خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفته چهارم دی ماه؛ از ورود دستگاه قضا به سانحه هواپیمای اوکراینی تا صدور حکم متهم پرونده سکه ثامن
برابر کل سال گذشته بود و همین مساله نگرانی ها را در حوزه کودک همسری چندبرابر کرده است. وام 30 میلیون تومانی ازدواج نیز باعث شده تا ازدواج هایی که بعضا نامتعارف است در برخی نقاط کشور افزایش یابد. به طوری که چندی پیش محمد مهدی تندگویان، معاون ساماندهی امور جوانان وزارت ورزش و جوانان که از دادن وام ازدواج به کودکان زیر 15 سال انتقاد کرده بود، از افزایش 4 برابری کودک همسری در پی افزایش وام ازدواج خبر ...
از بین بردن چین و چروک صورت در یک ساعت
شادی چشم ها را به هم می فشریم، برخی عضلات صورت را منقبض می کنیم و همه این ها تاثیر زیادی در بروز چین و چروک در پوست صورت دارد. به اعتقاد درمانگران سنتی یکی از بهترین شیوه های مبارزه با بروز چین و چروک های ناشی از شادی و غم در زندگی استفاده از حمام های گیاهی است. این حمام ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریلکس کردن آن ها و همین طور با آبرسانی دقیق به سلول های پوست کمک می کنند تا از میزان ...
فال روزانه 26 دی سال 98
تنها نمی گذارید و هر کاری که از دست تان بر می آید را برای باز کردن گره مشکلات ایشان انجام خواهید داد. عاشق فردی شده اید، اما این فرد خبری از عشق سوزان شما ندارد، اجازه ندهید آتش عشق شما خاکستر شود و امروز عشق خود را به این فرد ابراز کنید. تصمیمی سخت و دشواری در پیش رو دارید و مدت ها است که اتخاذ این تصمیم را به تعویق انداخته اید، امروز زمان خوبی است که تکلیف این تصمیم را روشن کنید و تصمیمی بگیرید ...
7 توصیه برای حفظ و ارتقای سلامت روان
های زندگی بر آرامش درونی آنها چیره شود و شادی و نشاط شان را مخدوش کند. آنها می دانند که برای حفظ هوشیاری ذهنی خود به تمرین نیاز دارند؛ درست به همان شکلی که بدن برای حفظ آمادگی و سلامت خود به تحرک و فعالیت نیاز دارد. آنها مطالعه می کنند، هرگز از یادگیری درباره ایده ها و شیوه های جدید انجام کارها دست نمی کشند. آنها سلامت ذهن و روان خود را به این شیوه تقویت می کنند. همچنین از روابط فردی ...
گل هایی که تیم امید را به المپیک می بُرد
...> دیگر موقعیت فوق العاده ای که توسط بازیکنان ایران از دست رفت، مقابل ازبکستان و مشابه توپ قبلی بود. در نیمه دوم این بازی که ایران رو به ضد حملات آورده بود، باز هم صیادمنش یک فرار عالی از کناره ها انجام داد و پاس عرضی را برای محبی مهیا کرد؛ اما ستاره تیم سپاهان نتوانست توپ را گل کند و بی دقت آن را به بالای دروازه فرستاد. 3. علی شجاعی – کره جنوبی: به جز گل رضا شکاری، تنها موقعیت ...
سندرم پای بی قرار؛ از علائم تا درمان
برابر بیشتر از آقایان خواهد بود. علائم بارزترین علامت سندرم پای بی قرار نوعی اضطرار و فشار شدید برای حرکت دادن پاها است. گاهی اوقات این نیروی محرکه به اندازه ای قوی است که فرد نمی تواند در برابر تغییرات تحمیل شده مقاومت کند. از جمله دیگر علائم اختلال مذکور می توان به حالاتی نظیر احساس حرکت حشره روی پوست، مور مور، گز گز، سوزش و یا درد و کشش اشاره کرد. البته باید توجه داشت که ...
حسرتی به اندازه نیم قرن؛ امیدی که با 26 شوت ناامید شد
انتخابی المپیک 2020 مقابل چین می رسیم. مسابقه ای که در آن ایران احتیاج به برد با اختلاف بیش از یک گل داشت و باید چشم انتظار شکست ازبک ها مقابل کره جنوبی می ماند.اتفاقی که رخ داد و کره به وظیفه اش خیلی خوب عمل کرد اما گویا ایران خود به دست خود گره صعودش را آنقدر کور کرد که در نهایت باز نشد که نشد. مطابق آمار بازی روز گذشته، شاگردان حمید استیلی 60 درصد مالک توپ بودند، 26 بار به سمت دروازه ...
