خانه
با فشارهای روانی مالی در این دوران چه کنیم؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه و روش یادگیری
را داشته باشیم و مقاطعی دیگر که طی آنها فقط می توانیم کارهای معمولی و روزمره را انجام دهیم. بنابراین سعی کنید درک کنید که آیا طی روز یا شب بهترین بازدهی را دارید یا در چه زمان هایی از روز یا شب بیشترین توانایی برای یادگیری در وجود شما نهفته است؟ سعی کنید کارهای دشوار را در زمان هایی که بالاترین میزان بازدهی را دارید، انجام دهید. تعیین هدف شما باید قبل از مطالعه برای خودتان ...
توسعه کسب و کار با هدف گذاری مجدد در عرصه تبلیغات
فعالیت در حوزه کسب و کار پیوند عمیقی با تلاش برای جلب نظر مشتریان دارد. بسیاری از برندهای بزرگ در همان تعامل نخست موفق به جلب نظر مشتریان و ترغیب شان به خرید محصولات می شوند. این امر ناشی از طراحی تبلیغات جذاب است، با این حال در تمام اوقات چنین وضعیتی برای کسب و کارها وجود ندارد. کسب و کارهای کوچک در این میان تقریبا وضعیت خاصی دارند. این امر شامل ناتوانی در زمینه جلب نظر مخاطب هدف به صورت گاه و ...
فال روزانه 08/ 08/ 1398
...، قلب تان را باز بگذارید تا راه درست را به شما نشان دهد. فکر شما در حال حاضر پر از ایده های جدید است بنابراین بهترین زمان برای تصمیم گیری می باشد. مشورت با دیگران می تواند تردید های شما را از بین ببرد و امیدوارترتان کند. در یکی از مشکلاتی که از گذشته در زندگی شما جریان داشته دست و پا می زنید. اما بدانید که تا خودتان نخواهید این کابوس برایتان تمام نمی شود. هر چه زودتر گذشته را رها کنید، اتفاقات خوش زودتر وارد زندگی تان خواهند شد. ...
همه آن چیزی که باید در رابطه با بازاریابی چریکی بدانیم
بیلبوردها را مدنظر قرار دهند و برندی دیگر فضاهای پرتردد را اولویت خود بداند، با این حال در این رابطه بهتر است که با توجه به جامعه هدف خود اقدام کنید. برای مثال اگر مشتریان اصلی شما کودکان هستند، بهترین فضاها در نزدیکی مدارس خواهد بود. در این رابطه تنها موردی که باید رعایت کنید این است که غیرمنتظره باشد و خلاقیت در کار مشاهده شود. در این رابطه به بررسی چند مثال بسیار موفق خواهیم پرداخت. ...
کرونا و سوگواری
هفته یک بار و ...). داستان پردازی کنید. هدف نهایی اندوه ناشی از سوگ عزیزان، یادگیری چگونگی دوست داشتن آنها در غیابشان است. برای دستیابی به این هدف خاطراتی از عزیز از دست رفته را با سایر افراد داغدار به اشتراک بگذارید. به عنوان مثال ، می توانید از دوستان و آشنایان بخواهید که خاطراتی از فرد متوفا را در صفحه اجتماعی شما بنویسند و یا طی تماس تصویری برایتان بازگو کنند. اگر خودتان داستان مناسبی برای ارائه ...
رضا نبوی : اگر کسی پا در رکاب قرآن بگذارد، هرگز برای اجر دنیوی آن را حفظ نمی کند
اجر دنیوی آن را حفظ نمی کند. بخشی از زندگی هر قاری یا حافظ قرآن به حضور در مسابقات سپری می شود، تا کنون در چه مسابقاتی شرکت کرده و چه رتبه هایی به دست آورده اید؟ مقام سوم مسابقات دانش اموزی کشوری بدست آوردم، و شرکت در مسابقات بسیج و موفق به کسب مقام دوم نیروهای مسلح شدم. حضور شما در عرصه حفظ قرآن کریم چه تحولاتی را به همراه داشته است، یعنی بعد ا اینکه حافظ کل قرآن کریم ...
