سایر منابع:
سایر خبرها
علل گل انداختن صورت و سرخی گونه ها چیست؟
شود البته گاهی اوقات قرمز شدن پوست نشانه یک مشکل در سلامتی است. افراد لازم است بدانند که چه عواملی موجب ایجاد قرمزی صورتشان می شود. علت داغی، برافروختگی و قرمز شدن پوست چیست؟ اگر پوست تان احساس گرگرفتگی پیدا کرد و گل انداخت یا قرمز شد، قطعا یک دلیلی دارد. علائم گرمی و قرمزی معمولا با خجالت کشیدن یا گلگونی پوست (افزایش قرمزی صورت، سر یا گردن) بروز می کند و ممکن است در هر کجای بدن ...
اشتباه پوست خراب کن در شستشوی صورت
...> زمانی که تمرینات ورزشی انجام می دهید ، پوست شما عرق و آلودگی را جذب می کند . در صورت عدم شستشوی صورت پس از ورزش ، احتمال بروز آکنه افزایش می یابد. 18 . شستشوی صورت پس از گذاشتن ماسک بارها در بخش سلامت نمناک اشاره کرده ایم که در اغلب دستورالعمل ماسک ها به شستشوی صورت قبل از استفاده تاکید شده است. وقتی که صورت شما کاملا پاک و تمیز است، مواد موجود در ماسک ها به راحتی می توانند ...
بررسی علل و عوامل بروز ورم غدد لنفاوی +راهکار های درمانی
درصد غدد لنفاوی بدن در بالای استخوان چنبر و در ناحیهٔ گردن و گلو هستند. گلودرد هایی که معمولا ویروسی هستند و ناشی از وجود باکتری در گلو هستند غدد لنفاوی را درگیر کرده و باعث تورم و ایجاد درد در ان ناحیه میکنند. عفونت سینوس ها، گوش یا پوست و نیز گرفتاری های دندان هم این غدد را متورم می کنند. بیماری های غدد لنفاوی قابل درمان هستند. تورم های غدد لنفاوی ناشی از ...
پروبیوتیک بخورید تا MS نگیرید
که از آنان به عنوان ریزمغذی های زنده یاد می شود، به خوبی باعث حفظ تمامیت سیستم ایمنی بدن شده و حتی اثر باکتری های موجود در روده میزبان را اصلاح می کنند. این مواد زنده، در رده عوامل ایمونوتراپی در پیشگیری، تصحیح و تنظیم اختلالات ایمنی قرار گرفته و حتی پتانسیل لازم برای استفاده به عنوان مکمل را نیز دارند. هانیه پورکلهر و همکارش در این مطالعه، می گویند: پژوهش های اخیر نشان داده اند که ...
راههای چاق شدن صورت بصورت طبیعی و ساده
طریق به شما کمک می کنند یکی آنکه به علت داشتن فیبر باعث آبرسانی به سلول های پوستی شده و در نتیجه باعث چاق تر شدن صورت می شوند. دوم اینکه با خوردن میوه و سبزی ما کمتر احساس گشنگی می کنیم و این باعث می شود که سراغ مواد غذایی و تنقلات نرویم. می توانیم از میوه ها به عنوان میان وعده های غذایی استفاده کنیم. هویج یکی از میوه های کم کالری و آبرسان به پوست صورت است که برای چاق شدن صورت خود می ...
روش های پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، دیابت نوع 2 باعث می شود تا سطح قند خون از حد معمول خود بالاتر رود. به این حالت هایپرگلیسمی نیز گفته می شود. غده پانکراس مسئول ترشح هورمونی به نام انسولین بوده که به سلول های بدن کمک می کند تا قند خون را به انرژی تبدیل کنند. در دیابت نوع 2، بدن انسولین می سازد اما سلول ها قادر نیستند تا به درستی از آن استفاده کنند. به این حالت مقاومت انسولینی می گویند. در مراحل ...
کاهش وزن با رژیم آب درمانی
قلب خون را به راحتی در بدن پمپاژ می کند. همچنین آب کمک می کند که خون اکسیژن و مواد مغذی ضروری را راحت تر به سلول ها برساند. 8. باعث کاهش استرس می شود حدود 70 تا 80 درصد از مغز را آب تشکیل می دهد. کمبود آب در بدن مغز سبب ایجاد استرس می شود. زمانی که احساس تشنگی می کنید بدن شما مقداری کم آب شده است. برای اینکه همیشه سطح استرس را پایین نگه دارید همیشه روی میز خود یک لیوان آب قرار دهید و ...
