خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
تأثیر گیاهان دارویی در کاهش اضطراب
جمله افزایش متابولیسم، کاهش ایمنی بدن و افزایش کار دستگاه قلب و عروق بوده، همچنین رابطه مهمی بین اضطراب و مرگ و میرهای بعد از آن وجود دارد که حاکی از اهمیت این اختلال به عنوان مسألهای در بهداشت و تندرستی عمومی است . این پژوهش توسط جواد شاهین فر مربی و متخصص بیهوشی، حسین زراعتی کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت ویژه دانشکده پرستاری و مامایی، فاطمه نسیمی کارشناسی ارشد پرستاری مراقبت ویژه نوزادان ...
حذف صبحانه باعث ریزش موهایتان می شود
کننده ای داشته باشد. تامین ویتامین E مورد نیاز در بدن با مصرف صبحانه این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف گردو در وعده صبحانه تصریح کرد: مصرف روغن های سالم و مواد مغذی مانند گردو یا کنجد به صورت ارده و کره بادام زمینی در وعده صبحانه به علت حاوی مقدار زیادی از ویتامین E باعث تامین اسید آمینه های مورد نیاز می شوند و نقش تعیین کننده ای در سلامت مو خواهند داشت؛ بنابراین ...
چه کسانی نباید گوجه سبز بخورند؟
مریم عمادی مشاور تغذیه و رژیم درمانی در گفت وگو با میزان ضمن بیان اینکه گوجه سبز دارای ویتامین ث است، گفت: فصل این میوه کوتاه است و مصرف به اندازه آن مشکل خاصی برای افراد ایجاد نمی کند. وی افزود: گوجه سبز باعث بهبودسیستم گوارش و تقویت دستگاه ایمنی بدن می شود، البته این میوه طبع سردی دارد و مصرف زیاد آن باعث نفخ می شود، از این روبهتر است این نوبرانه ی فصل بهار با نمک، نعناع و دلال (که ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
در کدو سبز فراوان هستند، گفتنی است که این ترکیبات می توانند در جهت بهبود چشم، پوست و قلب مفید باشند و نیز در برابر برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان پروستات، از بدن محافظت می کنند. یکی از مزیت های استفاده از کدوی سبز کمک به کاهش سطح قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. 3 گرم کربوهیدرات موجود در هر فنجان پخته شده (232 گرم) کدو سبز جایگزینی مناسب قند برای کسانی است که به ...
فواید و اثرات جانبی چای ماسالا
بهبود پیدا کنید. خواص ضد التهابی : تمام ادویه های مورد استفاده در تهیه این نوشیدنی با هم کار می کنند و تأثیر عمیقی بر بدن دارند. چای ماسالا دارای اثرات ضدالتهابی است که بیشتر از زنجبیل حاصل می شود . مطالعات نشان می دهد زنجبیل تأثیر مثبتی در کاهش التهاب در بدن دارد. میخک ماده دیگری است که دارای تأثیرات مشابهی است. این دو ادویه همچنین به عنوان داروهای ضد درد موثر شناخته شده اند ...
سبزی هایی که کُشنده ترین بیماری ها را از شما دور می کنند
.../ متخصصان تغذیه تاکید دارند: سبزی جاتی که دارای برگ های سبز رنگ و پهن هستند، یکی از غنی ترین منابع به لحاظ دارا بودن ریزمغذی های مفید و حیاتی برای بدن محسوب می شوند. با وجودی که تقریبا همه می دانند سبزیجات سبز رنگ برای بدن مفید هستند، اما هنوز بسیاری از ما از مصرف آن ها پرهیز می کنیم. در این مقاله جدید نام چند سبزی اصلی سبزرنگ عنوان شده که تاثیرات آن ها روی سلامت بدن ...
انواع رنگ خون در دوران پریود نشانه چیست؟
سقط جنین را نشان دهد. زنانی که در دوران بارداری دچار خونریزی می شوند باید به پزشک یا متخصص زنان مراجعه کنند. تغییر رنگ در طی یک دوره : خون از ماه به ماه یا حتی در طی یک دوره واحد می تواند در رنگ و بافت تغییر کند. تغییرات هورمونی و همچنین رژیم غذایی فرد، شیوه زندگی، سن و محیط، همگی می توانند باعث ایجاد تغییرات خون در پریود شوند. خون پریود با توجه به تغییر ...
