سایر منابع:
سایر خبرها
مراحل صحیح ورزش خانگی در روز های کرونا
. چگونه بهره وری از حرکات کششی را افزایش دهیم؟ این کارشناس ارشد آسیب شناسی و حرکات اصلاحی با اشاره به اینکه رعایت برخی نکات می تواند بهره وری از حرکات کششی را افزایش دهد، گفت: قبل از حرکات کششی خود را گرم کنید، حرکت کششی با ماهیچه های سرد منجر به آسیب می شود. مورد بعدی اینکه حرکات کششی را آهسته و آرام انجام دهید و در حین حرکت کششی تنفس داشته تا از گرفتگی ماهیچه جلوگیری شود و ...
آیا هوای سرد یا گرم می تواند ویروس کرونا را نابود کند؟
...> پس این تصور غلط که برخی فکر می کنند با افزایش دمای خانه به 30 درجه، این ویروس را از بین خواهند برد، نادرست و اشتباه است، چرا که این دما تنها حیات کروناویروس را کاهش داده و به معنای حذف کامل این ویروس نیست. ویروس کرونا همچنین می تواند در شرایط مختلف آب و هوایی، ازجمله مناطق با هوای گرم و مرطوب، منتقل شود. همچنین از طرفی دیگر بیان می شود که سرما این ویروس را نابود می کند و ...
10 اشتباه که مو هایتان را نابود می کند!!
مدتی باکتری ها، روغن و چربی را به خود جذب می کند که در نتیجه منافذ مو بسته شده و مو ریزش پیدا می کند. 10 اشتباه که مو هایتان را نابود می کند!! از مرطوب کننده مو استفاده کنید قبل از خواب از مرطوب کننده ها استفاده کنید. با انجام این کار، موهایتان نرم تر می شود. یکی از روغن هایی که برای این کار توصیه می شود روغن نارگیل است. این روغن در طول چند ساعتی که خواب هستید به رطوب مو ...
نرخ مرغ وارد کانال 10 هزار تومان شد
، افزود: در حال حاضر قیمت نهاده های دامی در بازار آزاد به شدت متغیر است به طوری که فروشندگان با نرخ های دلخواه اقدام به عرضه می کنند. او ادامه داد: شرکت پشتیبانی امور دام وزن خرید لاشه را باید تا 2.200 گرم افزایش دهد تا مرغ های تولیدی در سالن ها تلف نشوند چرا که بیش از 60 روز است که مرغ ها در سالن ماندند و به وزن 3.200 گرم رسیده است. حجت از افت 2 هزار تومانی قیمت مرغ زنده از ...
صابون بهتر است یا ژل ضد عفونی کننده؟
...: ویروس ها بر خلاف بیشتر موجودات زنده، خارج از بدن میزبان خود هیچ فعالیتی ندارند. آن ها برای زندگی به یک میزبان و سلول زنده نیاز دارند تا خود را کپی کنند، پس بهتر است از انجام هر کاری که احتمال ورود این ویروس به بدن را افزایش می دهد خودداری کرده و به چشم ها، دهان یا زخم های باز و غیره دست نزنید و تا جایی که امکان دارد همیشه دست ها را شسته و تمیز نگه دارید. رواقی ادامه می دهد: بهترین ...
دلنوشته های هنرمندان به مناسبت تولد خسروی سینمای ایران
مسافری را سوار نکند، تولد تو را جشن می گیرند. جشنی مجازی که مانند خیلی چیزهای دیگر این ایام فقط به اشتراک گذاشتن چند عکس و فیلم در صفحات اینستاگرامی و توییتری می شود، بسنده کرد و دیگر از آن دورهمی های گرم و صمیمی مانند شب های سیاه چادر مراد بیگ در ایل خبری نیست. خاطره بازی با خسروی سینمای ایران، خسرو شکیبایی پایان ندارد، خاطراتی که تماشای بازی او را در سال و سنی زنده نگه داشته ...
حیوانات خانگی قرنطینه شوند
به گزارش ایسنا، دکتر فرزام هاتفی با اشاره به مثبت شدن دو مورد آزمایش کرونا در حیوانات خانگی، اظهار کرد: این امکان وجود دارد که حیوانات آلوده به ویروس کرونا شوند، اما تاکنون بیمار نشده اند.وی با بیان اینکه ویروس کرونا در محیط یک روز و بر روی سطوح فلزی تا چند روز زنده می ماند، تصریح کرد: حیوانات نیز در صورت تماس با سطوح آلوده به ویروس کرونا، آلوده می شوند و می توانند این ویروس را از طریق مخاطات خود ...
