سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه مرغ کُره ای، غذای خوشمزه و متفاوت
پخت آن ها امروزه بسیار رایج است. مرغ کُره ای یکی از همین غذا های مدرن است که متعلق به کشور کره جنوبی است و شباهت زیادی به مرغ پفکی یا جوجه چینی دارد. مرغ کره ای با یک سس خوشمزه و بی نظیر طبخ می شود که پیشنهاد می کنیم حتما آن را امتحان کنید. اگر دوست دارید مرغ کره ای خوشمزه و خاص را در منزل با روشی آسان تهیه کنید، در ادامه این مطلب با ما همراه باشید. مواد لازم سینه مرغ: 1 عدد ...
مهم ترین خواص ترکیب زردچوبه و فلفل سیاه
...، زیرا میزان سروتونین و دوپامین را در مغز بالا می برند. کاهش التهاب قرن هاست که در طب سنتی از فلفل سیاه و زردچوبه برای درمان اختلالات التهابی مانند آرتروز استفاده می شود. هر دوی این ادویه ها خاصیت ضدالتهابی دارند. همه ی آنچه که باید در مورد زرد چوبه بدانید ما ایرانی ها در بیشتر غذا هایی که درست میکنیم از زردچوبه به خاطر رنگ و عطر زیبایی که به غذا میبخشد ...
طرز تهیه بادمجان کباب شمالی بدون گوشت | چگونه تلخی بادمجان را بگیریم ؟
کنار برنج یا نان سرو کنید. در این مطلب با طرز تهیه بادمجان کباب شمالی آشنا می شوید. مواد مورد نیاز جهت بادمجان کباب گیاهی: بادمجان 4 عدد گردو میکس شده 1 لیوان فرانسوی دسته دار پیاز 1 عدد سیر 3 حبه گوجه فرنگی 3 عدد سبزیجات معطر شمالی 4 قاشق غذاخوری رب انار 1 قاشق غذاخوری رب آلوچه 1 قاشق غذاخوری گلپر، نمک و فلفل سیاه به مقدار ...
با خوردن این خوراکی ها سردرد خود را درمان کنید
...> میوه ها و سبزیجات بسیاری از میوه ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به کاهش استرس اکسیداتیو در سلول ها و مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد کمک می کنند. علاوه بر مصرف مکمل های حاوی آنتی اکسیدان، افراد می توانند از غذا های حاوی آنتی اکسیدان مانند میوه ها، سبزیجات و گل های خوراکی نیز استفاده کنند. چند نمونه از ...
آشنایی با نوار پی وی سی + ویژگی های آن
آشنایی با نوار پی وی سی (PVC) نوار PVC یک نوار پلاستیکی ضخیم و انعطاف پذیر است که جهت پوشش دادن لبه های سازه های چوبی مانند کابینت، مبلمان، کمد و... بکار می رود. این محصول به لبه های برش خورده MDF و نئوپان به منظور حفظ زیبایی و یکدست کردن لبه های کار و افزایش مقاومت محصولات چوبی در برابر رطوبت و عوامل محیطی چسبانده می شود. نوارهای پی وی سی به راحتی حالت می گیرند؛ اما برش دادن آنها کار ...
برای عصرانه یک دسر خاص درست کن / طرز تهیه کیک یخچالی فوری
بماند طعم کیک بهتر خواهد بود. زیرا مواد به خورد بیسکویت ها می رود. بعد از گذشت زمان باید کیک را از یخچال خارج کرده و اجازه دهید چند دقیقه ای در دمای محیط بماند. سپس نایلون کیک را جدا کرده و کیک را به دلخواه خود برش بزنید. اگر دوست داشتید می توانید برای تزئین از پودر نارگیل یا پودر پسته روی کیک استفاده کنید. در طرز تهیه کیک یخچالی با موز و گردو، بین لایه ها از پودر گردو و ورقه های موز استفاده می شود. ...
بررسی قند میوه ها از بیشترین تا کمترین میزان
.... یک موز متوسط حاوی حدود 14 گرم شکر است. اگر هنوز مقدار زیادی شکر در رژیم غذایی وجود دارد، به جای خوردن یک موز کامل، نیمی از آن را بخورید یا فقط از چند تکه موز کوچک در غذاهایی مانند ساندویچ کره بادام زمینی استفاده کنید. شاخص گلیسمی (GI)، سیستمی است که غذاهای حاوی کربوهیدرات را بر اساس میزان افزایش قند خون بعد از مصرف آن ها طبقه بندی می کند. یعنی هر چه قدر شاخص گلیسمی یک ...
بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی
شیعه نیوز | مهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی، وعده هایی هستند که به کنترل قند خون، حفظ سطح انرژی و احساس سیری در طول روز کمک می کنند. به گزارش شیعه نیوز ، این وعده ها باید حاوی کربوهیدرات های پیچیده، فیبر، پروتئین و چربی های سالم باشند.در اینجا چند نمونه از بهترین وعده های غذایی برای افراد دیابتی آورده شده است: جو دوسر با میوه و آجیل: جو دوسر منبع خوبی از فیبر و ...
رژیم غذایی در فشارخون بالا
باید از خوردن غذاهایی مانند: سوسیس، کالباس، کنسرو گوشت، ماهی دودی یا کنسرو شده، سس ها و کنسرو لوبیا که سرشار از سدیم هستند، پرهیز کنند. در طبخ به جای کره و روغن جامد نباتی بهتر است از روغن زیتون، سویا و کانولا استفاده کرد. مواد حاوی کافئین از قبیل قهوه، نوشابه های کولا و شکلات سبب افزایش فشار خون می شوند و باید در حد اعتدال مصرف شوند. ...
طرز تهیه رشمی کباب هندی / درست یک کباب متفاوت به سبک هندی
همراه سیر و زنجبیل و گشنیز را اضافه کنید و غذاساز روشن کنید تا خمیری یکدست بدست بیاد سپس کمی نمک و فلفل و آب لیموترش تازه را اضافه کنید و چند پالس بزنید تا مواد یکدست شوند. مرحله سوم: مزه دار کردن سینه مرغ را از قبل بدون استخوان کنید و به اندازه دلخواه برش بزنید حالا مرغ ها را داخل کاسه ریخته و به آن ماست و سس تهیه شده را اضافه کنید و هم بزنید تا همه مرغ ها مزه دار شوند سپس ...
این کیک کوکی شکلاتی خوشمزه رو تو خونه درست کن | طرز تهیه کیک کوکی شکلاتی +ویدیو
لازانیا یکی از محبوب ترین غذاهای ایتالیایی است که به دلیل طعم لذیذ و پخت نسبتاً آسان، در بین مردم سراسر جهان طرفداران زیادی دارد. این غذا از لایه های نازک پاستا، سس مخصوص و پنیر پیتزا تهیه می شود و می توانید آن را با مواد مختلفی مانند گوشت، مرغ، سبزیجات و ... آماده کنید. مواد لازم: * لازانیا: 400 گرم * فلفل دلمه رنگی: 1 عدد (اختیاری) * گوشت یا مرغ چرخ ...
تمام نکات مربوط به سالاد ماکارونی و تهیه آن که نمیدانستید
حال قصد داریم در این مقاله از سایت کارمادیو شما را با روش تهیه این خوراکی مقوی و خوشمزه و نکات مربوط به آن آشنا کنیم. مواد لازم برای تهیه سالاد ماکارونی جهت تهیه سالاد ماکارونی مواد خوراکی زیر لازم است: ماکارونی ذرت و نخود فرنگی ژامبون یا مرغ خیارشور سس مایونز ادویه های مختلف قارچ، فلفل دلمه ای، زیتون و دیگر سبزیجات به دلخواه طرز تهیه سالاد ماکارونی ...
با اینا چی بپزم؟
اگر قصد دارید با این مواد اولیه غذایی درست کنید، ما در اینجا چند پیشنهاد برای شما آورده ایم. صبحانه: به گزارش راهنماتو، املت سیب زمینی: سیب زمینی و پیاز را نگینی خرد کنید و در تابه با کمی روغن تفت دهید. سپس تخم مرغ ها را به همراه نمک، فلفل و ادویه دلخواه به آن ها اضافه کنید و هم بزنید تا تخم مرغ ها پخته شوند. سیب زمینی و تخم مرغ آب پز: سیب زمینی و تخم مرغ را آب پز ...
