سایر منابع:
سایر خبرها
فال روزانه جمعه 26 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/26
فال روزانه جمعه 26 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/26 فال روز تولد (99/02/26) دوست عزیزی که 26 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی پرانرژی، بشاش، مثبت اندیش، عملگرا، واقع بین، وقت شناس، با اراده و مهربان هستید. این ویژگی های مثبت شما را نزد همه محبوب می کنند و دیگران از مصاحبت با شما لذت می برند. در تمام طول سال شما سالم و سرحال خواهید بود ...
فال روزانه 04/ 08/ 1398
فال روزانه شنبه 4 آبان 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است دوست عزیزی که 4 آبان به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! امسال زندگی شما وارد مرحله ای می شود که باید تصمیمات مهمی بگیرید. از این رو با وسواس بیشتری هدف هایتان را دنبال کنید. با برنامه ریزی دقیق می توانید بدون استرس قدم به قدم به آرزویتان نزدیک تر شوید. اگر چه مشکلات زندگی هیچ وقت تمام ندارد اما بهتر است که خوش ...
عوارضی که مصرف بیش از حد میوه ها برای شما دارد
ای که به شما هشدار میدهد روزانه بیش از اندازه نیازتان میوه دریافت میکنید، معرفی شده است:احساس نفخ مداوم یک نشانه مهم آن است. میوه یک ماشه برای ابتلا به نفخ است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز میشود. علاوه بر این، بسیاری از میوهها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک ...
معده درد با روزه گرفتن بدتر می شود؟
وعده افطار و سحر را فراموش نکنید. در این ماه علاوه بر اینکه باید آب به اندازه کافی بنوشید، سالاد و میوه را هم در وعده افطارتان جای دهید. از میوه های متنوع به عنوان دسر بعد از افطار استفاده کنید. در وعده سحر هم از میوه های آبدار کاهو، گوجه و خیار استفاده کنید تا هم شکم تان نرم شود و هم با آزاد شدن تدریجی آب این میوه ها در طول روز عطش کمتری داشته باشید. گذشته از این، در ساعات بعد از افطار و ...
راهکارهایی برای جلوگیری از اضافه وزن در کودکان
ورزشی و یوگا در برنامه روزانه کودک - تعیین ساعت مشخص برای صرف وعده های غذایی بسیاری ازکودکان کم سن و سال در مورد غذا ایراد گیر و به عبارتی بدغذا هستند و اشتهای کمی دارند و به تبع آن کمبود وزن نیز دارند. پدر و مادر این بچه ها ممکن است نسبت به بد غذایی کودک شان حس خوبی نداشته باشند، ولی اگر این بچه در آینده شروع به غذا خوردن کند و حتی بیش از حد بخورد، والدین او ...
چگونه در شب قدر تسلیم کمبودهای خانه نشویم؟
کنیم؟ در خانه اغلب ما یک تلویزیون بیشتر نیست. شاید همه ی اعضای خانواده بخواهند دعایشان را همراه تلویزیون بخوانند و هر کدام به صدای مداح خاصی علاقه داشته باشند. خوب است قبل از شروع برنامه ها، نگاهی به جدول پخش شبکه های مختلف بیندازید. شاید ساعت جوشن خوانی و سخنرانی موردعلاقه ی شما تداخلی با برنامه های موردعلاقه ی همسر یا فرزندتان نداشته باشد و همه بتوانید با برنامه های دلخواه تان همراه ...
5 اشتباه رایج در ضدعفونی کردن ماسک صورت
، متخصصان می گویند تمیز کردن اشتباه ماسک شما می تواند در بلند مدت آسیب هایی جدی ایجاد کند؛ بنابراین اگر مایلید ماسک خود را حفظ کرده و خطر انتقال کروناویروس را پایین نگه دارید بهتر است 5 اشتباه رایج را بشناسید و این اشتباهات را مرتکب نشوید: شما روزانه ماسک خود را شستشو نمی دهید بزرگترین اشتباهی که در مراقبت از ماسک صورت مرتکب می شوید، نشستن آن به اندازه کافی است دکتر شارلین استریت ...
