خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فال روزانه 09/ 01/ 1399
فرد برای دستیابی به اهداف تان کمک بگیرید. تلاش های یکی از اعضای خانواده امروز به بار می نشیند و به موفقیتی چشم گیر دست پیدا می کند. پولی به دست تان می رسد اما بهتر است قسمتی از آن را برای کارهای خیریه کنار بگذارید. به اعضای خانواده ثابت نمایید که همیشه پشتیبان آنها هستید. امروز شرایطی مهیا می شود تا کارهای موردعلاقه تان را انجام دهید. اگر امروز مواظب حرف های تان نباشید، مشاجره ای سخت میان شما و همسر یا عشق زندگی تان ایجاد خواهد شد. ...
فال روزانه 10/ 01/ 1399
مواجه خواهید شد. دستی به سروروی منزل یا محل کار خود بکشید. همسر یا عشق زندگی تان با انجام کار پسندیده ای، زمینه رضایت و خوشنودی شما را فراهم خواهد کرد. تا می توانید دانش و مهارت های جدید فرا بگیرید. برای حل مشکلات از بزرگ ترهای خانواده کمک بگیرید. اتفاق ناخوشایندی را امروز تجربه خواهید کرد. ناراحتی های خود را با هم صحبتی با اعضای خانواده فراموش کنید. هوش سرشار خود را دست کم نگیرید و دامنه ...
نماهنگ دو خط دل تنگی بانوای سیدمجید بنی فاطمه
ضدعفونی کننده ها دستمان را بگیرید، برگردانید به آرامش عطر گلاب، تربت، اسفند و زعفران. ما را برگردانید به یکی شدن نفس های خیس مان از بردن نام شما، ما با مدد نام شما بر می گردیم به عمودهای فانوس نشان، به چای های شیرین هیزمی، روزهای روشن را دوباره میلاد شما به ما هدیه می دهد و دوباره در شور و شادی کف دست هایمان سرخ خواهد شد. تولدتان تولد خودتان و آقازاده تان برادرتان مبارک آقاجان ...
چرا نباید فرزندمان را بیشتر از همسرمان دوست داشته باشیم؟
از اطرافیان سلب کرده و به فرزند معطوف کند، گفت: عشق ورزی به فرزندان کاملا خوشایند و لازم است و یکی از عوامل اصلی در رشد شناختی و هیجانی کودکان به شمار می آید. او ادامه داد: در این میان گاه برخی از والدین نمی توانند محبت خود به اعضای خانواده و اطرافیان را مدیریت کنند و زمانی این شرایط نگران کننده می شود که مادر یا پدر به قدری غرق در توجه و محبت به فرزند شوند که همسر خود را نادیده بگیرند ...
فال روزانه یکشنبه 10 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/10
اس رفتار نادرستی داشته باشید، اوضاع را از آنچه که هست بدتر خواهید کرد. شما خیلی راحت حاضرید از حق و حقوق خودتان به خاطر دیگران بگذرید و یا هر فداکاری دیگری برای عزیزانتان بکنید. امروز هم این احساس شما می تواند باعث شود خودتان را درگیر یک رابطه عاطفی کنید که هیچ ارتباطی با شما ندارد، بهتر است خودتان را کنار بکشید و بگذارید دیگران مشکل خودشان را حل کنند. فال حافظ متولدین مهر : شکفت ...
فال روزانه 10 فروردین ماه 99
همیشه در انجام امور بالا ببرید. - فال روزانه در روز 10 فروردین 1399 برای متولدین آذر ماه امروز باید یاد بگیرید که در سختی ها روی اعضای خانواده و دوستان خود حساب باز کنید. حتما تلاش خود را افزایش دهید تا بتوانید به مقام های بلند و رفیع دست پیدا کنید. اجازه ندهید که غم و غصه در مدت زمان طولانی در زندگی شما باقی بماند. حتما انگیزه خود را افزایش دهید. به دنبال ...
بعد از شکست عشقی چه باید کرد؟
بتوانید روزی در آینده برای دیگران همان نقش را داشته باشید؟ آیا او کسی بود که به شما یاد داد چیزهای ساده، جزئی و بی ارزش را کنار بگذارید؟ شکست عشقی، جدایی و پایان یک رابطه عاطفی مسیر زندگی افراد را تغییر می دهد، در ابتدا ویرانگر و پایان همه چیز به نظر می رسد اما همه اش این نیست. آیا شریک عاطفی گذشته تان باعث شد شما انسان بهتری باشید، اگر پاسخ بله است چگونه می توانید آن عادات و ویژگی ...
