خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نوشیدن قهوه چه زمان خطرناک است؟
آرام تری دارند و بدن آنها کافئین را با سرعت کمتری دفع می کند و این ماده به مدت طولانی تری در خون آنها باقی می ماند. بنابراین این افراد نباید قهوه را در ساعت عصر مصرف نمایند و بهتر است مصرف قهوه در صبح باشد. نوشیدن قهوه در دوران بارداری مصرف کافئین در دوران بارداری نباید بیش از 200 میلی گرم در روز باشد زیرا نباید جنین را بیش از حد در معرض کافئین قرار داد، چرا که هنوز آنزیم های دفع این ...
میوه ای برای درمان فشار خون، تصفیه آن و دفع کننده حرارت بدن و عطش
مزاج تأثیر می گذارد و انسان را از مسیر سلامتی خارج می کند، اما میوه و سبزی خلط تولید نمی کند و مستقیم بر مزاج تاثیرگذار است: بنابراین مصرف میوه و سبزی انسان را در مسیر سلامتی پایدار قرار می دهد. وی اظهار کرد: برای درمان بیماری روماتیسم آلبالو را فقط صبح ها و برای درمان غلظت خون باید این میوه شگفت انگیز را صبح ها و عصرها مصرف کنید. بهتر است افراد جهت درمان چاقی و لاغر شدن به عنوان صبحانه ...
فواید شگفت انگیز ترکیب چای و ادویه جات
یا سرفه، مبارزه با سرماخوردگی و سهولت سوء هاضمه، تهوع و بیماری حرکتی مورد استفاده قرار می گیرد. ریشه زنجبیل خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد. به عنوان مثال، محققان دریافتند که مصرف روزانه چای زنجبیل با کاهش خطر فشار خون بالا و بیماری عروق کرونر قلب همراه بوده و می تواند از بسیاری از بیماری ها جلوگیری کند. یک روش ساده برای تهیه چای زنجبیل با چای سبز یا هر نوع چای دیگر این است که ابتدا ...
خواص شگفت انگیز خاکشیر؛ از دفع سنگ کلیه تا درمان ناباروری
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ، خاکشیر گیاهی از تیره شب بویان است که در دشت و کوهستان می روید و بلندی ساقه آن تا یک متر می رسد. تخم این گیاه ریز و کمی دراز است و به دو رنگ قرمز و قهوه ای وجود دارد که رنگ قرمز آن طعم تلخی دارد. بخش خوراکی گیاه همان دانه های خاکشیر است که در میوه های خورجین مانند و باریک گیاه قرار دارد. خواص شگفت انگیز خاکشیر رفع بوی ...
ماسک روشن کننده پوست خانگی با اثر فوری + دستور تهیه
ماسک های روشن کننده اول بیایید ببینیم چه چیزی باعث تغییر رنگ پوست می شود؟ دلیل اصلی اش تولید بیش از حد رنگدانه است : تولید بیش از حد رنگدانه طبیعی نیست و عوامل ویژه ای وجود دارند که می تواند باعث تولید زیادی رنگدانه شود. بیایید ببینیم آن ها چه هستند. زیادی در معرض آفتاب بودن از دلایل تغییر رنگ پوست : همه ما می دانیم که قرار گرفتن در معرض نور خورشید برای ...
حذف صبحانه چه مشکلاتی برایمان ایجاد می کند؟
کنار صبحانه قرار داشته و به دلیل دارا بودن کافئین می تواند باعث کم آبی بدن شود. این باور صحیح نیست زیرا به ندرت پیش می آید که کسی قهوه خالص را مصرف کند و معمولا قهوه با آب مخلوط و سپس میل می شود. در نتیجه، این ترکیب می تواند تاثیر گفته شده که هرچند صحیح نیست را از بین ببرد. کاهش سطح حافظه به طور کلی تغذیه نامناسب روی رشد ذهنی کودکان و نوجوانان تاثیر منفی می گذارد. محققان دا ...
با زردچوبه داروی لاغری قوی بسازید
... یک قاشق چای خوری زردچوبه یک قاشق غذاخوری گیاه سنتلا یک فنجان آب طرز تهیه و طریقه استفاده : ابتدا گیاه سنتلا و زردچوبه را به آب اضافه کنید و به مدت نیم ساعت در یخچال قرار دهید و فقط، قبل از نوشیدن آن را از صافی رد کنید. مزایا: سنتلا گیاهی است که ترش مزه بوده و برای درمان مشکلات پوستی، هضم ضعیف، بهبود تمرکز و بیماری های دستگاه تناسلی زنانه ...
