خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتماد به نفس جنسی یعنی چه؟ اعتماد به نفس جنسی در مردان و زنان
از بدن خود مطمئن هستید، از هر گونه خجالت رها شده اید و برای عمیق ترین روابط جنسی آماده اید. با وجود این شرایط، نه تنها یک رابطه جنسی کامل و لذت بخش را تجربه می کنید، بلکه یک رابطه عاطفی عمیق بین شما و همسرتان شکل گرفته و قدرت جنسی وی نیز تقویت می شود. اگر به طور مداوم از افکار مثبت نسبت به خود استفاده کنید، برخی افکار منفی حذف شده و اعتماد به نفس جنسی شما تقویت می شود. ...
استقلال درمقابل مسئولیت
و عملکرد سالم در وی تأمین می شود، ویژگی هایی مانند اعتماد به نفس، سلامت نفس، وابستگی نداشتن، احساس تکامل، ثبات شخصیت، ابراز وجود و خوش بینی در وی شکل می گیرد. کودکانی که بیش از اندازه توسط والدین حمایت یا کنترل می شوند، مسئولیتی به آنها سپرده نمی شود، همه چیز بدون حد ومرز و بدون چارچوب در اختیار آنها قرار می گیرد و فردا روز، قادر به اداره امور زندگی شخصی خود نبوده، احساس بی کفایتی و وابستگی کرده و ...
افکار مثبت در برقراری رابطه جنسی
...: برخی افکار به شما اعتماد به نفس بیشتری می دهند و باعث تقویت رابطه جنسی می شوند. هیچ چیز بدتر از نگرانی در مورد افکار شریک جنسی در هنگام برقراری رابطه جنسی نیست. مگر اینکه بدن خود را به شکلی که تصور می کنید برای شریک جنسی تان جذاب تر است، نشان دهید و نه اینکه تنها تصور و ذهنیت خود را در نظر بگیرید. عمل کردن و فکر کردن در مردان دارای اعتماد به نفس جنسی و مردانی که دارای این ...
هنر درمانی در کودکان
گروهی و انفرادی اجرا می شود. وقتی کودکان با هم کار می کنند روحیه همکاری در آنها به وجود می آید. تجربه موقعیت های مختلف باعث می شود تأثیر رفتارشان بر دیگران را شاهد باشند و مسئولیت کارهایشان را راحت تر پذیرا باشند. همچنین احساس متعلق بودن به گروه و خواستنی بودن تجربه لذت بخشی است که در افزایش اعتماد به نفس کودکان نقش مهمی دارد. پرواضح است که این امر در بلوغ اجتماعی بچه ها تا چه اندازه اهمیت دارد ...
معرفی قابلیت های Samsung Health برای مدیتیشن و کاهش اضطراب
مربی شخصی تناسب اندام است که در هر زمان و مکانی با شما همراه است و هر فعالیت و ورزشی که انجام می دهید را با دقت رصد و ثبت می کند. Samsung Health با داشتن مجموعه ای از این قابلیت ها به دستیاری هوشمند برای داشتن جسم و روحی سالم تبدیل شده است.
نشانه های نداشتن آمادگی ازدواج
گذاشته است، بهتر است که یک بازنگری درمورد اساس و بنیاد رابطه تان داشته باشید. 8. زبان عشقتان متفاوت است. ناتوانی در درک و دریافت و یا ابراز زبان عشق به طرف مقابلتان موجب ویرانی رابطه است. اگر عشقتان را به زبانی که طرف مقابلتان درک می کند نتوانید ابراز کنید و یا عشق طرف مقابل را به زبان خودتان دریافت نکنید، به این معنی است که شما و همسرتان هیچوقت به طور کامل عشق را احساس نخواهید ...
توصیه هایی برای خواب زنان باردار که هرگز نمی دانستید!
