خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادرانی که در کرونا صاحب فرزند شده اند، بخوانند!
داد: این روزها به اشتراک گذاری تجربیات شخصی افراد، از ابتلا به بیماری کرونا و یا احساس ناخوشی هایی که شاید وجود خارجی هم نداشته باشند، به شکلی گسترده در شبکه های مجازی و در سایت های گفت وگو مشاهده می.شود. افراد با بیان علائم بیماری خود و سیر تشخیص، درمان و نحوه مبارزه با آن، به ویژه در ارتباط با بیماری کرونا سعی در جلب توجه دیگران می کنند لیکن باید توجه داشت که این روش اشتراک تجربیات گاه می تواند در
آسیب های بها دادن به استرس/اضطراب های مزمن چگونه شکل می گیرند
دغدغه مندی و آینده نگری قلمداد می کند بی شک تعارضات بین فردی از خانواده تا اجتماع در آن شدت خواهد یافت. وی گفت: به طور کلی همه افراد رویدادهای استرس آفرین را می شناسند و اینکه هر رویداد تا چه اندازه می تواند استرس وارد کند. بنابراین نمی توان به سادگی رویدادها را از لحاظ استرس زا بودن با هم مقایسه کرد، ابتدا باید بدانیم که در مورد چه کسی و با چه فرهنگ و جنسیتی حرف می زنیم، به عبارتی بخش
چند نکته درباره علائم گوارشی کرونا
/> _ اگر دچار اسهال هستید مقدار زیادی مایعات بنوشید. مهم است که به جایگزینی مایعات از دست رفته، با مصرف مایعات فراوان به ویژه آب ساده و پرهیز از نوشیدن مایعات شیرین توجه کنید و از محلول ORS که حاوی الکترولیت های لازم برای جبران املاح مورد نیاز از دست رفته بدن طی اسهال می باشد طبق نظر پزشک استفاده کنید. نوشیدنی های حاوی نمک مانند دوغ بدون گاز هم به تامین املاح از دست رفته از بدن کمک می کنند.
تاثیر کرونا در تولد نوزادانی با وزن کم
کودکان گفت: ترس از ابتلا به بیماری همه گیر، به همان اندازه خود باعث استرس عاطفی و روانی می شود، این ترس از بسیاری جهات، اعم از تشدید خشونت خانگی تا مشکلات اقتصادی و فاصله اجتماعی وجود دارد؛ ترس باعث استرس عاطفی می شود و استرس عاطفی مزمن تأثیرات بیولوژیکی روی افراد دارد. او افزود: زنان باردار در صورت مواجهه با فشار روانی مزمن مانند همه گیری کرونا ویروس تغییرات هورمونی و بیولوژیک در آن ها
صحبت درباره کرونا، چگونه کودکم را مطلع کنم؟
، کمک به تهیه ناهار و شام و سایر فعالیت ها می تواند به پیشبرد این هدف کمک کند. مهم تر از همه باید از کوچک سازی دغدغه های ذهنی کودک و بی توجهی به نگرانی ها و دلواپسی های کودک اجتناب شود. احساس ترس و هراس کودک باید پذیرفته شود. همچنین باید به کودک اطمینان داده شود که آن ها هر وقت که دوست داشته باشند می توانند با والدین خود صحبت کنند. با فرزندتان صادق باشید مطابق با اصل صادق و روراست
کنکور با طعم کرونا
به گزارش ایرنا، کنکور همیشه با استرس و اضطراب برای داوطلبان و خانواده ها همراه بوده و امسال وجود کرونا این مهمان ناخوانده، بردامنه این استرس و اضطراب افزوده و ترس از قبول نشدن و یا نرسیدن به نتیجه مطلوب، جای خود را به ترس از مبتلا نشدن به کرونا داده است. داوطلبان شرکت کننده در این ماراتن علمی بیش از هر چیز دیگری نیازمند آرامش فکری، ذهنی و ایجاد محیطی آرام و بدون دغدغه از سوی خانواده ها
علت خجالتی بودن کودکان چیست؟
خورند. افراد خجالتی با این باور که دیگران همواره او را مورد قضاوت قرار می دهند، فرصت های جدید اجتماعی را رها می کنند. همین ویژگی نیز مانع از تقویت مهارت های اجتماعی آن ها می شود. آیا خجالتی بودن ذاتی است؟ خودآگاهی بیش از حد، ارزیابی منفی خود و داشتن افکار منفی راجع به خود از ویژگی های افراد خجالتی است. همه این ویژگی ها به تعریف فرد از خودش برمی گردد. بنابراین هر فرد باید دلایل
