خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم
به این بیماری، به سن، نژاد و ژن ارتباط دارد. هر چند که سالم زندگی کردن از جمله پرهیز از استعمال دخانیات، ورزش روزانه و خوردن سبزیجات به حفظ بینایی کمک می کند اما نتایج بررسی های اخیر نشان می دهد که مصرف ویتامین D در این امر بسیار موثر است. مانع از اسپاسم های عضلات می شود یکی از تأثیرات مهم ویتامین D در بدن، حفظ عملکرد عضلات و قوی نگه داشتن آن است که از طریق کمک به جذب کلسیم صورت
همایش مشاورین و مدیران ناحیه 2 در هفته بهداشت و روان
به گزارش پانا از استان سیستان و بلوچستان، معاون پرورشی و فرهنگی اداره کل آموزش و پرورش استان در این همایش گفت: فرزندانمان را طوری تربیت کنیم که عزت نفس و اعتماد به نفس بالایی داشته باشند و این فقط کار مشاور مدرسه نیست بلکه خانواده ها و دیگر اعضای مدرسه نیز در این امر نقش بسزایی دارند. سرگلزایی مقدم عوامل تاثیر گذار بر بهداشت روان دانش آموزان را ورزش سالم در محیط مدرسه- برقراری ارتباط
پروتئین شیر عامل محافظت در مقابل بیماری های قلبی
به گزارش سرمد: پژوهش های جدید دانشمندان نشان می دهد که پروتئین های ویژه ای در شیر و غذاهای تخمیری طبیعی وجود دارند که می توانند باعث بهبود عملکرد و افزایش سلامت قلب و عروق انسان شوند. در تحقیقات انجام شده توسط تیمی مشترک از پژوهشگران دانشگاه های کره جنوبی، محققان در غذاهای آماده شده واکنش Maillard را به کار برده اند که یک واکنش شیمیایی بین اسیدهای آمینه و کاهش قند بوده و باعث تولید
ورزشکاران ایرانی که فیلم بازی کردند!
سازان ایرانی رفته اند. احمد امامی (کشتی گیر) از او به عنوان نخستین ورزشکار ایرانی که جلوی دوربین فیلمبرداری به ایفای نقش پرداخته نام می برند. وی در سال 1331 در فیلم کمرشکن ابراهیم مرادی بازی کرد. جمشید کمرشکن با استفاده از قدرت فراوانش با خلافکاران درگیر می شود و آن ها را تحویل پلیس می دهد. ایلوش خوشابه (پرورش اندام) شانزده ساله بود که عنوان آقای ایران
آخرین لحظه حیات آیت الله مهدوی کنی به روایت فرزندش
نشسته است. کاملاً آب شده و شاید ثلث بدنش از بین رفته بود! قیافه تکیده و کاملاً مسن حاج آقا، نسبتی با سن واقعی و میانسالی ایشان نداشت، چون 45، 46 سال بیشتر نداشتند، ولی چهره شان برگشته بود. من و همشیره هایم رفته بودیم. همشیره کوچکمان تقریباً چهار ساله بود و از دیدن این فضا خیلی وحشت کرد. البته همه وحشت کرده بودیم، ولی او شروع کرد به لرزیدن و گریه کردن! رسولیِ شکنجه گر جلو آمد و با مهربانی شروع کرد
نقش کانون فارغ التحصیلان در کاهش وابستگی دانشگاه به شهریه
اساسنامه کانون فارغ التحصیلان موسسه آموزش عالی علمی کاربردی هلال ایران، اظهارداشت: کانون های فارغ التحصیلان در دانشگاه های برتر دنیا نقش مهمی را ایفا می کنند و در معرفی دانشگاه ها، دارای جایگاه ویژه ای هستند. وی با اشاره به اینکه دانشگاه ها برای حفظ پل ارتباطی با دانشجویان فارغ التحصیل خود موظف به راه اندازی کانون فارغ التحصیلان هستند، تصریح کرد: ارائه خدمات سلامت، ارائه مشاوره در زمینه های
