سایر منابع:
سایر خبرها
بیماری خطرناکی که ماکارونی برای زنان به ارمغان می آورد
داشته باشید که مصرف روزانه کلم بروکلی ، هویج، شیر سویا، امگا3، ویتامین D و روغن زیتون می تواند شانس ابتلا به سرطان سینه را در شما کاهش دهد. ماکارونی مهم ترین عامل ابتلا به سرطان سینه ماکارونی یک غذای محبوب و دوست داشتنی برای تک تک اعضای خانواده است اما باید بدانید که این غذای خوش طعم برای سلامت زنان بسیار خطرناک و مضر است. طبق نظریه دانشمندان و متخصصان خوردن بیش از حد پاستا و ...
باورهای غلطی درباره لبنیات که باید کنار بگذارید
از گذشتگان ما سرچشمه گرفته اند. اما آیا این نوع دانش همیشه درست است؟ خیلی اوقات خودمان هم حس می کنیم منطقی نیست که خوردن شیر در حد یک فنجان، باعث افزایش وزن شود اما نسبت به خوردن آن عذاب وجدان می گیریم! در این زمینه به باورهای غلط در مورد لبنیات خواهیم پرداخت: باور غلط واقعیت شیرهای با ماندگاری بالا حاوی مواد نگهدارنده هستند شیرها فاقد هرگونه مواد نگهدارنده هستند ...
مصرف شیر در بارداری، فایده آن برای جنین
) شیر بدون چربی 309 میلی گرم کلسیم در خود دارد. پروتئین ضروری برای رشد کودک در دوران بارداری مصرف پروتئین سالم به تولید و تکثیر سلولی برای عملکرد بهتر کمک می کند. پروتئین باعث تقویت رحم، بهبود خونرسانی و تغذیه به جنین و بافت سینه ها شده و مصرف ناکافی پروتئین در دوران بارداری منجر به کم وزنی نوزاد به هنگام تولد می شود. نیاز روزانه پروتئین برای زنان باردار بین 40 تا 70 گرم متغیر ...
با این 7 ماده غذایی به جنگ جوش ها بروید
فولیکول های موها را مسدود کند، سر و کله ی آکنه ها پیدا می شود. بنابراین به احتمال زیاد خوردن یا نخوردن پیتزا با پنیر تغییری در اصل قضیه نمی کند. برعکس اگر خوردن آن باعث افزایش مصرف میوه و سبزیجات و مواد غذایی دیگر می شود که به حفظ تعادل هورمون و مبارزه با التهاب کمک می کند خوردن آن توصیه هم می شود. آنچه ما می خوریم رابطه مستقیم با سلامت ما دارد؛ پس طبیعتا نقش پررنگی در سلامت پوست ...
تاثیر سیگار بر سلامت روانی
سیگار است. دو هزار و 856 مورد مربوط به سرطان حنجره و به دلیل سیگار است. در حدود نیمی از مرگ های ناشی از سرطان های حفره دهان، مری و مثانه مربوط به سیگار است. در ادامه این گزارش آمده است که سیگار عامل اصلی سرطان ریه و سیستم تنفسی است و احتمال سرطان های کبد، روده بزرگ، لب، بینی، سینوس ها، حنجره، حلق، مری، معده، پانکراس، کلیه، رحم، دهانه رحم، تخمدان، روده بزرگ، کبد و لوسمی را افزایش ...
عابدزاده: موشکی به هواپیمای مسافربری اوکراینی اصابت نکرده است
از اوج گرفتن (TAKE OFF)با برج مراقبت مهرآباد تماس گرفته و اجازه صعود به ارتفاع 26 هزار پا را درخواست کرد. عابدزاده تاکید کرد: هرگونه اظهارنظر درخصوص اصابت موشک کاری غیرکارشناسی است و دلیل سقوط بعداز بازگشایی جعبه سیاه مشخص می شود. وی گفت: ایران توانایی خواندن جعبه سیاه در شرایط عادی را دارد اما به دلیل صدمه خوردن این جعبه امکان استخراج مستقیم اطلاعات کار دشواری است. ما به نرم ...
