خانهعلل خواب رفتگی و احساس ضعف در دست/ ابزار کار خود را در جای مناسب قرار دهید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بازپدیدی نگران کننده بیماری دامی در کشور
بیماری تب کیو در سال 2009 شش نفر بوده است. داریوش جهان پیما، مدیرکل دفتر بهداشت و مدیریت بیماری های دامی سازمان دامپزشکی کشور، گفت: این باکتری به گرما، خشک کردن و بیشتر ضد عفونی کننده های رایج مقاوم است، که این ویژگی سبب می شود باکتری به مدت طولانی در محیط بیرون زنده بماند. کوکسیلا برونتی در خاک و مواد آلوده مانند بستر، پشم، گردن و خاک ماه ها وحتی سال ها دوام می آورد. پاستوریزاسیون به
ترسناکترین اختراعات برای شکنجه + تصاویر
کشورهای غربی این روزها در حالی در ظاهر پرچمدار مبارزه با شکنجه اند که سابقه غرب در شکنجه مخالفان، بسیار پرانتقاد است. به گزارش شبکه خبری پچ پچ ، در دوران قرون وسطی، روش های بسیار دردناک و بی رحمانه ای برای مجازات مجرمان در نظر گرفته می شد. در ادامه این مقاله به ده مورد از این ابزارها که استفاده از آنها به مرگ یک انسان منتهی می شد، اشاره خواهیم کرد. 10- ابزار گردن زنی
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
) و... مراجعه کند. نظرات امام راحل (ره) و مقام معظم رهبری درباره موسیقی در صدا و سیما: امام راحل عظیم الشأن خطاب به مسئولین صدا و سیمای وقت فرمودند: این دستگاه (صدا و سیما) را اصلاحش کنید؛ یعنی غربی نباشید، غرب زده نباشید، که حتماً باید بین این خبر و آن خبر، موسیقی باشد، این غربزدگی است، یک طرح دیگری درست کنید... یک کارهایی بکنید که موسیقی را ترکش کنید. شما خیال
عموهای فیتیله ای از دلایل تعطیلی خودخواسته گفتند
داشتیم و نپذیرفتیم متأسفانه این عرصه در کشور ما جدی گرفته نمی شود؛ نگاه کودکانه به کودک دارند و به کودک به چشم آینده ساز نگاه نمی کنند. متأسفانه تصمیم گیران دل شان برای بچه ها نمی سوزد و گمان می کنند بچه ها قرار است فقط بزرگ شوند.نمی دانند که ماهواره چه اثرات مخربی روی کودکان ما دارد. او با اشاره به اینکه تلویزیون مخاطبانش را از دست داده و باید به دنبال جذابیت باشد، ادامه می دهد: ما با
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
عصرها ورزش کنید. -مقدار زیادی مایعات خنک بنوشید. -مراقب حالتهای بدن خود باشید. اگر دچار علائمی شدید که قبل از ورزش آنها را نداشتید، آرام تر ورزش کنید و یا ورزش را متوقف کنید تا بدنتان خنک شود. ورزش های مناسب برای بیماران ام اس برای بسیاری ورزش به معنی تحت فشار قرار دادن بدن تا حد درد تعریف شده است که تعریف نادرستی است، چراکه ثابت شده است که اگر فرد مبتلا به ام اس تا
هویت انقلاب در میانه ی مخاطرات
اخلاق اسلامی دور شدیم، اگر عدالت را فراموش کردیم، شعار عدالت رابه انزوا انداختیم، اگر مردمی بودنِ مسئولان کشور را دست کم گرفتیم، اگرمسئولین کشور هم مثل خیلی از مسئولین کشورهای دیگر به مسئولیت به عنوان یکوسیله و یک مرکز ثروت و قدرت نگاه کنند، اگر مسئله ی خدمت و فداکاری برایمردم از ذهنیت و عمل مسئولین کشور حذف شود، اگر مردمی بودن، ساده زیستی، خودرا در سطح توده ی مردم قرار دادن، از ذهنیت مسئولین
