خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نقاطی از بدن که ماساژ دادنشان باعث پایین آوردن فوری فشارخون می شود
با ماساژ دادن این نقاط از بدن فشارخون خود را کنترل کنید فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ می دهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم. نقاط فشار به بخش های خاصی در سطح بدن اطلاق می شود که نسبت به فشار حساس هستند. از این نقاط فشار ...
مهمترین دلایل لرزش دست ها چیست؟
گروه علمی " تیتریک "؛ دست های لرزان را معمولا به بالا رفتن سن و پیری می شناسیم. نمونه آن ها هم پدربزرگ ها و مادربزرگ هایمان هستند که دست هایشان هنگام گرفتن استکان چای می لرز د. اما این علامت تنها به سنین بالا و سالمندی مربوط نمی شود، بلکه وجود برخی عوامل هم می توانند علائمی، چون لرزش دست ایجاد کنند. گاهی پیش می آید که پیش از مصاحبه یا کار مهمی که باید انجام دهید، به دلیل استرسی که دارید، دست ...
شرایط بدن درهفته 24 بارداری
مشکلات جسمی رایج زنان در هفته 24 بارداری سندرم تونل کارپ: احساس میکنید انگشت ها و مچ شما بی حس میشود؟ سندرم تونل کارپ، یکی دیگر از علائم بارداری است. ورم بدن شما به دلیل مایعاتی است که در مناطق پایین بدن انباشته میشود، و زمانی که در حال استراحت هستید ،به مناطق دیگر بدن منتقل میشود و به اعصاب مچ و انگشتان فشار وارد میکند و موجب درد و گزگز شدن میشود. تمام این علائم، با ...
خداحافظی با موهای سفید همین حالا
.... بعد از مدتی خواهید دید که رنگ روغن به قهوه ای متمایل می شود. برای استفاده از این روغن کافی است اجازه دهید به طور کامل سرد شود. سپس با کمک یک قاشق چای خوری چند قطره از آن را روی موهای تان بریزید و با کمک بند دوم انگشتان دست به آرامی موها را ماساژ دهید. این شیوه ماساژ مانع از آسیب رسیدن به ریشه مو و کنده شدن آنها می شود. این روغن را هفته ای 2 بار روی موهای تان ماساژ دهید و اجازه دهید به مدت ...
دردهای عصبی و روش های درمان آن
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، افراد به شیوه های مختلف دردهای عصبی را احساس می کنند؛ برخی این دردها را به صورت درد تیز و شدید در نیمه شب تجربه می کنند و برخی دیگر دچار علائمی مانند سوزن سوزن شدن مزمن، مور مور شدن یا سوزش دست ها و پاها می شوند. متاسفانه تحمل کردن دردهای عصبی غیر قابل کنترل، بسیار دشوار است، اما با روش های درمانی متفاوت می توان آن ها را کنترل کرد. در ادامه شما را با دردهای عصبی و روش ...
روش شستن صحیح مو و نکاتی که برای حفظ سلامت موها باید بدانید
را از بین ببرید؛ سپس موها را آب بکشید تا مواد شوینده روی موها جا نمانند. اگر دوست دارید موهای سالم و شاداب داشته باشید، باید همه چیز را از مواظبت پوست سرتان شروع کنید. زمانی که به سرتان شامپو می زنید، با انگشتان تان روی پوست سر دست بکشید و آن را به آرامی ماساژ دهید تا جریان خون به گردش درآید. درصورتی که پوست سرتان شوره می زند یا حالت پوسته پوسته دارد، باید از محصولات ضدشوره استفاده کنید. شستن صحیح مو و رعایت نکات مربوط به مراقبت از موها به شما کمک می کند که موهایی جذاب و زیبا داشته باشید. ...
ورزشهای ضد آرتروز
. در بررسی سلامت پرستاران در آمریکا نشان داده شد که زنانی که در 18 سالگی بیشترین وزن را داشتند، نسبت به زنان با کمترین وزن 7 بار بیشتر در معرض خطر آرتروز مفصل لگن بوده اند. ورزش جزیی از درمان آرتروز است علاجی برای آرتروز وجود ندارد اما شما می توانید کارهایی را انجام دهید که پیشرفت آن را کندتر کند، درد را کاهش دهد و کارکرد مفصل را حفظ کند یا بهبود بخشد. اگر اضافه وزن دارید ...
فصد خون چیست و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟
به گزارش افکارنیوز ، فصد خون یا رگ زنی یکی از روش های خون گیری در طب سنتی است. این عمل باعث دفع بسیاری از سموم بدن به خصوص در مواقع غلبه سودا شده و مواد زائدی که در خون رسوب و افزایش پیدا می کند را نیز دفع می کند. فصد در واقع همان رگ زدن است، ولی بایستی توسط افراد ماهر و متخصص انجام شود. اخبار اجتماعی - حکما براین باورند که بدن انسان از چهار خلط خون، بلغم، صفرا و سودا تشکیل ...
