خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان دیسک کمر با روش های جراحی و غیرجراحی
تواند باعث بروز درد، احساس سوزش، سوزن شدن و بی حسی در قسمت لگن تا ساق پا و گاهی اوقات کف پاها می شود. معمولا عطسه کردن، سرفه و خم شدن بیش از حد باعث افزایش درد می گردد. لازم به ذکر است که معمولاً فتق دیسک کمر یکی از طرفین بدن (چپ یا راست) را تحت تأثیر قرار می دهد. علائم فتق دیسک کمر افزایش تدریجی درد خفیف کمر و باسن افزایش درد باعث بی حسی عمومی و از دست رفتن قدرت و توان جسمی به ...
میگرن، درمان آن و رهایی از سردرد
، وزنه برداری می توانند سردرد ایجاد کنند، این سردردها معمولا نگران کننده نیستند اما بهتر است با پزشک خود مشورت کنید و موارد جدی را رد کنید در صورتی که در حین ورزش به زمین خوردید، بی هوش شدید یا دوبینی پیدا کردید سریعا به پزشک مراجعه کنید. 14- بالش زیر سر شما مناسب نیست اگر تمام شب عضلات گردن شما در وضعیت نا مناسب قرار داشته باشد شما ممکن است صبح دچار سردرد شوید. سعی کنید بالش ...
بیماری لایم چیست؟ علائم و راه های درمان + تصاویر
خارش پوستی تب و لرز تورم غدد لنفاوی خستگی احساس درد در تاندون ها، عضلات، مفاصل و استخوان ها، خصوصاً در مفاصل بزرگ بدن تپش قلب یا ضربان نامنظم فلج نواحی صورت یا کاهش تونوس ماهیچه ای در یک یا هردوطرف صورت تنگی نفس و سرگیجه احساس درد به شکل تیرکشیدن و کرختی دست و پا این علائم نیز ممکن است بدون درمان رفع شوند، اما با گذر زمان بیمار مبتلا به ...
نقش عضلات مرکزی در انجام فعالیت های روزانه
مرکزی او بیان کرد: با افزایش سن، تغییرات فرسایشی و آرتروزی در مفاصل ستون فقرات کمری، غضروف مفاصل را ساییده و دیسک بین مهره ها را تخریب می کند. عضلات مرکزی مسئول برقراری ثبات و تعادل در این مفاصل هستند. همچنین فشار های وارده از طرف وزن سر و اندام ها و فشار های وارد شده از زمین به کمر و لگن را جذب می کنند تا ستون فقرات تحت فشار کمتری قرار بگیرد. از سوی دیگر بی ثباتی لگن می تواند درد در زانو ...
قلق های درست زدن اسکوات
فقرات شما قرار بگیرد نکته نهایی در باره درست انجام دادن این حرکت وضعیت بالاتنه تان است، شانه های شما نباید رو به پایین باشد، سعی کنید خود را با شانه باز و به صورت صاف نگه دارید و در آخر می خواهم به شما یکی از رموز در انجام اغلب حرکات ورزشی را بگویم و آن منقبض کردن شکم است اگر شما در حین حرکت شکم خود را منقبض کنید هم به تقویت عضلات شکم کمک کردید و هم تعادل بیشتری در انجام حرکت خواهید داشت. ...
دلایل درد به هنگام رابطه جنسی در زنان
روانی را نیز اغلب می توان رفع کرد. راه حل بهبود مشکلات بین فردی نیز برقراری ارتباط مناسب و صبر است. پیدایش مشکل در روابط شخصی، ناتوانی دایمی از لذت بردن از تجربیات جنسی، و از دست دادن عزت نفس. جسمی * عفونت آمیزشی، از جمله هرپس (عامل تبخال تناسلی) و سایر ویروس هایی که مجرای تناسلی (مهبل)، گردن رحم، لوله های رحمی، یا تخمدان را درگیر می سازند. * فشار روی ...
راهنمای انتخاب لباس برای پدربزرگ ها و مادربزرگ ها
گرم هستند. در ضمن بو می گیرند. لباس نخی و پنبه ای خنک است و هیچ گونه حساسیت پوستی به وجود نمی آورد. اندازه مناسب لباس انتخاب شود. لباس های تنگ و گشاد و خارج از اندازه، سالمند را در حرکت با مشکل روبه رو می کند. اگر تنگ باشد با فشار آوردن بر عضلات، باعث درد و ناراحتی می شود و اگر گشاد باشد، ممکن است بین دست و پا بپیچد و تعادل فرد را به هم بزند و به زمین بیفتد. بهتر است دامن خانم ها تا ...