اکثر زنان در دوران بارداری با مشکل خواب مواجه می شوند. خواب و حتی کیفیت خواب همیشه و به خصوص در این دوران بسیار حائز اهمیت است. کمبود خواب، بد خوابی، و بی خوابی برای سلامت جسم و روح مادر مضر است. به همین خاطر بهتر است هر چه زودتر به فکر رفع این مشکل باشید. 1- در 3 ماهه اول بارداری، خواب را در الویت قرار دهید و برای آن برنامه ریزی کنید. هر زمان که توانستید بخوابید. برای بهبود خون رسانی ...
همه چیز درباره ازدواج با مردی که قبلا تجربه عاشقانه دارد
. این روانشناس اضافه کرد: در ایام نامزدی گذشته دو طرف هیچ ربطی به طرفین ندارد، آن چیزی را باید به طرف مقابل بگویید که از گذشته تا به حال آثارش باقیمانده باشد، مثلا نامزدی پر سر و صدا را که در گذشته جشن بزرگی داشته و بعد بهم خورده را باید حتما گفت. وی بیان کرد: تجربه نشان داده کسی که پافشاری می کند که از گذشته ات بگو، خودش یک ریگی در کفش دارد؛ بنابراین اعتماد حکم یک فرزند را ...
افسردگی، ما را چاق تر می کند
کلمات بار نفی و مثبت خود را در ذهن و تصویری که از خود داریم می گذارند. جملاتی از قبیل تو خوشگلی، تو چاقی یا تو لاغری فقط یک سری سلایق شخصی و جملات ساده هستند؛ اما گاهی اوقات آن قدر این کلمات برای ما مهم می شوند که به سلامت روان آسیب می زنند همچنین آرامش و اعتماد به نفس را از ما می گیرند. حالا اگر شما به همان افراد بگویید جای گلدان خانه شان را به سلیقه ی شما عوض کنند هیچ وقت این کار را نمی کنند ...
کدام افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به کرونا قرار دارند
را رعایت کنند. کسانی که در معرض خطر هستند می توانند از دوستان یا اعضای خانواده بخواهند وسایل مورد نیازشان را جدا کنند، اما اگر این کار امکان پذیر نیست، توصیه می شود که از دستکش و محصولات بهداشتی استفاده کنند. احتمال وجود ویروس بر سطوحی که بسیار لمس می شوند مانند دستگیره در، چرخ دستی های خرید و نرده بالاست و نباید بدون دستکش لمس شوند. افراد در معرض خطر در خانه چه کنند ...
ترفندهای غلبه بر ترس چیست؟
تصمیم درستی بگیریم و حس می کنیم نمی توانیم قدم های درستی برداریم. هر اشتباهی که ما انجام می دهیم، و می ترسیم که شکست بخوریم؛ در واقع می توانیم از آن بعنوان فرصتی برای سعی بیشتر استفاده کنیم. کتاب قدرت اعتماد به نفس اثر برایان تریسی، یک اثر فوق العاده در رابطه با روشها و راههای زندگی مقتدرانه است. در این کتاب سوالی از خواننده پرسیده می شود و ان این است که “اگر موفقیت شما ...
ترومای روحی: کنترل اشک دلقک
آسیب های خودش تحقیق می کرد، بدنش را تقویت می کرد و از توانبخشی به سمت جلو بهره می گرفت. نگاه کردن به بدن خود به صورت عینی و استفاده از تمرکز شدید بر مناطقی برای حمایت از پیشرفت درمان خود، به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید و سریعتر بهبود یابید. این باعث می شود تمرکز شما از همه تغییرات منفی که شما تجربه می کنید دور شود و به آنها انگیزه ببخشد. روش درمانی: در مورد میزان و شدت ...