علی اکبر صالحی کاندیدای انتخابات ریاست جمهوری می شود
... 7. قارچ ها را سرو کنید. قارچ های سوخاری را روی دستمال کاغذی قرار دهید تا روغن اضافی آنها گرفته شود. سپس با سس دلخواهتان، مانند سس مایونز، سس کچاپ یا سس تارتار سرو کنید. نکات: * برای اینکه قارچ های سوخاری شما پفکی تر شوند، می توانید از بکینگ پودر به مقدار 1⁄2 قاشق چایخوری در مخلوط آرد استفاده کنید. * اگر می خواهید قارچ های سوخاری شما تندتر شوند، می توانید از ...
طرز تهیه لازانیا خانگی بدون فر و به روش رستورانی | ادویه مخصوص لازانیا چه چیزهایی است ؟
. مرحله پنجم : سوسیس ها را کاملا سرخ کنید و بگذارید تا مواد با یکدیگر ترکیب شوند. مرحله ششم : یک عدد فلفل دلمه ای را شسته سپس به صورت نگینی خرد کنید. شما می توانید برای جذابیت بیشتر از چند رنگ فلفل دلمه ای استفاده کنید. مرحله هفتم : پودر سیر ، نمک ، فلفل را به مواد لازانیا اضافه کنید و تفت دهید تا ادویه ها کاملا به خورد مواد بروند. شما می توانید از ادویه مخصوص لازانیا ...
دستور پخت سالاد ماکارونی رژیمی سالم و کم کالری + ویدئو
سالاد ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل سادگی در تهیه و تنوع مواد قابل استفاده، در بین افراد با ذائقه های مختلف از جایگاه ویژه ای برخوردار است. با این حال، این غذا به طور سنتی با سس مایونز و سایر مواد پرچرب تهیه می شود که می تواند کالری و چربی آن را به طور قابل توجهی افزایش دهد. سالاد ماکارونی یکی از غذاهای محبوب و پرطرفدار است که به دلیل سادگی در تهیه و تنوع مواد ...
طرز تهیه متفاوت سالاد سزار مرغ که عاشقش می شوید
تناب است. یک سس غنی و کرمی، فوق العاده خوشمزه (که فقط به اندازه کافی برای پوشش برگ ها بدون خیس شدن یا سنگینی آن ها استفاده می شود)؛ نان های ترد و طلایی و نوار های ترد و آبدار مرغ از موارد غیرقابل مذاکره در کتاب من هستند. به گزارش اول فارس به نقل از دِ کیچن ، این دستورالعمل سعی ندارد یک سالاد کلاسیک و عالی را دوباره اختراع کند. در عوض، بر روی چند نکته هوشمندانه و مواد کلیدی تکیه دارد که ...
غذاهای برتر چشمی
چربی است و دریافت زیاد آن به صورت مکمل باعث ایجاد مسمومیت در بدن می شود.منابع گیاهی ویتامین A و پیش سازهای آن شامل سبزی ها و میوه های زرد، قرمز، نارنجی و سبز تیره مانند گوجه فرنگی، انواع فلفل و کلم بروکلی، کاهو، اسفناج، جعفری و هویج، طالبی، انبه، توت فرنگی، موز و انواع مرکبات است. منابع غذایی حیوانی ویتامین A شامل جگر، ماهی، تخم مرغ، شیر و لبنیات است. ویتامین C ویتامین C سیستم ...
طرز تهیه شیش کباب، غذای خوشمزه و لذیذ
ها را نیز به صورت حلقه ای یا خلالی برش بزنید. مواد را به سیخ بکشید: به طور متناوب، قطعات گوشت، حلقه های پیاز، خلالی های فلفل دلمه ای و حلقه های گوجه فرنگی را به سیخ های چوبی یا فلزی بکشید. ماریناد را آماده کنید: روغن زیتون، آبلیمو، زعفران دم کرده (در صورت استفاده) و مقداری نمک و فلفل سیاه را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید. سیخ ها را مارینه کنید: با استفاده از یک قلم ...
بورس پس از چند روز ریزش، سرانجام قد علم کرد!
بپزند و سس جا بیفتد. سرو کنید: سالونه مرغ را به همراه پلو یا نان و سبزیجات تازه سرو کنید. نکات: می توانید از ران مرغ به جای سینه مرغ استفاده کنید. اگر تمرهندی در دسترس ندارید، می توانید از 1 قاشق غذاخوری رب انار به جای آن استفاده کنید. می توانید به جای زعفران از مقداری پودر زرشک استفاده کنید. برای طعم تندتر، می توانید از فلفل قرمز بیشتری استفاده کنید. سالونه مرغ را می توانید به مدت چند روز در یخچال نگهداری کنید. نوش جان! ...