فال روز پنج شنبه 25 اردیبهشت
...> نسبت به والدین پیر خود درک خوبی داشته باشید و اجازه ندهید در معامله های سنگین ریسک کنید. - فال روزانه در روز 25 اردیبهشت 1399 برای متولدین آبان ماه خستگی چند روز گذشته تان را تمام کنید و استراحت و آرامش داشته باشید. اجازه ندهید کسی از احساسی بودن شما سوء استفاده کند. بیشتر به خانواده خود رسیدگی کنید و به آن ها پناه ببرید. توصیه های آنها را نیز ...
فال روزانه پنجشنبه 25 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/25
فال روزانه پنجشنبه 25 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/25 فال روز تولد (99/02/25) دوست عزیزی که 25 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! اگر چه پیش بینی اش برای شما سخت است اما امسال خوشبختی های بزرگی در انتظارتان است. یکی از آنها این است که دیگر مجبور نیستید کارهایی که می کنید را برای دیگران توضیح دهید. امسال آزادی بیشتری را چه در محیط خانواده و ...
8 نکته برای استفاده ایمن کودکان از اینترنت
احترام به حریم خصوصی کودکان بسیار مهم است. کودکان حق دارند هنگام انجام تکالیف یا سرگرمی های خود در اتاق ها و فضای خصوصی باشند. اما وقتی کودکان زیر 13 سال در حال استفاده از وسایل دیجیتال هستند بهتر است در اتاق دربسته و دور از چشم شما نباشند. تاریخ انجام بازی ها و استفاده از برنامه ها را در وسایل دیجیتال بررسی کنید تا کودکان زیر 13 سال دور از چشم شما وارد فضاهای بازی و و فضای مجازی نشوند ...
ورزشهایی برای زایمان طبیعی راحت
می توانید از این توپ ها استفاده کنید. پیاده روی در بارداری یکی از بهترین تمرین های ورزشی در دوران بارداری، پیاده روی است. یک پیاده روی ساده روزانه در دوران بارداری کمک می کند برای روز موعود آمادگی بیشتری داشته باشید. هدفتان را روی 30 دقیقه پیاده روی در روز متمرکز کنید. بهتر است برای استفاده از هوای تازه و نور خورشید، محیط بیرون از خانه را برای پیاده روی انتخاب کنید. ...
15 عادت روزانه که میل جنسی تان را افزایش می دهد
داخل اتاق خواب، خوشحال تر خواهید بود. اتاق خود را به محلی برای داشتن روابط عاشقانه تبدیل کنید عادت کردن به این که به بچه ها اجازه دهید بعد از دیدن یک خواب ترسناک در تخت شما بخوابند، یا موقع خواب حیوان خانگی تان را نوازش کنید، کار ساده ای است، ولی این عادات قاتلین اصلی از بین بردن حس و حال شما هستند. به سادگی با قفل کردن در اتاق خواب هنگام شب کودکان و حیوانات خانگی تان را ازاین ...
ناسالمترین رژیم های غذایی برای لاغر شدن
در رژیم hCG ابداع شده توسط سیمونز تا قبل از نهار نباید از غذای جامد استفاده نمود و برای وعده صبحانه می توان تنها قهوه یا چای بدون شکر استفاده نمود . افراد رژیم گیرنده باید به صورت روزانه این هورمون را به ران خود تزریق کنند و یا از قطره و قرص یا اسپری استفاده کنند. این رژیم مورد تایید FDA نیست و تنها در آن مجاز به مصرف 500 کالری در روز هستید. استفاده از رژیم غذایی بسیار محدود ...
چگونه مهمانی با اتیکت باشیم؟
بگذارید. مثلا قبل از دسر از میزبان نخواهید برای تان چای یا قهوه بیاورد، چون معمولا اینگونه عادت دارید. بهتر است اجازه دهید خود میزبان، روند پذیرایی را طبق برنامه ریزی های خودش پیش ببرد. عادت خاص شما ممکن است میزبان را آشفته و ناراحت کند. منبع : brightside، bustle
از رژیم لاغری قهوه چه می دانید!
ناشی از مصرف بیش از حد کافئین شود. شما هنوز هم می توانید از فواید سلامتی قهوه لذت ببرید، اما به حداکثر مصرف 4 فنجان (960 میلی لیتر) در روز یا کمتر تاکید داشته باشید. برای کاهش وزن ایمن و سالم، باید از برنامه های محدود کننده مانند رژیم قهوه، به نفع برنامه های پایدارتر خودداری کنید. ...
