خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بختک سراغ چه کسانی می آید؟
...: بختک چیست و چگونه رخ میدهد؟شاید برای شما هم تجربه هایی از این دست پیش آمده باشد؛ مشکلی که اصطلاح علمی اش فلج خواب است و ایرانی ها آن را بختک می نامند. فلج خواب یا به اصطلاح عموم بختک به علت استرس های روزانه و دیدن کابوس های وحشتناک فراوان مانند افتادن از جایی، غرق شدگی یا مرگ به وقوع می پیوندد . در این حالت فرد احساس می کند جسمش سنگین گشته و هر چه فریاد می زند کسی ...
مهم ترین علل ایجاد عارضه زانوی پرانتزی
عضلات همسترینگ داخل(نیمه غشایی و نیمه تاندویی) و ضعف عضله همسترینگ خارجی از مهمترین علل این عارضه هستند. بهرامی اضافه کرد: وارد آمدن فشار بر سطح مفصل داخلی زانو(ایجاد درد)، کشش بافت های نرم در قسمت خارجی زانو، تغییرات فرسایش زودرس، ایجاد تغییر شکل در پا، ایجاد ظاهر ناخوشایند برای پاها در مراحل پیشرفته و ناتوانی در راه رفتن در مراحل پیشرفته ازجمله مهمترین عوارض پای پرانتزی هستند. ...
راه هایی برای جلوگیری از ایجاد زخم بستر
تااین اندازه پیشرفت کند. به محل استخوان ها توجه بیشتری داشته باشید زخم بستر در نقاطی ایجاد می شود که پوست روی برجستگی استخوانی قرار می گیرد و بین آن ها عضله ای وجود ندارد. پشت سر، پشت استخوان های کتف، پشت استخوان خارجی درست بین دو برجستگی باسن و پشت پاشنه از محل هایی است که این زخم ها بیشتر دیده می شوند. ناتوان بودن فرد برای جابه جا کردن خود، او را در وضع سخت این بیماری قرار می ...
ارتباط پسوریازیس با بیماری های مفصلی
قرار می دهد؛ همچنین در اطراف ناخن و داخل دهان نیز دیده شده است. مطالعات جدید نشان می دهد مقدار بیش از حد نوعی پروتئین به نام KLK 6 شدت و التهابات پوستی ناشی از پسوریازیس را تشدید می کند و همین پروتئین منجر به آسیب به مفاصل و استخوان های افراد مبتلا به این عارضه می شود. براساس مطالعات انجام شده کاهش پروتئین KLK 6 به میزان طبیعی نقش بسزایی در کاهش التهابات پوستی پسوریازیس و ...
درمان خط اخم و چروک پیشانی
جوانسازی کنید. استرس اکسیداتیو، نتیجه ی طبیعی ِ قرار گرفتن در معرض هوای آلوده و سموم موجود در محیط است. کرم های پوست که حاوی عوامل آنتی اکسیدانی فراوان هستند، مانند عصاره چای سبز و ویتامین E، می توانند به درمان خط اخم و رشد سلول های جدید پوست کمک کرده و پوست تان را جوان تر جلوه بدهند. هیالورونیک اسید برای درمان خط اخم و جوانسازی پوست ثابت شده که هیالورونیک اسید می تواند فواصل قابل رویت در ...
زگیل دست کودکان 4 سوال را چگونه برطرف کنیم؟
زگیل یک پدیده ویروسی است و معمولا وقتی ایجاد می شود که پوست کودکان در تماس با پوست فرد بیمار یا محیط آلوده به ویروس قرار بگیرد، یا حتی هنگامی که ویروس در بدن وجود داشته باشد و ناگهان خودش را به شکل یک زگیل روی پوست نشان بدهد. این ویروس HPV یا اچ پی وی نام دارد، همان ویروس پاپیلوم انسانی. زگیل ها ممکن است در همه جای بدن به وجود بیایند اما این ویروس بیشتر به محیط گرم و مرطوب علاقه دارد مثل لا به ...
درمان سیاتیک در بارداری، پانزده تمرین کششی
روی زمین قرار داده و سر خود را خم کنید و این وضعیت را حدود 2 دقیقه حفظ کرده و سپس به حالت اولیه خود بازگردید. 8. تمرینات لگنی این تمرینات به تسکین درد لگن ، شکم و عصب سیاتیک کمک فراوانی خواهد کرد . نحوه انجام دادن این تمرین: روی زمین دراز بکشید و پا های خود را صاف کرده و از سطح زمین به آرامی بلند کنید. عضلات شکم خود را محکم کرده و قسمت تحتانی ...
