یخ های میوه ای رنگارنگ؛ پر از ویتامین و مخصوص بچه ها!

طرز تهیه سالاد ماکارونی قالبی

لازم نمک، فلفل به میزان لازم ماست 3 ق غذاخوری طرز تهیه سالاد ماکارونی مجلسی (سالاد ماکارونی قالبی) تمام مواد را با هم مخلوط کنید و اجازه دهید کمی خنک شوند. سس مایونز را با ماست و مقداری آبلیمو رقیق کنید و آن را در آخرین مرحله و کمی قبل از سرو به سالاد اضافه کنید، زیرا ماکارونی سس را جذب می کند. بعد از اضافه کردن سس، داخل قالب مورد نظر پلاستیک فریزر یا ...

مصرف این غذاها باعث می شود سرطان پوست نگیرید

. البته فراموش نکنید که محصولات گوجه فرنگی از جمله رب و سس گوجه فرنگی بعلاوه کچاپ، سرطان زا هستند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد مصرف روزانه پوره گوجه فرنگی مقاومت پوست در برابر اشعه های ماورای بنفش را 30 درصد افزایش می دهد. از طرف دیگر مصرف این ماده غذایی مفید میزان کلاژن را نیز بالا می برد . قهوه: تحقیقات نشان داده که قهوه نه تنها باعث افزایش انرژی در طول روز می شود، بلکه از پوست شما نیز ...

طرز تهیه املت با پنیر پیتزا؛ ساده، اما بسیار لذیذ

...> طرز تهیه ابتدا پوست گوجه فرنگی ها را بگیرید و خرد کنید. سپس فلفل سبز و فلفل دلمه را اضافه کنید. پیاز و سیر را به همراه بقیه مواد اضافه کنید و درون غذا ساز بریزید تا کاملا باهم مخلوط شوند و به صورت پوره در آیند. سس سالسا را قبل از مصرف، درون ظرف دربسته به مدت 12 ساعت در یخچال نگهداری کنید تا تمام مزه های درون سس به خورد هم بروند. پس از گذشت این زمان می توانید از این سس سالسا ...

چگونه میوه خشک درست کنیم؟

...> شما می توانید با استفاده از فر یا دستگاه میوه خشک کن، چیپس های ترد و طلایی رنگ میوه درست کنید. میوه های دارای پوست نازک مانند سیب، آناناس، نارگیل، لیمو و پرتقال مناسب برای چیپس شدن هستند. برای یک دست شدن ورقه میوه ها از ماندولین استفاده کنید، برای جلوگیری از تغییر رنگ میوه ها بر روی آنها آب لیمو بزنید. سپس با کمی روغن یک سینی فر را چرب کنید، و حلقه های سیب را روی آن بچینید و در پایین ترین طبقه فر قرار دهید و صبر کنید تا میوه ها به مدت دو الی سه ساعت در فر باقی بمانند تا کاملاً خشک شوند . برای تزیین دسر یا سالاد و یا حتی به عنوان اسنک می توانید از این چیپس های میوه ای استفاده کنید. ...

میوه و سبزیجات تازه چگونه در مدیریت و یا کاهش وزن موثرند

روش های آشپزی بدون چربی میل کنید سعی کنید سبزیجات و صیفی جات را بخارپز کنید و از گیاهان و ادویه جات برای افزودن طعم استفاده کنید. برخی از روش های پخت و پز مانند سرخ کردن یا استفاده از نان یا سس های پرچرب باعث افزایش کالری و چربی موجود در ظرف غذایتان می شود. میوه را به صورت خام میل کنید تا از شیرینی طبیعی آن لذت ببرید. میوه و سبزیجات کنسرو شده یا یخ زده نیز گزینه های خوبی ...

طرز تهیه پشمک در خانه

می ریزید مقداری پودر کاکائو هم به آن اضافه کنید. اگر هم دوست داشتید پشمک خود را در رنگ های مورد علاقه خود تولید کنید حتما از رنگ های خوراکی که مجاز هم هستند استفاده کنید تا ضرری برای شما نداشته باشد. • درست کردن پشمک در خانه کار مشکلی است بنابراین خیلی با دقت و حوصله پشمک را در خانه درست کنید. طرز تهیه ی پشمک چوبی: پشمک چوبی را با دستگاه درست می کنند و درست کردن آن ...

