خانه
لزوم یادگیری مهارت کنترل خشم و ایجاد خانواده ای با نشاط
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا وقتی هیچ مشکلی نیست، باز دچار استرس می شویم؟ + راهکار
...> این روانشناس و عضو هیات رئیسه انجمن مشاوره ایران اضافه کرد: به تمام افراد توصیه می شود که مراقبه و مدیتیشن را یاد بگیرند و حداقل در زندگی روزانه آن را تسری و به صورت عملیاتی انجام دهند. مدت مدیتیشن می تواند از 5 دقیقه شروع شود تا 20 طول بکشد. وی با بیان اینکه افراد می تواند با مدیتیشن روی خود و خودکنترلی خود کار کنند، خاطرنشان کرد: در واقع در اضطراب فرد نگران چیزی است و احساس تهدید می ...
قهرمان سازی نامطلوب در افعی تهران از منظر روانشناسی جنایی
فرد عادی. بسیاری از قاتلان زنجیره ای مانند بیجه قبل از اینکه یک قاتل زنجیره ای خطرناک باشند قربانی دردهای بزرگ کودکی خود بوده اند اما آیا باید به آن ها حق داد و دیگر افراد جامعه را هم در معرض قتل و آسیب داد؟! آیا اساساً قاتل بیمار با آسیب های جدی روانی ناشی از دوران کودکی، با چند جلسه تراپی احساسی درمان میشود و مجاز است بدون درمان جدی در جوار خانواده و فرزندش باشد؟ صرفنظر از ...
میانگین پرخاشگری در ایران پایین تر از میانگین جهانی است
.... در این نظرسنجی که نظرات افراد بالای 18 سال در آن مورد سنجش قرار گرفته، پاسخگویان در سه محور حالت خشم ، صفت خشم و کنترل خشم مورد ارزیابی قرار گرفته اند. این نظرسنجی نشان می دهد آستانه تحمل مردم و تاب آوری جامعه کاهش یافته و با کوچک ترین تنش شاهد عکس العمل های کلامی و رفتاری خارج از عرف بین مردم جامعه هستیم. براساس این نظرسنجی 3/ 14درصد افراد شرکت کننده در پاسخ به گزینه من معمولا زود از کوره در ...
سرگرمی که قرار است هوادارانش را ثروتمند کند!
روان آدمی تقریبا جبران ناپذیر است. از مهم ترین پیامد آن می توان به درگیری افراد با اضطراب اشاره کرد؛ اضطرابی از جنس عقب ماندن از دیگران در زندگی که افراد احساس می کنند باید از همه کار و فعالیت خود دست بکشند و نمایشگر دستگاه خود را لمس کنند به امید دستیابی به شرایط اقتصادی مناسب و عقب نماندن از دنیای متمدن و مدرن امروز. وی ادامه داد: البته به طرق مختلف اضطراب و ترس از عقب ماندگی، ممکن است ...
چرا از درون احساس خالی بودن می کنیم؟/احساس پوچی و بیهودگی، معضلی که هر روز بیشتر از دیروز همه گیر می شود
که اغلب بدون دلیل دقیق رخ می دهد. افراد مبتلا گزارش می دهند که انگار سرشان پر از مه است. علائم دیگر عبارتند از: احساس خستگی مداوم، ناامیدی عمومی، افکار منفی در مورد جهان و خود، تغییر در خوردن و خوابیدن و کناره گیری اجتماعی . گاهی اوقات افسردگی زمانی اتفاق می افتد که یک رویداد به ظاهر کوچک باعث تحریک احساسات و رو آمدن تجربیات حل نشده ی قدیمی می شود. به نوعی اگر به دنبال حمایت باشیم بروز دوباره ی ...
آلزایمر جوان شد
.... به طورکلی برای ارتباط با این افراد، دور استفاده از جملات پیچیده و مبهم را خط بکشید و فقط از جملات ساده و واضح استفاده کنید تا منظورتان را به خوبی بفهمند. تجربه دارهای این بیماری می گویند که سعی کنید نام فرد را متعدد بر زبان بیاورید، چراکه این کار به او احساس ارزشمندبودن می دهد و تعامل بهتری با شما برقرار خواهد کرد. در این میان، از برقراری ارتباط چشمی و نگاه کردن به همدیگر هم غافل نشوید که یکی ...
