مرغ یکی از مغذی ترین غذاهایی است که دردسترس ما قرار دارد و هر جا که زرده باشد تقریبا تمام مواد مغذی هم آنجا هستند. این جمله که به مردم گفته می شود زرده ی تخم مرغ را دور بریزید یکی از بدترین توصیه های ممکن در طول تاریخ تغذیه است. ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
.... برای انرژی گرفتن، غذا بخورید! وجود چربی در رژیم غذایی به خودی خود مقصر نیست. بدن در واقع برای تعدادی از عملکرد های طبیعی به چربی نیاز دارد، اما باید، چربی های سالم را انتخاب کنید، از جمله چربی های اشباع نشده از منابعی مانند روغن ها، آجیل، دانه ها، آووکادو، زیتون و ماهی های چرب و به جای تمرکز بیش از حد روی فقط یک ماده مغذی (چربی)، پایبندی به یک الگوی غذایی به طور کلی سالم ...
چرا در حال تلاش و مبارزه برای از دست دادن وزن هستید؟
پیچیده در مقابل کربوهیدرات های ساده خوردن یک تکه نان با خوردن 4 فنجان سیب زمینی شیرین برابر نیست. کربوهیدرات های ساده سریعتر هضم می شوند و بدن شما را گرسنه می کنند. با این حال، کربوهیدرات های پیچیده برای هضم زمان می برند. کربوهیدرات های ساده در مواد غذایی مانند میوه، شیر، نوشابه و غیره یافت می شوند. کربوهیدرات های پیچیده در مواد غذایی مانند غلات کامل، لوبیا، سبزیجات و ...
با این روش ها به کودکانمان بگوییم که ارزشمند هستند
برای اکتشاف و ارتباط بین اشیا در آن ها ضعیف باشد، همزیستی با گیاهان و حیوانات خانگی هم موجب تعمق مفهوم مراقبت در کودکان می شود. مفهوم دسترسی زمان مند و مکان مند برخی از والدین تصور می کنند مهیا کردن هر چیزی برای کودک از شیر مرغ تا جان آدمیزاد در اسرع وقت باعث می شود فرزندشان بدون کمترین عقده ناشی از محرومیت با اعتماد به نفس موثر بتواند با جهان پیرامون مواجه شود، کودک در دسترس ...
تغذیه ماه به ماه دوران بارداری
از این 5 گروه مواد غذایی فراهم کند: 1- نان، غلات و حبوبات 2- سبزیجات 3- میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ. 5- شیر و ماست و پنیر اگر مواد لازم از گروه های غذایی (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) را دریافت نکنید، بدن به خوبی کار نمی کند. هدف این است که در طول بارداری انواع مختلفی از غذاهای سالم را بخورید. غذاهای بی ارزش فرآوری شده را با ...
ییلاق و قشلاق ناهنجاری ها در بازار پرندگان
استفاده از دیگر زمینه های طبیعی همچون گیاهان و مواد معدنی و غیره که بر روی کره زمین برای زندگی اش در اختیار وی قرار گرفته بود، از حیوانات هم بهره ببرد. برای همین به رام کردن برخی از حیوانات پرداخت تا از گوشت، پوست و شیرشان برای تغذیه و از قدرت و توانایی آن ها برای انجام کارهایی مانند شخم زدن، بارکشی، حرکت از نقطه ای به نقطه دیگر و حتی نگهبانی استفاده کند. اما با پیشرفت دانش بشری و ...
باغ تالار تشریفاتی گل های زندگی
دهد و شما می توانید با خیال راحت انتخاب کنید. باغ تالار گلهای زندگی دارای دو منو ارکیده سفید و ارکیده طلایی با تنوع غذایی رو به رو است : باقالی پلو با گوشت ، جوجه کباب زعفران ، کباب لقمه زعفرانی ، برنج سفید زعفرانی ، ته چین زعفرانی ، زرشک پلو با مرغ ، شیرین پلو ، مرصع پلو ، خورش فسنجان ، خوراک کامسکی ، مسمای بادمجان ، چیکن استراگانف ، بوقلمون . همچنین منوی دسر تالار گلهای زندگی نیز شامل ...
صادرات 40 درصد تولیدات گوشت مرغ مازاد برنیاز استان
...، گروه خبر: صنعت مرغداری در کردستان، صنعتی پویا محسوب می شود چنانکه در حال حاضر با وجود 649 واحد مرغداری فعال، سالانه قادر به تولید بیش از 80 هزار تن گوشت سفید است و علاوه بر تأمین 45 هزار تُن مصرف استان، 35 هزار تن مازاد آن نیز به 12 استان دیگر صادر می شود. استفاده از گوشت مرغ و تخم مرغ به عنوان غذای انسان تاریخچه بسیار قدیمی دارد؛ وجود مرغ اهلی بین دو تا 6 هزار سال قبل از ...
