سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بیماری دیابت با داروی محقق ایرانی آسان تر می شود/ تولید نوعی انسولین از سم حلزون دریایی که عوارض ...
کودکان و جوانان شایع تر است. بدن افراد مبتلا به دیابت نوع 1 قادر به تولید انسولین کافی نمی باشد. این نوع دربرگیرنده 5–10٪ از انواع دیابت است. در این نوع از دیابت تخریب سلولی سلولهای بتا در پانکراس اتفاق می افتد. در دیابت نوع 1، پانکراس هیچ انسولینی ترشح نمی کند و چنانچه قند موجود در خون نتواند وارد سلول ها شود، در رگ ها انباشته شده و نتیجه آن افزایش قند خون است. قند خون بالا به مرور زمان می تواند ...
ماساژ پوست سر به رشد مو کمک می کند؟
نتیجه رسیدند که ماساژ منظم پوست سر ممکن است منجر به ضخیم تر شدن تار های مو شود. این مطالعه شامل 9 شرکت کنده مرد بود که هر روز به مدت 24 هفته ماساژ 4 دقیقه ای پوست سر دریافت کرده بودند. در پایان مطالعه مشخص شد که آقایان نسبت به ابتدای پژوهش مو های ضخیم تری داشتند. سایر تحقیقات سال 2019 این یافته ها را تأیید کردند. این مطالعه بر اساس پاسخ های پیمایشی از 340 شرکت کننده که با انجام ماساژ ...
یک فوق تخصص غدد و متابولیسم گفت:هموطنان ترس از کرونا را کنار بگذارند و درمان های پزشکی خود را ادامه دهند.
پرکاری تیروئید ربط داشته باشد. یا مثلا لاغری که در شش ماهه جدید اتفاق افتاده ممکن است به تیروئید ربط داشته باشد، اما اگر قدیمی است نیاز به بررسی ندارد. داغ بودن کف پا به صورت مداوم هم ممکن است مربوط به دیابت طول کشیده باشد. وی در پایان با تأکید بر اینکه افرادی که زمینه ژنتیکی دیابت دارند در سن بالای چهل سال باید هر سه سال یک بار حتما آزمایش دیابت را انجام دهند، در خصوص نحوه آزمایش قند در ...
مصرف کدوی سبز راهکاری برای تقویت بینایی/سایر خواص
در کدو سبز فراوان هستند، گفتنی است که این ترکیبات می توانند در جهت بهبود چشم، پوست و قلب مفید باشند و نیز در برابر برخی از انواع سرطان ها مانند سرطان پروستات، از بدن محافظت می کنند. یکی از مزیت های استفاده از کدوی سبز کمک به کاهش سطح قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 است. 3 گرم کربوهیدرات موجود در هر فنجان پخته شده (232 گرم) کدو سبز جایگزینی مناسب قند برای کسانی است که به ...
رازهای مهم برای جوان ماندن و زیبایی
بیشتر مستعد کم آبی هستند. آب بسیار مهم است، زیرا حدود 60 درصد از وزن بدن بزرگسالان را تشکیل می دهد و بدن ما برای عملکرد های مهم مانند تنظیم دمای بدن، حفظ پوست و مفاصل سالم، هضم غذا و از بین بردن سموم به آب احتیاج دارد. در یک مطالعه منتشر شده در ژورنال PNAS، نزدیک به 1000 شرکت کننده هم سن در یک پژوهش از نظر توانایی های شناختی، سلامت قلب و عروق و سایر نشانگر های تناسب اندام، نشانگر های زیستی ...
ماسک برنج زنان ژاپنی برای جلوگیری از پیری زودرس
ماسک برنج زنان ژاپنی برنج سرشار از ویتامین B، است که باعث تحریک رشد و بهبود سلول می شود. همچنین روند پیری سلول را کند می کند. به منظور جلوگیری از پیری زودرس و برای حفظ شکل کامل پوست، زنان ژاپنی ماسک برنج برای صورت استفاده می کنند: این ماسک از شیر، برنج و عسل تشکیل شده که پوست شما را درخشان، نرم می شود. روش آماده سازی 2 تا 3 قاشق غذاخوری برنج نرم شده ...
یک پیمانه از این میوه صد در صد از نیاز روزانه به ویتامین سی را تامین می کند
توصیه شده روزانه برای ویتامین C را تامین کند. این ماده مغذی می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند. افزون بر نقش آن به عنوان یک آنتی اکسیدان ضد بیماری و ضد پیری، ویتامین C می تواند به ساخت کلاژن و حفظ سلامت پوست کمک کند. توت فرنگی سرشار از ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهاب دیگر نیز است. بر همین اساس، توت ها، از جمله توت فرنگی، با تقویت سلامت مغز پیوند خورده اند. در ...
