خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
17 دی تغذیه ماه به ماه در دوران بارداری
... 3- میوه ها 4- گوشت مرغ ، ماهی، تخم مرغ. 5- شیر و ماست و پنیر اگر مواد لازم از گروه های غذایی (کربوهیدرات، پروتئین و چربی) را دریافت نکنید، بدن به خوبی کار نمی کند. هدف این است که در طول بارداری انواع مختلفی از غذاهای سالم را بخورید. غذاهای بی ارزش فرآوری شده را با غذاهای طبیعی و کم چرب جایگزین کنید. برای مثال چیپس و نوشابه هیچ ارزش غذایی ندارند. میوه تازه ...
این میوه پاییزی را ازدست ندهید/قاتل فشار خون/سرما خوردگی و زخم معده و 11 خواص ضد سرطان/+لاغری و زیبایی
.... به دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است که در ادامه مطلب ما شاهد بررسی کامل ارزش غذایی آن خواهید بود. به مقوی قلب، معده و اعصاب است و دم نوش آن می تواند خاصیت آرام بخشی داشته باشد. درخت به در میان اقوام مختلف ایرانی دارای اسامی مختلفی است از جمله هیوا، نوچ و سنگه. درخت به نیاز به خاک مرطوب برای رشد دارد با وجود اینکه میوه این درخت کاملا به نظر بی آب می رسد. گونه های زیادی به وجود دارد که فقط ...
علل و علائم بیماری آنافیلاکسی (شوک آلرژیک )
phylaxis “محافظت”، گرفته شده است. خارش تمام بدن و اغلب همراه با کهیر یکی از علائم بیماری آنافیلاکسی است علل بیماری آنافیلاکسی خوردن یا تزریق ماده ای که به آن حساس هستید. پاسخ آلرژیکی که برای خنثی کردن یا خلاص شدن از شر این ماده از سوی بدن داده می شود خود منجر به بروز یک نوع واکنش بسیار بیش از حد عادی شده که گاهی زندگی را نیز در معرض خطر قرار می دهد. آن چیزهایی که بیشتر باعث بروز این گونه ...
عفونت قارچی واژن، درمان با فلوکونازول
منتقل می شود مصرف آن در زمان شیردهی به نوزاد، توصیه نمی شود. اگر مشکلی در هضم قند یا شیر دارید؛ پیش از استفاده از این دارو به صورت شربت خوراکی، با پزشک خود مشورت کنید. چنانچه با مصرف این دارو به علائمی مثل تپش قلب، لرزش بدن، تنگی نفس و سرگیجه ناگهانی، تب و لرز، درد بدن، علائم آنفولانزا، کبودی آسان یا خونریزی، ضعف غیرمعمول، تشنج یا ضایعات پوستی مبتلا شدید؛ سریعا به پزشک مراجعه کرده و ...
6 راه برای سالم ماندن در زمان استرس
ما برای تحمل طولانی مدت و شدید استرس ساخته نشدیم. به وزرا و رئیس جمهورها قبل و بعد از گرفتن مسئولیت نگاه کنید، پیر شدن آن ها چنان شتابی دارد که ذره ذره خوردن بدن در استرس را به یادمان می آورد. ما در دوران استرس زایی زندگی می کنیم. از شغل های بدون بیمه یا بدون امنیت شغلی و مرخصی تا فاجعه های آب وهوایی که اتفاق می افتند، همه و همه استرسی روزافزون به ما وارد می کند. استرسی که می کشیم باعث بیماری های ...
راهکارهایی برای تقویت یادگیری
موجب سنگینی معده نمی شود و این خوراکی ها باعث می شود تا به جای توجه طبیعت بدن به دستگاه گوارش، قوای بدنی بیشتر صرف تمرکز و یادگیری شود. وی افزود: همچنین مصرف روزانه مغزهای بونداده و شورنشده مانند بادام، پسته، کمی گردو، و همچنین کشمش، مویز، عناب، انجیر و توت خشک که خون ساز و انرژی زا بوده، به طور ویژه قلب، مغز و کبد را تقویت می کند. این متخصص طب سنتی به برهیز از پرخوری، باهم خوری ...