14 استراتژی برای مقابله با اضطراب ویروس کرونا
... 9. آماده نه گفتن باشید شرکت و محل کار شما وظیفه محافظت از سلامت جسمی و روانی شما را بر عهده دارد، بنابراین نباید در شرایطی قرار بگیرید که هیچ یک از این دو دچار مخاطره شوند. آماده باشید که خودتان و سلامتی تان را مقدم بر تقاضاهای شغلی تان قرار دهید. برای مثال، منطقی فکر کنید که چطور می توانید در خانه کار کنید. وقتی بتوانید راهکارهایی برای حل مسائل کاری پیدا کنید، احتمال پذیرش شرایط شما از ...
ترفندهای تقویت اراده برای درس خواندن
. زمانی که کمی پیشروی کردید (هرچند کوچک)، می بینید که تمایل تان برای دست کشیدن از کار کمتر شده است. یادتان باشد چنانچه یادداشت های اولیه ای که برداشتید به نظرتان به درد بخور نیستند، همیشه می توانید آن ها را بازنویسی کنید. به خودتان انگیزه بدهید وجدان می تواند نقش بزرگی در تعیین اینکه آیا درس خواندن امروز شما مفید بوده است یا نه ایفا کند. با انرژی و اشتیاق شروع به درس خواندن ...
سرداران امروز / سروده ای از علی اکبر میرزایی
تقدس بگویندت پرستاران امروز من از نام تو هر دم شوق دارم سراسر شوق بی پایان امروز به دل شور امیدی و طراوت دعاگوی شما خوبان امروز شما در جبهه صبر و سلامت نهاده سر به هر پیمان امروز تو دریای محبت در سرابی سرابی که شود باران امروز همه سرها به تعظیم تو دارند شما خوش نام و مه رویان امروز چنان عشق از ...
رازی که تا شهادت وحید سر به مهر ماند
سیده عذرا علوی همسر شهید امنیت وحید شیبانی را می خوانید. دفاع پرس: در ابتدا بگویید چگونه با شهید وحید شیبانی آشنا شدید؟ کلاس تفسیر قرآن مشترک با مادر وحید، سرآغاز آشنایی ما شد. خانواده من مخالف ازدواج دختر کوچک خود بودند اما دو سه مرتبه تماس تلفنی خانواده شیبانی سبب شد، پدرم اجازه بدهد که تنها برای دقایقی به منزل ما بیایند و سپس پاسخ منفی بشنوند. روز موعود فرا رسید. وقار وحید ...
برقراری ارتباط با جنین، چه مدلی؟
بخوانید و احساس کنید که کودک شما در کنار تان نشسته است. 18. گذراندن زمان با خانواده سعی کنید که بیش از همیشه در جمع خانواده قرار بگیرد تا ترس ها و اضطراب از شما دور شود و کودک تان نیز بتواند با صدای افراد خانواده ارتباط برقرار کند تا بعد از به دنیا آمدن بیشتر از حد معمول با آن ها احساس نزدیکی کند. 19. گل رز بو کنید سعی کنید که گل های مورد علاقه خود را در باغچه بکارید و از بوی آن ها لذت ببرید و این لذت را به کودک خود منتقل کنید. بوهای مصنوعی ممکن است برای نوزاد شما خطرناک باشد اما گل های طبیعی به راحتی می تواند حس لذت و تازگی را به شما و کودکتان هدیه دهد. ...
فال روزانه شنبه 9 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/09
توجه نداشته باشید، یک نفر که حواسش از شما جمع تر است درسی به شما خواهد داد که هیچ گاه از یادتان نرود. اگر توانستید سری به خانه سالمندان و یا مراکز نگهداری افراد کم توان و یا معلول بزنید و با این کار خود هم آنها را خوشحال کنید و هم به خودتان یادآوری کنید که خیلی ها هستند که به اندازه شما خوش شانس نیستند و مشکلاتی بزرگتر از مشکلات شما دارند. این کار احساس رضایت شدیدی را در شما به وجود خواهد آورد که تا ...
یک روز تعطیل متفاوت را در خانه چگونه بگذرانیم؟
زنده داری کنید، مشکلی نیست. به این دلیل که باید روان شما این رهایی را تجربه کند تا بتواند بیاساید اما نباید شب تعطیل برای انجام کار بیدار بمانید. کارهایی که بهتر است انجام دهید برای گذران ایام شاد در تعطیلات نوروز بهتر است فعالیتهای زیر انجام شود: دوستان و خانواده خود را مجازی ببینید درست است که ترجیح شما بر تنهایی و گذراندن اوقات فراغت در خانه است، اما ...
