خانه
چطور بدون وابستگی به کافئین، خستگی را از خود دور کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استراماچونی پای بعضی ها را از استقلال بریده بود
روز اول که آمدم این حرف ها بود. اصلاً چه شد استراماچونی شما را به استقلال برد؟ من تجربه کار با تیم امید را داشتم ولی از طرفی مدرس GPS هم هستم. به جز صالح مصطفوی که خودش دوره دیده، بقیه را من در ایران آموزش داده ام. خلاصه با پرس و جو به من رسیدند و بعد رفتم برای مصاحبه. صحبت کردیم و آقای استراماچونی گفتند بیا. ببینید، چون من از درون باشگاه نبودم و آن ها نقشی در انتخابم نداشتند، از ...
واکنش ها به ادعای ترامپ برای مذاکره بدون پیش شرط با ایران /چطور با قاتل سردار سلیمانی پشت میز مذاکره ...
) بیشتر از اینکه از اسلحه و نیروی نظامی استفاده کنند از رعبی که در دل دشمن می اندازند استفاده می کنند. این استاد حوزه و دانشگاه با ابراز اینکه آدم ها اگر می خواهند فاصله خود با سردار سلیمانی ببینند با این شاخص خود را مقایسه کنند افزود: ببینند دشمن تا چه انداره از شما می ترسد و سیاسیون جامعه ببینند تا چه اندازه توانستند دشمن را بترسانند. پناهیان با اظهار اینکه دشمن ترس ذاتی از ...
کدام رفتارهای مادر در دوران بارداری بر روی جنین تاثیر می گذارد؟
کلسترول داشته باشید که شامل انواع میوه ها، سبزیجات تازه و گوشت های بدون چربی باشد.. فعالیت بدنی متناسب با شرایطتان داشته باشید.. به اندازه ی کافی آب و مایعات بنوشید.. وزن خود را در محدوده ی سلامت حفظ کنید.. اگر سیگار می کشید آن را ترک کنید و در معرض دود سیگار هم قرار نگیرید.. روزانه 400 میکروگرم اسیدفولیک مصرف کنید. در این مورد با پزشکتان مشورت کنید تا مکمل مناسب برای شما را معرفی کند.. نیازی به تذکر ...
حجت الاسلام والمسلمین نظری منفرد: ماجرای کربلا ریشه در جریان بنی سقیفه دارد
...> سخنران این مراسم با بیان این که بعد از رحلت پیامبر(ص) انصار که از قبائل اوس و خزرج بودند در منطقه به نام بنی سقیفه تجمع کرده بودند، اظهار داشت: همین تجمع باعث شد بحث خلیفه بعد از پیامبر(ص) بالا بگیرد. وی بیان داشت: آن دو، به انصار گفتند، شما حق خلافت ندارید چون رسول خدا گفته بعد من خلیفه مسلمین باید از بین قبیله قریش انتخاب شود. حجت الاسلام والمسلمین نظری منفرد گفت: حضرت علی(ع ...
نماینده مردم نباید دل در گرو آن طرف آبی ها داشته باشد
قرب الهی می رسد و امکان ندارد از مسیر دیگری شخص بتواند به این رتبه و جایگاه دسترسی پیدا کند. سردار نظری در ادامه سخنان خود در ارتباط با شهیدپروری بیان کرد: همه کسانی که در ارتباط با این شهید هستند ارتقا پیدا می کنند؛ خانواده شهیدپرور، پدر و مادر شهیدپرور و روستای شهیدپرور، همگی ارتقا پیدا می کنند و شهید پروری ضمن اینکه افتخار است، رتبه شهرستان یا رتبه محله شما را افزایش می دهد. ...