کیک خرما و دارچین
................1 قاشق چایخوری شیر.......... 125 میلی لیتر (یک دوم پیمانه) گردوی خردکرده و برشته............. 60 گرم خرمای هسته گرفته و خردکرده............ 120گرم طی تحقیقاتی که به بررسی اثر دارچین بر شاخص های خونی و گلوگز خون در جیره غذایی نوعی ماهی زینتی پرداخته شد، نتایج بدست آمده نشان داد که تجویز خوراکی پودر دارچین در جیره غذایی باعث بهبود گلبول های ...
شیرینی دارچینی توپی + طرز تهیه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در گزارش زیر طرز تهیه شیرینی دارچینی توپی را آموزش می دهیم مواد لازم: دو پیمانه آرد یه قاشق غذاخوری شکر یه قاشق غذاخوری خمیرمایه فوری نصف پیمانه آب 200 گرم خامه یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر کمی نمک 200 گرم خامه بیشتر بخوانید چیزکیک پسته و باقلوا مواد لازم ...
طرز تهیه چند غذای رژیمی با آوواکادو
...> مواد لازم نصف فنجان آب یک چهارم فنجان کوینولا قرمز یک و نیم قاشق چای خوری روغن زیتون دو عدد تخم مرغ یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک آووکادو، قطعه قطعه شده دو قاشق غذا خوری پنیر فتا آب و کوینولا را با هم در یک پلو پز به مدت 15 دقیقه طبخ می کنیم و سپس ماهی تابه را روی شعله متوسط گاز قرار ...
خواص شگفت انگیز نخود برای بدن
کند . همچنین نخود، برای پایین آوردن ایجاد گرگرفتگی در یائسگی مفید است. خواص نخود برای سلامتی و درمان بیماری ها: کمک به حفظ قند خون: نخود منبع اصلی کربو هیدرات های بسیار پیچیده است که در انواع دیگر بنشن وجود دارد بدن به تدریج کربوهیدرات پیچیده را هضم می کند و بعدها آن را به عنوان انرژی ذخیره می کند تا بعدا مورد استفاده قرار گیرد این واقعیت بسیار مهم است زیرا اکثر ...
طرز تهیه شیرینی ناپلئونی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، در مطلب زیر طرز تهیه شیرینی ناپلئونی را آموزش می دهیم. مواد لازم برای خمیر هزارلا آرد کاملا سفید: 300 گرم کره: 150 گرم یک عدد: تخم مرغ روغن مایع: یک قاشق سوپخوری جوهرلیمو: یک دوم قاشق چایخوری وانیل: یک دوم قاشق چایخوری نمک:یک قاشق چایخوری آب خنک: یک فنجان بیشتر بخوانید ...
برگ شلغم یک اکثیر سلامتی طبیعی است
. برگ شلغن برای پیشگیری از پوکی استخوان جذب اندک ویتامین K با خطر بالایی از شکستگی استخوان در ارتباط است. مصرف ویتامین K کافی متضمن بهبود سلامت استخوان هاست و با جذب بهتر کلسیم همراه بوده، موجب کاهش دفع کلسیم از ادرار شده و نقش تعدیل کننده پروتئین استخوان را ایفا می کند. تنها یک فنجان برگ شلغم پخته حاوی حجم فراوانی معادل 529 میکرو گرم ویتامین K است که فراتر از نیاز روزانه ...
اگر می خواهید قلبی جوان داشته باشید از این 10غذا غافل نشوید
می دهد و منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. علاوه بر این، مصرف بادام راهی برای کاهش وزن است. در یک مطالعه نشان داده شد که اضافه کردن 84 گرم یا حدود سه اونس بادام روزانه به رژیم غذایی، منجر به کاهش 14 درصدی دور کمر می شود و از چاقی شکمی نیز می کاهد. بین مصرف بادام و کاهش التهاب بدن نیز رابطه مستقیم وجود دارد. پسته: اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است ...
