سایر منابع:
سایر خبرها
خوردن بیش از حد آب چه بلای سرمان می آورد؟
.... به این دلیل که سلول های بدن ما بیش از حد نیاز آب جذب کردند و در نتیحه متورم می شوند. 4. گرفتگی عضله بیشتر برای شما رخ خواهد داد. داشتن بدن سالم مستلزم این است که همه ی مواد مورد نیاز به اندازه کافی به بدن برسند، نه کمتر و نه بیشتر. آب زیاد، موجب برهم زدن تعادل الکتریکی بدن شده و موجب گرفتگی عضلات، لرزش دست ها و تن می شود. 5. احساس خستگی و بی حالی، به علت پر آبی بدن نیز ...
علائم مهم و یا کم اهمیت در ابتلا به کرونا را بشناسیم
های غذایی خود را مد نظر قرار بدهید؛ حتماً شما می دانید که خوردن چه چیزهایی برای شرایط و معده شما زیان آور است و اگر نمی دانید با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید زیرا به اندازه خوردن دارو این نکات سودمند خواهد بود. پزشک مراکز بهداشتی و درمانی کرونا در کرمان در پاسخ به فرد دیگری که پرسید من چند روز کمی بدن درد داشتم و الان بدن دردم خوب شده و فقط از ظهر امروز آبریزش و سوزش بینی دارم و یک ...
ترافیک ترس و نگرانی پشت خط 4030
بقیه را. علائمی همچون از بین رفتن بویایی و چشایی، علائم سرماخوردگی خفیف، بدن درد، علائم گوارشی، خستگی مفرط برای چند روز از علائمی است که بسیاری از مبتلایان پشت تلفن به ما می گویند. ما به همه پیشنهاد تست پی سی آر نمی دهیم، این درمان نیست بلکه نوعی تشخیص است. مواردی که طبق بخشنامه افراد بالای 60 سال که دارای علائم هستند، زنان باردار علامت دار، اتباع علائم دار به مراکز سلامت معرفی می شوند برای تست ...
یه کیسه آب گرم و این همه کاربرد
... البته که می توان آن را تحمل کرد اما ممکن است مانع انجام فعالیت های روزانه شود. این درد ها در قسمت های مختلفی مانند شکم یا لگن اتفاق می افتند. کیسه آب گرم می تواند این درد ها را از بین ببرد و باعث احساس راحتی بیشتری در مادران شود و اگر احساس ناراحتی بسیار زیادی دارید، می توانید از دوش آب گرم نیز استفاده کنید. 6. احساس گرما و نرمی در گشت و گذارهای عصرگاهی و ...
درمان های خانگی آنژین
و تقویت سیستم ایمنی بدن است. علائم التهاب گلو: • گلو درد شدید زمان قورت دادن بزاق یا غذا • تب شدید 39-40 درجه • قرمز شدن گلو، سرفه، آب ریزش بینی • در برخی موارد غده ها و جوش های سفید رنگ در انتهای گلو در ادامه چند روش خانگی را که به درمان التهاب گلو کمک می کند برای شما قرار داده ایم: 1. عسل عسل مخلوط شده در ...
راهکارهای التیام درد شانه ها
.... درضمن، ماساژ درمانی باعث افزایش کیفیت خواب شده که به نوبه خود، روند درمان را جلو می اندازد. بنابراین قبل از شروع ماساژ درمانی، ابتدا به مدت 10 دقیقه، یک دوش آب گرم گرفته و عضلات بدن تان را شل کنید. سپس، به محل آسیب دیده، مقداری روغن گرم مثل روغن زیتون و یا نارگیل بمالید. بعد از آن، محل صدمه دیده را ابتدا به آرامی و بعد با ضربات محکم، ماساژ دهید. در خاتمه، دو دست خود را در امتداد ستون ...
افرادی که در معرض ابتلا به خار استخوانی هستند
ورزش ساده انجام دهید تا ناراحتی پس از آن کاهش پیدا کند. پاهای خود را کمی بالا نگه دارید تا از تورم و التهاب ناشی از خار پاشنه پا جلوگیری کنید. همیشه کفش های مناسبی برای هر فعالیت بپوشید. از غذاهایی با چربی های اشباع شده، نوشیدنی های الکلی ، غذاهای کم ارزش و غذاهای فرآوری شده اجتناب کنید. از کرم یا لوسیون حاوی کپسایسین استفاده کنید تا درد و التهاب را تسکین دهد. استرس ...
