سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط خارش پوست با ویروس کرونا
، تحریک خارش روی پوست شما که هنگام تماس با آلرژن ایجاد می کنید.پیچک سمی، نیکل و یا ترکیبات موجود در اقلام مراقبت شخصی مانند دستمال مرطوب و آرایش، فقط چند مورد از آلرژن ها هستند که، می توانند باعث درماتیت تماس شوند.متخصص پوست شما ممکن است پوست را با ترکیبات مختلفی که با شایع ترین آلرژن ها مرتبط هستند ،شناسایی کند تا علت اصلی آلرژی شما را مشخص کند. اگر در نهایت یائسگی را تجربه کردید، ممکن است ...
رژیم غذایی و سلامت روان
. هیپوکامپ بخش مهمی در مغز است که مرکز یادگیری و حافظه و همچنین باعث سلامت روانی است، از این رو این بخش نقش مهمی در زندگی فرد از کودکی تا پایان عمر دارد”. سونال شاه می افزاید: “برای ترک رژیم غذا های فرآوری شده باید پرز های چشایی ما تغییر کند، طوری که کمتر هوس خوردن هله هوله داشته باشیم و میل به غذای های سالم تر پیدا کنیم... این نوعی تغییر شیوهٔ زندگی است و نگاهی عمیق تر به اینکه چرا فرد به ...
مراقبت از نوزادان و کودکان در روز های داغ تابستانی
تعریق پوست را مسدود کرده و تنفس کردن پوست را دشوار کنند. در نتیجه کودک ممکن است عرق سوز شود. اگر کودک شما پوستی خشک دارد یا دچار اگزماست، قبل از انتخاب روغن ماساژ با پزشک او مشورت کنید. پزشک ممکن است یک لوسیون یا کرم مرطوب کننده را برای کودک شما مناسب تر از روغن ماساژ بداند. زمان های مناسبی را برای پیاده روی با کودکتان انتخاب کنید اکنون که در پاندمی کووید-19 به سر می بریم ...
راز جوانی با روغن آوو کادو
.... در مقابل افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است از این روغن استفاده نکنند، زیرا این روغن رطوبت بسیاری به پوست آن ها می دهد که پوست چرب به این حجم از رطوبت نیاز ندارد. از دیگر خواص روغن آواکادو می توان به موارد زیر اشاره کرد: مرطوب کنندگی پوست، کاهش التهاب ناشی از اگزما، جلوگیری و درمان جوش، تسریع فرآیند بهبود زخم، درمان سوختگی پوست، کاهش علائم پیری، بهبود سلامت ناخن، بهبود سلامت پوست سر. ...
کبد و محافظت از سلامت آن با اصلاحات غذایی
کبد یک اندام کلیدی در عملکرد دستگاه گوارش است. با این وجود، ما کمتر به سلامت این اندام مهم و وظایفی که بر عهده دارد، توجه می کنیم. در حقیقت، شیوع بیماری هایی که سلامت کبد را تحت تاثیر قرار می دهند، رو به افزایش است. بنابر گزارش انجمن کبد کانادا، در آینده نزدیک، از هر چهار کانادایی، یک نفر از آنها به بیماری کبد، مانند بیماری کبد چرب غیر الکلی، مبتلا خواهد بود. افزون بر این، نرخ مرگ و میر ناشی از ...
از فایده های روغن آرگان برای پوست و ناخن هایتان بخوانید!
A و ویتامین E است ؛ هرچند روغن آرگان هم چنین به میزان فراوانی آنتی اکسیدان، اسیدهای چرب امگا6 و اسید لینولئیک دارد. هنگامیکه روغن آرگان بر روی پوست زده میشود، التهاب کاهش مییابد ودر عین حال پوست رطوبت رسانی می شود. زمانی که روغن آرگان به صورتی خارجی استفاده میشود، توکوفرول ویتامین E، به افزایش تولید سلول کمک میکند. روغن آرگان همچنین سلامت پوست و مو را حفظ می کند. بهمین دلیل ...
نکاتی در مورد مراقبت از مو+ تصاویر و آموزش
کردن موها به طور مرتب از ماسک های مخصوص مو استفاده کنید. از تحریک کردن پوست سر با ماساژ و برس زدن محکم مو خودداری کنید. موهای رنگ یا فر شده ممکن است باعث چرب شدن ریشه مو و ایجاد موخوره شوند. اما راه حل چیست؟ شتشو با یک شامپوی ملایم با PH خنثی، مراقبت های مخصوص از موهای خشک و مو خوره شده و استفاده مرتب از ماسک بر پایۀ موی شما ، روی سطح ریشه های مو توصیه می شوند ...
