خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جهانی با یک میلیارد سالمند/راههای مقابله با بحران سالمندی
عصبی که در واقع علامت سوءتغذیه هستند به سن ربط داده می شود و متاسفانه از علت اصلی که سوء تغذیه است غفلت می شود. مهمترین عوارض ناشی از سوء تغذیه مربوط به کمبود ویتامین ها، مواد پروتئینی و املاح است. کم شدن اشتها اولین علامت کمبود مواد معدنی و مواد ضروری در بدن است. درصد زیادی از افراد مسن بخصوص افرادی که در خانه سالمندان زندگی می کنند مبتلا به سوء تغذیه هستند زیرا تهیه غذا مناسب برای
علل تن فروشی در ایران چیست؟
که اکثرا به دلیل تأمین مواد در خیابان ها هستند و ما آنها را به عنوان کارگر جنسی می شناسیم و تقریبا در یافته های خود به این نتیجه رسیده ایم که از افراد، دو نفر مبتلا به ایدز بوده اند. وی ادامه داد: 37 میلیون نفر در حال حاضر با ایدز زندگی می کنند. این بیماری در حال حاضر کشنده نیست، اپیدمی ایدز در ایران حدود 30 هزار نفر گزارش شده و ما تخمین می زنیم آمار واقعی سه برابر این باشد. علت آن عدم
تخم کفتر کودکان را به حرف می آورد؟
وزن کمک کند. تخم این پرنده در تسریع روند درمان سرفه و تنگی سینه هم مفید است و مصرف آن به افرادی که خونریزی داشته اند یا دارند هم توصیه می شود. بهتر است تخم اردک آب پز با کره یا روغن زیتون مخلوط و مصرف شود تا بیشترین فایده از خوردن آن به بدن برسد. بهترین حالت مصرف تخم اردک این است که آن را با چربی خودش سرخ کنید. مصرف تخم اردک می تواند باعث رفع تنگی سینه و سرفه شود. این تخم، سرشار از امگا 3 و ویتامین
از سلامت مواد اولیه برای تهیه غذاهای نذری اطمینان حاصل کنید
می شوند و در صورت مصرف، وارد بدن شده و احتمال ابتلا به سرطان های مختلف را افزایش می دهند. اسلامیان ظروف یکبار مصرف با پایه گیاهی و تجزیه پذیر و پس از آن، ظروف سلولزی را مناسب ترین ظروف برای توزیع غذا های نذری دانست. این متخصص تغذیه توصیه کرد که برای توزیع خوراکی های سرد مانند شربت ها از ظروف یکبار مصرف شیشه ای و برای مواد غذایی گرم از ظروف یک بار مصرف گیاهی، مقوایی و یا اسفنجی
ورزش و تغذیه مناسب کلید پیروزی بر پوکی استخوان
حسب شدت کاهش تراکم، ویژگی های فردی و جسمی، وجود بیماریهای زمینه ای و همراه و علاقه و دسترسی افراد متفاوت است. به طور کلی ورزش های تحمل کننده وزن، ورزشهای تعادلی و ورزش های راست کننده عضلات ستون فقرات پشتی از بهترین ورزش های رایج در مبتلایان به پوکی استخوان به شمار می رود. ورزشهای آبی و شنا اگر چه در افزایش تراکم مفید نیستند به دلیل اثرات مفید قلبی و عروقی و نیز سودمندی شان در ایجاد تناسب اندام از
غذاهایی که برای شما افسردگی به همراه دارد
قلبی و افسردگی را کاهش دهد، مصرف چربی های ترانس می تواند منجر به گرفتگی عروق شده و افسردگی را تا 48 درصد افزایش دهد و این مطالعه در مجله PLOS ONEمنتشر شده است. غذاهای فرآوری شده: پژوهشگران انگلیسی اعلام کرده اند که کسانی که از مواد غذایی پردازش شده استفاده می کنند، با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مواجه هستند و همچنین سطوح بالای استرس را در آنها می توان دید.
