خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روش صحیح حمام کردن؛ نکات کلیدی و اشتباهاتی که باید از آنها پرهیز کنید
. برخلاف باور بسیاری از مردم، واقعا نیازی نیست هر روز حمام کنید. بیشتر اوقات با چند بار حمام کردن در طول هفته، پوست بهتری خواهید داشت، به خصوص در فصل زمستان و زمان هایی که هوا خشک است و بدن زیاد عرق نمی کند؛ بااین حال برخی افراد با هر روز حمام کردن بیشتر احساس پاکیزگی و راحتی می کنند. فرقی ندارد جزو کدام یک از این دو دسته اید، مهم این است که مطمئن شوید به هنگام دوش گرفتن تمام ...
دلایل و درمان خشکی پوست
باید در تمام دوران زندگی مراقب آن باشند. همان طور که قبلا گفتیم پوست با قشری از چربی، عرق و آب که همه آنها از لاپوست می آیند محافظت می شود. پاک کننده های خشن وقوی صابونی میتوانند لایه چربی طبیعی پوست صورتتان را از بین ببرند و سبب خشکی، سوزش و التهاب در پوستتان شوند.پاک کننده های غیرصابونی هم که درصد کمی صابون دارند و خفیفتر هستند بیشتر توصیه میشوند مگر در مواردی که پوست فرد به شدت چرب ...
تکنیک های آرایشی برای آنکه جوان تر به نظر برسید
. در این بخش از دنیای مد نمناک شما را با تکنیک هایی آرایشی برای جوانتر به نظر رسیدن آشنا می کنیم. از کرم مرطوب کننده استفاده نمایید همیشه پوست های خشک، پیرتر به نظر خواهند رسید پس برای جووانتر به نظر رسیدن پوستتان بهتر است بعد از شستشوی صورت از کرم مرطوب کننده استفاده نمایید. بیشتر بخوانید: لباس و آرایش دختر خانم در روز خواستگاری در صورت استفاده نکردن از کرم مرطوب کننده، لوازم ...
چگونه در خانه پوست خود را پاکسازی کنیم؟ (به خصوص در دوران کرونا)
دلیل سایش ضخیم شود. هنگام لایه برداری پوست حواستان باشد که با یک سطح حساس و ظریف روبرو هستید و نه وام حمامتان ! هفته ای یک یا دو بار به کمک لیف حمام یا برس مخصوص پوست خود را به آرامی لایه برداری کنید. بهترین راه برای محافظت از پوست در مقابل آسیب های ناشی از نور خورشید چیست؟ شاید جواب این باشد که باید از نور خورشید دور بمانیم. اما اجتناب از قرارگرفتن در برابر نورخورشید، روشی ...
گرمازدگی چیست و چه علائمی دارد؟
، ممکن است موارد زیر را تجربه کنید: بثورات حرارتی بثورات حرارتی شامل برجستگی های کوچک قرمز یا صورتی است که در اثر گرفتگی عروق زیرپوستی شما رخ می دهد و مانند نیش های کوچک حشرات یا جوش ها به نظر می رسد. به طور معمول، ممکن است بعد از یک روز در آفتاب یا گرما، شاهد بثورات گرما را بر روی بدن خود باشید. نوزدان و کودکان بیش از بزرگسالان این نوع گرمازدگی را تجربه می کنند. گرفتگی ...
اشتباهاتی که در رابطه با ویتامین D مرتکب می شوید
، وقتی آژانس تحقیقات و کیفیت مراقبت های بهداشتی نتایج 250 مطالعه را بررسی کرد، به این نتیجه رسید که مشخص نیست که آیا ویتامین D می تواند خطر ابتلا به برخی بیماری ها مانند بیماری های قلبی عروقی، دیابت یا سرطان را آن گونه که برخی افراد ادعا می کنند، کاهش دهد یا خیر. با این حال، این ویتامین در سلامت ایمنی نقش دارد. برخی از مطالعات نشان می دهد که داشتن ویتامین D در حد نرمال می تواند خطر ابتلا به عفونت های ...
راهنمای کامل کرم های ضد آفتاب و نحوه مراقبت از پوست
اشعه یو وی ای، با تعداد ستاره هایی که روی بطری های کرم های ضد آفتاب مشخص شده اندازه گیری می شود. این درجه بندی از صفر تا پنج ستاره است. ستاره های بیشتر یعنی محافظت بهتر. به گفته انجمن متخصصان پوست در بریتانیا، یک کرم ضد آفتاب 4 تا 5 ستاره، مادام که با مدت زمان بودن در سایه و داشتن لباس مناسب همراه باشد، به طور کل به عنوان کرمی با استاندارد های بالا برای محافظت در مقابل آفتاب در نظر گرفته ...