10 خاصیت شگفت انگیر خربزه
. محتویات آب آن، شما را مدتی طولانی تر سیر نگه می دارد و همچنین قند موجود در آن، اشتیاق شما را به خوردن شکر و شیرینی کم می کند. 7- سلامت پوست با خربزه یکی از حیرت آورترین فایده های خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می تواند ساختار سلولی بدن و به ویژه پوست تان را حفظ کند. همچنین درمان جراحت های پوستی را سرعت می بخشد. 8- خربزه ضدپیری تمام انواع خربزه ...
همه چیز درباره مصرف هندوانه در دوران بارداری
را به خوبی تحت تاثیر قرار می دهد ؛ رنگ آمیزی پوست در قسمت های مختلف بدن به وسیله پاکسازی منظم بدن به حداقل می رسد. _ مصرف هندوانه برای تقویت ایمنی در دوران بارداری: هنگامی که حامله هستید، بدن شما برای دو نفر رشد می کند. هر گونه اتفاق در سلامتی شما می تواند به طور مستقیم بر رشد و تکامل نوزادان فرزند شما تأثیر بگذارد. نگران نباشید خوردن هندوانه به طور مرتب می تواند به ...
مصرف بیش از حد قند و مضرات آن
سلامت نیوز : قند هم بصورت طبیعی در غذاها و همین طور در غذاهای فرآوری شده وجود دارد. قند به خودی خود چیز بدی نیست. قند برای بدن انسان بسیار حیاتی است، و منبع عملکردهای مهم مانند منبع انرژی مغز و ستون فقرات DNA بدن است. ولی مصرف بیش از اندازه قند موجب بروز مشکلاتی می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از شفقنا، در اینجا مهمترین دلایل عدم مصرف زیاد قند ذکر شده است: مدیریت وزن را ...
کدام سس ها سالم تر است + جدول غذایی
موضوع نیز باعث گیجی برخی مصرف کنندگان می شود. اما در واقعیت همه این سس های مایونز از نظر ترکیب مواد اصلی مشابه هم هستند. به صورت کلی مایونز از ترکیب سه ماده اصلی درست می شود؛ روغن مایع، تخم مرغ (گاهی فقط زرده آن) و سرکه. بقیه مواد تشکیل دهنده برای تعدیل طعم و بهبود بافت این سس است. در مایونز های معمول بین 40 تا 70 درصد وزن سس را روغن تشکیل می دهد. در انواع کم چرب تر این میزان می تواند تا حدود 20 درصد ...
خواص بی نظیر پرتقال
. ویتامین C پرتقال باعث می شود فرد احساس خوبی داشته باشد و این ماده مغذی نقش مهمی در جذب آهن دارد و به ساخت گلبولهای قرمز کمک می کند. بدون جذب مقادیر کافی آهن، این احتمال وجود دارد که احساس لاغری و خستگی کنید. به علاوه، ویتامین C ممکن است با کمک به بدن شما در تولید کلاژن – پروتئین لازم برای صافی، سفتی و محکم کردن پوست، به شما بدهد. این ماده مغذی به تثبیت ساختار مولکول کلاژن، تحریک مولکول ...
درمان سنگ کلیه و بوی دهان با میوه های تابستانی
C ممکن است با کمک به بدن شما در تولید کلاژن – پروتئین لازم برای صافی، سفتی و محکم کردن پوست، به شما بدهد. این ماده مغذی به تثبیت ساختار مولکول کلاژن، تحریک مولکول های RNA پیام رسان کمک می کند و به فیبروبلاست های پوست (سلول های موجود در بافت همبند) می گوید تا بتوانند کلاژن ایجاد کنند. پرتقال منبع آسان فیبر است. یک پرتقال متوسط حدود سه گرم فیبر دارد که می تواند به شما کمک کند تا دو ساعت ...
قارچ چه خواصی دارد؟
تواند به شما کمک کند تا بر آن غلبه کنید. قارچ دکمه ای همچنین به خاطر مزایای آن شناخته شده است. در اینجا برخی از مزایای سلامتی قارچ دکمه ای ذکر شده است: کربوهیدرات ویژه موجود در این قارچ به حفظ سطح قند خون کمک می کند. همچنین باعث کاهش وزن و مبارزه با سرطان پروستات می شود. 1.جلوگیری از آترواسکلروز: امروزه بیماری های قلبی بعنوان عامل اصلی مرگ در سراسر جهان است. اگر قارچ ...
اگر هر روز چای بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : نوشیدن چای بدون قند به علت آنتی اکسیدان های متعددی که دارد می تواند برای سلامتی بدن انسان بسیار مفید باشد و از بیماری های مزمن جلوگیری کرده و به ترمیم سلول های بدن کمک کند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، با نوشیدن چای خطر ابتلا به برخی سرطان ها کاهش می یابد. آنتی اکسیدان ها و ترکیبات موجود در چای با کاهش خطر برخی از سرطان های خاص ...