روش های درمانی طبیعی برای واریس
و عروقی در گزارشی آورده است که رگ های واریسی تحت فشار جاذبه گشاد می شوند. به مرور زمان این رگ ها بزرگتر می شوند، پیچ وتاب می خورند، برروی پوست برآمدگی هایی ایجاد می کنند و دردناک می شوند. در بدن یک فرد سالم، خون به کمک شبکه ای از سرخرگ ها و مویرگ ها از قلب به اندام های بدن می رود. سپس به صورت یک طرفه ازطریق سیاهرگ ها به قلب برمی گردد. حرکت ماهیچه ها به سیاهرگ فشار می آورد و به این ...
از رنگ درمانی و فوایدش چه می دانید؟
...> خواص رنگ درمانی در محیط کاری رنگ درمانی و فواید باورنکردنی رنگ ها رنگ درمانی رنگ قرمز رنگ قرمز محرک اعصاب و خون است و آدرنالین را آزاد می کندو موجب فعال شدن گردش خون و نشاط بخشیدن به بدن می شود. رنگ قرمز بر خستگی، بی حالی، افسردگی مزمن و سرماخوردگی غلبه می کند. رنگ قرمز در التیام سریع زخم ها موثر است. استفاده از رنگ قرمز سبب می شود از ...
فواید و مضرات قره قروت را بشناسید
...، فعالیت نرون های مغزی را به شدت کاهش می دهد و چون این ماده غذایی حاوی مقادیر بسیار زیاد اسید لاکتیک بوده، افراط در مصرف آن برای مغز انسان بسیار مضر است. با مصرف زیاد و بی رویه آن افراد ممکن است به انواع بیماری های قلب و عروق، خورده شدن دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها، ضعف حافظه، آلزایمر، دیابت، سرطان، ضعف سیستم ایمنی بدن، بیماری های سیستم عصبی مانند بیماری خطرناک MS، پوکی استخوان، خرابی و فساد دندان ها، لقی دندان ها، ضعف اعصاب و تشنج دچار شود. http://etebarenovin. ...
اصول تغذیه سه ماهه دوم بارداری و تأثیر آن بر جنین و مادر
، چون کلسیم میزان جذب آهن را کاهش می دهد. پس به این نکات در تغذیه سه ماهه دوم بارداری دقت کنید. حتما بخوانید: علائم کم خونی در بارداری، عوارض و راه های درمان آن 2. پروتئین در مراحل آخر بارداری باید هر زن به ازای هر کیلوگرم از وزن بدنش، به طور روزانه، 1٫52 گرم پروتئین مصرف کند. این کار باعث رشد بافت های بدن بچه و مغز او می شود. برای مثال، اگر وزن بدن یک زن 79 ...
خواص عرق کرفس چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
، درمان نقرس و ... هم مفید می باشد. عرق کرفس به دلیل اینکه دارای آنتی بیوتیکهای طبیعی می باشد از این رو برای درمان عفونت ها و بیماریهای عفونی مفید می باشد. همچنین اگر دارای سنگ کلیه می باشید، برای درمان و دفع آن و همچنین شستشوی مثانه می توان از این عرق استفاده کرد. از عرق کرفس می توان برای درمان دیابت، از بین بردن رنگ پریدگی و زردی چهره استفاده کرد. از دیگر خواصی که می توان برای عرق کرفس ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
بنوشید به خصوص اگر فضا گرم، مرطوب یا آفتابی باشد. 7. انرژی را افزایش می دهد اگر احساس خستگی و بی حالی دارید یک لیوان آب بنوشید. کم شدن آب بدن باعث می شود احساس خستگی کنید. اگر آب بدن اندازه باشد قلب خون را به راحتی در بدن پمپاژ می کند. همچنین آب کمک می کند که خون اکسیژن و مواد مغذی ضروری را راحت تر به سلول ها برساند. 8. باعث کاهش استرس می شود حدود 70 تا 80 درصد از مغز را آب ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
ویتامین شامل ویتامین ب12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
ماهیچه در شکم پرندگان است که در فرآیند تجزیه ذرات غذا برای هضم به کار می رود، و افراد زیادی از مصرف آن لذت می برند؛ یکی از مغذی ترین بخش های بدن مرغ که از قضا پروتئین زیادی هم دارد و برخی پزشکان بر مصرف آن تأکید دارند. سنگ دان ها هم چربی کمی دارند و هم دارای ویتامین بالایی هستند. سنگدان دارای چندین ویتامین شامل ویتامین ب12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای ...