جعبه سیاه هواپیمای اوکراینی در لابراتور مهرآباد باز می شود/ عابدزاده: اگر آمریکا جرات دارد یافته های خود ...
کرد آمریکا نیز جرات و جسارت داشته باشد که یافته های خود را چه پشتوانه علمی داشته و مطابق ساختار انکس 13 ایکائو جنبه فنی دارد به دنیا نشان دهد. عابدزاده یادآور شد: اطلاعاتی که در جعبه سیاه هواپیما درخصوص پارامتر های پروازی و صحبت های خلبان وجود دارد برای اعلام نظر سازمان هواپیمایی حیاتی است به همین دلیل جعبه سیاه طراحی شده تا صد ها اطلاعات پروازی که قابلیت آنالیز دارد از آن استخراج شود؛ ه ...
کالدرون در مسیر فرگوسن و برانکو
عملکرد های ضعیف شروع کرد، ضعف بدنی و چشم های ضعیف چیزی بود که حتی یک بیننده تلویزیونی هم متوجه آن می شد، اما رفته رفته درون دروازه درخشید و درفصول گذشته هر سال به عنوان بهترین بازیکن تیمش انتخاب شده است. با این مقدمه نسبتاً بلند می خواهیم بنویسیم بی تردید بیشترین نقش در موفقیت و قهرمانی های پی درپی برانکو کم گل خوردن پرسپولیس بود. سرمربی کروات نیز همچون فرگوسن همواره درجمع شاگردانش می گفت: تیمی که ...
راههای طبیعی چاق شدن صورت!
صورت است تا زیبایی و جذابیت خود را دوباره به دست بیاورند و صورتی جوان داشته باشند. آب اگر از آن دسته از افرادی هستید که زیاد فعالیت دارید وتمرینات ورزشی و بدن سازی انجام می دهید خوردن آب را فراموش نکنید. کسانی که ورزش می کنند با نوشیدن آب، باعث می شوند آب میان بافت سلول های صورت تامین شود و باعث حجیم ترشدن عضلات صورت شود. حتی اگر ورزش هم نمی کنید این را به یاد داشته ...
سلامت کبد و دستگاه گوارش با این دمنوش گیاهی
...> جهت تقویت کبد باید از خوردن اسفناج و چربی ها پرهیز کنید. خوراکی هایی که کبد را تقویت می کنند شامل این موارد می باشند: آب کدو، آب خرفه، آب انار، آب خیار، آب کاسنی تازه، لعاب اسفرزه، شربت لیمو، شربت سکنجبین، سکنجبین به لیمو، شیره چهار تخمه، روغن زیتون، به شیرین و خام، زیره سیاه، آب دمکرده رقیق شاهتره، آب دمکرده بادرنجبویه، آب دمکرده سنبل الطیب، ترنجبین، ماءالشعیر، شربت غوره، آب عناب، آب زرشک و ...
روش صحیح ماساژ کودکان / ماساژ با روغن زیتون مفید است؟
به آرامش برسید. علاوه بر این ماساژ کودک: . تعامل بدنی بیشتری ایجاد می کند. . باعث تماس چشمی بیشتر می شود. . باعث مقابله فرزندتان با اضطراب کودکی می شود. . هورمون های استرس کودکتان را کاهش می دهد. . باعث استراحت کودکتان و گاهی به خواب رفتن او می شود. . گاهی نیز گریه کودک را کاهش می دهد. حداقل 45 دقیقه بعد از غذا خوردن کودک صبر کنید. ماساژ دادن کودک با معده ...
توضیحات عجیب کیومرث بیات در خصوص کشف حجاب دخترش!
این اظهارات در کنار تصاویر منتشر شده بیشتر شبیه به همان ماجرای آزاده نامداری و باد و پارک و سر خوردن شال و... است و شاید از آنهم عجیب تر. زیرا در یکی از تصاویر شهره بیات زمانی که پشت میز قضاوت قرار گرفته است چشم به لنز دوربین دوخته و شالش نیز دور گردنش است. در عکس دیگر نیز که به نظر می رسد به همراه یک نفر دیگر در فضایی جداگانه در حال دیدن چیزی یا گرفتن عکس سلفی هستند نیز بازهم شال او ...
کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟
.... بیشتر استراحت کنید.. خوب و کافی بخوابید.. مدیتیشن کنید.. با پزشکتان مشورت کنید.. کمی قدم بزنید و هوای تازه تنفس کنید. زیاد شیرینی خوردن مطالعه ای نشان می دهد مادرانی که حین بارداری زیاد شیرینی می خورند، کودکانی خواهند داشت که مهارت های حافظه و یادگیری شان مشکل دارد. در مورد جایگزین های قند و شکر نیز همین تأثیر وجود دارد. چه باید کرد؟. به جای شیرینی بیشتر میوه بخورید ...
ارتباط یک ماده رایج در خمیردندان با التهاب روده
تری کلوزان در هزاران محصولی که هر روز از آنها استفاده می کنیم مانند صابون های شستشوی دست، خمیردندان ها، ژل های شستشوی بدن، وسایل آشپزخانه و حتی برخی اسباب بازی ها یافت می شود. محققان دانشگاه ماساچوست در مطالعه روی موش ها متوجه شدند که این ماده می تواند خطرات زیادی از جمله التهاب وخیم شونده روده را به دنبال داشته باشد و حتی به واسطه تغییر میکروب های موجود در روده موجب ابتلا به سرطان ...
چالش بازیگر وارش برای نقشی که 30 سال بزرگتر بود
شخصیت وارش در این سریال است گریم خود در این مجموعه را سنگین دانست و عنوان کرد: اولین چالش برای بازیگری که قرار است نقشی 30 سال از خودش بزرگ تر را بازی کند، گریم سنگینی است که باید روی صورت او انجام شود. تصور کنید که چندین ساعت گریم یک بازیگر به طول بیانجامد و در طول زمان کاری انجام ندهد و حتی مراقب غذا خوردن خود هم باید باشد تا راکورد گریمش بهم نریزد پس سختی چنین نقش هایی دوچندان می شود. البته من از ...
جرمی آیرونز رئیس داوران جشنواره برلین 2020 شد
این نقش نامزد جایزه بفتا شد و پس از بازی در چند نقش از جمله فیلم شباهت کامل ساخته دیوید کراننبرگ ، سرانجام در سال 1990 با ایفای نقش کلاوس فون بولو در فیلم برگشت خوردن بخت ساخته باربت شرودر جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد را به خود اختصاص داد. جرمی آیرونز هم اکنون مشغول بازی در سریال نگهبان محصول شبکه HBO است. هفتادمین جشنواره فیلم برلین از تاریخ 20 فوریه تا اول مارس (1 تا11 اسفند) برگزار می شود و امسال هلن میرن دیگر بازیگر برنده اسکار انگلیسی با دریافت خرس طلای افتخاری جشنواره مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. انتهای پیام/ ...
" انتقام سخت" ونکاتی پیرامون حمله موشکی به پایگاههای آمریکا در عراق
از چهره سردمداران آمریکایی ،چهره واقعی وتصویری درست از خوی ددمنشانه و تروریستی حکام این کشور در پیشگاه جهانیان قرار دهد ،اما شهادت سردار سلیمانی در داخل کشور و کشورهای محور مقاومت در ابعاد گوناگون تاثیرات قابل توجهی بر جای گذاشت. برهم خوردن نقشه های ایران ستیزی در بین افکار عمومی عراق وجداسازی این دو عنصر مهم واساسی محور مقاومت ،نزدیک تر شدن گروههای سیاسی درون عراق و همگرایی و احیای ...
خوردن گریپ فروت در بارداری، این همه خاصیت
مزایای آن بهره ببرند؟ آیا خوردن گریپ فروت در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله ، گریپ فروت سرشار از مواد مغذی و ویتامین هایی است که باعث می شود برای زنان باردار یک گزینه ایمن و سالم باشد .این گیاه حاوی ویتامین های ب کمپلکس ، کلسیم و پتاسیم است که همه آن ها برای رشد کودک ضروری هستند . تنها موردی که باید از آن نگران باشید ، نحوه رشد میوه است که باید گریپ فروت ارگانیک را خریداری کنید و ...