فال روز پنج شنبه 18 اردیبهشت 1399
می باشد. تغییراتی در محل کار شما به وجود خواهد آمد و باید خودتان را با شرایط جدید وفق دهید. گاهی اوقات بهتر است که شغل و درگیری هایتان را کنار بگذارید. ارتباط خود را با خداوند قوی کنید. دیدگاه خود را نسبت به مسائل شفاف و واضح بیان کنید. برنامه ریزی داشته باشید. پروژه های کاری خود را به پایان برسانید. زمان مناسبی را برای ...
اگر نمی دانید که می خواهید در آینده چه کاره شوید، بخوانید
.... اما اگر اجازه دهید نقاط قوت تان شما را به کاری که باید انجام دهید سوق دهند؛ وقت بیشتری می خرید و کمتر خسته می شوید تا اینکه بخواهید خود را مجبور به انجام کاری کنید که برایتان واقعاً مناسب نیست. مثلاً ممکن است خودتان را متقاعد کرده باشید در ریاضیات استعداد ندارید. در این مورد ممکن است در واقع به چیز هایی مثل گسترش وب علاقه داشته باشید، اما چون فکر می کنید استعدادی ندارید آن را کنار می گذارید ...
روش درس خواندنت را پیدا کن!
به گزارش ایلنا، شیوه درس خواندن هر شخص با نحوه یادگیریش مرتبط است. به عبارتی نحوه درس خواندن و یادگیری هر شخص مختص خود اوست. سال ها پیش تصور می شد همه افراد مطالب جدید را به یک نحو مشترک یاد می گیرند. اما با گذشت زمان مشخص شد که انواع مختلف یادگیری وجود دارد و نحوه دریافت و پردازش اطلاعات در افراد مختلف متفاوت است. هر چه بیشتر از روش های مختلف یادگیری سر در بیاورید، بهتر می توانید به ...
نکات کلیدی در بهبود روابط زناشویی
بازی خنده دار و مفرح انجام دهید یا فیلم ببینیدو یا به سفر بروید. برای بهبود روابط زناشویی از خودتان شروع کنید نیازهایتان را کنترل کنید و انتظار نداشته باشید که همسرتان همیشه در اختیار شما باشد. شما باید بدانید تحریکات و شور جنسی شما و همسرتان با شما متفاوت است و هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. از راهکار ...
شقایق فراهانی بهاره رهنما را با خاک یکسان کرد + فیلم
. برادرم در طراحی و نقاشی و من هم در بازیگری. برای همین وقتی می خواستیم وارد فضای بازیگری شویم، پدر و مادرم با حضور ما در سینما و این رشته خیلی موافق نبودند. البته در نهایت آدم ها خودشان مسیر خودشان را پیدا می کنند و اتفاق های خوبی را تجربه می کنند، چیزی که شاید در آن سال ها برای من کمتر رخ داد. مادری کم سن و سال شقایق فراهانی: مادر شدن از آن حس هایی است که تا تجربه نکنید نمی توانید ...
فال روزانه 17/ 02/ 1399
خوب پیشرفت کنید و کار هایی مفید انجام دهید. از انتقادات سازنده استقبال کنید چرا که به پیشرفت شما کمک زیادی خواهند کرد، اما به انتقاد های مغرضانه اهمیت ندهید. بجای این که مدام به فکر تغییر مسیرتان برای رسیدن به موفقیت باشید شدیدا به شما توصیه می کنیم یک راه را تا آخر رفته و موفقیت را به چشم خود ببینید. به خودتان اعتماد داشته باشید و با تغییر مسیر حواس خودتان را پرت نکنید. احساس این که ...
تست شخصیت شناسی؛ تا چه اندازه روحیه حساس و زودرنجی دارید؟ + پاسخنامه
در این آزمون امتیاز بالایی به دست آورده اید باید فکری برای این وضعیت خود بکنید. چون این ویژگی شما را دچار مشکل می کند. بکوشید که با مطالعه و مراجعه به مشاوران خوب یک سری صفات خوب را در خودتان تقویت کنید تا بتوانید حساسیتتان را کنترل کنید. البته بی توجهی خیلی زیاد به نظر دیگران هم باعث می شود انسان بی ملاحظه ای به نظر برسید. پس بهتر است 1 تعادل نسبی در این زمینه ایجاد کنید. تعادلی که متناسب با اطرافیان شماست و منجر به آرامش بیشتر شما می شود. شما چقدر روی دیگران حساس هستید؟ آیا می توانید این حساسیت را کنترل کنید یا خیر؟ چقدر از توان فکری شما بابت حساسیت روی حرف و فکر دیگران هدر می رود؟ ...