فروپاشی اخلاقی محصول دولت احمدی نژاد بود
ترین بحران های هویتی که جامعه ایران در سال های 84 تا 92 از دولت های نهم و دهم کسب کرد، چیست؟ بهتر است پیش زمینه ای دراین مورد مطرح کنم و آن اینکه جامعه ما جامعه ای با فرهنگ دینی و توحیدی است و سه هزار سال سابقه اعتقاد به خدا و فرهنگ مذهبی در آن وجود داشته است. متاسفانه جامعه می بیند در یک مقطعی دولتی تشکیل می شود که اصولا اساس کارش بر سوءاستفاده از دین است، یعنی هر کاری را که بخواهد انجام
5 حالت هشدار دهنده بیماری های روان را بشناسید
محل کار و دانشگاه، نقش رسانه، جایگاه والدین و همسر و فرزندان، رفتار با دوست و دشمن، ورزش، صله رحم، رعایت حقوق دیگران، خودداری از پرخاشگری، احترام به قانون، عشق و دقت به انجام کار، رعایت حقوق زن و شوهر، پرهیز از دروغ، اجتناب از مواد مخدر و الکل از جمله مواردی است که آموزش و انجام آن می تواند منجر به دستیابی به یک خانواده سالم و جامعه شود. امروزه علیرغم تلاش های فراوان شاهد افزایش میزان اختلالات
مخاطرات تزریق دلار
طور مشخص طبق مطالعه ای که اخیرا توسط یک پژوهشگر اقتصادی در رابطه با تجارت خارجی ایران با امارات در فاصله سال های 1380 تا 1389 صورت گرفته، مشخص شد که به خاطر نبود شفافیت و فضای رانتی موجود در این مناسبات، سوءاستفاده های بسیار غیرمتعارفی انجام گرفته است. این پژوهشگر داده های تجاری ایران و امارات را از دو سو بررسی کرده و به این نتیجه رسیده که در این مطالعه تطبیقی درحالی که مجموع واردات ایران از
ناکارآمدی زنگ ورزش در اصفهان
/> افزایش صرف مواد غذایی پر کالری در ساعات تفریح مانند چیپس، پفک، شکلات، بستنی و آب میوه ها و... در برخی از کودکان افزایش حجم لبنیات مصرفی طی روز(بیشتر از حد لازم برای رشد) با تصور اینکه لبنیات برای رشد لازم است و منجر به رشد اسکلتی مناسب می شود مانند خامه ، بستنی، شیر و ماست پر چرب مصرف نوشیدنی های حاوی گلوکز بالا از قبیل نوشابه ها، آب میوه های تجارتی،یا حتی طبیعی مانند دوغ و شربت و
تحلیل های اقتصادی دست اندرکاران دولت ضعف بنیادین دارد
پژوهشگر اقتصادی در رابطه با تجارت خارجی ایران با امارات در فاصله سال های 1380 تا 1389 صورت گرفته، مشخص شد که به خاطر نبود شفافیت و فضای رانتی موجود در این مناسبات، سوءاستفاده های بسیار غیرمتعارفی انجام گرفته است. این پژوهشگر داده های تجاری ایران و امارات را از دو سو بررسی کرده و به این نتیجه رسیده که در این مطالعه تطبیقی درحالی که مجموع واردات ایران از امارات، در دهه 1380 براساس آمارهای گمرک ایران
تاریخ شفاهی و زندگی شخصی شاه
/> ذکر این نکته ضروری است که دهه هاست که تاریخ شفاهی برای عده ای قابل اعتنا و برای برخی مغشوش و غیرقابل استناد جلوه گری کرده است. تاریخ شفاهی البته در کشور ما سابقه زیادی ندارد. در دنیا نیز پایه و بنیان و اساس تاریخ شفاهی به صورت آکادمیک به اواسط دهه 60 میلادی برمی گردد. بسیاری از مورخین و دانشمندان صاحب نظر تاریخ نگار؛خاطره نویسی را جزو تاریخ شفاهی به حساب می آورند و معدودی صلاحیت صاحب
