سایر منابع:
سایر خبرها
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
باروری و تیروئید مواد معدنی موجود در سنگدان مرغ در تولید هورمون های تیروئید کمک است، از استرس اکسیداتیو فرد را محافظت می کنند و از بهداشت باروری حمایت می کنند. سنگدان مرغ برای کاهش وزن و لاغری سنگدان مرغ همچنین گزینه خوبی برای کاهش وزن است. به خاطر محتوای پروتئین بالا، گرسنگی را محدود می کنند و به فرد کمک می کنند تا در طول روز کالری بیشتری بسوزانید. نتایج حاصل از ...
گیاهانی که در برابر سرما مقاومت می کنند
به گزارش عصر شهروند، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است گیاهان معطر نه تنها بوی شیرین دارند بلکه تحمل شدیدی در مقابل هوای سرد دارند. یک مطالعه جدید چینی نشان داد که اضافه کردن رایحه گل به گیاهان چای ممکن است به آنها در مقاومت در برابر درجه حرارت پایین کمک کند. هوای سرد یک عامل استرس محیطی است که می تواند توزیع، بقا و رشد گیاهان مختلف را محدود کند. اما مطالعه منتشر شده در ...
16 دی گروه خونی شما درباره شخصیت و سلامت بدنتان چه می گوید؟
نوع گروه خونی در شخصیت افراد، درست مثل طالع بینی نجومی، ارتباط علمی به اثبات نرسیده است. آن طور که گفته می شود، تا کنون تحقیقاتی بسیار زیادی در مورد انواع گروه خونی انجام شده است که می تواند الگو های سلامت افراد را نشان دهد. به همین دلیل، گروه خونی و سلامت یک موضوع بسیار جالب از نظر اندیشمندان و محققان به شمار می رود. نظریات چنین می گوید که گروه های خونی مختلف ممکن است بیماری های مختلفی ...
وجود گیاه آپارتمانی در محل کار موجب کاهش استرس می شود
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا ، مطالعات در مورد کاهش استرس در محیط کار حاکی از آن است که گذاشتن گیاهان کوچک در نزدیکی میز کار می تواند تا حدودی موجب کاهش استرس شود. آزمایش بر روی 63 کارمند در ژاپن انجام شد و تغییرات روانشناختی و فیزیولوژیکی آنها قبل و بعد از قراردادن گیاه بر روی میز کار آنها پیگیری شد. محققان دانشگاه هایگو ژاپن تأثیر نگاه کردن به گیاه و همچنین رسیدگی به آن را بررسی کردند. آنها مشاهده کردند وجود یک گیاه بر روی میز کار و در نزدیک ترین فاصله دیداری می تواند موجب کاهش خستگی و استرس در کارمندان شود. ...
راهکارهای اساسی برای رهایی از مشکلات زندگی
...، گروه اجتماعی: اگر شما معمولاً در زندگی خود خوشحال نیستید، طبق انتظارات دیگران زندگی می کنید و یا ارزش های شخصی خود را به درستی نمی شناسید، نیاز به یک تغییر اساسی در زندگی دارید؛ پس همین الان دست به کار شوید. * 1. عوامل استرس زایی را که باعث می شود شما از زندگی خود فراری باشید، شناسایی کنید. هنگامی که احساس می کنید نیاز به فرار دارید، اغلب نشانه ای است که باید ...
هیکل جذاب مردانه از دید خانم ها
درک شده توسط خانم ها بود. زیباترین هیکل های مردانه چه خصوصیاتی دارند؟ 70 درصد از مردان قوی، تصور می کردند جذاب ترین مرد هستند. بعد از تجزیه و تحلیل بیشتر، محققان دریافتند که زنان مردان بلند و لاغر را ترجیح می دهند. این فقط یک ایده است که فقط قدرت بدنی، شما را برای جنس مخالف تا حدی جذاب می کند، اما با “عضلانی تر” شدن حتی ممکن است از جذابیت شما کم شود این ...
اصول بسته بندی وسایل برای اسباب کشی
کارتن های هم سایز و در سایز مناسب استفاده کنید تا حمل کارتن ها براحتی ممکن باشد و در زمان چیدمان در داخل ماشین از حداکثر فضای داخلی ماشین استفاده کرد. بسته بندی را زود شروع کنید: یکی از مهم ترین اصول بسته بندی وسایل برای اسباب کشی شروع به موقع و عدم تعویق بسته بندی است. هرچقدر بسته بندی وسایل منزل را زودتر آغاز کرد کارها را سازمان یافته تر و با استرس کمتر انجام می شود. اولویت ...