عشق در روزهای ابری
شما درک کنید شریک زندگیتان با چه چیزی دست و پنجه نرم می کند به عنوان مثال، افسردگی نتیجه تنبلی یا ضعف نیست. افسردگی بالینی یک اختلال روانی است که شامل احساس شدید و مداوم ناراحتی، بی ارزشی و ناامیدی می شود. این احساسات ممکن است به قدری شدید باشند که زندگی روزمره فرد را مختل کنند. افسردگی علائم متنوعی دارد که می تواند شامل خستگی مفرط، اختلال خواب، تغییرات وزنی، کاهش انگیزه و تمرکز، افکار ...
ازدواج ها را از فضای مجازی به فضای واقعی بیاوریم
نوین انجام می گیرد، در شیوه های نوین ازدواج یابی نمی توان نقش فضای مجازی را انکار کرد کشور ما نیز چون در حال حاضر جامعه جوانی دارد تحت تاثیر این موضوع قرار گرفته است. این روانشناس با اشاره به اینکه فرهنگ تاثیر بسیاری در موضوع ازدواج دارد، افزود: در فضای مجازی خصوصا تلگرام، ربات ها و کانال هایی برای امر ازدواج و دوستیابی به وجود آمده اند، این در حالیست که بسیاری از این ربات ها در کشور ما ...
14 راهکار طلایی برای احیای رابطه عاطفی سرد شده
اید درس بگیرید. 4. به یکدیگر زمان بدهید معمولا زمانی که زن و شوهر به مشکل بر می خورند، زنان دوست دارند مشکل ایجاد شده را خیلی سریع حل کنند و مردان دوست دارند از مشکلات فرار کنند ( البته استثناء نیز وجود دارد). همین دلیل موجب شدید شدن اختلافات و مشکلات می شود. بهترین کار برای بهبود رابطه سرد شده این است که به یکدیگر زمان بدهید و زمانی را در آرامش و سکوت بگذرانید تا خشم شما کاهش ...
همه چیز درباره اختلال شخصیت خودشیفتگی
پریدخت زند روانشناس شخصیت در گفت وگو با باشگاه خبرنگاران جوان درباره اختلال شخصیت خودشیفته اظهار کرد:افراد دارای اختلال شخصیت خودشیفته الگوی نافذی از خودبزرگ بینی در خیال یا رفتار، نیاز به تحسین، و فقدان همدلی دارند. این ویژگی ها از اوایل بزرگسالی آغاز می شوند و در زمینه های مختلف زندگی فرد دیده می شوند. او گفت:احساس خودبزرگ بینی در این افراد به صورت مهم پنداشتن خود بروز می کند. آنها ...
همستر کامبت مخدر مجازی است ؛ کاربران کم کم معتاد می شوند و... | دستکاری مغز با موش تلگرامی
شود از یک محرک بیرونی مانند مشروبات الکلی، موادمخدر و... کمک می گیرد تا در لحظه یک سرزندگی و شادابی کوتاه مدتی به آنها بدهد. در واقع دلیل اصلی اینکه آدمها معتاد می شوند هم همین مسئله است. این افراد معمولاً صبوری ندارند و لذت باتأخیر در ذهنشان نمی گنجد. شریفی یزدی در خصوص همستر کامبت می گوید: همستر دقیقا عین مواد مخدر است و به دلیل اینکه در کوتاه مدت پاداش می دهد باعث می شود مغز انسان از ...
قتل 4 نفر در جمعه گرم پایتخت | آیا با شروع فصل گرما درگیری های مرگبار افزایش می یابد؟
عامل محرک در زمینه بروز خشم های هیجانی و عدم مهارت در کنترل کردن آن است. در سنین جوانی، برخی افراد از نظر شخصیتی به بلوغ نرسیده اند و یا در بستر های نامناسب و خانواده های آشفته بزرگ شده اند. به عقیده بنده راه های کنترل خشم در جامعه این است که مهارت های کنترل آن را به مردم آموزش بدهیم. آموزش از طریق مدارس گرفته تا کلاس های آموزشی و رسانه ها. به بچه ها از کودکی یاد بدهیم که چطور هنگام عصبانیت ...