چگونه سردرد را بدون دارو درمان کنیم
، پیشگیری و درمان سردرد وجود دارند که در اینجا به بعضی از آنها اشاره می کنیم: آروماتراپی (Aromatherapy) کلمه “آروماتراپی” به معنای “درمان با بهره گیری از بوی خوش” است. در این روش درمانی از روغن های معطر که منشاء گیاهی و طبیعی دارند و از گیاهان و درخت های گوناگون تهیه می شوند استفاده می شود. این روغن ها روی پوست ماساژ داده می شوند و یا از طریق استنشاق استفاده می شوند و ...
سلامتی و زیبایی با این روغن
پروسیانیدین ممکن است باعث رشد مو شوند ، اما تحقیقات بیشتری لازم است. استرس مزمن باعث ایجاد مشکلات داخلی و خارجی بر روی بدن می شود. ممکن است منجر به: • پیری زودرس • بثورات • پوست خشک • آکنه • ریزش مو اگرچه روغن انگور به خودی خود نمی تواند استرس را تسکین بخشد ، اما روغن حامل فوق العاده ای برای معطر سازی و ماساژ آروماتراپی ایجاد می ...
چیزی در مورد روغن مهم CBD میدانید
در تسکین علایم ناشی از این بیماری ها می پردازند: آرتروز دردهای مزمن درد ام اس درد ماهیچه آسیب نخاع ضد جوش: اثرات روغن CBD روی گیرنده های سیستم ایمنی ممکن است به کاهش التهاب کلی بدن کمک کند. از سوی دیگر، روغن CBD دارای فوایدی برای درمان آکنه است. مطالعات بالینی نشان داد که این روغن مانع از فعالیت غدد چربی می شود. این غده ها مسئول ...
درمان تهوع ، خشکی پوست و گلودرد
نعناع بیابانی به واسطه توانایی خود در کاهش التهاب و تسکین درد شناخته شده است و به عنوان مثال، می تواند به بهبود گلو درد کمک کند. نمونه های بدون کافئین ، به ویژه هنگام شب گزینه بهتری هستند زیرا خواب خوب یکی از عوامل مهم برای مبارزه با بیماری است. بیشتر بدانید : زنجبیل چطور به لاغر شدن کمک می کند؟ + سایر خواص زنجبیل بیشتر بدانید : خواص روغن نارگیل برای سلامت بیشتر بدانید : رهایی از گلو درد با چند راهکار خانگی گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع: khorasannews. ...
نکاتی برای بهداشت دهان و دندان
از درمان های لثه که در طب سنتی رواج دارد، استفاده از روغن های گیاهی برای ماساژ لثه هاست. یک قاشق غذاخوری روغن گیاهی مانند روغن کنجد یا نارگیل را برای حدود 15 دقیقه در اطراف دهان غرغره کنید. چند نکته دیگر پیش از استفاده از هر نوع داروی طبیعی برای داشتن لثه های سالم به یاد داشته باشید که هیچ درمانی نباید به عنوان جایگزین برای مراقبت های استاندارد دهان و دندان استفاده ...
با خواص شفابخش اسطوخودوس آشنا شوید
درد روغن اسطوخودوس نقش مهمی در تسکین دردهایی نظیر گرفتگی عضلات، روماتیسم، گردن درد و کمر درد دارد. به علاوه، ماساژ منظم با این روغن می تواند دردهای مفاصل را نیز بهبود بخشد. تسکین خارش پوست اگر زیاد دچار گزش پشه می شوید، روغن اسطوخودوس داروی شماست. از روغن اسطوخودوس به دلیل خواص طبیعی ضد التهابی، ضد عفونی کننده و ضد قارچی استفاده کنید تا خارش و تورم و قرمزی گزش پشه ...
برای قطع آبریزش بینی کودک چه کنیم؟
: چهار تا پنج قطره روغن اوکالیپتوس در آب گرم بریزید و به کودک اجازه دهید ده دقیقه در آن بازی کنید. این کار را روزی دو بار تکرار کنید. ده قطره روغن اوکالیپتوس در نصف پیمانه روغن زیتون بریزید. سینه کودک را با این مخلوط ماساژ دهید. انجام این کار قبل از خواب نتیجه بهتری ایجاد می کند. 4- ریحان: روش درمان دیگر ریحان می باشد. این ماده خواص ضدباکتریایی، ضد قارچ و ...