معرفی کتاب های کمک درسی علوم و فنون ادبی دوازدهم و کنکور (رشته انسانی)
انتخاب رشته و ورود به رشته ای که آینده تحصیلی و شغلی دانش آموز را تحت شعاع قرار می دهد، خود به تنهایی عاملی استرس زا است. در ضمن در این دوره، دانش آموزان بطور جدی با مفهوم کنکور آشنا می شوند. ادب و فرهنگ ایران اسلامی، عصاره افکار و اندیشه های ملتی فرهیخته و دانشور است که در نشیب و فراز حادثه ها، با تکیه بر باورهای ریشه دار خویش، میراثی ارجمند و گران سنگ را به یادگار گذاشته است. توانایی ...
گیاهانی که در برابر سرما مقاومت می کنند
به گزارش فارس به نقل از شینهوا، نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است گیاهان معطر نه تنها بوی شیرین دارند بلکه تحمل شدیدی در مقابل هوای سرد دارند. یک مطالعه جدید چینی نشان داد که اضافه کردن رایحه گل به گیاهان چای ممکن است به آنها در مقاومت در برابر درجه حرارت پایین کمک کند. هوای سرد یک عامل استرس محیطی است که می تواند توزیع، بقا و رشد گیاهان مختلف را محدود کند. اما مطالعه منتشر ...
شام یا صبحانه را حذف می کنید؟ 7 خطر بدن شما را تهدید می کند
در ادامه بخوانید. بی نظمی قاعدگی: زنانی که به طور مرتب از وعدههای غذایی بخصوص صبحانه صرفنظر میکنند بیشتر در معرض بینظمی های قاعدگی قرار می گیرند. به عقیده محققان این افراد علاوه بر سندرم پیش از قاعدگی از مشکل یبوست نیز رنج میبرند. احساس گرسنگی دائم: زمانی که از وعدههای غذایی صرف نظر می کنید معده شما سیگنال هایی به مغز فرستاده و اعلام خالی بودن میکند؛ در نتیجه از همان ابتدای ...
فواید داشتن رابطه زناشویی با کیفیت
سلامت نیوز : افرادی که رابطه جنسی دارند حس خوبی در مورد خویش دارند. مطالعه ای که در ارشیو رفتار های جنسی منتشر گردید نشان داد بشر به دلایل زیادی بهتر است رابطه جنسی داشته باشد و معلوم گردید یکی از شایع ترین عوامل تحریک کننده افزایش اعتماد به نفس، داشتن رابطه جنسی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از بیتوته، واضح و روشن است روابط جنسی فواید بسیاری برای سلامتی دارد. رابطه جنسی میتواند به ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
استرس می شود. زمانی که احساس تشنگی می کنید بدن شما مقداری کم آب شده است. برای اینکه همیشه سطح استرس را پایین نگه دارید همیشه روی میز خود یک لیوان آب قرار دهید و یا با خود یک بطری آب حمل کنید تا در صورت تشنگی استفاده کنید. 9. موجب تقویت پوست می شود خطوط و چین و چروک های ریز وقتی آب بدن کم است عمیق تر می شوند. آب مانند کرم زیبایی برای پوست عمل می کند. نوشیدن آب سبب سیراب کردن سلول های پوست ...
مواد غذایی که خستگی روزانه را برطرف می کند
موارد زیر است: مصرف چربی ها نتایج مطالعه محققان استرالیایی بر رژیم غذایی 784 مرد نشان می دهد، گروهی از مردانی که روزانه بیشترین مقادیر چربی را می خوردند، نسبت به مردانی که حداقل مقدار چربی را مصرف می کردند، بیشتر دچار خواب آلودگی روزانه می شدند. نکته جالب توجه این که این مطالعه، هیچ گونه ارتباط متقابلی بین مصرف پروتئین یا کربوهیدرات و مشکل خواب آلودگی روزانه نشان نمی دهد. ...
تاری دید و 14 دلیل برای آن
مرتبط است، این شرایط می تواند بر چشم ها نیز تاثیرگذار بوده و موجب تاری دید همراه با درد، قرمزی، ضایعات اطراف چشم و حساسیت به نور شود. همانند تبخال در دیگر نقاط بدن، تبخال های چشمی برای مدتی پنهان باقی مانده و سپس به واسطه عواملی مانند استرس و ضعف سیستم ایمنی فعال می شوند. تبخال های چشم به واسطه ویروس HSV-1 شکل گرفته و ویروس HSV-2 موجب تبخال های تناسلی می شود. تبخال ها را می توان با کمک پمادهای ضد ...
