سایر خبرها
قیمت نان در مازندران افزایش می یابد
حسینقلی قوانلو افزود: براساس مصوبه اخیر ستاد تنظیم بازار استان مازندران قیمت انواع نان ها 25 تا 30 درصد افزایش می یابد و این افزایش قیمت نیز از اول خردادماه در استان اجرایی می شود. وی ادامه داد: سال 98 مصوبه ملی افزایش قیمت نان در استان های دیگر اجرا شده است، سال گذشته در 2 مرحله قرار بود این افزایش قیمت در مازندران اجرا شود که موضوع افزایش قیمت بنزین و بروز کرونا باعث شد تا این تصمیم ...
برای لاغر ماندن این خوراکی ها را بخورید
قند و شکر را کاهش دهید. – استفاده بی رویه از کشمش و خرما به جای قند هم می تواند کالری زیادی به بدن شما وارد کند. – انواع پیراشکی، باقلوا و سمبوسه دارای کالری زیاد است. خرید و مصرف آن با احتیاط باشد. چگونه در مورد مواد غذایی خود خرید کنید؟ خریداری نان های سبوس دار مانند نان سنگک و نان جو، محدود کردن خرید انواع نان های سفید مثل نان های فانتزی، باگت، نان ...
14 مواد غذایی و روش های اشتباه نگهداری از آنها
که ظرف چند روز آن را با قالب بپوشانید. کیسه های پلاستیکی اجازه نمی دهند نان “نفس بکشد” و رطوبت بالایی را ایجاد می کنند که قارچ ها واقعاً دوست دارند. با این حال، نگه داشتن نان در یخچال نیز بهترین ایده نیست زیرا، در دماهای پایین تر، آب آن به طور قابل توجهی سریعتر تبخیر می شود و بنابراین نان خیلی سریع کم رنگ می شود. • به هر حال، اگر می خواهید نان را به مدت طولانی نگهداری کنید، می ...
طرز تهیه نان موز خوشمزه و دلچسب
زیادی دارند؛ نان موز نیز همانند نان آلبالو و نان سیب یکی از خوشمزه ترین نان هایی است که می توانید درست کنید. ارزش غذایی موز باعث شده تا این میوه خوش مزه در شکل های مختلف مانند پنکیک موز، مربای موز، وافل موزی و ... در آشپزی مورد استفاده قرار گیرد. در این مطلب یک دستورالعمل عالی برای تهیه نان موز آورده شده است؛ با ما همراه باشید. مواد لازم برای تهیه نان موز کره یک ...
یک رژیم لاغری خیلی ساده و خوشمزه
برای رژیم لاغری از وعده صبحانه تا شام صبحانه:یک واحد میوه یا آب میوه؛ برای تامین ویتامین + نان سبوس دار + یک محصول لبنی کم چرب مانند پنیر و ماست؛ برای تامین کلسیم + نوشیدنی مناسب مانند چای، قهوه، آب میوه یا دمنوش های مورد علاقه؛ برای تامین آب بدن. ناهار:ماهی یا تخم مرغ یا گوشت کم چرب + نان سبوس دار +سبزیجات با برگ سبز + پنیر میان وعده عصر:یک واحد میوه یا یک پیاله ...
چگونه پسردار شویم، سه روش مهم
بهترین راه این است که تاریخ دقیق تخمک گذاری خود را بدانید و حتی می توانید از تست تخمک گذاری استفاده کنید. این خوراکی ها احتمال پسر شدن جنین را بیشتر می کند خیارشور، پنیرشو، تره و اسفناج، زردآلو، موز، خرما طالبی، پرتقال، چغندر، هلو، زیتون، جوانه ها، غلات صبحانه، برشتوک، کنجد، نان گندم سفید مثل بربری و باگت، عسل، نوشابه، آب نبات، بیسکوئیت، مصرف ویتامین آ که البته در جگر وجود دارد، فلفل ...
ترسناک ترین عمل های جراحی برای زیبایی در جهان + تصاویر
کتی جانگ را باید یکی از کمرباریک ترین زنان جهان دانست. او 23 ساعت از شبانه روز یک لباس مخصوص باریک کننده کمر به تن دارد و تنها برای دوش گرفتن آنرا از تن در می آورد. بدین ترتیب کمر وی همواره باریک مانده هست. وی 60 سال سن دارد ودر چند دهه از زندگی اش برای رسیدن به چیزی که آنرا کمر باریک بودن مینامند از همین روش بهرهگیری کرده است. در واقع وی با سایز کمری معادل 38 سانتیمتر در هنگام ...