درباره ریشه موهای زیر پوستی بیشتر بدانید
شود 11- مرطوب کردن پوست ((noncomedogenic 12- بلا فاصله بعد از اصلاح یک حوله خیلی گرم روی ناحیه قرار دهید . 13- قبل از اصلاح و شیو کردن، پوست خود را لایه برداری کنید. 14- مرتبا پوست خود را از هرگونه گرد و غبار و خاک پاکسازی کنید. 15 – زمانی که موهای زیر پوستی را بیرون می آورید، موضع آن را با مقداری کرم ها و پمادهای ضد سم نظیر سوفرامایسین درمان کنید. 16- به
کمر درد و دلایل ایجاد کمر درد و درمان کمر درد
. درصورتی که اضافه وزن دارید، کاهش وزن در پیشگیری از کمردرد موثر است. رفتارهای بدنی متناسب: • درست بایستید . وضعیت لگنی باید در حالت خنثی قرار داشته باشد. اگر مجبور هستید که به مدت طولانی بایستید، پاهای تان را بر روی یک چهارپایه کوچک جابجا نمایید تا وزن بدن بر روی قسمت پایینی کمر قرار نگیرد. وضعیت مناسب بدن موجب کاهش فشار وارد به عضلات کمر می شود. • درست بنشینید. صندلی
نوشیدنی سبز لاغری در یک نگاه
. با این حال مهم است که بدانید چه موادی را با هم ترکیب کنید تا چربی بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید. ما در این مطلب طرز تهیه ی یک نوشیدنی سبز را یادتان می دهیم که از آن به عنوان نوشیدنی معجزه گر یاد می کنند. البته از ما می شنوید هیچ روش معجزه گری جز داشتن تغذیه ی سالم و ورزش برای رسیدن به تناسب اندام وجود ندارد. شما می توانید در کنار تغذیه ی سالم و داشتن فعالیت بدنی مناسب از چنین نوشیدنی هایی به عنوان
همه چیز در مورد راه افزایش سایز آلت تناسلی مردانه
داشت.اختلال نعوظ و ناتوانی جنسی واضح ارتباط با بالا رفتن سن دارد.بین سنین 40 تا 70 آمار مردان قوی از نظر جنسی از 60% به 30% سقوط پیدا خواهد کرد.مردان همچنین عملکرد دستگاه ادراری شان افت می کند.مطالعات نشان داده است که جریان ادرار مردان با بالا رفتن سن کاهش پیدا می کند احتمالا به خاطر ضعیف شدن عضلات مثانه و بزرگ شدن پروستات است.شکی نیست که حد اقل 30% مردان از سن 30 به بعد , آلت تناسلی شان دچار
اشعه تبلت و موبایل هم می تواند عامل سرطان پوست باشد
در تحقیقی جدید، دانشمندان دانشگاه نیومکزیکو آمریکا پس از بررسی میزان و چگونگی اثرات وسایل موبایل، مانند لپ تاپ و تلفن هوشمند، بر پوست انسان اعلام کردند این تجهیزات در صورتی که در فضای باز مورد استفاده قرار گیرند احتمال بروز سرطان را در افراد تقویت میکند. به گزارش تبریزمن، طبق تحقیقی که اخیرا انجام شده، گجت هایی چون تبلت، اسمارت فون و لپ تاپ امکان بازتاب نور ماورابنفش را از خورشید و قرار دادن
سلامتی شمازیر تیغ تبلیغات!
باز باشد، سپس یک پا را عقب بگذارید و پای خود را بلند کنید تا روی انگشتان قرار بگیرد، سعی کنید زانوهایتان را صاف نگه دارید و کل بدن شما صاف باشد. نگذارید پاهایتان به سمت خارج بچرخد. اینگونه عضلات روی پایتان را به فعالیت می اندازید و باعث تقویت آنها می شوید. کفش های پاشنه بلند با پای شما چه می کنند؟ باید بدانید که استفاده از کفش های پاشنه بلند نامناسب برای مدت طولانی می تواند به سلامت
توالت ایرانی دشمن زانو و مفاصل!
