خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه ناخن هایی زیبا و سالم داشته باشیم؟
هایشان نشکند و باعث نشود که بقیه سطح ناخن شما نیز شکسته شود. زود به زود آنها را سوهان بکشید و زیر آنها را تمیز کنید تا ناخن هایی سالم داشته باشید. یکی از محبوبترین و معروفترین موادی که برای پاک کردن لاک ناخن استفاده میشود. آستون است یک ماده شیمیایی قوی است که خیلی سریع می تواند لاک ناخن شما را پاک کند اما مسئله ای که اکثر خانم ها فراموش میکنند ضرر هایی است که آستون به سطح ناخن میزند. آستون ...
دلایل اصلی چربی بیش از حد موها
بیش از اندازه از نرم کننده ها یکی دیگر از عادت های نادرستی که باعث چرب شدن بیش از حد مو ها می شود، استفاده بیش از اندازه یا نادرست از نرم کننده هاست. افرادی که نرم کننده را به کف سر خود می زنند یا از نرم کننده های قوی همزمان با شامپو های حاوی نرم کننده استفاده می کنند، زودتر از دیگران حالت مو های خود را بعد از استحمام از دست می دهند و مو های شان هم با سرعت بیشتری نسبت به سایر افراد چرب ...
علت سرگیجه ها و سردرد های ناگهانی چیست؟
های تان این احساس را به شما می دهد که انگار سرتان در حال چرخیدن است (نه اینکه اتاق دور سرتان بچرخد)، می تواند به این معنی باشد که دچار میگرن هستید و نمی دانید. بعضی از افراد اگر نور های درخشان یا آئورا نبینند متوجه نمی شوند که سر دردهای شان درواقع میگرن است، اما این علائم همیشه هم لازم نیستند تا وجود میگرن را ثابت کنند. ضمنا میگرن شما ممکن است مشکلی در گوش درونی باشد، مثلا همان چیزی که در بالا به ...
خداحافظی با زخم پای دیابتی
شفاآنلاین سلامت نوروپاتی دیابتی ( اختلال و بیماری دستگاه عصبی) یکی دیگر از عوارض دیابت است که باعث می شود در پاها درد و گرما به خوبی احساس نشود. پای دیابتی های مبتلا به عوارض نوروپاتی ، در معرض خطر مضاعف قرار دارند زیرا این افراد محل فشار کفش یا زخم پا را به موقع احساس نمی کنند. در صورت بروز زخم نیز بهبودی دیرتر از حد معمول حاصل می شود. این افراد به هیچ عنوان نباید پابرهنه ...
بهترین و بدترین روش های اپیلاسیون
.... پوست تان را بشناسید؛ اگر پوست تان حساس است شاید بهترین کار این باشد که برای اپیلاسیون از کرم های موبر استفاده نکنید و اگر هم استفاده می کنید، کرم را به طور کامل از روی پوست پاک کنید. اپیلاسیون با الکترولیز الکترولیز روشی متفاوت با لیزر است که به عنوان یک درمان موثر برای از بین بردن موهای زائد محسوب می شود. این روزها لیزر جای الکترولیز را گرفته اما اگر شما هنوز طرفدار این ...
سیستم لنفاوی تان را با این 4 گیاه تمیز کنید
مردم نیوز :نیوز این سیستم از عروقی نازک به نام عروق لنفاوی تشکیل شده که در سراسر بدن گسترش یافته اند. این عروق یک مایع شفاف به نام لنف که حاوی گلبول های سفید به نام لنفوسیست ها است را توزیع می کنند. حفظ تعادل اسمزی، کمک به تقویت سیستم ایمنی بدن، جمع آوری محتوای چربی بالا، کنترل غلظت پروتئین و ... از وظایف سیستم لنفاوی بدن است. پزشک شما ممکن است برای پاکسازی سیستم لنفاوی، به شما مصرف ...
سفید شدن لثه ها را جدی بگیرید
شدن لثه ها اگر سفید شدن لثه های شما دلیلی پزشکی داشته باشد و دچار عارضه ای خاص باشید، پزشک روند درمان را به شما توصیه می کند، اما به طور کلی برای جلوگیری از بروز مشکلات دهانی نکاتی را باید رعایت کنید. روزی دو بار مسواک بزنید. روزی یک بار دندان ها را نخ بکشید. از دهان شویه های بدون الکل روزی یک بار استفاده کنید. زبان تان را با مسواک تمیز کنید تا باکتری ها و ذرات مواد غذایی از ...
راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش موی سر
استفاده کنید بسیاری از محصولات زیبایی و آرایشی که برای مو استفاده می شوند، به دلیل داشتن مواد شیمیایی برای مو مضر هستند و در صورت استفاده بیش از حد، باعث خراب شدن، ضعیفی مو و در نهایت ریزش آنها می شوند. بعد از رنگ کردن مداوم مو با رنگ موهای شیمیایی مدتی به تارهای موی خود استراحت بدهید و اجازه دهید رنگ طبیعی خود را نشان دهند. بهتر است محصولات گیاهی کامل و تضمین شده را خریداری کنید. بعد از ...
خشکی چشم یائسگی، مشکلی نیست که آسان نشود
ژل یک پوشش ضخیم طولانی مدت ایجاد می کنند, اما می توانند دید شما را کدر کنند. قطره هایی که باعث کاهش قرمزی می شوند، اگر زیاد استفاده شوند می توانند باعث تحریک پذیری شوند. لنز و قطره چشم داروهای تجویزی خشکی چشم در زنان: پزشک شما ممکن است بسته به شرایط شما انواع مختلف دارو را تجویز کند. داروهایی جهت کاهش التهاب پلک. تورم در اطراف پلک ها می تواند روغن هایی را ...
کدام آب میوه ها در رژیم ، لاغری را سریعتر می کنند؟
بیش از 10 کیلو کاهش یابید تا به شما بگویند که کاهش وزن داشته اید ، رژیم غذایی با آب میوه و آب سبزیجات برای رفع سموم بسیار مناسب است که اکثر متخصصان تغذیه این راه را به شما معرفی و توصیه می کند. بهترین آبمیوه ها برای رژیم لاغری بهبود بینایی : رژیم غذایی توسط آبمیوه برای بینایی افراد هم موثر و تاثیردارد ، رژیم غذایی با آب میوه می تواند منجر به بهبودی دید چشم ،تقویت ناخن ها ...
این غذاهای مخصوص را به گیاهخواران پیشنهاد می کنیم
نگران نباشید. شما به راحتی می توانید فلافل بخورید. در فلافل ها که از تخم مرغ استفاده نمی شود پس خیال تان راحت باشد و فلافل های آتشین را بر بدن بزنید. پوره ها در دسته غذا های کمکی قرار می گیرند. پوره ها سبک هستند و می توانند پیش غذا های مناسبی باشند. پوره سبزیجات: پوره کدوتنبل با هل تازه، پوره اسفناج و پوره سیب زمینی می توانند گزینه های مناسبی ...
جدیدترین تکنولوژی هایی که شما را لاغر میکنند +تصاویر
قدرتمندی در کاهش وزن و لاغری باشند. البته وجود این تجهیزات در خانه به طور خودکار شما را لاغر و خوش اندام نمی کنند، باید از آن ها استفاده کنید! شما باید به طور پیوسته و مستمر با کمک این تجهیزات ورزشی برای کاهش وزن تان تلاش کنید و ضمنا طرز استفاده ی درست از آن ها را خوب یاد بگیرید. راز لاغری در تغذیه ی هوشمندانه است. اگر بتوانید غذا هایی را که می خورید کنترل کنید می توانید مطمئن باشید که به نتیجه ای که دوست دارید خواهید رسید. ...
علت احساس درد در رابطه جنسی
تکثیر می شوند. باکتری واژینال، که معمولا مایل به خاکستری است، ترشحات آبکی بوده و بوی ماهی می دهند. بیماری های مقاربتی نظیر سوزاک یا کلامیدیا که اغلب هیچ نشانه ای ندارند اما می توانند باعث ایجاد درد لگنی و ترشحات زرد مایل به سبز شوند. راه حل: به توصیه دکتر دویک برای معاینه به پزشکتان مراجعه کنید. با این که در هر گوشه کناری می توانید یک کرم برای درمان عفونت قارچی پیدا کنید ولی ...
عادت هایی برای موفقیت شغلی
اجتماعی شما نگرش مشابهی به کار و موفقیت در زمینه تخصصی شان داشته باشند. به عنوان مثال اگر دوستانی دارید که تمایل دارند تمرکز شما را از کار دور کنند، ممکن است در نهایت نیاز باشد که بین نگه داشتن سبک زندگی فعلی و تلاش برای موفقیت، یکی را انتخاب کنید. اگر فکر کم رنگ کردن نقش افراد از زندگی تان برای شما ناخوشایند است، از خودتان بپرسید آیا یک دوست حقیقی، اهداف بلندمدت تان را با باز داشتن شما ...
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
مردم نیوز :انجام ورزش های با ریتم تند: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های حاوی پروتئین ...