خواص بی نظیر دمنوش بادرنجبویه
: گیاه بادرنجبویه در طب سنتی باعث تقویت سیستم قلبی- عروقی، تقویت مغز، تقویت حافظه، آسان تر کردن هضم غذا، تقویت حواس، جلوگیری از افسردگی، تقویت کبد و افزایش شادی و نشاط می شود. او افزود: خوردن گیاه بادرنجبویه جهت تنگی نفس، سکسکه و تپش قلب بسیار مفید است و جویدن برگ آن دهان را خوشبو می کند. حاجی حیدری اظهار کرد: گیاه بادرنجبویه به صورت ضماد و موضعی برای برطرف شدن درد مفاصل بسیار ...
علائم ونشانه های گرفتگی عروق
های باریک باعث کاهش جریان خون به اندام ها می شوند. ترمیم ضعیف زخم یا ضربان ضعیف در پا نیز علائمی است که باید با پزشک معاینه شود. علاوه بر این ، وجود PAD ممکن است نشانگر این باشد که یک بیماری شریانی گسترده تر در بدن وجود دارد که می تواند بر مغز یا قلب تأثیر داشته باشد که باعث سکته مغزی یا حمله قلبی می شود. 7. خستگی و سرگیجه براساس انتشارات بهداشت هاروارد ، خستگی به عنوان نشانه ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
شامل ویتامین ب12 است که برای عملکرد مغز و تشکیل سلول های خونی سفید، نیاسین، که برای گردش و تولید هورمون مناسب است و ریبوفلاوین که پوست و موی شما را سالم نگه می دارد، ضروری است. مصرف سنگدان منجر به افزایش میزان مصرف آهن، فسفر و روی خواهد شد، آهن به بدن انسان کمک می کند تا گلبول های قرمز خون را شکل دهند، فسفر که برای عملکرد ماهیچه و و روی، که، عملکرد های سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، کمک می ...
راه های ساده برای درمان سینوزیت
خوابیدن و برخاستن از تخت خواب مشکل دارید فیزیوتراپی می تواند کمکتان کند. همچنین بعد از زمین خوردن شما را به شرایط قبل می رساند و در بسیاری مواقع می تواند جایگزین درمان های جراحی شود. گردن درد و کمردردهای دوران سالمندی، صدمات ورزشی، التهابات مفصلی، بیماری های قلبی، اختلالات تنفسی به دنبال آسم و بیماری انسدادی مزمن ریه، مشکلات مرتبط با دیابت، کشیدگی های مکرر عضلانی، بیماری های مغز و اعصاب ...
تا می توانید مرکبات بخورید
. همچنین خطر ابتلا به سرطان های مری، معده، پانکراس، و سینه نیز در اثر مصرف منظم این میوه ها کاهش می یابد. فلاونوئیدها؛ ترکیبات گیاهی موجود در مرکبات هستند که می توانند در برابر سرطان محافظت ایجاد کنند. میوه های خانواده مرکبات همچنین می توانند با سرکوب سرطان ها، از تشکیل سرطان های جدید جلوگیری کنند. بهبود سلامت قلب: مطالعات محققان ژاپنی نشان داده که مصرف مرکبات با نرخ پایین ابتلا به بیماری ...