فواید عرق کردن / چرا نباید جلوی تعریق بدن را گرفت؟
است برخی از افراد هنگام عرق کردن از محصولات بهداشتی و محصولات ضدعرق استفاده کنند که انجام این کار باعث ایجاد معضل میکروبیوم خواهد شد. به عقیده متخصصان نباید بیش از 2 الی 3 بار در هفته از این محصولات استفاده شود و در صورت استفاده باید حتما با پد های مخصوص آرایشی پاک کرده یا زیر دوش آب شسته شوند. فواید عرق کردن کنترل دمای بدن، دفع سموم از بدن، نرمی پوست، جلوگیری از خشکی پوست ...
سن و مدت ناباروری، 2 عامل مهم در پیش آگهی درمان ناباروری
خطر دیابت و مقاومت به انسولین هستند. سلامت عمومی آنها و شاخص هایی مثل فشار خون و چربی خون باید ارزیابی شود. محمدزاده اصلاح سبک زندگی و کاهش وزن را نخستین گام در درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک دانست و گفت: آن دسته از مبتلایان که اضافه وزن دارند، باید وزن کم کنند. البته، کاهش وزن آسان نیست، اما اگر زنان اراده کنند و حتی 5 تا 7 کیلو هم وزن خود را کم کنند، پاسخ به درمان در آنها بهبود می یابد ...
10 خاصیت شگفت انگیر خربزه
... 6- کم کردن وزن با خربزه خربزه ها مانند بیشتر میوه ها برای کم کردن وزن ایده آل هستند. این میوه ها حاوی کمی سدیم و کالری هستند و چربی و کلسترول ندارند. محتویات آب آن، شما را مدتی طولانی تر سیر نگه می دارد و همچنین قند موجود در آن، اشتیاق شما را به خوردن شکر و شیرینی کم می کند. 7- سلامت پوست با خربزه یکی از حیرت آورترین فایده های خربزه، این است که به دلیل داشتن کلاژن می ...
تست پاپ اسمیر چیست و چگونه انجام می شود؟
انجام تست پاپ اسمیر بعد از تمام شدن قاعدگی یا عادت ماهانه هست و بهتره در روز 15 دوره قاعدگی خودتون برای انجام این تست مراجعه کنید. پزشک زنان و ماما معمولا در طول دوره قاعدگی، تست و معاینه رو انجام نمیدن. مگر اینکه شرایط بیمار بسیار خاص و اورژانسی باشه. حتما بخوانید: تاثیر روابط جنسی بر جلوگیری از پیری زودرس پوست این موضوع معمولا یکی از بحث برانگیز ترین موضوعات در رابطه با ...
چطور از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
باید بدانید استرس بیش از حدی که به شما وارد می کند موجب فرسودگی شما می شود. بهتر است روی یک کار متمرکز شوید و آن را به پایان برسانید. یکی دیگر از علل پیری را شاید بتوان در کم خوابی جست وجو کرد. خوابیدن حدود 7 ساعت در طول شبانه روز ایده آل است. اگر علائم کمبود خواب دارید، زودتر به رختخواب بروید تا انرژی روزانه بیشتری داشته باشید و کندی ذهن، مشکلات توجه و یا افزایش وزن به سراغتان نیاید. اضافه وزن هم ...
راهکار های طبیعی برای درمان تیرگی زیربغل
سلول های ملانوسیت را افزایش می دهد. پیشنهاد می شود که قبل از اصلاح، پوست خود را بوسیله صابون یا خمیر اصلاح مرطوب کنید و همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: • چاقی: تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به تنظیم قند خون کمک می کند. مقادیر بالای انسولین ...
مواد غذایی ضد پیری و مناسب جوانسازی پوست
، نشان داده است که خوردن اووکادو در رژیم غذایی، باعث شرایط پوستی بهتری شده است. آووکادو می تواند پوست شما را از آسیب دیدن از اشعه خورشید محافظت کند. نکته اصلی دستیابی به پوست سالم تر، تمرکز روی غذاهای گیاهی با مقدار کمی گوشت بدون چربی مانند ماهی است. آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب ضروری و مواد مغذی حیاتی در کنار نوشیدن آب کافی اثرات مثبت را تقویت می کنند. منبع: سلامت نیوز ...
8 خوراکی که به سرعت باعث چاقی می شوند
...> نوشابه به علت قند بسیار بالای خود می تواند بدترین ماده ای باشد که وارد بدن شما می شود. نوشیدنی های حاوی شیرین کننده قند مصنوعی مواد مغذی اساسی بدن را تأمین نمی کنند و کالری زیادی را به رژیم غذایی شما اضافه می کنند. مطالعات نشان می دهد که افرادی که نوشابه قندی می نوشند نسبت به افرادی که این خوراکی ها را مصرف نمی کنند وزن بالاتری دارند. شاید تصور کنید نوشیدن قهوه به لاغری شما کمک می کند ...
