سایر منابع:
سایر خبرها
صادرات بیش از 26 هزار تُن کالا از گمرک ملایر
...، گروه خبر: سرپرست گمرک ملایر گفت: 18 نوع کالا به وزن خالص 26 هزار و 264 تُن در 9 ماهه امسال به 28 کشور جهان صادر شد. ناصر ترکاشوند ارزش ریالی این میزان کالای صادراتی را حدود 28 میلیون و 500 هزار دلار و ارزش ریالی آن را بیش از 303 میلیارد تومان عنوان کرد. وی افزود: کالاهای صادراتی همچون انواع کشمش انگوری و تیزابی، پنیر، خامه و ماست، وازلین بهداشتی، وازلین صنعتی، انواع ...
روایت روزگار فرمانده
این کتاب ماجرای حضورش در گلف و دیدارش با شهید حسن باقری را این گونه روایت کرده است: آمدم گلف نزد حسن(باقری) و گفتم می خواهم توی جبهه بمانم. نمی خواهم برگردم کرمان. پرسید: می خواهی چه کار کنی؟ گفتم: فرقی نمی کند. هرکاری که در توانم باشد انجام می دهم. ایشان مرا فرستاد به جبهه شوش. آن وقت هم فرمانده جبهه شوش مرتضی قربانی بود. مرتضی جبهه را آماده می کرد برای عملیات فتح المبین که البته من این را نمی ...
درمان خانگی و آسان کبد چرب
همراه با جراحی کاهش وزن یا ورزش انجام شده است. در یک مطالعه سه ماهه درباره بزرگسالان دارای اضافه وزن ، کاهش کالری 500 کالری در روز منجر به از دست دادن 8٪ از وزن بدن ، به طور متوسط و کاهش قابل توجهی در نمره کبد چرب شد. قطع مصرف کربوهیدراتها : به نظر می رسد منطقی ترین راه برای رفع کبد چربی ، کاهش چربی در رژیم غذایی باشد. با این حال ، محققان گزارش می دهند ...
در این ساعت غذا بخورید تا لاغر شوید
تیتر20- کاهش وزن برای برخی از افراد مانند یک آرزوی دست نیافتنی می ماند اما لاغری و کاهش وزن می تواند بسیار راحت تر از آنچه فکر می کنید باشد. شما می توانید با یک داشتن برنامه غذایی مشخص و زمان بندی وعده های غذایی کاهش وزن چشمگیری داشته باشید بنابراین اگر می خواهید لاغر شوید دنبال راه های پر خطر و پر هزینه نروید کافیست چشمتان به ساعت باشد و روی ساعات غذا خوردنتان اشراف داشته باشید . در این بخش از ...
8 راه مقابله با آلودگی هوا در بارداری
ذرات کربنی کوچک هوا می باشد، کشف کردند. این نقاط سیاه درون سلولهایی به نام ماکروفاژها به دام افتاده اند. این اولین مدرکی است که نشان می دهد ذرات استنشاق شده توسط زن باردار می تواند از طریق ریه ها ، جریان خون و جفت حرکت کنند. با این حال ، هنوز نمی دانیم این ذرات چه تاثیری بر رشد جنین دارند. تحقیقات دیگر حاکی از آن است که قرار گرفتن در معرض آلودگی بیشتر هوا منجر به کاهش وزن هنگام تولد، رشد ...
روش های افزایش قد کودکان
مواد مغذی به صورت مکمل به مقدار مشخص و در دوره معین به رژیم غذایی کودک افزوده شوند. افزایش قد کودکان زیر 2سال, قد و وزن کودک دو ساله قد و وزن کودک قد و وزن کودک: 1-وزن وزن یک نوزاد طبیعی و به موقع دنیا آمده بین (3/5-2/5) کیلوگرم است. شما می توانید وزن کودک خود را با فرمول های زیر مقایسه کنید و دریابید که کودکتان رشد طبیعی دارد یا خیر. 2(سن ...