افروز: اغلب مردم یادشان می رود چرا ازدواج کرده اند/ نقش حاکمیت آرامش در روابط بین زن و شوهر
ذهن شما آرامش داشته باشد یک روز را به فکر کردن به اینکه اگر کرونا بگیرم چه می شود، چه بلایی سر خانواده ام می آید، هزینه درمان و دارو را چه کنم و هزار فکر خیال دیگر تلف نمی کنید. درحالی که شاید شما امروز به هیچ بیماری مبتلا نشوید. اما با نداشتن آرامش یک روز از زندگی تان و در ادامه روزهای دیگر را به همین ترتیب تلف خواهید کرد. آدم هایی که نشاط معنوی پیدا می کنند با حداقل ها بیشترین بهره را می برند ...
فرصت های کرونایی برای فرزندان و خانواده
تلوزیون داد. در این دهه تعاملات انسانی سست و پراکنده شده و اکثریت اعضاء، خانواده، تعاملات را با گوشی خود انجام می دهند. بنابراین اگر والدین و به خصوص پدر فرصتی را برای تعامل با فرزندانش به دست آورد، بازهم گوشی همراه نقش مخرب را برای شکل گیری تعامل والد و فرزند ایجاد می کند. افزایش فرصت برای برقراری روابط انسانی در محیط خانواده، از مزایای شیوع کرونا است. چقدر کودکان خوشحالند ...
زنگ خانه| همین الان یک لیگ خانوادگی راه بیندازید!+ فیلم
باشید. یک لیگ بازی راه بیندازید که نیاز به حرکت و تحرک و هیجان داشته باشد. می توانید اصلا لیگ تان را طوری طراحی کنید که تا چند روز و حتی یک هفته طول بکشد. در همین راستا پیشنهاد سجاد کریمان مجد روانشناس و مشاور خانواده را در ویدئوی زیر ببینید: انتهای پیام/
چگونه احساسات منفی را در بیماری کرونا مدیریت کنیم
افراد تجربه می کنند عبارتند از: ترس، تردید، نگرانی، غبطه،حسادت، خشم، بی لیاقتی و احساس عدم کفایت هنگام مقایسه با دیگران. وقتی کودکی مدام مورد سرزنش قرار می گیرد در وی ترس، شک و نگرانی ایجاد می شود و حتی زمانی که کودک کارهای ارزشمند انجام می دهد،باز والدینش خشنود نمی شوند، در اغلب خانواده ها، والدین به ندرت محبت یا تأیید خود را ابراز می کنند و یا به محض اینکه حس کنند کودک در خشنود کردنشان ...
رابطه ام با همکارانم شکرآب شده، چه کنم؟
... مستقیم اقدام کنید طبق این روش، شما باید به طور مستقیم پیش همکاران تان بروید و بابت مسائل پیش آمده عذرخواهی کنید. غرورتان را کنار بگذارید، ارتباط مستقیم برقرار کنید و بگویید که آن ها را دوست دارید و نمی خواهید بین شما ناراحتی وجود داشته باشد. مدام به خودتان نگویید که نمی توانم غرورم را بشکنم. تکرار همین جمله، کار را برای شما سخت تر خواهد کرد. از تماس یا شبکه های ...
مهارت مدیریت اضطراب کرونا
این ویروس بی دفاع هستید. در چنین وضعیت هایی توصیه های بهداشتی تخصصی را جدی بگیرید و باور داشته باشید با رعایت این موارد درصد در خطر قرار گرفتن شما تا حد بسیار خوبی کاهش می یابد و اضطرابتان نیز کاسته می شود. مدیتیشن و ریلکسیشن: رو طول روز تکنیک های مراقبه را با خود تمرین کنید و سعی کنید با حضور در لحظه و رجوع به درون خود به آرامش دست یافته و خود را در برابر خطرات محیط بیرونی محافظت کنید. ...
چگونه زندگی تکراری را برای خودمان لذت بخش تر کنیم؟
تکرار تمرکز کنیم یا از آن بیشترین فایده را ببریم. ولی چطور می توانیم تکرار را برای خودمان لذت بخش کنیم؟ می خواهید کار جدیدی را شروع کنید ولی به خاطر ترس از تکرار هیجان تان را برای آن از دست داده اید؟ اینجا به پنج راهکار اشاره می کنیم که به شما برای لذت بخش کردن تکرارها کمک می کند. 1. انگیزه ی احساسی ایجاد کنید به کار گرفتن احساسات مثبت وقتی کار به مراحل یکنواخت می رسد خیلی به تان ...
برای این مسائل به دیگران توضیح ندهید
...، اما اگر واقعا از نظر خودتان اشتباهی نکرده اید، زیر بار حرف زور هم نروید. تمام کردن رابطه تمام رابطه های عاطفی به خوبی و خوشی به پایان نمی رسد، برخی از روابط به بن بست می خورند و دو طرف چاره ای جز جدایی ندارند. اگر شما هم در رابطه عاطفی تان احساس می کنید که به بن بست رسیده اید، بهتر است که بیش از آن ادامه ندهید. اگر بار ها برای طرف مقابل تان دلایل ناراحتی تان را توضیح داده ...
