خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند گام برای بهبود سلامت روان در هنگامه کرونا
در مورد سلامت روان تنها گفت وگویی نیست که باید آن را انجام دهید. یکی از راه های کمک به مردم در شرایطی مثل امروز که فضای نامطمئنی برقرار است، ثبات نظر داشتن است. از زمان همه گیری بیماری به بعد، 90درصد از مردم اعلام کرده اند که علاقه دارند دست کم هفته ای یک بار با شرکت خود ارتباط برقرار کنند. 29درصد هم ارتباط روزانه را انتخاب کرده اند. آنها حتی یک تماس تلفنی را موثر می دانند، تماسی که مدیر شخصا آن
قم| رئیس دانشگاه علوم پزشکی خواستار اجباری شدن استفاده از ماسک و دستکش در استان شد
شفقناقم- رئیس دانشگاه علوم پزشکی قم خواستار اجباری شدن استفاده از ماسک و دستکش در حمل و نقل عمومی شد. به گزارش شفقنا، محمدرضا قدیر در جلسه ستاد پیشگیری، هماهنگی و فرماندهی پاسخ به بحران استان قم اظهار داشت: در استان بعد از فاصله گذاری اجتماعی شاهد سیر نزولی بیماران بستری بودیم اما در دو هفته اخیر با توجه به عادی شدن فعالیت ها برای برخی از شهروندان تعداد ثابت است. او ضمن
10 نکته برای جلوگیری از افزایش وزن هنگام ترک سیگار
کمک به شما برای اجتناب از خرید یک کمد لباس بزرگتر که متناسب با خود جدید و غیر سیگاری شما باشد، بسیار موثر واقع شود. اهداف واقع بینانه تعیین کنید! شاید ساده ترین راه برای برآمدن از پس ترک سیگار و کنترل وزن، اجتناب از داشتن انتظارات بیش از حد از خودتان است. ترک سیگار -در حالی که اصلا غیر ممکن نیست- اما در ابتدا برای اکثر ماها کار سختی است. شروع کردن یک رژیم غذایی جدید در همان
کرونا چون بختکی برروی زندگی آنها افتاد
اکنون برای راه اندازی کارگاه ها و برگشتن کارگرها به سر کار با مشکلات جدی روبرو هستیم کمااینکه اجناس آماده شده برای شب عید، هنوز فروش نرفته است. وی ادامه داد: امروز کارگاه هایی که از درآمد کم تری داشتند با مشکلات جدی مواجه شده اند و هم مالک و هم کارگران شرایط اقتصادی بحران زده ای دارند. درودیان تقوسیان در پاسخ به این سوال که دولت می گوید، بیمه بیکاری به کارگاه ها می دهد آیا این اتفاق
دانلود آنتی ویروس نود 32 مخصوص اندروید
حال شاید این سوال برای شما بوجود آید که چرا گوشی ها به آنتی ویروس نیاز پیدا می کنند؟ در این مورد باید توجه کنید که با گذشت زمان، ویروس ها، نرم افزار های مخرب، برافزار ها و..... به صورت پیشرفته تولید می شوند که می توانند از روش های مختلفی به گوشی تلفن شما نفوذ کرده و سایر اطلاعات شخصی شما را بدست آورند. به همین دلیل روز به روز اهمیت استفاده از آنتی ویروس ها و برنامه های امنیتی برای سایر دستگاه ها
حالت تهوع بارداری، نداشتنش خطرناک است؟
عزیز علائم بارداری از یک خانم تا خانم دیگر متفاوت است و قرار نیست خودتان را با دیگران یا وضعیت خودتان در این بارداری را با بارداری های قبلی مقایسه کنید. اگر تحت نظر متخصص زنان و زایمان هستید و از نظر پزشک تان همه چیز در روند بارداری شما طبیعی است پس موردی برای نگرانی وجود ندارد. پاسخ دکتر فریبا الماسی، جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی: دوست عزیز قلب جنین با سونوگرافی واژینال معمولا بین هفته 6 تا 7 بارداری، از طریق سونوگرافی شکمی یک هفته از روش قبلی دیرتر یعنی بین 7 تا 8 بارداری دیده می شود. حتما سونوگرافی را تکرار کنید. ...