آیا مصرف روغن ماهی به لاغری کمک می کند؟
نشان می دهند که مصرف به اندازهٔ اسیدهای EPA و DHA به جلوگیری از التهاب، افسردگی، سرطان سینه و اختلال کم توجهی – بیش فعالی (ADHD) نیز کمک می کنند. مکمل های اسیدهای چرب امگا 3 در قالب قطره یا کپسول در بازار موجود هستند. آیا مصرف روغن ماهی موجب کاهش اشتها می شود؟ مصرف روغن ماهی می تواند به شکل های مختلفی موجب کاهش وزن شود. نخستین کارکرد آن در کاهش وزن، کاهش اشتها و حس گرسنگی است ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید!
شده توسط محققان علوم زنان و زایمان، مصرف مکمل ها یا مواد غذایی حاوی اسید فولیک، در چهار هفته قبل از آغاز دوران بارداری و هشت هفته بعد از شروع این دوران، احتمال مبتلا شدن نوزاد به بیماری اوتیسم تا 40٪ کاهش می دهد. همچنین، مصرف منظم این مکمل غذایی، تاثیر چشمگیری بر پوست و موهای جنین داخل رحم مادر باردار خواهد داشت. شما می توانید اسید فولیک را با مصرف غذاهایی مانند اسفناج، مرکبات، عدس، ماکارونی و غلات ...
معدن سنگان باید هرچه سریعتر به بهره برداری برسد
به گزارش ماین نیوز: میزان تولید شرکت فولاد مبارکه در 8 ماهه سال جاری چقدر بوده و نسبت به مدت زمان مشابه در سال گذشته چه تغییری کرده است؟ در 8 ماهه سال جاری 5 میلیون 300 هزار تن تختال در دو واحد فولاد مبارکه و سبا تولید شد که سهم فولاد مبارکه از این میزان 4 میلیون 370 هزار تن و سهم فولاد سبا 930 هزار تن است. این میزان نسبت به مدت زمان مشابه در سال گذشته، کاهش یک درصدی و نسبت ...
آموزش ماساژ جنسی بدن
خوابهای فنری برای این کار مطلوب نیستند. • برای انجام ماساژ جنسی باید محیط شما راحت و امن بوده و مضطرب تردد دیگران و مزاحمت سایرین نباشید. • قبل از آغاز ماساژ جنسی دستهای خود را تمیز شسته و آن ها را گرم کنید. • مراقب باشید که روغن ماساژی که استفاده می کنید خیلی گرم یا خیلی سرد نباشد. • در موقع ماساژ جنسی ساعت مچی انگشتر و زیورآلات خود را بیرون کنید تا به ...
توصیه به زنان در سه ما آخر بارداری
خواب را فرد در همین وضعیت سپری می کند.” محققان نمی توانند دقیقا بگویند که چرا احتمال مرده زایی در حال خوابیدن به پشت بیشتر می شود اما یافته های زیادی وجود دارند که این احتمال را مطرح می کنند که وزن جنین و رحم بر روی رگ ها فشار می آورد و این گردش خون و رسیدن اکسیژن به جنین را محدود می کند. به گفته متخصصان این تحقیق اهمیت وضعیت خوابیدن در سه ماهه سوم را برای کاهش احتمال مرده زایی برجسته ...
به این دلایل در مصرف چای زیاده روی نکنید
غذاهای مشابه واکنش های بسیار متفاوتی دارند. اگر به میزان زیاد چای مصرف می کنید و به طور مرتب سوزش سر دل را تجربه می کنید، کاهش مصرف چای و بررسی این که آیا علائم بهبود می یابند یا خیر می تواند اقدام مفیدی باشد. عوارض بارداری قرار گرفتن در معرض سطوح بالای کافئین از نوشیدنی هایی مانند چای طی دوران بارداری ممکن است خطر عوارضی مانند سقط جنین و وزن کم نوزاد هنگام تولد را افزایش ...