آفت کش های رایج خطر مرگ را افزایش می دهند
به گزارش خبرنگار مهر ، پیرتروئیدها از جمله رایج ترین آفت کش ها هستند و محققان در این مطالعه بر روی این آفت کش تمرکز کردند. افراد از این نوع آفت کش ها در کشاورزی و برای کنترل حشرات خانگی استفاده می کنند. به گفته محققان دانشگاه کلمبیا نیویورک، پیرتروئیدها در آفت کش ها خانگی و باغ ها، اسپری و شامپوهای حیوانات خانگی، درمان شپش، و دفع پشه ها وجود دارند. پیرتروئیدها حدود 30 درصد از تمام آفت کش های دنیا ...
تنقلاتی که ممکن است برای شما دردسر ساز باشد
کودکان می شود. پفک ماده غذایی حجیم شده و چسبنده ای با رنگ های مصنوعی مجاز است که به دلیل جذابیت خاص و نوع بسته بندی اش مورد توجه گروه های سنی مختلف به ویژه کودکان است. در پفک از نوعی رنگ مصنوعی به نام سان ست یلو استفاده می شود که به گفته محققان می تواند مضر و خطرناک باشد. استفاده از این رنگ های مصنوعی ممکن است باعث بروز بیماری هایی مانند اختلالی روانی به نام سندرم بیش فعالی با عدم تمرکز در کودکان کم سن و سال شود . باشگاه خبرنگاران جوان ...
تیرگی دور چشم های خود را با این روش نابود کنید
ماوراءبنفش در نور خورشید باعث تحت تأثیر قرار دادن رنگدانه ملانین در زیر پوست مخصوصاً ایجاد تحت سیاهی و تیرگی زیر چشم ها خواهند شد. حتما به یاد داشته باشید که مصرف الکل، قلیان و دخانیات هم تأثیر زیادی در تیرگی دور چشم ها دارند پس برای گاهش تیرگی دور چشم ها به هیچ عنوان از دخانیات استفاده نکنید. راهکاری اساسی در جهت کاهش تیرگی زیر چشم ها نتیجه محققان و دانشمندان نشان داده اسن که در ...
باورهای غلط درباره ام اس
یک بیماری چند فاکتوری است و بروز آن به عوامل متعددی از جمله استرس، مسائل آب و هوایی، وجود بعضی از سموم، ویروس ها و کمبود برخی از مواد غذایی مانند ویتامین D بستگی دارد. با این حال، نباید فراموش کنیم که هیچ یک از این موارد به طور صد درصد ثابت نشده و به همین دلیل هنوز نمی توان به طور قطع عامل ایجاد بیماری را مشخص کرد. اما خیلی ها می گویند استرس یکی از مهم ترین مسائل ایجاد کننده ام اس است ...
حقایقی در رابطه با سرطان دهان
می تواند منجر به لکوپولاکی شود. قرار گرفتن در معرض مواد سرطان زا نیز می تواند باعث ایجاد همین لکه ها شود. این ضایعات نشان می دهند که بافتی غیرطبیعی وجود دارد و می تواند بدخیم شود. با این حال، در بیشتر موارد خوش خیم است. این لکه ها ممکن است سفت و سخت باشند. لکوپولاکی به طور کلی در طی یک هفته یا یک ماه به آرامی بروز می کند. 4. زخم در دهان ممکن است اریتروپلاکیا را در ...
مواد غذایی تحریک کننده میگرن
برای تمام بیماران کارساز نیستند، به همین دلیل محققان به دنبال دارو های جدید برای بیمارانی هستند که به دارو های موجود پاسخ نمی دهند. در همین راستا داروی جدیدی به نام ubrogepant با نام تجاری Ubrelvy تولید و موفق به دریافت تاییدیه سازمان غذا و داروی آمریکا شده است. این دارو قادر به درمان فوری میگرن هم در بیمارانی است که دارای عوارضی مانند اختلال بصری هستند و هم بیمارانی که این ...
با سرماخوردگی خداحافظی کنید
استرالیایی است که می تواند علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش دهد. قبایل بومی از چای تهیه شده با برگ های اُکالیپتوس، تب را درمان می کردند. اُکالیپتوس همچنین یک ترکیب شیمیایی دارد که خلط و تراکم قفسه سینه را کاهش می دهد. این ماده شیمیایی می تواند باعث نابودی ویروس آنفلوانزا هم بشود. دمنوش نعنا فلفلی نعنا فلفلی یک ماده رایج در داروهای ضد سرفه و ضد انعقاد است. روغن موجود در برگ ...
خال خوش خیم و بدخیم چه تفاوتی دارند؟
تیتر امروز،خال یک توده خوش خیم پوستی است که بر اثر تکثیر برخی سلول های طبیعی پوست به اسم سلول های رنگدانه ای پوست ایجاد می شود. خال ها ممکن است از هنگام تولد یا بعد از تولد ایجاد شوند. بعضی خال ها از هنگام تولد وجود دارند و بعضی هم در دوران کودکی تا بلوغ و حتی تا 35 سالگی ممکن است ایجاد شوند. معروف ترین شکل خال که بیشتر افراد با آن بیشتر آشنا هستند، خال هایی است که به رنگ قهوه ای یا ...
