خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ارزیابی بیومکانیکی: آنالیز کف پا در حالات مختلف و تشخیص علت درد
...، و تاندونیت آشیل، و همچنین درد پا، زانو و کمر. این ارزیابی ها به ویژه برای دردهایی که علت آشکاری ندارند مفید است. ورزشکارانی که در اثر ورزش صدمه دیده اند. ارزیابی بیومکانیکی در اینگونه موارد می تواند به ایجاد یک برنامه توانبخشی مناسب برای رفع مشکل و بهبودی صدمات کمک کند. این ارزیابی همچنین می تواند در مورد ورزشکارانی انجام شود که صرف نظر از اینکه آسیب دیده اند یا خیر، می خواهند ...
خالی کردن زانو: علل و درمان ناپایداری زانو هنگام راه رفتن
...> آرتروز زانو، باعث می شود غضروف زانو به تدریج فرسایش یافته و نازک شود و به این صورت باعث درد ، تورم و کاهش تحرک فرد می شود. این علت ناپایداری زانو، در افراد مسن شایع تر است. گزینه های درمانی آرتروز زانو اغلب شامل روش های مدیریت درد است. بی ثباتی کشکک زانو می تواند منجر به دررفتگی زانو شود. بی ثباتی کشکک زانو، با اعمال فشار در جهت درست برای برگرداندن زانو به موقعیت درست آن، درمان می شود ...
روشهای برطرف کردن سلولیت ران
...: سلولیت یا جمع شدن چربی ها زیر پوست یکی از مشکلاتی است که اشخاص حتی گاهی با کم ترین اضافه وزن هم دچارش میشوند و بدتر از آن رفع سلولیت است که در قسمت ران، باسن و پشت پا به سختی قابل درمان است. به چه علت زنانی که بلوغ را پشت سر گذاشته اند بیش از دیگران به سلولیت دچار می شوند؟ نازک تر بودن پوست زنان معمولاً پوست زنان از مردان نازک تر است و این سبب می شود توده ...
روش های درمانی طبیعی برای واریس
...: واریس، شایع ترین بیماری عروقی انسان است که حدود 20-10% جمعیت را مبتلا می کند. اغلب زنان باردار و مسن درگیر بیماری واریس هستند؛ زیرا آنها دوره ای از تغییرات هورمونی را تجربه می کنند و تعادل هورمون های بدن شان با تغییرات به هم می خورد. با پا به سن گذاشتن (زن و مرد)، فرد بیشتر دچار التهاب می شود و رگ ها به دلیل گشاد شدن در زمان التهاب، به مرور زمان، حالت طبیعی ارتجاعی خود را از دست می دهند ...
راه رفتن در آب کم عمق درمان معجزه آسای دردهای سیاتیکی
ناگهانی و چرخش کمر به وجود بیاید. در بعضی از مواقع ضربه محکم به عصب یکی از دلایلی است که این دردها را به وجود می آورد. در این حالت درد از کمر به باسن و ران می رود و به پشت زانو، ساق و پشت پا می رسد و همه این اعضا را در بر می گیرد.وی ادامه داد: این دردها با بالا رفتن فشار داخل شکم، هنگام سرفه و عطسه افزایش پیدا می کند.این متخصص ارتوپدی درباره حرکات ورزشی و بروز دردهای سیاتیکی، اظهار کرد ...
تق تق مفصل هایتان را جدی بگیرید
و ترکیدن حباب گازی بین مفصلی است، می گوید: فراموش نکنید که آرتروز های پیشرفته در سنین بالا نیز می تواند باعث شنیده شدن صدایی شبیه خرت خرت از مفاصل بشود. علت ایجاد این صدا که بخصوص در زانو های افراد مسن شنیده می شود از بین رفتن غضروف بین استخوان ها در مفصل است که باعث می شود استخوان ها مستقیم روی یکدیگر قرار گیرد و بتدریج سطح شان تراشیده و خراشیده شود. ساییدگی مفصل در سنین بالا نیز به درمان های ...