آیا مصرف قند به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند؟
شناخته می شوند، به شدت تحت تأثیر مصرف قند قرار دارند. قند مانع از عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن می شود، گلبول های سفید قادر به انجام کار خود نیستند و نمی توانند باکتری های بد یا ویروس های بد را نابود کنند. یک مطالعه دیگر نشان داد که قند خون بالا بر مکانیسم های مبارزه با عفونت در افراد دیابتی تأثیر دارد. رژیم های غذایی با قند بالا به دیابت نوع 2 مرتبط هستند زیرا مصرف زیاد قند می تواند ...
طرز تهیه کرپ گوشت
به گزارش شیعه نیوز ،کرپ یک غذای فرانسوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده میشود و مواد درونیش شیرین است. ولی اگر به جای مواد شیرین از گوشت یا ژامبون استفاده کنیم میتوانیم به عنوان یک وعده غذایی خوشمزه از آن استفاده کنیم. مواد لازم: تخم مرغ 3 عدد روغن مایع 1/4 فنجان آب جوش 1 فنجان هویج 1 عدد پیاز 1 عدد سیر 2 حبه گوشت چرخ کرده 500 گرم جعفری ...
رژیم ساده لاغری یکماهه +برنامه
میبرید ،بخورید.با این حال مطمئن شوید که این کار را فقط یکبار در هفته انجام داده اید. 18-قبل از تمرین قهوه بنوشید: یک ساعت قبل از تمرین میتوانید یک فنجان قهوه گرم بنوشید.البته باید بدون قند باشد.افرادی را که این آزمایش را تست کرده اند ،طی یک ماه تغییرات زیادی را در بدنشان مشاهده کرده اند. کاهش وزن و لاغری در سی روز 19- کمی بیشتر بخوابید: یکی از بزرگترین اسرار ...
خواص ماسک جینسینگ برای پوست
... مواد لازم : مقداری از پودر یا عصاره ریشه گیاه جینسینگ دو قاشق غذا خوری روغن زیتون طرز تهیه و روش استفاده : مواد را باهم مخلوط کرده و به مدت 30 دقیقه روی پوست خود قرار دهید. سپس با آب خنک پوست را به دقت بشویید. عوارض استفاده از ماسک جینسینگ: در استفاده موضعی از جینسینگ تا بحال عارضه ای گزارش نشده است اما باید مراقب بود زیرا استفاده بیش از حد ممکن است باعث بروز حساسیت ، خارش و قرمزی شود بنابراین استفاده بیش از دو بار در هفته توصیه نمی شود. منبع : نمناک ...
شکلات، به هر قیمتی!
ر قهوه فروش ها را از دکه ای کنار دادگستری گرفتم و راهی پله های نوروزخان شدم؛ اولین کوچه پله دار تهران که در زمان قاجار ساخته شده است. به راسته قهوه فروش ها که رسیدم دکان های کم تردد و چرخ های باربری زیادی وجود داشت. غربت عجیبی تا آجرهای دیوارها را گرفته بود. بازارها قلب تپنده جامعه هستند، حال بد بازار یعنی حال بد قلب جامعه، که اگر از کار بیفتد فاتحه آن خوانده شده است. بسیاری از مغازه ها بین دخل ...
خوردن گیلاس در دوران بارداری
...: فر را تا 350 درجه فارنهایت گرم کنید. شیر، تخم مرغ، شکر، وانیل، نمک و آرد را مخلوط کنید. مقداری کره بیفزایید. سپس بگذارید در مایکروفر گرم شود و باز شود. گیلاس را داخل کره بریزید و شکر به آن بیفزایید. مخلوط را به مدت 45 تا 60 دقیقه داخل فر قرار دهید تا تارت رنگ قهوه ای بگیرد. پودر قند را بر روی تارت بریزید و میل کنید. بهشت گیلاس مواد لازم: گیلاس رسیده- 12 تا 14 ...
10 دسر خوشمزه بدون آرد، مخصوص کسانی که به گلوتن حساسیت دارند
شاید هوس دسر به سرتان زده است، ولی تمایلی به خرید دسرهای آماده نداشته باشید. برای تهیه دسرهای موجود در فهرست ما به مواد اولیه ساده ای نیاز دارید. مواد اکثر این دسرها شکر، پودر وانیل، بیکینگ پودر (پودر قنادی)، جوش شیرین (بی کربنات سدیم)، تخم مرغ و مقداری کره است. این دسرها بدون آرد درست می شوند و بسیاری از آنها فاقد گلوتن هستند؛ بنابراین کسانی که مشکل عدم تحمل گلوتن (بیماری سلیاک) دارند، می توانند از خوردن این دسرها لذت ببرند. در ادامه با طرز تهیه 10 دسر خوشمزهٔ بدون آرد بیشتر آشنا می شویم. ...
