تصاویری انتزاعی: مثل خون در رگ های من

آب داغ و 12 فایده آن برای سلامت

های مختلفی می تواند بر سلامت بدن انسان تاثیر منفی داشته باشد که از آن جمله می توان به اختلال در خواب اشاره کرد. مطالعه ای که در نشریه Psychopharmacology منتشر شد، نشان داد که مایعات داغ، مانند چای یا قهوه، می توانند به تسکین استرس و کاهش احساس نگرانی کمک کنند. بنابر نتایج این مطالعه، اگرچه کافئین ممکن است سهمی در این اثر داشته باشد اما گرمای نوشیدنی ها نیز در کسب آرامش و بهبود خلق و خوی شرکت ...

خوراکی هایی که نیکوتین را از بدن دفع می کنند

میزان قند خون را بالا می برد، از این رو، جایگزین مناسبی برای سیگار در هنگام تمایل به دریافت نیکوتین است. 6. لیمو لیمو هم یکی دیگر از سلاح های قوی در نبرد ترک سیگار است! بعد از مصرف سیگار، نیکوتین تا 3 روز در بدن باقی می ماند و به سلول ها و منفذ های پوستی آسیب می رساند 7. هویج استفاده مکرر از سیگار به صورت روزانه موجب کم شدن ویتامین A و C شده و تاثیر منفی بر عملکرد مغز دارد ...

خوراکی های ضد ریزش مو

اطمینان حاصل کنید که به طور منظم از این حبوبات مصرف می کنید. اسفناج سبزیجات برگ دار، همچون بروکلی، کلم پیچ، شنبلیله و اسفناج به حفظ سلامت فولیکول های مو کمک می کنند. همچنین گردش چربی پوست سر را نیز تسهیل می کنند. این سبزیجات تامین کننده ی بتا کاروتن، فولات، ویتامین سی و آهن هستند. تخم مرغ تخم مرغ، منبعی غنی از پروتئین، روی، سلنیوم، سولفور و آهن است. روی، ماده ...

چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟

می کنیم. کم خونی کم خونی شرایطی را در انسان فراهم می آورد که درواقع میزان کافی از سلول ها یا گلبول های قرمز سالم خون برای انتقال اکسیژن کافی به بافت های بدن را ندارد. کم خونی در خانم ها رایج تر است. ابتلا به کم خونی می تواند باعث خستگی و بی حالی شود. کم خونی در فرم های مختلفی وجود دارد که هرکدام می تواند ناشی از دلایل خاص خود باشد. گفتنی است کم خونی می تواند موقت یا طولانی مدت و ...

6 دلیل برای اینکه همیشه ویتامین C مصرف کنید

تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی در پوست اطمینان حاصل ...

علائم نشان دهنده تغذیه صحیح در ماه رمضان

نیاز بدن کمک کنند. وی در خصوص افت قندخون تصریح کرد: چون به هنگام روزه داری بویژه در روزهای بلند سال، مدت نسبتا طولانی مواد غذایی به بدن نمی رسد و با توجه به اینکه بدن انسان قادر نیست قند را به مدت طولانی ذخیره کند، پس لازم است از ترفندهایی استفاده کنیم که گلوکوز خون را تا حد امکان در محدوده نرمال حفظ کنیم. به این منظور لازم است از مواد نشاسته ای به میزان لازم و در حد متعادل استفاده کنیم ...

یافته های جدید و هولناک از ویروس کرونا که نمی دانید

بدن انسان شده است. اما شاید بهتر باشد دوباره درباره این موضوع تجدید نظر کنیم. شباهت ژنتیکی این ویروس به ویروس های مشاهده شده در بدن خفاش و مورچه خوار باعث شده است تا دانشمندان تصور کنند، این دو ویروس موجود در بدن دو حیوان قبل از ورود به بدن انسان با یک دیگر تبادل ژنی داشتند. در واقع برخلاف ویروس موجود در خفاش ها، ویروس موجود در مورچه خوار دارای ویژگی که منجر به انتقالش به بدن انسان شود ...