روش های پیشگیری از سرطان
خلاق تر بودند، تشخیص بیماری شان مطلوب تر بوده است. تحقیقات دیگر نیز نشان می دهد آن هایی که از حمایت اجتماعی بیشتری برخوردارند، شانس بقای بیشتری دارند. خلاقیت و حمایت اجتماعی هر دو استرس را از بین می برند. استرس باعث تغییرات سلولی می شود که خطر ابتلا به سرطان را افزایش می دهند. توصیه می کنیم زمانی از روز را به انجام فعالیتی اختصاص دهید که شما را از استرس دور می کند، مثلا بنویسید، باغبانی ...
شگفت انگیزترین گیاهان برای تقویت مغز و حافظه
نشده است، اما محققان بر این باورند که رژیم غذایی سرشار از apigenin می تواند بر روی تشکیل سلول های مغزی و ارتباط بین آن ها تاثیر بگذارد. در تئوری، این موضوع به معنای مبارزه با افسردگی، بیماری آلزایمر و پارکینسون است.ساختار شیمیایی apigenin، بسیار شبیه استروژن است. سال هاست که استروژن برای تاثیری که بر روی توسعه و رشد نورون ها دارد مشهور و شناخته شده است. در این مطالعه، apigenin قادر به ...
آیا پنیر باعث لاغری می شود؟
جای بسی شگفتی است که چرا با وجود اینکه فرانسوی ها از رژیم های سرشار از چربی های اشباع شده پیروی می کنند، آمار بیماری های قلبی در بینشان اینقدر پایین است و دور کمرشان اینقدر باریک؟ محققان سابقا این امر را به مصرف شراب و سبک زندگی آنها نسبت می دادند، اما اخیرا، مطالعه ایی در این زمینه صورت پذیرفت که در مجله ی کشاورزی و خواص شیمیایی غذا به چاپ رسید و اظهار نمود که احتمالا پنیر نقش عمده ایی در این میان بازی می کند. ...
فال روزانه 16/ 10/ 1398
قصد ندارید این دلخوری را خاتمه دهید و برای آشتی قدم پیش نمی گذارید. فراموش نکنید بخشش از بزرگان است و قبل از ریشه دار شدن این دلخوری، پا پیش بگذارید و ناراحتی که بوجود آمده را از دل ایشان بیرون کنید. نقشه های زیادی برای پیشرفت و موفقیت کشیده اید، اما ثباتی برای اجرای این نقشه ها ندارید، امروز تکلیف تان را با خودتان روشن کنید و به جای تعویق انداختن نقشه هایی که برای زندگی کشیده اید، از همین امروز ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
سرطان پستان، مثانه، ریه، پروستات و سرطان پوست شما را محافظت کند. تاثیر در باروری و تیروئید مواد معدنی موجود در سنگدان مرغ در تولید هورمون های تیروئید کمک است، از استرس اکسیداتیو فرد را محافظت می کنند و از بهداشت باروری حمایت می کنند. سنگدان مرغ برای کاهش وزن و لاغری سنگدان مرغ همچنین گزینه خوبی برای کاهش وزن است. به خاطر محتوای پروتئین بالا، گرسنگی را ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک دارید؟ صبحانه بخورید!
اتفاق تکرار شد میتواند علامتی از قطع دوره باشد. از طرفی پریودشدن تابع تغییرات گوناگون در مغز انسان است و رابطه مستقیمی با مغز دارد. به طور مثلا، مسافرت، استرس ناشی از یک امتحان، یک شادی ناگهانی و یک شوک روحی می تواند در پریود اختلال ایجاد کند و حتی باعث قطع پریود شود. حال اگر این قطع دور به بیش از یک ماه ادامه پیدا کرد و تکرار شد درواقع اختلالات پریود محسوب می شود که به طور معمول با ...
با همسر غرغرو چه کنیم؟
.... اگر این تضاد اخلاقی و شخصیتی در بین دوطرف پذیرفته نشود، احتمال بسیار زیادی وجود دارد که رابطه دوام چندانی نیاورد. اما با کمی امید و کوشش، این دو سوی روشن و تیره می توانند به خوبی در کنار هم قرار بگیرند . در این مقاله به شما می گوییم که اگر طرف مقابل تان منفی نگر است باید چه نکاتی را رعایت کنید که زندگی تان به چالش های بزرگی کشیده نشود . 1 همدیگر را تکمیل کنید ...
20 نکته از شماره 20؛ سردار: معلوم است توپ را بیشتر از اسب دوست دارم
.... سریک، ایلیا و سردارخان از جمله اسامی اسب های سردار هستند. جالب است بدانید ایلیا نام خواهرزاده سردار است و ملی پوش کشورمان علاقه زیادی به او دارد. از همین رو یکی از اسب هایی که مالکیت آن برای سردار است به اسم ایلیا نامگذاری کرده است. ایلیا روز پنج شنبه یکی از اسب هایی بود که در کورس شرکت کرد، ولی نتوانست قهرمان شود. نکته جالب استرس زیاد سردار به هنگام مسابقه اسبش بود که حتی در لحظاتی باعث ...