اگر این علائم را دارید، به داد تیروئیدتان برسید!
شود بیمار حس اضطراب یا آشفتگی داشته باشد که دلیل خاصی برای آن پیدا نمی کند. تحریک بیشتر مغز باعث می شود شما تا حدی هیجان زده شوید که احساس خوبی در مورد آن نداشته باشید. تغییر در عادات اجابت مزاج یبوست مکرر می تواند علامت تیروئید کم کار باشد. هورمون های تیروئید نیز در روان نگه داشتن مسیر گوارشی شما نقش ایفا می کنند. اگر خیلی کم شوند، مواد دخال روده پس داده می شوند. تیروئید ...
راهکارهای مدیریت استرس ناشی از کووید 19
از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری است. ازجمله: یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای ارتقای سلامت روان، ویتامین D است. این ویتامین محلول در چربی، مسئول تنظیم خلق وخو است. ویتامین B12، در تولید مواد شیمیایی از قبیل سروتونین و دوپامین که سبب افزایش خلق وخو می شوند، نقش دارد. منیزیوم، به تنظیم واکنش استرس کمک کرده و به عنوان یکی از تثبیت کننده های خلق وخو در نظر گرفته می ...
بزرگ ترین و جامع ترین کلینیک روانشناسی و روانپزشکی ایران
دنی خود مطلع گردد. از طریق بیوفیدبک قادر خواهیم بود از امواج مغزی، تغییرپذیری ضربان قلب، نرخ تنفس، میزان فعالیت عضله، میزان تعریق و درجه حرارت بدن مطلع شویم. روش درمانی نوروفیدبک نوروفیدبک نیز در واقع دسته ای از انواع بیوفیدبک بوده و زمانی که به منظور تغییر در عملکرد مغز از طریق امواج مغزی استفاده شود EEG بیوفیدبک یا نوروفیدبک نامیده می شود. نوروفیدبک یکی از ابزار های جدید در عل ...
خواص درمانی سنگ پا
آن وجود دارد. اول از همه، افراد مبتلا به دیابت، دارای پوست نازک، گردش خون ضعیف، بی حسی در پاهای خود و داروهای رقیق کننده خون هستند، نباید از سنگ پا استفاده کنند. دیابت غالباً روی پاها تأثیر می گذارد، بنابراین شما باید مراقبت ویژه ای داشته باشید و از سنگ پا استفاده نکنید. اگر نتوانید کاملاً احساس کنید که چه مقدار فشاری وارد می کنید، پوست نازک می تواند باعث شود تا شکاف شما قطع شود، گردش ...
خواب راحت در شب های گرم تابستان
همیشه به خواب بروید، حتی باعث می شود راحت نخوابید و در حین خواب، خستگی به در نکنید. خواب کافی و با کیفیت برای سلامت بدن و ذهن و احساس رضایت مندی از زندگی، لازم است. وقتی که خواب هستیم دمای بدن ما چه تغییری می کند؟ در طول خواب، چندین مرحله را تجربه می کنیم. در مرحله اول خواب راحت و هشیار هستیم. در خلال این مرحله از خواب نسبتاً بیداریم و هشیار. مغز، امواجی تولید می کند به نام ...
5 دلیل سیاه شدن ناخن انگشت پا
خانگی مختلفی مانند قرار دادن انگشت های تحت تاثیر قرار گرفته در سرکه برای بهبود این شرایط وجود دارند، اما در صورت تداوم آن، متخصص پوست می تواند بهترین گزینه درمان را برای مشکل خاص شما انتخاب کند. بهبود عفونت قارچی می تواند به شش ماه زمان نیاز داشته باشد. انگشت پای دونده انگشت پای دونده که به واسطه دویدن زیاد رخ می دهد، شبیه یک کبودی زیر ناخن پا به نظر رسیده و بیشتر در انگشت ...
