خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هوش هیجانی، اهمیت و اثرات آن در زندگی روزمره
زناشویی و خانوادگی خود به مشکل برخورد می کنند و زندگی شاد و رضایتمندی را تجربه نمی کنند؟ چرا بعضی از افراد در موقعیت ها و شرایط دشوار زندگی قادرند خود را کنترل کنند و در نهایت تصمیم درست و منطقی بگیرند اما برخی دیگر از چنین توانایی برخوردار نیستند و در شرایط سخت احساساتی شده و نمی توانند تصمیم درست بگیرند؟ چرا برخی از افراد قادرند به راحتی احساسات خود را بیان کنند اما برخی دیگر از بیان احساساتشان
5 قانون طلایی برای افزایش تمرکز
باعث می شود با خودتان روراست باشید و یادتان بماند که از مسئولیت های تان گریزی نیست. به تعویق انداختن کارها فقط باعث می شود احساس گناه بیشتری از انجام ندادن شان به شما دست بدهد. واقعیت این است که انجام مسئولیت ها ضروری هستند، با عقب انداختن ناپدید نمی شوند و از میزان دشواری شان هم کاسته نمی شود. پس بهتر است به جای ایجاد احساسات بد درباره موکول کردن آنها به زمانی دیگر، سریع تر دست به کار
گفت وگوی خواندنی تسنیم با پزشکی که می خواست گل فروش شود / همیشه منتظر معجزه الهی برای بیماران هستم
برویم و به گفت وگو بنشینیم. کدام ویژگی شاخص در شما سبب جلب توجه و رضایت مردم شده است؟ همیشه سعی کردم احساس همدردی با بیمار و همراهانش در من وجود داشته باشد و نگاهم نسبت به بیماران همانند عضوی از خانواده ام باشد. اگرچه ممکن است در این راه به نتیجه دلخواه و صد در صدی نرسم اما همین که لبخند رضایت بیماران را ببینم برایم کافی است. مردم ما قدر شناس هستند و در هر سطح از سواد و
بهداشت روانی کودکان در بحران های رسانه ای
، داشتن مهارت مواجه صحیح و استفاده درست و به جا از انواع رسانه هاست. با نگاهی گذرا بر فعالیت های روزانه مان در زمینه ها مختلف، اهمیت کاربرد رسانه ها را بیشتر درک می کنیم. می توان گفت زندگی ما نیازمند و وابسته به وجود رسانه هاست. حال سؤالاتی مطرح می شود؛ برای مثال: رسانه به عنوان یک عنصر مهم و پرکاربرد در زندگی انسان امروزی، تا چه میزان می تواند بر کنش های وی اثر گذارد؟ آیا شبکه های اجتماعی با
با کودک بدقلق چه کنیم؟
می کنند و به کودکان مان صبر را یاد می دهد. باعث می شود دوباره روی کاری که می خواستیم انجام بدهیم فکر کنیم شاید در همین 3 ثانیه منصرف شدیم و راه بهتری را جایگزین کردیم. این تمرین اگر از دوران کودکی به کودکان آموزش داده شود در بزرگسالی فرزندانی صبوری خواهیم داشت که تعداد انتخاب های خوب شان بیشتر از انتخاب های بد است. گزینه ی آرام شدن او را همیشه همراه داشته باشیم برخی از کودکان در کل
منت کشی بعد قهر با همسر چطوری باشه بهتره ؟
آسیب احساسی ایجاد شده در زندگی مشترکتان قبل از همسرتان برای دلجویی پیشقدم شوید. دلجویی نکردن همسران بعد از دعوا به مرور زمان، باعث کمرنگ شدن علاقهآنها می شود. اگر مقصر دعوا و بحث شما بوده اید و مرتکب اشتباه شده اید ، گناه خود را بپذیرید اما هیچ گاه برای جبران خرابکاریتان متوسل به دروغ نشوید، چون اگر او احساس کند با او صادق نیستید، جر و بحث شما بیشتر می شود و گاهی تا طلاق نیز پیش می رود.پس