سلامت چشم با طب سنتی چینی
مهم توجه کرد که بیش از 90 % فقدان بینایی و کوری های شدید ناشی از رتینوپاتی مرتبط با دیابت است و این مشکلات تنها با کنترل قند خون و استفاده از مکمل های مناسب برای تعدیل قند خون و بینایی ، قابل پیشگیریست . البته لازم است تغیراتی در رژیم غذایی صورت بگیرد تا از مصرف شکر ، کربو هیدرات های ساده و مکمل های غذایی شیمیایی اجتناب شود . بله ، سلامت چشم مستقیما با قند خون در ارتباط است و نمی توان از ...
ببینید استرس چه بلایی سرتان می آورد +تصاویر
معده را نیز بالا ببرد و استرس همچنین در حرکت غذا ها در بدن تاثیر گذار است و گاهی اوقات باعث اسهال یا یبوست می شود و در این دوران ممکن است مشکلاتی مثل حالت تهوع ، استفراغ یا دل درد را تجربه کرده باشید. - تاثیر استرس بر سیستم عضلانی عضلات شما همیشه بدن را از آسیب های احتمالی حفظ می کند و در زمان استرس قدرت آن ها کاهش پیدا می کند و آن ها در این زمان ها مایلند که زودتر آرام شوند ...
حفظ جوانی با حفظ کلاژن
....می توان گفت کلاژن چسب طبیعی است که چفت و بست بدن را حفظ می کند و خاصیت ارتجاعی پوست ناشی از این ترکیب است و به کمک همین پروتئین است که سلول های پوست جایگزین شده و جوانی آنها حفظ می شود. بهتر است بدانید بدن ما به طور طبیعی کلاژن تولید می کند، اما با گذر عمر تولید این ترکیب کاهش پیدا می کند. علاوه بر این، عوامل دیگری مانند مصرف زیاد قند، مصرف دخانیات و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تشدید آن می ...
همه ضرر شکر برای سلامتی
نیز فشار خون شود؛ عوارضی که همگی زمینه ساز اصلی بیماری های قلبی هستند. همچنین شکر در شکل گیری رسوبات قلبی و گرفتگی عروق بی تاثیر نیست. شکر موجب افزایش جوش و آکنه می شود : تأثیر مصرف شکر بر سلامت پوست، موضوعی است که کمتر مورد توجه قرار گرفته است. با این حال باید دانست که مواد قندی، با افزایش قند خون و انسولین، باعث ترشح آندروژن، تولید روغن و همچنین التهاب می شوند که این موارد در شکل گیری ...
6 راه برای سفت کردن پوست بعد از کاهش وزن
وزن کم کنید، بلکه باعث خواهد شد تا پوست شما ظاهر بهتری پیدا کند. ورزش منظم، قابلیت ارتجاعی طبیعی پوست را افزایش خواهد داد، و آنرا صاف و نرم و سالم تر خواهد کرد. پوستتان را لایه برداری کنید مطالعات متعددی نشان داده اند که لایه برداری ملایم از پوستتان کمک خواهد کرد تا به زودی کاهش وزنتان، پوستتان نیز سفت شود. دلیل اینکه چرا این اتفاق می افتد این است که لایه برداری باعث خواهد شد ...
میوه ای با آنتی اکسیدانی بسیار شگفت انگیز
. به همین علت مصرف نان سبوس دار در وعده صبحانه باعث می شود تا بدن مقدار زیادی ویتامین B دریافت کند و در سلامت بدن نقش تعیین کننده ای داشته باشد. تامین ویتامین E مورد نیاز در بدن با مصرف صبحانه این متخصص تغذیه و رژیم درمانی با اشاره به مصرف گردو در وعده صبحانه تصریح کرد: مصرف روغن های سالم و مواد مغذی مانند گردو یا کنجد به صورت ارده و کره بادام زمینی در وعده صبحانه به علت حاوی ...
چه کار کنیم کلسترول خون را به سرعت کاهش دهیم؟ + راهکار
آمادگی جسمانی را بهبود می بخشد و به مبارزه با چاقی کمک می کند، بلکه باعث کاهش LDL مضر و HDL مفید نیز می شود. افزون بر این ها ورزش باعث کاهش وزن می شود و کاهش وزن نیز به نوبه خود در افزایش سلامت افراد موثر است. براساس بررسی 13 مطالعه، 30 دقیقه فعالیت پنج روز در هفته برای بهبود کلسترول و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی کافی است. در حالت ایده آل، فعالیت هوازی باید ضربان قلب را تا حدود 75 ...