رفتارهایی که هنگام مکالمه نشانه بی ادبی است
نطر می آیید. درست است که شما به خودتان بیش از همه اهمیت می دهید، اما دیگران هم همین احساس را نسبت به خودشان دارند، ولی این دلیل نمی شود که هر کس تنها در مورد خودش صحبت کند. اگر چنین اتفاقی بیفتد، مکالمه برای طرف مقابل کسل کننده و آزار دهنده می شود؛ بنابراین سعی کنید همان قدر که در مورد خودتان صحبت می کنید، از دیگران هم در مورد نظرات و تجربیاتشان سوال بپرسید تا تعادل در مکالمه برقرار شود.
فال روزانه 1399/02/16
تا علاقه اش را به شما نشان دهد، زیاد به او سخت نگیرید! شاید خودتان حتی متوجه این موضوع نباشید که امروز رفتارتان تا چه حد بی ملاحظه است و بدون فکر کردن دست به عمل می زنید. شما ممکن است با این رفتارهایتان ناخواسته پا روی دم کسی بگذارید و با بی احتیاطی و بی فکریتان برای خود دردسر درست کنید. قبل از نشان دادن واکنش های ناگهانی همه چیز را در ذهنتان بررسی کنید و گزینه هایتان را بسنجید. امروز
اپلیکیشن هایی برای سنجش سلامت در روزهای کرونا
ابتلا در تهران، از خود و نزدیکانشان به نحو موثرتری در برابر کرونا محافظت کنند. در این اپلیکیشن که تاکنون یک میلیون نصب فعال داشته است، شما می توانید نقشه ابتلا به کرونا را در کشور، شهر و محل زندگی تان ببینید و از مناطق آلوده دوری کنید، همچنین می توانید با پاسخ منظم به سوالات اپلیکیشن احتمال ابتلای خودتان به کرونا را بسنجید و هم اگر بدون این که بدانید با مبتلایان کرونا در تماس بوده اید مطلع
فال روزانه سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
بگیرید زیرا این کار باعث از دست رفتن وقتتان خواهد شد. طی عملی کردن برنامه هایتان فرصت کافی برای پرداختن به جزئیات آنها نیز خواهید داشت. شاید خبرهای ناراحت کننده ای به شما برسد، ولی نباید بلافاصله ناراحت شوید، به احتمال زیاد اوضاع به آن بدی که به نظر می رسد نیست. قبل از این که خودتان را با فکر و خیال دیوانه کنید بهتر است یک بار دیگر همه وقایع را از نظر بگذرانید. دی اگر به فکر
چگونه در بحران Covid-19 منابع مالی خود را مدیریت کنیم؟
، برنامه های تفریحی، رستوران و غیره می کردید. با توجه به ماندن در خانه، می توانید در این مورد پس انداز قابل توجهی، حتی تا 20٪ از درآمد ماهیانه خود ایجاد کنید. به صورت حساب های بانکی خود پیش از بحران نگاهی بیندازید و تخمین بزنید که مبلغی که به صورت ماهیانه پس انداز می کنید، مربوط به چه اقلامی است که به دلیل بحران خریداری نمی کنید. روی چه مواردی باید بیشتر سرمایه گذاری کنید؟ با توجه
راز های فیتنس شدن در فصل بهار
باید شما احساس انرژی و شادی کنید. چهار جلسه انجام ورزش در طول هفته و هر باربه مدت 30 دقیقه برای افراد مطلوب است. شما می توانید از روزی 5 دقیقه ورش شروع کنید و بعد کم کم زمان آن را بیشتر کنید. به خودتان استراحت دهید درست است که در فصل زمستان از ورزش کردن عقب مانده بودید، اما نباید در بهار از بدن خود کار بیش از حد بکشید. نگران نباشید؛ زیرا تابستان هم در پیش است و باز فرصت ورزش
روایت مجری ثریا از فشار به برنامه های انقلابی صداوسیما(اخبار ادبی و هنری)