اگزما در دست و صورت شود. استفاده از شوینده برای ناحیه تناسلی هم ممنوع است. 2) اگر پس از توالت دست ها درست شسته نشود، در همه افراد چه کوچک و چه بزرگ احتمال بروز برخی بیماری های عفونی و قارچی ثانویه وجود دارد. علاوه بر شستشوی مناسب، تنها راه پیشگیری از بروز این مشکلات، خشک کردن کامل دست ها، ناحیه تناسلی و کشاله ران ها بعد از هر بار شستشو است. 3) کسانی که از توالت فرنگی در مکان عمومی
چرا کت و کول تان درد می کند؟
دیاژدیف تفکیک می شود و بر رشته های عصبی فشار وارد می کند و باعث آزاد شدن دردهای گردن و کمر می شود. چرا دیسک و دردهای شدید گردن و کمر به وجود می آید؟ این متخصص مغز و اعصاب گفت: دیسک و دردهای شدید گردن و کمر به این علت است که بافت نرمی که میان مهره های گردن و کمر قرار دارد، تحت تاثیر فعالیت های منظم غیر اصولی و شدید در ناحیه گردن و کمر قرار می گیرد و باعث آسیب و تخریب این ناحیه ها
4 حرکت ورزشی برای قدرتمند شدن عضلات لگن
به گزارش خبرگزاری دانا به نقل از سایت یاهو، لگن یکی از قسمت های اصلی پایین تنه به شمار می آید. لگن یکی از قسمت های اصلی پایین تنه به شمار می آید. عضلات لگن در انجام بیشتر حرکات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. اگر در ورزش های خود عضلات لگن را نادیده بگیرید شانس داشتن یک بدن کاملا خوب و قدرتمند را از دست می دهید. بعد از شانه، مفصل لگن پرحرکت ترین مفصل در بدن است. حرکت لگن با حرکت عضلات باسن
بدنسازی زودپز نیست!
. در مرحله دوم تمرین وارد مرحله جدیدی می شود که در آن عضلات بزرگ که عضلات ثبات دهنده بدن هستند درگیر می شوند. عضلاتی مانند، سینه، شانه، زیربغل، چهارسر و فیله. در این مرحله چندان با عضلات کوچکتر مانند گردن، بازو و ساعد کاری نداریم و لزومی ندارد تمرین های مربوط به این عضلات هر جلسه انجام شود. در مرحله سوم، هدفی که ورزشکار را مصمم کرده که وارد بدنسازی شود، از سوی مربی پیگیری می شود، این هدف می تواند
درمان کمر درد با ورزش
انجام می شوند که خستگی پدید آید. 2. ورزش های کششی یا انعطاف پذیری (Stretching) که در آنها کشش های آهسته برای مدت خاصی به عضلات وارد می شود. 3. ورزش های هوازی (Aerobic) که در آنها دستجات مختلف عضلات بصورت مداوم به تمرین و حرکت واداشته می شوند. باید توجه داشت برای پیشگیری از ایجاد آسیب جدید باید ورزش ها را به آهستگی و اصولی انجام دهیم. نکات مهم در درمان
پایین آمدن سن ابتلا به کمردرد
شدت بر عضلات ناحیه کمر فشار می آورد و می تواند منشاء کمردرد ناگهانی باشد. دکتر دقاق زاده، استفاده از تشک های کهنه و غیراستاندارد، بلند کردن اجسام سنگین در وضعیت نامناسب، کار در ساعات طولانی با لپ تاب، تلفن همراه و حتی حرکات تکراری طولانی از عواملی است که ابتلا به کمردردها را به دنبال دارد. وی توضیح داد: تحرک جسمانی کم موجب می شود که عضله های بدن به ویژه در ناحیه کمر، پاها و
تمایلی برای بازگشت به سیاست ندارم/ هر آنچه به دوشم در عرصه سیاست گذاشته شده انجام دادم/اصلا راضی نبودم ...