15 توصیه برای کاهش استرس در ایام امتحانات
ساعت 9 شب خاموش کنید. 5. به یک خاطره شاد فکر کنید سروتونین با ایجاد حس خوب به مغز کمک می کند تا عملکرد بالاتری داشته باشد و یک راه برای تولید بیشتر سروتونین فکر کردن به افکار مثبت است. هنگامی که احساس استرس کردید به یک خاطره ی بامزه از دوران کودکی تان فکر کنید، خاطره ای که باعث ایجاد لبخند در شما شود. 6. آفتاب بگیرید راه دیگر برای افزایش سطح سروتونین افزایش ...
تبلیغات گوگل انجام دهید تا غیر مستقیم رتبه سایتتان افزایش یابد
خیلی ها این سوال برایشان پیش می آید که آیا تبلیغات در گوگل روی بهبود سئو و افزایش رتبه سایت تاثیر می گذارد یا خیر؟ در این مقاله توضیح می دهیم که گوگل ادز تاثیری روی نتیجه ارگانیک و افزایش رتبه سایت ندارد اما می تواند تاثیرات غیر مستقیمی روی سایت و برند شما داشته باشد. در ادامه بیان می کنیم که چه ارتباطی بین گوگل ادز (گوگل ادوردز قدیم) و سئو وجود دارد. ارتباط بین گوگل ادز و سئو SEO ...
مزایا و معایب استفاده از پستانک
آینده داشته باشند. اگر به نوزاد خود پستانک داده اید، اما می خواهید از دردسر ترک دان پستانک پیشگیری کنید، وقتی کودک به یک سالگی رسید، پستانک را از او بگیرید. هشیار بودن برای استفاده نکردن زیاد از پستانک می تواند کمک کند که فرزند شما به آن وابسته نشود و راحت آن را کنار بگذارد. آسیب به رشد فک و دندان: در طول سال هایی که کودکان پستانک می گیرند، فقط دندان های شیری آنها درمی آید و دندان های ...
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز: انجام ورزش های با ریتم تند: تحقیقات نشان می دهد که یک تحرک کوچک چند دقیقه ای می تواند شما را برای یک روز شارژ کند. استفاده از دوش آب سرد: آب سرد سیستم بدنی شما را تحریک می کند و به گردش خون سرعت می بخشد و این موضوع باعث هوشیاری شما می شود. می توانید ابتدا با یک دوش آب گرم خودتان را آرام کنید و در پنج دقیقه آخر به سراغ آب سرد بروید. مصرف میان وعده های ...
تنقلاتی که باعث می شود روده تان چسبنده شود
و این سیری کاذب احساس بی اشتهایی را تشدید کرده و دیگر میلی به خوردن غذای اصلی ندارند. تحقیقات نشان می دهد که پفک تا 9 برابر وزن خود، آب جذب می کند، بنابراین معده را پر کرده و منجر به بی اشتهایی می شود. در نتیجه مصرف کننده به بیماری هایی نظیر کم خونی، کوتاهی قد، پوکی استخوان، ریزش و تضعیف مو پس از مصرف مداوم این فرآورده دچار می شود. همچنین مصرف رنگ نارنجی در پفک باعث بروز اختلالات رفتاری ...
با این ترفندهای ساده و کاربردی حافظه تان را در فصل امتحانات تقویت کنید
امتحانات بهتر است ورزش های انبساطی و سنگین انجام ندهید؛ چرا که می تواند باعث تشدید خستگی و ناتواتی در شما شود. مصرف میوه های تازه یکی از موثرترین روش ها برای تقویت عملکرد حافظه دانش آموزان و دانشجویان در زمان امتحانات مصرف میوه هایی مانند: انار، پرتغال و سیب است؛ زیرا ویتامین های موجود در این میوه ها باعث بهبود انتقال اکسیژن به سیستم گردش خون در بدن افراد می شود. مصرف ...
نکاتی برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان در سفر
سفر تفریحی و یا حتی کاری به نقطه ای دور از خانه و کاشانه خود، بطور کلی برنامه روتین زندگی خود را از دست می دهند و هم از ساعت خواب و استراحت خود غافل می شوند و هم نسبت به حفظ سلامتی و بهداشت فردی خود کوتاهی می کنند که البته نباید اینچنین باشد! در این مطلب از مجله گردشگری همگردی ، ما تصمیم داریم تا شما را با نکاتی مهم برای بهداشت دهان و دندان در سفر آشنا نماییم تا شما بتوانید خیلی ساده و در کمترین ...
برای راه اندازی وبسایت به چه اطلاعاتی نیاز دارم؟
چنین آسودگی برسید باید درست آموزش ببینید اگر فقط 10 روز با ما همراه باشید و فیلم های آموزش وردپرس را جلسه به جلسه ببینید قطعا به تمام مهارت های لازم برای طراحی سایت میرسید ما در وبسایت3 به شما کمک میکنیم تا به راحت ترین شکل ممکن وبسایت خودتان را کاملا حرفه ای راه اندازی کنید. وردپرس با وجود همه برتری ها امکاناتی که دارد رایگان است و این از مهم ترین مزیت های این سیستم مدیریت محتواست در حال ...