کارها و عاداتی که باعث کاهش آی کیو می شوند
/> - ارتباط مستقیم آی کیو و ژنتیک با وجودی که عوامل محیطی در کم و زیاد شدن بهره هوشی نقش دارند، اما به هیچ وجه میزان اثرشان به گرد پای وراثت نمی رسد، چرا که بر اساس یافته ها، هر چند عوامل محیطی کم و بیش بر آی کیو تاثیر می گذارند، اما وراثت و ژنتیک تشکیل دهنده 40 تا 80 درصد بهره هوشی است. - آی کیو بیشتر، روابط اجتماعی قوی تر بر خلاف آنچه عموم تصور می کنند، بهره هوشی با روابط
ما پاراآکادمی نداریم
می آفرینند. این ویژگی گویای وجه بارزی از هم افزایی علمی است. 2. علم پساآکادمیک برخلاف علم آکادمیک از محافظه کاری رایج در محیط های دانشگاهی به دور است. نظرات، ایده ها و نتایج پژوهش های خود را بسرعت و سهولت از طریق شبکه های مجازی منتشر می کند و برای انتشار نتایج پژوهش های خود منتظر نیل به قطعیت نمی ماند. 3. اندیشه کاران علم پساآکادمیک را عمدتاً دانشمندان جوانی تشکیل می دهند که شبانه روز
نخستین دوره کارشناسی ارشد مطالعات زنان در دانشگاه کابل آغاز شد
افغانستانی در دوره ای که طالبان قدرت را در دست داشت از حق مدرسه رفتن و داشتن شغل محروم بودند و تنها در صورت همراهی یک مرد و آن هم با پوشش برقع، حق بیرون رفتن از خانه را داشتند. سی.ان.ان نوشت: بنیاد تامسون رویترز طی گزارشی در سال 2011 اعلام کرد که خشونت، وضعیت ناگوار بهداشت، سلامت و فقر کشنده افغانستان را به خطرناک ترین کشور جهان برای زنان ساخته است. وضعیت زنان افغانستانی طی سال
دوران پس از برجام، دوران مبارزه نهایی ملت ایران برای سقوط استکبار آمریکا است
خود در عراق بنام پادگان لیبرتی پناه داده است. 2٫ راه اندازی داعش ، حمایت و هدایت از این گرو ه تروریستی بر اساس اعترافات وزیر امور خارجه سابق آمریکا هیلاری کلینتون و اسناد معتبر در خصوص نقش آمریکا در ایجاد، توسعه و قدرت گرفتن گروه های تکفیری . نقش آمریکا در آموزش و تربیت ابوبکر بغدادی رئیس داعش و ... که کماکان ادامه دارد. 3٫ حمایت و هدایت گروه های سلطنت طلب برانداز؛ این گروه ها
راه اندازی شعب باشگاه فرهنگی ورزشی دانشگاه آزاد
می توان گفت با یک نگاه ملی، توسعه ورزش در دانشگاه آزاد اسلامی به افزایش سلامت در جامعه کمک می کند که این موضوع باید به عنوان یکی از اهداف استراتژیک برنامه راهبردی معاونت ورزش دیده شود. وی با اشاره به تصویب اساسنامه باشگاه فرهنگی ورزشی دانشگاه توسط هیات امنای مرکزی، از معاونت ورزش دانشگاه خواست که تا پایان برنامه 5 ساله دانشگاه شعب باشگاه فرهنگی ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی در تمام استان
سینمای ایران گرفتار محافظه کاری است
گونه فیلم ها سالن ویژه وجود دارد. پیش ازانقلاب سالن سینما کریستال و در دهه شصت هم سینما عصر جدید تا حدودی همین نقش را داشتند. درواقع این نوع سینما وابسته به سالن است تا تماشاگران به طور متمرکز بدانند که هروقت به این سالن ها مراجعه کنند،دست خالی بیرون نمی آیند. همه ما می دانیم خرید سالن با بودجه بسیار اندک که شما هم اشاره داشتید، غیر ممکن است، خود هنر و تجربه هم که بودجه یک ساله اش به اندازه یک فیلم