رازآلودترین دریاچه ایران که تماشای آن شگفت زده تان می کند! + تصاویر
، سدیم، سولفات، کلر و کلسیم در جدول درجه بندی سختی عناصر، بالاتر از آب آشامیدنی نرمال قرار می گیرد و نوشیدن آن منجر به بروز ناراحتی در معده و روده می شود. به دلیل وجود همین عناصر در سطح آب یا داخل اعماق آن، اثری از حیات موجودات دیده نمی شود. آب سرریز دریاچه توسط دو جوی در شمال و جنوب از محوله خارج و به سوی زمین های زراعی هدایت می شود. شنا ممنوع! در اطراف تخت سلیمان تابلوهای ...
طرز خوابیدن در بارداری، مراقبت از جنین
خود قرار دهید. 3. این می تواند باعث مشکلات مزمن گردن شود تنفس صحیح هنگام خوابیدن بر روی شکم غیرممکن است اگر گردن را به یک طرف نچرخانید. این وضعیت خواب ممکن است منجر به ایجاد مشکلات مزمن گردن ، مانند دیسک فتق شود ، زیرا سر و ستون فقرات از هم ترازی نیستند و گردن شما مجبور به پیچ خوردن است. سری استخوان های نخاعی توسط دیسک ها محافظت می شوند. وضعیت خواب ضعیف ثابت می تواند به قسمت ...
بهترین ورزش برای گروه خونی شما چیست؟
...> بهترین تمرینات ورزشی برای گروه خونی A ورزش های قدرتی و شدتی باعث بالا رفتن سطح کورتیزول (که باعث استرس می شود) شده و در نتیجه احساس کوفتگی و گرفتگی عضلانی خواهید داشت. بهترین تمرینات ورزشی برای شما آن دسته از تمریناتی است که به آرامی و با تمرکز انجام می شود. بنابراین بهتر است به دنبال ورزش هایی مثل پیلاتس، یوگا، تای چی و تمرینات ایزومتریک باشید. بهترین رژیم غذایی برای گروه خونی A ...
لاغری به روش تیروئیدی
این دو عارضه خلاصه نمی شود؛ دکتر دیو می گوید: جدا از این مشکلات که آرام آرام و تدریجی ایجاد می شود، برخی مشکلات هم وجود دارد که معمولا بلافاصله پس از شروع مصرف اینگونه داروها رخ می دهد. این داروها می توانند باعث بی قراری، لرزش دست، خلق و خوی متغیر با بالا و پایین فراوان، تعریق زیاد، برهم خوردن نظم دوره های ماهانه و اسهال شوند. اما این تمام مسئله نیست، حتی در مورد تاثیر کاهش وزن داروهای مشابه هورمون ...
خاطره تلخ مسی و رونالدو از عربستان
لاتزیو شکست تلخ 3 بر یک را تجربه کرده بود. بیشتر بخوانید: مسی: به والورده کاملا اطمینان داریم حمله یک جیمی جامپ به لیونل مسی بعد از بازی با آتلتیکو مادرید مسی، رونالدو و رونالدینیو...؛ لایی خوردن فوق ستاره های فوتبال/ ویدیو
ریزش مو در بارداری، مقابله با آن
های فرّار را مستقیما به پوست یا موهای تان نمالید. چند قطره از روغن رُزماری را به یک روغن گیاهی مثل روغن نارگیل، بادام یا زیتون اضافه کنید و پوست سر را با این ترکیب روغنی ماساژ دهید. این ماساژ به نحو مؤثری، ریزش مو را متوقف خواهد کرد. توقف ریزش مو با خوردن مواد مغذی نتایج تحقیقات انجام شده در زمینه ی سلامت مو حاکی از آن است که سیلیکا و روی هم برای رشد مو حیاتی هستند. این عناصر ...