سنگدان مرغ بخوریم یا نخوریم؟
بینایی نقش دارند. در میان نباید از مضرات مصرف بی رویه سنگدان مرغ نیز غافل شد. هر چند مطالعات اندکی در این زمینه انجام شده است، اما افراد اگر سطح کلسترول بالا دارند، ترجیح بر این است که از این مواد غذایی در حد اعتدال استفاده کنند. محققان همچنین اشاره می کنند که سنگدان های مرغ حاوی چربی هستند و افراد مبتلا به نقرس باید از آن اجتناب کنند. این ترکیبات آلی، سطح اسید اوریک را بالا می ...
کربوهیدرات و 15 نشانه مصرف بیش از حد آن
بروز جوش روی پوست خود مواجه می شوید؟ مطالعات پیوند بین مصرف کربوهیدرات ها و بروز آکنه را نشان داده اند. افزایش سطوح انسولین در بدن فعالیت غدد چربی را تحریک می کند که می تواند به بروز جوش منجر شود. افسردگی عوامل بسیاری مانند بی خوابی می توانند موجب افسردگی شوند اما رژیم غذایی نیز می تواند اثر چشمگیری در این زمینه داشته باشد. مطالعه ای که در نشریه The National Center for ...
اگر فرزندی زیبا می خواهید بخوانید
مردم نیوز :به همین دلیل، در ادامه این مقاله، مواد غذایی معرفی شده است که مادران باردار می توانند از آن ها تغذیه نموده و نوزاد زیبا و سالمی به دنیا بیاورند. این مواد غذایی عبارتند از: اسید فولیک برای "زیبایی جنین" : همانطور که می دانید وجود اسید فولیک کافی در بدن مادر باردار برای تشکیل سلول های مغز کودک درون رحم او بسیار مهم است. با توجه به نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان ...
جلوگیری و کنترل انواع دیابت
لوزالمعده دیگر هیچ انسولینی ترشح نکنند. اکثر مبتلایات به دیابت نوع یک را کودکان و نوجوانان و افراد زیر 30 سال تشکیل می دهند. تاکنون علت دقیق بروز این نوع دیابت مشخص نشده است، ولی متخصصان معتقدند عوامل زیر می تواند به بروز دیابت نوع یک منجر شود: نخست داشتن زمینه ابتلا به دیابت؛ دوم ویروس هایی که می توانند به پانکراس صدمه برسانند؛ وجود اختلال در سیستم دفاعی بدن که سبب از بین رفتن سلول ...
خواص بادام زمینی چیست؟ / 18 خاصیت معجزه آسای بادام زمینی
مقادیر بسیار زیادی از ویتامین ای، روی و منیزیم است که باعث می شود پوست پاکسازی شده و آکنه و جوش صورت از بین برود. مصرف بادام زمینی کلسترول خوب خون را بالا می برد و سبب می شود تا ریه و طحال تقویت شوند. بادام زمینی با دارا بودن مقادیر قابل توجهی از منیزیم و ویتامین c و اسیدهای چرب، سبب افزایش تولید کلاژن پوست شده و چین و چروک را درمان می کند و در نتیجه باعث جوان سازی پوست صورت می ...
دانستنی ها
تاثیر رژیم غذایی چرب در ابتلا به بیماری های خطرناک کبدی مطالعات جدید نشان داد که غذاهای چرب و با کلسترول بالا می توانند تغییراتی را در سیستم ایمنی ایجاد کنند که منجر به اشکال خطرناک بیماری کبد چرب غیر الکلی موسوم به استئاتوهپاتیت غیر الکلی شود. به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سلول های بنیادی، بیماری کبد چرب غیر الکلی یکی از شایع ترین دلایل بیماری های کبدی در آمریکا است و برآورد می ...
روزه چه اثری روی بدن انسان دارد؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری؛ شاید برای برخی از مردم جهان عجیب به نظر برسد، اما محققان اخیرا به این نتیجه رسیده اند که غذا نخوردن بین 16تا 18ساعت در روز نقش کلیدی در سلامت بدن ایفا می کند. به گزارش سی ان ان، مروری بر مطالعات انجام شده روی انسان ها نشان می دهد غذا نخوردن یا به کلامی ساده تر، روزه گرفتن متناوب می تواند به کاهش وزن، کاهش فشار خون و بهبود طول عمر کمک کند. این می تواند نقشه ...