اثرات تب همستر بر سلامت روان
حال تجربه کردن هستیم دکتر محمدرضا ایمانی، روانشناس اجتماعی در گفت و گو با ایران با اشاره به کنجکاوی ذاتی بشر می گوید: بشر موجود کنجکاوی است و با هر پدیده ای که مواجه می شود بشدت جذب آن می شود و متاسفانه بدون فکر و به صورت ناخودآگاه به سمت آن حرکت می کند و اقداماتی انجام می دهد. این روانشناس با تاکید بر اینکه برای تحلیل این موضوع باید نگاهی به گذشته خودمان داشته باشیم، ادامه م ...
اهمیت مشاوره روانشناسی در دنیای مدرن
و اختلافات شود. مشاوره روانشناسی ، مشاوره خانواده و یا مشاوره ازدواج به افراد کمک می کند تا مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشند، روابط سالم تر و پایدارتری ایجاد کنند و مشکلات ارتباطی را حل کنند. 3. پیشگیری و درمان مشکلات روانی مشکلات روانی مانند افسردگی، اضطراب و اختلالات اضطرابی در دنیای مدرن به شدت شایع هستند. مشاوره روانشناسی می تواند به عنوان یک ابزار پیشگیرانه عمل کند و به افراد کمک کند تا ...
ازدواج در منطق قرآن زمینه ساز ایجاد آرام بخش ترین رابطه هاست
افسردگی خواهد شد و یا آزاد گذاشتن آن موجب احساس گناه در فرد می شود که هر دو امر بدون شک پایه های سلامت روان افراد را تخریب می کند. وی با اشاره به اینکه در اسلام ازدواج در هر مرحله امری مجاز است و البته این امر منوط به بلوغ جنسی و رشد اجتماعی فرد است، افزود: با بررسی اهداف و کارکرد های ازدواج در اسلام می توان زمان مناسب را سال های آغاز جوانی دانست. درست است که ازدواج در جوانی با مشکلات ...
ازدواج در منطق قرآن زمینه ساز ایجاد آرام بخش ترین رابطه هاست
افسردگی خواهد شد و یا آزاد گذاشتن آن موجب احساس گناه در فرد می شود که هر دو امر بدون شک پایه های سلامت روان افراد را تخریب می کند. وی با اشاره به اینکه در اسلام ازدواج در هر مرحله امری مجاز است و البته این امر منوط به بلوغ جنسی و رشد اجتماعی فرد است، افزود: با بررسی اهداف و کارکرد های ازدواج در اسلام می توان زمان مناسب را سال های آغاز جوانی دانست. درست است که ازدواج در جوانی با مشکلات ...
آموزش تاب آوری چیست ؟ روشهای آن کدامست ؟
آموزش تاب آوری فرآیندی است که به افراد کمک می کند مهارت ها و رفتارهای لازم را برای انطباق مثبت با تغییرات، بهبودی از مشکلات و تداوم در مواجهه با چالش ها توسعه دهند. به گزارش میگنا رسانه تاب آوری و سلامت روان ایران نرگس زمانی مترجم کتاب پرورش تاب آوری خانواده در ادامه این مطلب آورده است برای کمک به افراد در پیشگیری و بهبودی از شرایط مرتبط با استرس، بهینه سازی رفاه روانی و سلامت جسمی و ...
عجیب ترین دلایل بروز مزه ترش در دهان
هستند که می تواند مانع از جذب روی در بدن شود. موارد دیگری که می تواند منجر به بروز مزه ترش در دهان شود شامل این موارد است: 1- جویدن تنباکو 2- کمبود ترشح بزاق که باعث بروز احساسات اشتباه در دهان فرد می شود. 3- زیروستومیا یکی از بیماری هایی است که باعث خشکی دهان و بروز احساسات اشتباه در فرد می شود. 4- استرس و اضطراب شدید 5- بیماری های قارچی 6- مسواک نزدن مرتب 7- بارداری و یائسگی در زنان 8- جراحت یا جراحی در بخشی از مغز که مسئول احساسات چشایی است. 9- مسمومیت ناشی از آب آلوده و یا هوای آلود ...