درمان تنگی کانال نخاع کمر و گردن با فیزیوتراپی و ورزش
اغلب با گذشت زمان و به تدریج تشدید می شود. در بسیاری از مواقع علائم در یک طرف بدن خواهد بود، اما همچنین ممکن است هر دو پا را نیز درگیر کند. علائم تنگی کانال نخاعی شامل موارد زیر است: بی حسی، گرفتگی یا درد در ناحیه کمر، باسن، ران یا ساق پا یا گردن، شانه ها یا دست ها ضعف بخشی از پا یا دست به احتمال زیاد علائم در هنگام ایستادن یا راه رفتن ظاهر شده یا بدتر می ...
درد مفاصل و چگونگی تسکین آن ها+ دلایل
. علائم معمول در بورسیت: . آرنج، شانه ها، لگن، زانوها و تاندون آشیل معمولاً تحت تأثیر قرار می گیرند. . درد، بارزترین علامت این بیماری بوده و می تواند تدریجاً یا ناگهانی بروز کند. . سبب از دست دادن جدی طیف حرکتی در شانه می شود. فیبرومیالژیا، مفاصل، عضلات و استخوان ها را تحت تأثیر قرار می دهد فیبرومیالژیا یک بیماری مزمن است که به دلیل ...
ارتوکین تراپی چیست؟
-1) عامل بیماری های مفصلی است. این پروتئین فرآیند التهاب را آغاز کرده و باعث ایجاد درد و آسیب به بافت می شود. IL-1Ra، که در درمان ارتوکین استفاده می شود، IL-1 را مهار کرده و به این ترتیب درد و التهاب را کاهش می دهد. تفاوت ارتوکین با پی آرپی ارتوکین با پی آر پی کاملا متفاوت است چرا که در ارتوکین درمانی خون بیمار در انکوباتور گرم می شود. پیش از قرار گرفتن ...
کم وکیف ماساژ در بارداری
...> ماساژ در سه ماهه دوم با بهبود استفراغ بارداری، سطوح انرژی افزایش می یابد. در این مرحله لیگامان ها شروع به شل شدن کرده و عضلات اسپاسم پیدا می کنند. به این دلیل ماساژ در این سه ماهه بسیار لذت بخش و رضایت بخش است. ماساژ در سه ماهه سوم در این دوره، بزرگی شکم باعث محدودیت جریان خون به ورید اجوف شده و سرگیجه و عدم تمرکز ایجاد می شود؛ در ضمن ماساژ عضله میانی ساق پا ممنوعیت دارد. شکوه ابراهیمیان، کارشناس مامایی ...
درمان آرتروز گردن: علت ساییدگی مهره های گردن
عدم تحرک ممکن است باعث تشدید خشکی گردن شده و حتی قدرت تحرک شما کمتر نیز شود. بهتر است بدانید که داشتن تحرک و فعالیت به مراتب بهتر از استراحت مطلق به تسکین درد گردن کمک می کند. غالبا می توان گفت که ورزش گردن پایه و اساس درمان گردن درد است. ورزش ها و حرکات تمرینی که شامل کشش، تقویت و بهبود دامنه تحرک هستند می توانند به کاهش درد و خشکی گردن کمک کنند. بخاطر داشته باشید که به هنگام انجام ...
10 فایده شگفت انگیز پیاده روی در طبیعت برای سلامتی
تمرین کاملی برای کل بدن تان باشد. طی کردن این مسیرها، به تقویت ماهیچه های تمام بدن تان به ویژه نیم تنهٔ پایینی بدن و تقویت ماهیچه های چهارسر ران، سرینی و همسترینگ منجر می شود. با حمل کوله پشتی نیز می توانید استقامت و قدرت نیم تنهٔ بالایی تان را افزایش دهید. 4. کمک به پیشگیری و کنترل دیابت پیاده گردی در مسیرهای معمولی می تواند با کاهش قند خون به پیشگیری و کنترل دیابت کمک کند ...