ثریا، چند دانشجو آمدند و یک سری انتقادات معمولی را مطرح کردند، اما دولت همه را فهرست کرد و نامه فرستاد که چرا این انتقادات را در برنامه پخش کردید! وی افزود: ما هم در هیچ کدام از موضوعات کارشناسانه محکوم نشدیم و همه را به طور منطقی جواب دادیم. اما شما خودتان را جای مدیر صداوسیما یا مدیر یک شبکه بگذارید، وقتی هر هفته علیه یک برنامه نامه نگاری شود و وقتی حجم فشار زیاد شود، تصمیمی گرفته می شود
چگونه یک گروه اختصاصی واتساپ برای خودمان ایجاد کنیم
استفاده از واتساپ به یک عادت برای اغلب مردم تبدیل شده است و کسی استفاده از آن را فراموش نمی کند، بنابراین چرا از آن به عنوان ابزاری برای یادآوری کارها و وظایف روزانه خود استفاده نکنید. با این کار دیگر وظایف روزانه خود را فراموش نمی کنید و با زنگ های هشدار و اعلان مزاحم دیگران هم نخواهید شد. هر زمان هم که دیگر به این پیام ها احتیاج نداشتید می توانید به سرعت آن را پاک کنید. علاوه بر این، شما حتی می توانید از آن به عنوان یک ابزار انتقال فایل از گوشی به لپ تاپ با استفاده از رابط وب واتساپ استفاده کنید. ...
با کارکنان همدلی کنید
تعدیل نیرو حتی در شرایط عادی هم سخت است ولی در شرایط فعلی، از نظر احساسی و شناختی به مراتب سخت تر است. جاشوا مارگولیس ، یکی از استادان مدرسه کسب وکار هاروارد می گوید: تجربه غیرقابل تحملی است. شرایط به شدت مبهم است و مردم، ذهنشان درگیر هزار جور فکر و خیال است. او در ادامه می گوید: به عنوان مدیری که مسوول تعدیل تعداد زیادی از کارکنان هستید، دچار احساسات متناقض می شوید. از یک طرف، دلتان برای کارمندها می سوزد اما از طرف دیگر، در قبال سازمان مسوولیت دارید. کنت فریمن ، استاد بازنشسته مدرسه کسب وکار کوئسترم ، وابسته به دانشگاه بوستون م ...
درگاه های بانکی در خدمت سایت های شرط بندی!
به گزارش شیعه نیوز ، نمی دانم تا به حال برای خرید دلار به صرافی رفته اید یا نه، اما اگر قصد خرید 50 دلار از صرافی را داشته باشید در کنار داشتن شماره شبا، کد پستی و شماره تلفن همراهی به نام خودتان باید حتما کارت ملی هوشمند هم همراه تان داشته باشید، این در حالی است که روزانه میلیون ها دلار توسط سایت های شرط بندی از طریق درگاه های مجاز بانکی از کشور خارج می شود و کک کسی هم نمی گزد!
مدیرکل ورزش استان تهران :تهران می تواند میزبان کل لیگ برتر باشد
پاسخ به این سوال که آیا در صورت ادامه بازی های لیگ برتر در تهان، این شهر امکان برگزاری بازی ها در 9 هفته پایانی را دارد یا خیر گفت: ببینید ظرفیت تهران و ورزشگاه هایش مشخص است و می توانم بگویم که ما در تهران بیشتر از تمامی استان های ایران ورزشگاه داریم اما ظرفیت برای برگزاری بازی های 16 تیم یعنی 8 دیدار همزمان، به برنامه ریزی های انجام شده برمی گردد و اینکه نیاز است بازی ها به صوت همزمان
فال ابجد امروز / 15 اردیبهشت ماه
آن استفاده کنید، شاید انتظار داشته باشید که اطرافیانتان در انجام کارها به شما کمک کنند اما بهتر است آنها را درگیر مشکلات خودتان نکنید. فال ابجد متولدین خرداد ابجد فال شما : ب ب د تعبیر : اگر زندگی به کامتان تلخ شده نگران نباشید که این اوضاع موقتی خواهد بود و دوباره می توانید آرامش را به دست بیاورید، فقط کافی است اندکی صبور باشید و توکلتان به خداوند باشد.