ابتلای 2 تا 3 درصد جمعیت جهان به اختلال وسواس جبری
تنها بر روح، ذهن و جسم افراد تأثیر آزاردهنده ای برجای می گذارد، بلکه بر شخصیت فرد نیز تأثیر می گذارد. اکنون برایم روشن است که چه نقایص شخصیتی دارم. اختلال وسواس جبری بر دریافت من تأثیر گذاشته و مرا مبدل به یک انسان خودخواه و یک بمب ساعتی بی توجه کرده است. من فرد بسیار زودرنجی بودم و در کسری از ثانیه خشمگین می شدم. به طور خلاصه، شخصیت به هم ریخته ای داشتم. تا آنجایی که به یاد می آورم، من همیشه به ODS
اهمیت سلامت روان و روان درمانی در دوران کرونا
می دهیم. با این حال، همه ی افراد به این صورت واکنش نشان نمی دهند و در واقع، درک این موضوع خیلی مهم است که بسیاری از افراد توانایی تنظیم و تعدیل هیجان های منفی که در این زمان دارند تجربه می کنند ندارند! و نیاز دارند که از کمک روان درمانگران استفاده کنند و به کمک آن ها بتوانند احساسات خود را تعدیل کنند و بهبودی پیدا کنند و بازدهی بهتری داشته باشند. به عنوان مثال اگر بخاطر شرایط به وجود
کارشناس و مشاور خانواده: بسیاری از اختلافات زوجین ناشی از سوءتفاهم است
می شوند ما دنیا و واقعیت ها را تحریف شده را تحریف شده برداشت کنیم. وی ادامه داد: طرح واره شامل یک غالب ذهنی هست که فکرها، احساس های ما و حس های بدنی و خاطرات ما را در برمی گیرد که در مورد رفتار ما با خودمان، دیگران و دنیای پیرامونمان می باشد. باقری بابیان این که طرح واره ها 4 عامل اصلی دارند، ابراز داشت، عامل مهم نیازهای روان شناختی ما انسان ها است، همه ما آدم ها علاوه بر
مشکلات رابطه زناشویی، مشاوره برای این روزهاست
تجربه مشکلات جنسی در یک مقطع از زندگی کاملا طبیعی است. درحالیکه مشکلات و تجارب جنسی هر کس متفاوت است، یادتان باشد ممکن است به مشکلات مشابه هم بربخوریم. شاید در صورت روبه رو شدن با این مشکلات احساس تنهایی یا درماندگی یا حتی شرمندگی و ترس به شما دست دهد. افرادی که با اختلال جنسی دست و پنجه نرم میکنند معمولا دچار این احساسات میشوند. به همین دلیل، ماه ها یا حتی سال ها برای درخواست کمک و حمایت تعلل
افسردگی ، اختلالی که دیابت را تشدید می کند
از مهم ترین آن هاست. افسردگی چه نقشی در بیماری دیابت دارد؟ از آن جایی که بیماری دیابت یک منبع استرس برای بیماران مبتلا است و تغییر روش زندگی برای این بیماران بسیار مشکل بوده است ، ایجاد اختلالات خلقی به خصوص افسردگی در این افراد به وضوح دیده می شود. افسردگی نه تنها منجر به تشدید عوارض اجتماعی و روانی در بیماران مبتلا به دیابت می شود ، بلکه ممکن است کنترل این بیماری
دلیل افزایش ایست قلبی در دوران کرونا چیست؟
بستری شده بودند مورد مطالعه قرار گرفتند که 14724 نفر آنها دچار حملات قلبی شده بودند. اما از 23فوریه طی یک دوره 5هفته ای، میزان موارد بستری 19% کاهش یافت. دو هفته قبل از آن سازمان بهداشت جهانی شیوع نوع جدیدی از ویروس کرونا را اعلام کرده بود. آمار بستری شدن بیماران با حمله قلبی مجددا از 29مارچ شروع به پایین آمدن کرد. به گفته محققان این افراد 1-3سال جوانتر بودند، دوره کوتاه تری
سایه روشن های کرونا
، پیچیده یا غیرمعمولی که باعث می شود بیماران به مراکز درمانی مراجعه کنند: اصرار بر وجود بیماری که حاصل ترس از بیماری، وسواس یا اضطراب است؛ همچنین تظاهر به علایم کاذب که در بیداری وجود دارد، ولی در خواب مشاهده نمی شود، مثل تنگی نفس و سرفه های کاذب. نتیجه معاینات و بررسی های این افراد همه منفی است و اغلب شان نوجوانان و جوانان زیر 20 سال هستند. پسران بیشتر از دختران دچار این علایم می شوند.