اصلی ترین مواد غذایی برای درمان آرتروز
...؛ همیشه مواد غذایی نقش بسزایی در درمان و پیشگیری از خیلی بیماری ها و امراض دارند و می توانند برای هر فردی مفید باشند. آرتروز تحلیل غضروف مفصلی و درگیری استخوان زیر غضروفی داریم که باعث التهاب بافت های اطراف می گردد. این عارضه ممکن است هر یک از مفاصل را درگیر سازد ولی شایع ترین مفاصل درگیر عبارتند از مفاصل دست ،پا، زانو، ران و ستون فقرات . آرتروز یک بیماری تخریبی پیش رونده در ...
چاق بودن کودک، نشانه قوی بودن نیست
زیاد است و اگر ترکیب بدن را به چربی، رگ و پی، عضله و استخوان تقسیم کنیم، بخش قابل توجهی از این ترکیب را چربی تشکیل داده که کمترین میزان ذخیره آب در بافت چربی است، درنتیجه کودکان چاق در مقابل کم آبی بسیار شکننده تر هستند. چه بدنی را ضعیف بدانیم؟ هر انسانی؛ چه چاق و چه لاغر، اگر در مواجهه با فشارها در محیط داخلی بدن مانند بیماری، گرسنگی، کم آبی و.. یا عوامل بیرونی مانند گرمای شدید ...
شیوع سرطان تیروئید در سطح جهان 2 برابر شد
ام اس، دیابت نوع یک، آتریت روماتویید، بیماری سلیاک و کم خونی حاد، افراد را بیشتر در معرض این اختلال قرار می دهد. سندرم داون، اختلال دو قطبی، سن و نژاد نیز از دیگر عوامل تاثیرگذار هستند. - یبوست - افسردگی - تغییر در چرخه قاعدگی - ریزش مو - خشکی پوست و مو - حساسیت زیاد در مقابل سرما - بزرگ شدن غده تیروئید (گواتر) - ضربان قلب آهسته - افزایش ...
راهنمای جامع مزاج های چهارگانه مزاج شما کدام است
های آشفته و تیره و تار، از مشکلات این افراد است. به علت سرعت فکر بین این افراد، شاعران و هنرمندان بیشتری یافت می شود، ولی در صورتی که روش زندگی و تغذیه این افراد اصلاح نشود، دچار مشکلات روانی جدی می شوند. افسردگی و گوشه گیری و کم جوشیدن با دیگران، یکی دیگر از خصوصیات افراد سوداوی است. سوزش سر معده و زیر جناغ، گرفتگی در عضلات پشت ساق پا، گرفتگی در ناحیه گلو (به صورتی که دائما احساس می کنند حلقه ای ...
بیماری پوستی لوپوس چیست ؟ + 10 علائم اولیه
پزشک معالج خود گزارش می دهند. برخی از افراد چرت کوتاه عصرگاهی را برای رفع خستگی خود انتخاب می کنند، ولی خوابیدن بیش از حد در عصر در نهایت به بی خوابی (insomnia) در شب می انجامد. اگر فرد در طول روز فعال باشد و فعالیت های روزانه ی خود را به درستی انجام دهد، می تواند سطح انرژی بدن خود را در سطح مناسبی قرار دهد. البته رسیدن به این هدف چندان ساده نیست و فرد باید برای رسیدن به این هدف بسیار ...
لکه ماه گرفتگی در نوزادان، چرا به وجود می آید؟
... ماه گرفتگی های قرمز دارای رنگ و عروق خونی می باشند که به صورت نشانه های پوستی قبل و یا مدت کوتاهی پس از تولد رشد می کنند. ماه گرفتگی حاوی رنگدانه چه علائمی دارد؟ این نوع عارضه علائمی چون تیرگی غیر طبیعی پوست و یا تغییر رنگ پوست به رنگ قهوه ای ، آبی و یا سیاه دارد و البته امکان دارد این تغییر رنگ پوست در اندازه های مختلف ظاهر شده و ممکن است برجسته ، مسطح و یا به حالت چروک ...