فال روزانه 14/ 02/ 1399
برنامه ای برای آن بچینید و طبق آن پیش روید تا سریع تر به هدف تان نزدیک تر شوید. هنوز چیز هایی در زندگی تان است که شما را آزار می دهند، مهم نیست دیگران چه فکر می کنند، بهتر است آن ها را از زندگی تان حذف و فضا را برای اتفاقات خوش باز کنید. در این ماه تلفن یا ایملی به شما می شود که حاوی یک خبر خوبی است که مدت هاست انتظارش را می کشید. خودتان را برای یک جشن بزرگ آماده کنید. اخیرا بیش از عقل بر
یک مرد میترا استاد را از نجفی قاپید! / قاضی دادگاه : او شناسایی شد!
؟ 40 سال است که کارگزار نظام بودم و همه من را می شناسند. محمد علی نجفی ماسک خود را پایین می کشد تا صحبت کند. قاضی متین راسخ از او می خواهد که با ماسک صحبت کند و گفت: نگران سلامتی خودتان هستم. نجفی گفت: بین خودکشی و آگاهی تا موقع زیارت حضرت معصومه مردد بودم و می خواستم سرقبر پدرم خودکشی کنم. با خودم گفتم بالاخره این موضوع در جامعه ختم می شود. اما بعد از زیارت به آگاهی آمدم.
از نظر ورزشگاه، تهران می تواند همه بازی ها را میزبانی کند
به گزارش "ورزش سه"، رضا گل محمدی دقایقی پیش به عنوان مهمان تلفنی رادیو روی خط آمد و به سوالات مجری برنامه پاسخ داد. او در پاسخ به این سوال که آیا در صورت ادامه بازی های لیگ برتر در تهان، این شهر امکان برگزاری بازی ها در 9 هفته پایانی را دارد یا خیر گفت: ببینید ظرفیت تهران و ورزشگاه هایش مشخص است و می توانم بگویم که ما در تهران بیشتر از تمامی استان های ایران ورزشگاه داریم اما ظرفیت برای برگزاری
حجم تولید تلفن های هوشمند در سه ماهه دوم 2020 بیشترین افت تاریخ را خواهد داشت
است. این ریزش به خاطر شیوع جهانی ویروس کرونا و مشکلاتی به وجود آمده که بر زنجیره تامین تحمیل شده و بسیاری از کارخانه ها را به تعطیلی های چند هفته ای کشانده است. با وجود این که تولید گوشی های موبایل به کندی در حال از سر گرفته شدن است، ولی اقتصاد جهانی به خاطر همه گیری کووید-19 دچار رکود شده است. در نتیجه، احتمالا میزان تقاضا برای تلفن های هوشمند در سه ماهه دوم امسال تحت تاثیر قرار خواهد
شما هم این شب ها سخت به خواب می روید؟ بخوانید
خواهیم مردم روی خوابیدن تمرکز کنند، اما نسبت به آن وسواس نداشته باشند. در بیرون از سر شما فاجعه به حد کافی وجود دارد، پس اختلال خواب خودتان را فاجعه نکنید. تختخواب را ترک نکنید یکی از مشکلاتی که معمولا افراد بی خواب یا بدخواب از آن یاد می کنند، پریدن از خواب در نیمه های شب است. بعد از این اتفاق بسیاری خود را به خواب می زنند، به ذهن شان برای خوابیدن فشار وارد می کنند، گاهی از
4 راه آمادگی با بحران رسانه اجتماعی
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) ، برایان گرین- معمولا به ندرت پیش می آید که حمله ای در رسانه های اجتماعی به یک شخصیت یا سازمان صورت بگیرد و بعد از آن بازتابش را در رسانه های خبری مشاهده نکنید. همه سازمان ها- از بخش پلیس گرفته تا شرکت های پیتزا- به طور مداوم راه های خلاقانه ای برای نجات از مشکلات ناشی از شبکه های اجتماعی پیدا می کنند. با گسترش مخاطبان آنلاین، ضرورت ارتباطات بحران رسانه