گزارشی از وضعیت - تن فروشی - در کشور
ابتلا به HIV مثبت در کشور محرز همچنین اظهار کرد: عمده ترین راه انتقال HIV مثبت در ایران تماس جنسی است که آمار مبتلایان به HIV مثبت در حال حاضر رو به افزایش است و نسبت جنسی آن اکنون به صورت 60 درصد مرد و 40 درصد زن است. وی ادامه داد: این در حالیست که خیلی از این زنان هیچ رفتار پرخطر جنسی را نداشتند بلکه تنها ازدواج کرده بودند و حتی خود آنها نمی دانستند که مبتلا به HIV مثبت
چرا باید ویتامین D مصرف کنیم
کاهش دهد. احتمال بروز ذات الریه وجود دارد: احتمال بروز ذات الریه در افرادی که با کمبود ویتامین D مواجهند 2.5 برابر از دیگران بیشتر است. کمبود ویتامین D باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود که احتمال ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. احتمال افزایش روند تخریبی بیماری ام اس وجود دارد: نتایج بررسی ها نشان می دهد که کمبود ویتامین D با افزایش خطر اختلالات عصبی عضلانی از جمله ام اس، بیماری پارکینسون و... همراه است. بررسی های اخیر نشان می دهد که در صورت ابتلا به ام اس، کمبود ویتامین D می تواند روند پیشرفت بیماری را سرعت دهد. ...
9 نفس عمیق قبل از غذا خوردن
ارتباط مستقیمی با افزایش مجدد وزن افراد دارد. گفتنی است، سیستم عصبی سمپاتیک (دلسوز) حالتی است که باعث پرواز و یا مبارزه می شود و مسئول این است که بدن را با استرس و یا خشونت تطبیق کند.متاسفانه افراد در جامعه امروزی مدام با انواع استرس های ناشی از اخبار منفی، مشکلات مالی و کاری، ترافیک، نزاع های خانوادگی دست و پنجه نرم می کنند. زمانی که افراد در حالت سمپاتیک قرار دارند، به طور
حاملگی و شیردهی در زیر 30 سالگی، خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش می دهد
شود در صورتی که این آمار در غرب 2 برابر است و تنها در آمریکا 230 هزار نفر مبتلا به سرطان سینه وجود دارد که از این آمار 40 هزار مورد آن منجر به مرگ مبتلایان می شود. وی ادامه داد: هرچند در ایران این آمار بسیار پایین تر است ولی امیدواریم بتوانیم با پیشگیری ضریب ابتلای زنان به سرطان سینه را کاهش دهیم، تنها مشکل عمده پایین بودن سن مبتلایان به سرطان سینه در ایران است که در حال انجام تحقیقات و
در مواجهه با این 8 نوع سردرد رایج چه کنیم؟
سردرد می تواند یکی از استرس برانگیزترین شرایط باشد، مخصوصا وقتی ندانید برای تسکینش چه باید بکنید. حدود 38 میلیون آمریکایی از میگرن رنج می برند و من هم یکی از اینها بودم. بعد از سالها درد بیچاره کننده و اعصاب خوردکن، دانستم که باید خودم را مسلح به اطلاعات درست کنم تا احساس بهتری داشته باشم. در مورد هشت تا از معمول ترین انواع سردردها چیزهایی یاد گرفتم و این که باید در مواجهه با آنها چه
اضافه وزن عامل بروز سرطان
افراد با وزن بالا توصیه می شود در سبد غذایی خود میزان مصرف چربی، گوشت قرمز، قندها و مواد غذایی با کربوهیدرات های بالا را کاهش دهند به ویژه گوشت قرمز و چربی چراکه از نظر علمی ثابت شده است که مصرف زیاد گوشت قرمز باعث بروز سرطان های روده بزرگ و سینه می شود و نیز مصرف بیش از حد چربی نیز عامل ایجاد سرطان های رحم، سینه و پروستات است. عضو انجمن آنکولوژی با تأکید بر لزوم کاهش وزن این افراد خاطرنشان کرد: افراد چاق با کاهش حدود 10کیلوگرم از وزن خود می توانند تا حد زیادی از ابتلا به سرطان به سلامتی نزدیک تر شوند. ...