عرق کردن صرفا موجب کاهش کالری نمی شود
را صرف کند. هرچه ازلحاظ سلامت جسمی در سطح بهتری قرار داشته باشید، بدن تان زودتر شروع به تعریق می کند. زیرا بدن در این حالت به طور مؤثرتری می تواند دما خود را تنظیم کند. هرچه زودتر عرق کنید، بدن سریع تر خنک می شود. این امر به فرد کمک می کند تا تمرینات طولانی تر یا سنگین تری را انجام بدهد. بهترین روش برای کم کردن وزن عرق کردن نیست بلکه با کم خوردن و بیشتر نفس کشیدن می توان موجب لاغری ...
دو ماراتن کندکننده روند پیری
به گزارش گروه علم و فناوری ایسکانیوز، ارزش تمرین هدف گرا، مستقیماً با روند پیری پیوند می خورد. هرچه فرد پیرتر شود، به احتمال زیاد شریان های وی سفت تر می شوند. جامعه پزشکی سفتی شریان را عاملی برای حوادث قلبی و عروقی می داند که در مقابل ورزش هوازی می تواند سختی شریان را کاهش دهد. با این حال، برای پزشکان دشوار است که نوعی تناسب اندام را که برای همه مفید باشد، توصیه کند. ...
اگر حاج قاسم نبود...
خواهد یافت . بیشتر بخوانید: انتقام سختی در انتظار جنایتکارانی است که دست پلید خود را به خون او و دیگر شهدا آلودند آری، میراث حاج قاسم خط جهاد و مقاومت است؛ خطی که روز مستکبران را به شام سیاه تبدیل کرده است. مستکبرانی که برای استیلا و سیطره بر منابع غنی زیرزمینی و شاهراه های انرژی، چشمان طمع خود را با دندان هایی تیزی به سمت منطقه ما دوخته اند و سودای خام تجزیه ایران مقتدر و ...
واکنش سیدجلال به رفتن کالدرون و حضور یحیی
وجود داشت. همیشه هم همین طور بوده است. گاهی اوقات نظرات من به عنوان یک بازیکن می تواند با بازیکن دیگری هم متفاوت باشد. آنچه واقعاً باعث شد تا پرسپولیس فارغ از هیاهوهای ابتدای فصل، نتایج خوبی را به دست آورد، عملکرد منظم ارکان تیم بود. واقعاً مدیریت زحمت کشیده است. باز هم می گویم آقای کالدرون هم به همراه کادری که داشت، تلاش کرد تا خیلی زود تیم را بشناسد. این موضوع دوطرفه بود. بازیکن هم کارهایی را انجام ...
اصفهانیان: آقای قائدی دیگر چه می خواهی؟
، وگرنه الان ما باید صعود می کردیم. همین امروز دیدید چه صحنه هایی را از دست دادیم و از دو قدمی توپ را به بدن دروازه بان کوبیدیم. نمی خواهم اسم بیاورم ولی بازیکنانی که این توپ ها را گل می کنند تبدیل به ایکس و ایگرگ می شوند و بازیکنان ما که این توپ ها را گل نمی کنند، موقعیت ها را از دست می دهند. عضو هیات رئیسه فدراسیون فوتبال در پاسخ به این سوال که آیا در جلسه هیات مدیره به حذف تیم امید رسیدگی می ...
در یک ساعت چروک های چهره تان را محو کنید
را منقبض می کنیم و همه این ها تاثیر زیادی در بروز چین و چروک در پوست صورت دارد. به اعتقاد درمانگران سنتی یکی از بهترین شیوه های مبارزه با بروز چین و چروک های ناشی از شادی و غم در زندگی استفاده از حمام های گیاهی است. این حمام ها با تاثیر گذاشتن بر اعصاب بدن و ریلکس کردن آن ها و همین طور با آبرسانی دقیق به سلول های پوست کمک می کنند تا از میزان آسیب وارد شده به سلول های پوستی به مرور کم شود ...
قدم به قدم تا یک عکاس ورزشی شدن فاصله دارید!
تنظیمات جزئی دوربین ندارید. اگر به دوربین نگاه کنید یعنی به ورزش نگاه نمی کنید و ممکن است لحظه مهمی را به همین راحتی از دست بدهید و برای همین شما باید قبل از اینکه برای عکاسی بروید تسلط کامل بر روی لنز، دوربین و تنظیمات آن داشته باشید. آنقدر با دوربین خود کار کنید تا برای تغییر دادن تنظیمات نور گیری آن حتی یک ثانیه هم فکر نکنید و نیازی به نگاه کردن به انگشتان خود هم نداشته باشید. از همین رو ...