فال روز سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
افرادی که انگیزه شما را از بین می برند، دوری کنید. مطمئن باشید که بدون تلاش نمی توانید به آرزوهای بزرگ دست پیدا کنید. افرادی شما را در انجام فعالیت های روزانه محدود کردند. بهتر است که بیش از حد در برابر رفتار بد دیگران مقاومت نداشته باشید. امروز یک روز ایده آل برای مطالعه می باشد. سعی کنید که همیشه ارزش بالایی را برای خود در نظر بگیرید. شوخ ...
فال روزانه 1399/02/16
انرژی زیادی برای پیش بردن یک فعالیت گروهی در خود احساس می کنید. ولی این اشتیاق شما برای شروع کردن تا به حدی زیاد است که ممکن است باعث شود بخواهید سر خود دست به کارهایی بزنید که شاید سایر افراد گروه با آنها موافق نباشند. این که بتوانید کاری انجام دهید که به اعتبار شما بیفزاید خیلی خوب و تلاش هایتان قابل تحسین است، با این حال باید احتیاط کنید که مبادا آنقدر به فکر عملکرد خودتان و نمایش توانایی هایتان شوید که دیگران و قابلیت هایشان را فراموش کنید. بی آن که دلیل آن را بدانید یک چیزی باعث ناراحتی و افسردگیتان شده است، همه افکارتان را روی کاغذ پیاد کنید، شاید فایده داشته باشد! ...
خاطره خوش استراماچونی از سرمربیگری آبی پوشان
...، کای هاورتس و ژوائو فلیکس. از آنهایی که مربی شان بوده ام هم فیل کوتینیو، متئو کواچیچ، آلان و برونو فرناندس. رؤیای تان چیست؟ از خدا به خاطر خانواده ام متشکرم. می توانم فردا بمیرم و از زندگی ام راضی باشم. همیشه جاه طلب بودم اما ناشکر نیستم و از خدا به خاطر داشته هایم ممنونم. در حال حاضر رؤیای فوتبالی ندارم. به نظرتان فوتبال در ایتالیا مجدداً شروع می شود یا با توجه به شرایط این کار خطرناک است؟ فوتبال در حال حاضر نمی تواند از سر گرفته شود ولی شرایط دائم در حال تغییر است و نمی توان پیش بینی کرد. ...
فال روزانه سه شنبه 16 اردیبهشت 1399
شور و انرژی زیادی برای پیش بردن یک فعالیت گروهی در خود احساس می کنید. ولی این اشتیاق شما برای شروع کردن تا به حدی زیاد است که ممکن است باعث شود بخواهید سر خود دست به کارهایی بزنید که شاید سایر افراد گروه با آنها موافق نباشند. این که بتوانید کاری انجام دهید که به اعتبار شما بیفزاید خیلی خوب و تلاش هایتان قابل تحسین است، با این حال باید احتیاط کنید که مبادا آنقدر به فکر عملکرد خودتان و نمایش توانایی هایتان شوید که دیگران و قابلیت هایشان را فراموش کنید. بی آن که دلیل آن را بدانید یک چیزی باعث ناراحتی و افسردگی تان شده است، همه افکارتان را روی کاغذ پیاده کنید، شاید فایده داشته باشد! ...
به سؤالات کودکانمان چگونه پاسخ دهیم؟
عاطفه هاشمی نژاد_روانشناس سؤال کردن و کنجکاوی ابزار تفکر و راه رسیدن به موفقیت کودک شماست پس با تربیت نادرست، بی حوصلگی و نداشتن حس مسئولیت آن را سرکوب نکنید.کودک شما با پرسش در حال یادگیری و شناخت دنیای اطراف خود است. وقتی فرزندتان سؤال نامتعارفی می پرسد وحشت نکنید، عکس العمل تندی نشان ندهید و تلاش نکنید با جملاتی مثل بعداً بهت میگم یا تو هنوز خیلی کوچک هستی پاسخ دادن را به تعویق ...