راهکارهایی برای جلوگیری از جوش زدن هنگام استفاده از ماسک
وجود پوشش های سخت یا استفاه از وسایل محافظ کننده بر روی صورت می تواند باعث بروز جوش شود. ماسک می تواند با فشار آوردن بر روی پوست فولیکول های پوست را تحریک کند و باعث ایجاد آکنه شود. وقتی از ماسک استفاده می کنیم هوای کمتری به پوست ما می رسد و میزان گرمایی که پوست احساس می کند بیشتر شده و تعریق بیشتر می شود؛ در نهایت جوش زدن صورت هم به سبب آن افزایش می یابد. _ از ماسک مناسب استفاده کنید ...
با بهترین دکتر های پوست و مو به صورت آنلاین صحبت کنید!
مبلغ زیادی هزینه کنند. اما یافتن پزشک متخصصی که بتواند ضمن تشخیص صحیح، سلامت شما را تضمین کند بسیار دشوار است. در طول سال بسیاری افراد به خاطر انتخاب نادرست پزشک خود با مشکلات زیادی مواجه می شوند، اگر می خواهید با ملاک های انتخاب یک پزشک مناسب آشنا شوید و راهکار مشاوره آنلاین را به عنوان یک گزینه جدید و کم خطر بشناسید، مطالعه این مطلب برای شما مفید خواهد بود. آن ها که ادعا می کنند ...
10 دلیل احساس دائمی سرما در انگشتان
. زمانی که فشار خون شما پایین است، رگ های خونی جریان خون را از اندام های انتهایی به سمت اندام های حیاتی تغییر می دهند که می تواند احساس سرما در انگشتان را به همراه داشته باشد. اگر با علائم کم فشاری خون مانند سرگیجه، تاری دید، خستگی، حالت تهوع، ضعف، و سردرگمی مواجه هستید، باید پزشک خود را از این شرایط آگاه کنید. استرس و اضطراب احتمالا می دانید که استرس می تواند بر بخش های مختلف بدن ...
روش های درمان افسردگی شدید
دوستان یا بستگان یا با پزشک مشاور در مورد احساسات خودتان صحبت کنید تا شما را به گروه های همیاری افسردگی معرفی کنند. اپلیکیشن های سلامت روان اپلیکیشن ها و ابزارهای سلامت روان هم در دسترس قرار دارند که گزینه مناسبی برای افسردگی خفیف هستند.درمان افسردگی خفیف تا متوسطاگر مبتلا به افسردگی خفیف تا متوسطی هستید که خوب نمی شود؛ می توانید از روان درمانی استفاده کنید. انواع مختلف ...
تشابه مغز انسان و شبکه عصبی مصنوعی در تجسم و دیدن تصاویر
کامپیوتری را در این زمینه مورد بررسی قرار داده است. علاوه بر توضیح اینکه چرا تجسم یک سگ در ذهن شما با تصویر یک سگ واقعی دقیقا مطابقت ندارد، این یافته ها می تواند نتایج مهمی برای پژوهش درمورد هم مشکلات سلامت روان و هم توسعه ی شبکه های عصبی مصنوعی داشته باشد. توماس ناسرالیس، متخصص علوم اعصاب از دانشگاه پزشکی کارولینای جنوبی می گوید: ما می دانیم تصویرسازی ذهنی از جهاتی بسیار شبیه دیدن است ...
سندرم قلب شکسته چیست و چرا در طول همه گیری کرونا شایع شده؟
به آسیب به سلامت مردم شود. به گزارش خبرگزای علم و فناوری و به نقل از Iflscience، دکتر انکور کالرا ، متخصص قلب و عروق کلینیک، می گوید: بیماری همه گیر کووید 19 استرس های مختلفی را در زندگی افراد در سراسر کشور و جهان به وجود آورده است، از جمله استرس مربوط به خود بیماری، اقتصاد و تنهایی. این امر می تواند تأثیرات جسمی بر بدن و قلب ما داشته باشد. طبق یک مطالعه آمار سندروم قلب شکسته ...
به موهایم روغن نارگیل بزنم؟
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، روغن نارگیل سالهاست که برای مرطوب کردن پوست و مو استفاده می شود و حتی به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل می کند. با افزودن این ماده به محصولاتی مانند روغن های مو، شامپو، نرم کننده و حتی لوسیون ها یا کرم های بدن می توانید سلامت خود را تا حد زیادی بالا ببرید. روغن نارگیل به نرم شدن و حالت دادن به مو کمک می کند. استفاده از روغن نارگیل بر روی مو باعث ...