روغن جوشی و حلوای کرمانی دسر و نانی برای پنجشنبه ها
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان در جای جای کشور و استان پنجشنبه ها برای مردگان روغن جوشی و حلوا درست می کنند بوی معطرشان در کوچه و خیابان به مشام می رسد، روغن جوشی جزو غذا هایی است که توسط بانوان کرمانی به خوبی درست می شود، درست کردن حلوا و روغن جوشی در این روز ها با توجه به شرایط فعلی تفاوت دیگری دارد، در این روز ها شهر، استان و کشور درگیر بیماری شده است به نام ...
خواص اعجاب انگیز پوست موز
لکه های جوهر بسیار دشوار است. امابا پوست موز هیچ چیز غیرممکن نیست. فقط کافی است قسمت داخلی آن را روی لکه جوهر مالیده و ناپدید شدن آن را مشاهده کنید. 7. از بین بردن لکه های قدیمی اگر پوست موز در دست داشته باشید، بسیار سریع و ساده می توان این کار را انجام داد. تمام کاری که شما باید انجام دهید اینست که از پوست داخل برای مالیدن روی قسمت های آسیب دیده استفاده کنید. 8 ...
سهم طب سنتی در مهار کرونا
است را از بین ببرد. اسپری چنین موادی می تواند برای لباس ها و همچنین غشاهای مخاطی بدن شما (یا چشم و دهان) مضر باشد. توجه داشته باشید که کلر و الکل می توانند برای ضدعفونی کردن سطوح مفید باشند اما لازم است که از این مواد با توصیه های مناسب به کار برده شوند. 8- آیا حیواناتی که در خانه نگه می داریم می تواند عامل شیوع ویروس کرونا باشد؟ تاکنون هیچ مدرکی که نشان دهد حیوانات خانگی مانند سگ یا گربه می تواند ...
ورود مرغ زنده به خرم آباد ممنوع شد
به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان، مراد بیرانوندمدیر جهاد کشاورزی خرم آباد روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: میزان مصرف مرغ گرم در بازار خرم آباد به دلیل مشکلات ناشی از شیوع بیماری کرونا و تعطیلی مراکز عمده مصرف همچون رستوران ها و تالار ها کاهش داشته است. او تصریح [...] به گزارش پایگاه خبری، تحلیلی میرملاس به نقل از خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از لرستان ، مراد بیرانوندمدیر جهاد کشاورزی خرم آباد روز پنجشنبه در جمع خبرنگاران اظهار داشت: میزان مصرف مرغ گرم در بازار خرم آباد به دلیل مشکلات ناشی از شیوع بیماری کرونا و تعطیلی مراکز عمده مصرف همچون رستوران ها و تالار ها کاهش داشته است. او تصریح کرد: با هماهنگی و دستور فرماندار خرم آباد و پیگیری و مساعدت تعاونی مرغداران، شبکه دامپزشکی و پاسگاه های انتظامی از ورود مرغ زنده و محموله های مرغ کشته بدون مجوز به خرم آباد جلوگیری شود. مدیر جهاد کشاورزی خرم آباد با بیان اینکه عمده فروشان سطح شهر از کشتارگاه های خرم آباد نیاز روزانه خود را تا رفع بحران تامین کنند افزود: کشتارگاه های شهرستان نیز بر اساس لیست و با اولویت اقدام به کشتار نمایند. بیرانوند ادامه داد: مدیریت جهاد کشاورزی و شبکه دامپزشکی لیستی از جوجه ریزی بهمن ماه را با اولویت مرغ آماده کشتار با تاریخ جوجه ریزی بالاتر از 50 روز تهیه و در اختیار کشتار گاه ها قرار دهند. او با اشاره به اینکه توجه به کشتار مرغ سایز (1.5 تا 1.800) کیلو گرم باید در دستور کار ستاد تنظیم بازار استان قرار گیرد اظهار کرد: 2 واحد کشتارگاه افلاک طیور و پر طلایی خرم آباد که شرایط نگهداری و کشتار مرغ سایز را دارند در اسرع وقت نسبت به انعقاد قرار داد کشتار با شرکت پشتیبانی اقدام نمایند. مدیر جهاد کشاورزی خرم آباد افزود: به منظور جلوگیری از ضرر مرغداران و ادامه روند تولید در دوره های بعد، شرکت پشتیبانی دام استان اعلام آمادگی کرده که تا پایان بحران موجود بدون سقف اقدام به خرید مرغ سایز خواهد کرد. بیرانوند ادامه داد: هم اکنون چهار کشتارگاه سطح استان در حال خرید و کشتار می باشند، مرغداران متقاضی می توانند با هماهنگی اتحادیه استان نسبت به تحویل مرغ سایز خود اقدام نمایند. درج شده توسط : ...