بدترین جملاتی که پدرها به فرزندشون میگن !
شما در آن زمان غلط بوده است. مامانت برای خودش کفش گرون تری خریده : اگر با همسر خود مشکل دارید، هرگز نباید این موضوع را به فرزندتان انتقال دهید. پس سعی نکنید که وجهه همسر خود را برای کودکان خراب کنید. با این حال، فقط اضطراب و افسردگی را در کودک افزایش می دهید و بین او و خودتان فاصله ایجاد می کنید. پاسخ هیچی : زمانی که حال و احوال خوبی ندارید و یا کودکتان در ...
بی خوابی شبانه کودک، تا پنج صبح بیداره
...، روانشناس عمومی: مادر عزیز شرایط کودک در این سن تابعی از سبک زندگی شما در نوزادی اش و روش های زندگی امروز شماست. تعیین وقت خواب کودک از طرف والدین و متعهد بودن به آن می تواند این مشکل را برطرف کند. به شرطی که بهانه مهمان داشتن، مهمانی رفتن و حتی تغییر این برنامه در سفر به دلیل شرایط خاص مسافرت را فراموش کنید. خواب کودک عموما تابع سبک زندگی والدین اوست. استثنائاتی هم دارد که از گزارش ارائه شده توسط شما در سوال تان دور است و در زندگی شما همه چیز مناسب به نظر می رسد. ...
اجاره ویلا در ماسال، تنها یک رویا نیست
برای خودتان و همراهانتان رقم می زنید. هر سبک و روحیه ای که برای سفر داشته باشید اولین چیزی که به شدت نیاز دارید محلی برای اقامت است حتی اگر این اقامت خیلی کوتاه مدت باشد. اجاره ویلا در ماسال کجا بهتر است؟ برای اینکه از زیبایی های بکر ماسال بیشترین استفاده را ببرید باید پیش از هرچیز یک ویلای دنج و راحت در سرزمین ییلاقی ماسال برای خودتان پیدا کنید. حالا دیگر مثل گذشته نیست که ...
گرامی پور: حدادی یک ژنرال واقعی است/ دوست داشتم مقابل یائومینگ بازی می کردم
کنار او چطور بود؟ او انسان بسیار خوبی است؛ البته ما پیش از جام جهانی در یک تورنمنت با حضور ایران، نیجریه، لهستان و اردن همدیگر را دیده بودیم. ما پیراهن های مان را هم با هم عوض کردیم. وقتی به سن لورنزو رفتم، من و دار همیشه با هم حرف می زدیم و اغلب در سالن با هم بازی می کردیم؛ خیلی خوش گذشت. *شما گفتید در یک تورنمنت چهارجانبه بازی کردید، بعد در جام جهانی دست به توپ شدید، بازی در ...
فال روزانه چهارشنبه 17 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/17
...، اما وضعیت سلامتی تان به طور کلی خوب خواهد بود و با مشکل خاصی مواجه نخواهید شد. شاید از لحاظ اقتصادی نتایجی که انتظار دارید را به دست نیاورید، اما نمی توان گفت وضع مالی تان خوب نخواهد بود. بهتر است مبالغ زیادی را صرف سرمایه گذاری در هیچ چیزی نکنید، چون این کار می تواند ضرر بزرگی را به شما وارد کند. اگر قصدتان برای سرمایه گذاری جدی ست تا زمان یافتن بهترین گزینه دست نگه دارید. در زمینه ی حرفه ای ...
