تاثیر حجامت در تقویت سیستم ایمنی بدن

آداب استحمام

از دیدگاه طب سنتی استحمام اصولی دارد که اگر به درستی اجرا نشود می تواند سبب بروز بیماری و اگر تدابیر آن با توجه به جثه و مزاج های مختلف به طور صحیح رعایت شود خاصیت طبی و بهداشتی داشته و برای سلامت مفید است. با توجه به این که هوای حمام مزاج گرمی دارد و آب حمام سرد و تر است، شرایط استحمام برای مزاج های مختلف متفاوت است. استحمام با آب سرد فقط برای برخی افراد مفید است اما توقف بیشتر از یک ساعت ...

توصیه های تغذیه ای در تابستان/ افراد مزاج گرم و خشک بخوانند

- خیار و خوردن میوه های تر و ترش وشیرین تابستانی و سبزی هایی چون کاهو، کدو و خیار نیز توصیه می شود. این متخصص طب سنتی تاکید کرد: مصرف گوشت های زودگوار مانند ماهی قزل آلای تازه و کولی که با روغن کنجد، پخته شده باشند، یا جوجه مرغ، جوجه خروس، و گوشت بزغاله با چاشنی های ترش نیز از دیگر مواردی است که باید رعایت شود. وی به پرهیز از یبوست اشاره کرد و گفت: در صورت لزوم، استفاده از ...

توصیه های طب سنتی برای تابستان

مزاج گرم و خشک بیشتر در معرض آسیب هستند چون مزاج این افراد با مزاج تابستان برابری می کند و احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی ها و نوشیدنی هایی که حرارت را بالا می برد و باعث خشکی بدن می شود، اجتناب کنند. فعالیت سبک ورزشی نمایید: در سالن و در هوای خنک و مطبوع، ورزش سبک انجام دهید و به فعالیت بدنی سنگین و از انجام ورزش های گرم و خشک همچون فوتبال، والیبال ...

یک روش عالی برای لاغر شدن

دهد که استفاده از دمنوش سیب و گلابی در مبتلایان به کبد چرب توصیه می شود. وی اظهار داشت : مصرف دمنوش نعناع وحشی نیز سبب بهبود التهابات لوله گوارش می شود، بنابراین مبتلایان به مشکلات گوارشی ( کولیت، التهاب معده و زخم معده ) باید 30 دقیقه پیش از غذا این دم کرده را بنوشند. مینایی با اشاره به مصرف گل بابونه شیرازی به خصوص در افراد میانسال و سالمند مبتلا به دیابت بیان کرد: این دمنوش ضددرد و التهاب استخوان است و روند تسریع طبع و مزاج انسان به سمت سردی را کاهش می دهد. منبع : آنلاین زندگی ...

توصیه های تابستانی برای افراد با مزاج گرم و خشک

خاکشیر، بهترین نوشیدنی برای ایام تابستان

گرم مزاج می توانند مواد خوارکی دیگری مثل گلاب، عرق بیدمشک به آن اضافه کنند. بعضی افراد در این نوشیدنی از لیموی تازه استفاده می کنند. وی، خاطرشنان کرد: بیش فعال بودن کودکان، نشانه گرم مزاج بودن است و هر چقدر کودک متین تر، ساکت تر و خجالتی تر باشد، نشانه سرد مزاج بودن اوست. البته این دو مزاج بر یکدیگر ارجحیت ندارند. دکتر رضایی زاده، افزود: سازگاری خوردنی ها و نوشیدنی ها بسیار مهم است ...

برترین نوشیدنی ها برای فصل تابستان

. افرادی که به آجیل ها حساسیت دارند، ممکن است به سماق هم حساسیت داشته باشند و باید این دمنوش را با احتیاط بیشتری مصرف کنند. مصرف سماق به افراد سرد مزاج توصیه نمی شود و در صورت تمایل باید این دمنوش را همراه با گیاهان گرم مصرف کنند. دمنوش چای ترش چای ترش یا چای قرمز یکی دیگر از انواع دمنوش با طبع سرد است، نوشیدن این دمنوش حرارت بدن را کاهش می دهد و برای افراد ...

با خوردن این مواد غذایی به جنگ با کرونا بروید!

...> این متخصص طب سنتی در ادامه با تاکید بر اینکه خوردن قهوه، نسکافه و چای پررنگ در اوقات عصر و شب به هیچ وجه توصیه نمی شود، اظهار کرد: خوردن این نوشیدنی ها هنگام شب باعث اختلال در خواب می شود و نداشتن خواب مناسب هم، مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری کم می کند. دکتر حقیقی مصرف برخی مواد غذایی مانند سوپ سبزیجات، آش رقیق و خورشت های متنوع را موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن دانست و ادامه ...