اختصاصی هرازنیوز از نگاه دوربین فرزین عامری حال و هوای شهر آمل در پی شهادت سردار قاسم سلیمانی
عکس: فرزین عامری
آشنایی با تاندونیت مچ دست
تاندونیت مچ دست به التهاب تاندون یا زردپی در این قسمت از بدن گفته می شود. تاندون ها طناب های فیبری و ضخیمی هستند که عضلات را به استخوان ها متصل می کنند. به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصر ایران، تاندونیت می تواند در نتیجه یک آسیب دیدگی یا حرکت تکراری شکل بگیرد که موجب مالش تاندون روی دیگر بافت های بدن مانند استخوان می شود. مچ دست انسان دارای تاندون های بسیاری است. به همراه ...
آمریکا پاسخ قاطع و کوبنده دریافت نکند به جنایات خود ادامه خواهد داد
توانست در عالی ترین سطح مذاکره و طرف مقابل را همراه کند. مشاور فرمانده مظم کل قوا با بیان این که حاج قاسم یک استراتژیست بود و محیط امنیت ملی و منطقه را خوب تحلیل می کرد و استخراج راهبرد در این زمینه داشت، گفت: حاج قاسم قادر شد نفس خود را زیر پا بگذارد و خود را با خداوند پیوند دهد و به همین دلیل بزرگ شد. وی با اشاره به محبوبیت فوق العاده شهید سلیمانی افزود:در اقدام ترامپ چیزی جز ...
سلطانی فر: مهمترین دستاورد ما حسابرسی و شفافیت استقلال و پرسپولیس است
لایحه بودجه سال آینده گفت: با کمک نمایندگان مردم در مجلس شورای اسلامی حق پخش تلویزیونی ورزش با شرایط مطلوبی در قانون بودجه سال آینده برای ورزش کشور احیا می شود و از محل اعتبارات این بخش کمک بزرگی به ورزش و قهرمانان و توسعه ورزش و به خصوص فدراسیون های ورزشی و ورزش همگانی و ورزش زنان خواهد شد. 2051 ...
تسریع رشد مو با مصرف برگ دارواش
رفع تپش قلب، صرع، رماتیسم، سردردهای میگرنی و اضطراب بسیار مفید است. آزادبخت خاطرنشان کرد: حتی عصاره دارواش در درمان سرطان و ایدز توصیه شده است. این کارشناس ارشد گیاه شناسی گفت: در بسیاری از مناطق غرب کشور روستاییان برای درمان دمل، شکستگی و ضرب دیدگی دست و پا از آن استفاده می کنند. وی اظهار کرد: برگ دارواش برای رفع التهاب کبد و تسریع رشد موی سر به کار می رود. ...
زمان شروع و پایان دهه اول و دوم ایام فاطمیه 98
...: فاطمه سرور زنان عالم است . تاریخ شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) در بین شیعه و سنی متفاوت است؛ اما به علت نزدیکی این دو روز به هم، زمان بین دو تاریخ را ایام فاطمیه می نامند. امسال از روز پنجشنبه 19 دی 1398 برابر با شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) به روایتی فاطمیه اول شروع می شود و روز چهارشنبه 9 بهمن اسفند 1398 برابر با شهادت حضرت فاطمه زهرا (س) فاطمیه دوم تمام می شود. درباره ...
استقلال و روبینیو؟ شوخی بامزه ای بود!
روزنامه نگار ایتالیایی مدعی شده روبینیو در تیررس آبی های تهران قرار دارد؛ ستاره سابق رئال مادرید که حتی انتقالش به کهکشانی های اسپانیا هم در آن زمان جنجال زیادی به پا کرد. به هر حال روبینیو در حال حاضر بازیکن باشاک شهیر ترکیه است و انتقال ناگهانی اش به استقلال آن هم در زمستان، قاعدتا اتفاقی عجیب خواهد بود. غیر از این، باید بپرسیم کدام مربی و یا مدیر در طول این چند روز دستور مذاکره با روبینیو ...