حق اختراع اوپو برای کیبرد QWERTY فیزیکی متصل شونده به موبایل
میلادی و حتی تا همین اواخر محبوب بودند. با این حال، آنها با ورود تلفن های هوشمند لمسی، ارتباط خود را را کاربر از دست داده اند. در طول سالهای گذشته، ما معتقدیم که بلک بری تنها شرکتی بود که به مزایای صفحه کلیدهای فیزیکی نسبت به راه حلهای صفحه لمسی اعتقاد داشت. ما همچنین شاهد راه حل های فرانکنشتاین طور از طرف شرکت هایی مانند سامسونگ هستیم. فراموش نکرده اید که کاور صفحه کلید Galaxy S8 را؟ اگرچه ...
6+1 تکنیک ضروری که قبل از انجام بازی PES باید با آن ها آشنا شوید
...> اهمیت استفاده از شوت دستی یا Manual Shoot در مقابل موقعیت هایی که هوش مصنوعی PES 2020 می تواند به کمک شما بیاید، موقعیت هایی وجود دارند که خوب است خودتان دست به کار شوید و کنترل امور را بهتر در دست بگیرید. دو نمونه از این شرایط زمانی است که به صورت تک به تک مشغول رقابت هستید یا موقعیت پنالتی برایتان دست داده است. در چنین شرایطی کافی است بسته به ستینگ Setting از یکی از دو دکمه LT یا L2 ...
5 عادت اشتباه در رانندگی با گیربکس دستی
بر روی دسته دنده رها نکنید این رفتار ممکن است بسیار متداول باشد خصوصاً اگر عادت نداشته باشید که هردو دست خود را هم زمان بر روی فرمان نگه دارید. بهترین راه حل برای رفع این عادت، این است که در برابر اصل دودستی گرفتن فرمان مقاومت نکنید! پس هر بار دنده را عوض می کنید دوباره دست خودتان را بر روی فرمان قرار دهید. به همین راحتی! اما چرا این عادت می تواند به رفتاری مشکل ساز و حتی ...
علت سرد شدن دست و پا چیست؟
تواند منجر به سرد شدن دست و پا های شما شود. به مرور زمان، سیگار کشیدن می تواند منجر به آسیب رساندن به عروق خونی قلب شود و نهایتا قلب به سختی خون را در سرتاسر بدن پمپاژ کند. این حالت بیشتر پا ها را تحت تاثیر قرار می دهد. شما چه کاری می توانید انجام دهید؟ به خودتان کمک کنید سیگار را ترک کنید. از افراد متخصص، کارشناسان و یا حتی برنامه های کاربردی موبایل کمک بگیرید تا ...
هیچ حسی به اندازه اولین حضورم روی نیمکت اینتر در ورزشگاه سن سیرو نبود
به خاطر کسانی که جان خود را در راه مبارزه با این ویروس از دست دادند، به قوانین احترام گذاشت. بیایید با هم آینده ای بهتر بسازیم. از نظر روانشناختی، من وظیفه دارم همیشه شاد و مثبت اندیش و در تماس با فرزندانم باشم تا شرایط را بیشتر از این برای آنها سخت نکنم. وی همچنین در خصوص سرمربیگری در خارج از ایتالیا اظهار داشت: دانش خوب از زبان انگلیسی و تجربه حضور در جام های اروپایی دیدی بین المللی به ...
چند گام برای بهبود سلامت روان در هنگامه کرونا
. در نتیجه بهداشت روانی این افراد بیش از دیگران در معرض خطر است. چطور می توان از مردم انتظار کمک داشت درحالی که از آنها درباره وضع و حال خودشان سوالی پرسیده نشده است بنابراین گام اول این است که خیلی ساده بپرسید: حال شما چطور است؟ مطلب مرتبط: کرونا چه درسی را به همگان آموخت شاید تلاش برای احترام به حریم خصوصی مانع مدیران شده تا این سوال را زودتر از کارکنان خود بپرسند، اما از هر ...
ترک عادت های بد، با این روش ها
پردازی و از موارد گفته شده در این مقاله استفاده کنید. توجه داشته باشید که ترک عادت بد نیازمند وقت و تلاش بسیاری است و اکثر افرادی که عادت های بدشان را ترک کردند، در این مسیر بار ها شکست خورده و از نو شروع کردند. ممکن است شما هم در همان ابتدا موفق نشوید، ولی اگر به تلاش کردن ادامه دهید، در آخر به هدف تان می رسید. منبع: jamesclear ...