چهارده علامت وجود مشکلات کلیوی
... تنگی نفس هنگامی که کلیه های شما توانایی دفع مایعات اضافی از بدنتان را از دست می دهند، ممکن است این مایعات در قفسه سینه انباشته شده و باعث درد و فشار در این ناحیه شود. نارسایی کلیه گاهی اوقات با آسم یا نارسایی قلبی اشتباه گرفته می شود، که این نیز در نتیجه ی تجمع مایعات در ریه هاست. درد عضلانی و تپش قلب یکی از وظایف کلیه ها حفظ تعادل مواد معدنی در خون است. مواد ...
علائم عفونت ریه چیست؟
. به این عارضه میالژی گفته می شود. بعضی اوقات می توانید در عضلات خود التهاب ایجاد کنید که در صورت ابتلا به عفونت نیز می تواند به درد بدن منجر شود. 5- آبریزش بینی آبریزش بینی و سایر علائم آنفلوانزا مانند نظیر عطسه، اغلب با عفونت ریه ای شبیه برونشیت همراه است. 6- تنگی نفس تنگی نفس به این معنی است که احساس می کنید تنفس دشوار است یا نمی توانید نفس بکشید. اگر ...
فواید آب داغ برای بدن
...، شل شدن عضلات و تسکین درد کمک می کند. کمک به کاهش وزن مواد غذایی بسیاری وجود دارند که مصرف آنها می تواند به کاهش وزن کمک کند اما آیا می دانستید که نوشیدن آب داغ نیز می تواند در این زمینه موثر باشد؟ نوشیدن آب فراوان به واسطه احساس پری و پیشگیری از پرخوری می تواند به کاهش کیلوهای اضافه بدن شما کمک کند. همچنین، آب داغ دمای بدن را افزایش می دهد که می تواند نرخ سوخت و ساز را ...
بیماری کاوازاکی چیست؟
مشکلات عروق کرونر را کاهش می دهد. آسپیرین: مصرف آسپرین، التهاب فرد را کاهش می دهد. همچنین درد و التهاب مفاصل را در فرد کمتر می کند. مصرف آسپرین در کودکان با محدودیت هایی روبرو است، اما پزشکان اغلب برای درمان این بیماری، این دارو را برای کودکان تجویز می کنند. تذکر: اگر بیماری کاوازاکی تحت درمان قرار نگیرد، معمولا پس از 12 روز بهبود پیدا می کند، اما عوارض قلبی آن ممکن است بعدا ...
هموروئید چیست و چگونه درمان می شود؟
هموروئید دو نوع اصلی هموروئید شامل هموروئید داخلی و خارجی است؛ هموروئید داخلی در روده بزرگ اتفاق می افتد و نمی توان آن را به راحتی دید، زیرا در عمق مقعد قرار گرفته است. معمولاً این نوع هموروئید جدی نیست و از بین می رود. علائم هموروئید داخلی شامل درد، خارش، سوزش و تورم نزدیک مقعد می شود. گاهی اوقات ممکن است این رگ های متورم درون مقعد به بیرون رانده شوند که درد و خارش به دنبال دارد ...
چگونه در دوران بارداری ورزش کنیم؟
...، در این زمان لگن هم تحت تأثیر هورمون ها قرار می گیرد و برخی مادران احساس درد در ناحیه لگن دارند، در این زمان قوس کف پا هم کاهش پیدا کرده و پا دچار تورم می شود چون عروق تحت فشار رحمی قرار می گیرد و جریان خون به کندی صورت می گیرد و مادر باردار باید کفشی با یک سایز بالاتر انتخاب کند. وی درباره فعالیت های ورزشی مناسب برای مادر و جنین گفت: همه مادران بارداری که پزشک تأیید می کند که جنین و ...
اعتراضات آمریکا؛ پزشکی قانونی مرگ جورج فلوید را قتل خواند
.... روز دوشنبه، اول ژوئن، و ساعتی قبل از اعلام گزارش پزشکی قانونی، نتایج کالبدشکافی خصوصی که به درخواست خانواده جورج فلوید انجام گرفته نشان داده که او بر اثر خفگی جان باخته است. وکیل خانواده فلوید می گوید این خفگی نه تنها بر اثر فشار زانو درک شاوین، افسر سابق پلیس که اکنون بازادشت شده، بر گردن روی داده بلکه نتیجه فشار زانوهای دو مامور پلیس دیگر بر پشت و کمر جورج فلوید هم بوده است. ...