چگونه فرزندی خلاق داشته باشیم؟
آیا راهی برای خلاق تر کردن آن ها وجود دارد؟ روان شناسان تربیتی معتقدند که وجود دارد. در ادامه، پنج روش برای افزایش خلاقیت کودکان بر اساس آخرین تحقیقات انجام شده در این زمینه، ارائه خواهد شد. الگویی خلاق برای کودک تان باشید وقتی در کنار فرزندتان هستید، سعی کنید خلاق باشید. به تازگی نتایج حاصل از مطالعات تعدادی از پژوهشگران اوکراینی نشان داد که بچه های بسیار خلاق، والدین خلاقی داشته
چگونگی حفظ هویت کودک
کنند. بچه ها فعالیت های جنس مقابل را انجام می دهند و بعد در نهایت به این نتیجه می رسند که اگر فعالیت های متناسب با جنسیت خودشان را انجام بدهند تشویق و حمایت بیشتری دریافت می کنند. اما توصیه می شود که خیلی به دختر و پسر تاکید نکنیم که حتما باید فعالیت های متناسب با جنسیت اش داشته باشد و این قضیه از نظر علمی هم ثابت شده است. این کار باعث می شود یک جور دوست داشتن مشروط ایجاد شود که دختر من اگر
8 راه طبیعی برای غلبه بر افسردگی
به گزارش روزپلاس، آن هایی که برای درمان افسردگی به پزشک مراجعه می کنند، اغلب برایشان داروهای ضدافسردگی تجویز می شود تا احساس بهتری داشته باشند. هرچند داروها معمولاً بسیار مؤثرند (حتی می توانند زندگی فرد را نجات بدهند) اما اگر فرد تمایلی به مصرف دارو نداشته باشد، شاید بد نباشد بداند که راه های طبیعی برای کنترل علائم افسردگی نیز وجود دارند. ورزش کنید وقتی احساس افسردگی یا
چالش دروغ و بازی با احساسات کودکان
شعار سال : به تازگی شاید یکی از اینفلوئنسر ها چالشی به نام چالش دروغ راه اندازی کرده و از دنبال کنندگان خود خواسته است تا با پیوستن به او همراهی اش کنند. این چالش که بیشتر شبیه یک شوخی با نزدیکان است به این صورت است که شما باید از طرف مدنظرتان فیلم بگیرید درحالی که خودش نمی داند، با هر صحبتی که می توانید او را متعجب کنید و به واکنش وادارید. این صحبت باید غیرواقعی و دروغ باشد و در مورد شخص مورد
ابتلا کودک به کرونا، آنچه باید بدانیم
کاری می توانند برای مشغول کردن کودکان در دوران قرنطینه کرونا انجام دهند؟ این دوران زمان خوبی برای انجام پروژه های خلاقانه یا تماشای تلویزیون با هم است. توصیه می کنم برنامه هایی را تماشا کنید که روحیه بخش یا شاد باشد و حواس پرتی سالمی برای هر دو شما باشد. با اینکه در حال حاضر کودکان نمی توانند هر کاری را که دوست دارند انجام دهند، بزرگ سالان باید فعالیت قابل انجامی را که کودک دوست دارد پیدا کنند
زبان بدن زن عاشق چیست؟
باشد، به معنای آن است که با صحبت های شما موافق است حتی اگر فقط به خاطر آن باشد که گوینده اش شما هستید. زنان ابرو های خود را بعد از ارتباط چشمی هم بالا می اندازند تا نشان دهند آنچه می بینند را می پسندند. لب های ناآرام اگر در هنگام فکر کردن یا گوش دادن به صحبت های شما لب های خود را می جود، می خواهد توجه شما را جلب کند و بنابراین، احتمالا به شما علاقه مند است. اتساع مردمک چشم
پس از خوردن سیب زمینی سرخ شده چه تغییراتی در بدن رخ می دهد؟