13 اشتباه بزرگ زنان در زمان برقراری رابطه جنسی
در رابطه جنسی ببرید، بهتر است بدانید بهداشت فردی بسیار حائز اهمیت است. احتمال دارد که شما تمام روز را عرق کرده یا خیلی خسته باشید. قبل از رابطه جنسی دوش بگیرید و اگر می خواهید حمام قبل از خوابتان هیجان انگیزتر باشد، همسرتان را نیز همراه خود ببرید. فقط کافیست که به این نکته فکر کنید: ممکن است شما خوشتان نیاید بدنی را که بوی زننده می دهد را ببوسید. همین احتمال برای شریک جنسی یا همسر شما ...
راه های کاهش مصرف انرژی وسایل برقی
، زیرا هرچه درجه دما بالاتر باشد میزان مصرف برق بالاتر می رود. - هنگام رفتن به حمام تنها در مواقع لازم شیر آب را بازکنید تا هم در مصرف برق و هم آب صرفه جویی کنید. - تعداد دفعات شستن لباس در طول هفته را به حداقل برسانید. چای ساز هر خانواده حداقل یک بار در روز از کتری برقی استفاده می کند. به طور متوسط یک کتری برقی در سال، 167 کیلووات ساعت کار می کند. راه های ...
ضدعفونی کردن علیه کرونا
ترین توصیه علیه کرونا است؛ دستورالعملی که از همان روز اول تا امروز همچنان پابرجاست. ولی استفاده مکرر از صابون به ویژه انواع صابون مایع موجب خشکی پوست می شود. پوست خشک هم که مدام شست وشو شود ملتهب و در نهایت زخم می شود. زخم هم که می دانیم راهی برای ویروس است تا وارد بدن شود. پس باید در دفعات و روش شستن دست به این نکته توجه کرد که تمیزی و سلامت پوست هر دو مهمند. درباره کودکان موضوع حساس تر است. تشویق ...
یادداشت های ناصرالدین شاه چهارشنبه 22 خرداد 1268 / ورود پنکه به ایران حاصل این سفر شاه قاجار بود
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : سرویس تاریخ انتخاب : امروز روز بیکاری و تعطیلی ما است یعنی تکلیف رسمی نداریم و کسی با ما کاری ندارد. صبح بروکش به حضور ما آمد. این بروکش معلم سفارت آلمان بود. سه سال قبل با برونشویک، وزیر مختار آلمان، به طهران آمده بود. زن و دخترش همراه بودند. خود بروکش همان طور است که در طهران دیده بودیم. زن او پیر است. دخترش جوان است شوهر نکرده اما خوشگل نیست. خود بروکش می گفت شیطان است و از صورت او هم پیدا بود که دختر شیطان بدذاتی است. برونشویک هم روز قبل به حضور آ ...
سرگذشت تکان دهنده ملوان ایرانی آزاد شده
زیادی داشتند، اما به ما نمی دادند. یعنی غذا هم به شما نمی دادند؟ نه غذا، نه آب و نه دارو و بهداشت. امروز صبح غذا می دادند تا صبح روز بعد. مقدار خیلی کمی برنج می دادند که در آب می جوشاندیم و می خوردیم. به خاطر نداشتن غذای کافی، هر 15 روز یک بار اجابت مزاج داشتیم. بعضی وقت ها از شدت گرسنگی حتی نمی توانستیم صحبت کنیم. برگ درختان را می خوردیم که خیلی تلخ بود و نمی توانستیم طعم شان ...
نظر علم درباره عاشقان ماشین های لوکس
مالک و راننده یک مرسدس بنز از شما سبفت غیرمجاز گرفت چندان متعجب نشوید. معنای مردانگی در فرهنگ مدرن در فرهنگ مدرن فهرست مواردی که باید دوست داشته باشیم یا از آن ها متنفر باشیم تا یک مرد یا زن سالم و طبیعی به حساب آییم تا حد زیادی از قبل مشخص شده است. در این فرهنگ از منی که مرد هستم انتظار می رود عاشق گوشت گوساله باشم و از شمع های معطر متنفر باشم. به عنوان یک مثال دیگر مرد واقعی ...
آب انار را به جای چای سبز بنوشید
در بدن می شود، به همین دلیل بهبودیافتگان کرونا باید مراقب باشند که دچار اضافه وزن نشوند. وی خاطرنشان کرد: این افراد برای جلوگیری از افزایش وزن و عوارض آن باید فعالیت فیزیکی خود را افزایش دهند و در طول روز بین 20 تا 25 دقیقه داخل منزل پیاده روی کنند. این متخصص تغذیه، گفت: از آنجایی که مصرف مواد مغذی و پرهیز ار خوردن غذاهای مضر نقش مهمی در سلامتی افراد دارد و از ابتلاء به انواع ...