فال روزانه 05/ 08/ 1398
فال روزانه یک شنبه 5 آبان 1398 چند کلمه برای آنهایی که امروز تولدشان است تولدتان مبارک، خوب یا بد بودن سالی که در پیش روی شما است کاملاً بستگی به خودتان دارد و اگر رفتار خوبی در این سال در پیش بگیرید، این رفتار خوب بی پاسخ نخواهد ماند و نتیجه خوبی های خود را خواهید دید. مدت زیادی است که فرصتی دست نداده تا به زندگی تان فکر کنید، آبان ماه بهترین زمان برای انجام این کار است ...
پروژه بلاکچین تلگرام متوقف شد
کنونی یا پیشین تیم ما با هیچ کدام از این پروژه ها در ارتباط نیستند. در عین حال ممکن است شبکه هایی برپایه فناوری ویژه ای که ما برای TON خلق کردیم، به وجود بیاید، ولی ما با هیچ کدام از این شبکه ها ارتباطی نداریم و از آنها حمایت نخواهیم کرد. بنابراین مراقب باشید و اجازه ندهید کسی گمراه تان کند. می خواهم این متن را با آرزوی موفقیت برای تمامی کسانی که در اشتیاق تمرکز زدایی، تعادل و برابری در جهان هستند، به پایان برسانم. شما در جبهه درستی قرار دارید. این نبرد شاید مهم ترین نبرد نسل ما باشد. آرزو می کنیم که شما در آنچه ما شکست خوردیم، به پیروزی برسید. ...
عادت هایی که مغزتان را پیر می کنند
در معرض زوال عقل و فراموشی بودند. فواید یادداشت های روزانه برای مغز هم از جنبه ی خود ِ حرکتِ نوشتن مطرح است که مغز را درگیر می کند و هم از جهت الگوی مکررِ یادآوری اطلاعات، سازمان دهی آن ها و بازگویی خاطرات. مراقب سلامت شنوایی تان نیستید از دست دادن قدرت شنوایی با زوال عقل و پیری مغز ارتباط دارد. در بررسی ها معلوم شد افرادی که شنوایی خود را از دست داده بودند، به میزان قابل توجهی ...
هشدار: مجرمان سایبری که وانمود می کنند WHO هستند
اطلاعات عمومی به نام کاربری یا رمزعبور شما نیاز داشته باشد. • عجول نباشیم و خود را تحت هیچ فشاری احساس نکنیم مجرمان سایبری از موارد اضطراری چون پاندمی کروناویروس (کووید 19) برای هول کردن مردم استفاده می کنند. همیشه زمانی را صرف فکر کردن در مورد درخواستی که از شما برای ارائه اطلاعات شخصی تان می شود کنید و اینکه آیا این درخواست معقول است یا خیر. • اگر اطلاعات حساسی را در اختیار قرار ...
فال روز سه شنبه 23 اردیبهشت
.... شما فردی حساس هستید و زود ناراحت می شوید که اکثراً سوء تفاهم است. از اطرافیانتان برای سرعت پیشرفت خود کمک بگیرید. استفاده از مواد غذایی سالم تأثیرات عالی برای سلامتی شما دارد. برای مقاومت در برابر خواسته های غیرمنطقی شجاعت داشته باشید. - فال روزانه در روز 23 اردیبهشت 1399 برای متولدین مرداد ماه زمان آن رسیده تا پایه های زندگی تان ...
فال روزانه چهارشنبه 24 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/24
فال روزانه چهار شنبه 24 اردیبهشت 99 + فال حافظ و فال روز تولد 99/02/24 فال روز تولد (99/02/24) دوست عزیزی که 24 اردیبهشت به دنیا آمده ای، تولدت مبارک! شما شخصی با انرژی، سخاوتمند، اجتماعی، متواضع، سخت کوش و مثبت اندیش هستید و می توانید با همه خیلی خوب ارتباط برقرار کرده و کنار بیایید، فقط باید دمدمی مزاجی و لجبازی های خود را تحت کنترل دربیاورید. فشار کاری بیش از ...