گرم در روز می شود. یک وعده سیب زمینی سرخ شده می تواند به راحتی این مقدار را افزایش دهد، از این رو باید به اندازه پرس مصرفی خود توجه داشته باشید. به یک شرط، مواد مغذی بسیاری را در اختیار بدن شما قرار می دهد. آیا می دانستید که سیب زمینی سرخ شده می تواند برای شما خوب باشد؟ این درست است، اما نکته ای که باید به آن توجه داشته باشید آماده کردن سیب زمینی سرخ شده بدون کندن پوست آن و
راهکارهای طلایی برای کنترل خشم کودک
نکنید به جای پرسیدن این که بگو چی شد؟ چرا باز دعوا کردی؟ می توانید نفس عمیقی بکشید و بگویید: من آروم شدم، تو هم آرومی؟ می تونی بگی چه احساسی داشتی؟ . 4.دایره لغات او در مورد احساسات را گسترش دهید: بسیاری از کودکان خشم خود را از طریق ضربه زدن، فریاد زدن، آسیب رساندن، جویدن لب ها و غیره نشان می دهند و نمی دانند که چرا در حال انجام چنین کارهایی هستند. در واقع آن ها نیاز دارند که
نکات طلایی برای کنکوری ها و خانواده ها در کنکور کرونایی/ با رعایت این توصیه ها کرونا را از خود دور کنید
درب محل های برگزاری آزمون از ساعت 6:30 صبح باز می شوند، زمان حرکت را به لحظات آخر که احتمال شلوغی بیشتر است، موکول نکنید. ایستادن در محل آزمون تاثیری در کنکور فرزندتان ندارد و فقط سلامت شما را به خطر می اندازد، بهتر است چند کوچه بالاتر یا پایین تر با فرزندنتان بعد از آزمون قرار بگذارید و اگر ماشین شخصی دارید در ماشین منتظر بمانید و استفاده از ماسک فراموش نشود. چند نکته برای
تاثیرات منفی بالش بر سلامتی بدن
نحوه ی قرارگیری سر، گردن و شانه ها هنگام خوابیدن روی بالش هم می تواند روی وضعیت پشت شما تأثیر بگذارد. نامیزان بودن آن ها در هنگام خواب می تواند پشت درد شما را تشدید کند. مثلاً اگر عادت دارید به شکم بخوابید، بهتر است از یک بالش صاف استفاده کنید، درغیراینصورت دچار کمر درد خواهید شد. کسانی که عادت دارند به پهلو بخوابند، بالش آن ها باید آنقدر ارتفاع داشته باشد که گردن و ستون فقرات
سرساعت غذا بخورید، چاق نمی شوید
. علاوه بر تنظیم قند خون، وعده صبحانه به افزایش انرژی شما کمک می کند. ناهار، حدود ساعت 12 ظهر خوردن وعده های غذایی کم حجم اما با فاصله زمانی کم بهتر از وعده های غذایی حجیم با فواصل زمانی زیاد است. حذف وعده ناهار به معنای محروم کردن بدن از مواد مغذی ضروری و انرژی لازم برای انجام دادن فعالیت هاست.از آن جا که معمولاً ساعتی که وعده ناهار باید صرف شود، پرمشغله ترین ساعت روز محسوب می
با همسر دروغگو چه کنم؟
از افراد وقتی دروغ می شنوند احساس می کنند دیگر نمی توانند با آن دروغ کنار بیایند و اعتماد آن ها کاملا از بین می رود. اگر شما نیز جزو چنین افرادی هستید باید به دنبال یک راه حل برای دروغگویی باشید. اینگونه راه حل ها به شما یاد می دهند که بهترین رفتار و ابراز احساسات در این موارد باید چگونه باشد. پیش بینی کنید، بعد شروع کنید قبل از این که بخواهید درباره دروغگویی همسرتان با او حرف
انواع مادرشوهر و رفتار مناسب با هر کدام
و تربیت بچه و پخت و پز و رفتار عروس دخالت می کنند. چنانچه احساس می کنید می توانید با جنگ و دعوا و لج و لجبازی به این ویژگی خانمان سوز مادرشوهرتان خاتمه بدهید سخت در اشتباهید چرا که با این کار زندگی شما تبدیل به جهنم خواهد شد تنها راهی که ما برای شما پیشنهاد می کنیم این است که آرامش خود را حفظ کنید نیازی به جواب دادن به مادر شوهرتان نیست. شما به کار خود برسید و با بیانی محبت