6 دلیل برای مصرف منظم ویتامین C

...، ویتامین C می تواند به کاهش آثار استرس اکسیداتیو در بدن کمک کند. این ماده مغذی از پوست در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند، به کند شدن پیشرفت مشکلات پوستی مختلف، از جمله آسیب ناشی از قرار گرفتن بیش از حد در معرض نور خورشید، هایپرپیگمنتیشن (لکه های پوستی)، و بروز چین و چروک کمک می کند. با استفاده از مکمل ویتامین C به صورت موضعی می توان از دریافت این ماده مغذی به میزان کافی ...

مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی

، سرماخوردگی و عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) مفید باشند. فواید سلامتی چای هیبیسکوس فواید مختلف چای حاصل از گل گیاه هیبیسکوس می تواند به حفظ تناسب بدن انسان کمک کند، در این مطلب بیان شده است. 1. کنترل فشار خون گزارشی از AHA (انجمن قلب آمریکا )، که در نوامبر 2008 منتشر شد، حاکی از آن است که مصرف این چای باعث کاهش فشار خون در بزرگسالان می شود. مطالعه ...

5 خوراکی خوشمزه که میل جنسی تان را زیاد می کند

، که باعث افزایش میل جنسی درمردان و زنان می شود. این میوه نیز برای درمان اختلال نعوظ و تنظیم گردش خون فوق العاده خوب است افزایش میل جنسی با سیب سیب حاوی phenylethylamine است که به انسان شادی و نشاط می دهد. Phenylethylamine همان عنصر موجود در شکلات است و یک ماده شیمیایی احساس خوب را در بدن آزاد می کند. جدای از آن، سیب نیز حاوی quercertin، فلاونوئید است که به پیشگیری از سرطان ...

مزایای شگفت انگیز این چای عجیب برای سلامتی

. همچنین حاوی ویتامین های B. مانند نیاسین و اسید فولیک است. این چای منبع خوبی از آنتوسیانین ها است، و این باعث می شود آن را برای مدیریت فشار خون بالا، سرماخوردگی و عفونت های دستگاه ادراری (UTIs) مفید باشند. فواید سلامتی چای هیبیسکوس فواید مختلف چای حاصل از گل گیاه هیبیسکوس می تواند به حفظ تناسب بدن انسان کمک کند، در این مطلب بیان شده است. 1. کنترل فشار خون گزارشی از AHA ...

ارتباطی بین روزه داری و افزایش خطر ابتلا به کرونا وجود ندارد

افزایش دهد. عبداللهی در ارتباط با نقش روزه داری بر سلامت انسان، گفت: مطالعات متعددی نقش مؤثر روزه داری را در سلامتی به خصوص بر روی سطح گلوکز خون، چربی های خون و فشار خون، کنترل وزن و بهبود بیماری های مختلف نشان داده اند. در اغلب بیماری هایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخالت دارند روزه داری مفید است. وی افزود: روزه داری می تواند موجب کاهش پاسخ های التهابی و ...

لوبیا چیتی معجره ای برای لاغری و سلامت

.... تنظیم فشار خون: غلظت های بالای پتاسیم و مقدار کم سدیم در لوبیا چیتی به شما در تنظیم سطح فشار خون سالم کمک می کند. اسید فولیک نقش حیاتی در تنظیم سطح فشار خون دارد و به آرام کردن رگ های خونی برای اطمینان از گردش خون صاف کمک می کند. بهبود سیستم ایمنی : مولیبدن موجود در لوبیا چیتی تولید انرژی را در سلول های بدن بهبود می دهد و به توسعه سیستم عصبی کمک می ...