جزییات ماه گرفتگی جمعه 20 دی 98
...، می توانند تمام مراحل ماه گرفتگی را مشاهده کنند ولی در هنگام کسوف با خورشید گرفتگی سایه ماه بر روی زمین می افتد و بخش کوچکی از زمین تحت پوشش سایه قرار خواهد گرفت و در این شرایط بقیه سطح کره زمین، خورشید را به طور کامل در آسمان بدون هیچ گونه گرفتگی مشاهده می کنند. این فعال حوزه نجومی خاطرنشان کرد: سراسر ایران تحت پوشش ماه گرفتگی شبانگاه جمعه 20 دی ماه است ولی متاسفانه به علت ویژگی ماه گرفتگی نیمسایه تغییر نورانیتی در نور ماه در این شامگاه مشاهده نخواهد شد. شما منتظر رصد این ماه گرفتگی هستید یا برای شما جذاب نیست؟ لینک کوتاه: ...
هنرمند متعهد یا بااستعداد فرصت طلب؟! خاطراتی از الکسی تولستوی – نوشته ایوان بونین
، سرتاپای مرا ورانداز کرد و چین به پیشانی اش انداخت: -شما اگر به وضع ظاهری تان نرسید در زندگی به جایی نخواهید رسید. می بینم که اصلا در بند سر و وضع تان نیستید. در صورتی که خب هم قد و قامت مناسبی دارید، هم لاغراندام هستید، و در مجموع یک چیزی در وجودتان هست که زمان گذشته را تداعی می کند، یک ردیف پرتره های قدیمی را. باید ریش بلندتری بگذارید، همان طور هم سبیل درازتری، کت فراک کمرتنگ و بلند و ...
قبای سبز بر دوش بورس
معافیت مالیاتی ازمحل تجدید ارزیابی ها که به تصویب هیات دولت رسیده، خبر خوبی برای "بورس" بوده تا اینکه بازار بتواند هفته پُر رونقی را پیش رو داشته باشد.
شعر لاغرتر شده اما تمام شدنی نیست
شعر دیگر مخاطبی ندارد. نظر شما درباره این موضوع چیست؟ بله. من تصور می کنم وظایف بسیاری بر عهده شعر بود که بسیاری آن ها از دوش آن برداشته شده البته این ها در واقع وظایف غیرذاتی شعر بود. ذات شعر بیشتر با جمال شناسی و احساسات ارتباط دارد، اما گاهی وظایفی چون کار آموزشی و داستان پردازی به عهده شعر بود که حالا این وظایف از دوش شعر برداشته شده و به جای مناسب خود رفته است. مثلاً داستان پردازی به ...
سردار سلیمانی واعدوا لهم مااستطعتم من قوه را محقق کرد
بریزند و این دقیقا نقطه مقابل سردار سلیمانی است. وی گفت: سردار ما توانسته بود دشمن را بترساند دشمن که ترس ذاتی خود را از جبهه حق دارد به خاطر جنایت ها و دروغگویی هایش و اگر شما قیام کنید در مقابلش وحشیانه برخورد می کند چون می ترسد و اگر دشمن را نترساندی دشمن شما را خواهد ترساند و کاری خواهد کرد که یک عمر با ترس زندگی کنید. پناهیان تصریح کرد: چیزی که از موشک برای دشمن موثرتر است ...
سرخط علم در هفته ای که گذشت؛ از بزرگداشت سردار تا تبیین امداد و نصرت الهی
اش را] برای وی دوچندان گرداند و او را پاداشی خوش باشد . عرض شد این آیه مصداقاً موردش مسئله انفاق است. همین آیه در سوره مبارکه بقره مصداقاً موردش بحث مقاتله و مجاهده و جنگ در راه خداست. وی ادامه داد: آیه 14 می فرماید که در روز قیامت، منافقین به مومنین می گویند که آیا ما با شما نبودیم؟ خب اینها منافق هستند و در دنیا در کنار مومنین حضور داشتند. مومنین در جواب می گویند که چرا؛ با ما بودید ...
11 ویژگی برجسته از شخصیت حاج قاسم سلیمانی / 2 راهکار حقوقی برای دادگاهی کردن آمریکا
، انتقام سخت و جواب در خور و متقابل است؛ نظر شما چیست؟ طالب تاش: تردید نکنید که همین طور است. قرآن کریم مثال زیبایی دارد و می فرماید: برخی انسان ها مانند سگ هار هستند که اگر به آن ها حمله کنی، زبان از کام بیرون می کشند و له له می زنند و اگر به حال خودشان واگذاری باز هم زبان از کام بیرون می کشند و له له می زنند. این مثال قرآنی خیلی گویاست. امثال ترامپ و نتانیاهو سگ صفتانی هستند که خوی آن ...