چگونه هوای دخترانتان را داشته باشید
تاثیر گذار است. پدر، مادر و فرزند مثلث اساسی خانواده را می سازند. پدر نقشی جداکننده را در رابطه مادرو فرزندی دارد. مادر باید به همسرش اجازه دهد تا او نیز به کارهای بچه برسد، حتی اگر نتواند مانند خودش به همه چیز مسلط باشد. او باید به همسرش اعتماد کند، زیرا اوقاتی که فرزند با پدرش تنهاست، برای آنها بسیار مهم است. اعتماد به نفس بیشتر اگر دختر شما در درس های حفظی خیلی موفق نیست اما ...
فال روز چهارشنبه 31 اردیبهشت
خواهد بود. در روابط خود مراقب باشید و با اعتماد به نفس بیش از حد اطرافیانتان را آزار ندهید. وضعیت سلامتی شما در حالت مطلوب قرار دارد. در خانواده ممکن است برخی تنش ها ایجاد شود که شما قادر به رفع آن خواهید بود. کافی است کمی درایت داشته باشید. - فال روزانه در روز 31 اردیبهشت 1399 برای متولدین تیر ماه خود را از هیاهو و مشکلات دور نگه دارید ...
فال روزانه 1399/02/31
. برای رسیدن به رشدی که انتظارش را دارید باید از قالب قدیمی خود بیرون آمده و عادت های اشتباه قدیمی خود را کنار بگذارید تا به فرد بهتری تبدیل شوید. در ماهی که پیش رو دارید درخشش شما از هر زمان دیگری بیشتر خواهد بود، پس از آن نهایت استفاده را ببرید. شما سرشار از اعتماد به نفس هستید و اطمینانتان به آینده خود از همیشه بیشتر است. احساس کنجکاویتان در حال حاضر برای شما یک ویژگی مثبت و برگ ...
همسرداری تحت تاثیر قرار دادن همسران
به گزارش شیعه نیوز ، راههایی وجود دارد که می توانید همسرتان را طوری تحت تاثیر قرار دهید که شما را بیشتر بخواهد و به شما توجه بیشتری داشته باشد . همسرداری و تحت تاثیر قرار دادن همسر 1. ظاهری خونسرد داشته باشید . به هنگام مواجهه با یک خانم داشتن ظاهری آراسته و آرام و خونسرد بسیار مهم است زیرا که باعث می شود در نظرش متشخص آیید . 2 . هرگز فخر فروشی نکنید . ...
سوپر یوگای مغز برای تقویت ذهن (روش تمرینی بسیار ساده)
همراه تقویت توانایی یادگیری می شود! تصویری از دانشجوی هندی در وضعیت مورگا البته نمونه های سنتی دیگری نیز از تمرینات سوپر یوگای مغزی وجود دارد؛ برای مثال قرار دادن دست ها روی نرمه گوش در شمار مفاهیمی طبقه بندی می شود که ریشه در علم باستانی و کهن آیورودا نیز دارد. در این علم از گیاهان طبی، ماساژ و یوگا در راستای درمان بیماری ها استفاده می شود. با استناد به گزارشی از وب ...
تفاوت سنی در ازدواج چقدر اهمیت دارد
...، برآورده نشدن انتظارات دو طرف بعد از مدتی و بی حوصلگی فرد بزرگ تر، به خصوص احساس پشیمانی و بروز مشکلات بیشتر از عواملی هستند که بین زوج ها با فاصله سنی زیاد دیده می شوند. یکی از معیارهای انتخاب همسر هماهنگی و تناسب بین زوجین از نظر فاصله سنی است. به هر حال افرادی که در محدوده سنی نزدیک هم باشند، تجربه ها و خاطره های یکسانی دارند و پیش زمینه فرهنگی مشابهی برای درک کردن هم خواهند ...
اشتباهات بزرگ زنان در زمان برقراری رابطه جنسی
هنوز به رابطه عاطفی قبلی خود فکر می کنید و گذشته برای شما تمام نشده است. این رفتار باعث می شود همسر شما هرگز در زندگی احساس امنیت و اطمینان نکند و مدام حس کند باید قدرت و جذابیت جنسی خود را به رخ شما بکشد. اگر او از شما در مورد رابطه عاطفی قبلی تان پرسید، آزاد هستید که به او جواب دهید. اما از دادن جزییات بیشتر بپرهیزید. مردان در رابطه با مسائل جنسی و مقایسه شدن با مردان دیگر بسیار حساس ...