بارداری در سن پایین، خطرات
توجه بیشتری به تامین نیازهای مالی خود در مقایسه با تحصیل خواهند داشت. سلامت جسمانی: مطالعات نشان می دهند که مادران کم سن به دلیل مراقبت از نوزاد خود ، از سلامت جسمی خود غافل می شوند . این افراد همچنین ممکن است آگاهی لازم در رابطه با غذاهای سالم و مغذی نداشته باشند و به مشکلات چاقی و اضافه وزن دچار شوند. تحقیقات نشان می دهند که احتمال بروز بیماری ها و اختلالات زیر در مادران نوجوان بسیار ...
رژیم غذایی مناسب، سه ماهه دوم بارداری
از ویتامین C استفاده کنند. پرتقال، آب پرتقال، توت فرنگی و گوجه فرنگی از منابع ویتامین سی هستند. مصرف هم زمان مواد غذایی حاوی آهن و مواد غذایی کلسیم دار یا مکمل های کلسیم صحیح نیست، چون کلسیم میزان جذب آهن را کاهش می دهد. پس به این نکات در تغذیه سه ماهه دوم بارداری دقت کنید. پروتئین در مراحل آخر بارداری باید هر زن به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنش، به طور روزانه، 1٫52 گرم پروتئین مصرف کند ...
خانم های مبتلا به ام اس می توانند باردار شوند یا نه؟
– ورزش کردن – عادات خواب مناسب مدیریت ام اس در طول بارداری به جز داروی کوپاکسون (Copaxone)، مصرف دیگر داروهای ام اس که حمله های عصبی را کم می کنند، در دوران بارداری مجاز نیست. خوشبختانه، بارداری، به خودی خود باعث کاهش حمله های عصبی به ویژه در سه ماهه سوم می شود. به این پدیده، وضعیت تحمل ایمنی بدن در بارداری می گویند. به این معنا که ...
همه چیز درباره رنگ کردن موها در دوران بارداری
بگذرونید و نوزاد سالمی هم داشته باشید. مطالب مرتبط و پیشنهادی: کاهش وزن و تناسب اندام در دوران قبل و بعد از بارداری آیا مصرف حنا در دوران بارداری مضر است؟ استایل های شیک و جذاب بارداری + 25 عکس جدید
کراکر های ساده و رژیمی برای همه ی سلیقه ها
سنی به آن ها علاقه دارد. این خوراکی ترد و شکننده که نام فارسی آن نان خشک است، گاهی خودش یک میان وعده است و گاهی هم همراه با غذا هایی مثل پنیر یا برش های گوشت مصرف می شود. گاهی داخل دیپ زده می شود و گاهی هم خوراکی های دم دستی مثل مربا، کره یا کره بادام زمینی روی آن زده می شود. کراکر ها طعم ملایمی دارند و گاهی اوقات شیرین و گاهی هم شور هستند. کراکر را همچنین می توان به عنوان نان تلیت استفاده کرد و ...
کردستان در هفته ای که گذشت
روغن موتور قاچاق فاقد مجوز کشف و ضبط شد. وی با اشاره به اینکه در این رابطه یک نفر دستگیر شده است، گفت: کارشناسان ارزش محموله کشف شده را بیش از 7 میلیارد ریال برآورد کردند. فرمانده انتظامی کردستان همچنین با اشاره به توقیف خودروی سواری ال 90 حامل 9 کیلو و 84 گرم طلای قاچاق در محور سنندج – همدان، گفت: در بازرسی از خودروی مورد نظر تعداد 6 قطعه طلا به وزن 9 کیلو و 84 گرم کشف و ضبط شد. ...