اثرات ویرانگر ماده مخدر کمیکال
به گزارش بهداشت نیوز، مشروح یادداشت به شرح زیر است؛ کاهش قدرت حافظه، اختلال در به خاطر آوردن خاطرات و وقایع، کاهش قدرت عکس العمل افراد، اختلالات روانی، انزوا، عدم مسئولیت پذیری، کاهش روابط اجتماعی تنها بخشی از عوارض این ماده مخدر است. کمیکال ماده مخدری است که بسیار زیرکانه وارد عمل می شود در روزهای نخست احساس خوشایندی به مصرف کننده دست می دهد و همچنان با همان سرعت کند، پیش ...
تاب آوری زوجین چیست ؟
تاب آوری زوجین فرآیندی است که از طریق آن، همسران با نشان دادن رفتارهای مثبت و راهبردهای انطباقی، چالش های موجود در روابط خود را به طور موثر هدایت و مدیریت می کنند. تاب آوری همسران به توانایی زوج ها برای تحمل و غلبه بر مشکلات، درگیری ها و عوامل استرس زا در عین حفظ یک پیوند قوی و سالم گفته میشود. به گزارش میگنا رسانه سلامت روان ایران خاطره اکبری روانشناس و کارشناس سلامت در ادامه اضافه ...
گل وگیاه خانگی موجب دفع انرژی منفی می شود
کارشناس روان شناسی گفت: گیاهان و گل های خانگی موجب دفع انرژی های منفی می شود. طاهر عزت خواه در گفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی سبلان ما اظهار داشت: گیاهان در زندگی انسان ها تأثیر قابل توجهی دارند و عمدتاً بر احساسات و روان اثر می گذارند. این اثرگذاری موجب می شود که گیاهان جز ضروری و ناگزیری از زندگی ما تبدیل شود. وی افزود: در روایات متعددی از اهل بیت (ع) درباره خواص گل ...
رازهای ازدواج موفق و داشتن یک رابطه پایدار از زبان یک روانشناس
...> سپاس، داشتن ثبات اقتصادی را از دیگر فاکتورهای ازدواج موفق بیان کرد و گفت: داشتن شکل ثابت و درآمدی که کفاف یک زندگی معمولی را بدهد و داشتن زمینه فرهنگی و مذهبی مشترک را از فاکتورهای دیگری برای یک ازدواج موفق می توان بشمار آورد. این روانشناس با اشاره به آفت های عدم تمایل به از ازدواج افزود: عدم ارضای نیاز و احساس تعلق و عشق، رشد روابط دوستانه ناپایدار کوتاه مدت که در این روابط صمیمیت و روابط عاطفی قدرتمند را تجربه نمی کنند؛ کمرنگ شدن و کاهش نقش های همسری و پدرو مادری و عدم شکل دیده ساختار خانواده به معنای واقعی از آفت های عدم تمایل به از ازدواج است. انتهای پیام ...
پشت پرده هیجانات عشق های تند و تیز
های تند و تیز دوران بزرگسالی، این تجربه های تلنبار شده و حل نشده کودکی ناگهان از حالت کمان خارج شده و زنده و فعال می شوند تا راهی برای بهبود خود پیدا کنند. او گفت: بنا به نقل قول خانم ملانی کلاین، روانشناس انگلیسی، رابطه عاشقانه افراد، رابطه "آبجکت ریلشن" (Object Relation) است؛ یعنی رابطه ای که قویاً تحت تأثیر رابطه ابتدائی کودک با مادر یا زنی که مانند مادر است، می باشد. در اینجا واژه ...
افراد باید احساس خشم را تجربه کنند/لازم است امکانات مشاوره ای در مدارس و برنامه سازی های صداوسیما گسترش ...