سالانه هشت هزار نفر در ایران به سرطان سینه مبتلا می شوند
اولین زایمان در سنین بالا می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را افزایش دهد. اصفهانی اظهار کرد: مصرف خودسرانه داروهای هورمونی زنان برای پیشگیری از بروز یائسگی زودرس نیز از دیگر عوامل موثر در بروز این بیماری است. فلوشیب هماتولوژی و پیوند مغز استخوان گفت: اضافه وزن، عدم تحرک و ورزش کافی، مصرف غذاهای چرب، مصرف فست فودها، استرس، شب کاری و سیگار از عوامل افزایش دهنده احتمال ابتلا به سرطان سینه به شمار
منشا بیماری های ناتوانی جنسی مردان چیست؟
به گزارش سایت خبری تحلیلی 9 صبح به نقل از باشگاه خبرنگاران، اختلال در نعوظ عمدتاً بیماری عروقی است، ازاین روی هر مرضی که سبب اختلال در عروق بدن شود، می تواند منجر به اختلال نعوظ شدید در مردان شود.... در ادامه مهم ترین بیماری هایی که مردان را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ می کنند، به اختصار توضیح خواهیم داد. دیابت و ناتوانی جنسی مرض قند یا دیابت یکی از شایعترین عوامل ایجاد
طاعون سیاه قرن ما
می تواند شما را توی هچل بیندازد. با این حال مطالعه ای که توسط گروهی از دانشمندان آمریکایی انجام شده، نشان داده است که بعضی غذاها که اتفاقا جزو خوراکی های متداول اغلب ما هم هستند، تغییراتی را در مغز ایجاد می کنند که مشابه تغییرات ناشی از مصرف مواد مخدر است! البته این مطالعه نه روی انسان ها، بلکه روی موش ها انجام شده، اما نشان داده که اگر موش ها طی یک دوره زمانی از غذاهای چرب یا شیرین استفاده کنند
قرص های خوراکی به جای ورزش
. انجام فعالیت های ورزشی براساس یک برنامه زمانی مشخص در کاهش خطر ابتلا به چاقی، ابتلا به دیابت و همچنین بیماری های قلبی نقش بسیار مهمی دارد. علاوه بر این ورزش می تواند در بهبود شرایط زندگی افراد از جنبه های مختلف اثرگذار باشد. براساس نتایج به دست آمده از تحقیقات متعدد در حوزه پزشکی، موضوعاتی مانند ارتباط بین انجام فعالیت های ورزشی در نوجوانی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های سرطانی و به طور
نقدی درون گفتمانی بر برنامه های صدا و سیمای جمهوری اسلامی ایران
را پوشش همه بدن به جز قرص صورت و دست ها از مچ به پایین می دانند. سوال- پوشیدن مانتوهایی که برجستگی های بدن (مانند پشت و سینه) را نمایان می سازد، چگونه است؟ جواب- همه مراجع: اگر باعث تهییج شهوت باشد، جایز نیست. آیت ا... مکارم شیرازی: پوشاندن زیرچانه واجب است؛ ولی پوشاندن کف و روی پا تا مچ واجب نیست. مرحوم آیت اله تبریزی(ره): پوشاندن زیرچانه واجب است؛ ولی
جوکرِ شوالیه تاریکی ، نابغه یا دیوانه؟
کرده اید، خیلی زود متوجه می شوید، به طرز ظالمانه ای گول خورده اید. مهندسی دقیق این ندانستن و تاریکی بدجوری به حجم ابهام و خوفِ جوکر افزوده است. چون شما مثل بتمن و دیگر آدم خوبه های داستان هیچ وقت نمی توانید حرکات او را پیش بینی کنید یا ازشان منطق و مفهوم بیرون بکشید. اما تمام اینها باعث نمی شود تا ما دست از تلاش بکشیم. قبلا کمی درباره ی سیستم روانشناختی جوکر صحبت کردیم، اما در ادامه می
استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران : آمار نگران کننده شیوع سرطان معده در کشور
متأسفانه سرطان معده یکی از پرخطرترین انواع سرطان به شمار می آید و تنها 15 درصد از موارد بیماری قابل درمان بوده ودر 85 درصد از موارد، تنها با استفاده از روشهایی نظیر شیمی درمانی و رادیوتراپی می توان کیفیت زندگی افراد مبتلا را بهبود بخشید . دلیل این امر رشد فزاینده بیماری در بدن و ظهور علائم بیماری در مراحل پیشرفته است. در این میان باید دید عوامل مستعد این بیماری کدامند ؟و به چه دلیل در کشور ما
با ورزش علائم بیماری ام اس را کاهش دهیم
انجام دادن ورزش باعث حفظ بهتر قابلیت های مغز و اعصاب در بیماران مبتلا به ام اس می شود. همچنین قسمت های آسیب دیده مغز بیماران مبتلا به ام اس در افرادی که ورزش می کنند کندتر تخریب می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، ام اس (MS) بیماری ای مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که با التهاب در هر مکانی از نخاع و مغز مشخص می شود. شیوع بیماری در زنان 3 برابر مردان است. اغلب افراد تصور می کنند
10راه مقابله با استرس در مردان
بالا می رود و انرژی مورد نیاز را تأمین می کند. - در صورت بروز خونریزی، خون با سرعت بیشتری لخته شده و نمی گذارد خون زیادی از بدن خارج شود. با استرس مقابله کنید ورزش منظم ورزش کردن به طور منظم علاوه بر کاهش میزان استرس چه در مردان و چه در زنان، باعث ذخیره انرژی و سلامتی بدن می شود. تغذیه و خواب مناسب مصرف مواد غذایی مناسب و خواب شب 6 تا 8 ساعته
تربیت بدن برای مقابله با سرطان
در نتیجه مقاومت بدن به ایبتلا به انواع سرطان می شود -کاهش استرس : تمرینات بدنی موجب کاهش استرس می شوند و تخلیه انرژی فرد می شوند آرامش را به افراد باز می گردانند و حتی با کاهش فشارهای روانی باعث بهبود خلق و خوی افراد می شوند. - کاهش افسردگی : افسردگی یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان اعلام شده است به طوری که فرد مبتلا به سرطان با افزایش افسردگی باعث رشد و
مصرف روزانه آجیل عامل افزایش طول عمر انسان
ها و مواد معدنی هستند و چربی های سالم آنها نقش مهمی در کاهش میزان مرگ و میر دارد. چربی های غیر اشباع این دانه مانع از افزایش انسولین در خون و عامل حفظ قند خون می شود که در نتیجه سبب کاهش خطر ابتلا به دیابت می شود. همچنین این چربی ها به عملکرد اعصاب نیز کمک می کند و فرد را از ابتلا به بیماری های شایعی مانند پارکینسون و آلزایمر تا حد زیادی حفاظت می کند. البته با توجه
چند مزیت فعالیت جنسی برای سلامت انسان
کمتر به سرطان پروستات مبتلا می شوند . البته باید توجه داشته باشید که عوامل دیگری هم در کاهش احتمال ابتلا به سرطان دخیل هستند که باید آنها را جدی گرفت. 9- بهبود کیفیت خواب پس از پدیده ارگاسم، هورمون پرولاکتین در بدن آزاد می شود، که باعث احساس آرامش و خواب آلودگی می شود. 10- کاهش استرس همیشه وجود احساس خوب بین زوجین و در کنار هم بودن آنها، هورمونی را ترشح