آتیلا حجازی: آدم های مریض تابلوی پدرم را شکستند
نگذاشته اند. در این باره با آتیلا حجازی پسر ناصرخان هم گفت وگویی داشتیم و او هم حرف های قابل تأملی زد. *آقای حجازی بعد از ساخت مجسمه بیرانوند و قرار دادن آن در موزه ورزش، استقلالی ها اعتراض دارند که چرا مجسمه پدر شما با دو قهرمانی آسیا، قهرمانی در جام باشگاه ها و... نباید ساخته و در موزه ورزش قرار بگیرد؟ به هر حال هر کسی یک نظری در این باره دارد و مسئولان هم نظرشان این بوده که مجسمه
چگونگی تطبیق صنعت پرداخت با ویروس کرونا
است. بحران کنونی این واقعیت را نشان می دهد که همه ی افراد به اندازه ی مساوی به فناوری های جدید و ابزارهای دیجیتالی دسترسی ندارند. اکنون زمانِ طراحی زیرساخت هایی است که همه ی فروشنده ها و کلیه ی مصرف کنندگان، صرف نظر از مسائل مالی و سطح تحصیلات، به ابزارهای نوین دسترسی داشته باشند. محدودیت های موجود در هزینه ها و زیرساخت های پرداخت را نباید بهانه کرد. ارزهای دیجیتال با از دست
حمله پرسپولیسی ها به سرمربی پیشین استقلال
برگردند. گفتنی است؛ کانون مربیان قبلا هم مواضعی علیه کارلوس کی روش اتخاذ کرده بود که با انتقاد حامیان این مربی پرتغالی مواجه شد.
اعضا، کانون را با عشق و علاقه انتخاب می کنند
دانشجوست، چند روز پیش در فضای مجازی به من پیام داد که آقای فرخی من از شما ممنونم بابت این خط زیبا که به من آموزش دادی، من این هنر را از شمادارم و هم چنین روز معلم را به من تبریک گفت. همین باعث شد از این که توانستم هنرم را به کسی دیگر منتقل کنم حس خوبی پیدا کنم. سوال: یک جمله در باره معلم؟ _ قدر خودتان را بدانید، چرا که سر و کار همه ی ما با بهترین و زیباترین موجودات خداوند، یعنی بچه
طالع بینی شخصی امروز / 14 اردیبهشت ماه
/> طالع بینی روزانه متولدین تیر طالع بینی امروز شما نشان می دهد امروز وظایف نا تمامی دارید که باید آن ها را به انجام برسانید. شما قصد دارید هر چقدر که می توانید این کار های نصفه و نیمه را تمام کرده و بعد به بقیه مسیرتان ادامه دهید. ولی کار ها به همین سادگی که فکر می کنید نخواهند بود، زیرا برنامه های دیگران هنوز معلوم نیست و شاید نتوانند خودشان را با شما هماهنگ کنند. به همین خاطر هم نمی
راه اندازی فروشگاه اینترنتی اینستاگرام، از شروع تا فروش
اندازی سایت فروشگاهی هم نباشید، چون روش هایی وجود دارد که اصلا پیچیده نیست. یعنی هیچ نیازی به کدنویسی و دانش فنی ندارید. استفاده از فروشگاه ساز پرتال ، یکی از این روش های بسیار ساده است، که با آن، چند ساعته فروشگاه آماده است. تنها با وارد کردن شماره تلفن تان، یک سایت آزمایشی ایجاد می کنید، بعد از آن همه چیز به شما آموزش داده می شود. البته پیش از آن، مقاله آموزش ایجاد فروشگاه اینترنتی را