پارک مولوی کرد سقز
پارک مولوی کرد در مرکز شهرستان سقز واقع شده است و یکی از بزرگترین و زیباترین پارکهای سقز است . برای رسیدن به این پارک باید از میدان قدس به سمت خیابان ساحلی برویددر این خیابان شما می توانید پارک مولوی کرد را ببینید باید این خیابان را تا انتها بروید .نام دیگر این پارک که بیشتر در بین مردم معروف است پارک شهر می باشد .این پارک در سال 1344 به دست شخصی به نام نوری احداث شد. ابتدا هیچ یک از ویژگی های ...
حضورمردم در روز های اخیر نمایش اوج تعلق خاطر ها به حاج قاسم سلیمانی
حضور خیل عظیمی از دانش آموزان در این مکان این است که قطعا ارتباط عاطفی قوی میان شما و حاج قاسم سلیمانی وجود دارد. فرمانده سپاه امام رضا (ع) گفت: شهدای ما با خداوند خود و با مردم میثاق و پیمانی بسته اند و در مسیر تحقق این میثاق تا پای جان ایستاده اند و خون خود را فدا می کنند. سردار نظری ضمن اعلام اینکه هیمنه و ابهت آمریکا شکسته شد، افزود: هدف دشمن در جریان ترور حاج قاسم سلیمانی ...
ادامه پروسه تخریب و تضعیف استقلال | فراری دادن بازیکنان و مربیان با رمز بی ثباتی!
گرفتم که خارج از توانم میباشد و هر چه کردم دیدم بیش از این نمیتوانم دوام بیاورم واقعا مرا ببخشید و برای شما و استقلال آرزوی موفقیت میکنم با تشکر بهرام امیری98/10/18 به نظر می رسد وزیر ورزش شرایط باشگاه استقلال را می بیند و عامدانه دو عضو اخلالگر هیئت مدیره استقلال را که استراماچونی را نیز فراری دادند، همچنان در آن حفظ کرده است که باید دید دلایل سلطانی فر در این خصوص چیست و ...
نکاتی که برای تهیه پیراشکی باید بدانید
به گزارش اصفهان شرق ؛ طرز تهیه پیراشکی به چند روش صورت می گیرد، با مواد میانی متفاوت و همچنین آن را داخل فر و داخل روغن درست می کنند. مواد لازم برای خمیر جادویی: شیر یا آب ولرم 1 لیوان تخم مرغ 1 عدد آرد 3 لیوان سر خالی روغن 6 قاشق غذاخوری پودر خمیر مایه 1 قاشق غذا خوری سر صاف ...
واکنش تازه ترامپ به حملات انتقام جویانه ایران: آماده پاسخ بودم!
بود "به مردم ایران و رهبران ایران می گویم که ما می خواهیم که شما آینده خوبی داشته باشید." ترامپ در سخنرانی بامداد امروز( جمعه) خود بار دیگر سخنان خود را درباره ترور سردار سلیمانی تکرار کرد و در توجیه این اقدام جنایت آمیز خود مدعی شد : ما علیه قاسم سلیمانی سریع وارد عمل شدیم تا از تکرار حادثه بنغازی (حادثه حمله به سفارت آمریکا در بنغازی در 11 سپتامبر 2012 که به کشته شدن کریستوفر استیونز ...
شهادت سرلشکر قاسم سلیمانی/ اشک های رهبر انقلاب / حمله موشکی سپاه به پایگاه تروریستی عین الاسد آمریکا
مقاومت اشک های رهبر انقلاب هنگام وداع با مالک اشتر خویش لحظه ورود پیکر شهید حاج قاسم سلیمانی به دانشگاه تهران سخنرانی زینبی دختر شهید حاج قاسم سلیمانی در دانشگاه تهران رهبر انقلاب خطاب به ابومهدی: هر شب شما را به اسم دعا می کنم مداحی ویژه شهادت حاج قاسم سلیمانی با صدای نریمانی استقبال بی نظیر مردم تهران از سردار مقاومت تلاوت ...