بهترین شامپو های ضد شوره
...> • شوره ی خشک شوره های چرب، شوره هایی هستند که معمولا زرد رنگ هستند و به پوست سر می چسبند و به سختی جدا می شوند همچنین باعث ریزش موی سر هم می شوند. اما شوره های خشک، سفید رنگ هستند و اغلب کسانی که موی خشکی دارند دچار این نوع از شوره می شوند و این مدل از شوره های سفید به راحتی از سر جدا می شود. چربی بیش از حد پوست تغذیه نادرست استرس و اضظراب ...
عاداتی که باعث می شود پیرتر به نظر برسید
ها می رساند. علاوه بر حفظ سلامت عمومی بدن، خواب کافی، شما را جذاب، سرحال و جوان تر نشان می دهد. به گفته محققان، بخش عمده ای از فرآیند تولید سلول های پوستی جدید، در طول خواب اتفاق می افتد. بنابراین بی خوابی های متعدد و پایین بودن کیفیت خواب، منجر به پیری پوست و ایجاد چین و چروک در آن می شود. حتما تاکنون متوجه این مسئله شده اید که بعد از گذراندن یک شب سخت و نداشتن خواب مناسب، روز بعد چهره ای ...
فرار شاه میگوها به سمت کشور آذربایجان
گرم وزن و 120 میلی متر طول) رسیده است که محققان عوامل مختلفی را در خصوص تغییر در اندازه شاه میگو در این سیستم آبی بیان می کنند. شاه میگوی دراز آب شیرین سد ارس در آستانه انقراض نکویی فرد با بیان این که تحقیقات در زمینه بهبود شرایط زیستی شاه میگوی سد ارس در این مرکز ادامه دارد و نقش تولید این محصول استراتژیک در اشتغال زایی و تولید پایدار در منطقه انکارناپذیر است، افزود: در نظر ...
همه چیز درباره کاشت ابرو طبیعی
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از برترین ها / ریزش و کاهش مو های ناحیه ابرو، از جمله مواردی است که به صورت مستقیم بر زیبایی چهره تاثیرگذار است. مشکلات متعددی مثل سوابق ژنتیکی، تغذیه نامناسب، بیماری های پوستی، استرس و مصرف دارو هایی خاص ممکن است منجر به ریزش مو های ناحیه ابرو شود. در این مواقع کاشت ابروی طبیعی، راهکاری مناسب برای بازگرداندن زیبایی از دست رفته صورت به حساب می آید. کاشت ...
ساخت باتری نوینی که پنج روز شارژ نگه می دارد
به گزارش خبرنگار حوزه علم، فناوری و دانش بنیان گروه دانشگاه خبرگزاری آنا ، محققان تکنولوژی نوینی توسعه داده اند که می تواند شارژ گوشی های هوشمند را برای پنج روز متوالی نگه دارد. به کمک این تکنولوژی خودروهای الکترونیک می توانند بدون نیاز به سوخت گیری بیش از هزار کیلومتر مسافت طی کنند. باتری های لیتیوم سولفوری با ظرفیت بالا می تواند مسیر دستیابی به ماشین های الکترونیک برقی و شبکه های ...
چطور در کنکور رتبه خوبی کسب کنم؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از خراسان / پسری 17ساله هستم و در رشته انسانی، درس می خوانم. از الان می خواهم برای کنکور شروع کنم. چطوری درس بخوانم و چه کار کنم که رتبه خوبی به دست بیاورم؟ دوست عزیز! برای رسیدن به رتبه خوب در کنکور قبل از هر چیز باید تمام فکر خود را معطوف به این موضوع کنید و بدانید شما توانایی آن را دارید که به این خواسته جامه عمل بپوشانید. رعایت این نکات به شما کمک می ...
سیستم ایمنی بدنتان را با مثبت اندیشی تقویت کنید
که احساسات مثبت می تواند در بهبودی سریع تر حتی بیماری های مهلکی چون سرطان موثر باشد. 5. سرماخوردگی کمتر محققان طی ارزیابی هایی که روی تعدادی از افراد مثبت اندیش و منفی نگر انجام دادند دریافتند که افراد دارای نگرش مثبت، پرانرژی، شاد و آرام، نسبت به افراد افسرده و عصبی کمتر مبتلا به سرماخوردگی می شدند. آنها حتی طی این مطالعه گزارش دادند که افراد غمگین و منفی نگر حتی در صورت عدم ...