مقاومت آماده انتقام
پیروزی در انتخابات آتی برای خود دست و پا کند، با فشار و مشورت هایی که برخی آنها را از جانب افرادی چون مایک پمپئو، برایان هوک، جرد کوشنر و نتانیاهو توصیف می کنند و برخی محمد بن سلمان و محمد بن زاید را نیز در آن شریک می دانند، دستور اجرای عملیات در بغداد را صادر کند و ایالات متحده وارد کارزاری شد که امروز همه شاهد آن هستند. کارزاری که تمامی کارمندان شرکت های آمریکایی را به خروج از عراق کشانده است و ...
نقشه عجیب شیطان پایتخت برای شکار زنان
به گزارش، پسر جوان در شکست عشقی اش برای انتقام گیری به سراغ زنان مسافر می رفت و با تهدید در خودروی پژو 405 سفید رنگ دست به اقدامی شوم می زد. مرد شیطان صفت روز نخست دستگیری به اقدام شومش اعتراف کرد، ولی در روز دادگاه منکر حرف هایش شد. نخستین شکایت چندی قبل زن جوانی در منطقه شهریار منتظر تاکسی بود تا از شهریار به تهران بیاید که یک خودروی پژو 405 سفید رنگ که چند مسافر ...
این نمایش به نقد دنیای مدرن می پردازد
نقد دنیای مدرن و جابه جایی نقش های انسانی در فضای مجازی حاکم در قرن حاضر باشد و اشاره به جغرافیای خاصی ندارد، زنان و مردانی که در این پیچیدگی گیرکرده و جای خود را به دیگری می دهند و جای دیگری را می گیرند. وقتی در مورد ایده اولیه گم شدن زنی در راه پله های تودرتو فکر می کنم تنها خود را کودکی می بینم که در هزارتوی بازی های بچگانه می دود و به دنبال زندگی می خندد، زمین می خورد، اشک می ریزد و دوباره ...
سنگ تمام خوزستانی ها و خراسانی ها برای سردار
ستاره صبح - بدرقه سرباز حرم در عراق مراسم تشییع پیکر شهید سردار قاسم سلیمانی، ابو مهدی المهندس و سایر شهدای حشدالشعبی در عراق از بغداد و حرمین امامین کاظمین (ع) آغاز شد و با انتقال پیکر شهدا به کربلا و تشییع در بین الحرمین با حضور باشکوه مردم و مسئولان عراقی برگزار شد. در کربلا شیخ عبد المهدی الکربلائی و سید احمد صافی، نمایندگان آیت الله العظمی علی سیستانی همراه خیل عظیم جمعیت در مراسم تشییع پیکر شهدا شرکت کردند. مراسم تشییع و وداع با پیکر شهدا در عراق با ورود پیکر شهدا به نجف اشرف و آرام گرفتن در جوار حرم امیرالمؤمنین (ع) در بام ...
اسطوره سردار
چیستی را در توصیه ها، نظریه ها، قوانین و فرمول های علمی می جوید. اما ادبیات پهلوانی یا قصه های حماسی تنها دریچه ای است که انسان را به پهلوانان و قهرمانان ملی و اسطوره ای پیوند می دهد. وی این طور ادامه می دهد که انسان عقل گرای امروزی، هنگامی که در جهان واقعی به دنیای قصه پناه می برد تا به طور موقت هم شده از زمان و مکان کنونی عقل مدارانه اش رها شود و پا به مکانی دیگر در زمانی غیر از شرایط حال ...