راهکار های طبیعی برای درمان تیرگی زیربغل
سلول های ملانوسیت را افزایش می دهد. پیشنهاد می شود که قبل از اصلاح، پوست خود را بوسیله صابون یا خمیر اصلاح مرطوب کنید و همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: • چاقی: تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به تنظیم قند خون کمک می کند. مقادیر بالای انسولین ...
فواید بارداری و زایمان
همیشه در مورد عوارض بارداری و پیامدهای آن برای خانم ها صحبت شده، اما هرگز به اثرات مثبت و مفید آن اشاره ای نشده است، همان طور که حاملگی دارای عوارض مشخصی است که این عوارض به خصوص در حاملگی های مکرر (چهار بار یا بیشتر) اهمیت پیدا می کند، اما دارای فوایدی هم هست که باید به آن ها توجه کرد.مثلا بارداری می تواند احتمال ایجاد سرطان تخمدان که از کشنده ترین انواع سرطان در زنان است را تا حد زیادی کاهش دهد ...
کافئین برای چه کسانی خطرناک است
به گزارش شیعه نیوز ، خواص کافئین بسیارند ولی موضوع بحث ما فواید کافئین نیست بلکه قصد داریم از خطرات جدی که مصرف کافئین در بدن ایجاد می کند بگوییم. اگر با خوردن چای و قهوه احساس درد معده و دیگر مشکلات را می کنید باید بدانید که ... .اگر شما هم برای بیدار ماندن و کار کردن روی کافئین تکیه می کنید، تنها نیستید. کافئین روزانه توسط میلیون ها نفر از مردم برای افزایش بیدار ماندن و کاهش خستگی و بهبود تمرکز ...
درباره خواص درمانی میوه های تابستانی چه می دانید؟
...> گفتنی است؛ متخصصان تغذیه و طب سنتی توصیه می کنند که در مصرف هر نوع ماده غذایی، خوراکی و میوه باید حد تناسب را رعایت کرد، اگر با استفاده از مواد مغذی می توانیم برخی از بیماری ها را درمان کنیم باید بدانیم که مصرف بیش از حد آن ها نه تنها فایده ای در بهبود بیماری ها نخواهد داشت، بلکه ممکن است باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شود. ...
دانستنی های مهم درباره زگیل تناسلی زنان
از دارونما بوده و به اندازه ی درمان های استاندارد موضعی زگیل تناسلی زنانه، تاثیر گذاشته است. درمان خانگی زگیل تناسلی زنان با عصاره درخت چای طرفداران طب سنتی مدتهاست از عصاره درخت چای برای درمان انواع عوارض پوستی استفاده می کنند. خواص ضد میکروبی عصاره درخت چای می تواند شدت برخی از ویروس ها از جمله ویروس های عامل زگیل تناسلی زنان را کاهش بدهد. کاربرد عصاره درخت چای برای زگیل تن ...
مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست
تری در برابر آفتاب سوختگی را خواهد داشت. البته این به معنای استفاده نکردن از ضدآفتاب نیست ولی نشان دهنده آن است که شکلات تلخ مقاومت پوست را بالا می برد. خوردن شکلات تلخ باعث می شود که جریان خون بهتر شود و مواد مغذی بیشتری را به پوست انتقال دهد. بهتر است از شکلات تلخ حداقل 70 درصد به بالا استفاده کتید تا فواید آن را ببرید و قند اضافی دریافت نکنید. قند بیش از حد کلاژن را تجزیه می کند و باعث ...
همه ضرر شکر برای سلامتی
کنار مایعات از خوراکی هایی مانند موز استفاده کنید. وعده غذایی که حذف آن باعث ریزش مو می شود متخصص تغذیه و رژیم درمانی، گفت: مصرف کلسیم مانند لبنیات تأثیر بسیار زیادی در رشد و سلامت مو افراد دارد. ویتامین D منبع غذایی زیادی ندارد اما مصرف لبنیات غنی از ویتامین D مانند شیر و پنیر تأثیر زیادی در تقویت رشد موها خواهند داشت. نرگس جوزدانی با اشاره به اینکه صبحانه یکی از ...
