خطر را جدی بگیرید/ کرونا دارو و واکسنی ندارد

اصول تغذیه ای ماه مبارک رمضان در رادیو ورزش+ فایل صوتی

آزاده نجارزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، در برنامه “سلامت باشیم” رادیو ورزش، درباره تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان نکته هایی را بیان کرد. به گزارش هنرصدا به نقل از رادیو ورزش؛ آزاده نجارزاده، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره اصول تغذیه ای ماه رمضان گفت: در ماه مبارک رمضان اصول همان اصولی است که همیشه برای تغذیه گفته می شد؛ یعنی تعادل و تنوع. در ماه مبارک رمضان اتفاقی که می افتد، این

سهم تولیدات ورزشی در اقتصاد ایران

شنونده بخشی از برنامه "ورزش و جامعه" که شامل صحبت های کامل محسن اسماعیلی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی با رادیو ورزش است؛ باشید. برنامه زنده "ورزش و جامعه" شنبه 13 اردیبهشت با اجرای حافظ کاظم زاده پخش شد. این برنامه زنده ساعت 12 هر روز بجز جمعه ها به مدت 60 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود. شما مخاطب محترم برنامه "ورزش و جامعه"می توانید از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا شماره تلفن های 22021387 و 22021388 نظرات خود را با کارشناسان ما در رادیو ورزش درمیان بگذارید تا در این برنامه پاسخگوی شما باشند. ...

پویش همدلی و مساوات 4

. شما می توانید از طریق فایل پیوست شنونده گفتگوی رادیو ورزش با صدیقه دریایی، قهرمان ووشو باشید. برنامه "گلخونه" با محوریت ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی با هدف ایجاد و تقویت انگیزه برای بهبود وضعیت سواد حرکتی در نهاد خانواده ساعت 10 هر روز به مدت 60 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود. لطفا سوالات، پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا تماس

حرکات اصلاحی برای بهبود کف پای صاف

/> همچنین می توانید یک توپ کوچک و نرم را با کمک انگشتان پای خود از روی زمین بلند کنید. این 2 تمرین تقویتی را بین 10 تا 15 بار تکرار کنید . شما می توانید از طریق فایل صوتی پیوست شنونده بخشی از برنامه "گلخونه" رادیو ورزش که به توضیح درباره چگونگی اجرای تمرین برای بهبود عارضه کف پای صاف می پردازد؛ باشید. برنامه "گلخونه" با محوریت ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی با هدف ایجاد و تقویت انگیزه برای

ضرورت رعایت بهداشت فردی و اجتماعی برای حفظ سیر نزولی کرونا

باشیم رادیو ورزش که شامل صحبت های این متخصص طب اورژانس درباره کرونا و پاسخگویی به سوالات عموم است؛ باشید. برنامه سلامت باشیم با محوریت آگاهی رسانی در خصوص بیماری کرونا و با اجرای هوشنگ کاظمی و به تهیه کنندگی فتانه سوزنده ساعت 8:30 هر روز به مدت 30 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود. دریافت فایل سردبیر: باقرزاده تنظیم کننده: مونا رئیس پور کلمات کلیدی: #رادیو ورزش #سلامت باشیم #کرونا

دلایل ضعف رده های پایه فوتبال کشور از زبان چمنیان

سالیان زیادی است که در سید های قرعه کشی در سید یک قرار می گیرند، مشخصاً به این دلیل است که برنامه بلند مدت داشته اند. برنامه صبح و ورزش، دوشنبه 15 اردیبهشت با کارشناسی خسرو والی زاده روی آنتن رفت. این برنامه ساعت 7:10 هر روز به جز جمعه ها به مدت یک ساعت و20 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود. شما مخاطب محترم رادیو ورزش می توانید پیشنهادات و انتقادات خود درباره این برنامه را از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا تماس با شماره تلفن های 22021387 و 22021388 با کارشناسان ما در میان بگذارید. ...