است که در کار دولت دخالت می کنند. می خواهم بدانم خود شما در زمان نمایندگی چنین رفتاری را داشتید؟ نه اصلا و ابدا. هیچ وقت این گونه عمل نکردم و اگر توانستید کوچکترین مصداقی در این باره بیاورید حرفتان درست است. من به این دلیل که خودم در هر دو مسوولیت قرار داشتم به شدت به تفکیک کارها و وظایف اهمیت قائل بودم. به عنوان یک حق به عنوان نماینده مردم خواسته های مردم را دنبال می کردم و گاهی تذکراتی
پنج نکته که به شما کمک می کند در هنگام آفرود زمین گیر نشوید
حتم جان شما هم به خطر می افتد.در اینجا عقل سلیم حاکم است. اگر در مسیر به جایی رسیدید که به طور قابل توجهی تنگ به نظر می رسد، یا خیلی سنگلاخی و ناهموار هست و یا شیب خیلی تند دارد بهتر است مسیر دیگری را انتخاب نمایید؛ در چنین مواقعی ممکن است با ادامه مسیر شما در وسط راه گیر بیافتید و یا کف خودرو شما برخورد شدید با سنگ ها داشته باشد که در این صورت، موجب آسیب جدی به خودرو می شود. اگر وسیله
نگاهی به قابلیت های تجاری مرورگر Microsoft Edge
از آن ها در دست طراحی و توسعه قرار دارند. به عنوان مثال: , HTML, Element, CSS initial Value Canvas 2D ecllipse, Ambient Light Events, web RTC-Object RTC API اگر سایت هایی را به طور ویژه برای شبکه محلی شرکت خود طراحی کرده اید، همچون گذشته امکان استفاده از اینترنت اکسپلورر 11 را در ویندوز 10 خواهید داشت. مدیران همچنان می توانند از تکنیک های رایج خود در سایت های
تاریخچه کامل سیستم عامل اندروید - بروز شد: اندروید 6 مارشمالو -
اندروید در مرکز این دگرگونی، سریع تر از همه بوده است. گوگل در نوامبر سال 2005 شرکتی به نام Android را خرید، شرکت کوچکی که نرم افزار برای تلفن های همراه می ساخت، اما این موضوع را اعلام نکرد تا در نیمه دوم سال 2007 که رسما اعلام کرد، قرار است سیستم عامل متن باز برای تلفن های همراه منتشر کند. کمپانی گوگل در سال 2008 اولین نسخه اندروید را ارائه نمود. شاید دست اندرکاران این کمپانی در
لیپولیز لیزری با MPX و ابدومینوپلاستی
پوست پس از خارج کردن چربی می شود. چگونه می توانیم اندام متناسب تری داشته باشیم؟ شکایت از بزرگی ران به خصوص در کشور ما جزء شایع ترین علل مراجعات زیبایی است. علت آن است که در ژنتیک نژاد ما در بسیاری از موارد حتی با وجود داشتن هیکل متناسب، بیمار دچار تجمع چربی در قسمت های خارجی ران است که اصطلاحا به آن بغل ران یا در اصطلاح انگلیسی کیسه های زینی یا Saddebag گفته می شود و با ایجاد
افسردگی چیست؟ علائم افسردگی و درمان افسردگی
فرد مبتلا را آماج حملات خود قرار می دهند. نشانه های فیزیکی افسردگی افسردگی را می توان گاهی اوقات با نشانه های فیزیکی همراه دید. این نشانه ها به قرار زیر هستند: • خستگی مفرط و افت انرژی • بیخوابی و صبح زود از خواب بیدار شدن • خواب بیش از حد • دردهای مزمن مانند سردرد، گرفتگی عضلات، مشکل گوارشی که حتی با درمان پزشکی هم رفع نمی شود.
خطر سوختن دانش آموزان در 40 درصد مدارس خراسان شمالی / مردمی که از ترس سگ ها از خانه خارج نمی شوند / طرح ...
هر چند این روز ها در سایه برج ها و بنا های مسکونی شهر تا حدی شکوه گذشته خود را از دست داده اند وکمتر به چشم می آیند اما همچنان یاد آور بخش باشکوهی از معماری و هنر یان شهر تاریخی است. به گزارش تابناک اصفهان، مناره های که در گذر زمان هیچ گاه از چشم سیاحان و جهانگردان دور نمانده و آثارآنان ها به عنوان بخشی از معماری اصفهان به آن اشاره شده است. به سبب معماری خاص از مناره ها در دوران پیش و
حرکات جادویی یوگا برای خلاصی از خستگی های پشت میز کامپیوتر !