با کودکی که آزار جنسی یا جسمی دیده چگونه باید برخورد کنیم؟
...: کودک آزاری باعث افت شخصیت روحی-روانی کودک می شود. در برخورد با کودکانی که آزار دیده اند باید نکاتی را در نظر بگیریم که در ادامه به آن ها خواهیم پرداخت. حمیده جنگجو روانشناس بالینی کودک، نوجوان و خانواده در ابتدا باید سعی کنیم کودک را درک کنیم، از زبان تهدید و تحقیر به هیچ عنوان استفاده نکنیم، اجازه ندهیم اعتماد به نفس کودک از بین برود، با بچه های دیگر مقایسه اش ...
طرح آمایش خوابگاه های دانشجویی تدوین شد
آن ها عمری بالغ بر 20 سال دارند و 812 هزار متر مربع از سراهای دانشجویی، مربوط به سطح 4 و 5 است. وی در رابطه با اهمیت سراهای دانشجویی افزود: دانشجویی که مکان راحت و امنی برای گذران دوران دانشجویی نداشته باشد و در مکانی زندگی کند که در آن احساس کرامت و عزت نفس نمی کند، انگیزه و اعتماد بنفس لازم برای دفاع از یک ملت را نخواهد داشت لذا هرچقدر برای ارتقای سطح رفاه دانشجویان هزینه شود، استقلال ...
کروناکاوازاکی؛ از شایعه تا واقعیت
خوردن و آشامیدن، گیجی، ضایعات پوستی، خستگی، بی حالی، عدم اشتها، تهوع و استفراغ، ضربان قلب بالا و تنگی نفس را تجربه می کند، احتمال همراهی کاوازاکی با کرونا وجود دارد. در این موارد از واژه "همراهی" استفاده می شود؛ چراکه تاکنون هیچ مستند علمی مبنی بر ابتلای کودکان به کاوازاکی بر اثر ویروس کووید-19 منتشر نشده است . عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: از طرفی در نمونه های ...
هر وقت می ترسم، به چپ و راستم نگاه می کنم!
و راستم نگاه می کنم. وقتی بازیکنانی چون لاپورته، ادرسون، آگوئرو، دی بروینه، فرناندینیو، داوید سیلوا و ... را می بینم، به خودم می گویم، از چه می ترسی؟ تو توسط بهترین بازیکنان دنیا احاطه شده ای؛ پس دلیلی برای ترسیدن وجود ندارد. این یک وجه مثبت بازی در تیمی فوق العاده مثل منچسترسیتی است که به شما این اجازه را می دهد تا همیشه با اعتماد به نفس بالا بازی ها را شروع کنید. لازم به ذکر است که قرارداد برناردو با سیتی تا 2025 اعتبار دارد و باشگاه آبی پوش شهر منچستر با وجود پیشنهاداتی که برای این بازیکن می رسد، با هیچ باشگاهی وارد مذاکره نشده است. ...
عذرخواهی برد پیت از همسر سابقش +عکس
تا جایی که برد پیت در مصاحبه ای گفت: تجدید دوستی وی با جنیفر آنیستون بر زندگی شخصی وی تاثیر مثبت گذاشته است. اکنون یک منبع اگاه و نزدیک به برد پیت می گوید: بعد از اینکه برد پیت از آنجلینا جولی جدا شد، وی از اشتباهاتش در رابطه با آنیستون و شکستن قلب وی عذرخواهی کرد. همین موضوع نیز به آن ها اجازه داده تا به صمیمیت سابق خود ادامه دهند." درواقع به نظر می رسد برد پیت متوجه شده است که با ...