خواص مفید آناناس برای بدن

... یک ضد التهاب طبیعی : آنزیم بروملین که به میزان زیادی در ساقه آناناس وجود دارد یک ضدالتهاب طبیعی فوق العاده است. بدن به راحتی می تواند این آنزیم را جذب و وارد خون کند. در این صورت هم این آنزیم باعث تنظیم فعل وانفعالات شیمیایی بدن می شود. در واقع باعث جلوگیری از بروز التهاب در بدن می شود.حتماً شما هم در اطرافیانتان خیلی ها را می بینید که از آرتروز شکایت دارند. همان طور که گفتیم آنزیم ...

استرس کرونا را با یوگا خنثی کنیم

قرار گرفتن در بحران ویروس کرونا ورزش می تواند یکی از مهمترین راه های کاهش استرس و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها باشد. وی ادامه داد: تمرینات جسمی و تنفسی یوگا، انعطاف پذیری و قدرت عضلانی را افزایش می دهد، گردش خون و جذب اکسیژن و عملکرد سیستم هورمونی را بهبود می بخشد، علاوه بر این تمرینات یوگا، با افزایش مقاومت عضلات تنفسی در برابر خستگی، کارایی آن را افزایش می دهد. راغب پور ...

دانستنی هایی درباره انواع مختلف عوامل بیماری زا

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از عصرایران، پاتوژن ها یا عوامل بیماری زای میکروسکوپی در دنیای ما فراوان هستند. این میکروب های مبتنی بر اسید نوکلئیک می توانند در اشکال مختلف از ویروس ها تا قارچ ها وجود داشته باشند. اما به رغم تفاوت در نوع و ساختار، پاتوژن ها در یک چیز مشترک هستند: آنها برای ایجاد بیماری به طور کلی به یک میزبان حمله می کنند. پاتوژن ها به روش های مختلفی از جمله هوا، رابطه ...

اگنوگل و تنبلی تخمدان، درمان می شود؟

اکلامپسی و بالا رفتن وزن جنین مواجه شوند. بنابراین توصیه می شود این افراد در طول بارداری نیز تحت نظر پزشک بوده و به طور مداوم قند و فشار خون خود را چک کنند. راه های درمان خانگی تنبلی تخمدان درمان خانگی تنبلی تخمدان، به این شرح است: 1. سرکه سیب سرکه سیب زمانی که به طور مرتب مصرف شود، به تنظیم قند خون در بدن کمک می کند و به این ترتیب نقش مثبتی در کنترل علائم تنبلی ...

مجموعه ای زیبا از تصاویر باغ های فنجانی مینیاتوری

، از روش های سنتی تزئین گلدان ها خسته شده بود و تصمیم گرفت که تکنیک جدیدی را عملی کند. فیض معمولا از کاکتوس و سایر گیاهانی که کمتر نیاز به مراقبت دارند، برای ساخت گلدان های مینیاتوری خود استفاده می کند. این هنرمند به روش های مختلف ساخت چنین گیاهان تزئینی را به دیگران آموزش می دهد. تصاویر باغ های فنجانی تصاویر چنین نوعی از هنر و خلاقیت در وب سایت ها و پلتفرم های گوناگون آنلاین ...

انسولین چیست؟ همه چیز درباره هورمون انسولین

فاصله اجتماعی الگویی برای طراحی آینده

ساختمان ها شد. زیبایی شناسی تمیز و پاکیزه مدرنیته تا حدودی ناشی از بیماری سل بود؛ آسایشگاه های پر از نور، الهام بخش دوره ای از اتاق های دارای رنگ سفید، حمام هایی با کاشی بهداشتی و... در اواسط قرن گذشته شد و به طور کلی فرم در معماری همیشه از ترس عفونت و بیماری ها، به همان اندازه، عملکرد را تغییر داده است. معماری قرن بیستم و مقابله با بیماری در شهرهای پر ازدحام ساختمان هایی که در ...