6 نکته تجربی درباره کرونا: از بخور آب گرم تا بخاری خودرو
دمای بالا از بین می رود. با این حال، کمترین فایده این کار، پاکسازی بینی و سینوس ها و بهبود عملکرد تنفسی است. بنابراین پیشنهاد تجربی این است که هر روز ، به ویژه بعد از ورود به خانه، بخور آب گرم داشته باشید. 2- خوردن مایعات فراوان را فراموش نکنید و تاکید می شود مایعات گرم را بیشتر از قبل میل کنید تا بیش از پیش به دستشویی بروید. انواع سوپ ها را نیز بیشتر میل کنید. تسهیل در ...
نوشیدن چای، سلامت قلب را تضمین می کند؟!
حدود دو سوم به آن قند اضافه می شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) به زنان توصیه می کند میزان مصرف قند اضافه شده خود را زیر 25 گرم در روز نگه دارند، و مردان میزان مصرف خود را زیر 38 گرم در روز نگه دارند. برای دریافت بهترین نتایج کاهش قند خون، یک نسخه غیرمستقیم را انتخاب کنید. دارچین و زنجبیل اضافه شده به چای سیاه ممکن است به افزایش حساسیت به انسولین و کاهش قند خون کمک کند ...
روش مناسب ضدعفونی کردن خودرو برای جلوگیری از سرایت ویروس کرونا
مقامات پزشکی از فاصله گرفتن اجتماعی و در خانه ماندن به عنوان بهترین راه برای جلوگیری از سرایت ویروس کرونا یاد می کنند. اما افرادی که مجبور هستند با استفاده از خودرو رفت وآمد کنند هم باید توجه بیشتری به خودرو شخصی خود داشته باشند و اگر امکان دارد آن را هر روز ضدعفونی کنند. همان طور که پژوهش های مختلف نشان داده اند خودروها جزو آلوده ترین مکان ها هستند. ویروس کرونا جدید می تواند روی سطوح مثل ...
بادام به بهبود پوست و مو کمک می کند
فشارخون می شود بادام سرشار از منیزیم است که می تواند به کاهش فشارخون کمک کند. مطالعات نشان می دهد که داشتن منیزیم پایین در خون، می تواند شمارا در معرض فشارخون بالا قرار دهد. بنابراین مصرف غذاهای سرشار از منیزیم مانند بادام می تواند از شما محافظت کند. 10.شما ما را سیر نگه می دارد بادام سرشار از پروتئین گیاهی است ، شمارا تمام روز و بعدازظهر سیر و باانرژی نگه می دارد. بادام همچنین منبع سالم "کلسیم، ویتامین E ، فسفر و مقدار زیادی مواد مغذی است." پروتئین روزانه خود را با پاشیدن بادام خردشده به هر وعده غذایی یا میان وعده میل کنید. انتهای پیام/4112/ ...
انواع آکنه یا بثورات در کودکان و نحوه درمان آن ها
گیاهی استفاده کنید، تا برس کشیدن راحت تر شود. بثورات حرارتی بثورات حرارتی هنگامی ایجاد می شوند که عرق به دلیل نبود منافذ کافی مسدود شده، و در زیر پوست باقی می ماند. این معمولاً در اثر قرار گرفتن در معرض هوای گرم یا مرطوب ایجاد می شود. هنگامی که بدن کودک دچار گرما یا تعرق زیاد می شود، تاول های ریز، قرمز و پر از مایعات ایجاد می شوند، که بیشتر درگردن، شانه ها، سینه، زیر بغل، چین ...
چرا کمرمان جوش میزند؟
و به مدت 15 دیقه بدنتان را در آن بخیزانید سپس با یک پد خشک روی پوستتان بکشید و یک مرطوب کننده ی ملایم را اعمال کنید این درمان را یک بار در روز تکرار کنید . همچنین می توانید یک قاشق غذا خوری پودر جو دو سر و یک قاشق غذا خوری ماست را با یک قاشق چایی خوری پودر زردچوبه ترکیب کنید، به خوبی هم بزنید و سپس روی شانه ها و کمرتان اعمال کنید، اجازه دهید خشک شود و سپس با آب گرم شست و شو دهید این ...