پوست موز چه خواصی دارد؟
در تعادل مناسب الکترولیت ها تاثیر شایانی دارد و به همین سبب از سکته قلبی جلوگیری می کند. به علاوه در سفید شدن دندان ها نیز موثر است. * از خاکستر سوزاندن پوست موز در درمان ترک پا هم استفاده کنید. * تسکین دهنده خارش می باشد برای این منظور باید موز پوست کنده را نرم کوبید و با مقدار مساوی سرکه و آبلیمو مخلوط نموده و بر محل خارش بمالید. * برگ های له شده آن به صورت ضماد برای ...
با یک ماساژ ساده و فوری پا شب ها تخت بخوابید
همان حالت بمانید. گام دوم حالا با استفاده از انگشت شست دست تان انگشت بزرگ پای خود را ماساژ دهید. این کار را از یک سمت انگشت پا شروع کنید و از پایین به بالا حرکت کنید. سپس به سمت وسط انگشت روید و بعد از آن هم سمت دیگرش را ماساژ دهید. این کار را دست کم 3 بار تکرار کنید. گام سوم یک سوم بالایی کف پا را ماساژ دهید. ماساژ را رو به بالا، به سمت انگشت های پا انجام دهید و ...
برای درمان تنگی نفس چه کنیم؟
افزایش جریان خون و اکسیژن در کل بدن شما می شود و ضربان قلب شما را کاهش می دهد. علاوه بر این روش ها برای درمان تنگی نفس باعث کاهش استرس و اضطراب شما می شود که تنگی نفس شما را بد تر می کند. اگر می توانید تمرینات یوگا و مدیتیشن را در فضای باز اجرا کنید تا هوای تمیز و پاکی را تنفس کنید. برای به دست آوردن تمامی فواید یوگا و مدیتیشن، این تمرینات را منظم و درست انجام دهید. این تمرینات را از متخصص مربوطه بپرسید. نبض ما – مترجم: مهدی مغازه ای منبع: www.medicinenet. ...
روش های طلایی و موثر برای چاق شدن صورت
، حتما در ادامه با زیبامون دات کام همراه باشید و با تمام نکات و توصیه هایی که در این زمینه وجود داره آشنا بشید و مورد استفاده قرار بدید. برای اینکه صورت چاق تر و گونه های برجسته تری داشته باشید، بهتره که گونه هاتون رو ماساژ بدید. برای این کار باید نوک انگشتان خودتون رو بر روی گونه ها قرار بدید و با حرکات نرم و دایره ای، گونه ها رو از پایین و نزدیکی بینی به سمت بالای گونه و گوش ماساژ بدید ...
چند راهکار ساده برای رفع خطوط اخم بین 2 ابرو
. همچنین مصرف مکمل های حاوی اسید های چرب امگا 3 نیز در آب رسانی به پوست مؤثر است. ماساژ صورت را دست کم نگیرید این روش راهی آرامش بخش برای رهایی از خطوط اخم است. خیلی ساده انگشتان دست را روی پیشانی قرار و با حرکات دورانی صورت تان را ماساژ دهید. این کار باعث تحریک پوست اطراف چشم و پیشانی می شود و این بخش را تقویت می کند. انگشت های سبابه خود را در نقاط مختلف پیشانی حرکت دهید. ماساژ ...
عقب نشینی چراغ خاموش دولت از ارز 4200 تومانی/ چرا قیمت بلیت هواپیما به یک باره بالا رفت؟/ پرونده مزد ...
همچنین در مرتبه بعدی محرومیت زدایی و توجه به مناطق محروم ازجمله اهداف اصلی ایجاد مناطق آزاد است. در ایران نیز ایده اولیه شکل گیری مناطق آزاد تجاری- صنعتی به برنامه اول توسعه مصوب سال 1368 برمی گردد. با وجود تمام مزیت ها و پتانسیل هایی که برای مناطق آزاد تجاری- صنعتی برشمرده می شود، اما بررسی تجربه مناطق آزاد ایران که تاکنون تعداد آنها به عدد هفت رسیده است، نشان می دهد این هفت اقلیم از ...
تاثیرات شگفت انگیز و عوارض زالو درمانی و ممنوعیت های استفاده از آن
خطرناک هستند. با توجه به آثار اثربخش زالو درمانی، بیمارستان ها و مراکز پزشکی مخصوصی برای این کار تاسیس شده است. 1.جراحی های زیبایی تحقیقات نشان داده است معمولا بعد از جراحی های زیبایی صورت استفاده از زالو درمانی نتیجه جراحی را بهتر می کند. هم اکنون در بعضی از کشورها بعد از جراحی بینی، پیشانی، سینه، گونه و انگشتان دست و پا از زالو درمانی استفاده می شود تا مانع از ...