این ادویه ها را حتما با هم مصرف کنید
زردچوبه و فلفل سیاه چطور؟ اگر علاقه مندید برای کمک به سلامتی تان از فلفل سیاه و زردچوبه استفاده کنید، شاید به فکرتان برسد سراغ مکمل زردچوبه یا کورکومینی بروید که حاوی فلفل سیاه نیز هست. مقدار متوسط کورکومینی که در پودر زردچوبه ی مصرفی شما در پخت و پز وجود دارد، نسبتاً کم است و به همین دلیل خیلی از افراد از مکمل کورکومین استفاده می کنند. تحقیقات نشان می دهد پپرین که عنصر فعال اصلی در ...
مهم ترین سئوالاتی که پیش از مصرف هر داروی تجویز شده ای باید پرسیده شوند
دارو اطلاعات کافی داشته و سپس به مصرف نخستین دُوز آن مبادرت کنید. آگاه بودن از اثرات جانبی داروهایی که مصرف می کنید در برخی موارد می تواند بسیار حیاتی باشد. جهت از بین رفتن بسیاری از شبهات تان در مورد نحوه مصرف داروها، مواردی را برای تان برگزیده ایم که می تواند یکی از سئوالات احتمالی شما نیز باشد. سئوال های رایج در این زمینه را با هم مرور می کنیم تا از پاسخ های جامعه پزشکی به آنها آگاه ...
نکاتی در مورد بیماری تراخم
شفاآنلاین سلامت تراخم نوعی عفونت ملتحمه است که توسط عفونت کلامیدیا ایجاد می شود؛ این بیماری ( بزرگترین عامل کوری در دنیا ) معمولا هر دو چشم را مبتلا می کند. مهمترین نشانه این بیماری، خارش و تحریک خفیف است. پس از یک مرحله التهابی حاد، فولیکول هایی روی ملتحمه ظاهر می شوند. سپس بیمار دچار ناراحتی چشم و تاری دید می شود. تراخم باعث پیدایش بافت جوشگاه در پلک ها و برگشتن مژه ها به ...
ادویه هایی که شما را از انواع بیماری ها حفظ می کنند
دهان و تسکین درد دندان نیز مورد مصرف داشته است. تخم گشنیز دارای مقادیر قابل توجهی کلسیم و ویتامین های A و C است که باعث تقویت بدن می شود. باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن موجب بی حسی و گیجی شدید می شود که باید از آن اجتناب کرد. هل در ایران معمولا در تهیه شیرینی جات یا برای عطردادن به چای به کار برده می شود، اما در آشپزی هندی و عربی موارد استفاده فراوان دارد. این ...
با نکات کاربردی خشم تان را کنترل کنید
کنید برای توصیف مشکلتان از عباراتی که با من شروع می شوند استفاده کنید. قابل احترام ترین رفتاری است که می توانید از خودتان نشان دهید. به جای اینکه بگویید توهیچوقت کار های خانه را انجام نمی دهی ، از عبارت من ناراحت هستم که تو بدون جمع کردن و جابه جایی ظرف ها از سفره خارج شدی . 6. برای رها کردن تنش، از شوخ طبعی استفاده کنید در مواجهه با آنچه شما را عصبانی می کند، از ...
اگر تصمیم تان برای ترک خجالت جدی است بخوانید
بتوانید بعداً درباره آن صحبت کنید. 22. هنگام صحبت کردن از ضمایر شخصی کم تری استفاده کنید و این کار را مدام تمرین کنید: جملات اول با " من "، نه تنها برای شنونده دور است, بلکه کانون توجه را بر شما متمرکز می کند, و می تواند کمرویی را افزایش دهد. به یاد داشته باشید که راه غلبه بر خجالت, تمرکز در جای دیگر است. مانند آنچه که دوست دارید، واقعاً از رویداد اجتماعی لذت ببرید, در مورد این که چه احساسی دارید و پر از انرژی هستید, نیز با کسی صحبت کنید. منبع : نمناک ...
روش درست استفاده از نخ دندان
بود و همچنین لازم به ذکر است که استفاده از نخ دندان باعث جلوگیری از خونریزی لثه ها نیز می شود. استفاده منظم از نخ دندان نه تنها باعث سلامت دندان ها می شود ، بلکه به بهداشت دهان و دندان نیز کمک خواهد کرد. علاوه بر این استفاده روزمره از نخ دندان به شما امکان می دهد تا به طور مرتب دهان خود را بررسی کرده و در صورت بروز تورم و سایر علائم بیماری، درصدد درمان آن برایید . بسیاری از ...