تغذیه دوران شیردهی، آلبالو مفید است؟

گوارش حساسی دارند، باعث بروز اسهال می شود. چه کسانی نباید آلبالو استفاده نمایند افراد سرد مزاج آلبالو برای افرادی که طبع گرم دارند یا دچار حرارت و گرمی شده اند، مفید است. اما برای اشخاصی که سردمزاج هستند، مفید نیست و این افراد آلبالو را باید با خوراکی های گرم و خشک مثل ادویه جات و زعفران مصرف کنند. کودکان زیر 3 سال کودکان دستگاه گوارش حساسی ...

با گرمازدگی و کرونا چه کنیم؟

از دست رفتن آب و نمک را به دنبال دارد و به علت افزایش دمای بدن ، فرد دچار ضعف و بی حالی می شود؛ البته در این مرحله عارضه چندان جدی ، افراد را تهدید نمی کند. دکتر مهشید فر افزود : ما باید سعی کنیم در این مرحله فرد را از محیط گرم دور نگه داریم و به ایشان مایعات خنک، آب و نمک بدهیم تا بهبودی حاصل شود،همچنین این افراد باید کم کم با با محیط گرم مواجه شوند تا بدن بتواند خود را با افزایش دما ...

طرز تهیه ارده کنجد خانگی سنتی اعلا

پوست خودتان در منزل ارده خانگی با همان کیفیت ارده جنوب و اردکان تهیه کنید و با خرما یا شیره خرما یا شیره انگور میل کنید. یادتان باشد ارده کنجد را در جای خشک و خنک و دور از نور آفتاب نگهداری کنید. خواص ارده کنجد برای سلامت بدن *علاوه بر انرژی زا بودن ارده و نقش آن در کاهش وزن و لاغری البته برای افرادی که مزاج سرد دارند، باید بگوییم که ارده سرشار از کلسیم است و یک ماده مغذی بسیار ...

نشانه های کمبود ویتامین B12

به گزارش خبرنگار ایمنا ، مصرف برخی میوه ها و سبزیجات کم کالری و کم کربوهیدرات، علاوه بر اینکه وزن را در محدوده سالم نگه می دارد، راهی برای خنک کردن بدن در روزهای گرم تابستان نیز هست. یکی از این گزینه های غذایی کرفس است. 95 درصد از این سبزی را آب تشکیل داده است. کرفس نه تنها فرایند هضم مواد غذایی را تسهیل می کند، بلکه مدر است و می تواند باعث تنظیم مایعات بدن شود. در میان سبزیجات، رازیانه نیز سرشار ...

دارو های طبیعی ضد افسردگی

های خود، این مواد طبیعی را امتحان کنیم. این مواد درمان ما را سرعت می بخشند و حتی درمان انواع افسردگی های خفیف هم به شمار می روند. از جنسینگ تا زعفران جنسینگ ریشه یک گیاه آسیایی یا امریکایی است. پزشکان طب چینی هزاران سال از جنسینگ استفاده کردند تا وضوح ذهنی و انرژی افراد را تقویت کنند و اثرات استرس را کاهش دهند. برخی از افراد خواص جنسینگ را برای درمان افسردگی هم به کار می برند ...

درمان سریع اسهال؛ با روش های خانگی

است اسهال باعث از دست دادن مقدار زیادی از آب و املاح بدن شود. در این شرایط، دهان خشک شده و چشم ها گود می افتند. ضعف، کاهش میزان دفع ادرار و سرگیجه نیز از علائم دیگر اسهال هستند؛ بنابراین جایگزینی آب از دست رفته برای افراد مبتلا به اسهال، خصوصا در اطفال، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در ادامه چندین روش برای کمک به درمان اسهال قرار داده ایم: 1. آب نوشیدن مایعات در هنگام ابتلا ...

با خواص عرق شاتره و دمنوش شاتره برای سلامتی بدن آشنا شوید

علاوه بر این خواص درمانی، ضدعفونی کننده، آنتی هیستامین، ضداسپاسم، کاهنده تپش قلب، معرق، مسهل، مدر، ارام بخش و مقوی معده است و عصاره آن در التیام بیماری های قلبی عروقی موثر است. توجه: مصرف مقادیر زیاد دم کرده یا عرق دوآتشه شاتره به دلیل آلکالوییدهای فراوان باعث لرز، تشنج و بی حسی بدن شده و برای سرد مزاجان مضر است. از طرفی مصرف آن بدون نظر دکتر در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمیشود. ...