طواف دور وطن
، استاندار و تعدادی از مسئولان استان خوزستان در مراسم استقبال حضور داشتند. مردم خوزستان که از روز جمعه با دایره متحد یزله هایشان عزاداری را آغاز کرده بودند، روز گذشته خود را از نقاط مختلف به اهواز رساندند و به تشییع سردار محبوب شان پرداختند. فارس، عرب، بختیاری، شوشتری، دزفولی، بهبهانی وعشایر خوزستان در کنار مردم استان های همجوار سینه زنان خشم شان را از اقدام تروریستی دولت امریکا در شعارهایی ...
نیم نگاه دولت به کسب درآمد از خودروسازی
گذاری کردند، گزارشی منتشر نکرده اند.این کارشناس اقتصادی در پاسخ به این سوال که چنانچه شرکت های خودروساز نیز قرار باشد برای تحقق درآمدهای دولت در لایحه بودجه سال آینده واگذار شوند، چه وضعیتی پیدا می کنند؟ می گوید در شرایط فعلی دولت تنها به بعد درآمدی خود توجه دارد. با این حال اگر بخش خصوصی واقعی برای خرید الباقی سهام دولتی شرکت های خودروسازی پا پیش بگذارد و دولت سهام در اختیار خود را به آنها واگذار کند ...
10 ریسک بزرگ توریسم 2020
می کنند، 26 درصد براساس مسائل مربوط به زنان، 31 درصد امنیت سایبری را مورد توجه قرار می دهند، 15 درصد مسائل بهداشت روان، 12 درصد مسافران معلول و 22 درصد بر اساس مسائل تجاری-تفریحی و 11 درصد مسائل مربوط به دگرباش ها را در تعیین مقصد مسافران با توجه به ریسک سفر پوشش می دهند. موسسه بین المللی SOS، سنجش ریسک امنیتی تهدیدهای مبتنی بر خشونت سیاسی(جنگ، ترور، مبارزات و اعتراضات سیاسی)، ناآرامی ...
ریشه های نظم سیاسی: از دوران پیشاانسانی تا انقلاب فرانسه
1076 و اجبار امپراتور برای پا برهنه آمدن به کانوسا برای درخواست عفو و پاک شدگی باشد، وجود ندارد. در حالی که حاکمان سکولار به پروهیتا برای برکت بخشیدن به طرح های سیاسی شان نیاز داشتند؛ اما ظاهرا به نظر نمی رسد که خرید آن برای آنها به منظور دستیابی به آنچه می خواهند برایشان دشوار باشد. باید به دنبال سازوکارهای دیگری باشیم که به واسطه آن نظام اجتماعی و مذهبی بخش بخش شده و سلسله مراتبی هند تمرکز قدرت ...
سومین احضار سفیر سوئیس
. به گزارش ایسنا روحانی تاکید کرد: آمریکایی ها همواره خوی تجاوزگری خود را حفظ کرده اند و هیچ گاه نسبت به تعهدات سیاسی، حقوقی و اخلاقی پای بند نبوده و با زیر پا گذاشتن آن حقوق ملت ها را تضییع کرده و می کنند. رئیس جمهور با تاکید بر غیرقابل اعتماد بودن آمریکا افزود: جمهوری اسلامی ایران هیچ گاه آغازگر هیچ تجاوز و تنشی حتی نسبت به آمریکا نبوده و همواره اقدامات ایران پاسخی به تجاوز آمریکا بوده است. رئیس ...
چک لیست اصلاحات ضدفساد
در حوزه بخش خصوصی عنوان شد. اما موضوع دیگری که در این نشست حائز اهمیت بود، خبر راه اندازی سامانه ای برای سوت زنی فساد در وزارت اقتصاد بود. در این جلسه گفته شد که سامانه ای در وزارت اقتصاد ایجاد شده است که از تاریخ 23 آذرماه تا 4 دی ماه امسال و در مدت 10 روز، 9 گزارش فساد توسط سوت زنان را به ثبت رسانده است. در ابتدای این جلسه، حسن فروزان فرد رئیس کمیسیون مذکور، با اشاره به لایحه بودجه ...