سبزی خشک شده بهتر است یا فریز شده ؟
کنید تا علاوه بر اینکه ارزش غذایی شان حفظ شود، هنگام طبخ هم طعم و مزه خود را از دست ندهند. روش های صحیح رفع انجماد سبزیجات بهترین روش رفع انجماد سبزیجات و مواد گوشتی، استفاده از یخچال است. کافیست بسته های منجمد را از شب قبل در یخچال قرار دهید تا یخ آنها به تدریج ذوب شود .در این روش خواص و طعم مواد غذایی بهتر حفظ می شود.آب سرد روشی دیگر برای رفع انجماد است .ماده غذایی منجمد را درون ...
خواص پاپریکا و نگاهی به فواید اعجاب انگیز مصرف این ادویه
زاکسنتین می باشد که باعث می شود از چشم تان در مقابل انواع بیماری های چشمی محافظت کند همچنین ترکیبات غذایی موجود در این ادویه نقش مهمی را در تقویت بینایی ایفا می کند. 8. درمان سرماخوردگی ویتامین C فراوان موجود در این ادویه سبب کاهش طول مدت دوره سرماخوردگی می شود، همچنین کپسایسین موجود در پاپریکا دارای خواص آنتی باکتریال و ضد عفونی کنندگی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود ...
خواص ترب سیاه و فواید دارویی و درمانی مصرف آن
. برای داشتن پوستی صاف و بدون لک و جوش آب ترب سیاه را روزانه میل نمایید. خاصیت ضد سرطانی از دیگر خواص ترب سیاه می توان به خاصیت ضد سرطانی آن اشاره کرد. آنتی اکسیدان موجود در این گیاه با رادیکال های آزاد در بدن مبارزه کرده و به همین جهت باعث پیشگیری از سرطان های مختلف می شود. کمک به کاهش ریزش موی سر آب ترب سیاه و نوشیدن آن باعث تقویت در ریشه موها می شود و ...
نگاهی به خواص و مضرات گیاه فاخره و کاربردهای دارویی این گیاه
به گزارش شیعه نیوز ، گیاه فاخره، گیاهی می باشد که شباهت بسیار زیادی به نخود و مزه ای شبیه آلبالوی تلخ دارد. در میان این گیاه دانه های ریزی وجود دارد که شاهدانه مانند هستند میوه در قسمت پایینی درخت موجود می باشد. مزاج این گیاه گرم و خشک می باشد. از مهم ترین ویژگی های این گیاه این است که می توان از آن به عنوان قابض استفاده کرد. ویژگی های عمومی گیاه فاخره نام علمی گیاه فاخره ...
داروی مناسب برای شیمی درمانی سرطان خون
شفاآنلاین سلامت محققان کشورمان در مطالعه ای پژوهشی، تأثیر داروهای مختلف شیمی درمانی مبتنی بر فلزات پلاتین و پالادیوم را بر بیماری سرطان خون بررسی کرده اند. به گزارش شفاآنلاین : سرطان به عنوان دومین عامل مرگ ومیر در جهان، بیماری سختی است که در آن سلول ها به طور غیرعادی رشد و گسترش می یابند و اگر رشد این سلول ها کنترل نشود، منجر به مرگ بیمار می شوند. متأسفانه به دلیل سمیت داروهای ضد ...
کاهش وزن با مصرف زنجبیل
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زنجبیل یک گیاه دارویی تند و معطر و حاوی مواد مغذی مختلف مانند انواع ویتامین ها، مواد معدنی، کربوهیدرات، قند و فیبر است. این ریشه پرخاصیت دارای آنتی اکسیدان فراوان است که با رادیکال های آزاد بدن مقابله می کند و سلامتی افراد را بهبود می بخشد. زنجبیل را می توان به صورت تازه، خشک شده، پودر و یا روغن مصرف کرد. در ادامه به بررسی بعضی از خواص دارویی این گیاه شگفت انگیز می ...