مواد غذایی موثر در رفع یبوست را بشناسید

؛ افراد دچار این عارضه همچنین می توانند برای بهبود یبوست سه عدد کیوی رسیده را خوب بشویند و آنها را با پوستشان رنده کنند، سپس به کیوی های رنده شده کمی عسل اضافه و آن ها را میل کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مصرف روغن زیتون، کرچک و بادام شیرین نقش موثری در رفع یبوست دارد. دمنوشی برای درمان یبوست عظمایی یادآور شد: مبتلایان به یبوست باید 30 گرم برگ سنا، 10 گرم ...

طرز تهیه شربت گل محمدی؛ خوش عطر و دلچسب

فرارو- اگر در جست و جوی یک شربت گوارا، خوش عطر و دلپذیر برای عصر های تابستان هستید پیشنهاد می کنیم یک بار شربت گل محمدی را امتحان کنید. این شربت یکی از معروف ترین نوشیدنی ها در طب سنتی ایران است که جایگزین بسیار خوبی برای نوشیدنی های صنعتی می باشد. شربت گل محمدی آرام بخش است و برای درمان بی خوابی نیز موثر می باشد و برای افرادی که بدن و عرق آن ها بوی نامطبوع دارد مناسب است. این شربت ...

دانستنی های مهم درباره طب سوزنی

عنوان اولین روش درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. در طب سوزنی هر سوزنی که وارد پوست می شود سیگنال هایی را برای پاسخگویی در بدن ایجاد می کند که پاسخ آن شامل مواردی، چون تحریک سیستم ایمنی بدن، ترویج گردش خون به نقطه موردنظر، بهبود زخم و... می شود. بر اساس باور های باستانی آسیایی فرآیند همه چیز در بدن انسان ها به حضور نیروی چی وابسته است که در تمامی موجودات زنده نیز وجود دارد. در درمان طب ...

روش درمان خانگی زردی نوزاد

اقدامی با پزشک مشورت کنید. در این حالت ادرار نوزاد تیره رنگ ومدفوع وی بی رنگ است، درحالی که باید زرد یا نارنجی باشد. معمولا دمای بدن کودک بالاتر از حد طبیعی است (از7/37درجه بیشتر). گرم نگه داشتن نوزاد باعث تشدید زردی می شود نوزادانی که قبل ازهفته 37 بارداری به دنیا می آیند، به احتمال بسیار زیاد به زردی دچارمی شوند درمان های خانگی زردی نوزاد نور خورشید ...

شربت خاکشیر چگونه درست می شود؟

معروف ترین شربت های خانگی ایران است که به راحتی و با مواد مختلف قابل تهیه است و حتی می توانیم از آن به همراه وعده های غذایی روزانه ی خود به جای انواع نوشیدنی های مضر استفاده کنیم. شربت خاکشیر را هم می توان به صورت ترکیبی یعنی با انواع عرقیجات، لیموترش، زعفران و ... تهیه کرد و هم تنها با آب و شکر، که این مسأله به طبع و مزاج شما بستگی دارد. در ادامه می خواهیم ببینیم شربت خاکشیر ...

خواص و مضرات مصرف بیش از حد کاسنی

کاسنی باعث دفع سموم بدن شده و به دفع سنگ کلیه و سنگ مثانه کمک خواهد کرد. کاهش وزن با کاسنی فروکتوز و فیبر طبیعی موجود در گیاه کاسنی تاثیر فراوانی در تحرکات روده و درمان یبوست دارند و باعث کاهش وزن در افراد خواهند شد. ترشح گرلین یا هورمون گرسنگی باعث می شود تا افراد بیشتر غذا بخورند که مصرف کاسنی به دلیل فیبر موجود در آن باعث می شود تا ترشح این هورمون کاهش یافته و پرخوری کنترل ...

میوه ای برای درمان فشار، قند خون و افسردگی

عامل مهار کننده ای در افزایش قند خون است. همچنین مقادیر پارامتر های بیوشیمیایی مانند قند خون، اوره، کراتینین، کلسترول سرم، تری گلیسیرید سرم، HDL، LDL، هموگلوبین و هموگلوبین گلیکوزیله را به طور قابل توجهی به سطح نرمال نزدیک می کند. عناب و سرماخوردگی در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در شرق ...