طرز تهیه شامی گیلانی یا شامی رشتی با انواع گوشت + نکات طلایی
...: به مقدار لازم طرز تهیه برای تهیه شامی پوک گیلانی یا شامی رشتی ابتدا باید لپه ها را خیس کنید. لپه ها باید در شامی حسابی له و ناپیدا شوند پس بهتر است لپه ها را چند ساعت در آب بخیسانید و چند بار هم آب آن ها را عوض کنید. بعد از چند ساعت خیس خوردن لپه ها، آن ها را بپزید. لپه ها باید خوب پخته شوند و بعد از پخت آبکش کنید. گوشت را هم بعد از شستن، بپزید. برای پختن گوشت یک عدد ...
آشنایی با آداب و رسوم ماه رمضان در چهارمحال و بختیاری
می روید؛ می پزند. افطاری چهارمحالی ها در زمان افطار بیشتر، روزه خود را با آب داغ و خرما باز می کنند و خوردن غذاهای ساده در زمان افطار را مورد توجه قرار می دهند. مردم این استان بر سفره افطاری نان های محلی وخانگی، خرما، پنیر، شله زرد و حلوا می گذارند. آش های محلی، دم پخت ماش و عدس و انواع کباب ها از محبوب ترین غذاها در این استان در هنگام افطار به شمار می رود. سفره ...
مشکلاتی که در دوران بارداری سراغ خانم ها می آید
از بوی هر نوع غذا مخصوصا غذا های سرخ کردنی حالت تهوع می گیرید بهتر است از غذا های سرد و یا غذا های آماده استفاده نمایید. هیچگاه معده خود را خالی نگذارید. برای رفع حالت تهوع روی یک صندلی بنشینید و کمر خودرا خم کنید، بطوریکه سرتان در بین پا ها قرار گیرد تا تهوعتان رفع شود. برای رفع حالت تهوع در دوران بارداری استفاده از زنجبیل تازه در هنگام آماده سازی غذا بسیار کمک کننده است. البته ...
چند نکته بهداشتی برای سفره شام روزه داران
توجه قرار بگیرد و بهتر است افراد روزه دار حدود یک ساعت پس از مصرف یک افطار بسیار ساده و سبک، اقدام به خوردن شام کنند. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان افزود: در وعده شام می توان از گروه گوشت، مرغ یا ماهی، حبوبات و نان یا برنج، به شکل پلو و خورش، کوکوها و کتلت کم روغن، خوراک های مختلف با نان سبوس دار همراه با سبزی و سالاد، ماست و یا دوغ استفاده کرد. وی بیان کرد: غذایی که در وعده ...
آموزش تصویری چیزبرگر خانگی خوشمزه + سس مخصوص چیزبرگر
همبرگر ها را با انگشت شصت کمی بفشارید تا نسبت به کناره ها کمی گود شود. برگر ها را در بشقابی بچینید و روی آن ها را سلفون بکشید. سپس به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید تا خنک شوند. سرد شدن گوشت، باعث بهتر پخته شدن آن می شود. روش پخت برگر ها را انتخاب کنید. برگر ها را می توانید به روش گریل کردن، سرخ کردن در تابه یا پختن در فر آماده کنید. روش مورد استفاده به ابزار در دسترس برای شما ...
نکاتی برای جبران "گرسنگی" و "تشنگی" در روزه داری
پاکسازی درون از دو منظر جسمی و روحی، اظهار کرد: پرهیز از ریزه خواری های عادتی، تعدیل در دریافت انرژی و عدم وجود سربار کالری که در حالت عادی موجب افزایش توده چربی در بدن می شود، از مزایای روزه داری است. وی ادامه داد: با این حال اگر روزه داری و امساک از خوردن آب و غذا برای ساعات طولانی به شکل اصولی انجام نشود نه تنها فرد روزه دار از مزایای این عبادت بی بهره خواهد بود، بلکه دلیل نادیده ...