تارتار: با از سرگیری لیگ مخالفم

. شما مخاطب محترم برنامه از فوتبال چه خبر؟ می توانید از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا شماره تلفن های 22021387 و 22021388 نظرات خود را با کارشناسان ما در رادیو ورزش درمیان بگذارید تا در این برنامه پاسخگوی شما باشند. سردبیر: باقرزاده شخصیت مهم خبری: تارتار تنظیم کننده: هانیه پرچلو کلمات کلیدی: #لیگ فوتبال

نمی توانید استقلال را اداره کنید بروید

تا لااقل مردم تکلیف شان با تیمی که واگذار شده را بدانند. ماجرای زمین شماره 2 و تمرینات تیم شما چیست؟ ممکن است در این زمینه با تمرینات استقلال اختلال برنامه داشته باشید؟ تا پیش از تعطیلی مسابقات تمرینات ما در آن زمین بود و الان هم هنوز تا آخر فصل با این مجموعه قرارداد داریم ولی اصراری نیست که حتماً تمرینات مان آنجا باشد. اگر استقلال می خواهد تمرینش را در زمین 2 برگزار کند باشگاه ما

خودمراقبتی نوجوان

های ورزشی ایجاد و نتیجه آن را به شما اعلام کند. 5. ورزش های حرفه ای نمی توانند آرامش زیادی برای نوجوان فراهم آورند، ولی از جهت هویت آفرینی مناسب اند. از این رو، چنانچه نوجوان به سمت قهرمانی و حرفه ای شدن حرکت می کند، نیازمند ارتقای خودباوری و مدیریت استرس است؛ مهارت هایی که لازم است آموزش کافی را درباره آن ببیند. افزون بر این، لازم است از مخاطرات و احتمالات ورزش قهرمانی نوجوان را با خبر

آسیب شناسی مدیریت ورزشی ایران

به گزارش رادیو ورزش؛ محمد علی پور، عضو هیئت اجرایی کمیته ملی المپیک و رئیس فدراسیون انجمن های ورزشی درباره مدیریت ورزشی کشورمان اظهار کرد: مهمترین مساله ای که از گذشته تا بحال درباره مدیریت ورزش ما وجود داشته برنامه بوده است. اگر برنامه بلندمدت مناسبی برای ورزش نوشته می شد و به مرحله اجرا می رسید. مدیران با وجود برنامه و طبق قانون می توانستند کارشان را بدرستی ادامه دهند. در نبود برنامه درازمدت هر

تسهیل سوخت وساز بدن در ماه رمضان با ورزش

و ثبات و تداوم فعالیت بدنی، عنصری کلیدی برای حفظ سلامت و تناسب اندام است که نباید فراموش شود. احمد نهاوندی گفت: شاید در ماه مبارک رمضان، فرصت زیادی برای ورزش و انجام تمرینات بدنی نباشد، اما حداقل 20 تا 30 دقیقه فعالیت هم کمک زیادی به حفظ سلامت و وزن مناسب می کند و این گونه پس از ماه رمضان برگشتن به برنامه ورزشی عادی ساده تر خواهد بود، لازم نیست که یک ساعت ورزش کنید، فقط همان قدر که می

6 ورزش و فعالیت فوق العاده برای تقویت عملکرد قلب

شخصی که ورزش نمی کند، 2 برابر بیشتر از کسی که فعالیت جسمی دارد، در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی قرار دارد. اگر سابقه بیماری های قلبی و عروقی در شما یا در خانواده تان وجود دارد و یا فقط نگران سلامت این عضو مهم بدن خود هستید، باید روزانه زمان مشخصی را به ورزش کردن اختصاص دهید. کارشناسان توصیه می کنند که روزانه 30 دقیقه را به ورزش اختصاص دهید. تقویت عملکرد قلب در خون رسانی به اندام

جدیدترین مصاحبه علیرام نورایی درباره مسابقه مافیا و کرونا در قرنطینه

افتتاح جاده سلامت در کنار کلات نادر/ برگزاری نخستین جلسه شورای ورزش کلات نادر در سال 99

حسن پورافشار در گفت وگو باخبرنگار ورزشی فارس در کلات، گفت: روز گذشته نخستین جلسه اداره ورزش و جوانان کلات برگزار شد و در ابتدای جلسه شورای ورزش کلات باحضور فرماندار این شهرستان تشکیل جلسه داد و ما درباره اقدامات و عملکرد اداره ورزش و جوانان کلات در سال 98 گزارشی را ارائه دادیم. رئیس اداره ورزش و جوانان کلات بابیان اینکه این شهرستان مهد کشتی چوخه است و ورزشکاران فعال زیادی در این رشته