زیر پوست آموزش و پرورش چه می گذرد؟
وقتی انگیزه را لازم را ندارند این کار چگونه انجام می شود؟ وی ادامه داد: فرض کنیم به لحاظ تئوری همه شش زیرنظام تدوین شده باشد؛ در عمل تا چه حد پیاده شده است؟. زاهدی افزود: دروس ملی از نظر عملیاتی تا چه حد اجرا شده است؟ اگر به سندتحول بنگریم، فرمایشات رهبری همه در آن وجود دارد. مثلا در سند تحول آمده است که دانش آموز بعد از فارغ التحصیلی دارای حداقل یک مهارت مفید برای معاش حلال ...
فارس من| اینجا غیزانیه نیست؛ مردم دبه به دوش در 20 کیلومتری تهران
این شرایط دچار کمبود آب هستند و برای رفع این مشکل اجرای یک طرح برنامه ریزی شده ضرورت دارد و پیگیر این موضوع هستیم تا علاوه بر طرح کوتاه مدت، در بلند مدت آب خوب و گوارا برای مردم حسن آباد تهیه کنیم. حالا در این روزهای گرم و مهم تر از همه کرونایی که نیاز به آب بیش از هر زمانی احساس و ضروری به نظر می رسد چشم مردم به دست مسؤولان است تا در چند قدمی پایتخت و بیخ گوش مدیران و دست اندرکاران این نیاز روزمره اهالی جنوب تهران را حل کنند. انتهای پیام/67052/گ1/ ...
درمان گرمازدگی در تابستان با روش های طبیعی و موثر
به گزارش بهداشت نیوز ، گرمازدگی وقتی به وجود می آید که شما بیش از توان بدنتان در گرما مانده اید. اگر فکر می کنید شما یا کسی در اطرافتان دچار گرمازدگی شده است، به دنبال این علائم در او باشید. سردرد تنفس سریع و مقطع تپش قلب پوست قرمز و گل انداخته حالت تهوع سرگیجه و عرق بیش از حد اگر میزان مایعات بدنتان کم باشد، بدن نمی تواند در مقابل گرما عکس العمل ...
تهران برای ورود به وضعیت قرمز کرونا خیز برداشت
یکی از مکان های حساسی است که با بازگشایی کسب و کارها، وسایل حمل و نقل عمومی در این کلانشهر به حالت روزهای قبل از شیوع کرونا بازگشته است. به گفته معاون مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی تا 27 اردیبهشت ماه میزان رعایت پروتکل ها در شهر تهران 56 درصد بود و تا 15 خرداد ماه این میزان به 54/ 10 درصد کاهش یافته است. استاندار تهران هم معتقد است انتظارات درباره اجرای فاصله ...
دوش آب سرد یا دوش آب گرم؛ کدام بهتر است؟
این فقط شما نیستید که صبح ها هوس دوش آب گرم می کنید؛ بیشتر مردم دوش حمام را در بالاترین حد خود قرار می دهند تا بتوانند آب گرم را در همه نقاط بدنشان حس کنند؛ اما آیا می دانستید دوش آب سرد را نیز باید در برنامه روزانه خود قرار دهید؟ دوش آب گرم و سرد هرکدام ویژگی ها و فوایدی دارند. در این مقاله می خواهیم ببینیم کدام یک بهتر است: دوش آب سرد یا دوش آب گرم. با ما همراه باشید. شاید صبح ها ...
مواردی که پوستتان سعی می کند به شما بگوید!
به گزارش جام جم آنلاین از ایرنا، بعضی اوقات، ممکن است احساس کند که پوست شما همراهتان نیست. چشمان پف کرده شما دقیقا کم خوابی شما را به رخ می کشد و روزی به آینه نگاه می کنید و چین و چروک هایی را می بینید که فکر می کنید روز قبل خبری از آن ها نبوده است! پیش از این اتفاقات می توانید نشانه هایی را ببینید. 1. ممکن است آکنه های شما به علت مسائل هورمونی باشد آنچه باعث ایجاد آکنه در ...
آموزش حمام کردن حیوانات خانگی
های باز کننده گره مو برای تسریع و سهولت این مرحله استفاده کنید. به سگ تان جایزه بدهید. برای اینکه حیوان به حمام علاقه مند شود هر بار که او را می شویید به او جایزه بدهید. برای اینکه سگ خوبی بوده به او جایزه بدهید. این کار باعث می شود که سگ یاد بگیرد زمان حمام وحشتناک نیست بلکه زمان سرگرم کننده ای است که با تشویقی و جایزه همراه است. اگر سگ شما در طول حمام نیز کمی عصبی ...