کشف راز انسان های سالم و سلامت

کسانی که نباید هندوانه بخورند

. انسولین و قند در خون باقی می مانند که می تواند بر سطوح تری گیلیسیرید در بدن تاثیرگذار باشد. هندوانه منبع خوبی برای قند است که می تواند موجب افزایش ناگهانی سطح قند خون در بدن شود. بر همین اساس، افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف هندوانه پرهیز کنند. کاهش فشار خون مصرف بیش از حد هندوانه می تواند به کاهش فشار خون در بدن انسان منجر شود. افراد مبتلا به فشار خون پایین بهتر است از مصرف هندوانه ...

چرا دائم احساس خستگی و بی حالی دارم؟

ادامه چند نمونه از بیماری هایی که باعث ایجاد بی حالی می شوند را معرفی می کنیم. کم خونی کم خونی شرایطی را در انسان فراهم می آورد که درواقع میزان کافی از سلول ها یا گلبول های قرمز سالم خون برای انتقال اکسیژن کافی به بافت های بدن را ندارد. کم خونی در خانم ها رایج تر است. ابتلا به کم خونی می تواند باعث خستگی و بی حالی شود. کم خونی در فرم های مختلفی وجود دارد که هرکدام می تواند ناشی از ...

اثرات مطلوب زنجبیل بر سلامتی

به گزارش شبکه خبری گیاهان دارویی ، هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با بیان اینکه “زنجبیل” جزو گیاهان دارویی مهم به شمار می رود، گفت: این گیاه دارای خواص دارویی مهمی است که از جمله آن می توان به ضدتهوع بودن، مقوی بودن برای قلب، ضد لخته شدن خون، ضد باکتری، آنتی اکسیدان، ضد سرفه، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، پایین آورنده کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی و محرک هضم غذا بودن این ...

تاثیر روزه داری در کنترل کرونا

، کاهش عوامل التهاب زای غیرمفید، می تواند حالت دفاعی در مقابل بیماری های مختلف ایجاد کند. وی به فواید دیگر روزه داری اشاره کرد و یادآور شد: روزه داری که منطبق با آیین دینی و توصیه های روایی اسلام گرفته شود، قند خون را تا حدود زیادی تنظیم می کند، وزن را کاهش می دهد، از چاقی افراد کم و در مقابل استرس هم مقاومت ایجاد می کند. عزیزی ادامه داد: در شرایط کرونایی فرد روزه دار برای حفظ سلامتی خود ...

دانستنی هایی درباره انواع مختلف عوامل بیماری زا

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، پاتوژن ها به روش های مختلفی از جمله هوا، رابطه جنسی، خون و دیگر مایعات بدن یا مدفوع منتقل می شوند. به طور معمول پاتوژن ها در یکی از چهار دسته ویروس، باکتری، قارچ و انگل قرار می گیرند. باید به این نکته اشاره داشت که تمام ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها و انگل ها موجب بیماری نمی شوند. ویروس ها: این عوامل عفونی میکروسکوپی نیازمند یک میزبان زنده ...

علت و درمان واریس پا در زنان

علت و درمان واریس پا در زنانواریس یکی از متداول ترین مشکلات بین خانم هاست ولی خوشبختانه با داشتن اطلاعات درست می توانید یاد بگیرید که چطور از آن پیشگیری کرده، با آن زندگی کرده و یا از دستش خلاص شوید. واریس بخاطر ضعیف بودن دریچه ها ایجاد می شود. اول از همه بد نیست بدانید که سرخرگ ها و مویرگ ها خون مملو از اکسیژن را از قلب به بقیه قسمت های بدن می رسانند و سیاهرگ ها خون را به ...

دانستنی ها

ساخت ماده ای که تحت فشار قوی تر می شود دانشمندان دانشگاه جانز هاپکینز با الهام از استخوان انسان موفق به ساخت ماده ای شده اند که تحت فشار قدرتمندتر می شود. به گزارش ایسنا و به نقل از نیو اطلس، بعضی از ارگانیسم های طبیعی مانند استخوان ها و صخره های مرجانی، توانایی باورنکردنی در تحمل مقادیر مختلف فشار و سازگاری با آن دارند و در صورت نیاز، مواد معدنی مجاور را برای تقویت ساختمان خود ...