دشمنی شکر با گلبول های سفید بدن
کند و موجب خشکی پوست می شود. علاوه بر این، مصرف بیش از حد فروکتوز ممکن است باعث مقاومت بدن در برابر لپتین هم شود. لپتین هورمون مهمی است که گرسنگی را تنظیم کرده و از خوردن بیش از حد غذا جلوگیری می کند. شکر به سرعت قند خون و انسولین را افزایش می دهد و منجر به بالارفتن انرژی می شود. با این حال، این افزایش در سطح انرژی، کوتاه مدت است. محصولاتی که با شکر درست می شوند و کمبود پروتئین، فیبر و ...
جرمی آیرونز رئیس داوران جشنواره برلین 2020 شد
کنار مریل استریپ مقابل دوربین رفت و برای این نقش نامزد جایزه بفتا شد و پس از بازی در چند نقش از جمله فیلم شباهت کامل ساخته دیوید کراننبرگ ، سرانجام در سال 1990 با ایفای نقش کلاوس فون بولو در فیلم برگشت خوردن بخت ساخته باربت شرودر جایزه اسکار بهترین بازیگر نقش اول مرد را به خود اختصاص داد. جرمی آیرونز هم اکنون مشغول بازی در سریال نگهبان محصول شبکه HBO است. هفتادمین جشنواره فیلم برلین از تاریخ 20 فوریه تا اول مارس (1 تا11 اسفند) برگزار می شود و امسال هلن میرن دیگر بازیگر برنده اسکار انگلیسی با دریافت خرس طلای افتخاری جشنواره مورد تقدیر قرار خواهد گرفت. انتهای پیام/ ...
سفر به دشت آزو؛ بهشتی دیدنی در سایه دماوند
، ولی با همراه داشتن لباس گرم و تجهیزات مناسب اوقات آرامی را در آن سپری خواهید کرد. همچنین، در زیر این کلبه یک انبار با کمدهای قفل دار ساخته اند که می توانید لوازم غیرضروری خود را در آن ها بگذارید و هنگام برگشت آن ها را بردارید. از کلبه تا قله 5 ساعت زمان می برد که بعد از آن هم دو مسیر برای بازگشت پیش روی شما است، یکی همان مسیر رفت و دیگری مسیری شیبدار. در ضمن در طول مسیر چشمه های آب معدنی دیده می شوند که برای خوردن مناسب بوده و شما را از حمل آب اضافه بی نیاز می کنند. ...
خواص شگفت انگیز "بره موم" زنبور عسل
بیولوژیکی آن می شود. در ادامه این پژوهش در ارتباط با خواص بره موم آمده است: بره موم اثر ضدباکتریایی بر عوامل بیماری های عفونت روده ای، التهاب مزمن رگ های خونی مخصوصا لثه، زخم معده ناشی از هلیکوباکتر، زخم های عفونی ذات الریه، دیفتری و عفونت های چرکی موضعی دارد. همچنین بره موم خواص ضد قارچی در بیماری های کچلی مسری سگ و گربه، عفونت های قارچی سر و بدن و ضایعات قارچی ناخن، مو و پوست دارد. ...
چالش وارش برای نقشی که 30 سال بزرگتر بود
سنی بین من و فرزندانم وجود ندارد. وی که ایفاگر نقش میانسالی شخصیت وارش در این سریال است گریم خود در این مجموعه را سنگین دانست و عنوان کرد: اولین چالش برای بازیگری که قرار است نقشی 30 سال از خودش بزرگ تر را بازی کند، گریم سنگینی است که باید روی صورت او انجام شود. تصور کنید که چندین ساعت گریم یک بازیگر به طول بیانجامد و در طول زمان کاری انجام ندهد و حتی مراقب غذا خوردن خود هم باید باشد ...
چرا ادعای سقوط هواپیمای اوکراینی توسط موشک دروغ است؟
کرده اید و آن ها نیز متوجه شدند و این اطلاعیه را حذف کردند. وی ادامه داد: سمت به زمین خوردن هواپیما به سمت فرودگاه بوده است و نظر نهایی را درباره این سانحه کمیته بررسی آن اعلام می کند. رئیس سازمان هواپیمایی کشوری گفت: فضای کشور ایمنی کامل دارد و تعداد پرواز های عبوری از آسمان ایران در مقایسه با روز گذشته افزایش یافته است. وی افزود: تعداد بالای پرواز ها از آسمان ...