درمان لک قهوه ای پوست با روش گیاهی و خانگی
به گزارش بهداشت نیوز ، یک نقطه قهوه ای روی صورت شما ممکن است به سختی قابل تشخیص باشد، اما اگر چند تا از این لک ها را داشته باشید چه می شود؟اگر لکه های قهوه ای دارید، بدانید که تنها نیستید , نقطه سیاه یا لکه قهوه ای پوست نیز شایع است .لکه های قهوه ای پوست که مزاحم زیبایی چهره هستند باید درمان شوند. برای درمان سریع این لکه های پوستی راههای مختلفی در طب مدرن و طب سنتی وجود دارد که در این بخش ما به ...
رژیم غذایی مناسب تابستان با میوه ها و گیاهان ایرانی
میوه سرشار از ویتامین ها و آب بوده که در واقع این میوه ی خوش طعم حاوی 80 درصد آب است اما بر خلاف تمام نوشیدنی های پرکالری، در هر 100 گرم گلابی فقط 50 کالری وجود دارد. همانطور که گفتیم، گلابی سرشار از فیبرهای غذایی و پوست آن منبع آنتی اکسیدان ها است و از ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی پیشگیری کرده و در واقع پوست گلابی اجازه نمی دهد چربی های خون افزایش یابد ودرعین حال می ...
تنظیم فشار خون، آب آلبالو مفید است؟
علاوه بر مقابله با التهاب و پیشگیری از بیماری های قلب، بر مدت و کیفیت خوابشان نیز می افزاید. طبق نتایج حاصل از پژوهش های اخیر اگر افراد سالمند روزی دو لیوان آب آلبالو بنوشند، می توانند 90 دقیقه به ساعات خواب شبانه خود اضافه کنند. محققان برای انجام این آزمایش افراد سالمندی را که از بی خوابی رنج می بردند، انتخاب کرده، و نوشیدن آب آلبالو را در برنامه غذایی آنها قرار دادند تا طی انجام ...
خواص جالب و شگفت انگیز گیاه اکالیپتوس
مقداری که گفته شد اکتفا شود. مصرف زیاد هر نوع داروی گیاهی هم ممکن است باعث مسمومیت و عوارض جانبی شود. زمانی که از این روغن ها برای ماساژ استفاده می کنید حتماً دست هایتان را با دقت تمام شستشو دهید. شیشه ی این روغن ها را دور از دسترس کودکان قرار دهید. اگر در مورد استفاده از این داروهای گیاهی شک دارید حتماً با پزشکتان مشورت کنید. مصرف بیش از حد اکالیپتوس ممکن است باعث ورم معده و روده ...
درمان سخت ترین بیماری ها با سیر
است با مکمل های سیر بهبود یابد: سیر یکی از اولین مواد 'افزایش عملکرد' است. این سنت در فرهنگ های باستان به منظور کاهش خستگی و افزایش ظرفیت کار کارگران مورد استفاده قرار می گرفت. مطالعات در جوندگان نشان داده اند که سیر به عملکرد ورزش کمک می کند، اما مطالعات بسیار کمی در مورد انسان انجام شده است. مبتلایان به بیماری قلبی که سیر را به مدت 6 هفته مصرف کرده اند، 12 ٪ کاهش ضربان قلب و ظرفیت ورزش ...
چه زمانی نوشیدن آب باعث مرگ می شود؟
انرژی زا حاوی 100 کالری است و به همین راحتی، بخش زیادی از کالری را که سوزانده اید، هدر می دهید. بنابراین هر ورزشی نیاز به استفاده از نوشیدنی های انرژی زا ندارد. نوشیدن آب خنک به هیچ وجه بهتر از نوشیدن آب گرم نیست. یکی دیگر از تصورات اشتباه در مورد کاهش وزن این است که بدن با دریافت آب خنک بیشتر فعالیت می کند و متابولیسم آن تسریع می شود؛ اما هیچ نوع دلیل علمی برای اثبات این گفته وجود ...