نوشیدن آب یخ با بدنتان چه می کند؟
قلب می شود. نوشیدن آب یخ می تواند به ناراحتی، درد معده و حالت تهوع منجر شود. زیرا دمای پایینباعث جمع شدن رگ های خون می شود. عوارض دیگر مصرف زیاد آب یخ جمع شدن معده است؛ به طوری که معده سفت می شود و نمی تواند به طور مؤثر غذا را هضم کند. کاهش انرژی بدن با نوشیدن آب یخ اگرچه نوشیدن آب یخ می تواند باعث سرحالی شود، اما در واقع باعث تخلیه انرژی در دراز مدت می شود. زیرا ...
چه غذاهایی، چه اندام هایی را از کار می اندازند؟
...، می تواند به ایجاد و حفظ رژیم غذایی سالم کمک کند. در بدن انسان بیش از 22اندام وجود دارد که پوست، مغز، قلب، کلیه ها، کبد، لوزالمعده، معده، روده ها و ریه ها، حیاتی ترین این اندام ها به شمار می روند. حیاتی به این معنی که از کار افتادن یا آسیب دیدن آنها می تواند زندگی فرد را با خطر مرگ مواجه سازد. مواد غذایی ای که مصرف بیش از اندازه و خارج از کنترل آنها می تواند برای این اندام های حیاتی مضر باشند ...
رفع مشکلات بارداری با طب سنتی
. به خانم های باردار توصیه می شود از مصرف غذاهای بسیار چرب و بسیار شیرین بپرهیزند و آرام آرام مسافت کوتاهی را پیاده روی کنند. پیاده روی اشتهای خانم های باردار را باز می کند و از بروز حالت تهوع و استفراغ آن ها جلوگیری خواهد کرد. همچنین ورزش سبک برایشان مناسب است ولی ورزش و حرکات شدید و پریدن، ممکن است موجب سقط جنین شود. تپش قلب در دوران بارداری بیشتر به علت مشکلات فم معده است که جرعه جرعه ...
گیاهان مقوی برای اعصاب
...> سمیت: گلبرگ، گلاب و اسانس گل سرخ در حد مصرف دارویی و خوراکی دارای عارضه جانبی نمی باشد. مهم ترین اثرات گزارش شده گلبرگ ها و گلاب ضد اسهال، ضد التهاب، افزایش دهنده میل جنسی، ضدکرم آسکاریس، قابض، ضدنفخ، مقوی قلب، خلط آور، ملین، مسهل، مقوی معده، مقوی اعصاب، ضدکرم، ضدزخم و اشتهاآور است. گلاب گلاب یکی از بهترین محصولات جایگزین اسانس روز است که با تقطیر گلبرگ ...
فواید کیسه کشیدن در حمام
.... استفاده از تیغ برای ازاله موهای زائد بدن مناسب نیست؛ با گذاشتن نوره (داروی نظافت سنتی دارای زرنیخ) تمام سموم و سودای خون، بخش غلیظ خون و پس مانده ها و فضولات خون از قلب و مغز بیرون کشیده و دفع می شود؛ وقتی در ناحیه تناسلی نوره می گذارید تمام شکم، کبد، روده ها، معده و لگن از سموم کشنده خلاص می شوند. در حمام چیزی نباید خورد اما بعد از استحمام غذا خوردن توصیه شده خصوصاً خوردن ...