با ترک این 8 عادت، سرماخوردگی به سراغتان نمی آید
زیادی از دمای بدن خود را از دست خواهید داد. اگر می خواهید چیزی بنوشید، بهتر است آب بنوشید یا حداقل یه نوشیدنی گرم نه داغ. اشتباه هفتم: گرسنه شدن در هوای سرد و بیرون از منزل برای این که بدنمان گرم شود، نیاز به انرژی داریم وگرنه خیلی زودتر یخ می زنیم. به همین دلیل است که شما وقتی بیرون هستید، باید به محض بروز علائم گرسنگی و ضعف کردن غذا بخورید. حداقل، باید یک اسنک یا میان وعده ...
از گاوداری تا بارسلونا،تیتر عجیب مارکا + عکس
به گزارش شمانیوز به نقل از ورزش سه، سال 2020 به غیرمنتظره ترین شکل ممکن برای بارسلونا آغاز شد و با برکناری ارنستو والورده، حالا این کیکه ستین است که رهبر رویاهای بلوگرانا در سال جدید شده است. نتایج پرفراز و نشیب ارنستو والورده در نهایت حکم به برکناری او داد، اگرچه آمار و ارقام حاکی از آن است والورده عملکرد خوبی روی نیمکت بلوگرانا داشت، اما زخم دو شکست سنگین در لیگ قهرمانان برابر رم و لیورپول در ...
قیمت مصنوعات فولادی دربازار ایران کاهش یافت+نمودار
بازار با تخلیه هیجان فروش روبه رو شده و منطقی تر رفتار خواهد کرد. همین که بازار باز هم قیمت هایی نزدیک به 5 هزار تومان را برای هر کیلوگرم میلگرد مشاهده کرده به معنی رسیدن به یک سطح روانی قیمتی است و می تواند قیمت 5 هزار تومانی در هر کیلوگرم میلگرد را رقمی باورپذیر تلقی کند بنابراین احتمال نوسان محدود در نزدیکی همین نرخ وجود دارد. در گذشته بازار فولاد به سختی توانست قیمت 5 هزار تومانی را به دست آورد و ...
چگونه بفهمیم کبدمان چرب است؟
، ممکن است شامل موارد زیر باشد: • خستگی • درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی راست شکم علائم و نشانه های احتمالی استئاتوهپاتیت غیر الکلی (NASH) و سیروز کبدی شامل موارد زیر است: • تورم شکمی (آسیت) • عروق خونی بزرگ شده دقیقاً زیر سطح پوست • طحال بزرگ شده • کف دست قرمز • زردی پوست و چشم (زردی) علل کبد چرب ...
رفع افتادگی پوست بعد از زایمان
بارداری اش برگردد. پوست، بزرگ ترین اندام بدن است که از کلاژن و بافت الاستین تشکیل شده و در دوران بارداری دچار تغییرات زیادی می شود. کلاژن به پوست سفتی و قدرت می دهد در حالیکه الاستین، به پوست انعطاف پذیری داده و کمک می کند پوست شما متراکم بماند. مادر باردار طبیعتا وزن اضافه می کند و پوستش باز می شود تا برای جنین در حال رشد که در شکم است، جا باز شود. بعد از زایمان مشکلاتی، چون ...
جنون سرعت یا نبود ایمنی/ سریال ادامه دار مرگ موتورسواران بدون کلاه در استان سمنان
موتورسیکلت دیگری در همین جاده با یک تریلی برخورد کرد و راکب آن در دم جان باخت و فردای آن روز نیز موتورسوار دیگری در برخورد با گاردریل عمرش پایان یافت. دقیقاً در کمتر از یک هفته 5 جوان جانشان را در همین جاده دوطرفه کویری از دست دادند. سرهنگ تقی کبیری رئیس پلیس راه استان سمنان در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از سمنان ، گفت : در 6 ماهه امسال در جاده های استان سمنان ...
بوعلی سینا انسداد روده را چطور درمان می کرد؟
...> پوست کندن میوه و سبزیجات برای هضم راحت تر پخت غذا تا جایی که نرم شوند. تمرکز روی غذاهای رطوبت دارد مثل سس ها تغییرات سبک زندگی نیز شامل موارد زیر می باشد : ورزش کردن بیشتر مرطوب نگه داشتن بدن کاهش استرس دوری و یا ترک سیگار مصرف نکردن الکل افراد بعد از جراحی انسداد روده ممکن است با مشکلات زیر مواجه ...
حجامت چیست؟
وسیله لیوان مخصوص، بادکش کرده و سپس با تیغ جراحی خراش سطحی داده و مجدد بادکش کرده و خون می گیرند. در قدیم بوسیله دهان و از طریق شاخ گاو مکش می کردند. امروزه حجامت دارای مجوز است و انجام آن منع قانونی ندارد. آیا حجامت واقعا مفید است؟ متخصصین حجامت ادعا می کنند این شیوه با ایجاد انباشت خون یا بندآوری خون در اطراف پوست عمل می کند. یعنی حجامت، جریان خون بدن فرد را در زیر کاپ ها ...