خراسان رضوی رتبه سوم کشوری تولیدات کشاورزی را داراست
به گزارش خبرنگار ایانا در خراسان رضوی، جعفر حاجی مجتهد اظهار کرد: باوجود تمامی محدودیت های اقلیمی و منابع آبی تولیدات بخش کشاورزی استان از جایگاه مطلوبی در کشور برخوردار است. وی افزود: خراسان رضوی یکی از قطب های مهم کشاورزی در کشور است. این مقام مسئول گفت: این استان هم اکنون در تولید برخی از محصولات مهم و اساسی مانند جو،زعفران و گوشت قرمز دارای بیشترین تولید در کشور است. ...
104 محموله دام و فرآورده دامی از کردستان به خارج از کشور صادر شد
کردستان حدود 2 میلیون و 210 هزار راس دام سبک (گوسفند و بز) و 200 هزار راس دام سنگین (گاو و گوساله) است. هم اکنون در این استان 768 واحد پروش طیور شامل مرغداری گوشتی، تخم گذار و جوجه ریزی، پرورش بوقلمون، شترمرغ و سایر با ظرفیت سالانه 17 میلیون و 504 هزار و 549 قطعه فعال است. استان کردستان یکی از مناطق دام خیز و دامپرور کشور محسوب می شود که سالانه حدود 24 هزار تُن گوشت قرمز و 181 هزار تن شیر از دام های استان تولید می شود. 46 کد خبر 1339690 ...
سبک و سیاق سفره های ایرانی
علمی و قاطع، زیان باربودن آن را بیان کردیم. گوشت قرمز چرخ شده حاوی اسید چرب اشباع، کلسترول بالا زمینه ساز بیماری های قلبی عروقی و اسید اوریک بالا زمینه ساز بیماری نقرس و آهن هم که بنا به مقالات متعدد انجمن سرطان آمریکا عامل اصلی سرطان های دستگاه گوارش است. چلوخورش سبزی: چلو خورش سبزی، گر چه از چلوکباب بهتر است ولی در صورتی که سبزیجات و گوشت سرخ شده و ویتامین ها را از دست داده و اسیدهای آمینه را به ...
بخور نخورهای غذایی در کم کاری تیروئید
را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد غذاهای سرشار از سلنیوم عبارت اند از: . آجیل برزیلی . ماهی تن . میگو . گوشت گاو . بوقلمون . مرغ . تخم مرغ . جو دوسر . نان گندم کامل روی روی (زینک) یکی دیگر از مواد مغذی است که تأثیرات مفیدی بر هورمون های تیروئیدی فرد دارد. یک مطالعه تحقیقاتی در مقیاس کوچک نشان داد که مکمل روی، چه ...
فرماندهی صادرات از مسیر جدید
موضوع کیفیت را در کالاهای خود رعایت کنند تا مصرف کننده داخلی هم از اعمال این ممنوعیت ها و محدودیت ها متضرر نشود. در عین حال، باید بتوانیم مسیر قاچاق را ببندیم تا وقتی کالایی ممنوع می شود، از مسیر دیگری وارد کشور نشود. موضوع مهم دیگر ادامه روند تخصیص دلار 4200 تومانی به کالاهای اساسی است. در اوایل امسال گوشت قرمز، کره، چای و حبوبات از فهرست دریافت کنندگان ارز ترجیحی خارج شدند و اکنون ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، یکی از سوال هایی که همواره ذهن علاقمندان به مصرف گوشت مرغ را به خود مشغول می کند، فواید و نیز مضرات بخش های مختلف این نوع گوشت است. این ابهام و سئوال در مورد سنگدان مرغ بیشتر وجود دارد و به باور بسیاری این قسمت از بدن مرغ نه تنها مفید نیست بلکه مضراتی نیز دارد؛ باوری که البته با واقعیت چندان همسان نیست. سنگدان، یک ماهیچه در شکم پرندگان است که در ...