زندگی بهتر با بازاریابی اجتماعی
دسترس است، مشتری ها دیگر نمایندگان منفعل در روند بازاریابی نیستند. نقش آنها در پیشبرد تغییرات اجتماعی شرکت ها رو به رشد است. امروزه قابلیت ارزیابی و درجه بندی شرکت ها و محصولاتشان، با استفاده از اینترنت بسیار شگفت انگیز است. برای استفاده مفید از این قدرت مشتریان در جهت مطلوب، کاتلر اجرای شاخص شرکت شایسته 5 را پیشنهاد می کند که شرکت ها را موظف می سازد عوامل رقابتی را جدی تر بگیرند. در این شاخص ما فرض
تکثیر قارچ گونه فست فودها در بیرجند
دیگر انواع برگرها، ماهی و میگوی سوخاری، هات داگ، فیله استیک گوشت یا مرغ، سیب زمینی سرخ کرده، مرغ سوخاری، ناگت مرغ، تاکو (نوعی غذای مکزیکی)، انواع پیتزا و انواع سالاد در فهرست غذای رستوران های فست فود به چشم می خورد را شامل می شود. مهندس راضیه کفایی خاطر نشان می کند: جوانان و نوجوانانی که در یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر همسالان خود کالری، نمک و چربی بیشتر و
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
سلامت کلی شماست انجام می شود. نکات مهم در هنگام انجام دادن تمرینات ورزشی -همیشه قبل از شروع ورزش با نرمش مناسب بدن را گرم کنید و پس از ورزش نیز با نرمش آرام بدن را سرد کنید. -به آرامی پیش بروید.مثلا اگر قرار است که 30 دقیقه ورزش کنید، با جلسات 10 دقیقه ای شروع کنید و به تدریج آن را افزایش دهید. -در یک محیط امن ورزش کنید. ازورزش در سطوح لغزنده اجتناب کنید، در نور
دانش آموزان بهداشتیار بردخونی کار خود را آغاز کردند
از بین دانش آموزان علاقه مند و داوطلب بر اساس معیارهایی نظیر توانایی جسمی، استعداد و علایق فردی، قابلیت فراگیری، قدرت سازمان دهی و داشتن مهارت های هنری صورت می گیرد. وی ادامه داد: این طرح با مشارکت 7 گروه بهداشتیار کلاس، بهداشتیار محیط، آموزشیار بهداشت، بهداشتیار مواد غذایی، روان بهداشتیار، بهداشتیار تربیت بدنی و بهداشتیار خانواده و جامعه سازمان دهی می شوند که زیر نظر مربی بهداشت آموزش
امریکا با داعش بازی می کند
اتفاق در تاریخ یکصد ساله اخیر خاورمیانه سابقه داشته و چندین بار بسترهای نفتی در دسترس شده است. داستان نفت و خاورمیانه، داستان جنگ و کودتاست. نقش غرب چیست؟ چون بسیاری معتقدند این قدرت های جهانی هستند که به ظهور داعش یاری رسانده اند. داعش نقاط تقاطع اطلاعاتی سازمان های امنیتی کل دنیاست و همه این سازمان های امنیتی از این بازار اطلاعاتی سهام خریدند اما هیچ کدام متوجه نشدند آن
مصرف روزانه آجیل عامل افزایش طول عمر انسان
ایران اکونومیست - مرکز تحقیقات علوم تغذیه آمریکا در گزارشی اعلام کرد:نتایج این تحقیق در حالی منتشر شده است که پیشتر محققان برتاثیر انواع آجیل و مزایای آن بر سلامت قلب و عروق مطالبی را ارائه کرده بودند اما این نخستین پژوهش است که در مورد آثار این مغزها بر طول عمر انسان متمرکز شده است. دکتر 'آدریان نیومن' از اعضای تیم تحقیقاتی می گوید:بررسی وضعیت سلامت بیش از 400 زن و مرد در
چند مزیت فعالیت جنسی برای سلامت انسان