کوچک کردن شکم با ترک چند عادت روزانه
عادت های روزانه که باعث چاق شدن شکم می شوند چاقی شکم باعث مقاومت بدن نسبت به انسولین و افزایش قند خون می شود. چربی اضافه در ناحیه شکم علت عمده مرگ و ناتوانی در اثر سکته مغزی، حمله قلبی، فشار خون بالا، دیابت ، سرطان ، آرتروز ، کبد چرب و در نهایت، افسردگی است. با این حال، شاید ندانید که برخی از عادات روزمره در زندگی، شما را در معرض ابتلا به چاقی شکمی قرار می دهد. ...
دمپخت ماش؛ پلو محلی چهارمحال و بختیاری
وب سایت غذالند: دمپخت ماش یک پلو گیاهی و خوشمزه است که مربوط به استان چهارمحال و بختیاری می باشد. این پلو خوشمزه را می توانید به تنهایی خورده و یا در کنار آن از انواع گوشت های سفید و قرمز نیز استفاده کنید که این بستگی به سلیقه شما عزیزان دارد. متاسفانه امروزه از ماش خیلی کم و به ندرت استفاده می شود و اکثر مردم نمیدانند که به چه صورت باید با ماش غذا درست کنند. اما ما امروز و در اینجا به شما می ...
نشانه هایی که به شما از کمبود ویتامین ها خبر می دهد
کاهش 21 درصد حمله قلبی به بدن شما می شود. منیزیم طبق مطالعات انجام شده مصرف منیزیم کافی باعث تقویت سیستم قلبی_ عروقی، تقویت عضلات و ماهیچه ها و عملکرد سیستم ایمنی بدن می شود اگر به مقدار کافی منیزیم مصرف نکنید دچار درد زیادی در ناحیه انگشتان، ساق پا و کف پا، حالت تهوع، استفراغ، خستگی و از دست دادن اشتها خواهید شد بنابراین مصرف مواد خوراکی مانند بادام، دانه کنجد، موز، بادام ...
پیام قدردانی فرمانده ناحیه مقاومت بسیج گچساران از حضور حماسی مردم
...، شهادت او را برجسته کرد؛ شهادت او زنده بودن انقلاب را به رخ کشید و شهید سلیمانی چشم های غبار گرفته را باز کرد. دیروز مردم انقلابی گچساران یک صدا خواهان انتقام سخت بودند که مشاهده کردیم فرزندان شما قبل از خاکسپاری سردار دل ها اولین سیلی را به دشمن زدند. اینجانب به عنوان سربازی کوچک بر خود وظیفه می دانم از عموم مردم گچساران قدردانی کرده و سر تعظیم در برابر قدرشناسی شان از سال ها مجاهدت ...
راهکارهایی برای جلوگیری از ریزش موی سر
...> استفاده از انواع شامپو و نرم کننده از برخی جهات مانند تمیزی و بهداشت فردی مفید هستند، ولی اگر هر روز از این مواد شیمیایی استفاده کنید، به زودی تأثیرات منفی خود را بروز می کنند. در این حالت است که موی شما رو به خشکی می رود و تارهای مو دچار آسیب دیدگی می شوند. پس شامپو کردن روزانه خود را به دو تا سه بار در هفته کاهش دهید تا بدانید یکی از علل ریزش مو چه بوده است. از ژل موی سر و محصولات ...
خلیفه خونریز اموی قبل از خلافت، کبوتر مسجد بود!
خلیفه سست خرد (یزید) هستم. من این مردم را جز با شمشیر درمان نمی کنم. شما از ما کارهای مهاجران را می خواهید، اما مانند آنان رفتار نمی کنید (ما را به پرهیزگاری می خوانید و خود به آن عمل نمی کنید) به خدا سوگند از این پس هر کس مرا به تقوا امر کند، گردن او را خواهم زد! جمله اخیر را برای آن گفت که خطیبان و ائمه جمعه، هنگام خواندن خطبه جمعه، گفتار خود را با جمله اتق الله (پرهیزگار باش) آغاز می کردند ...
