سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه افطاری های پرطرفدار
، تقویت ضعف و تقویت عمومی بدن بسیار مفید است. مواد لازم برای کاچی آرد:300 گرم (برنج و گندم) کره:200 گرم شکر:200 گرم آب:حدود 7 لیوان گلاب:1 لیوان پودر هل:1 قاشق مرباخوری پودر پسته و دارچین:برای تزئین دسر کاچی طرز تهیه کاچی آرد ها را به همراه کره و روغن روی حرارت ملایم تفت می دهیم تا طلایی شود. سپس شکر و آب را روی ...
اهمیت مصرف غذاهای حاوی ویتامین سی در روزه داران
ساز ویتامین آ به تقویت سیسم ایمنی کمک می کند. بنابراین تمام سبزیجات زرد، قرمز، نارنجی و سبز رنگ را حتما به صورت کاملا شسته و ضدعفونی شده در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف انواع مرکبات ( پرتقال و نارنگی و لیمو ترش و نارنج) حاوی ویتامین سی هستند که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارند. میرزای رزاز در ادامه از مردم خواست: از مصرف زیاد فست فودها، گوشت های فرآوری شده و غذاهای سرخ شده اجتناب ...
گلنوش خسروی؛ دختر فقیری که حالا نیمار فوتبال ایران است! عکس
ایران است. سرمربی مان و مدیر تیم خیلی حواس شان به من است و مدام می پرسند مشکلی نداری . این شرایط با شیوع ویروس کرونا و تعطیلی کامل رقابت های ورزشی دچار تغییر شده و گلنوش خسروی هم در ترکیه ماندگار شده است. او در این باره گفته است: بازیکنان تیم نزد خانواده های شان رفتند، اما من در قرنطینه سختی هستم و طبق قانون، زیر 20 ساله ها حق خروج از خانه را ندارند. با این حال همچنان آمار قربانیان در ...
ماسک های ویتامین برای شادابی مو + طرز تهیه
جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین C می توان به موارد زیر اشاره کرد: – میوه هایی مانند پرتقال، توت فرنگی، لیمو ترش، کیوی و گریپ فروت – بروکلی – اسفناج – گل کلم – جعفری همچنین، شما می توانید از یک ماسک طبیعی حاوی ویتامین C برای تقویت رشد موی خود استفاده کنید. مواد تشکیل دهنده: یک چهارم فنجان آب پرتقال تازه (60 ...
رمضان در نصف جهان، از دق الباب تا مناجات کرونایی
به گواهی تاریخ، تکاپو برای ورود به مهمانی خدا با خانه تکانی و آراستگی مساجد اصفهان آغاز می شد، در برخی نقاط اصفهان از جمله کاشان مردم براین باورند که اگر دختران دم بخت در خانه تکانی ماه رمضان مشارکت کنند بخت آنها باز می شود، مردم اصفهان از چند روز مانده به این ماه مایحتاج خود مانند برنج، خرما، گوشت، میوه و غیره را خریداری می کردند. آیین "کلوخ اندازان" که در زمان حاضر همچنان در برخی ...
ضخیم کردن موی سر با روش های شگفت انگیز
هر فردی ممکن است با موهای نازک متولد شود. با این وجود برخی مردم در اثر عادات بد یا مشغله هایی که دارند دچار ریزش مو می شوند. امروزه ریزش مو معضلی است که همه بدنبال راه حلی موثر برای رفع آن می گردند. دلایل بسیاری برای ریزش مو وجود دارد. مردمی که به این وضعیت دچارند هزینه های گزافی را صرف خرید محصولات دارویی می کنند؛ اما این داروها حاوی مواد شیمیایی و مضر هستند. اگر با دقت برچسب روی آنها ...
تبعیض بین زنان و مردان بسیار آزاردهنده است
های داخلی خوب یا در تیم ملی و لیگ های اروپایی توپ میزنند که خوب خود من هم بازیکن تیم ملی و در حال حاضر لژیونر هستم تازه به این شرایط در هجده سالگی دست پیدا کردم. مثل تمامی مردان فوتبالیستی که مطرح هستند زحمت کشیدم و دویدم و گلزنی کردم دوست دارم که همه چیز برابر باشد. به هیچ وجه نمیتوان قرارداد آقایان را با خانم ها مقایسه کرد این موضوع در تمام دنیا همینگونه است جدا از آن نمیتوان معروفیت و ...
رعایت نکات تغذیه ای برای روزه داران ضروری است
و مغز دانه ها است؛ می توان بر این مشکل غلبه کرد. این متخصص مغز و اعصاب با توصیه بر اینکه حداقل نیمی از نان و غلات مصرفی روزانه از نوع سبوس دار باید باشد گفت: گروه نان و غلات شامل نان ها از جمله سنگک، بربری، نان جو، لواش، تافتون و سایر نان های محلی، برنج، انواع ماکارونی، رشته ها، غلات صبحانه ، بلغور گندم و بلغور جو می شود. وی افزود: انواع کاهو، اسفناج، کرفس، سبزی خوردن و سایر ...