حقایق جالب درباره واکنش های غیر ارادی بدن انسان
؟ و احساسات دیگران چطور به ما سرایت می کند؟ در ادامه به حقایقی جالب و شگفت انگیز درباره واکنش های غیر ارادی بدن انسان می پردازیم. همه نوزادان با دهان باز زیر آب شنا می کنند همه نوزادان 3 تا 6 ماهه وقتی به زیر آب می روند در واکنشی غیر ارادی نفس خود را حبس می کنند. علاوه بر این، به طور غریزی شروع به حرکت می کنند. اگر آب وارد دهان شان شود، تار های صورتی و اپیگلوت ...
چه غذایی بخوریم تا کبد چرب نشود!
؛ که این یکی از دلایل ابتلا به کبد چرب است و فرد باید مصرف این گونه مواد را به حداقل برساند تا از فشار زیاد به کبد جلوگیری شود و این عضو حساس بتواند کارکرد طبیعی خود را انجام دهد. انوشه گفت: افراد باید مصرف انواع چربی های اشباع شده مانند گوشت چرب، پیه، پنیر، کره، خامه، روغن و مارگارین را به حداقل برسانند. وی تصریح کرد: این روز ها افراد هر وقت دردی سراغشان می آید در اولین ...
جلوگیری و کنترل انواع دیابت
درمان دیابت نوع دو کاهش وزن، رعایت تغذیه صحیح و ورزش است. دیابت حاملگی؛ حدود 3 تا 5 درصد خانم های باردار به خصوص در اواخر دوران حاملگی به دیابت مبتلا می شوند. خانم های بارداری که استعداد ابتلا به دیابت در آن ها وجود دارد، دارای عوامل خطرزای زیادی هستند که احتمال ابتلا به دیابت حاملگی در آن ها شایع تر می شود. اگرچه بعد از زایمان و به دنیا آمدن نوزاد، دیابت از بین می رود، اما ممکن است در ...
فواید ماساژ نوزاد/باید و نباید استفاده از روغن زیتون برای ماساژ
روغن زیتون مناسب برای کودکان همان طور که قبلاً هم ذکر کردیم، مصرف روغن زیتون مزایایی دارد؛ بنابراین اگر کودک شما 6 ماه یا بیشتر سن دارد و آماده چشیدن غذا های جامد است، خوب است کمی از روغن زیتون را به پوره هویج او اضافه کنید. آلرژی به روغن زیتون نادر است، اما بهتر است مانند هر چیز دیگر، ابتدا کمی از آن را به غذای کودک اضافه کنید تا مطمئن شوید آن را می پسندد یا خیر. مطمئن شوید ...
گفتگو با اورال رقابت های آسیایی پس از طی یک بیماری 4 ماهه
... دوران سختی بود، این طور نیست؟ حسن خسروآبادی: بله، اما من فکر می کنم قسمت بود که این اتفاق بیفتد و این اتفاقات به نوعی نمک ورزش حرفه ای است. اما یک امتیاز بزرگ هم برای من داشت؛ این فرصت 4 ماهه باعث شد یک پاکسازی خوب داشته باشم چرا که وقتی همین یکی، دو روز پیش به آزمایشگاه رفتم تا آزمایش کلی بدهم، خدا را شکر پزشکان اعلام کردند هیچ مشکلی دیگر از بابت کبد و کلیه و... ندارم ...
13 دی طبع کلم سفید چیست و چه خواصی دارد؟
... مصلحات کلم سفید مصرف کلم باعث افزایش صفرا می شود، در نتیجه ممکن است ایجاد نفخ، تلخی دهان و خشکی پوست کند، بنابراین افراد با مزاج صفراوی (مزاج گرم و خشک) باید این سبزی را همراه با مصلح آن مصرف کنند. سکنجبین، روغن بادام و خردل از مصلحات کلم سفید هستند و مصرف کلم سفید همراه با آن ها توصیه می شود. همچنین برای اصلاح طبع کلم سفید می توان آن را با گوشت پخت. علاوه بر این اضافه کردن کلم سفید به ...