تنگی نفس؛ نشانه ها، دلایل و راه های درمان آن
: تورم در پا و مچ پا مشکل در تنفس هنگام دراز کشیدن تب بالا، لرز و سرفه کبودی لب ها و یا نوک انگشتان خس خس سینه استریدور: خشونت صدا که با تنفس رخ می دهد بدتر شدن نفس تنگی موجود تنگی نفس را چگونه می توان درمان کرد؟ پزشکان برای درمان تنگی نفس، به بررسی علت مشکلاتی که در تنفس بیمار وجود دارد می پردازند و ...
راهنمای جامع ورزش کردن با تردمیل
. برای آن که به صورت کامل نکات ایمنی را رعایت کرده باشید، بهتر است قبل از شروع، گیره ی ایمنی را نصب کنید. برای گرم کردن بدن خود 1 دقیقه با سرعت 2٫5 تا 3٫5 کیلومتر بر ساعت، بر روی تردمیل پیاده روی کنید. برای 1 دقیقه ی بعد سرعت را بر روی حدود 3 کیلومتر ثابت نگاه داشته و 30 ثانیه از این زمان را بر روی پنجه ی پا گام بردارید. 30 ثانیه دوم را نیز آرام بر روی پاشنه هایتان حرکت کنید. سپس شیب را ...
توصیه هایی برای داشتن شکم صاف
های ذخیره کننده ی چربی را تشدید و میزان فعالیت آنزیم های چربی سوز را کاهش می دهد. علاوه بر این، کم کردن بیش از حد کالری تراکم عضلات بدون چربی را پایین می آورد و آزادسازی هورمون های تیرویید را کاهش می دهد که باعث کاهش فعالیت متابولیکی بدن می شود و بنابراین کالری کمتری در طول روز می سوزاند. علاوه بر محدود کردن مصرف کالری، باید به زمان بندی روزانه ی مصرف آن نیز توجه کنید. معمولا توصیه می ...
نشانه های ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
یک علامت شایع و بثوراتی که دردناک و پایدارند می توانند نشان دهند بدنتان دچار مشکل ایمنی شده است. هنگامی که پوشش داخل مفاصل شما ملتهب می شود، ناحیه اطراف آن ها به لمس حساس است. همچنین ممکن است سفت یا متورم باشد. این حالت می تواند در یک یا چند مفصل بدن رخ دهند. بعضی اوقات سیستم ایمنی بدن به فولیکول های مو حمله می کند. اگر موی سر، صورت یا سایر قسمت های بدن خود را از دست می دهید ...
شایع ترین بیماری های خود ایمنی را بشناسید؛ 12 بیماری خود ایمنی که سلامت انسان را تهدید می کند
بیماری خودایمنی ( Autoimmune disease ) به دسته ای از بیماری ها گفته می شود که بر اثر خودایمنی ایجاد شوند. بیماری خودایمنی هنگامی رخ می دهد که دستگاه ایمنی بدن به اشتباه حمله به خود بدن را آغاز می کند بیماری های خودایمنی می توانند اندام ها و بافت هایی از جمله گلبول های سرخ خون، عروق خونی، غده تیروئید، لوزالمعده، عضلات، مفاصل و پوست را درگیر کنند. در ادامه شایع ترین بیماری های خود ایمنی معرفی می ...
دام های واقعی برای رویاهای خیالی
، ابر گرفتگی شعور ایجاد می کنند یعنی می توانند بیداری بیش از حد بشر را کاهش دهند. مواد مخدر و الکل این حالت بیداری بیش از حد را کاهش می دهد. بنابراین آنهایی که کار فکری شدید، یکنواخت و خسته کننده می کنند با اولین آشنایی ها در معرض ابتلای به اعتیاد هستند و مواد مخدر و الکل ابتدا ظاهرا آنها را آرام می کند اما پس از مدتی قدرت مبارزه، کار و ثمر بخشی را از آنها می گیرد. 2- قسمت اعظم دردهای بشر ...
جدیدترین اخبار رسمی از کرونا در ایران/ مجموع جان باختگان به 10239 تن رسید
و 647 نفر رسید. متاسفانه در طول 24 ساعت گذشته، 87 بیمار کووید19 جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری به 9 هزار و 272 نفر رسید. خوشبختانه تا کنون 156 هزار و 991 نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند. 2795 نفر از بیماران مبتلا به کووید19 در وضعیت شدید این بیماری تحت مراقبت قرار دارند. تا کنون یک میلیون و 344 هزار ...