خانواده ایرانی - تحقیقات دانشمندان نشان می دهد فعالیت جنسی علاوه بر کاربردهای عمومی ، از جمله تولید مثل که بر آن متصور است ، در حفظ سلامتی نقش مهمی دارد که به چند مورد از آن اشاره می کنیم . 1- حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن بدن کسانی که فعالیت جنسی دارند بیشتر در برابر میکروبها و ویروسها مقاومت می کند. طی یک سری تحقیقات که در دانشگاه پنسیلوانیا انجام شد؛ مشخص شد که بدن کسانی که
ضرورت و اهمیت عزاداری برای امام حسین(ع)
است؟ به نظر بنده، مسأله عاشورا از این جهت، کمال اهمیت را دارد که فداکاری و از خودگذشتگی که در این قضیه انجام گرفت، یک فداکاری و از خودگذشتگی استثنایی بود. ضرورت عزاداری از دیدگاه اهل سنت آن چه از کتاب های معتبر اهل سنت برداشت می شود، مباح دانستن عزاداری و گریستن بدون فریاد است. دانشمندان اهل سنت در باره فریاد زدن در گریه اختلاف نظر دارند. پیروان شافعی و احمد حنبل این کار را
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
که فیبر کمی دارند ممکن است موجب بروز یا وخامت یبوست شوند. پس خوردن این گونه مواد را محدود کنید. مصرف کافی مایعات: مصرف مناسب مایعات در پیشگیری از این بیماری نقش مهمی دارد، اما مقدار دقیق مصرف آب و سایر مایعاتی که انسان باید هر روز مصرف کند، برای هر فرد متفاوت است و به عواملی از جمله سن، جنسیت، سلامت و میزان فعالیت شما بستگی دارد. همچنین یادتان باشد مصرف مواد حاوی کافئین
عرصه سلامت و ورزش شهرداری تبریز در کشور پیشتاز است/ سیاست اصلی ما آموزش و پیشگیری از بیماری ها می باشد
بزرگ اجتماعی می تواند نقش بسیار مهم و سازنده ای داشته باشد. وی ادامه داد: جدیدا تفاهم نامه ای 4 جانبه ما بین اداره کل سلامت و شهرداری تبریز، دانشگاه علوم پزشکی، آموزش و پروش و ورزش و جوانان استان منعقد شده که هدفگذاری ترویج و فرهنگسازی برای افزایش فعالیت های بدنی است و اولین نتایج آن نیز با آغاز مراحل اجرایی کمپین ” روزانه 30 دقیقه پیاده روی سریع ” قابل مشاهده است. دکتر رحیمی افزود: در سطح شهر 17
چگونه استرس خود را در 10 دقیقه کاهش دهیم؟
. مدیتیشن وقتی افکار مزاحم و آزاردهنده شروع به درگیر کردن ذهن شما می کنند بهترین دارو برای خاموش کردن این افکار مدیتیشن است. وقتی فرد دچار استرس می شود ذهن او درگیر افکار مزاحمی می شود که او را از انجام برنامه های روزانه اش باز می دارد در چنین مواقعی باید به وجود آمدن استرس را در برنامه ریزی خود درنظر گرفته و برای مقابله با آن آماده باشید. هر زمان احساس کردید تمرکز کافی برای
روایتی از زیبایی های ایتالیا و فرانسه
ایتالیا مسیر سفر را که از پاریس به لیون، مارسی و نیس پی می گیریم برای رسیدن به میلان و ایتالیا باید از کشوری رد شویم ه تنها یک شهر دارد. موناکو، منطقه ای پادشاهی با دولتی که از نظر حقوقی مستقل است ولی تا حد زیادی زیر قیمومیت فرانسه قرار دارد. در واقع موناکو نقش سوپاپ اطمینان اقتصادی یا حیاط خلوت آنها را ایفا می کند؛ جایی که بسیاری از قوانین اقتصادی همچون مالیات، پیگیری پولشویی و ... در آن