دلایل اصلی تنگی نفس در خواب چیست؟
وجود ندارد، اما افراد معمولا می توانند با استفاده از دارو ها و انتخاب روش های زندگی سالم، این مشکل را مدیریت کنند. برخی دارو های رایج برای کنترل نارسایی قلبی عبارتند از: مهارکننده های ACE مانند: آنژیوتانسین، لیسینوپریل یا آنالاپریل مسدود کننده گیرنده آنژیوتانسین نوع 2 (ARB) مانند: کاندزارتان یا لوزارتان مهارکننده نپریبیزین مانند: ساکوبیتریل و والزارتان مسدود کننده های بتا ...
زولبیا و بامیه بسته بندی مشتری نداشت
معتقدند اگر شیرینی پزها و پرسنل قنادی، بهداشت را هنگام تهیه و بسته بندی محصول رعایت نکنند، بسته بندی کردن هم مشکلی را حل نمی کند و کماکان ویروس می تواند با یک عطسه یا سرفه یا تماس دست آلوده منتقل شود. با این حال برخی دیگر حساسیت اتحادیه را در این زمینه مثبت ارزیابی می کنند و معتقدند بهتر است این سختگیری ها و توجهات بعد از کرونا هم ادامه داشته باشد. وقتی همه زولبیا و بامیه می فروشند ...
دستگاه وکیوم مردانه چیست؟
یک وضعیت حادتر مانند سرطان باشد. اگر دارو نتواند عملکرد نعوظ را با موفقیت درمان کند، پزشک ممکن است استفاده از دستگاه آلت تناسلی را توصیه کند. یکی از اولین و موثرترین روش های درمانی برای عملکرد بهتر الت تناسلی، وکیوم آقایان است که به شکل استوانه ای طراحی شده که آلت تناسلی باید درون آن قرار می گیرد. عملکرد دستگاه به گونه ای است که به پمپاژ خون کمک کرده تا نعوظ ایجاد شود. امروزه استفاده از این ...
چگونه از عضلات تنفسی مان مراقبت کنیم؟ | چند توصیه تغذیه ای برای بهبود تنفس و سالم نگه داشتن ریه
بندی می شوند که مصرف انواع کربوهیدرات های پیچیده از جمله برنج، انواع نان سبوس دار مانند نان جو و سنگک، ماکارونی سبوس دار، رشته و غلات صبحانه، سبزی ها و میوه ها توصیه می شود. بیشتر بخوانید: این توصیه های تغذیه ای را در ماه رمضان حتما جدی بگیرید چگونه دستگاه تنفسی مان را تقویت کنیم؟ | راه هایی برای حفظ سلامت ریه و تقویت آن بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه ...
روزه راه حلی برای پرهیز از ریزه خواری های عادتی
دستگاه گوارش وارد فاز استرس نخواهد شد. مصرف سوپ های رقیق سبزیجات و یا استفاده از چندین لقمه کوچک نان و پنیر و خرما، پس از آمادگی دستگاه گوارش نیز مناسب است. - به هیچ وجه نوشیدن مایعات و شربت های سرد و مصرف شیرینی جاتی همچون زولبیا و بامیه برای وعده افطار توصیه نمی شود. - حداقل یک ساعت پس از صرف افطار، وعده شام باید مصرف شود. وعده شام باید شامل 5 گروه اصلی مواد غذایی (گروه ...
طرز صحیح خوابیدن برای کاهش درد دیسک گردن در خواب
این موقعیت، برای کسانی که خروپف می کنند ممکن است مناسب نباشد و این افراد بهتر است حالت خوابیدن به طرفین را امتحان کنند. بالش مناسب برای خوابین به پشت یک بالش نسبتا نازک برای این طرز خوابیدن بهتر است. با افزودن یک حوله رول شده به زیر گردن می توانید پشتیبانی بیشتری نیز برای گردن فراهم نمایید. برای راحتی کار، می توانید بالش و حوله ی رول شده را درون یک روکش بالش قرار دهید و از هر دو به ...
تباهنگ، غذای معروف استان سیستان و بلوچستان
.... البته روش دیگر قرار دادن گوشت در زیر آفتاب است. می توانید تکه های گوشت را درون سینی قرار دهید و در تراس منزل خود در زیر نور آفتاب بگذارید. البته این روش به دلیل گردوخاک و وجود حشرات، روش سالمی نیست. از این رو بهتر است که با استفاده از مایکروویو، گوشت ها را برای طبخ غذا آماده و خشک کنید. مواد لازم گوشت: 300 گرم روغن مایع: 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه و پودر ...