طرز تهیه آیس پک شکلاتی با موز مثل کافی شاپ
.... شکلات چیپسی را که اضافه کردی بهتر است تنها یک دور هم با آن مخلوط کنید. حالا مواد شما آماده است. مرحله پنجم: در این مرحله در ظرف مورد نظر خود ابتدا سس شکلات را بریزید و بعد موزها را نگینی خورد کنید به حدی که از نی شما رد شود. سپس موز را به مواد بستنی اضافه کرده و با لیک به آرامی مخلوط کنی تا له نشود. سپس مواد را در ظرف ریخته و روی آن را با اسماتیز تزئین می کنیم. انتهای مطلب/آ. ...
بورس پس از چند روز ریزش، سرانجام قد علم کرد!
کباب ترش تابه ای یکی از غذاهای محبوب ایرانی است که به دلیل طعم فوق العاده و پخت آسان، طرفداران زیادی دارد. این غذا را می توان به راحتی در خانه و بدون نیاز به فر تهیه کرد و از آن برای ناهار، شام یا حتی به عنوان یک میان وعده لذت برد. مواد لازم: برای کباب: گوشت چرخی: 200 گرم پیاز درشت: 1 عدد نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم مغز گردوی ...
طرز تهیه دلمه کباب (دلمه هلندی) روی گاز به روشی ساده
...> مواد لازم برای تهیه دلمه کباب (برای 6 تا 8 نفر) کلم برگ سفید: 1 عدد کلم برگ قرمز: 1 عدد گوشت چرخ کرده: 400 گرم آب قلم: 2 لیوان فرانسوی دسته دار پیاز (برای پیاز داغ): 1 عدد بزرگ خرده نان باگت: 80 گرم کره: 50 گرم نمک و فلفل سیاه و زردچوبه: به مقدار لازم روغن: به مقدار کافی سس دلخواه: برای ...
برش لیزری بهتر است یا برش سی ان سی ؟ مقایسه ی دو روش برش !
فرآیند برش استفاده می کنند، اما در نحوه عملکرد و کاربردشان تفاوت های اساسی وجود دارد. در ادامه به عوامل موثر در تفاوتهای این دو برش می پردزیم : مکانیزم برش برش لیزر: از پرتو لیزر متمرکز برای ذوب و بخار کردن مواد در مسیر برش استفاده می کند. این روش بسیار دقیق و بدون تماس است و لبه های تمیز و صاف به جا می گذارد. برش سی ان سی: از ابزارهای برش چرخشی مانند مته، فرز یا ...
غذاهای فوق فرآوری شده عامل آسیب به مغز
، نان های بسته بندی شده و چاشنی هایی مانند سس کچاپ و سس مایونز اشاره کرد. به گفته محققان کلینیک کلیولند، غذاهای فوق فرآوری شده در حال حاضر با افزایش خطر بیماری قلبی، چاقی و دیابت نوع 2 مرتبط هستند. برای این مطالعه، محققان مصرف غذاهای فوق فرآوری شده را با غذاهای فرآوری نشده یا کمتر فرآوری شده مانند سبزیجات، میوه ها و تکه های ساده گوشت گاو و مرغ مقایسه کردند. کیمبرلی ...
دستور پخت خورش نخود فرنگی متفاوت
سبزیجات مورد علاقه خود نیز برای تهیه این خورش استفاده کنید. با توجه به آن که نخود فرنگی یکی از اصلی ترین مواد به کار رفته شده در این خورش می باشد بنابراین این خورش دارای فوایدی زیادی چون حفظ سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان، پیشگیری از سرطان، سلامت پوست و جلوگیری از چین و چروک پوست و... می باشد که تمامی این موارد باعث شده تا خورش نخود فرنگی یکی از انواع خورش های پرطرفدار و محبوب بهاری محسوب ...
اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی می افتد؟
چلیپایی می توانند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهند. مطالعه ای که در JRSM Cardiovascular Disease منتشر شده است، نشان می دهد که سبزیجات سبز و چلیپایی از بروز بیماری قلبی هم جلوگیری می کنند. چگونه سبزیجات را به وعده صبحانه اضافه کنیم؟ چه چیزی می تواند بهتر از شروع روز خود با یک غذای غنی از مواد مغذی باشد؟ در اینجا چند راه برای گنجاندن سبزیجات در صبحانه وجود دارد: ...