خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ی چند نوشیدنی انرژی زا؛ برای تقویت سیستم ایمنی بدن
آب میوه را به همراه عسل و نمک را در قابلمه بریزید. شعله گاز باید متوسط باشد و مرتب ترکیب را هم بزنید تا آب میوه با عسل و نمک ترکیب شود. حالا نوشیدنی به دست آمده را در یک بطری بریزید و خوب تکان دهید. نوشیدنی را در یخچال بگذارید تا خنک شود و در طول روز از آن استفاده کنید. به جای آب میوه می توانید از آب استفاده کنید، اما آب میوه طعم بهتری به این نوشیدنی می دهد. 13. نوشیدنی انرژی زای ...
بررسی انواع کره گیر برقی
. مخزن دستگاه در پایین قرار گرفته و در پایان کره گیری دوغ در آن ذخیره می شود. روند کره گیری در این دستگاه دقیقا مشابه با کره گیر های پایین زن بوده و به این صورت است که کره حاصل بر روی مخزن شناور خواهد شد. سپس می توانید کف چرب حاصل شده را با اسفاده از یک کفگیر یا تولی مخصوص جمع آوری کنید. در عین حال وزن سبک و مصرف برق پایین باعث شده است که این دستگاه محبوبیت بیشتری نسبت به محصولات مشابه داشته باشند ...
نکات تغذیه ای برای "افطار" و "شام" در روز های کرونایی
ساز ویتامین A. است، برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. سبزی ها و میوه ها همچنین دارای مقادیر کافی فیبر هستند که به پیشگیری از یبوست کمک می کنند. - در وعده شام به جای مصرف نوشیدنی های شیرین مانند انواع نوشابه های گازدار، ماءالشعیر، آب میوه های صنعتی و انواع شربت ها، توصیه می شود از آب آشامیدنی سالم، دوغ و عرقیات سنتی و شربت های خانگی بسیار کم شیرین استفاده شود. ...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی: میوه جات و سبزیجات تنظیم کننده سیستم گوارش بدن هستند/غذا های پر ادویه منجر به ...
...> مصرف نوشابه گاز دار در وعده افطار، منجر به زخم معده می شود این پزشک متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص عوارض مصرف نوشابه های گازدار می گوید: نوشابه های گازدار اگر در وعده سحری خورده شود باعث می شود تا فرد در طول روز احساس ضعف و بی حالی داشته باشد چرا که این نوشیدنی ها قند بالایی دارند، لذا به یک باره انسولین زیادی ترشح می شود و قند خون پایین می آید. او در ادامه می افزاید: اگر همین ...
اشکنه” خوش طعم به سبک های شیرازی و مشهدی
خشک : یک قاشق سوپ خوری ماست : 500 گرم کاکوتی : یک قاشق سوپ خوری رشته پلویی : 50 گرم آب : چهار پیمانه تخم مرغ : 4 عدد روغن جامد: 2 قاشق سوپ خوری روش تهیه اشکنه ماست داخل قابلمه ای مناسب مقداری روغن بریزید و پیاز خلالی شده را داخل آن تفت دهیدتا طلایی رنگ شود، سپس آرد را الک کرده و آرام آرام به پیاز اضافه کنید و به تفت دادن ادامه دهید تا بوی خامی ارد گرفته شود. بعد از چند دقیقه ...
طرز تهیه یک سالاد ضد سرطان
تقریبا 2 یا 3 دقیقه روی حرارت ملایم هم بزنید تا صدای سرخ شدن سیر در بیاید، اما قهوه ای نشود. سپس تابه را از روی حرارت بردارید و اینبار فلفل، پونه، آب و سرکه را درون تابه بریزید و کمی تفت دهید. سپس از روی حرارت بردارید و روی آن را بپوشانید. گل کلم را بشوئید و آن را به صورت لایه های ضخیم ببرید و کمی فلفل روی آن ها بپاشید. حال برای کباب کردن آن ها می توانید از دو روش استفاده کنید. ...