سرفه کرونایی این نشانه ها را دارد

به گزارش جنوب نیوز، متخصصان می گویند سرفه های گاه به گاه نگران کننده نیست. اما زمانی که سرفه ها برای هفته ها ادامه پیدا کند، همراه با خون باشد، موجب تغییر رنگ خلط شده، با تب، احساس منگی و خستگی همراه باشد ضرورت دارد بیمار به پزشک مراجعه کند. بیماری که دچار سرفه، بدن درد، ضعف، تب، اختلال بویایی و چشایی شده است احتمالا به کرونا مبتلا شده است. اما برای نمونه فردی اعلام می کند در اثر ...

حجامت در روزهای کرونایی / از ترس یک جوان تا توصیه های بهداشتی

: طبق تجربه شخصی خودم افرادی که حجامت می کنند غالباً یا سرماخورده نمی شوند و یا بسیار سبک است که دلیل این موضوع افزایش قدرت ایمنی بدن در مقابل ویروس هاست. این کارشناس طب سنتی همسان دانستن اهدای خون و حجامت را تصوری غلط دانست و اضافه کرد: به کسانی که به ما مراجعه می کنند و خون زیادی دارند توصیه می کنیم در فصول گرم و سرد که حجامت نباید کرد، خون اهدا کنند. وی در ادامه با اشاره به ...

خوراکی های ضد استرس را بشناسید

باعث تولید هورمون های ضد استرس در بدن می شود. شکلات همچنین به دلیل داشتن طعم خوشمزه، به کاهش احساس غم و اندوه نیز کمک می کند. چای گیاهی نوشیدن یک فنجان چای گرم باعث ایجاد گرما و راحتی و باعث تسکین استرس و کاهش سطح استرس می شود. چای گیاهانی مانند اسطوخودوس، دارچین و بابونه با ایجاد یک اثر آرام بخش حال بسیاری از افراد را بهتر می کنند. منبع: انتخاب انتهای پیام/ ...

چای بر دیابت تاثیر می گذارد؟

انواع خاصی از چای بویژه برای افراد مبتلا به دیابت مفید هستند و به کنترل قند خون، کاهش التهاب و بهبود حساسیت به انسولین کمک می کنند که همه این موارد برای مدیریت دیابت ضروری هستند. چگونه چای بر دیابت تاثیر می گذارد؟ چای یکی از نوشیدنی های محبوب در جهان است که بیش از دو سوم جمعیت جهان آن را مصرف می کنند. انواع مختلفی از چای شامل چای های واقعی که از برگ های گیاه ...

کرونای هزار چهره مدام در حال تغییر شکل است

خصوص برای بیماران مبتلا به دیابت و چربی خون، سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه خوردن و آشامیدن سومین اصل شش گانه طب سنتی است، تصریح کرد: مصرف زنجبیل، غذاهای ادویه دار و فلفلی، دارچین و غیره به مقدار زیاد نه تنها مفید نیست بلکه شرایط را بدتر می کند و باعث گرمازدگی می شود و همچنین نوشیدن ترکیب عسل، آب و گلاب خیلی مفید است ولی افراد مبتلا به قند خون بالا، عسل ...

راه های درمان سکسکه با طب سنتی

باعث ایجاد مشکل در خوردن، خوابیدن یا نفس کشیدن میشود، به دکتر خود مراجعه کنید. علت سکسکه: درمان های دارویی، جراحی و جایگزین سکسکه اگر سکسکه ادامه پیدا کند، دکتر دارو هایی را تجویز می کند. کلرپرومازین که یک داروی ضدجنون ضداستفراغ است، طبق معمول نخستین داروی انتخابی دکتر است. البته گاهی دارو های دیگری مانند هالوپوریدول یا متوکلوپرامید نیز برای بیمار تجویز می شوند. دارو ...

آیا کرونا در کمین کودکان است ؟

کارشناسان پزشکی نسبت به حضور کودکان بدون وسایل حفاظت فردی در فضاهای مختلف جامعه ازجمله مترو، مراکز خرید، مهمانی ها و به طورکلی اماکن پرجمعیت هشدار دادند. بر پایه این گزارش از علائم خطری که درباره هر کودکی بررسی می شود، سابقه تماس با افراد مبتلا و یا مشکوک، حضور در اماکن پر ریسک و همچنین سفر است. به عبارت دیگر اگر 15 دقیقه با یک فرد مبتلا بدون حفاظ در فاصله یک متری در تماس باشید، حتی ...