یک باشگاه دیگر به جمع مخالفان برگزاری لیگ اضافه شد

به گزارش شریان نیوز ، فرهاد حمیداوی مالک باشگاه شهرخودرو خراسان در برنامه زنده شبکه ورزش درباره ادامه بازی ها و لغو آنها گفت: همین امروز من با دو مالک دیگر لیگ برتری یعنی آقایان حدادیان و زنوزی صحبت کردم پس از حرف هایی که زدیم فهمیدیم که هر 4 باشگاه یک موضع دارند. اگر باشد بازی ها را برگزار کنیم باید شرایط را به طور کامل آماده کنیم. قبلا هم ما در زمان بندی بازی ها مشکلات زیادی داشتیم حالا که باید

ویروس کرونا به ورزش زنجان سایه افکنده است

علی خلیلی شامگاه یکشنبه در مجمع انتخابات هیات تکواندو زنجان که با حضور سیدمحمد پولادگر رییس فدراسیون تکواندو در سالن جلسات اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان برگزار شد، افزود: امروز کشورهای جهان ازجمله ایران در سایه شیوع ویروس کرونا قرار گرفته و در واقع در شرایط ویژه و استثنایی هستیم و همه تلاش ها بر این است که از این شرایط با حداقل آسیب ها و به سلامت عبور کنیم. وی اظهار داشت: بیماری

راهکار هایی برای رهایی از افسردگی ناشی از کرونا

به گزارش بخش اجتماعی سایت خبرمهم ، درباره افسردگی ناشی از کرونا، اظهار کرد: در این ایام فعالیت بدنی و تغذیه سالم در تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت زیادی دارد. اضطراب بیش از حد بر سلامت روان ما تاثیر منفی به سزایی خواهد گذاشت. وی بیان کرد: در این روز های کرونایی اخبار منفی یا ضد و نقیض رسانه های مجازی پیامد هایی مثل اضطراب و افسردگی دوران کرونا و بی خوابی را در پی خواهد داشت.

مدیرکل ورزش استان تهران :تهران می تواند میزبان کل لیگ برتر باشد

مدیرکل ورزش استان تهران معتقد است می شود ادامه مسابقات لیگ برتر را به صورت متمرکز در تهران برگزار کرد . تهران به اندازه کافی ورزشگاه دارد. فقط نیاز به برنامه ریزی برای تمرین و اسکان تیم ها خواهد داشت. خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال دات کام : رضا گل محمدی دقایقی پیش به عنوان مهمان تلفنی برنامه از فوتبال چه خبر رادیوورزش روی خط آمد و به سوالات مجری برنامه پاسخ داد. او در

چه نکاتی را باید هنگام ورزش با ماسک رعایت کنیم؟

سلامت نیوز :در دوران همه گیری ویروس کرونا استفاده از ماسک هنگام انجام تمرینات ورزشی و رعایت برخی نکات برای حفظ سلامتی افراد ضروری است.چه نکاتی را باید هنگام ورزش با ماسک رعایت کنیم؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، به نقل از cnet، در دوران همه گیری ویروس کرونا می توانید به ورزش روزمره خود پایبند باشید و برای اطمینان از امنیت خود می توانید به ورزش درخانه ادامه دهید

مدیرکل ورزش استان تهران: تهران می تواند میزبان کل لیگ برتر باشد

داد: ضمن اینکه به لحاظ اقامتگاهی هم باید برای تیم ها فکر شود. من فکر می کنم جز معدود شهرهایی که این ظرفیت را دارد تهران است اما اینکه بهترین تصمیم خواهد بود یا خیر، با تدبر عمل کرد. - مدیرکل ورزش استان تهران درباره اینکه در ثبت احوال نام 16 ورزشگاه در استان تهران به ثبت رسیده است. از چند ورزشگاه از این 16 مجموعه به لحاظ جمیع جهات قابل استفاده است، گفت: علاوه بر این ورزشگاه هایی که شما

نکیسا: حرف های قبلیم را تکذیب نکرده ام/ احتمال وقوع یک فاجعه وجود دارد

خیلی از مسائل تن نمی دهد. وی افزود: وزارت ورزش باید تصمیم جدی برای انتخاب یک مدیر بگیرید که او چندین سال فرصت کار داشته باشد. مدیرعامل پرسپولیس باید فردی فوتبالی باشد و این ورزش را بشناسد. بازیکن پیشین پرسپولیس در ادامه درباره مباحث اقتصادی هم گفت: در باشگاه پرسپولیس برخی فعالیت اقتصادی انجام دادند اما موفقیت آن ها مقطعی بوده است. یعنی فقط هزینه های جاری پرداخت شده است. وقتی