طرز تهیه فینگر فود راتا مرغ راحت و سریع درست کنید

اینکه بوی ضخم مرغ از بین برود از برگ بو استفاده کنید. سپس آن را ریش ریش کرده و داخل غذاساز بریزید، سس مایونز، پنیر و خلال بادام را افزوده و دستگاه را روشن کنید تا مواد با هم میکس شود. در مرحله بعد راتای مرغ را به شکل دلخواه در ظرف مورد نظر قالب بزنید و روی آن را با زرشک و خلال بادام تزیین نمایید. منبع : نمناک ...

دانستنی های کوتاه و جالب درباره حیوانات (1)

یاد بگیرد و استفاده کند. کلاغ ها چهره ها را به خاطر می سپارند و می توانید با آن ها دوست شوید. البته، برای دوست شدن با کلاغ ها باید به آن ها غذا بدهید. اما بعدا شما را می شناسند و بالای سرتان پرواز می کنند. ارزشش را دارد! سنجاب ها، بچه سنجاب های یتیم را به فرزندی می گیرند. منبع: boredpanda ...

طرز تهیه چند نوع افطاری خوشمزه، ساده و جدید

، در سفیده تخم مرغ بزنید و سپس در پودر سوخاری بغلطانید. سپس در روغن سرخ کنید، همین که رویه آن طلایی شد برداشته و روی دستمال نخی قرار دهید تا روغن آن گرفته شود و به صورت داغ سرو کنید. 2. افطاری خوشمزه با عدس قرمز با عدس قرمز می توان نوعی افطاری خوشمزه درست کرد که ترک ها به آن "کوفته مردمک" می گویند و می توان آن را به عنوان یک پیش غذا در فاصله افطار تا شام میل نمود. منظور از ...

بهترین ماسک صورت برای جوش و لک در بازار

در دسترس هستند تهیه میشود اما گاهی استفاده از ماسک های خانگی ما را به نتیجه دلخواه نمی رساند. ماسک های آماده و تهیه شده توسط شرکت های آرایشی هم در بازار و لوازم آرایشی فروشی ها هم که جولان میدهند بسیار زیاد مورد استفاده قرار میگرید که این ماسک ها هم شاید شما را به نتیجه نرساند و جوش و لک ها و حتی چروک های صورت شما را از بین نمیبرند که هیچ، گاهی هم باعث تشدید و بدتر شدن وضعیت صورت شما ...

با سفیدکننده های خانگی دندان ها آشنا شوید

یا دو عد توت فرنگی را له کنید و حدود یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آن اضافه کنید. با استفاده از مسواک کودکان (که باعث می شود دسترسی بهتری به فواصل بین دندانها داشته باشید) این مخلوط را بمدت 5 تا 7 دقیقه روی دندانهایتان بمالید (پس از شستشو) با استفاده از نخ دندان، تمام دانه های توت فرنگی موجود در فواصل بین دندانها را خارج کنید. در این مورد هم، اگر بیش از حد از این خمیر استفاده کنید، اسید ...

چگونه میوه ها را ضدعفونی کنیم؟

، گلیسیرین را هم اضافه کنید در آخر درب بطری را ببندید و خوب آن را تکان دهید و به مدت یک ساعت آن را کنار بگذارید. زمانی که میخواهید از محلول صابون مایع برای ضدعفونی کردن میوه بهره بگیرید، این محلول را داخل ظرفی بریزید و میوه ها را درون آن قرار دهید. به مدت دو الی پنچ دقیقه بگذارید میوه داخل آن باشد و در آخر با آب سالم آن را آب کشی کنید. این محلول میتواند میوه های شما را در برابر ویروس کرونا ضد ...