شیر زنجبیل، معجون طلایی برای درمان و زیبایی
. فواید آن برای بدن ما با چای زنجبیل تقریباً یکسان است. تهیه آن در خانه بسیار آسان است. فواید سلامتی زیادی از این نوشیدنی خوشمزه به دست می آوریم. در این بخش برخی از فواید شیر زنجبیل آورده شده است: بدن ما را گرم می کند یکی از خواص مفید شیر زنجبیل گرم کردن بدن است. شیر زنجبیل یکی از نوشیدنی هایی است که در فصل زمستان یا روزهای بارانی به ذهنمان خطور می کند. آن را در حالی که هنوز گرم ...
لاغری بدون رژیم و ورزش اینجاست
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک، دنبال کردن رژیم های غذایی خاص و برنامه ورزشی برای برخی از افراد می تواند دشوار باشد با توجه به این اصل چندین روش اثبات شده وجود دارد که می تواند به شما کمک کند تا بی رحمانه کالری کمتری دریافت کنید. راه های موثری برای کاهش وزن شما وجود دارد و همچنین از افزایش وزن شما جلوگیری میکند ، 11 توصیه ساده با تاثیری ثابت شده برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش را در این بخش ...
جالب ترین لحظه های جهان ورزش + تصاویر
به گزارش ایسنا، جهان ورزش پر از اتفاق های عجیب و دور از تصوراست. این لحظات که گاهی از چشم بیننده های تلویزیونی یا تماشاگران دور می مانند توسط عکاس ها به ثبت می رسد. در ادامه تصاویر برخی از جالب ترین یا عجیب ترین لحظه های جهان ورزش را می بینید. دیدار تیم های گیتسهد و اولدهام اتلتیک در اف.ای کاپ انگلیس شرکت کنندگان در رقابت های Freediving در اندونزی برندن والنتین ...
قبل وبعداز ورزش چه بخوریم؟
نمی برد، حتی مقدار کالری را که موقع ورزش از دست داده ایم، جبران میکند . گرسنگی دادن بخود پس از ورزش سبب ولع بیش تر در وعده غذایی اصلی میشود . پس سعی کنید با مصرف غذای کم کالری گرسنگی خود را پس از ورزش رفع کنید و این کار لطمه ای هم به بهره مندی از فواید ورزش نمی زند. در واقع آن چیزی که سبب از بین رفتن اثر ورزش میشود ، مصرف غذاهای پرکالری مثل انواع کربوهیدرات ها( سیب زمینی و شکلات) است که اثر منفی ...
کاهش اضطراب و عصبانیت با روش های خانگی
دقیقه طول می کشد می تواند باعث افزایش روحیه ی افراد شود. ورزش باعث تولید اندورفین ها، مواد شیمیایی ضددرد طبیعی بدن، می شود که به شما کمک می کند تا بهتر بخوابید و استرستان را کاهش دهید. ورزش همچنین می تواند باعث بهبود عملکرد شناختی و کاهش خستگی شود. کافئین را حذف کنید و یا کاهش دهید اگر با اضطراب دست و پنجه نرم می کنید و فردی عصبی هستید بهتر است حواستان به میزان کافئین دریافتی تان ...
برای حمید استیلی که تیم ملی امید را نابود کرد؛ بد باختی آقای استیلی!
نمی پذیرد که مرد اول نیمکت باشی. پس چه عجیب که فرمول آمدنت شد همان فرمول سوخته رفتنت روی نیمکت پرسپولیس . و چه عجیب که اگرچه ته قصه را یکبار دیده بودی ، باز خودت را همان شکلی تحمیل رویاهامان کردی. مهدی تاج که امیدهای مان را بچه سر راهی می دانست درست همان راهی را رفت که 4 سال قبل از او ، استادش علی کفاشیان رفته بود. تیمی که خدماتش برون سپاری شده بود و الگو باز همان ...
آنژیوگرافی و دانستنی هایی درباره آن
...: به نقل از "مدیکال نیوز تودی" در ادامه نوشت: آنژیوگرافی یک آزمایش پرتو اکس از رگ های خونی است. این آزمایش می تواند تصاویری از رگ های خونی در اندام های مختلف بدن را ارائه کند. در نتیجه، آنژیوگرافی اغلب به پزشکان در تشخیص شرایطی که قلب، مغز، دست ها یا پاها را تحت تاثیر قرارداده اند، کمک می کند. آنژیوگرافی می تواند به تشخیص ناهنجاری های رگ های خونی، از جمله رگ های خونی ضعیف، رسوبات ...