از ماسک نزدن رئیس جمهور آمریکا تا دعوا با خبرنگاران+ تصاویر
پشت سر او نشسته بود اشاره کرد و گفت شما سوال تان را بپرسید. زمانی که خبرنگار مورد اشاره ترامپ به میکروفون نزدیک شد تا سوالش را بپرسد ترامپ گفت نه نیاز نیست. آن خانم خبرنگار به ترامپ گفت شما به من اشاره کردید. من دو تا سوال از شما دارم. اما ترامپ به وی اجازه طرح سوال را نداد و گفت خبرنگاری که آن طرف ایستاده است سوالش را بپرسد. خبرنگار مورد اشاره ترامپ بار دیگر به وی ...
با این کارها مغزتان را پیر می کنید
معرض زوال عقل و فراموشی بودند. فواید یادداشت های روزانه برای مغز هم از جنبه ی خود ِ حرکتِ نوشتن مطرح است که مغز را درگیر می کند و هم از جهت الگوی مکررِ یادآوری اطلاعات، سازمان دهی آن ها و بازگویی خاطرات. مراقب سلامت شنوایی تان نیستید از دست دادن قدرت شنوایی با زوال عقل و پیری مغز ارتباط دارد. در بررسی ها معلوم شد افرادی که شنوایی خود را از دست داده بودند، به میزان قابل توجهی در ...
روش افزایش سوخت و سازبدن
ساز بدن شما را به جریان می اندازد و همچنین روی سطح انسولین تاثیر گذار است . آجیل باعث می شود که مدت زمان طولانی تری احساس سیری داشته باشید. مواد غذایی کامل بخورید. بعضی از افراد فکر می کنند که فقط باید از سبزیجات استفاده کنند تا کاهش وزن خوبی داشته باشند اما یاد بگیرید که از هر گروه غذایی به اندازه کافی به بدنتان برسانید تا با کمبود مواد مغذی روبرو نشوید و متابولیسم بدن شما تنظیم ...
10 توصیه امنیتی برای کسانی که دورکارند
کانکشن اینترنتی که صاحبش شما نیستید استفاده می کنید –برای مثال وای فای کافه یا خانه همسایه تان (شبکه ای که یادشان هم رفته آن را با یک رمزعبور ایمن کنند)- حواستان را دو برابر جمع کنید. شبکه های وای فای عمومی اغلب هرگز رمزگذاری نمی شوند و حتی اگر بشوند هم هر کسی می تواند رمزعبورش را داشته باشد. برای جلوگیری از جاسوسی سایر افراد متصل به چنین شبکه وای فایی از شبکه خصوصی مجازی استفاده کنید. وقتی از طریق ...
روشهای داشتن شکم صاف وتخت
داشته باشند. سعی کنید بین 30 تا 45 ثانیه در همین حالت بمانید سپس این کار را با طرف دیگر بدن تان انجام دهید. اگر نمی توانید 30 تا 45 ثانیه خود را در این حالت نگه دارید تلاش کنید و کم کم با تمرین به زمان مورد نظر برسید. برای داشتن شکم صاف، نمکدان را از روی میز بردارید نمک اگر به اندازه مصرف شود چیز خوبی است، ماده معدنی ای که برای سلامت قلب و مغز ضروری است. ولی مصرف بیش از حد نمک ...
چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟
، همین اتفاق باعث می شود بعد از چندین ساعت در پشت میز کار درباره ی حرف های همکارتان فکر کنید. وقتی به خانه می رسید و کسی از شما میپرسد: روزتان چگونه بود؟ پاسخ می دهید: افتضاح . شما تمام روز خوب تان را برای یک اتفاق بد، فدا کردید. این مثال به این موضوع بر می گردد که توجه بیشتری به اتفاقات منفی دارید و آنها را مهم تر از چیزی که هستند می بینید. یافته های محققان محققان قوانین ...
مراقب گسل روابط ایران و افغانستان باشید
فرهنگی حامی اصلاح گری مثل کاظم کاظمی یا مملو از شخصیت های ضداستکباری مثل احمدشاه مسعود و شهید علیرضا توسلی فرمانده تیپ فاطمیون؛ و درکنار این افراد فرهیخته می توان افراد ضعیف فرهنگی حتی بزهکار اجتماعی پیدا کرد. مساله ترمیم این گسل برای دو کشور برادر و همسایه ایران و افغانستان مهم است. کاری که جریان روشنفکری به جای ترمیمش درحال موج سواری روی آن است. چقدر نیاز داریم امروز به آثاری مثل باران مجید مجیدی، چقدر نیاز داریم به برنامه هایی شبیه وطن دار و شما که غریبه نیستید . انتهای پیام/ ...