دانستنی هایی از فواید گوجه سبز
تعادل اسید و باز در جریان خون می شود، از این رو می تواند در درمان حالت اسیدی خون مفید باشد، این میوه اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول وسرطان دارد. اسید بنزوئیک، ترکیبی است که خاصیت ضد میکروبی دارد.
طرز تهیه دلمه قارچ با مرغ
دلمه قارچ به دلیل طعم خوب و خواص فراوان بین کودکان به محبوبیت رسیده است. قارچ به دلیل داشتن ویتامین D بسیار در جلوگیری و شیوع سرطان ها در بدن نقش دارد. به علاوه این ماده خوراکی مفید در درمان بیماری هایی از جمله دیابت، کم خونی و فشار خون و همچنین کاهش وزن مناسب، کنترل جذب مواد غذایی برای بدن و تقویت استخوان ها اثر گذار است. قارچ ها در انواع پلوها و خورش ها توسط افراد به مصرف می رسند ...
با 10 خاصیت شگفت انگیز دانه ماش برای سلامتی آشنا شوید
بیشتری نیاز است. آنتی اکسیدان های ویتکسین و ایزو ویتکسین موجود در ماش از سکته مغزی پیشگیری می کنند در بسیاری از کشور های آسیایی سوپ ماش معمولاً در روز های گرم تابستان مصرف می شود. این کار به این خاطر است که ماش دارای خواص ضد التهابی است که به محافظت در برابر گرمازدگی، درجه حرارت بالای بدن، تشنگی و موارد دیگر کمک می کند. مطالعات حیوانی نشان داده اند که این آنتی ...
تلخ و شیرین "زنبورداری" در قطب تولید عسل ایران
کشاورزی و دامداری بسیار کم شده است و با تداوم این روند، حرفه کشاورزی و دامداری و سایر بخش های تولیدی و تحقیقاتی دچار کمبود متخصص و کارشناس خواهد بود. زینال زاده در خصوص تاثیر شیوع کرونا، بر صنف زنبورداری، می گوید: کرونا هیچ تاثیر منفی برای ما نداشته بلکه باعث افزایش اشتیاق افراد برای خرید عسل و ژله رویان که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، شده است. تشخیص عسل طبیعی ...
خواص باورنکردنی شلیل
نفع خود استفاده کنند. وجود پتاسیم فراوان در این میوه در پیشگیری از گرفتگی عضلات کمک می کند و سطح انرژی بدن را در مقدار نرمال نگه می دارد. فیبری که در این میوه یافت می شود باعث بهبود سلامت گوارش می شود و ویتامین C موجود در آن به رشد مناسب و توسعه عضلات، دندان ها و رگ های خونی جنین کمک خواهد کرد. سلامت سلول ها شلیل حاوی فسفر است که یک ماده معدنی ضروری برای عملکرد طبیعی سلول ها و ...
تربچه؛ نُقلی پرفایده برای قلب و کبد!
مجله دلتا/ پیش از آنکه به خواص تربچه قرمز بپردازیم، بهتر است کمی با این گیاه خوش خوراک آشنا شویم. تربچه یکی از انواع سبزیجات ریشه ای است که در شکل های مختلف و به رنگ های قرمز، سفید، بنفش و سیاه وجود دارد. تربچه طعمی تند و تیز و کمی شیرین دارد، تربچه قرمز هر چه کوچک تر باشد طعم شیرین و بافت بهتری خواهد داشت. در ادامه همراه ما باشید تا با برخی خواص تربچه قرمز برای سلامتی بدن و ...
این باکتریها را بخورید تا سالم بمانید: پروبیوتیک و پریبیوتیک
هضم و نشاسته های پایداربوده که عامل تغذیه باکتری های مفید و خوب بدن هستند. پری بیوتیک ها عاملی مفید برای پروبیوتیک هستند و باعث رشد پروبیوتیک ها می شوند. غالبا مواد غذایی سرشار از پروبیوتیک از جمله سیر، مارچوبه، سبوس گندم و موز، دقیقا همان مواد غذایی هستند که بسیار سالم هستند؛ بنابراین استفاده از این مواد غذایی یک معامله دو سربرد برایتان به حساب می آید؛ زیرا علاوه بر این که سلامت ...