چرا گاهی اوقات چشم ها سیاهی می روند؟
پاسخ می دهد: بستگی به این دارد که چند بار تکرار شده باشد. اگر مدام تکرار شود، طولانی مدت بوده و با علائمی مثل سرگیجه، تاری دید، اختلالات دید یا بروز علائمی در سایر قسمت های بدن مثل خواب رفتگی و گزگز شدن اندام ها، ناتوانی در حرکت کردن و مشکلات تکلمی همراه باشد، لازم است که بیمار به پزشک مراجعه کند تا پس از انجام اقدامات تشخیصی، درمان مناسب تجویز شود. به گفته این متخصص مغز و اعصاب همیشه هم نباید نگران سیاهی رفتن چشم ها بود. گاهی خستگی، بی خوابی و بد غذایی ممکن است باعث بروز این مشکل در افراد شود. مطالب پیشنهادی ...
15 دی آناناس میوه همه کاره
کمک کرده و اگر با معده خالی مصرف شود، به عنوان یک داروی ضد التهاب عمل می کند. طبق نظر کمیسیون E اروپا، مصرف بروملین (آناناس) باعث کاهش التهاب و ورم بینی و سینوس حاصل از جراحی ها و جراحات می گردد. مهم ترین ترکیب موجود در آناناس بروملین است که نوعی آنزیم حاوی گوگرد و هضم کننده (شکننده) پروتئین هاست و از ساقه و میوه آناناس به دست می آید. این ماده در میوه خام و آب آن بیشتر از ...
پرچم مقاومت یک دقیقه بر زمین نمی ماند/ این کشور صدها سردار سلیمانی دارد
.... خواننده مطرح انقلاب اسلامی تأکید کرد: من فکر می کنم که درست است که خون این شهید از نظر احساسی برای ما تحملش بسیار سنگین است اما از طرفی هم باعث می شود که اتحاد مردم زیادتر شود خصوصا در این شرایط حساسی که مسئله گرانی و معیشت وجود دارد، اما مردم واقعا باهوش هستند و در صحنه حضور دارند و این را آمریکا باید متوجه شود که با این مردم نمی تواند طرف شود؛ ان شاالله که انتقام سختی از مسببین ...
توصیه های سالم برای طرفداران لاغری در سال 2020
...> دکتر جسیکا سپل؛ متخصص تغذیه در سیدنی استرالیا با شروع سال جدید میلادی پیشنهادهای سالمی را برای کاهش وزن موثر در وبلاگ خود آورده است. او تاکید می کند که برای کاهش وزن و لاغری شما نیاز به شمارش تعداد کالری و کربوهیدارت مصرفی ندارید. فقط باید سالم غذا بخورید و تمام ریزمغذی ها را در طول روز به بدن تان برسانید. از وعده های غذایی اصلی اجتناب نکنید. پرش از این وعده ها نه تنها لاغرتان نمی کند ...
خطر عفونت چشم هنگام استفاده از لنزهای اجاره ای
بی رویه آن افراد ممکن است به انواع بیماری های قلب و عروق، خورده شدن دیواره سرخرگ ها و سیاهرگ ها، ضعف حافظه، آلزایمر، دیابت، سرطان، ضعف سیستم ایمنی بدن، بیماری های سیستم عصبی مانند بیماری خطرناک MS، پوکی استخوان، خرابی و فساد دندان ها، لقی دندان ها، ضعف اعصاب و تشنج دچار شود. تأثیر آلودگی هوا بر تکامل تیروئید در جنین فوق تخصص غدد درون ریز و متابولیسم کودکان، گفت: تحقیقات نشان ...
ایجاد حس شادی و آرامش با مصرف چای سیاه
این صورت، چه چیزی می تواند بهتر از یک فنجان چای باشد؟ چای می تواند هورمون های استرس در بدن کاهش دهد و اعصاب را آرام کند. مصرف چای سیاه برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر آلزایمر نوعی از جنون است که باعث از دست رفتن حافظه می شود و بر رفتار و فرآیند تفکر تاثیر می گذارد. مصرف چای سیاه می تواند خطر بیماری آلزایمر را کاهش دهد مصرف چای سیاه برای بهداشت دهان ...