سخت ترین عوارض بلندمدت ابتلا به کرونا
که جزو موارد خفیف تر کووید – 19 بوده اند، علائم روحی و روانی را تجربه می کردند که شامل اختلال استرس پس از حادثه، بعد از بهبودی شان می شد. میان دو گروه مورد تحقیق، تفاوتی وجود داشت که البته پژوهشگران را متعجب نکرد، زیرا علائم اختلال استرس پس از حادثه (PTSD)، از عوارض متداول سندرم پس از ICU است که فاکتور های زیادی می توانند علت آن باشند از جمله ترس از مُردن، درمان تهاجمی، درد، دلریوم، ناتوانی در
پزشکان از مشکلات شنوایی در مبتلایان به کرونا می گویند؛ عوارض ویروس یا داروها؟
کافی برای اثبات این موضوع که کووید-19 باعث مشکلات شنوایی می شود، وجود ندارد. در این میان باید به مواردی مانند استرس، اضطراب استفاده از ماسک، داروهای مورد استفاده برای درمان کرونا و سایر عوامل نیز اشاره کرد که آن ها نیز می توانند در ایجاد مشکلات شنوایی نقش داشته باشند. در نهایت باید به این موضوع اشاره کرد که کاهش شنوایی از عوارض داروهای هیدروکسی کلروکین و کلروکین نیز محسوب می شود.
علائم افتادگی مثانه، علت و روش های درمان آن
سرفه می کنند که با این کار فشار روی کف لگن وارد می آورند.) - مشکلات یبوست (این گروه برای دفع، فشار زیادی به داخل شکم وارد یا تنقیه می کنند یا مدت طولانی در دستشویی می نشینند و دچار مشکلات زیادی می شوند که همه این رفتار ها احتمال بیرون زدن دیواره خلفی واژن را بیشتر می کند.) - وزن بالا - ژنتیک (در برخی افراد بافت ناحیه فاشیا به صورت ژنتیک ضعیف است.) این
نشانه های وجود انگل در بدن
مشورت کنید تا احتمال هجوم انگل را رد کنید. نشانه های وجود انگل 7. دندان قروچه: اگر دندان های خود را در خواب روی هم فشار می دهید, یکی از دلایل ممکن هجوم انگل ها است. هم چنین به دلیل اضطراب و بی قراری ناشی از مواد زائد و سمومی که توسط انگل ها در بدن منتشر می شوند، ممکن است در حین خواب این حرکت رخ دهد. به عنوان انگل های بیماری زا، اگر شما متوجه چنین علائمی در
عجیب ترین علامت کرونا در بدن!
علائم نیز توجه داشت. فرد با تست مثبت که مبتلا به بیماری با شدت متوسط و خفیف هستند، بدون درمان خاصی بهبود می یابند و کافی است در خانه بمانند و جز برای ویزیت پزشکی یا آزمایشات از منزل خارج نشوند تا از انتقال بیماری به دیگران پیشگیری شود. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در صورت وجود علائم گوارشی (اسهال، استفراغ، دل درد و ...) ، نکات کلی زیر توصیه می شود: دست
کنکور دلشوره ای که با کرونا بیشتر شد
بیان کرد: عملیات ضدعفونی مکان های برگزاری کنکور قبل و بعد از برپایی امتحان ها صورت گرفته و رعایت دیگر پروتکل های بهداشتی و فاصله گذاری های اجتماعی تا بیش از 2 متر در نظر گرفته شده است. مروتی اضافه کرد: با توجه به اینکه امسال تعداد داوطلبان کنکور نسبت به سال گذشته حدود 10درصد کمتر شده اما برای رعایت پروتکل ها علاوه بر حوزه دانشگاه ایت الله بروجردی از فضای دانشگاه آزاد به عنوان حوزه کنکور
تشخیص تفاوت های بین درد فیزیکی و ذهنی در قفسه سینه
زنیم بدون اینکه حتی متوجه شویم! مثلاً اگر شما بدنتان را خوب گرم نکنید و وزنه های سنگین بلند کنید یا شدت تمرینات خود را تدریجاً و به شیوه ای ایمن بالا نبرید، می توانید عضله یا تاندونی را در سینه تان بیش از اندازه بکشید. این نوع آسیب حتی می تواند زمانی که کاناپه را در اتاق هُل می دهید تا دکوراسیون ر عوض کنید هم رخ دهد! به طور کل، اگر اخیراً فشار زیادی به بالاتنه تان وارد کرده اید، علت درد
اثرات مخرب استرس، بارداری
عضلات برسد و فشار کاهش یابد. در فضای باز قدم بزنید و از مناظر و صدای طبیعت لذت ببرید. در طی روز چرتی کوتاه (کمتر از 5 دقیقه) بزنید تا احساس سرزندگی و نشاط کنید. برای رسیدن به آرامش از ماساژ های ویژه و تمرینات یوگا که مخصوص دوران بارداری هستند استفاده کنید. روش های کنترل استرس در طول دوره بارداری مواردی را که موجب اضطراب می شود تشخیص داده و در مورد آنها با همسر دوست یا
کنکوری ها خود را تحت یک قضاوت سختگیرانه قرار ندهند
بهداشتی و عدم تجمع والدین در حوزه های امتحانی را ضروری عنوان کرد. والدین تنها عامل موفقیت فرزندان را منوط به قبولی در کنکور ندانند وی خطاب به والدین کنکوری ها اذعان کرد: فرزندان شما در هر حالتی باید مورد احترام و حمایت قرارگیرند و تنها عامل موفقیت آنان را منوط به قبولی در کنکور ندانید اینکه فرزندان شما کجا و چه رشته ای قبول شوند مهم است ولی نمی تواند موفقیت زندگی آنان را تضمین کند لذا در این ایام به آرامش و امنیت روحی و روانی فرزندانتان توجه کنید. انتهای پیام/2330/ ...