از بین بردن چروک دور چشم، فقط در 1 دقیقه
وجود اینکه این ماساژ توسط طب ژاپنی به طور رسمی شناخته شده است. ماساژ شیتسو روزمره تنها 1 دقیقه طول می کشد و باید در صبح انجام شود، به خصوص هر وقت که احساس می کنید چشم های تان خسته هستند. نام ماساژ از 2 کلمه ژاپنی "فشار" و "انگشت" گرفته شده است و در آغاز قرن بیستم توسط توکوجیرو نامیکوشی ایجاد شد، این ماساژ مبتنی بر دانش آناتومی و اسرار پزشکی تبتی است و خالقش از آن برای درمان آرتروز ...
کفش پاشنه بلند در بارداری، نپوشی بهتره!
شکل گردی به پشت شما می بخشد. در دوران بارداری مقدار قابل توجهی از وزن در قسمت جلویی بدن به دست می آید و این تغییر در وضعیت باعث درد و خستگی می شود. رباط های کمر و پاها در دوران بارداری شل می شوند. پوشیدن پاشنه بلند فشار بیشتری به مفاصل لگن و پشت وارد می کند زیرا پشتیبانی مناسب نیست. این باعث درد اطراف مفاصل و رباط های ناحیه تحتانی کمر و لگن می شود. از دست دادن تعادل: استحکام قوزک پا به دلیل ...
شستشو و نگهداری موها بعد از کاشت مو؛ شیرجه و ضربه سر نزنید
اهدا کننده و دریافت کننده را تمیز نمایید. ناحیه ای که در هنگام عمل کاشت مو، موهای اهدایی از آن جا گرفته شده است را از خون پاک کنید ولی مواظب باشید که باعث خونریزی زخم ها نشوید. برای آب کشی سر از دوش دستی و یا از کاسه آب ولرم استفاده کنید و تا زمانی که صابون و کف از سطح موهایتان پاک نشده، این روند را ادامه دهید. به هیچ عنوان از نوک انگشتان و ناخن های خود جهت ماساژ دادن و شستش موهای سرتان استفاده نکنید ...
علت و عوامل گردن درد و درمان آن با فیزیوتراپی
...> فیزیوتراپی در درمان دیسک گردن با فیزیوتراپی، روش های دیگری مانند کاربرد کمپرس های سردوگرم، اولترا سوند و ماساژ برای کاهش درد و سختی مفصل استفاده می شود. تمرینات فیزیوتراپی معمولا برای استقامت وافزایش دامنه حرکتی مفصل انجام می شود. در این روش ها بیمار با طرز صحیح قرارگیری بدن درموقعیت های مختلف و روش های آرام و ریلکس کردن عضلات آشنا می شود همچنین کشش های آرام در گردن توصیه می شود. تمرینات ...
خواب رفتگی دست از علائم کدام بیماری است؟
تهران (پانا) - به گفته متخصص مغز و اعصاب سندرم کارپال تونل بیشتر در زنان مشاهده می شود. به گزارش ایسنا، شیدا آرش در رابطه با سندرم کارپال تونل (CTS) و علائم بارز آن، اظهار کرد: سندرم کارپال تونل در افراد میانسال بروز کرده و بیش تر در زنان مشاهده می شود که درد، بی حسی و در اصطلاح خواب رفتن انگشتان دست به ویژه انگشت شست، اشاره و انگشت وسط که از علائم بارز این سندروم است. او با ...
دوره های آموزش پوست و زیبائی Skin care با مدرک معتبر در آموزشگاه ورزمان
ورزمان برطرف نمایند.از همین رو در کنار برگزاری دوره های آموزشی پوست و زیبائی در زمینه برگزاری کلاس های آموزش ماساژ و همچنین اموزش طب سنتی و گیاهان داروئی را ارئه می نماید. لیست دوره های آموزش پوست و زیبائی به شرح زیر می باشد : مراقبت از پوست و مو پاکسازی پوست کار با دستگاه لیزر مشاور استفاده از محصولات بهداشتی مشاور مراقبت پوست ، مو و تناسب اندام ...
التهاب پوستی؛ از نیش دراکولا تا کهنه بچه
...، توصیه می شود در منزل دراز بکشند و پاهایشان را به حالت زاویه 30 تا 45 درجه نگه دارند تا خون به پاهایشان برگردد. ماساژ دادن پاها نیز بسیار موثر است، اما متاسفانه افراد این نکته ها را چندان جدی نمی گیرند و زمانی مراجعه می کنند که پوست کیفیت خودش را از دست داده و حالت چرمی پیدا کرده است. درماتیت پوم فولیکس مهم ترین علامت این نوع درماتیت، وجود تاول های آبدار بین انگشتان دست است؛ یعنی جایی که ...