اوریگی: قهرمان نشدن لیورپول اتفاق دردناکی است

دانند سرنوشت رقابت های این فصل چگونه رقم خواهد خورد. ستاره بلژیکی لیورپول اظهار داشت: هیچ کدام از بازیکنان در باشگاه حضور ندارند. شرایط در انگلیس مبهم است و ما اجازه تمرین در گروه های چند نفره را هم نداریم. اوریگی درباره احتمال نیمه تمام ماندن رقابت های این فصل بدون معرفی لیورپول به عنوان قهرمان گفت: اگر ما قهرمان نشویم، اتفاق دردناکی رخ داده، اما همیشه چیز هایی در زندگی وجود دارد که شما نمی توانید آن ها را کنترل کنید. امنیت مهم ترین موضوع در شرایط کنونی است. انتهای پیام/

چرا بهترین راه مقابله با کلاهبرداری، پیشگیری از وقوع جرم با هشدار و اطلاع رسانی است؟

کارت فردی را داشته و به ناگهان پیامکی دریافت کردید که تاکید دارد پول را به شماره کارت فرد دیگری واریز کنید، ضروری است پیش از اطمینان از صحت و سقم این پیامک، اقدام به واریز وجه نکنید. از برنده شدن در مسابقه تا عمل جراحی اورژانسی! انواع دیگری از این کلاهبرداری ها، صرفا روی هدف متمرکز است. یعنی تمام تلاش کلاهبردار بر این است که شما را وادار کند خودتان با پای خودتان بروید و با دست خودتان برای

متخصص طب اورژانس در گفتگو با رادیو ورزش؛ افزایش تعداد بیماران بدحال کرونایی!

خصوص بیماری کرونا و با اجرای هوشنگ کاظمی و به تهیه کنندگی فتانه سوزنده ساعت 8:30 هر روز به مدت 30 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود. لطفا سوالات، ابهامات و نگرانی خود در زمینه بیماری کرونا را از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا تماس با شماره تلفن های 22021387 و 22021388 با کارشناسان ما در میان بگذارید تا در ویژه برنامه سلامت باشیم پاسخگوی شما باشند. دریافت فایل سردبیر: باقرزاده تنظیم کننده: هانیه پرچلو کلمات کلیدی: #کرونا

توصیه های تغذیه ای برای وعده افطار و شام

ادامه صحبت های این متخصص تغذیه باشید. برنامه "گلخونه" با محوریت ترویج سبک زندگی اسلامی ایرانی با هدف ایجاد و تقویت انگیزه برای بهبود وضعیت سواد حرکتی در نهاد خانواده ساعت 10 هر روز به مدت 60 دقیقه از شبکه رادیویی ورزش تقدیم شنوندگان می شود. لطفا سوالات، پیشنهادات و انتقادات خود را از طریق پیامک به شماره 30000306 و یا تماس با شماره تلفن های 22021387 و 22021388 با کارشناسان ما در میان بگذارید تا در برنامه "گلخونه" پاسخگوی شما شنونده محترم رادیو ورزش باشند. دریافت فایل سردبیر: باقرزاده تنظیم کننده: هانیه پرچلو کلمات کلیدی: #افطار #روزه #شام ...

معرفی 5 اپلیکیشن حیاتی موبایل برای شرایط اورژانسی +تصویر

استفاده از GPS گوشی شما، لیستی از بیمارستانهای محلی با شماره مستقیم ارائه دهد. 5- Pet First Aid (اورژانس حیوانات خانگی) Pet First Aid یک برنامه پاسخگویی اضطراری برای صاحب حیوان خانگی است . این اپلیکیشن دقیقاً مانند نمونه خدمات اورژانس انسانی طراحی شده است و دستورالعمل هایی برای درمان سوختگی ، زخم، استنشاق دود ، صدمات ناشی از سقوط و سایر موارد را به کاربر ارائه می دهد. در

تقدیر سازمان بهداشت جهانی از اقدامات وزیر ورزش و وزارت ورزش در حوزه ورزش همگانی

به گزارش پایگاه خبری وزارت ورزش و جوانان دکتر کریستف هملمن، نماینده سازمان بهداشت جهانی در ایران با ارسال پیامی از فعالیت های وزارت ورزش و جوانان در حوزه ورزش همگانی تشکر کرد. متن پیام دکتر کریستف هملمن، دکتر کریستف هملمن، به شرح ذیل است: دکتر مسعود سلطانی فر همانطور که حضرتعالی به خوبی مستحضر هستید فعالیت بدنی منظم منجر به سلامت عمومی بلندمدت برای