از فواید نور خورشید در درمان بیماری چه می دانید
تابستان خواهد آمد و این به این معنی است که روزهای گرم و آفتابی در راه هستند. تاثیر نور خورشید بر سلامت بدن وقتی نور طبیعی خورشید به پوست می رسد، تولید ویتامین D را تحریک می کند و همانطور که در مطلب خواص ویتامین دی در بخش سلامت نمناک خواندید ویتامین D نیز به عنوان "ویتامین خورشید" شناخته می شود و یک جز حیاتی برای سلامت کلی است؛ از التهاب جلوگیری می کند، فشار خون بالا را کاهش می ...
خواص قهوه گانودرما
کند زیرا گانودرما می تواند به عنوان سم زدایی بدن عمل کند تا همه سموم بدن را از بین ببرد، بنابراین همیشه احساس تازه بودن و سرشار از انرژی خواهید کرد. چیز دیگری برای شروع روز شما وجود ندارد؛ یک فنجان قهوه گانودرما! خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش می دهد چنانچه در بخش سلامت نمناک پیش از این هم گفتیم برخی تحقیقات تحقیقاتی در رابطه با این موضوع انجام شده است و نتیجه نشان داد که ...
چگونه میتوانم جوش های بازویم را از بین ببرم؟
می توانند در سایر قسمت های بدن، مانند:ران ها، گونه ها و یا حتی با سن نیز ظاهر شوند. وضعیت بیشتر در کودکان دیده می شود اما در بزرگسالان هم قابل رویت است در حال حاضر چگونه درمان شدن آن سوال است درست مثل هر مسئله مرتبط با پوست این وضعیت هم دارای درمان های خانگی می باشد ؛اجازه دهید در ادامه این بخش از سلامت نگاهی به درمان های خانگی برای از بین بردن این جوش ها بیاندازیم. همانطور ...
7 عامل عجیب آسیب به سیستم ایمنی بدن
زیر هفت مورد از رفتار های ناسالمی هستند که مصونیت شما در برابر بیماری ها را به خطر می اندازند: نشستن زیاد طبق مطالعه ای که در ژورنال پزشکی پیشگیری آمریکا منتشر شد نشستن زیاد و ورزش نکردن می تواند با گذشت زمان بر توانایی بدن در مقابله با عفونت ها تأثیر بگذارد. صرف نظر از سن، جنسیت و دیگر عادات مضر مانند استعمال دخانیات، شیوه زندگی بی تحرک با افزایش خطر مرگ زودرس گره خورده است ...
قربانبان کودک آزاری چه علائمی در بزرگسالی دارند؟
برخورد با جنس مخالف وجود دارد و احساس گناه و مشکل جدی در برقراری ارتباط با جنس مخالف می تواند از این علایم باشد. این کارشناس ضمن تاکید بر آگاهی والدین در مراقبت از فرزندان شان، بیان کرد: لازم است تا کارشناسان سلامت روان و مراقبان سلامت در مراکز خدمات جامع سلامت نیز به شدت به این موارد توجه کنند. یوسفی از شهروندان تقاضا کرد در صورت حدس یا مشاهده موارد کودک آزاری حتما مورد مربوطه را به اورژانس اجتماعی با شماره تلفن 123 اطلاع دهند. ...
خواص طالبی را بهتر بشناسید
سازی پوست صورت طالبی حاوی مقادیر بالایی ویتامین های A و C است که از چروک پوست جلوگیری کرده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود. مرطوب کننده طبیعی پوست طالبی با آبرسانی به پوست صورت به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی برای پوست عمل می کند. تقویت و افزایش رشد مو بتا کاروتن و ویتامین A موجود در طالبی باعث تقویت و افزایش رشد مو می شود. درمان ریزش ...
10دلیل احساس سرما در انگشتان
. استرس و اضطراب احتمالا می دانید که استرس می تواند بر بخش های مختلف بدن تاثیرگذار باشد و دست ها نیز از این مساله مستثنی نیستند. زمانی که استرس یا اضطراب مزمن را تجربه می کنید، بدن وارد حالت جنگ یا گریز می شود. میزان هورمون آدرنالین افزایش می یابد و یکی از نتایج این شرایط منقبض شدن رگ های خونی در اندام های انتهایی است که به احساس سرما در انگشتان دست و پا منجر می شود. شما می ...