این مواد بغلتانید و گرم سرو کنید. بال با طعم پنیر بلوچیز مواد لازم برای سس برای بال طرز تهیه 1. روش تهیه سس: ماست، بلوچیز، پیاز قرمز، گشنیز و نمک و فلفل را در یک کاسه کوچک با هم مخلوط کنید. حدود 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. 2 . روش تهیه بال: روغن زیتون را داخل تابه گرم کنید. 3. در یک کاسه بزرگ، آرد، نمک، فلفل، یک ...
منسجم شوند. سپس گرانول های آماده شده را پس از سرد شدن در کاغذ فویل بپیچید و در دمای معمولی به مدت 3 روز و در فریزر به مدت 3 ماه نگهداری کنید. نکات تکمیلی در مورد گرانول گرانول جزو دسرهای مدرن میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 30دقیقه میباشد . گرانول را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - دسر - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 16 نفر مناسب میباشد . منبع : نمناک ...
ابتدا یکی یکی در تخم مرغ بزنید و بعد در پودر سوخاری بغلطانید.مجددا در تخم مرغ و بعد در پودر سوخاری بغلطانید. یعنی دوبار این کار را انجام دهید.با این کار مواد بیشتری دور رولت های بادمجان را میگیرد. تابه ای را روی حرارت قرار دهید و مقداری روغن داخل آن بریزید تا داغ شود. بعد رولت ها را در آنها سرخ کنید.بعد رولت های سرخ شده را روی دستمال روغن گیر قرار دهید تا روغن اضافه آن گرفته شود. ...
تخم مرغ و بعد در مخلوط نمک و کنجد بغلطانید و بعد در روغن داغ شده سرخ کنید. پاچین های سرخ شده را در ظرف مناسب بچینید و با سبزیجات بخار پز شده دور چین کنید. نکات تکمیلی در مورد پاچین مرغ پاچین مرغ جزو خوراک - مرغ و پرنده میباشد زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 30دقیقه و زمان پخت و انتظار آن در حدود 15دقیقه میباشد . پاچین مرغ را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید . توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد . منبع : نمناک ...
را با ادویه تفت دهید. سپس دال عدس جنوبی پخته شده را همراه با رب انار و تمرهندی به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا بپزد و به اصطلاح جا بیفتد. در صورت تمایل می توانید به این غذا سیب زمینی پخته شده هم اضافه کنید. 10- سالاد جوانه ها یکی از انواع سالادها که جزء غذاهای رژیمی محسوب می شود، سالاد جوانه ها است. سبزی جات و صیفی جات استفاده شده در این سالاد مقوی بوده و برای سلامت بدن ...
تشکیل دهنده را با هم مخلوط کنید. من ترجیح می دهم که حدود 3/4 سس را استفاده کنم و بقیه را نگه دارم تا به بقیه سالادم اضافه کنم. 4. آن را به مدت 2 تا 3 روز در یخچال نگهدای کنید. مزه سالاد یک روز پس از درست کردن بهتر هم خواهد شد. نکات مهم مقدار نمک در بخش مواد لازم 2 قاشق غذاخوری ذکر شده و شاید برای شما باعث تعجب شده باشد، اما این مقدار برای نمک دریای درشت است. اگر از ...
...> خوردن حمص با چیپس یا نان پیتا هم ایده خوبی است. نان پیتا در فروشگاه ها به صورت بسته بندی وجود دارد اما اگر چنین چیزی را پیدا نکردید، نان لواش هم گزینه خوبی است. در کنار حمص، به جای هویج، می توانید از سبزیجات دیگر مانند کرفس ، بروکلی و گل کلم هم استفاده کنید. در سال 2016، تحقیقی در دانشگاه دولتی اوهایو انجام شد که نشان می داد مصرف حمص می تواند باعث کنترل انسولین و قند خون شود. ضمن اینکه در مدیریت ...
به گزارش خلیج فارس ؛ استفاده از ادویه ها و چاشنی هایی از قبیل: دارچین، شکر و پسته باعث چند برابر شدن عطر و طعم این غذا می شود. یکی از انواع آن ها که دستور پخت و مواد بسیار کمی دارد و تنها نیازمند زمان پخت بسیاری است، حلیم شیر می باشد. حلیم شیر به دلیل داشتن مقدار زیاد شیر کالری و کلسیم فراوانی را در خود گنجانده است. این غذا مقوی ترین وعده صبحانه برای مصرف کودکان جهت رشد و تقویت بدن آنان می باشد ...
ادویه ها به جای نمک برای طعم دار کردن غذا انجام شد نشان داد که در این رژیم مصرف سدیم حدود 1000 میلی گرم در روز کاهش پیدا کرده بود. حتی اگر نمی خواهید با مصرف ادویه ها رگ های خونی تان را خوشحال کنید باید بدانید که مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف مقداری ادویه می تواند چربی احشایی شکم را هدف قرار داده و نفخ را کاهش دهد و به طول کلی زندگی و چاقی افراد را تا 110 درصد بهبود دهد. از امروز به ...
در جنوب هند باز می گردد. در تایلند آثاری از استفاده و کشت ماش در 2200 سال پیش، کشف شده است. ماش در چین به سویای سبز معروف است. مصرف ماش آمریکا سالانه بیش از ده میلیون تن می باشد که بیش از 75% ماش مصرفی این کشور از خارج وارد می شود. یکی از مهمترین خواص ماش، کاهش میزان کلسترول بدن است. مطالعات نشان داده اند، آنتی اکسیدان های موجود درماش از ایجاد رادیکال های آزاد در خون جلوگیری می کنند. از ...
عدس پلو می تواند باعث تقویت ذهن، جلوگیری از آلزایمر، رفع کم خونی، درمان ناراحتی های روده ای، درمان التهاب و زخم های دهان و گلو، درمان دیفتری، بهبود نفخ معده، دفع صفرا، افزایش مقدار مدفوع، سلامت سیستم قلبی_ عروقی، بهبود یبوست و افزایش شیر مادران شیرده شود. ماش پلو خواص آنتی اکسیدانی، مس و مواد مغذی موجود در ماش می تواند نقش بسیار زیادی در درمان یبوست، اسهال، بهبود سیستم گوارش، رشد ...
خانه