رفع قرمزی اپیلاسیون و اصلاح

قرار می گیرد؟ اعتقاد بر این است که وقتی پوشک باعث خارش و جوش پوستی می شود، این ماده می تواند بسیار آرامش بخش باشد و استفاده از نشاسته ذرت باعث تسکین فوری پوست خواهد شد . دستورالعمل ها: شما می توانید از یکی از پودرهای کودک خود استفاده کنید، اما اگر ندارید، سعی کنید کمی نشاسته ذرت را با آب مخلوط کنید تا خمیری تهیه کنید و آن را برای 10 دقیقه به مناطق آسیب دیده اعمال کنید و سپس با آب بشویید ...

طرز تهیه ترتیلا یا چیپس ذرت

. وقتی غلظت خمیر به حدی رسید که دیگر به انگشتانتان نمی چسبید، اضافه کردن آب را قطع کنید. در ظرفی را که خمیرتان را در آن درست کرده اید، بسته و آن را در جایی گرم قرار دهید تا خمیر استراحت کند. دمای آشپزخانه برای این کار کاملا مناسب است. پس از طی این مدت خمیر شما آماده برش خوردن است. آنرا روی میز کار پهن کرده و با استفاده از کاتر یا پیتزابر خمیر را به مثلث های کوچک برش بزنید. سعی ...

میوه خوردن نوزاد، از چند ماهگی؟

بچه ها چه موقع از روز میوه بخورند؟ بهترین زمان برای خوردن میوه وقتی است که معده کودک خالی باشد. علاوه بر این، بهترین زمان خوردن میوه در صبحانه است. اگر آب مرکبات هنگام صبح به کودک داده شود، موجب افزایش اشتهای کودک می شود. اگر هنگام صرف غذا میوه هایی که حاوی ویتامین C هستند، به صورت آبمیوه به کودک داده شوند، موجب افزایش آهن خون می شوند. به جز صبحانه، میان وعده ها بهترین زمان استفاده از میوه ...

این مواد غذایی ضد پیری پوست هستند

شما توان مقاومت طولانی تری در برابر آفتاب سوختگی را خواهد داشت. البته این به معنای استفاده نکردن از ضدآفتاب نیست، ولی نشان دهنده آن است که شکلات تلخ مقاومت پوست را بالا می برد. خوردن شکلات تلخ باعث می شود که جریان خون بهتر شود و مواد مغذی بیشتری را به پوست انتقال دهد. بهتر است از شکلات تلخ حداقل 70 درصد به بالا استفاده کتید تا فواید آن را ببرید و قند اضافی دریافت نکنید. قند بیش از حد ...

9 جراحت شایع در روابط جنسی و روش پیشگیری از آن ها

کردید ولی اغلب اوقات بعد از رابطه جنسی خونریزی یا لکه بینی داشتید باید به متخصص مراجعه نمایید تا در صورت نیاز برایتان آنتی بیوتیک تجویز کند ولی اگر یک بار دچار چنین مشکلی شدید و لکه بینی کمی داشتید خود به خود رفع خواهد شد، اغلب پارگی های واژینال خیلی ریز بوده و خود به خود ترمیم می شوند ولی اگر خونریزی شما شدید بود باید فورا به پزشک مراجعه نمایید. سایش پوست در رابطه جنسی اگر شما ...

میوه های با خاصیت آنتی اکسیدانی برای جلوگیری از چاقی کدامند؟

...، آن را با پوست بخورید چون بیشترین میزان آنتی اکسیدان و فیبر این میوه در پوستش گنجانده شده است. مصرف سیب منجر به بهبود کنترل قند خون می شود و در نتیجه شما کمتر هوس مصرف غذاهایی را می کنید که خاصیت چندانی ندارند. همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی ...

نگاهی به بهترین ماسک های طبیعی آبرسان مو و طرز تهیه آن ها

فهرست وسایل مورد نیاز برای زایمان در بیمارستان

میوه های دوستدار پوست

برای افراد مشکل دار و مستعد آکنه مناسب است. از بروز سموم در بدن جلوگیری می کند و باعث جلوگیری از ایجاد آکنه می شود. آناناس آناناس برای پوست های خشک و بی جان مفید است. اگر آناناس میل کنید، پس از مدتی متوجه خواهید شد که چگونه پوست صورت نرم تر، لطیف تر می شود. هلو در صبح، آب هلو تازه بنوشید و پوست شما کمتر جوش خواهد داشت و همچنین چین و چروک های ریز از بین ...