روده ناسالم چیست؟
.... هم چنین شواهدی وجود دارد که ممکن است آلرژی های غذایی وابسته به سلامت روده باشند. 7 راهکار برای سلامت روده حالا در ادامه می خواهیم 7 کاری که می توانید برای سلامت روده خود انجام دهید را بگوییم. استرس خود را کاهش دهید استرس بالای مزمن برای تمام بدن از جمله روده مضر است. بعضی از راهکار های کاهش استرس ممکن است شامل مدیتیشن، پیاده روی، دریافت یک پیام ...
دردهایی که با خوردن نمک از شما دور می شود
پانسمان کنید. خوردن مقداری نمک طعام در ابتدا و پایان غذا، بدن را از بیماری هایی مانند جنون ، جذام و برص در امان می دارد. برای درمان دردهای مفصلی نمک طعام را در ابغوره حل کرده و این ترکیب را کمی گرم کنید. سپس آن را روی عضو دردناک ضماد کنند تا درد بهبود یابد. مالیدن نمک و پیه هندوانه ابوجهل بر سر جوش ها را خوب می کند. نمک سبب افزایش هوش می شود. نمک ...
کدوم روغن مناسب موی منه
آسیب ناشی از حرارت سشوار و اتو و ... ، به موهای آسیب دیده ظاهر سالم می دهد. برای چه افرادی بهتراست :برای موهای آسیب دیده، خشک یا مجعد و همچنین برای افرادی که شوره سر دارند. نحوه استفاده از آن: روغن زیتون را می توانید روی موهای خشک و یا مرطوب بزنید . روغن را گرم کنید و آن را روی پوست سر و مو ماساژ دهید. اگر این کار را قبل از حمام انجام می دهید، یک حوله ...
خواص روغن گل سرخ برای پوست و مو چیست؟
یکی از ویژگی های مهم روغن گل سرخ کنترل چربی پوست و کاهش نسبی آن است . گل سرخ دارای مواد آنتی سپتیک است که تا حد زیادی تورم و التهاب را کاهش می دهد روغن گل سرخ از جمله روغن های اسانسی است که به واسطه خواص منحصر به فردش مورد توجه است . از روغن مذبور در ماساژ های آروماتراپی به عنوان یک عامل شفابخش و تسکین دهنده استفاده می شود . خواص روغن گل سرخ بر عملکرد های بیولوژیکی مانند ، ضربان قلب ...
چگونه چربی شکمم را از بین ببرم؟
جمله چربی شکمی می تواند بسیار مفید باشد. مصرف زیاد کربوهیدرات های تصفیه شده با چربی شکم بیش از حد همراه است. در نظر داشته باشید که مصرف کربوهیدرات را کاهش داده یا کربوهیدرات های تصفیه شده را در رژیم غذایی خود جایگزین منابع کربوهیدرات سالم مانند انواع غلات، حبوبات یا سبزیجات کنید. بیشتر بخوابید خواب برای بسیاری از جنبه های سلامت شما از جمله کاهش وزن از اهمیت زیادی برخوردار است. ...
عواملی که منیزیم بدن تان را می دزدند
. مدیریت سطوح استرس : به نظر می رسد افرادی که با استرس مزمن مواجه هستند از سطوح پایین منیزیم در بدن خود برخوردار هستند و افرادی که دارای سطوح کافی منیزیم در بدن خود هستند، استرس کمتری را تجربه می کنند. یافتن روش هایی برای مدیریت بهتر استرس و تقویت سطوح منیزیم یک وضعیت برد-برد برای شما محسوب می شود. دستگاه های تصفیه کننده آب : آب سخت می تواند موجب رسوب مواد معدنی در لوله ها و ...
علت و درمان سردی پا ها
ها و درمان های خانگی آن می پردازیم: دلایل این سردی بی موقع چه می تواند باشد؟ کم کاری تیروئید تیروئید در اصل ترموستات بدن است و با کم کار بودنش بیشتر فعالیت های بدن آرام انجام می شوند و فرد با علایمی مانند خستگی، یبوست، افزایش وزن و احساس سردی در دست و پا ها روبه رو می شود. کم کاری تیروئید در زنان و افراد بالای 40 سال بسیار رایج است. استرس یا اضطراب بالا فرد با ...
فواید باورنکردنی ماساژ گوش
طبیعی تری مثل چای نعنا فلفلی ترکیب کنید تا تأثیر بیشتری داشته باشد. 4- کاهش سریع تر وزن علاوه بر ورزش منظم و دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم، می توانید مالش قسمت های مختلف گوش هایتان را هم در برنامه ی روزانه ی خود قرار دهید. تحقیقات نشان داده ماساژ گوش ها، در ترکیب با دیگر روتین های لازم، ممکن است باعث کاهش سریع تر وزن شود. بعد از رسیدن به وزن مورد نظرتان، ماساژ گوش را ادامه دهید ...