چای زردچوبه چه خاصیت هایی دارد؟ + طرز تهیه
بوده است. خوشبختانه منابع زیادی برای استفاده از چای زردچوبه به منظور درمان علائم آرتروز وجود دارد. اغلب با دیگر مواد ضد التهاب مانند زنجبیل، عسل خام یا دارچین ترکیب می شود. پشتیبانی از کاهش وزن بسیاری از مردم از زرد چوبه برای کاهش وزن استفاده می کنند. با توجه به تحقیقی که در خارج از میلان انجام شد، تزریق کورکومین به افراد مبتلا به سندرم متابولیک منجر به کاهش وزن ...
افزایش سرعت رشد مو با این روش فوق العاده
دیگر برای ماساژ پوست سر انگشتان دستها را در هم کرده و کف دست را روی پوست سر تکیه می دهیم و تلاش می کنیم هم زمان با ماساژ کف دستها، پوست سر را بر روی سطح جمجمه حرکت دهیم.در ماساژ ناحیه ای از پوست سر که گرفتار ریزش مو شده با نوک انگشت که بر روی پوست سر قرار می دهیم تلاش می کنیم ضمن وارد کردن فشار آرام به پوست، حرکاتی مثل گردباد به آن بدهیم. در مجموع عمل ماساژ پوست سر بایستی با نهایت آرامش ...
درد میگرن را با رژیم غذایی کتوژنیک کم کنید
به گزارش سلام نو و به نقل از ایسنا، طبق اعلام سایت مایو کلینیک، میگرن عارضه ای عصبی است که معمولا با احساس درد در یک سمت سر شناخته میشود. این عارضه علاوه بر سردرد آزاردهنده با علائم دیگری از قبیل حالت تهوع، استفراغ و حساسیت به نور و صدا همراه است. از سویی دیگر رژیم غذایی کتوژنیک رژیمی تعریف شده و سرشار از چربیها، میزان کمی از کربوهیدراتها و مقدار متعادلی از پروتئین است. افرادی که این ...
سوزن سوزن شدن پاها نشانه چه بیماری است ؟
کاهش فشار بر اعصاب همچنان برای مدت زمانی طولانی ادامه می یابد یا با علائم دیگر مانند مشکلات تعادل، ضعف، درد یا تغییر در بینایی همراهی می شود، ممکن است مساله ای جدی تر در جریان باشد و مراجعه به پزشک بهترین اقدام است. در ادامه با برخی دلایل احساس سوزن سوزن شدن پا بیشتر آشنا می شویم. به دیابت مبتلا هستید یا در مسیر ابتلا به این بیماری قرار دارید دلیل شماره یک برای احساس سوزن ...
چرا انگشتان دستم بی حس شده اند
نوروپاتی و نهایتا احساس بی حسی در انگشتان در ناحیه دست و پا گردد. اختلال در بافت عصبی در ناحیه نخاع یا مغز می تواند تظاهرات اولیه با بی حسی در انگشتان داشته باشد. معاینه دقیق و در صورت نیاز استفاده از اقدامات پاراکلینیک مانند نوار عصب و ام .آر.ای امکان ایجاد تشخیص را در کلینیک های درد فراهم می کند. مراجعه بیماران در شروع بیماری به پزشک از ایجاد آسیب های مقاوم به درمان به عصب جلوگیری می کند. منبع : روزنامه جام جم ...
علت دندان قروچه کودکان در خواب
ظاهری صورت شما می گردد. صدای دندان قروچه به هنگام شب سردردهای صبحگاهی درد عضلات فک و صورت مشکلات مربوط به فک مانند بیماری های مفصل فکی گیجگاهی (TMJ). البته بیشتر کودکانی که دندان قروچه می کنند. مشکلات مربوط به TMJ را نخواهند داشت، تا زمانی که دندان قروچه ی آن ها بسیار شدید شود. تغییر شکل دادن زبان تورم (در برخی از موارد) در کنار فک ...
ورزش مناسب برای زانو درد
شنا می توان در قسمت کم عمق استخر قرار گرفته و به مدت 15 دقیقه در مسیر عرض استخر راه رفت. این کار موجب می شود بدون وارد آمدن فشار بر مفصل زانوی مبتلا به آرتروز، عضلات اطراف زانو تقویت شود تا وزن اندام های فوقانی به زانو وارد نیاید. البته امکان این ورزش همیشه مهیا نیست. دومین گزینه پیاده روی است. پیاده روی فشار زیادی بر زانوها وارد نمی کند. پیاده روی سریع، اگر قبلا آسیبی در زانوهایتان نداشته اید ...