10 روش برای درمان درد و ورم معده
مثل آبی روی آتش درد شماست. اول مزاج های معده را بشناسید معده 12 مزاج دارد، اما دو مورد از آن ها جزء اصلی ترین مزاج های معده هستند؛ مزاج سرد و تر و مزاج خشک و گرم. وقتی مزاج سرد و تر باشد فرد دچار مشکلاتی از قبیل: نفخ، ترش کردن معده، عدم هضم و ... می شود. با این حال از روی علائمی مثل نفخ، گاز معده، بادگلو، قلنج (روده یا بعضی از قسمت های بدن)، تنگی نفس و ... می توان متوجه شد که ...
درد دندان درآوردن، با این روش ها تسکین دهید
کمک کنند. یا اینکه به آرامی لثه نوزادتان را با یک انگشت تمیز بمالید. داروی مسکن اگر هیچ چیزی کارساز نیست و کودک شما نیاز به کمک دارد، ممکن است پزشکتان داروی مسکن مثل استامینوفن به شما پیشنهاد کند.در صورت استفاده از استامینوفن برای کودک کمتر از 2 سال ، دوز مناسب را از پزشک بپرسید. نکته:داروهای جدید را بدون این که اول با پزشک چک کنید به نوزاد ندهید. برای ...
شام یکی از وعده های غذایی مهم در روزه داری
، برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می شود. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،درمان و آموزش پزشکی تأکید کرد: در وعده شام به جای مصرف نوشیدنی های شیرین مانند، انواع نوشابه های گازدار، ماءالشعیر، آب میوه های صنعتی وانواع شربت ها، توصیه می شود از آب آشامیدنی سالم، دوغ و عرق سنتی و شربت های خانگی بسیار کم شیرین استفاده شود. ...
طرز تهیه انواع آش دوغ
دوغ کردستان : دقت داشته باشید، سبزی این آش لذیذ (تره، گشنیز و نعنا) است. برای تهیه آش دوغ بهتر است از شب قبل، بلغور و گندم را بپزید و جداگانه کنار بگذارید. در یک قابلمه بزرگ، بر حسب تعداد افراد بلغور، گندم و نخود را ریخته و با هم مخلوط کنید و به مدت 20 دقیقه بگذایرد تا نیم پز شوند. سپس سبزی های خرد شده را به قابلمه خود اضافه کرده و حدود یک ساعت و نیم ...
خواص شگفت انگیز نعناع برای روزه داران
...> نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی که به صورت خودرو در کوه می روید متفاوت است. البته از نظر شکل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است. البته خوردن نعنایی که پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، توصیه می شود. در مواردی که ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن ...
افطاری روز؛ دلمه برگ مو
. همان طور که ملاحظه نمودید گوشت قرمز ارزش غذایی بسیار بالایی دارد، اما مهم این است که به میزان مناسب مصرف شود و مصرف 1 الی 2 بار در هفته برای بدن بسیار مفید است. حال که با فواید گوشت قرمز آشنا شدید لازم است نکاتی را به شرح ذیل در خصوص بسته بندی و منجمد کردن گوشت قرمز رعایت کنید: در مورد بسته بندی و منجمد کردن گوشت قرمز باید توجه داشته باشید که هر قدر حجم گوشت درون بسته ها ...
انواع مختلف پلاستیک و کاربرد آن
استفاده از پلاستیک ها هستیم. زمانی که به مطب پزشک یا بیمارستان مراجعه می کنیم یا مشغول خرید در فروشگاه مواد غذایی هستیم باز هم از پلاستیک ها استفاده می کنیم. اما پلاستیک دقیقا چیست و از کجا آمده است؟ پلاستیک از مواد موجود در طبیعت مانند گاز طبیعی، نفت، زغال سنگ، مواد معدنی و گیاهان مشتق شده است و اولین پلاستیک ها توسط طبیعت تولید شده اند. بشر در دهه ی 1800 میلادی و برای جایگزین کردن ...