انتخاب یک کفش پاشنه بلند زیبا و جذاب
...، نوک تیز بودن بیش از حد، انگشت های شما را تحت فشار، دچار آسیب می کند. ارتفاع پاشنه کفش شما نباید از 12 سانتی متر بیشتر باشد، زیرا تعادل شما را در راه رفتن بهم می زند. هنگام خرید به کفی داخل کفش دقت کنید. کفی های چرمی و لاستیکی را به کفی های چوبی و پلاستیکی ترجیح دهید، زیرا که کیفیت بالای کفی، راحتی پا را در طولانی مدت تضمین می کند. هنگام خرید به اتصال پاشنه به بدنه ی کفش دقت کنید، این بخش، مهم ترین بخش این کفش ها برای تحمل وزن شماخواهد بود. لینک کوتاه: ...
ماساژدرمانی، درمان دردهای بی درمان!
کرده است و با ورود بشر به عصر زندگی گروهی و اجتماعی، انسان ها متوجه درمان دردها و ناهنجاری های هم نوعان خود شدند و برای این کار از دو روش استفاده می کردند. یکی خوراندن دارو و دیگری روش های درمانی با کمک دست یا ابزار مختلف یا استفاده از دست و فشار روی نقاط مختلف بدن که ردپای آن را می توان در طب سنتی امروز نیز مشاهده کرد. بهتر است بدانید هدف از انجام این گونه اعمال، تسکین درد بیمار بدون استفاده از ...
دستورالعمل درمان سریع میخچه
آب ولرم و سنگ پا میخچه را سایش دهید. با استفاده از این روش با سرعت باورنکردنی میخچه نابود خواهد شد. برای سم زدایی بدن چطور پیاز کف پا قرار دهیم؟ یک پیاز را به ضخامت 7 اینچ و به صورت حلقه ای برش دهید. برای سم زدایی با پیاز و پوشاندن پای تان نیاز به سه تکه پیاز دارید تکه اول را در کف پا به طوری که انگشتان پوشیده شوند قرار دهید. برش دوم را روی پاشنه و تکه سوم را روی قوزک پا قرار دهیم و با دقت جوراب را بپوشید. به این روش به راحتی در خواب سم زدایی بدنتان را انجام خواهید داد. ...
علائم و درمان بیماری نقرس چیست؟
...، در خطر ابتلا به بیماری های شدیدتر از جمله: نقرس پیشرفته . نقرس درمان نشده می تواند باعث انباشته شدن کریستال های اسید اوریک زیر پوست و در گره هایی که به آن ها توفی (TOE-fi) می گویند، شود. توفی می تواند در نواحی مختلفی همچون انگشتان، دست ها، پا، آرنج و یا تاندون آشیل بوجود آید. هرچند که توفی معمولاً دردناک نیست اما هنگام حملات نقرسی می تواند حساس و متورم شود. سنگ کلیه ...
چرا آقایان نباید از طلا استفاده کنند؟
در طب سنتی استفاده از طلا در آقایان باعث گرمای بیش از حد بدن است که مرد ها خودشان گرما دارند و چنانچه طلا بپوشند، گرما بالا رفته و سلولهایشان آسیب میبیند. 2_ اختلال خونی از مضرات طلا برای آقایان تماس بدن مرد با طلا باعث بالا رفتن میزان گلبول های سفید می شود، جا برای گلبول های قرمز خون کم شده و تعداد آن ها به طور محسوسی کاهش پیدا می کند. درواقع استفاده از ...
تشنگی منجر به گرفتگی عضلات میشود
کمبود مواد معدنی بدن اشاره کرد.عارضه کرامپ در بیشتر موارد به خودی خود درمان می شود، ولی در موارد شدید توصیه های پزشک معالج باید جدی گرفته شود. در مرحله اول باید آب زیادی در شبانه روز مصرف شود قدم بعدی در درمان کرامپ، استفاده از داروهای شل کننده عضلات است که توسط پزشک تجویز می شود.همچنین مصرف ویتامین ب کمپلکس، منیزیم و استفاده از مغزهای خوراکی نیز توصیه می شود. از دیگر درمان های مهم ...
پوست شفاف و مو های زیبا با این گیاه سنتی
سبک زندگی افراد به گونه ای شده که آن ها را هر روز بیشتر از روز قبل از طبیعت دور می کند، اما کیست که نخواهد زیبایی طبیعی صورتش را با گیاهانی که در طبیعت موجود است، حفظ نکند؟! یکی از گیاهانی که می توانید برای به دست آوردن زیبایی طبیعی روی آن حساب کنید، سدر است. سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر پوستی کشیده می ...