روایت شبستان از مداحی میثم مطیعی در کرمان
.... وی افزود: ما را جز قصاص دشمن در این غم تسلایی نیست، رؤیای سلیمانی چیست؟ غیر از کشتن اهریمن؟ یا ابامهدی یا قاسم! عهداً عهداً سنقاوم. با شما عهد می بندیم که مقاومت کنیم. مطیعی با اشک و بغض گفت: از شما مردم کرمان درخواستی داریم که از طرف همه جوانان کشور می گویم؛ خیلی ها دست شان کوتاه است و نمی توانند به کرمان بیایند، شما که رفتید کنار مزار حاج قاسم همه جوانان ملت و همه ...
واکنش جدید ترامپ به حملات موشکی سپاه
فراموش کرد و در آخر بیانیه اش مدعی شده بود "به مردم ایران و رهبران ایران می گویم که ما می خواهیم که شما آینده خوبی داشته باشید." ترامپ در سخنرانی بامداد امروز( جمعه) خود بار دیگر سخنان خود را درباره ترور سردار سلیمانی تکرار کرد و در توجیه این اقدام جنایت آمیز خود مدعی شد : ما علیه قاسم سلیمانی سریع وارد عمل شدیم تا از تکرار حادثه بنغازی (حادثه حمله به سفارت آمریکا در بنغازی در 11 سپتامبر ...
معرفی تصفیه کننده آب خانگی Hydraloops با توانایی کاهش 50 درصدی مصرف آب
کمپانی هلندی Hydraloop که در نمایشگاه CES امسال از سیستم بازیافت آب خانگی خود به نام هیدرالوپ (Hydraloop) رونمایی کرد. دستگاه تصفیه آب هیدرالوپ توانایی تصفیه 95 درصد آب حمام و 50 درصد آب ماشین ظرفشویی را دارد؛ یعنی به کمک آن می توان 85 درصد از آب مورد نیاز برای مصارف خانگی را تأمین کرد. تصفیه کننده آب خانگی Hydraloops به اندازه یک یخچال فریزر است و به سیستم آبرسانی خانگی منزل شما وصل ...
خاطره هایی از محافظ فدایی سردار سلیمانی
.... این همه می گویند سپاهی ها پول های آنچنانی می گیرند و زندگی آنچنانی دارند، همین خانه و زندگی شهید طارمی، شاهد خوبی است برای اثبات نادرستی این حرف ها. اسداللهی هم در تأیید صحبت های همسایه اش می گوید: شما را به خدا بیایید مستند زندگی اش را هم بسازید تا این شهدا گمنام نمانند. بهمن طارمی، برادر شهید داری می ری مأموریت یا مهمونی؟ خانه شهید طارمی، در دل شب هم مثل روز، نورباران ...
آسان ترین راه برای از بین بردن خراشیدگی مبلمان چوبی
... با این کار سطح خراشیده به صورت سریع، منظم و تمیز زدوده خواهد شد و روغن طبیعی موجود در این گیاهان موجب می شود تا مبلمان شما در برابر آسیب دیدگی و خراش های بعدی گارانتی شود. راهکار دیگر استفاده از یک وسیله آرایشی است: بله مداد ابرو؛ مداد ابرو به دلیل وجود روغن در ساختارش و هم چنین تنوع رنگی که دارد برای پر کردن هر گونه خراشی مناسب است، حتی خراشیدگی های عمیق. برای این کار یک مداد ابرو ...
چگونه خود را در مقابل پخش کنندگان ویروس نگرانی واکسینه کنیم؟
به شما رسیده است. در این صورت معتقدید آدم ها رفتار های ارثی را از شیر گرفته و به گور می برند. یعنی ناامیدی از تغییر در شیوه زندگی ممکن نیست و همه چیز به وراثت برمی گردد. نگرانی یک بیماری است که اگر ادامه دار شود مثل خوره به جان آرامش زندگی می افتد و آن را ذره ذره می بلعد. نگرانی باعث می شود هیچ حرکت رو به جلویی رخ ندهد. باعث می شود هیچ استعدادی شکوفا نشود. آدم های نگران در ضمیر ناخودآگاهشان مدام ...