موثرترین درمان برای شکستن ناخن
.... _از پاک کننده لاک ناخن تا حد ممکن اجتناب کنید. _ناخن ها را از ته نگیرید. _مکمل های مختلفی مانند بیوتین با مجوز پزشک مصرف کنید. شکستن جدی ناخن: اگر شکستگی ناخن به تخت ناخن نفوذ کرده باشد، لازم است که به یک پزشک مراجعه کنید.ممکن است ناخن کنده شود و ممکن است به بخیه نیاز داشته باشد و اگر ناخنتان بتواند دوباره وصل شود، پزشک آن را با چسب یا ...
گزارش|آیا گرمای سشوار ویروس کرونا را از بین می برد؟ / چرا گرفتن سشوار در ناحیه بینی خطرناک است؟
مرگ کشاندند. وی با تاکید بر اینکه از مردم میخواهیم به شایعات غیر منطقی که هیچ مبنای علمی ندارد توجه نکنند، گفت: اما به طور کلی مرطوب نگه داشتن دستگاه حلق و گلو برای پیشگیری از کرونا روش مطلوبی است که توصیه می شود. به گزارش تسنیم، در این روزها ممکن است هرفردی با پوشیدن یک روپوش سفید و قرار گرفتن در مقابل دوربین تلفن همراه خود را به عنوان کارشناس یا پزشک جلوه دهد و توصیه های غیرعلمی و نادرستی را در اختیار مخاطبانش قرار دهد. بنابراین مردم باید آگاه باشند و اخبار و توصیه های ایمنی و بهداشتی مربوط به کرونا را فقط از منابع رسمی و معتبر دریافت کنند. انتهای پیام/ ...
چگونه کودکان را از بمباران اخبار کرونایی دور نگه داریم؟
به گزارش عصر شهروند، دکتر عطاالله پورعباسی افزود: اگر بزرگسالان اصرار به پیگیری اخبار و اطلاعات این بیماری را دارند و می خواهند روند ابتلا و مرگ و میر را دنبال کنند، کودکان را درگیر این اطلاعات نکنند و در مقابل آنان این موضوع را رصد کنند. وی با یادآوری اینکه تا حد امکان کودکان را از کسب اطلاعات زیاد در زمینه کرونا دور نگه داریم، تصریح کرد: در مقابل کودکان اخبار را بازگو نکنیم و اگر می ...
رشد بیشتر کرونا در محیط های مرطوب/ از دستگاه بخور استفاده نکنید
شست و شوی مداوم دست ها و یا مصرف الکل برای ضدعفونی کردن دست، چربی دست از بین رفته و موجب خشکی خواهد شد. به همین منظور باید به طور مداوم در طی روز از کرم مرطوب کننده استفاده شود؛ حتی ممکن است کسانی که پوست خشکی دارند، مجبور باشند پس از هربار شست وشو دست خود را با کرم مرطوب کنند. جهت صرفه اقتصادی بیشتر نیز، می توان از وازلین استفاده کرد که چربی بالایی داشته و پوست را از خشکی حفظ می کند. ...
با پودر قهوه چه کار هایی می توان انجام داد؟
...> تمیز کردن کف پوش های چوبی: برای تمیز کردن کفپوش چوبی خانه و رفع خط و خش محلول غلیظی از آب و قهوه درست کنید و با آن کف زمین را بسابید؛ در ماه، چند بار این کار را انجام دهید تا کفپوش منزل شما کاملا تمیز و براق شود. تهیه شمع با دانه های قهوه: پارافین را خرد کنید و داخل ظرفی فلزی بریزید، مقداری پودر قهوه اضافه کنید سپس ظرف را روی حرارت بخار آب داغ قرار دهید تا پارافین ذوب شود ...
پاسخ به سوالات کرونایی/ از تجویز دستکش های ظرفشویی تا چگونگی برخورد با علائم بیماری
هم باشد معمولا" همراه با علائم دیگر مانند تب، سرفه و .. است بنابراین به کسانی که گلودرد دارند توصیه دارم آب نمک قرقره کرده و از مایعات گرم مانند سوپ، آش و فرنی استفاده کنند و همچنین در منزل بمانند و تماس خود را با سایر اعضا خانواده کمتر کنند و اگر امکان داشته باشد در یک اتاق جدا خود را قرنطینه کنند تا ببینند آیا علائم دیگری به آن اضافه می شود یا خیر. وی در پاسخ به سوالی مبنی بر اینکه آیا ...