لزوم راه اندازی بازارچه های موقت یا دائم میوه و تره بار در بروجرد
...> گودرزیان گفت: در حال حاضر 32 اتحادیه در بروجرد وجود دارد که موظف هستند هر زمان قیمت ها تغییر پیدا می کند به صورت پیامک به بازاریان و کسبه اطلاع رسانی کنند. وی تاکید کرد: قیمت گوشت قرمز در بروجرد بالا است و باید تا هفته آینده یک نظارتی در سطح قصابی ها انجام شود و قیمت گوشت قرمز را به میزان قابل توجهی تعدیل دهیم. معاون برنامه ریزی فرمانداری بروجرد افزود: همچنین در حال حاضر دغدغه قیمت مرغ در بازار وجود دارد که اگر همانند سال گذشته زمان جوجه ریزی مرغداری های شهرستان تغییر کند امسال نیز با کمبود مرغ و افزایش قیمت آن مواجه خواهیم شد. کد خبر 4818755 ...
نسخه طب سنتی برای دردهای معده
است خودداری کنند. کسانی که از اختلالات معده رنج می برند بهتر است در وعده صبحانه از نان سنگک استفاده کنند درمورد وعده های غذایی دیگر باید گفت برای تقویت معده توصیه می شود مرغ یا ماهیچه را کاملا بپزند و آب پخته شده را از گوشت جدا کنند. سپس برنج را به همراه آب گوشت کته کرده و در وعده های غذایی به خصوص ناهار میل کنند. همچنین پوره سیب زمینی به همراه گلپر می تواند یک غذای خوب برای ...
طبع تخم مرغ چیست و مصلح های آن کدام است؟
معدود موادغذایی است که مقدار قابل توجهی ویتامین D دارد، این ویتامین باعث حفظ تراکم استخوان و پیشگیری از پوکی استخوان می شود. علاوه برآن زرده تخم مرغ منبع غنی از آهن و کلسیم محسوب می شود. از دیگر خواص زرده تخم مرغ می توان به موارد زیر اشاره کرد: تقویت قوه بینای و پیشگیری از آب مروارید تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان کمک به سلامت مو تقویت ذهن تولید گلبول ...
توصیه هایی پزشکی امام موسی کاظم(ع)
السُّدودَ ، ولا داءَ فیهِ ولا غائِلَةَ؛ نیشکر ، گرفتگی های مجاری و رگ ها را باز می کند و هیچ بیماری و بدی ای در آن نیست. - غَسلُ الرَّأسِ بِالسِّدرِ یَجلِبُ الرِّزقَ جَلباً ؛ شستن سر با سدر ، روزی آور است . - الحَمّامُ یَومٌ ویَومٌ لا ، یُکثِرُ اللَّحمَ ، وإدمانُهُ فی کُلِّ یَومٍ یُذیبُ شَحمَ الکُلیَتَینِ ؛ حمّام رفتن یک روز در میان ، گوشت بدن را می افزاید ؛ امّا عادت به آن در هر روز ...
رفع ترک لب با طب سنتی
مردم نیوز :حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره ترک لب اظهار کرد: ترک لب نوعی التهاب است که سوزش، درد و خونریزی را موجب می شود و در برخی موارد عفونت را به همراه دارد. ترک لب می تواند بر چهره و زیبایی صورت اثر بگذارد. عوامل مؤثر در بروز ترک لب او بیان کرد: عواملی مانند سردی هوا، کمبود آب بدن، برخی ویتامین ها و املاح مانند ویتامین B2 ، A ، C ، E ، آهن و اسید های چرب مانند ...
بدن روزانه چقدر به گروه های مختلف غذایی نیاز دارد؟
...، مرغ هورمونی، سبزیجات آبیاری شده با فاضلاب، ماهی پرورش داده شده با کود شیمیایی، سبزیجات و میوه های آلوده به سموم، گوشت و شیر آلوده به آفلاتوکسین و ... مردم برای انتخاب غذای مناسب سردرگم می شوند. بعضی افراد از موقعیت استفاده می کنند و با عنوان کردن محصولات ارگانیک و مرغ بدون آنتی بیوتیک، محصولات را گران تر به مردم می فروشند. ...
تاسیس FDA آسیا فرصتی بی سابقه برای تسهیم عادلانه بازار
اقتصاد است. اما با توجه به شرایط حاکم بر فعالیت های یاد شده نمی توان پیش بینی دقیقی ارائه کرد. در شرایط جنگ، طرف درگیر تلاش می کند تا با کمترین آسیب جنگ را پشت سر بگذارد. تولیدات صنعت داروسازی با سلامت مردم سرو کار دارد و ما باید بتوانیم در هر شرایطی از عهده این امر خطیر برآییم. در چنین اوضاعی حفظ شرایط مطلوب موجود یکی از بزرگترین توفیقات است و شاید توسعه، چندان در کانون تمرکز نباشد. به عنوان ...