اصول تغذیه صحیح در ماه رمضان
...، انواع سبزی ها، میوه ها، شیر و لبنیات، گوشت و تخم مرغ و حبوبات و مغز دانه ها دانست. آرزوه کاوه ئی با توصیه بر اینکه حداقل نیمی از نان و غلات مصرفی روزانه از نوع سبوس دار باشد گفت: گروه نان و غلات شامل نان ها از جمله سنگک، بربری، نان جو، لواش، تافتون و سایر نان های محلی، برنج، انواع ماکارونی، رشته ها، غلات صبحانه ، بلغور گندم و بلغور جو می شود. وی افزود: انواع کاهو ...
گرانی اقلام ضروری خانوار ایستگاه پایانی ندارد/ شاه نشینی نوبرانه ها+قیمت ها
حرف اول را می زند تا با متخلفانی که می خواهند از آب گل آلود شیوع کرونا که بهانه ای برای افزایش قیمت ها شده؛ ماهی بگیرند نیز برخورد جدی شود. هفته پیش اولین گزارش میدانی از بازار را در سال جدید داشتیم که رصد خبرنگار ما خبر از ثبات قیمت گوشت قرمز و افزایش قیمت مرغ و گرانی محسوس حبوبات می داد؛ همچنین میوه و تره بار هم به عنوان مصرف روزانه مردم نیز افزایش قیمت چشمگیری داشت. برای این ...
20 سوپ نمره 20 برای کدبانو های آرتیست / آشپزی ماه رمضان
، بعد از اینکه همه مواد سوپ پخت، قابلمه را کناری بگذارید تا از حرارت بیفتد، سپس در دستگاه غذاساز یا مخلوط کن بریزید تا سوپ بافتی صاف و یکنواخت پیدا کند. سپس دوباره سوپ را به قابلمه برگردانید و حرارت دهید. در پایان سوپ را در کاسه بریزید و روی آن را با مقداری گندم بوداده، خامه و پیازچه تزئین کنید. 2 سوپ جو با سس سفید 2 پیمانه بلغورجو را با مقدار مناسبی آب جوش روی حرارت بگذارید تا ...
بوی خوش آش..../ خوشمزه های وسوسه انگیز همدان
خبرگزاری فارس همدان، فصل بهار برای خیلی از بانوان مناطق مختلف ایران فصلی برای پخت آش های خوشمزه و لذیذ آن هم با انواع تره ها و سبزی های محلی است که علاوه بر خاصیت غذایی و دارویی دارای عطر و طعمی شگفت انگیز هستند. همدان هم از آن شهرهایی است که دارای سبزی های محلی خاص خودش بوده و با شروع بهار خانم های همدانی با چیدن آن سبزی ها از کوه ها و دشت های اطراف شهر و یا با خرید آن ها به پخت آش ها و غذاهایی ...
اردیبهشت، جلوه گاه باورهای کهن ایران زمین
فریاد کردم علی شیر خدا را یاد کردم علی شیر خدا یا شاه مردان دل ناشاد ما را شاد گردان بیا که بریم به مزار ملا ممد جان سیل گل لاله زار، واوا دلبر جان... اساساً گل لاله(که شقایق هم گونه ای از آن دانسته می شود) در حوزه تمدنی زبان فارسی، گیاهی مقدس است. در باور این مردم، لاله، گلی است که از خون بی گناهان می روید. با صبا در ...
زنان نا ن آور
حسین برادران فر - اهمیت و توجه به مشاغل خانگی در این روز های کرونایی که بسیاری از مردم را خانه نشین کرده و به همه توصیه می شود در خانه بمانند و کارهایشان را درخانه انجام بدهند، بیش از پیش نمود پیدا کرده است. با این حال این گونه مشاغل خانگی که آشپزی، شیرینی پزی، قالی بافی، گلیم، جاجیم بافی و گلدوزی بخشی از انواع آن است، مشکلات خاص خود را دارد به ویژه برای بانوانی که درنظر دارند سازوکار خود را ...
قرص آهن برای خانم ها، چطور مصرف می شود؟
. بعضی از علایم کم خونی فقر آهن عبارتند از: رنگ پریدگی پوست، زبان و مخاط داخل لب و پلک چشم ها، خستگی زودرس، سرگیجه و سردرد، خواب رفتن و سوزن سوزن شدن دست و پاها، حالت تهوع و در کم خونی شدید گود شدن روی ناخن(ناخن قاشقی). برای درمان کم خونی از چند روش استفاده می شود که بهترین و کم خطرترین آن ها استفاده از مکمل های خوراکی است. درمان با نمک های ساده آهن مثل سولفات فروی خوراکی کاملا ...