زمان دربی جام حذفی چه کارهایی نباید انجام بدهیم؟
زمان دربی جام حذفی چه کارهایی نباید انجام بدهیم؟ به گزارش گلونی خیلی ها در کشور ما مانند سایر کشورها عشق و زندگی شان فوتبال است. آن ها می میرند برای تیم مورد علاقه شان. آن ها با فوتبال زندگی می کنند. با شکست تیم شان شکست می خورند و با پیروزی تیم شان روی ابرها قدم می زنند. اما آیا واقعا فوتبال لیاقت عشق ما را دارد؟ آیا فوتبال زندگی ماست؟ تصور کنید تیم مورد علاقه
فال روز پنج شنبه 30 مرداد
که دیگر در زندگی کم آورده اید. شخصی در زندگی شما وجود دارد که مدت زمان زیادی از او را می شناسید و احساس خوبی نسبت به او دارید. این شخص می تواند موجب آرامش و امید و انگیزه شما در زندگی باشد. پروژه های کاری خود را در سریع ترین زمان ممکن به انجام برسانید. شما کسی هستید که دیگران می توانند به او اعتماد کنند. از دوستانتان خود فاصله نگیرید و سعی کنید رابطه خود
پای مصالح ایران که به میان می آمد شعوبی محض جلوه می کرد
حسد معاصرانش که در دانشگاه کرسی ها و مقاماتی به دست آورده بودند می دانست و همیشه از دست همکاران بد شکوه و شکایت داشت. این معنی اگرچه تا اندازه ای حقیقت داشت و شاید بعضی ها وحشت داشتند از اینکه حضور محیط طباطبایی در دانشگاه وجود آنها را تحت الشعاع قرار دهد(که حقیقت هم داشت) اما بهانه ظاهری مخالفان او همانا نداشتن تألیف یا تألیفاتی در موضوع و زمینه های تخصصی خودش بود. هنگام تأسیس دانشگاه تهران در
ماه بذل خون
توان هم به نوعی در همکاری حداکثری اهدا کنندگان دانست و هم در قوانین و ضوابط سخت و محکمی که برای انتقال خون در این سازمان وجود دارد. راهنمای اهدای خون اهدای خون تقریباً 45 تا60 دقیقه زمان لازم دارد. ابتدا به پذیرش راهنمایی شده و بروشورهایی درباره شرایط اهدای خون و موارد معافیت از آن به شما ارائه و از شما خواسته می شود آنها را مطالعه کنید. درصورتی که خود را واجد شرایط دانسته و بخواهید
برخورد زنان با سیاست با بی احترامی خانواده همسر
شوخ طبعی تان را حفظ کنید و از کنار حرف هایشان به راحتی بگذرید. به احساسات همسرتان توجه داشته باشید اختلاف شما و خانواده همسرتان روی همسر شما تاثیر می گذارد و او را ناراحت می کند و او از اختلاف میان شما زجر می کشد پس هرگز همسرتان را وادار به جانب داری نکنید. به او نشان دهید که دوست دارید مورد احترام خانواده اش قرار گیرید و مشکلی با آنها ندارید. به دنبال ترحم دیگران
کرونا کودکان را بی حوصله کرده
لازم به تحریک مداوم دارند، بیشتر در معرض خطر خستگی هستند. او افزود:کسالت به معنای این نیست که شما کار هایی برای انجام آن ندارید. شما فقط نمی خواهید آن ها را انجام دهید، یک فرد زمانی بی حوصله می شود که در کارش تحریک کافی نیست، و یا اینکه کار خیلی سخت است یا بیش از حد آسان و و همچنین اگر فعالیت های یش رویش فاقد معنی و چالش باشند، اکنون در زمان شیوع COVID-19 ممکن است تمام این موقعیت ها را
چالش تازه صدف بیوتی، مصداق کودک آزاری ست!