پاسخ به سوال های جنسی که خجالت می کشید بپرسید
نیاز ها باید جواب داده شوند. یعنی هر دو طرف باید احساس راحتی، مورد احترام بودن و رضایت از بابت آنچه روی می دهد داشته باشند. اعتماد بنفس فرد نباید حین رابطه جنسی لطمه ای بخورد. یعنی هر یک از طرفین این حق را دارند که هر زمانی و به هر دلیلی، نه بگویند و طرف مقابل هم باید به این انتخاب احترام بگذارد. ضمنا در یک رابطه جنسی سالم، مولفه ای به نام صداقت نیز ارزشمند و ضروریست. اگر شما قرار است با ...
تلاش ملداش ؛ مروری بر اولین رمان فقهی
بر تازه کار بودن و اعتماد به نفس نداشتن ملداش وجود دارد. در رمان ملداش ، گوشه هایی از زندگی خصوصی یک طلبه نیز به نمایش درآمده و حس کنجکاوی مخاطب نسبت به زندگی غالباً مستور این قشر را اقناع کرده است. ایلچی، مرد مهربانی است که علی رغم ناباروری همسرش به وی وفادار مانده و با تنگ خلقی های ناشی از بیماری وی مدارا می کند. علاوه بر رابطه همسری، شاهد کیفیت روابط فامیلی روحانیون نیز هستیم. نکته ...
نشانه های طلاق + راه حل
گذشته و اشتباهات همدیگر برمی گردید و آن ها را به روی همسر خود می آورید، باید بگوییم رابطه شما قابل ادامه دادن نیست. خاطرات بد با بدبینی همراه است و اعتماد میان زوجین را از بین می برد. 3– ناتوانی در فهمیدن حرف هم و حل مشکلات یکی از پیش بین های طلاق، این است که زوجین حرف هم را نمی فهمند و نمی توانند یکدیگر را درک کنند. این مسئله باعث می شود که تلاش های یکی از زوجین یا هر دو برای ...
علل درد زنان هنگام رابطه جنسی
قابل معالجه هستند. مشکلات روانی را نیز اغلب می توان رفع کرد. راه حل بهبود مشکلات بین فردی نیز برقراری ارتباط مناسب و صبر است. پیدایش مشکل در روابط شخصی، ناتوانی دایمی از لذت بردن از تجربیات جنسی، و از دست دادن عزت نفس. جسمی * عفونت آمیزشی، از جمله هرپس (عامل تبخال تناسلی) و سایر ویروس هایی که مجرای تناسلی (مهبل)، گردن رحم، لوله های رحمی، یا تخمدان را ...
نارسایی قلبی قابل درمان است؟
و حساس شوند که باعث می شوند شما احساس تهوع یا پری شکمی کنید. علت نارسایی قلب چیست؟ نارسایی قلب گاهی به علت بیماری شریان کرونری (تنگی عروق خون دهنده به قلب) رخ می دهد. برخی افراد مبتلا به نارسایی قلب، نشانه های کمی از خود نشان می دهند. تنگی نفس (خصوصا زمان راه رفتن، بالا رفتن از پله ها یا فعالیت)، تنگی نفس هنگام درازکشیدن، کاهش اشتها، تنگی نفس ناگهانی شبانه که باعث بیدار شدن از ...
به خاطر آن پنالتی، فرگوسن می خواست مرا بکشد
کردنش با یونایتد و یادگیری هر چه بهتر صحبت کرد و البته خاطره ای جالب از سر الکس فرگوسن نیز تعریف کرد. نانی در این رابطه گفت: من و سر الکس همسایه بودیم. سال 2010 بود و برای بازی با فولام باید به لندن می رفتیم. اینگونه مواقع سر الکس همراه همسر و گاهی یکی دو تن از اعضای خانواده اش به ایستگاه راه آهن می آمد ولی هنگام برگشت، معمولا من با ماشین او را به منزلش می رساندم. در بازی با ...