طبع پرتقال ترش و شیرین چیست و مصلحات آن کدامند؟

...، سپس آب آن را دور بریزید. مجدادا مقداری آب و شکر به این پوسته ها اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. نوشیدن این دمنوش قبل از صبحانه به درمان یبوست کمک می کند. درمان اگزما با پوست له شده: پوست این میوه را له کنید و از آن به عنوان مرهم برای درمان اگزما استفاده کنید. بهترین زمان مصرف؛ صبحانه پرتقال بخوریم یا نه؟ در طب سنتی چینیان مصرف پرتقال در وعده صبحانه یا به همراه ...

چرا ناخن هایم دائم می شکند؟

برد و همچنین برای جلوگیری از کاهش کلاژن در بدن تان باید از مصرف دخانیات و قند زیاد خودداری کنید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید. بیشتر بدانید : کلاژن چیست؟ و آیا واقعا برای پوست، مو و استخوان شما مفید است؟ آهن میزان آهن مورد نیاز برای خانم های 19 تا50 سال، 18 میلی گرم در روز و برای خانم های بالای 50 سال 8 میلی گرم در روز است. گوشت قرمز، ماهی، تخم مرغ، اسفناج و ...

افطاری خوشمزه به نام کوکوی سیب زمینی و اسفناج + دستور پخت

غذاخوری پودر سیر نمک و فلفل و زردچوبه روغن برای سرخ کردن دستور سریع سیب زمینی ها رو پوست بکنید و به 4 قسمت تقسیم کنید و بذارید توی قابلمه با آب و مقداری نمک بپزه. تا سیب زمینی ها میپزه اسفناج ها رو خرد کنید. سیب زمینی رو پوره کنید و بذارید یکم خنک بشه. اسفناج رو بهش اضافه کنید. تخم مرغ و پودر پیاز و سیر له شده و نمک و فلفل ...

طرز تهیه کماج تابه ای؛ یک میان وعده مقوی برای بچه ها

طرز تهیه کماج تابه ای بسیار ساده و راحت بوده و نیاز به مهارت خاصی ندارد. شما می توانید در کمترین زمان و بدون استفاده از وسیله خاصی، این نان مغذی را درست کرده و به عنوان صبحانه یا میان وعده مصرف کنید.

روش مراقبت ازپوست درماه رمضان

. پرهیز از مصرف غذاهای پرچرب تا حد ممکن غذا های پرچرب و تند مصرف نکنید زیرا موجب تشنگی بیشتر شما می شود. همچنین این نوع غذاها احتمال ایجاد آکنه و حساسیت های پوستی را افزایش می دهند. مصرف مواد غذایی حاوی فیبر فیبر کمک بسیاری به سلامت پوست می کند. از مواد غذایی حاوی فیبر مانند جو، ماهی، سبزیجات، آجیل و میوه ها در وعده سحر و افطار خود استفاده کنید تا موجب حفظ شادابی ...

ادویه مخصوص فلافل + دستور تهیه

ادویه مخصوص فلافل + دستور تهیه در این مطلب دستورالعمل تهیه ادویه مخصوص فلافل را به شما عزیزان آموزش داده ایم. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، امروز قصد داریم شما را با روش تهیه ادویه مخصوص فلافل آشنا کنیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: پودر انبه 1/2 قاشق غذا خوری فلفل سیاه به مقدار لازم زردچوبه 1/2 قاشق غذا خوری پودر زیره ...

ترمیم و رفع افتادگی پوست با ماسک اوسرین!!

را ترجیحا شب قبل از خواب انجام دهید و هنگام خواب پوستتان را با کرم شب مناسب آن مرطوب کرده و به آرامی بر خلاف جهت یعنی از پایین به بالا ماساژ دهید . مواد موجود در این ماسک باعث رفع افتادگی پوست شده آن را ترمیم می کند و شادابی را به آن برمی گرداند. حتما از عسل طبیعی استفاده نمایید تا معجزه خواص آن را ببینید. بیشتر بدانید : طرز تهیه 7 ماسک خانگی با ماست که پوست تان را شفاف می ...