یبوست چیست؟ علائم یبوست و درمان یبوست
امیدواریم مفید واقع شود. ▪ علل ایجاد یبوست : کم کاری غده تیروئید در بعضی افراد روند سوخت و ساز بدن از جمله روده را کاهش می دهد. مصرف مسکن ها به ویژه داروهای مخدر و آسپرین. داروهای مخدر باعث کاهش فعالیت سیستم گوارشی می شود، بنابراین باعث یبوست می شود. افرادی که این گونه داروها را استفاده می کنند، بهتر است داروهای مسهل مصرف کنند. در بعضی افراد مصرف شکلات کاکائویی
بسیاری از مشاهیر جهان نوعی اختلال روانی داشته اند/مشخصات افراد خطرناک
دکتر فربد فدائی در گفتگوی اختصاصی با شفا آنلاین اظهارکرد: واقعیت امر اینستکه ما چیزی به نام انگ بیماری روانی یا داغ ننگ داریم که متأسفانه انسان تمایل دارد روی افراد دیگر بر حسب یکی دو مسئله ظاهری انگ بگذارد. برای نمونه به فردی که چشمش خوب نمی بیند؛ می گویند"کور" یعنی با همین یک صفت گمان می کنند که کل وجود این فرد را مورد ارزیابی قرار می دهند. عضو هیات مدیره انجمن روانپزشکان کشورادامه
آریکولوتراپی؛ طب سوزنی روی گوش
در صورت تجربه حالت هایی که در ادامه مطلب می آید، خونسرد بمانید و فورا به درمان گرتان اطلاع دهید: • هرگونه احساس ضعف یا احساس اینکه دارید غش می کنید. • تهوع و دل پیچه. • سرگیجه. • احساس بی حسی یا کرختی. • سردرد یا عرق شدید. • دردهای سریع و دردناک در بدن. این حالت ها ممکن است به سه دلیل اتفاق بیفتند؛ دلیل اول استرس ناشی از انجام آریکولوتراپیست که به خصوص در
زنان و کودکان، قربانیان توهّم شیشه ای ها
اعتیاد فرد به ماده مخدر، تمامی امور زندگی از کنترل او خارج می شود و دیگر نمی تواند بدون شیشه به زندگی عادی خود ادامه دهد و حالا برای تأمین هزینه مصرف، ممکن است به هر کاری و از جمله قتل هم دست بزند. ** روایت یک توهّم معتادان به شیشه گاهی دست به اقداماتی می زنند که در نتیجه این نوع اعتیاد، خطرناک ترین نوع اعتیاد در دنیا لقب گرفته است. مردی به دنبال مرگ همسرش در یک تصادف و اعتیاد به شیشه، به تصور این که
چه کار کنیم که آلزایمر نگیریم؟
بخوابید! به گزارش هلث دی نیوز، شانس ابتلا به آلزایمر و پارکینسون در آن گروه از افرادی که عادت به خوابیدن به پهلو دارند، کمتر از سایرین است! خوابیدن به پهلو باعث افزایش دفع مواد زائد از مغز و پایین آمدن خطر ابتلا به بیماری های مغزی می شود. طی تحقیقی که روی رابطه نوع خوابیدن و ابتلا به آلزایمر انجام شده، محققان روی تاثیر شیوه خواب بر سیستم پاکسازی مغز تمرکز کردند و متوجه شدند بهترین حالت
پذیرش زنانگی بدون قرص
زودرس است. آن دسته از خانم هایی که شب ها به اندازه کافی نمی خوابند در معرض ابتلا به یائسگی زودرس هستند. نقش استرس در ابتلا به بسیاری از بیماری ها انکارناپذیر است و استرس می تواند باعث یائسگی زودرس شود. برداشتن تخمدان ها به دلیل تومور یا حاملگی خارج از حرم عوامل دیگری هستند که باعث یائسگی زودرس می شوند. همچنین برخی از تحقیقات نشان داده است که وضعیت اقتصادی و اجتماعی پایین، فرد را مستعد