نرمش آخر: محیط داخلی بدن ما به صورت مستقیم نمی توانیم با ارگان های داخلی بدن تماس داشته باشیم.اما حرکاتی که در روز انجام میدهیم ارتباط نزدیکی با هر یک از اندام ها دارد.لذا نرمش هایی که برای آرامش بیشتر اندام ها نیز انجام میدهیم روی اندام های ما تاثیر به سزایی دارد. 1-شکم خود را به آرامی ماساز دهید و با خود این جمله را تکرار کنید که ” من سرشاز از امواج مثبت هستم و زندگی ام را با مثبت اندیشی دنبال می کنم” 2-مطابق با تصویر زیر نوک انگشتان خود را به هم نزدیک کنید و به صورت دورانی حرکت دهید یا به هم فشار دهید.همزمان جملات مثبتی را که می خواهید بشنوید یا همیشه در زندگی پیرو آن ها باشید را در ذهن خود مرور کنید. 3-انگشتان خود را به شکل زیر نگه دارید و تمام انرژی مثبت خود را به سمت افراد پیرامون خود بفرستید.برای دیگران آرزوی خوشبختی کنید و خیرخواهی خود را امواج مثبت خود به آن ها ثابت کنید. 4-دستان خود را مقابل قلب خود نگه دارید و به هم بمالید. به منبع نور جهان فکر کنید و از او طلب کمک کنید. 5-روی یک صندلی راحت بشینید و دستان خود را روی پاهای خود قرار دهید و به تمام افکار منفی پایان دهید.هر آن چه که باعث آزار شماست را از ناحیه ی پا به سمت زمین پرتاب کنید و رها شوید. 6-از فکر کردن به هر چیزی فارغ شوید و سعی کنید ذهن خود را آزاد کنید. 7-افکار مثبت خود را زمزمه کنید.اگر تصور می کنید شما زیبا هستید ، آن را به خود یادآوری کنید.اگر اعتماد به نفس بالایی دارید آن را زمزمه کنید تا همه ی جهان شما را باور کند. با افکار مثبت زندگی کنید و بدانید هر آن چه که پیش روی شماست ، قابل تغییر است. فقط اگر بخواهید! پیروز باشید. منبع: انزل وب 0 ...
شاه گفت به جان مصدق آسیبی نرسد
شاهی و سرهنگ خواجه نوری و سرهنگ نوابی هم تقریبا منتفی گردید، ولی قرار شد که این عده برای اطلاع یافتن از عکس العملی که مامورین انتظامی مصدق نشان خواهند داد به شهر بروند و به همین ترتیب نیز عمل شد و تقریبا ساعت 12 شب این چهار نفر رهسپار شهر شدند، به خصوص آقای یارافشار ماموریت داشت که اگر از منزل مصدق خبری به دست آورد ما را در جریان امر بگذارد. چرا برگشتند؟ ساعت، نیم بعد از نصف شب
عوارض مصرف قرص های ضدبارداری/ درمان پوکی و نرمی استخوان/ پولیپ روده
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، صدای مشاور سلامت خبرگزاری فارس برای ارتقای سطح دانش سلامت مردم جهت حفظ و مراقبت از سلامت جسمی و روانی خود، مطالب آموزشی را منتشر می کند، همچنین به پرسش های مطرح شده از سوی شهروندان در این زمینه پاسخ می دهد. هموطنان می توانند هرگونه پرسش و ابهامی درباره مسائل و مشکلات جسمی و روانی خود را در تماس با شماره تلفن 02188911667 یا ایمیل
بی بی سی و VOA با آمدن هنر و تجربه مشکل تأمین فیلم پیدا کردند
خبرگزاری تسنیم : معین احمدیان اسفندماه سال 92 بود که گفتگویی با امیرحسین علم الهدی درباره اقتصادسینما انجام دادم. مصاحبه ای که تا به امروز به دلایل مختلفی منتشر نشد. آن دوران هنوز گروه هنر و تجربه ای نبود و علم الهدی در سینما استقلال نشسته بود، مدیر پخش حوزه هنری . نظرات اقتصادی خاص علم الهدی در گرماگرم این گفت وگو به جایی رسید که او گفت: این سینمای فرسوده چطور باید درست بشود؟ باید
از هر 4 زن ایرانی بالای 50 سال، یک نفر به پوکی استخوان مبتلاست
ناحیه گردن، مچ دست، استخوان ران و در ستون فقرات ناحیه کمر که معمولا وزن بدن را تحمل می کند، رخ می دهد. به گفته عضو شورایعالی نظام پزشکی پوکی استخوان در زنان از سن 35 سالگی آغاز و با افزایش سن و یائسگی تشدید می شود. افزایش قیمت مواد لبنی موجب افزایش پوکی استخوان می شود وی از راههای تشخیص پوکی استخوان به عکس رادیولوژی، سنجش تراکم استخوان و اسکن استخوان اشاره کرد و اظهار