آش بوشهری افطاری پرطرفدار
اضافه می کنند و به هم می زنند. شیوه سنتی به این صورت است که این قدر مواد را هم می زدند و می کوبیدند تا له شود و به صورت یکنواخت در آید. ولی در روش جدید از گوشتکوب برقی استفاده می شود. در آخر نمک و فلفل افزوده می شود. هنگام پخت آن را باید دائم هم زد. آش زمانی آماده است که جا بیفتد و حسابی کشدار شود. بعد از اینکه آش در ظرف های مناسب آماده پخش شد روی آش با پیاز داغ و فلفل ...
طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ با 2 دستور متفاوت
الی 6 قاشق غذاخوری سس مایونز را با نصف فنجان آب مرغ و کمی آبلیمو مخلوط کنید و روی مواد بریزید و پس از یک دقیقه زیر شعله را خاموش کنید. نان ساندویچی را برش دهید و کمی از خمیر وسط آن را جدا کنید. مواد را بین نان ساندویچی بریزید و روی آن بسته به میل خودتان گوجه و خیارشور قرار دهید. ساندویچ مرغ و قارچ شما آماده شد ... نوش جان ... 2. طرز تهیه ساندویچ مرغ و قارچ با نان ...
با این راهکارهای خانگی خط اخم را محو کنید
روغن را به آرامی روی خطوط ماساژ دهید و بگذارید یک شبانه روز بماند. 3. ماسک موز یک بوتاکس طبیعی بسیاری از تحقیقات ثابت کرده است که استفاده از ماسک های حاوی موز، همانند بوتاکس عمل می کنند! برای استفاده از موز شما می توانید یکی از 2 روش زیر را استفاده کنید: یک موز رسیده را کامل له کنید، کمی عسل را همراه با آووکادو له شده به آن بیفزایید. این مخلوط را به مدت 15 تا 20 ...
برونکوسکوپی ریه چیست و چگونه انجام می شود؟
، به یک همراه نیاز دارید تا شما را به خانه ببرد. اثرات ناشی از دارو های مصرفی به بیمار اجازه رانندگی نمی دهد. برونکوسکوپی ریه چگونه انجام می شود؟ این عمل ممکن است به صورت سرپایی انجام شود، در این صورت بیمار همان روز از بیمارستان مرخص خواهد شد؛ اما گاهی بسته به روش انجام برنکوسکوپی نیاز است بیمار تا مدتی تحت نظر باشد. غالباً مراحل برنکوسکوپی ریه از قرار زیر است: بیمار ...
خرید نان های حجیم بیشتر است یا سنتی؟
خبرنگاران جوان ، گفت: نان هایی چون لواش، تافتون، سنگک و بربری فرمول ساده ای برای تهیه دارند. آرد، آب، مخمر و نمک از اصلی ترین مواد برای تهیه نان های مسطح است. در تهیه نان های حجیم علاوه بر مواد گفته شده در نان های مسطح، از روغن، شکر، شیرخشک، بهبود دهنده، مواد نگهدارنده و برخی از افزودنی های دیگر هم استفاده می شود. او بیان کرد: برخی از افراد مصرف نان های مسطح را به نان های حجیم ترجیح می ...
طرز تهیه نان اردک
طرز تهیه نان اردک نان اردک، اگرده یا بورساق یکی از انواع نان های محلی است که در شهر های مختلف ایران به روش های مختلف پخته می شود. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، انواع نان محلی در شهر های مختلف ایران وجود دارد که هر کدام عطر و طعم خاص خودشان را دارند. از نان های متداول مثل نان سنگک و بربری گرفته تا نان کشتای گیلان یا نان فطیر اراک که همه طرفدار های خیلی زیادی ...
آموزش کاشت سیاه دانه و نکاتی برای پرورش این گیاه
طبع پیاز چیست و مصلحات آن کدامند؟
.... 1. پیاز خام مفیدتر از پیاز پخته پیاز خام ترکیبات آلی بیشتری نسبت به پیاز پخته دارد. معمولا بیشتر از پیاز قرمز به صورت خام استفاده می شود. پوست خارجی پیاز حاوی مقدار زیادی فلانوئید است و خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، در هنگام پوست کندن پیاز تنها لایه نازک بیرونی آن را جدا کنید. پیاز پوست کنده به شدت جاذب میکروب است، بنابراین آن را داخل ظروف در بسته داخل یخچال و در دمای 4 درجه سانتی ...