احساسات دردناکی هستند. مثل احساسات درد، شرم، گناه، غم، ناامیدی، احساس درک نشدن. البته تجربه احساس فیزیولوژیک هم مانند تنش در معده، احساس گرما، هیجان سردرد یا تشنج بی تاثیر نیستند. 2. افکار محرک مانند خاطرات یا تصاویر دردناک ناشی از یک حادثه مهیج است. در این مرحله ممکن است فرد کنش های دیگران یا شرایط موجود را به عنوان یک تهدید قلمداد کند. 3. احساس خشم که می تواند به صورت ناگهانی ...
دوره کمپ ترک اعتیاد چند روز است؟ + قوانین ملاقات و ترخیص
از فعالیت های سالم و طبیعی لذت نبرده و برای کسب احساس خوب ، فقط به ماده ی مخدر وابسته باشیم. اما اگر راه و روشی درست و مطمئن پیش گرفته شود که هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی ، وابستگی ها را از بین برده و پاکسازی کامل انجام شود، اعتیاد به طور کامل درمان میشود.
شناخت پیش از ازدواج حداقل به 30 جلسه گفت و گو نیاز دارد
روانشناس مرکز مشاوره دانشگاه امیرکبیر ضمن بیان این مطلب به قدس آنلاین می گوید: امروزه مشاوره پیش از ازدواج امری ضروری در انتخاب همسر است تا افراد بتوانند با تعادل بین حس ویژگی های روانی، اجتماعی، خانوادگی و احساسی که بین آن ها به وجود آمده به کمک مشاوره درست تصمیم بگیرند. دکتر عطاءالله محمدی می افزاید: ازدواج موضوعی احساسی و عقلانی است که بدون احساس گرایش و تمایل به فرد مقابل به وجود ...
سلامت روان، نیاز فراموش شده در جهان پرهیاهوی امروز
که باعث بروز هیجان ها چه مثبت و چه منفی در فرد می شود انسان سالم خودآگاهی لازم را نسبت به هیجان های خود داشته و با توجه به این شناخت به پیش بینی موقعیت های هیجانی می پردازد. وی گفت: لازمه فرد سالم جامعه سالم است. عامل های اقتصادی، اجتماعی و فردی در سلامت روان یک فرد موثر است. مهدوی اقدم ادامه داد: از لحاظ اجتماعی جامعه ای که در آن میزان خشونت بین فردی کمتر و ارتباطات اجتماعی ...
چرا ازدواج مهم است
اوقات افراد عاشق همدیگر می شوند و فکر می کنند اگر من کسی را دوست داشته باشم پس لزوماً می توانم با او زندگی خوبی داشته باشم و رضایت زناشویی را تجربه کنم، اما تجربه و تحقیقات نشان می دهد که این طور نیست. عامل پایداری یک ازدواج وقتی منجر به سلامت روان می شود که همراه با انتخاب صحیح و عاقلانه باشد، نه هر نوع انتخابی. ویرجینیا ستیر، روانشناس در کتاب آدمسازی می گوید؛ کسانی که با هم ازدواج می کنند، در ...
تاثیر موسیقی بر کاهش گریه نوزادان
حواس شود و از فشار روانی در طول عمل های دردناک جراحی بکاهد. موسیقی می تواند نیاز به آرام بخش را نیز برطرف کند. خلق موسیقی می تواند به مهار احساسات کمک کند. مثلاً می تواند بر مهار تکانه ها و خود ساماندهی در کودکان خردسال و کودکان دارای معلولیت مؤثر باشد. موسیقی می تواند به مهار خشم کمک کند موجب رشد و پرورش مهار نفس شود و جوانان سرکش را قادر سازد تا احساسات خود را به طور مؤثرتری بروز دهند ...
تربیت روانی
شوشان جعفر دیناروند : تعاریف مختلفی از روان و علم آن ،روان شناسی صورت گرفته است. بعضی، آن را مترادف با واژه های دیگری مانند روح، عواطف و احساسات می دانند. آنچه مد نظر این نوشته است،کاملا متفاوت است.من احساس را همان توانایی پنج گانه یعنی ،شنوایی، بینایی، لامسه، گویایی و چشایی می دانم و آن را با روان، یکی محسوب نمی دارم. روح را نیز به عنوان طرز تفکر فرد در برخورد با مسائل محسوب ...