با لباس های آب رفته چه کنیم؟
لباس های آب رفته نخی براحتی انجام می شود. برای این کار، سینک ظرفشویی را با آبی هم دما با محیط پرکنید. دو قاشق غذاخوری نرم کننده موی سر یا شامپوبچه داخل آن ریخته و لباس را به مدت 30 دقیقه در آن غوطه ور کنید. سپس آب سینک را تخلیه و لباس را بردارید و بگذارید لباس خشک شود. شلوار ها و لباس های جین معمولا لباس جین مقابل آب رفتن مقاوم است، اما بعضی الیاف در شرایط نامناسب دمایی هنگام شست وشو ...
طریقه شستن تابلو فرش و نکاتی که باید قبل از اقدام به شستشوی تابلو فرش ها بدانید
خاطر بهترین راه جلوگیری از کثیف شدن آن است. اگرچه این وسیله تزئینی جلوه خاصی به محیط خانه می بخشد بایستی نگهداری ها و مراقبت های لازم را نیز از آن انجام دهید. توجه داشته باشید که تمیز کردن تابلو فرش ها معمولا از دغدغه های اصلی صاحبان به شمار می آید. آشنایی با نحوه شستن تابلو فرش توصیه می شود که برای جلوگیری از کثیف شدن تابلو فرش ها هر روز آن را گردگیری نمایید تا نیازی به شست ...
بیماران مبتلا به پسوریازیس در بهار چه نکاتی را رعایت کنند
عود علایم پسوریازیس می شوند؛ رژیم غذایی، نوشیدنی های الکلی، هوای سرد و خشک، استرس، اضافه وزن، سیگار و عفونت از مهمترین علایم عودکننده بیماری هستند. مطالعات نشان می دهد هوای گرم و مرطوب بهار و تابستان در کاهش علائم بیماری موثر است و به رفع خشکی و خارش کمک می کند. از طرفی نور ملایم آفتاب نیز در این امر دخیل است و می تواند به کاهش علائم کمک کند. البته نور آفتاب تابیده شده به محل زخم ...
برای مقابله با کرونا چه زمانی باید دست های خود را بشوییم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، برای پیشگیری از انتقال ویروس کرونا دست های خود را مرتب و صحیح به مدت 20 ثانیه به ویژه در موارد زیر باید بشویید : قبل از خروج از خانه اولین اقدام بعد از ورود به حریم خانه قبل از تهیه و پخت غذا قبل از غذا خوردن به محض ورود به محل کار بعد از آلوده شدن به بزاق و ترشحات بینی قبل از مراقبت از کودکان و سالمندان قبل از دست زدن به ظروف ...
چگونه قاب گوشی مان را مثل روز اول نو کنیم؟
استفاده از قاب برای گوشی های موبایل بسیار پر طرفدار است. مردم برای هدف های مختلف از این قاب ها استفاده می کنند. برخی برای زیباتر شدن گوشی، از قاب های ژله ای و سیلیکونی فانتزی استفاده می کنند. برخی از مردم هم برای محافظت از گوشی در برابر ضربه و آسیب به فکر خریدن یک قاب موبایل مناسب می افتند. در هر صورت این قاب های دوست داشتنی، در معرض آلودگی های زیادی قرار داشته و علاوه بر انتقال ...
عیدی نوروز 99، ماندن در خانه به سلامتی هم
عید نوروز یکی از کهن ترین آیین های مردم ایران زمین و فرصتی برای پاسداشت فرهنگ و زنده نگه داشتن سنت های دل نشین ایرانیان مانند عیدی دادن و دیدو بازدید از یکدیگر است و امسال مردم دیار دارالمرحمه در استان سمنان به منظور شکست زنجیره انتقال ویروس کرونا هم پیمان شدند تا با ماندن در خانه سلامتی را به یکدیگر عیدی دهند. عید نوروز به منزله ایجاد ورقی سفید در دفتر خاطرات مان است و امسال همه با هم با ...
نکات مهم در نگهداری گل های آپارتمانی
شوند در نظر داشته باشید که کود دهی بی رویه موجب سوختن گیاه و از بین رفتن آن خواهد شد اگر گیاهی برگ هایش زرد شده است و یا ضعیف است ممکن است از کمبود کود و مواد مغذی خاک باشد. همچنین ممکن است به نور بیشتر و یا کم تر و یا آب نیاز داشته باشد، پس زمانی را صرف بررسی علت های قبل از زرد شدن گیاه کنید زیرا هیچ چیز بدتر از کود دهی اشتباه و بیشتر نیست که موجب سوختن گیاه خواهد شد. اگر گیاهی پژمرده می شود، ابتدا آبیاری را امتحان کنید و سپس کود دهی را انجام دهید. ...