درمان گرفتگی عضلات گردن و شانه
گرفتگی گردن عبارتند از : استرس و فشار عاطفی وضعیت ضعیف ، مانند صاف کردن یا کج کردن سر کم آبی بدن که می تواند باعث گرفتگی عضلات و اسپاسم شود علل کمتر شایع اما جدی تر گرفتگی گردن عبارتند از: مننژیت : یک عفونت بسیار جدی است که باعث تورم در مغز و نخاع می شود . اسپوندیلوز گردن رحم : نوعی آرتروز است که می تواند بر ستون فقرات تأثیر بگذارد . ...
علائمی که بیماری کبد را تایید می کند
نمک های صفراوی برای هضم و جذب چربی و ویتامین های محلول در چربی استفاده می شود و بیلی روبین محصول نهایی انهدام گلبول های قرمز، در کبد ترکیب شده و از طریق صفرا دفع می شود. انباشته شدن چربی در سلول های کبدی به التهاب این سلول ها منجر شده و چربی در کبد رسوب کرده و موجب بروز کبد چرب می شود. در 100 گرم وزن کبد پنج گرم چربی وجود دارد ولی اگر مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن کبد شود، به این حالت ...
فواید ماساژ با سنگ داغ
. کاهش اسپاسم های عضلانی و تنش ماهیچه های بدن براثر تنش و استرس می توانند دچار گرفتگی یا همان اسپاسم شوند که درد زیادی نیز دارد و گاهی موجب ایجاد تداخل در زندگی روزمره افراد می شود. کاهش التهاب و تنش در عضلات اسکلتی بدن می تواند هم اسپاسم های عضلانی و هم درد را کاهش دهد. همان طور که قبلا گفتیم، ماساژ و استفاده از سنگ های داغ می تواند آرامش عضلات را به همراه داشته و درد و ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
حاوی شکر افزوده نیستند می تواند به ثابت نگه داشتن سطوح قند خون و انرژی بدن کمک کند. تمرکز بر مدیریت استرس استرس می تواند به مشکلات گوارشی، مشکلات خواب و خستگی منجر شود. همچنین، استرس ممکن است مشکلات سلامت زمینه ای مانند افسردگی، فیبرومیالژیا و بیماری کرون را تشدید کند. فعالیت های زیر ممکن است به مدیریت سطوح استرس کمک کنند: - ورزش منظم - مدیتیشن ...
آشنایی با دلایل بی اشتهایی و خستگی
می تواند به ثابت نگه داشتن سطوح قند خون و انرژی بدن کمک کند. تمرکز بر مدیریت استرس استرس می تواند به مشکلات گوارشی، مشکلات خواب و خستگی منجر شود. همچنین، استرس ممکن است مشکلات سلامت زمینه ای مانند افسردگی، فیبرومیالژیا و بیماری کرون را تشدید کند. فعالیت های زیر ممکن است به مدیریت سطوح استرس کمک کنند: - ورزش منظم - مدیتیشن - صحبت درمانی ...
آموزش ارگاسم در زنان
برای خانم ها میباشد پس در صورتی که تمرکز در آن وجود نداشته باشد میتواند باعث از دست دادن تحریک شود. ترس و استرس : ترس و استرس ، برخی از زوجین که حتی ماهها بعد از ازدواج نیز موفق به برقراری دخول و برداشتن بکارت نشده اند، احساس ترس از درد و سوزش علاوه بر اینکه میتواند باعث کاستن از تحریک جنسی شود همچنین میتواند باعث تلقین نسبت به آن نیز شود همچنین ترس و استرس میتواند باعث ایجاد اسپاسم ...
علائم وجود انگل در بدن چیست؟
.... بدخوابید؟ اختلالات خواب دلایل بیشماری می تواند داشته باشد؛ از مشکلات غددی گرفته تا مشکلات روانپزشکی همه می توانند خواب شما را آشفته یا نامنظم کنند. اما این مشکل هم می تواند یکی دیگر از نشانه های وجود انگل ها در بدن شما باشد. اگر بی خوابید، دندان قروچه می کنید یا در طول شب بار ها از خواب بیدار می شوید، بعید نیست که به این مشکل دچار شده باشید. آب می روید؟ وزن ...