برخی ترکیبات سمی غذاها را بشناسید
صنعتی پتاسیم برومات که درپخت نان های صنعتی استفاده می شود در اتحادیه اروپا ممنوع اعلام شده است. پتاسیم برومات ویتامین E موجود در نان را ازبین می برد و می تواند باعث حالت تهوع، استفراغ، درد معده و اسهال شود. آکریل آمید محققان دریافته اند که این ماده در برخی از مواد غذایی که بیش از 120 درجه سانتی گراد گرم می شود، از جمله سیب زمینی سرخ کرده و نان های صنعتی دیده می شود و به ...
اضطراب نتیجه تکامل انسان است
درحالی که دلایل گسترده ای برای ایجاد اختلالات اضطراب و نگرانی در بدن انسان وجود دارد، یک مطالعه تحقیقاتی جدید روی دیدگاهی متفاوت در مورد بروز اختلالاتی چون اضطراب تمرکز کرده است. این تحقیقات جدید نشان می دهد که تغییرات تکاملی در مغز انسان می تواند یک عامل بالقوه در ایجاد اضطراب باشد. مواد شیمیایی عصبی مانند دوپامین و سروتونین نقش مهمی در عملکردهای عاطفی و شناختی مغز انسان ایفا می کنند ...
آیا لاغری با رازیانه امکان دارد؟
سلنیوم می تواند از التهاب پیشگیری کند و نرخ رشد تومور را کاهش دهد. ویتامین های C، A و بتاکاروتن آنتی اکسیدان های قدرتمندی هستند که سلول ها را از آسیب دیدن توسط رادیکال های آزاد محافظت می کنند. رازیانه حاوی فولات نیز هست که در سنتز و ترمیم DNA نقش دارد. این کار می تواند از شکل گیری سرطان پیشگیری کند. 5- افزایش ایمنی بدن سلنیوم موجود در رازیانه نشان داده می تواند تولید ...
ارتباط قند و نشاسته با بی خوابی
شفا آنلاین سلامت پزشکان در یک آزمایش جدید دریافتند زنان مسنی که مصرف بالای شیرینی و نان سفید دارند، بیشتر احتمال دارد به بی خوابی مبتلا شوند. به گزارش شفا آنلاین ، یک مطالعه روی بیش از 50 هزار زن بالای 60 سال در آمریکا نشان داد مصرف غلات فرآوری شده و مواد قندی با کمبود خواب مرتبط است. متخصصان دانشگاه کلمبیا در نیویورک اعلام کرده اند: مصرف بالای قند می تواند سطح قند خون را به ...
این خوراکی گران خواصی هم دارد؟
، آسپاراگوز ، و اسید سوکسی نیک می باشد دانه آن دارای 15 درصد مواد روغنی می باشد این روغن زرد مایل به قرمز است . درصد مواد موجود در مارچوبه بصورت زیر است: آب 90 گرم پروتئین 2/5 گرم چربی 0/2 گرم مواد نشاسته ای 4/2 گرم کلسیم 22 میلی گرم فسفر 60 میلی گرم آهن 1/1 میلی گرم سدیم 2 میلی گرم پتاسیم 275 میلی ...
نشانه های کمبود اکسیژن درخون چیست؟
به گزارش خلیج فارس به نقل از رکنا، افراد مبتلا به بیماری های مزمن از جمله آسم، بیماری قلبی و بیماری مزمن انسدادی ریه باید مراقب سطح اکسیژن خون خود باشند، اما درحقیقت، بسیاری از پزشکان کمبود سطح اکسیژن را تا زمانی که فرد نشانه هایی از بروز یک مشکل مانند تنگی نفس یا سینه درد نداشته باشد اندازه گیری نمی کنند. اکسیژن طبیعی خون بین 75 تا 100 میلی متر جیوه متغیر است. میزان اکسیژن خون زیر 60 ...
مراقب کم آبی بدنتان باشید
این فصل معمولاً افراد لباس های گرم و چندلایه پوشیده و در صورت کمترین تلاشی بدن آن ها عرق می کند. همچنین باید دانست که آب، 70 درصد از وزن بدن ما را تشکیل می دهد و حفظ این سطح از آب برای تنظیم متابولیسم و سالم ماندن ما ضروری است. مصرف ناکافی آب می تواند باعث بروز علائمی مانند خستگی، گرفتگی عضلات، سردرد، سرگیجه و حتی تحریک پذیری شود. در اینجا چند نکته کلیدی برای افزایش سطح ایمنی بدن و ...
چگونه برنج را مغذی کنیم؟
شفاآنلاین سلامت وقتی نام برنج و فرآورده های برنجی به میان می آید به یاد پلو و چلو می افتیم، در این بسته از خواص و فواید برنج برای سلامتی بدن خواهیم گفت. به گزارش شفاآنلاین ، برنج یک ماده غذایی کامل و مغذی است که مصرف آن می تواند باعث تقویت متابولیسم، مراقبت از پوست، کمک به هضم، کاهش فشار خون بالا، کمک به کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و حفاظت در برابر دیسانتری، سرطان و بیماری های قلبی شود ...