یادداشت رسیده | آرامش را اینگونه به خانه خود بیاوریم
... در واقع رسیدن به آن هدف قرآنی یعنی آرامش، در سایه ی عشق ورزیدن و محبت کردن فراهم می گردد. بنابراین افرادی که در خانواده احساس آرامش ندارند احتمالا از حیث میزان محبت و عشق ورزیدن در سطح بسیار پایینی قرار دارند. بین آرامش داشتن و میزان محبت رابطه ای مستقیم برقرار است. آنها که محبت را در زندگی خود خدشه دار می سازند، آرامش را نیز مخدوش می نمایند. ازجمله ...
فال روزانه پنج شنبه 7 فروردین 1399
.... تیر مشکلی که در پیش رو دارید را با کمک دوستان و آشنایان حل کنید. برای کاهش اضطراب و نگرانی، به انجام کارهای موردعلاقه تان مشغول شوید. به فکر روز مبادا باشید و امروز پولی را برای آینده پس انداز کنید. احتمال ایجاد مشاجره ای میان اعضای خانواده بر سر مشکلات مالی وجود دارد. دلخوری بین شما و همسر یا عشق زندگی تان ایجاد می شود. از فراگیری مهارت های جدید غافل نشوید. کمی از کار و ...
فال روزانه جمعه 8 فروردین 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/01/08
این رو در راه کسب هنر و ادب هم به اندازه ی پول تلاش کن تا پیشرفتت بیشتر شده و در بین مردم محبوب تر شوی. امروز ممکن است بین شما و دوستان، همکاران و یا اعضای خانواده بر سر مسائل مادی بحث و دلخوری به وجود بیاید. به جای محکوم کردن دیگران خودتان حواستان را جمع کنید. امروز شما آماده اید تا برای ایجاد تغییرات مثبت در رابطه عاطفی تان دست به اقدامات ریسک آمیز بزنید. اعتماد به نفسی که از خودتان ...
تسلیت فرهاد مجیدی به رئیس هیات مدیره استقلال + عکس
به گزارش افکارنیوز ، فرهاد مجیدی، سرمربی تیم فوتبال استقلال تهران در پیامی درگذشت همسر اسماعیل خلیل زاده، رئیس هیات مدیره باشگاه استقلال را تسلیت گفت. اخبار ورزشی - همسر مرحومه خلیل زاده پس از تحمل یک دوره بیماری، صبح امروز در شهر رشت دار فانی را وداع گفته بود. فرهاد مجیدی با انتشار یک استوری در اینستاگرام نوشت: جناب آقای خلیل زاده، رئیس محترم هیات مدیره باشگاه استقلال درگذشت همسر گرامی تان را به شما و خانواده محترم تسلیت می گویم. برای شما صبر و برای درگذشته، رحمت بی کران الهی را آرزو دارم. ...
دید و بازی 1| لذت نیم روز بازی خانوادگی با نامه ای به گیلاس +فیلم
هایی که با چند نفر از اعضای خانواده می توانیم آن ها را انجام بدهیم. ما در خبرگزاری فارس؛ تعدادی از این بازی ها را به شما معرفی می کنیم. فقط کافی است گزارش ما را بخوانید و ویدئویی را که برای تان تهیه کرده ایم به دقت ببینید. آن وقت می توانید در خانه این بازی را با همراهی بچه ها و همسرتان انجام بدهید و یک نیم روز تعطیل جذاب و هیجان انگیز برای خانواده تان بسازید. بازی های رومیزی ...
واگویه های یک تحریریه با سردبیری که جایش خالی است
می کنید و ما یواشکی تجربه پس انداز می کنیم. یادتان هست به ما گفتید از کرونا نترسید به توصیه های بهداشتی اش خوب عمل کنید اما فکرتان را درگیر نکنید. انگار روال زندگی همین بوده و آب ریختید روی آتش هول و هراس ما. با این حال اگر سرفه می کردیم پدرانه می گفتید: مراقب سلامتی تان باشید و اگر می توانید دورکاری کنید اما خودتان هر روز می آمدید تا خبرها را رصد کنید. ما چه غافل بودیم که کرونا شما را نشان گرفته ...
30 تکنیک عالی افزایش اعتماد به نفس در روانشناسی
کنید اهدافی برای خودتان تعیین کنید و سپس تلاش کنید به آن اهداف دست پیدا کنید. حتما مقاله چطور در زندگی هدف تعیین کنم را در ویکی روان مطالعه کنید. راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان زمانی اوج می گیرد که شما بدانید می توانید کاری که اراده کرده اید را انجام دهید. این حالت باعث می شود احساس کنید توقف ناپذیر هستید. همچنین تلاش کنید تا به تسلط (mastery) برسید. تجربیه ...