چند نکته آسان برای حفظ آرامش در زمان امتحانات
استرس شده باشند. برخی از افراد خیلی خوب با استرس کنار می آیند و اجازه نمی دهند فشار بیشتری، علاوه بر کار سختی که در حال انجامش هستند، به آن ها وارد شود. در حالیکه برخی دیگر دائماً با آن دست به گریبانند و هرروز بیشتر احساس غرق شدگی می کنند. فشار برای عملکرد خوب از سمت معلمان، اعضای خانواده و مربیان، می تواند فرسوده کننده باشد و در نتیجه فرد ممکن است دچار اضطراب یا افسردگی شود و خوب؛ این
امید به زندگی با رنگ های حیات بخش
و اضطراب برای در امان ماندن از ترس و نگرانی فراگیر می توانند با تمرین نقاشی، ذهن را تقویت، خلاقیت و نوآوری را در وجود خود پرورش دهند، نقاشی ضمن اینکه حافظه را تقویت می کند باعث ایجاد فعالیت دوپامین به عنوان یک پیام رسان مهم که در اصل برانگیزه، حافظه، توجه و تنظیم حرکات بدن تاثیر دارد، می شود و ورزشی برای مغز است. این متخصص رواندرمانگر گفت: ارتباط طرح و رنگ زمینه پیوند جسم و روح است و
فرسودگی شغلی چالش پیش روی جامعه پزشکی
، نداشتن امنیت شغلی و ترس از دست دادن شغل، نداشتن ارتقای شغلی، مشارکت نکردن در کارهای تیمی و تمسخر یا قضاوت از سوی همکاران، می تواند آسیب جدی به سلامت روان فرد وارد کند. وی تاکید کرد: برای ایجاد محیط کار سالم توجه به مشکلات سلامت روان در کارکنان ضروری بوده و در این راستا لازم است علائم و نشانه های اختلالات روانشناختی در افراد مانند پریشانی، اضطراب، گوشه گیری، غیبت مکرر از کار، نبود انگیزه
تحلیلی بر تاثیرعبادت و نماز بر روانشناسی بهداشت جامعه
خیزند و همه ناراحتی ها از آدمی سترده می شوند. آنگاه که فرد به یاد خدا می افتد، قلبش با طمأنینه، معمور و آباد گشته،ماالمالِ از رضا می شود؛ قلبی کهقبالً آکنده از ترس و یأس بوده است. لطف و توجه پروردگار، قلب ذاکر را زیر سایه خود قرار می دهد و انسان به این یقین و قاطعیت میرسد که رهیدن از ناراحتی های درونی، سهل و هموار است و می توان وسوسه ها را درهم کوبید وتخیّالت باطل را از خود دور ساخت. چنینفردِ
کنترل استرس کنکور با راهکار های آسان
زهره اشراقی، درباره چگونگی مهار استرس در بین داوطلبان کنکور تاکید کرد: اینکه کنکور آینده شغلی و مسیر زندگی داوطلبان را مشخص می کند شکی نیست، همگان می دانند که کنکور با استرس همراه است و همه ما خواستار کسب نمره مطلوب و قبولی در رشته مورد علاقه خود هستیم. هرچند باید یاد آوردی کرد در صورت عدم تحقق این مهم از ارزش های واقعی فرد همچون عزت نفس و حرمتش کاسته نمی شود. این روانشناس تصریح کرد