خواص فوق العاده جوش شیرین برای بدن
: برای ساختن محلول سفید کننده دندان، یک قاشق غذا خوری جوش شیرین را با 5 قطره هیدروژن پراکساید در ظرف کوچکی بریزید تا به شکل خمیری غلیظ در بیاید. در صورت لزوم چند قطره آب اضافه کنید. مخلوط را به طور مساوی با مسواک به همه دندانهایتان بزنید و بعد از 5 دقیقه آن را با خمیردندان معمولی و آب بشویید. برای گرفتن نتیجه بهتر، این کار را هفته ای یکبار انجام دهید. امرلی می گوید : اگر از ...
آرایش تابستانی جذاب با این نکات آرایشی + عکس
ما عاشق ایجاد درخشش و حالت شبنم گونه بر روی پوست خود هستیم اما تفاوت زیادی بین درخشش طبیعی پوست و درخشش بیش از حد وجود داره! بنابراین توصیه میشه در طول تابستان به سراغ کرم پودر یا سایر محصولات آرایشی که حالت شیمری و درخشان دارند نروید! زیرا در روزهای گرم تابستانی عرق و رطوبت زیادی روی پوست قرار می گیره و اگر این رطوبت با محصولات آرایشی درخشان و پر زرق و برق ترکیب بشه، حالت درخشندگی مصنوعی و ...
اکستنشن برای مو ضرر دارد؟
موهایتان لذت می برید، زیرا در این روش از چسب یا رینگ استفاده نمی شود. نکات مراقبتی بهتر است موهای خود را در پنج روز اول بعداز نصب اکستنشن شست و شو ندهید تا چسب ها سرجای خود کاملا ثابت شود در هفته اول ممکن است در پوست سرتان احساس خارش کنید. قبل از این که موهایتان را شست وشو دهید آن ها را شانه بزنید تا اگر گره دارد باز شود و سپس آرام زیر دوش ، مقداری شامپو بزنید و موها را ...
توده 11 و نیم کیلویی از بدن یک زن جوان خارج شد
برای اینکه موهای شما کم ترین آسیب را ببیند، بهترین راه حل آن این است که یک ماه یا حتی دوماه قبل از اینکه اقدام به رنگ کردن موهای خود کنید، شروع به استفاده از ماسک موهای تقویت کننده کنید، از روغن زیتون و روغن آرگان گرفته تا هر ماسک و روغن دیگری که به موهای شما سازگار است و تاثیر مثبتی بر روی موهایتان دارد. همچنین اگر موهایتان ریزش شدیدی دارد می توانید با یک دکتر متخصص پوست و مو صحبت کنید و با تجویز پزشک، شروع به مصرف انواع ویتامین و مکمل های موردنیاز موی خود کنید. حواستان به تغذیه روزانه ...
چگونه می توان موخوره را درمان کرد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، موخوره ایجاد شکاف طولی در مسیر مو ها یا چند شاخه شدن انتهای آزاد موهاست که استفاده از شامپوی نامناسب، خشکی بیش از حد مو و کوتاه نکردن طولانی مدت مو، از عوامل به وجود آورنده آن است. جدای از این موضوع که چرا موخوره به وجود می آید، موضوع مهم این است که چگونه موخوره از بین می رود و راه حل چیست؟ بسیاری از پزشکان ...
کاهش 55 درصدی رعایت پروتکل های بهداشتی درکشور
کشور به 177 هزار و 938 نفر رسید.لاری همچنین گفت: متاسفانه در طول این 24 ساعت، 81 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند. به این ترتیب مجموع جان باختگان این بیماری به 8 هزار و 506 نفر رسید.سخنگوی وزارت بهداشت افزود: خوشبختانه تا روز 21 خرداد 140 هزار و 590 نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند.وی ادامه داد: تا روز 21 خرداد یک میلیون و 151 هزار و 32 آزمایش تشخیص کووید19 در ...
کاهش حدود 55 درصدی اجرای پروتکل های بهداشتی از سوی مردم و اصناف
رعایت کنند. البته رعایت بهداشت فردی، بهداشت مهدکودک و بهداشت مواد غذایی داخل این مراکز، موضوع جدیدی نیست و از گذشته وجود داشته که در شرایط کرونا مقداری تشدید می شود. وی افزود: در عین حال خواهشم از مدیران مهدکودک ها این است که نسبت به سلامت کودکان و مربیان، حساسیت و کنترل بیشتری داشته باشند و حتما وارد سامانه غربالگری شده و خوداظهاری کرده و وضعیت سلامت آنها را به صورت روزانه اعلام کنند. به ...