تمرین های حرکتی برای درد دنبالچه
دراز کشیدن او به پشت شود. طوری که این درد اغلب با نشستن طولانی مدت تشدید می شود. علاوه بر درد احساس شده فرد معمولاً با ناراحتی شدید در ناحیه دنبالچه مواجه می شود. در ادامه دکتر مهدی سعیدی به تمرین های حرکتی که می تواند از شدت درد دنبالچه بکاهد اشاره می کند. اکثر متخصصان فیزیوتراپی برای درمان درد دنبالچه از تمرین های حرکتی مخصوص برای این ناحیه از بدن استفاده می کنند. به همین خاطر، لازم ...
تمرین ها و آیتم های مفید ورزشی (قسمت دوم)
را دقیقا روی زمین قرار دهید. حالت بدن شما، باید طوری باشد که به هیچ وجه عضلات پایین کمر، تحت فشار قرار نگیرند. به خاطر داشته باشید، بلافاصله پس از دراز کشیدن، حرکت را آغاز نکنید؛ اندکی به بدن زمان بدهید تا در این وضعیت ریلکس کند. این نکته از این جهت اهمیت دارد که بسیاری از اشخاص، در روز به ماهیچه های قسمت پایین کمر، فشار زیادی وارد می کنند. این فشار در هنگام صاف کردن کمر، منجر به احساس ...
نشانه های مهم حمله قلبی را بشناسید
به گفته این متخصص قلب، اگر شخص احساس سنگینی در ناحیه قفسه سینه کند که گویا فیلی روی سینه نشسته باید فورا با اورژانس تماس بگیرند. دومین علامت دردی است که در سمت گردن و دست چپ احساس شود. گاهی نیز درد شدید در ناحیه شکم میتواند علامت بروز سکته قلبی باشد. در صورتی که بروز این علایم با تشویش و مشکل تنفسی همراه باشد باید به آن ها توجه ویژه شود. اگر به حال بیمار توجه شود میتوان شانس از سرگذراندن سکته قلبی را بالا برد. با بروز این علایم در شخص، او میتواند آسپرین مصرف کند که تا حدودی باعث تسکین درد شده و احتمالا مانع از بروز سکته قلبی خواهد شد. ...
هشدار به شهروندان تایلندی برای دوری از صحنه اعتراض های آمریکا
گرایان تندرو را دلیل این ناآرامی ها در برخی ایالت ها خواند و هشدار داد اگر این خشونت ها ادامه یابد، می تواند نیروهای ارتش را خیلی سریع و بدون معطلی به مینیاپولیس اعزام کند. نیروهای گارد ملی آمریکا در بسیاری از شهرها و ایالت های این کشور برای کنترل تظاهرات و ناآرامی های اخیر به کار گرفته شده و به دلیل برخورد خشن و سرکوب معترضان مورد انتقاد مردم قرار گرفته اند. ترامپ ضمن حمایت از اقدام های خشن و سرکوبگرانه نیروهای گارد ملی، از همه ایالت ها و شهرهای درگیر با اعتراضات اخیر خواسته است که از این نیروها برای سرکوب اعتراضات استفاده کنند. ...
پلیس قاتل سیاهپوست آمریکایی به زندانی با امنیت بالا منتقل شد
به گزارش بخش بین المللی سایت خبرمهم ، شووین به کانون خشم و اعتراض های خیابانی چهار روزه در آمریکا مبدل شده است. ویدئویی پخش شده از وی در حالی که زانویش را روی گردن فلوید فشار می دهد، در شبکه های اجتماعی به طور گسترده منتشر شد و جرقه اعتراض های نژادپرستی در ایالات متحده را زد. سه افسر پلیس دیگری که در ماجرای بازداشت و رفتار خشونت بار با فلوید دست داشتند، اخراج شدند و تحت ...
گلوکوم یا آب سیاه
شما می توانید گلوکوم داشته باشید ولی از آن اطلاعی نداشته باشید، درد یا علائم دیگری وجود ندارند همچین از آنجا که از دست رفتن دید محیطی عموماً به طور آهسته و تدریجی اتفاق می افتد به راحتی قابل درک نیست در بسیاری موارد گلوکوم در طی معاینه معمولی چشم پزشکی کشف شود.راه های درمان این بیماری شامل قطره و جراحی آب سیاه می باشد. علت آب سیاه به دلیل افزایش فشار مایع درون چشم تدریجاً ...