نیست چرا که کودکان توان درک موقعیت را به درستی ندارند. از طرفی گاهی اوقات به نظر می رسد والدین یا بزرگ سالی که تصمیم به انتشار دارد هم خود به نتایج انتشار ویدئو بی توجه است. اگر شما هم فکر می کنید خب این فقط انتشار یک ویدئوی بامزه است و بس، پس بد نیست کمی روی سوالات زیر تامل کنید. آیا با خودتان فکر کرده اید که گاهی انتشار ویدئوی خنده دار فرزندمان شبیه این است که او را میان جمعیتی بیش از
تحمل مشکلات، باعث رشد و کمال انسان می شود
چهارپایان تشبیه کرده است، تصریح کرد: زوجین برای حل مشکلات خود، روایاتی که زشتی بد زبانی و بد خلقی را بیان کرده را در معرض دید خود قرار دهند. وی ضمن توصیه به عدم سخن گفتن با همسر در هنگام عصبانیت، افزود: بهترین زمان برای حل مشکلات زوجین با یکدیگر، زمان آرامش بوده که می توان در این زمان پس از بیان صفات اخلاقی نیکوی وی از خصوصیات ناپسندش انتقاد کرد و باید توجه شود که عذرخواهی همسر حتی بصورت
بهترین برخورد شما با خیالبافی کودکتان
زیرا این کودکان کمتر چنین رفتارهای آشفته ای را در ظاهر از خود نشان می دهند. این کودکان معمولا به جای این اقدامات پرخاشگرانه مدام در حال خیالبافی هستند. شاید این آن ها اصلا نیاز به حمایت نداشته باشند اما یک خانواده پر توجه و یک متخصص در این زمینه حتماً باید این کودکان را تحت نظر بگیرد و مسائل آن ها را بررسی کند. در این قسمت اطلاعات بیشتری در مورد خیالبافی کودکان در اختیار شما قرار خواهیم
دروغ هایی درمورد زندگی مشترک که نباید باور کنید
در جامعه روابطشان به طلاق ختم می شود پس تمامی روابط نیزچنین هستند . بااین تصور باعث می شوید تا راه قلبتان را بر روی شریک زندگی تان ببندیدو حرف های او را نشنوید. 7. شریک زندگیم تغییر خواهد کرد: براساس نظر محققان، خصوصیات و ویژگی های یک فرد منحصر به خودش می باشد اما می تواند با انجام اموری کوچک آن را تغییر و یا عادت های بد را ازبین ببرد اما این امر زمان زیادی را می طلبد پس اگر قصد
همسرم مثل مار نیش میزنه ؛ چیکار کنم ؟
/> ممکن است بعد از مدت ها کلنجار رفتن با این طرز رفتار همسرتان و ناراحت شدن های پی در پی، شاید تصور کنید که مشکل شما در زندگی، عدم برقراری ارتباط سالم باشد و تصمیم بگیرید که با مشاور صحبت نمائید، اما اگر منظور شما از برقرار ارتباط سالم، در میان گذاشتن احساسات و کمک به تصمیم گیری درست باشد، نباید روی کمک همسرتان حساب کنید، زیرا او می تواند با همین اظهار نظرهای شما علیه خودتان استفاده کند.
